楽しく弾ける楽器演奏法３ メロディーとコードとベース 音楽の重要な３つです。 このメロディー、コード、ベースの３つを徹底的に練習していきます。

無言のメッセージありがとうございますｗ👍

2021年4月28日水曜日

#４６”　音楽原動力（Power＆Speed） Drop2 究極簡単習得コンディミエニーキー練習＋alpha＝シンメトリカル　ブロックコード奏法への道ｗ

とりあえずコンディミはまあ７ｔｈ用として、オールマイティで実用的なジャズスケールと言われているオルタードスケールとスーパーロクリアンだけでもバッチリカッコいい。

●右手スケール、コードのガイドトーン

・ Dim＋ホールトーン＝スーパーロクリアン＝オルタード＝７ｔｈメロマイ＝（マイナーペンタ）

９、ｍ３、＃４、＃５、ｂ７、Ｒ

９、Ｍ３、４、５、＃５、ｂ７、Ｒ

ｂ９、ｍ３、Ｍ３、＃４、５、６、Ｍ７

ｂ９、９、Ｍ３、４、５、６、Ｍ７

・コンディミ（７ｔｈ）

９、ｍ３、１１、ｂ５、＃５、６、Ｍ７、Ｒｏｏｔ

９、Ｍ３、１１、５、＃５、ｂ７、Ｍ７、ｂ９

ｂ９、ｍ３、Ｍ３、ｂ５、５、６、ｂ７、Ｒｏｏｔ

・オーギュメント６

いい音第二弾ブラックフライデーで来ました。

Rhodes Anthology　６０％ＯＦＦ １万円セール中

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Rhodes Mark 1 Stage 73 (1976)

Sparkletop 73 (1965)

Rhodes MKV 73 (1984) 

Rhodes MK7 73 (2010)

注目モデル
 

• ローズ・マーク1ステージ73(1976年) -1970年代を通じて真のアイコンであり、ローズの伝説的存在であるハービー・ハンコック、パトリス・ラッシェン、スティーヴィー・ワンダーに広く使われたローズ・ステージ73 マーク1は、数え切れないほどのクラシックやヒット曲に収録され、世界中のスタジオやライブミュージシャンに愛される存在となりました。穏やかであれ明るくても(その中間のどこか)、マーク1のクラシックで時代を超えたサウンドは今なお伝説的です。
• 
  
• スパークルトップ73(1965年) - 1965年から1969年まで生産された希少なフェルトハンマー製スパークルトップは、その印象的なシルバーのグリッターフードで最もすぐに知られています。しかし、その独特の土っぽく鐘のような音色は、マイルス・デイヴィスの『In a Silent Way』やビートルズの『Let it Be』など、数々の先駆的なレコードの背後にある楽器となっています。スパークルトップの温かくきらめく音色は、後期ローズの荒々しさと当時の他のエレクトリックピアノのパンチの効いたクリアさの間の橋渡しをします。スパークルトップモデルは音楽史において独特の存在であり、彼らは60年代後半から70年代初頭のソウル、ジャズ、ロックを定義するクラシックなローズのエレクトリックピアノサウンドを形作る上で重要な役割を果たしました。
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• ローズ MKV 73(1984年) - ハロルド・ローズとそのチームによってヴィンテージ・ローズピアノの頂点と評価され、現在では希少で求められるローズMKVは、アクション、音色、携帯性に多彩な改良を施し、目の肥えたローズ奏者の間で人気を博しています。チック・コリアはおそらく最も象徴的なMKV奏者であり、80年代以降もMIDI MKVを使い続けました。特に、MKVの再設計されたハンマーアクションと最適化されたダンパー設計により、ピアノのダイナミックレンジと演奏性が向上し、滑らかで落ち着いた音色と、より明瞭で細部にわたり力強い"バーク"音を出すことができました。ローズ・アンソロジー・コレクションには、ローズのCPOダン・ゴールドマンの個人用ローズMKVピアノから直接採取したサンプルが含まれています。
• 
  
• ローズ MK7 73 (2010) - 希少なローズMK7はMKVピアノの核を発展させ、ローズの電気機械式エンジンを独特の成形ガラス繊維シェルに組み込み、クラシックなパッシブ、アクティブ(プリアンプ)、アクティブMIDIモデルなど複数のバリエーションを追加しました。特に、MK7は包括的なMIDI出力実装を備えた初の量産ローズであり、独特でファンキーでダイナミックなキャラクターを持っています。

前回のヴァーチャルキャッシュ使ったら９千円・・・もう買う一択🤣

V8 Pro＋Anthologyで３万円ならまあいいかと。

まあこれでもう他のRhodesのソフトウェア音源買わなくてもいいと思うｗ

とりあえずScarbeeがお気に入りでしたが、まあ本当にもういらんと思う。

浮腫問題奮闘記 社会復帰リハビリ編（医療革命 腹圧呼吸法IAP） 社会復帰までの歩みと記録。ここに書かれていることはとてつもない貴重な体験談だが、誰にも読まれることないブログは星の数があれど、今後はＡＩでデーターを活かせるなら意義がある。

