浮腫問題奮闘記 回復期編 胸部ゴムサポーターが超重要アイテム２ グンゼ腹巻で救われたが、朝起きると必ず辛い。

 しばらく腹巻装着後の経過観察を続けていく。

腹巻装着復活後１日目の経過観察。2026/7/31

かなり落ち着いてきて本当にあの苦しみからうそのように解放されました。もちろん後遺症がありますので、まだ少しだけ痛みますが全然マシに・・・

腹巻装着後二日目の経過観察。2026/8/1

寝起きは滞留個所が胸部中央で痛みはあるもの、起きているときは俄然楽。全部下に落ちているのだと思う。昔から全部下に落ちていると思われるので全く問題なし。逆にすべて中央に全部行くと滞留する？

腹巻装着３日目の経過観察。2026/8/2

やはり痛みは明らかに軽減している、3日前よりも昨日、昨日よりも今日は本当に楽です。もちろん手動でのドレナージも必須で定期的に脇周辺皮膚下げしています。以前よりも楽になり、回復を感じます。もちろん胸骨裏の局部的な痛みは変わらずありますが一時の強い痛みで痛み止めで処方してもらった薬を塗布必須のようなと苦痛は無くなり、現在は初期症状と同じく、動くとジンワリ痛い感じです。以前は鋭い痛みがあったが、いまは防げている様子です。

あと胸部の広範囲にあったあばれる君みたいなランダムな痛みのは一切なくなった。

腹巻装着から4日目の経過観察。2026/8/3

寝起きはやはり浮腫になっており、起きると少し辛いが通気口オープンドレナージすることで楽になる。あと以前は痰処理で軽い咳ですらかなりの痛みを伴っていたが、いまは痛みは無くなり、軽い咳込み程度では、全く問題なしくらいまでに回復しているが、やり過ぎると痛みは残るが、以前に比べれば本当に大したことない、本当に良かった😊👍

腹巻装着から５日目の経過観察。2026/8/4

通常起きているときの安定はかなり改善したが、就寝後がいつまでも辛い。

寝相を仰向けからうつ伏せに変えてみたが、結果同じ痛みは残る。やはりこの就寝がストレスになるのが一番の問題で、仕事をして疲れても眠れずだったが、腹巻で改善して寝ても痛みが残るため疲れが取れない・・・連続の仕事が無理だと感じたのはここ。眠れないことによるノイローゼ状態。腹巻で大幅改善したので、寝れるようにはなったが、痛みは残る。この問題をクリアーして行かなければと思い、寝る姿勢を考えてみたが・・・💧

腹巻装着から６日目の経過観察。2026/8/5

劇的に違うのが慢性的な痛みが胸部中央のゴムバンド手前から肩のみになった。くしゃみは初期症状に見られた痛みツボから外れていれば全く痛くないまでに回復したのは劇的な違いです。ほんとにクシャミがずっと辛かった。

腹巻装着から７日目の経過観察。2026/8/6

この3日間暫し封印していたうつ伏せ寝スタイルに徐々に戻しているが、昔はうつ伏せで寝るのは大好きだったが、そこもかなり関係していると思うのはうつ伏せで寝ると胸部が圧迫されて血行が良くなる気がする。

そして一週間経過すると実に調子が良く、痛みはほぼ消えた。

昨日までは鋭い嫌な痛みがあり、寝ているときもうつ伏せ寝すると直に胸部への流れが阻害されている様子で、それも功を制してかなり直で胸部へ流れなくなったのだろう。本当に寝相一つでかなり変わるので、うつ伏せで寝ることはとても重要なことかと思われる。

腹巻装着から１2日目の経過観察。2026/8/13

寝苦しい・・・痛みが酷い・・・気が付いてみるとゴムバンドが下がっていました・・・😅
やはりたったこれだけで苦痛になります。まあ長期間リンパ液に晒されていたので損傷が回復していないと思われるのですが、ゴムバンドを所定の場所まで上げて流れをゴムバンドで阻害すると直りました・・・厄介なものです💧

