肩が痛くなり出したのは最近のことです。
以前は、全然問題なく全く異常無かったが、最近は腕が上げられなくなるほど。
特に何もしてないが、なぜ??
何だろうか?と考えてみたら唯一思い当たるのが、12月に枕が臭かったので変えたら、パンパンでかなり高い状態であったがそのまま使っていた件。
色々と調べると枕の高さが悪いと首肩が痛くなるそうです。
これか・・・パイプ固めなので、沈み込みもないので、1/4ほど抜きビニール袋に移して1時間ほど仮眠をとってみたらかなり調子が良い。
もっと早く気がつくべきだったw
肩が痛い人は枕が高すぎる可能性があり。
以前は低すぎるかな?と思えるほどだったがそれくらいが丁度いいのかも知れない。
高いより全然いいかも。
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