昨日は、フルタイム労働後に食料買い出し、冷凍保存、野菜カット仕込み、シャワー🚿、洗濯２回、乾燥、自炊とハードスケジュールをこなし、本日は3日目の出勤中。

フルタイム労働3日目を迎え、朝目覚め起き上がり時と勤務には問題無く疲れは取れるもののいくつかの問題はあるが、絶対的に無理なことはない。

圧が肩と胸部に戻りがあり、腹圧呼吸IAPによる体内幹圧移動必須。あとは右側胸部の肋骨隙間にリンパ液流れ込みによる圧迫痛が続く。

あとは問題なさそうです。

全開では無いが何とかなりそうなので徐々に勤務を戻して行こうと思い、職場へ連絡、いきなり週５で風邪😷引くと厄介なので無理ですが、徐々にフル勤務に戻す予定です。

本当に無事健常者に戻れて良かった。

金なんかどうでもいいから健常者状態である健康による快適状態必須。

健康一番、快適二番、元気三番ですね☺️👍️

浮腫問題奮闘記 社会復帰リハビリ編（医療革命 腹圧呼吸法IAP） 社会復帰までの歩みと記録２２。ここに書かれていることはとてつもない貴重な体験談だが、誰にも読まれることないブログは星の数があれど、今後はＡＩでデーターを活かせるなら意義がある。

浮腫問題は残すところ１年間も放置したリンパ液漏れによる胸部損傷くらいになり、ほぼほぼ治療方法と言うか、リンパ液吸引力低下防止による腹圧呼吸の体内幹圧とリンパ液漏れ無いように脇圧管理で乗り切れそうですが、長きに渡りリンパ液漏れによる損傷炎症と今でもある痛みが起こっているのがかなり心配です。

体内幹圧管理は必須ですが、浮腫の大変さを考えるなら、大したこと無いです。

社会復帰出来るかどうかは、睡眠中、仕事終わりの自宅リラクゼーションは問題無く行なえるか？が超重要であり、これが破綻していたので、長期間休養で静養期間に入った。

まだ体内幹圧管理を圧入れ、圧抜き、静養まで出来るようになって４日目だが、一応に成功しており、睡眠🛏️での体力回復は問題なく行なえるのが大きな進展である。

日勤フルタイム２日間連続勤務中だが今のところ問題無くこなせており、ホッとしている。

そもそも浮腫問題は、要らぬ心配事であり、本来の癌治療に専念ですが、まあ骨格🩻再結成を行いましたので、要らぬ浮腫問題まで発展しましたが、現時点での骨格🩻再結成はほぼ成功しており、右側肩甲骨位置も正常化、右側傾き問題も無くなり、背中手組は出来ませんが、左右均等の位置に戻りました。

これにより排便能力向上、腹圧呼吸IAPによる内痔改善と腸活と自己免疫力向上は順調に思える状態です。

本日も、足上げ必須で少し出口のクセはあるものの切れ痔も無く、無事バナナサイズが排便で出たので、以前と比べればかなりの改善ポイントで、長年の便秘も少し改善は大きな進展である。

あと残された心配は腫瘍マーカー検査ですが、どうなるか・・・💧

あとこれは現状の痛みのメカニズムを書くとすれば、再発トリガーはドレーン管抜去時の体内ガス混入の気泡が体内空洞を長期に渡り作り、そこに停滞した癌細胞が再生成された仮説もあり得るかもです。

気泡内であれば抗がん剤も、一切の治療が無駄になり、それこそ医療ミスによる再発リスクの可能性があり、深刻な問題です。

とにかく本当にがん再発だけは避けたいが、本当に心配です。しかし、気泡問題は起きていましたし、現在痛む箇所が右側腋窩側と似ているのがかなり気になります💧

まあ今回のただのリンパ液漏れが流れ込んでの痛みであれば直ぐには治ると思われますが、心配です。

しかし、癌センサーである乳毛の育毛中なので、ことがあれば枯れるので、いままだ元気に伸び放題なので少しばかりの安堵感はあり😅

浮腫問題奮闘記 社会復帰リハビリ編（医療革命 腹圧呼吸法IAP） 社会復帰までの歩みと記録２１。ここに書かれていることはとてつもない貴重な体験談だが、誰にも読まれることないブログは星の数があれど、今後はＡＩでデーターを活かせるなら意義がある。

ラジオ📻️体操🤸の深呼吸こそが脇圧入れ、そのものですが、それをやらなかったので調子悪い原因でした。

本日は仕事中だが、以前の様な死にそう🥵感が無く、違和感は残るがシンドイバロメーターは２くらい。

ほぼ問題なくなったが、やはり胸部中央に詰まった感はあり。

そんな時は、両脇を７割上げて腹圧呼吸IAPがＡｉオススメだったが、当にその通り👍️

あと帰ってきてコタツでごろ寝していて思ったのだが・・・わき下がやたら皮膚たるみが酷い・・・

・やはり急激に痩せて皮膚たるみ。

・骨格が右下がりが真っ直ぐになるといままで引っ張られていた左側の皮膚たるみ。

・手術時の腋窩廓清で切られたゆるみ上げのテンションが緩んで下がった皮膚たるみ。

これらが複数関係しているが、まあ一番は術後テンション上げが一切なくなったのが一番の原因だが・・・💧

まあ幸いにも本日気が付いたが、コタツごろ寝時は、この皮膚たるみが酷いので下側にクッションに挟み込むようにすると胸部中央を流れる胸管が勢いよくドクドクと流れるのを確認できるので、仕事終わりに十分リラックスモードで休まるのはありがたい。

