いまは本当に穏やかな痛みに変わり、痛いのは変わりありませんが、全然楽になる。
さきほど、風呂に入って体を確認すると、本当に劇的に痩せたのが分かる。
全然気にも留めていなかったが、腹部は結構へこんだなということは認識していたが、上半身本当に気にしていなかったが、本当に胸板が細くなり、以前とは劇的に違うと思う😅
とにかく今回の胸部の可動が大幅に改善して、一連の痛みは、劇的に痩せたのが可動部の広がりをスムーズにしたことが分かる、脂肪がほぼ落ちて本当にガリガリになった気がするｗ
現在も痛みは残り、咳払いも普通に痛いが、以前ほどではない。
一時の鋭い痛みの時の炎症は酷くて本当に辛かったが、いまはかなり落ち着いており、本当に良かったが、いまだ痛みは残る。
Switchのフィットボクシング２を購入してからずっと運動として取り入れているが、やはりラジオ体操程度の軽いエクササイズの動きでも痛みが出る。
本当にこんな状態になったのは人生初なので、まあ痩せただけではこんな風にはならないので、５０肩と肋骨可動が大きく関係していると思うが、本当にこんな痛みが出るのは困ったものだ。
Switchソフトのフィットボクシング２の準備運動＋ラジオ体操2項目横反りと前後反りが非常に応える・・・😓
かなり辛い痛みがあり、本当にストレッチがかなり痛みを伴い辛い。
痛みが酷い場所。
10月5日現在の痛みは胸骨内側胸部中央付近から少し右側、右肺上部のリンパ節寄り、そして右腋窩リンパ節、ストレッチ後に右後ろ肩甲骨裏側のリンパ節。
とにかく右側のリンパ節といつも痛いのは右側の痛みが酷い。
この痛みを和らげる方法は、右側腋窩リンパ節と右肺上部リンパ節寄りの2カ所は右側の腋窩ドレナージマッサージでリンパ液を適切に回収させて上げる。
胸部中央は左腋窩リンパ節の皮膚たるみ左脇腹を皮膚下げなどにより胸部中央はスッと詰まっていたものが流れて行く感がある。同時に右肩の可動域が広がり、どうやら右肩の動きも関係しているようだ。
この胸部浮腫による痛み問題を解決には根本的に、胸部の血流問題を解決する必要がある。
直接の胸部浮腫問題解決の根本は術後のテンションに戻すこと。
〇胸部浮腫の胸部痛みの原因は腋窩廓清手術後の腋窩テンションゆるみ、テンションが外れたことによる問題。
しかしながら、この痛みが起きる原因というのは実は腋窩廓清手術後の仕上げ処理である、腋窩部持ち上げテンションが外れてしまったことの弊害がこの悲劇の始まりであることは間違いないので、この問題を解決しない限り、この痛みは一生直らない。
しかし、腋窩部を持ち上げてあげるだけで胸部の血流はスムーズになることが分かるように、一気に問題は簡単に改善はするのでそれほど悲観的でもないが、この問題の根本に気が付いていないと苦痛は一生続き、痛みとストレスでやがては死につながる可能性もあり。
腋窩廓清手術を受けた後は、脇下の切った部部を持ち上げる処理がされており、脇下にはかなりのテンションが掛かっていたが、それが無くなってしまったので自由になり、力も入れられるようになったのだが、それによる弊害が胸部浮腫の原因と、腋窩下脇腹横の心臓出口の血流悪化が今回の原因そのものである。
〇術後の腋窩テンションが緩んでしまう原因。
・重いものを持った時のテンション負荷増による損傷。
・リュックや圧迫のテンション負荷増による損傷。
・転倒によるテンション負荷増による損傷。
・痩せた、脂肪薄、歪み、加齢など体格変化によるテンション緩みだろう。
退院するときに注意されたことは実に腋窩テンション維持のための苦肉の策であり、同時に力が全然入れられなくなった原因でもある。それだけ腋窩廓清手術とはリスクが伴い、本来ならば行わない方が良いが、これはもう仕方がない。
テンションが外れて、緩むのは様々な要因があるが、とにかく術後の腋窩テンションがないと胸部浮腫問題は改善しない。
今回の痛みの発端であり、この胸部浮腫問題を改善するための対策を取る必要がある。
テンションが無くなっても、外的にテンションを作り上げてあげると改善はする。それが肩タオル、肩ひも、姿勢矯正ベルトを使った外的な補助用具を使った腋窩部の持ち上げが有効である。
できれば腋窩下の持ち上げテンション再建手術を行う必要もあるとは思うが、再び体形変化やテンション負荷が上がったとによるゆるみ、外れるリスクは常にあり、本来であれば、このテンション調整手術は何度も何度も適切な調整、再建が必要であり、あまり現実的ではないが、この問題を解決しない限り胸部浮腫問題は解決しないと思われる。
とりあえず腋窩テンションが機能していない、テンションが緩んでいる、外れてしまったなら、肩ひもや姿勢矯正ベルトで腋窩部を持ち上げてあげることで胸部浮腫問題は何とか調整できるので、現在は胸部浮腫問題は回避できる。
現在はいろいろなことが同時にいくつも起きている。
・転んだことによる転倒による腋窩テンション損傷。
・脂肪減少による体格変化。
・脂肪減少による胸骨可動域の改善。
・左右対称ストレッチによる胸部可動領域の修正と改善。
・姿勢の正常化による背骨ゆがみ変化。
・腋窩テンションゆるみによる胸部浮腫。
とにかくこれだけのことが同時に起こっているので、腋窩テンションがゆるみ・外れてしまった原因はいくつも存在する。
そして、この問題は加齢と共にいつまでも常に付きまとう。
７割の人がこのトラブルになり、浮腫になり、命を落としていると思われるが、この問題解決は腋窩テンションの再建手術を行うか、外的器具による調整により何としていくしか方法は無いと思われる。
しかしながら、正直、この問題は本当にテンションの問題ないのか？正直なところ全く不明で、実のところ間違っていてほしい・・・。
この痛みの問題は結局、浮腫後に発生しましたが、その浮腫も５０肩と大きく関係しています。
おまけにもしもこの術後の腋窩テンションがなくなり、腋窩テンションゆるみで浮腫になり、問題が起きたのかもしれませんが、浮腫前から胸部の痛みがあればわかったのですが、正直痛みは全くありませんでした。そのためこのテンション問題を解決すれば、すべてが解決できるのか？再建手術を行えば問題ないのか？それはまったく不明です。
そもそも以前は全く問題なかったことを考えれば一時の５０肩のようなものであるとも考えることができるので、本当に意味が分からない痛みが続いている。
とにかく以前のように、肩タオル、姿勢矯正ベルトみたいな変なアイテムが不要になり、一切なにも問題なく、何事も無かったかのように元通りになってくれると嬉しいのだが・・・😓💧
流れない原因は左右バランス次第。
手術した側とは反対側の肩が不調で動かなかったが、ストレッチ、痩せて来たなどから、現在は可動するようになり、体形が変化するようになり、左右バランスを調整できるようになる。
今回の問題点は胸部中央でリンパ液が流れが悪くなり、停滞して浮腫になる問題が痛みになっていた。そして腋窩廓清側の皮膚のたるみを調整することで流れが戻っていた。
しかし、今回右肩の位置調整をすることでも流れることに気が付いた。まあ腹巻ゴムがあるのでその影響もあるのかもしれないが、左右のバランスの問題もあるのかもしれない。何も腋窩廓清の左半身側だけの問題ではなく、今まで可動が困難だった右半身側でも調整できるとすればかなりの朗報である。