２０２６年７月１１日　術後３年２か月　タモキシフェンのみ６カ月
手のひら：２０ｃｍ　左右同じ
手のひら斜め親指：２３ｃｍ　左右同じ
手のひら斜め人差し：２７ｃｍ　左右同じ
手首パー：１６ｃｍ　左右同じ
ひじ内下７ｃｍ：左２５ｃｍ　右２４ｃｍ
ひじ内上７ｃｍ：左２５ｃｍ　右２４ｃｍ

脇下：左２９ｃｍ　右２８ｃｍ

一カ月ぶりの測定記録ですが、半月前くらいからほぼ左右誤差なしになりました。

やはり夏はエアコンなしはかなり血流が良くなるので元通りになる？

※測定は毎回誤差が出ますので完全左右対称ではなく、正確には左右0.3ｍｍ以下程度の差くらいかと。面倒なんで左右同じ表記。

２０２６年８月１０日　術後３年３か月　タモキシフェンのみ７カ月
手のひら：２０.１ｃｍ　左右同じ

手首パー：左１６.３ｃｍ　左右同じ

ひじ内下７ｃｍ：左２４.５ｃｍ　左右同じ
ひじ内上７ｃｍ：２４ｃｍ　左右同じ

脇下：２９ｃｍ　左右同じ

外観の違いによる観察。

測定結果から一見すると分からないが、腕の内側を両手で揃えて鏡越しで見るとやはり関節部の太さが目立つので、測定では分からない違いが目で見てわかる。

そしてやはり皮膚の色からも明らかに浮腫の症状が分かる。かなり回復傾向にあるので黄色みかかっており、以前ほど黒くはないのでかなり改善はしている。

腹巻装着から１8日目の経過観察。2026/8/16

やはり痛みの原因はリンパ液の胸部停滞による胸部浮腫で間違いない。

そして必ず就寝することで悪化している。本日は目が覚めるほど痛みがあり、一旦起床してトイレと歯磨きを済ませて、そこから試しに就寝スタイルを仰向けから、うつ伏せに変えてもう一度寝てみた。うつ伏せと言っても以前みたいに胸部を完全に布団で押し付けるのではなく抱き枕や掛布団で胸部に軽い隙間を作り血流の流れを完全に阻害しないように工夫したうつ伏せスタイルである。

長らくうつ伏せしてないので、首が痛くなりうつ伏せがいまいち快適性が得られないので仰向けだったのだが、やはりどうしても胸部の血液流動が悪くなる。仰向けではなく、うつ伏せで多少胸部を圧迫されていると圧迫効果で血流が流れやすくなる。

うつ伏せで寝ていると徐々に痛みは和らぎ、滞留リンパ液が流れ終われば、痛みは無くなりどうやら一時的に治まるようだ。

体が起きていれば下へ流れるが、仰向けで寝ているときにリンパ液が滞留して浮腫になるため、痛みが出ているのは確定した。

長期にわたり仕事ができない状態になっていたのは、この就寝ができず、疲労回復が困難になった点、胸部浮腫で痛みが続き、咳が出ると激しい痛みがでる点、そして５０肩と連動して腕の浮腫はやはり軽度で続いており、５０肩が治まらないとどうすることもできない点だったが、胸部浮腫による痛みと就寝できない精神的苦痛の問題の２点を大幅に改善、軽減することができるようになったのはかなりの進展で、本当に問題解決して良かったと思う。

腹巻装着から２１日目の経過観察。2026/8/19

本日はある良いことに気が付いた。
四六時中ドレナージをするのが大変なので、放置してしまい、知らず知らずにリンパ液が胸部中央に滞留、蓄積していることが痛みの原因を作り出している。