コタツごろ寝で休んでいるときは、これがいいかも😅

この就寝時、リラックス時に休まることができるのが重要。仕事で疲れて帰ってきて意味のない浮腫のマッサージ、次第に痛みと苦痛が起きて、ずっとドレナージやっていたときは、これはノイローゼコースだと思ったが、実際にこの状態から抜け出せない人も多いなか、何一つサポートしてもらえない、生活すらできない人が、なんの援助も受けられないこの世の中はどう考えてもおかしいが、まあ本当にいろいろと気が付いて、ここまで出来たのは奇跡だが、ここまでできる人がどれだけいるのだろうか？

本当にこれだけの意味のない腋窩廓清で、どれだけの数が亡くなったことか・・・リンパ節を取っても、結局リンパ液はリンパ節に戻るしかない、そして下腹部へ流れ落ちるだけなのだから、結局なんの意味はない。

そのためのセンチネルなのに、２個以下であればセンチネル対象だったのにも関わらずセンチネルを頑なに断られた理由も意味が分からないが・・・本当に不運だが・・・これも因果応報なのか？前世で偉そうにして多くの人を苦しめたヤブ医者だったのかもしれない・・・いつも思うが、これも因果応報で自分に返ってきただけと思って置くことにする。

そうでも思わないと理不尽過ぎる💧

でもまあ・・・それでもこれだけ気が付いて快適、お気楽モードになれたので守護のご加護があったのだろう。本当に感謝しかない。お守り頂き、ありがとうございます。

私の経験が多くの人の役になり、一人でも助かる人がいるのであれば、それは素晴らしいことだと思うので、いい経験であったと思って置く。

とにかくどう考えても術後のツッパリが無くなり皮膚下がりで塞がった圧抜きが問題かもしれないが、人間の体は徐々に縮んで行くので自然治癒してくれるのだろうか？・・・そうならいいな～と都合よく期待してしまう😅

浮腫問題奮闘記 社会復帰リハビリ編（医療革命 腹圧呼吸法IAP） 社会復帰までの歩みと記録２０。ここに書かれていることはとてつもない貴重な体験談だが、誰にも読まれることないブログは星の数があれど、今後はＡＩでデーターを活かせるなら意義がある。

 いままでの内容は少し良くなると期待して、期待値と希望が多かった💧

まあいまでも胸部の違和感と痛みは残り、心配ではあり、すこし悪くなると一気に総崩れする不安はある。

しかしながら現在は、期待値抜きでかなり改善してきている。

●体内ガスの胸部圧迫。

恐らく起きていただろう腹部の体内ガスが胸部に集中した問題。

現在、体内ガスは腹圧呼吸IAPによりすべて腹部へ移動しており、入浴時に見ていた、あれだけシュッとしていたお腹が、いまではポッコリお腹になっている。あれは昔のような腹が出ていた感じとは少し違うが、腹に体内ガスの圧がかかっているが、あの体内ガスがどこにあったのか？というと多分胸部に全部上がっていたことを考えると肺はかなり圧迫されていたことになる。

しかし、全部肺に上がってくることは無く、横隔膜により境界が常にフラット状態であったので、常に体全体を使っていたと思われるが、通常より多く胸部圧があったのは間違いない。

そこにリンパ漏れまで発生していたのだからかなり肺はかなり圧迫されていたに違いない。

現在は、体内ガスによる圧迫は無くなった。

●リンパ液漏れによる胸部圧迫痛。

リンパ液漏れが無くなり、あのリンパ漏れによる圧迫痛は無い。

ただでさえガスでパンパンなところに痛みを有する古いリンパ液が流れ込み、かなり苦しい状態であった。

腹圧呼吸IAP実施前は、本当に苦しかったが、腹圧呼吸法で少し楽になった。そして以前はガスにより胸部圧迫状態でリンパ液そのものの流れが悪くなり、リンパ液交換が正しく行われておらず、リンパ液は古くなると痛みをかなり誘発していた。何とかしろと体に訴えかけていた感がある。

とにかく腹圧呼吸IAPにより脇圧を適切に入れたことにより、リンパ液はほぼだだ漏れして胸部中央へ流れていたが、腋窩吸収、鎖骨から胸管への正規ルートに大きく流れが変わり、様々な箇所の痛みは無くなった。

ダダ洩れ状態の時は、本当に痛くて、死にそうでしたが、何も対策が無かったわけではなく、幸いにも皮膚下げ圧抜きで落ちていくことは、知っていたので、何とか難を逃れて来たが、ずっと痛かったことは痛かった。

現在は、リンパ液漏れによる痛みと苦痛は無くなった。

●体内幹圧逆流による苦しみ。

現在は、ややぽっこりお腹になり、体内ガスは腹部にある。これが上に上がってくるととにかくロクなことがない。そして起きているとき、圧が腹部にがあるとリンパ液の流れが悪くなり、寝ているときはこのガスが胸部に移動してきて苦しくなり、同時にリンパ液の流れも良くない。

！重要なのが就寝時のリンパの流れが鈍ることでリンパ液の交換が正しく行われない問題がかなり深刻である。！

とにかく体内幹圧のバランスを抜きというか圧抜き弁が脇下と脇周辺に存在する。ここが寝たときの骨格に合わせて、皮膚が伸びたとき、横隔膜から少し圧抜きが行われて極端な下と上だけの圧移動ではなくなり、圧抜き弁開放により、腹部と胸部の境界であった横隔膜に隙間ができたので、体内全体に圧が均等にかかり、やや緩くなるので、苦しみは無くなるが、この圧力弁適正に解放されないと全部上げってきたときに逃げ場がなく、胸部に逆転するとかなり苦しい。

現在は、補助器具で姿勢矯正ベルトを使うことで皮膚上げは行われている。

私は椅子の生活を一切辞めて、仕事も立ち仕事に変えて、ストレッチを適切に行ってきたおかげもあり、どうやらバランスはかなり改善した。以前は右肩下がりが酷く、これにより左側は常に伸びていたことになるが、そこが真っ直ぐになると以前引っ張られた左側が正常位置で、下がることを意味する。これも大きく関係しているのかもしれないが、これについては不明だが、時期に直ると嬉しいのだが・・・💧

以上の痛みがずっと続いていたのである。

とにかく構造が複雑だったので理解して直せるまでに多くの時間がかかり、また皮膚下げ圧抜きも分かっていたので、誤魔化しながらこれたので、液漏れ対策が分からず、回復はかなり遅くなったが、現在は本当にすべてがうまく回りだした感がある。

そして左腕浮腫も脇圧が正常に機能すると、リンパ液漏れが無くなると、ほぼ正常状態になり、少し熱を持った感も無くなり、皮膚の色も劇的に変化する。結構すぐに皮膚に現れるものである。

●現在でも残る痛みの種類

もちろんすぐに全開みたいなことはあり得ず、いまでも残る痛みはまだある。

慢性痛というか継続しているものはある。

・幹圧により滞留リンパ移動不足による痛み。

体を動かさないと皮膚が全く動かないので適切にリンパ液は下がらない。

溜まったリンパ液がやはり痛みに変わる

これもずっと苦しんでいたところだが、手で皮膚下げても良いが、腕上げストレッチがかなり有効である。あと圧が少し抜けると脇圧も抜ける時があるので、腋窩を触れてブヨブヨなら脇圧だけはしっかり管理していく必要がある。

もちろん少し胸部圧上がることになるが、全部腹部に圧があった方が楽なので腹圧呼吸IAPで腹部に圧を戻すとリンパの流れ的には調子がよい。

皮膚下げや腕上げストレッチの際、同時に深呼吸によりリンパは胸部中央の胸管を流れ落ちてすっきりする。

・就寝時のリンパ交換不具合問題。

この問題がずっと続いていて、いまでも補助器具である姿勢矯正ベルトが無いと適切に皮膚下げが行われず、横隔膜隙間が正しく機能しないので、リンパ液の流れも悪く、常にリンパ滞留問題が発生している。

これが補助器具があれば、何とかなるので誤魔化しながら今日までなんとか来れたところだが、今後もずっと必要なのは困ったものだが、現在この就寝時の補助器具必須状態ではある。

しかし、この体内幹圧問題が解決すると、上肢のリンパ液はドクドクと勢いよく流れだし、すべて正常になるとすっきり感がある。

ここまでできて健常者と同様になれる。

いままでオートメーションで出来ていたのが不思議なくらい複雑な動きだが、これらが崩れだしてから健康は大きく損なわれることになっていくのかもしれない。

みんな気が付いていないだけで、この体内幹圧調整を行うだけで要らぬ病気誘発のきっかけになることもあるのではないか？と思われる。

●CDK6/4阻害ベージニオ終了時に押し寄せる副作用問題。

でもまあ・・・通常であればこんな問題起きないのかもしれない。

良く効く薬は切れると同時に反動副作用も大きいと思われる。

・ベージニオ終了後のパクリタキセルの再活性

そもそも体内ガスは適切に毛細血管で回収されるだろうと思われるが、これがパクリタキセルで少し弱くなっているのが、体内ガス滞留問題が発生していることも大きく関係しているのかもしれない。

・ベージニオの反動副作用

同時に発生しているのがCDK6/4阻害ベージニオ２年間が急に終わった反動という副作用も大きな変化である。

・骨格変化

そして現在、大きく変えたライフスタイルであった椅子の生活からの脱却。

これにより大きな骨格変化による不具合もあると思われる。

これらが今回の問題トリガーで大きく関係していると思われる。

しかし、リスクは高かったが、得たものは計り知れず大きいと思われる。

・癌増殖と転移問題

・内痔と便秘解消

・腸内環境改善による自己免疫力向上。

問題は大きかったが、全てはほぼこのがん対策に向けていろいろと試みているので、仕方がない。

途中の問題点はかなり大きく、辛いものであったが、まあ癌増殖、転移に比べればマシだろう。

もしここが改善していないのであれば、かなりショックなことだが・・・💧

現在、行っていることは主に腸活オンリーかも。

自分でできることは、やはり腸活以外はないので、腸に良いと言われること、ファスティングが一番良いと思われる、あと少食で食べ過ぎないことを心掛けている。

・１日２食＝理想は１食らしい。

１日１食、これは便秘対策に意味が大きいらしい。

１日３食はやはり新陳代謝活発な、運動選手や若い人向けであり、老人で何もしていないのであれば、１日１食で十分らしいが、腹は減るので食ってしまうが、少食が良いのでご飯の量は常に１７０ｇ程度、おかず少々、２食目は食パンの２食程度だ。

・オートファジーによる絶食ファスティング

凄い人は２，３日のファスティングするのが良いと言われているが、どうしても腹が減るので、できるだけ食べない様に心掛けているが、毎日は１２時間程度は必ず開けている感じです。