そのため、定期的に痛みになるきっかけ、咳ばらし、くしゃみなどを作り出して両脇皮膚下げなどのドレナージをちゃんと定期的に行うことが超重要。
流してしまえば痛みはかなり和らぐので、浮腫になっていることが一番の痛みを誘発する原因である。

腹巻装着から２３日目の経過観察。2026/8/21

本日は仕事中やはり痛くて苦しんで気が付いた答えが今後の大きな解決になってくれる気がする。

腹巻ゴムにより阻害されているが真横に流れて来て胸部中央が痛むならゴムを斜めにして左側を下げて右側高めで斜め下に装着してリンパが胸部中央に流れ落ちないように、リンパ液を脇下へと誘導すれば胸部中央に流れて来ない事のでは？と気がつく。早速、やって見ると結果は良好。

これが胸部浮腫問題の痛み解決策かも知れないと今後の症状に期待したい。

リンパ液ドレナージで反対側の脇に流すのは間違い。全部下に落とさないと痛みで大変な事になるだけ、最近ＡＩが良く使う「半分あっているが半分間違っている。」がそのまんま💧

この症状は間違いなく５０肩の続きが左肩にも起こっているもので、一時のものであってほしいと思っているがどうなるかは不明。右肩は４年前に終わると同時に癌になったが、とにかく１年半くらいは続いたので無事治まって欲しいものだ・・・

前回右側は腕を上げると肩甲骨に激しい痛みが1年以上継続して起きたが、私は若いころから背骨の歪みがあり、ちょうど胸骨のあたりでズレているので今回は前側に移って来て胸骨に来ているような感じだが、骨盤の歪み、体の捻じれから、肩と言っても全部つながっているので肩の違和感はあるが痛みがでる場所は様々みたいです。

浮腫問題奮闘記 回復期編 腋窩から出てくるリンパ液がかなり大人しい時と、荒れるときがあるので、痛みが出るが何かしら関係があるに違いない。

リンパ液の質の違いで胸部に強い痛みを感じるときと痛みが全くない時の差がある。

これは何だろうか？

しかし、癌の進行が関係しているなら痛みは良い方向と考えるべきか・・・💧

癌は全く痛みは無く、良い細胞と偽って蓄積されるが、痛いのは何かしら良い方向なのだろうか？

全く謎だが、痛みが強いしょっぱい、酸っぱい、癖が強い時があり、そういう時はかなりの痛みが強い。

普段は問題なしだが、一定期間のみこの強いリンパ液が胸部を通るときが痛みが酷い。

とりあえず原因は不明。血液なので食べ物と関係しているのか？とかいろいろと考えてみたが不明。

でもこの現象は別にいま始まったのではなく、このたまに起きる痛みは術後、頻繁ではないが、度々あり、この痛みの原因は不明だったがリンパ液だったことを再認識する。

しかし、この痛みを誘発するリンパ液がいつまでも状態が続くわけでは無く、たまに強烈なリンパ液が来るが、その痛みに持続は無い。

通り過ぎる？流れてしまえば何事も無かったようになる不思議な存在です。

血液なのでもしかしたら、食べ物が関係しているかも知れませんが、食べ物と言ってもロクなものを食べていないが・・・なんだろうか？

あと夏暑くなると現れるような気がするが、定かではない。

医師は古傷が痛むみたいなものとは言っていたが・・・リンパ液だとはその時も気が付かなかった。

まあサイトカインストームのような現象に近い。

サイトカイン放出症候群 - Wikipedia

５０肩によりサイトカイン発動で過剰反応。

これが今回の原因と言っていいと思われる。

痛みの原因はリンパ液のリンパ節オープンノックみたいな刺激のようなものかも知れないと考えに至る。

あと痛みが長期続いたので、心配になり10ヵ月ぶりに腫瘍マーカー血液検査をお願いして採血してもらったが、どうだろうか？9月に薬を受け取りに行くときに結果を貰うことにしたが・・・