今日は２４時間断食を行っており、１日くらいなら我慢もできるようになってきたので、慣れかも。

・水分だけは多めに取っている。

お茶、コーヒー中心だが、夏はスポーツドリンクを飲んでいたが、冬はレモネードでも飲もうかと思っている。小さじ１を２回程度のイヌリンは良い習慣と思われる。あとは整腸剤も欠かせない。

阿保が一番口にしたみんな納得の４毒。やっぱり一番食べた、これが原因でガンの原因かもみたいな、これを口に入れると普通に体に悪いかも食品。

 阿保が一番食した４毒ですが、一番食っていてまず間違いないものであり、癌になってしまった一番の原因だと思うものは、肉類と動物性油系だと思う👎。

次に２番目に多く食ったものは、超加工食品もやはり良くないかも、インスタントラーメン、菓子パン、ポテチなどお菓子類ばっかり食っていました👎。

そして一番飲んだものがやはり缶コーヒーや炭酸飲料などの果糖飲料👎

最後にやっぱり良くないアルコールとタバコ👎

●阿保が一番口にしたみんな納得の４毒

・動物性油と肉類。

・超加工食品（インスタントラーメン、菓子パン、お菓子）

・果糖飲料（缶コーヒー、炭酸飲料）

・アルコールとタバコ

間違いなくこれ👎

誰もが納得の４毒ですが、まあなんでも取り過ぎが良くないのですが、阿保なんでこの４毒は中毒性があり、かなりおいしいので、これのループを繰り返し、ほぼこれだけの生活を送ってしまった結果、病気の原因になった可能性が高い食べ物です。

まあ正直、いま極力取らない様にしている食べ物でもあります。

・動物性油と肉類はとにかくあまり良くないが旨いので食べるが、高級品なのでかなり減らしたｗ

・超加工食品はやはり、ズボラなので、便利というだけで食べていたが、最近は自分でスープ作った方がおいしいので、生麺で作っているので、インスタントは一切食わなくなったが、菓子パンとお菓子は今でも結構食う😅

・缶コーヒーは本当にヤバイと思うが、うまいのでついつい飲んでしまっていたが、最近はブラックのみ。

・アルコールとタバコは辞めて１０年以上経ちますが、たまに肺の病気になるとタバコの味はしますので、タバコは本当に最悪かも、あとアルコールもまず何もいいことないかもね😓

こんな感じですかね。

まあ当たり前の結果になりましたｗ

普通に考えて体に悪そうと言われるものですね🤣👎

小麦、砂糖、乳製品、植物油・・・ぜんぜん毒ではないでしょうｗ

まあ上記も良く食いましたがｗ

でもまあ個別にはそう思わないが、菓子パン食うと全部入りみたいな😅

まあ当たり前のものですが、これらを口にするのは、極力控えた方がいいと思うｗ

肉はあまり食べなくなったが、超加工食品は普通に食うからこればかりは・・・💧

加糖飲料、アルコール、タバコは一切買わなくなったので、これは問題なしかな。

まあ本当に超加工食品だけは結構頻度高めかも・・・💧

良く買う超加工食品は食パン、ファストスプレット、ハム、バター、冷凍から揚げ、冷凍食品、インタスタント食品・・・やはり超加工食品だけは死ぬまで食い続けるかも・・・💧

浮腫問題奮闘記 社会復帰リハビリ編（医療革命 腹圧呼吸法IAP） 社会復帰までの歩みと記録１９。ここに書かれていることはとてつもない貴重な体験談だが、誰にも読まれることないブログは星の数があれど、今後はＡＩでデーターを活かせるなら意義がある。

昨日、入浴時に体を洗っていて気が付いたが、嬉しいことに左の二の腕が細いことにニンマリしてしまいました👍

この調子で行けば色素もまだ黄色いですが、数か月後には、ちゃんと元通りになり、完治してくれることを期待したい。

何よりも腋窩がくぼんでいるところが素晴らしい。

常に吸引力が働いている証ですが、まあそれでもかなり吸引は弱い気も・・・💧

色素改善まではかなりまだまだかも・・・

しかし、右の腋窩の痛み、胸部中央の痛みは続いており、どうやら姿勢、曲げ肩による胸部中央への負荷、曲げ肩による肩甲骨の位置が大きく関係していると思われるので、本日から再び姿勢矯正ベルトを使うことにした。

結局、曲げ肩対策の姿勢矯正ベルトは、ゴムで流れというよりも、根本的な問題を解決していたかも、姿勢矯正ベルトを使っているときは、かなり調子が良かったので、姿勢もかなり重要かも。

あと姿勢矯正ベルトを使うと、左からリンパ液の流れも良くなり、結構ドバドバ出てくるので、左肩の曲げ方矯正もかなり効いていると思う。

これくらいドバドバ出てくれて、ちゃんと正規ルートで回収されるなら問題解決も早そうだ。

とにかく曲げ肩姿勢矯正ベルトを使うとかなり調子が良い👍。

一度、これで寝直してみたところ、体の構造を完全に理解した。

鼓動を感じるほどにかなりの量がドクドクと胸部中央を流れるのを感じ、腹圧が胸部移動による息苦しさもなく、右側からのリンパ痛が無くなり、すべて正常な状態を確認する。

どうやら圧抜きができず、リンパ液の流動が全体で滞り、流れが悪くなっていたのが原因でリンパ液の痛みが出ていたようだ。

これで完全にすべての流れを理解した。

●リンパの流れに必要なメカニズム

・体内幹圧による腹圧

・体内幹圧による脇圧

・圧抜き開放による流動（ターミナルロスト問題）

体内幹圧による腹圧、脇圧は必要。

そしてやはり圧抜き通気弁？ターミナルロストによる圧解放フラット状態が無ければ、体が横になっている状態では、圧でリンパ液は動かないことを意味する。

これらすべて体内幹圧と圧抜きが正常に機能して、リンパ液はしっかり流れる。

これらが一つでも欠けると正しく機能しないが、機能不全は鈍いが辛うじては流れているので全不全はない。しかし、徐々に痛みと苦しみに変わり、危険を訴える。

機能不全になると以下のことが発生する。

所要圧が不適切にすべて抜けているとリンパは腋窩で回収できず、リンパ漏れを起こし浮腫を悪化させる。

そして睡眠時は圧抜き弁？ターミナルロストで圧があるままでは圧が腹部から胸部へ逆転しはじめ息苦しくなる。

これらのことから適切に圧入れと圧抜きが必要。

やっと全貌を掴んだので、これで根治を目指せるが、圧抜きがオートで出来ないのは困る。

やはり修復してもらえると助かるのだが、やはりここを理解して相談できるのは乳腺外科しかないと思われるが・・・去年の段階で大学病院に行き、再建手術の相談したが、彼らは何も理解していなかったので、本当に困ったものだが・・・どうなってんだ？？😓

本来は何も考えなくてもこれらのことが行われているのだが、腋窩廓清により自分での調整が必須。

起きているときの圧抜き頻度はそれ程ではない気がするが、睡眠時は絶対必須。

とにかく圧抜き弁？ターミナルが機能しないと眠れない。

まあ適切な圧抜き弁？ターミナルの機能は起きているときも寝ているときも絶対的に必須。人は横向きに寝るのが好きなのは、圧抜きが適切に行われ、すっきりするから、これらの圧抜き機能を知らずとも、行われていると思われる。

しかし・・・一番厄介なのが直してもらえる医学がないというのが現状。

自分で何とか調整して整えていくしかない。

これらの循環器系、体内幹圧系のトラブルで相談しても分からないで終わるパターンが多い。

恐らく亡くなっているほとんどがこの循環器問題のトラブルがほとんどだろう。

それだけかなり重要だが、何故か軽視されている・・・💧

そして気が付かずに痛みに苦しみ衰弱してやがて他の病気に発展して、亡くなる人が多いと思われる。

まあ軽視されるところは一日に流れる量の少なさからだろう、一日3リットル程度なのでここが気づかず、軽視される原因と言える。

とにかく就寝時は曲げ肩姿勢矯正ベルトを使う、起きているときも必要ならば肩巻きゴムバンドを使うしかない。

とにかくこれらのアイテムが無くても元通りになるのか？

それはまだ不明だが、無いと圧抜き弁？ターミナルロストのままなのは困ったものだ。

浮腫問題奮闘記 社会復帰リハビリ編（医療革命 腹圧呼吸法IAP） 社会復帰までの歩みと記録１８。ここに書かれていることはとてつもない貴重な体験談だが、誰にも読まれることないブログは星の数があれど、今後はＡＩでデーターを活かせるなら意義がある。

 １１月３日の脇圧入れで、間違いないと感じてから３日目。

一応はキープ持続時間は長くなるもののごく稀に破綻するときもあり。

まだ３日目なんで何とも評価できませんが、痛みバロメーターは漏れているときは痛み値は４だが、回収が正規ルートで持続されている分には全く問題なしの痛み値は２で調子は良い。

とにかくまだコントロールが不安定で、痛いと思ったら腋窩はブヨブヨで適切な脇圧がかかっていない。

しかし、脇圧が安定しているときは全く問題なく、これなら見通しはかなり明るいと感じる。

漏れていない時は、本当に何事も無かったかのように過ごせる。

まあまだ３日目なんで何とも言えないが、適切な脇圧がかかって、破綻しなければかなり調子が良い。

これなら大丈夫そうだが、油断はままならない。

いまだ少し炎症っぽいが・・・なんだか嫌な感じではあるが・・・決まって右腋窩からの漏れっぽいがかなり癖のあるリンパ液なので５０肩がかなり大きく関係しているものによる炎症っぽいので、まあ癌ではないだろうとは思うがかなり心配になる・・・💧

とりあえず腫瘍マーカー検査は１１月に受ける予定だったが、もう少し先延ばしして、１２月に入ってからの１か月後くらいで安定して来たころがいいかもしれないので、もう少し様子を見て、いつものかかりつけ医のところで、腫瘍マーカー検査を受けに行きたいと思う。

●体内幹圧のキープの仕組み

・腹圧呼吸IAPで体内幹圧キープ

・腹圧呼吸IAPで腋窩直下の弁の脇圧キープ

・腹圧呼吸IAPで？？？

やっぱりもう一つ背中側がブヨブヨしているので、もしかしたら肩甲骨側にも圧が必要なのかも？？

ただ腋窩関係なので後ろ側の腋窩部分かと。

 

脇圧入れから４日目

完全な復活を感じる。

しかし寝ているときに腹圧が逆転してしまいかなり苦しい。

やはりこの状態は察していたので、買ってよかったのが、いびき対策用の口閉じあごマスク。

これがあれば腹圧はキープされる。

とにかく本来であれば体内ガスは、毛細血管から血管に入り回収されて、肺排出されるが、パクリタキセルがいまだかなり効いているので、少し多めに体内ガスが溜まっている可能性はあるが、吸収力０にまではならないらしいのでまあしばらくは辛いのかも。