浮腫問題奮闘記 回復期編 胸部ゴムサポーターが超重要アイテム グンゼ腹巻辞めてから痛みと苦しさの地獄の日々 アホなんですぐに忘れる💧

胸部ゴムバンド必須。

グンゼ腹巻がちょうど良いアイテムだったのだが、辞めて見てから地獄の痛み。

どのくらいの期間辞めていただろうか・・・腹巻なしで３、４カ月は苦しんでいた気がする。

2026年2月24日火曜日

浮腫問題奮闘記　最終章　浮腫を治すのはやはり意外にも簡単かもしれないがどうすることも出来ないのが、出口の吸収力、吸い上げだけの問題５　どうすることも出来ないので、適切に下半身へ落とすだけｗ

胸ゴムを辞めて、腹巻は通常位置へ、普通にフルオートでバンバン落ちていきますので何も問題ありませんでしたｗ

ここでこんなあほなことを書いてあるので、辞めたのはこのタイミングだった。

ほんとに気がついて良かった〜😓

骨転移でもしたのかと超心配したが、レントゲン🩻でもプロが見ればわかるそうで、骨転移の場合とは明らかに違うのは胸骨内側が痛く、胸部浮腫問題だったが、答えは胸部ゴムバンドサポーター必須であることにやっと気が付く。

グンゼの胸部まである腹巻がちょうど良いアイテム👍️

女性ならブラの役割が必須。

腸活にも良いので多少暑くても我慢😣😵

本当に痛くて、苦しくて、仕事していると色々考えて、押さえたり、姿勢改善したり、色々工夫して痛みを軽減する努力と工夫に全力で取り組み、考えるいい機会と言うか、自宅でいつも通りのマンネリ安静だけでは絶対気が付かなかったかも🦆

マジ辛かった、死ぬんじゃないかと思ったが、気が付かない人は、このまま苦しんで死んでしまう人もいると思う。

しかしあの痛みが腹部に移動しないのは謎だが、人間の構造の神秘で、下腹部に行くとあの刺激と締め付けが腸を動かす原動力になっていると思われる。あれが上半身で停滞していると本当に苦しみ以外に何者でもない・・・本当に苦痛でした😣😵

昨日、腹巻の重要性に気が付いて、装着して半日経過。かなり楽なったのでほっとした。

ゴム紐がなぜここまで効果があるのか？考えてみたらＡＩは正しい流れになったとのことで、言われてみればゴム紐で流れは完全に変わるので、手術傷口側は塞がれてリンパ液の流れが完全に変わったのは間違いない。

●胸部リンパ浮腫を阻害するゴム紐効果の考察

・リンパの流れがゴム紐により阻害されて胸部中央にだけ集まらなくなり分散されている。

・肋骨横、脇下がゴム紐により固定されることで体内のドレーン通気口のような機構が機能している。

・上記2つでかなり軽減されているが完ぺきに防げているわけでは無いので少しは中央部へ流れるが、ドレーン通気口をオープンにすれば腹部へ落ちていく。

時折、ドレーン通気口と言っているが、これは何を意味するかというと基本人間の体にはエアーがあると死んでしまう。そのため真空状態が保たれているのだが、時折イレギュラーに発生した体液は真空状態では液体はどこにも流れないので、液体が流れるためには、何かしらの通気口のような別の場所で逃げ道が必要でその構造が脇下、肋骨横に存在している。

健常者でもリンパ液は溜まることがあるので、脇下がブヨブヨしているなら、肋骨横の皮膚を下部へ少し下げてみるとサーっとブヨブヨしたリンパ液はどこかしらに行ってしまうだろう。それがリンパ液は横脇腹から腹部へ流れ落ちていると考えられる。

自宅に５枚あり内予備２枚だったが、セールで990円と安かったので３枚追加注文した😄👍

予備５枚あれば安心、無いと生きていけないが、まあ緩めのゴムだけでも滞留防止効果は得られるが、夏は少し暑いが腹巻で腹部も温めておけば腸活にも良い👍