浮腫の原因はこの体内ガス回収能力低下が大きく関係している気もする。

そこから体内幹圧バランスロストになり、リンパ液漏れまで全部関係している気がするが、まあパクリタキセルの一番の目的なので、これが一番つらい副作用かもしれない。

パクリタキセル後すぐに２年間CDK6/4阻害ベージニオを服用していたので、細胞増殖は止まっていたが、終わってすぐに凄い増殖を確認できるように足のつま先のむくみのような感覚麻痺が酷くなっており、いまだ広がりは続いている。

あとこちらが最近見た動画で一番、納得した癌転移と増殖のシステムでした。

とにかくベージニオはかなり優秀なおかげもあり、２年間平穏そのものだったのだが・・・

終わると同時に腎機能、血液問題の結果は良好に戻るも、他であらゆる問題が一気に押し寄せて、大変だったが問題を一つ一つ解決していき、なんとか難を逃れているので、現在は、苦しさ、痛み、ストレスはほぼ無くなりつつある。

本当に良かった。

アマゾン１万円ポイントアップセールで買った旨いもの😋👍 ４年ぶりくらいで名店シリーズ買いました。かなり旨いインスタントカレーですが、こんなに買っていなかったとはｗ

 最後に買った名店カレーシリーズは２０２２年１２月でした。

かなりおいしいので買っていたのですが、どんどん値上がりしていったので、買わなくなりましたが、もう諦めて買いました😅

とりあえずノンアルコールビール切れだったので、ノンアルコールビールは必需品ｗ

カレーも１食３００～３５０円なら我慢して買いました。

安いインスタントカレーなら１００円均一で買えますが、名店シリーズは別格に本場店の味で超旨いので仕方がない😅

食通が認める「噂の名店」｜エスビー食品株式会社

まあ豚バラとカレー粉と玉ねぎ１個で超旨いカレー作れる動画とかありますが・・・結局２食分くらいで５００円超えているので、まあ３００円なら安いと考えて置くか😓

とりあえず最近は食うことくらいしか楽しみがないが、作るのが面倒くさすぎて、作っても味が微妙にどれも濃くて旨くなくて・・・💧

インスタントカレーですが、名店シリーズは本当に素晴らしく、とてもおいしい👍

楽しく弾ける楽器演奏法２ メロディーとコードとベース 音楽の重要な３つです。 このメロディー、コード、ベースの３つを徹底的に練習していきます。

 重要な旋律・メロディーの作り方ですが、天才でない限り、旋律だけではやはりいい曲は出来ません。

やはりメロディーラインというものはコードとセットと考えるのが一番かと思います。

しかし、コードは鳴っている体で考えていきます。

そして旋律に重要なものとはテンションになります。

そしてそのテンションも３つくらいにまとめて簡単にしておきます。

●３つのテンション

・アッパーストラクチャートライアド９、１１、１３

・＃５メジャー７

・７ｔｈサイドスリップ

多分これでもほぼ網羅かと・・・結局１２キーになるのですが🤣

しかし効率良くテンションをうまく響かせると劇的に良くなります。

そしてやはりセットですから、これらのテンションでエニーキーというか、マイナーコードだけ、メジャーセブンだけ、（ドミナントはまあDimとサイドスリップ）を練習するといいと思います。

あと一連の流れで気が付くことでしょう。

コンディミのようなシンメトリカルスケールがかなり有効であることに。

●シンメトリカルスケールによるテンションスケール

・コンディミ：９、ｍ３、１１、ｂ５、＃５、６、Ｍ７、Ｒｏｏｔ

・コンディミ：９、Ｍ３、１１、５、＃５、ｂ７、Ｍ７、ｂ９

・コンディミ：ｂ９、ｍ３、Ｍ３、ｂ５、５、６、ｂ７、Ｒｏｏｔ

これでとりあえず超簡単整理と理解はできましたね👍

最後の３つ目は何にしようか・・・

やっぱりハーモニーがらみでプログレッションかな・・・

いいメロディーはやはり良いハーモニーラインが必須かと。

間違えたｗ

プログレッション＝ベースラインかなｗ

やはり良い旋律はベースラインが最高👍

Ｒｏｏｔｌｅｓｓの曖昧さの雰囲気が重要なんでベース半分、ハーモニー半分。

ハーモニーの組み立ては左手基本１５７ベースで、５を４６に変更するだけでかなりのバリエーション豊かな変化が得られる。

ハーモニー右手はコンディミで組めばバッチリテンション。

これで誰でもテンションバリバリサウンドが簡単👍

あとは演歌調リズムで弾けば意外とちゃんとネオソウルっぽくなるのも不思議です🤣👍

あとはまあ手っ取り早くそれっぽく弾けるブルーススケール＝テトラシンメトリカルスケールをエニーキーのような感覚でモードやトライアドペアなどをインターバル度数で弾くようにすれば簡単。

無言のメッセージありがとうございますｗ

あとは絶対的にいい音が必須ｗ

ブラックフライデーかな？少し前な気がするが・・・

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これは・・・意外と普通にブラックフライデー価格😅

本物Rhodesからのソフトウェア音源でずっと気になっていただけに買うしかないか😅

これは仕方がない買い物だと思う😓

まあ本物なんで死ぬまで使い続けますｗ

浮腫問題奮闘記 社会復帰リハビリ編（医療革命 腹圧呼吸法IAP） 社会復帰までの歩みと記録１７。ここに書かれていることはとてつもない貴重な体験談だが、誰にも読まれることないブログは星の数があれど、今後はＡＩでデーターを活かせるなら意義がある。

腋窩下の調整弁の圧ポケットに圧が入り、脇圧により腋窩が支えられて、これで完全復活のセオリーを確信しました。

この腋窩周囲と直下にある調整ポケットに脇圧が一番重要な肝でした。

これで一応、完全版の腹圧呼吸IAPをマスターして、浮腫問題は完全根治に向けて色素までしっかり元通りになれば、これらの行為がすべて正しかったと証明されるのですが、かなり困難な道のりではあります。

とにかくいまだまだ破綻することが多々あり、完ぺきオートではないが、そもそもの呼吸法が長年の癖で腹圧キープされず、体内幹圧が破綻しているが、おおむね多分口開けで圧キープされていないのが原因かと思われる😅・・・そのためしっかり口閉じキープを心掛ける、鼻呼吸時は、肺全体が膨らむバルーン呼吸を心掛ける。

腋窩部を確認するとブヨブヨのままだったりすることが多いが、時折チェックして腹圧呼吸IAPで圧入れ、適切に圧をキープする取り組みと練習を行っていけばいいと思う。

でもあれか、ずっと圧キープでは調子悪くなるんだよね・・・💧

すぐ忘れる😅💧

・圧入れ

・圧抜き

このバランスが必要かも。

腹圧呼吸（IAP呼吸法など）で過剰に高まった腹圧を抜いたり、リセットしたりするための具体的な方法とポイントは以下の通りです。 [1, 2]

腹圧を抜く・緩めるための方法

最後まで息をしっかり吐き切る
• 呼吸が浅かったり吐き足りなかったりすると、胸郭や横隔膜が固まって腹圧が抜けにくくなります。口をすぼめて、お腹の中の空気を「これ以上へこまない」というところまでゆっくりと吐き出します。 [1, 2]
力みすぎないリラックス呼吸
• 鼻から4秒ほど吸い、お腹の力を過剰に入れたままにせず、口から8秒ほどかけてゆっくり長く息を吐き出します。 [1]
姿勢をリセットする（深く腰掛ける・脱力する）
• 背筋を張りすぎたり、骨盤が前後に過度に傾いたりしていると常に腹圧がかかります。椅子に深く腰掛け、上半身や肩の力を抜いてニュートラルな姿勢をつくります。 [1, 2]
脱力した骨盤ゆすり体操
• うつ伏せになり、魚の尾ひれのようにリラックスしてお尻や骨盤を左右にやさしく揺らすと、腰回りの緊張や過剰な力みがほぐれます。 [1]
お腹を薄く引き込むドローインの仕上げと緩め
• 息を吐き切りながらおへそを背中に近づけるようにしてお腹をへこませた後、緊張を解いて自然な呼吸に戻し、お腹の力をふっと抜きます。 [1, 2]

腹圧を抜きたい理由（例：胃もたれ・逆流感がある、腰や背中が張る、うまく呼吸の切り替えができないなど）を教えていただければ、よりぴったりの緩め方やストレッチをご提案できます。

腹圧、脇圧の他には？

体内幹圧に必要な場所は、腹圧、脇圧、横隔膜、骨盤底筋群などです。これらの筋肉が協調して働くことで、体幹が安定し、全身の力を効率よく発揮することができます。腹圧は、腹腔内の圧力を高めることで体幹を安定させる役割を果たします。

とのこと。

昨日１１月３日文化の日からカウントでどれだけ回復していくかですが、次の日ですでに本当に期待値抜き、痛みバロメーター値は本物の３ですから本当に快調そのものです。

あとはしっかり体内幹圧運用と管理を行い、浮腫問題を完全根治を目指したいと思います。

しかし・・・すぐに破綻するのであと一つ何かを修正する必要があるがどこに圧をいれるのだろうか？

●体内幹圧のキープの仕組み

・腹圧呼吸IAPで体内幹圧キープ

・腹圧呼吸IAPで腋窩直下の弁の脇圧キープ

・腹圧抜きも重要入れすぎ注意かも

そういえば、やたら圧入れだけに頼って来たが、ここにきて昨日からの腋窩直下の調整弁の脇圧サポートが機能したので、腹圧だけでなくなり、脇圧も上げたのでいたずらに腹圧だけ上げなくても良くなった。

あとはやはり腹圧抜きも重要かも

遣りすぎ注意みたいな感じですかね・・・💧

多分最後の一つは肩甲骨？

関係があるとすればどう考えても肩甲骨も同時にいつも関係している気がするが・・・どうなんだろうか。

第一経路が腋窩から鎖骨胸部へのルート

第二経路が下部腋窩直下から腰へのルート

第三経路が後部腋窩から肩甲骨の背中ルート

こんな感じな気がします。

リンパ液に痛みがあるので、流れると流れを感じ取れますので何となくわかります。

あと痛みが強いのはやはり吸引が弱く漏れているのが原因で、痛みが出ているときに腋窩を触るとブヨブヨしているので、これがやはり正しく吸収していないので、腋窩下からちゃんと脇圧をかけるように腹圧呼吸IAPで圧入れを行うと腋窩がくぼみ吸い込みが良くなり、痛いも改善します。