ここからは自然には絶対に流れませんので、沈殿化？重リンパのドロブヨリンパ液は圧迫ドレナージで押し出して上げる必要があります。
これは通常のマッサージでは全く流れませんので圧迫ドレナージ必須です。
ここがなかなか治らないと思われていたことですが、適切に減らしていけば治るはず。
前回はそれで乗り切ってますのが、ただし適切な時期をちゃんと見極めて、圧迫ドレナージするべきだったところが今回の反省点。
まずはドレナージ先出口の確保、最終出口である肩へのオートドレナージの確立が最優先。
次に流す先が浮腫ならポンプダウンされないので適切な着圧を使ってドレナージ必須。
手なら手首、手首なら前腕、前腕の場合は古いリンパ液の圧迫ドレナージ必須。
しかし、その前に前腕に溜まるのは、やはり二の腕の皮膚ブカで伸びた皮膚のせいで圧がかからずポンプダウンされない問題が発生しているので、そこを改善する必要あり。
二の腕だけのものは使ったことがないが、それでもありかもしれないので、新しいアイテムを用意してみるか。とりあえず脇から手首まで適切なものを使わないと前腕で止まってしまう可能性もあり。
パクリタキセルで、手からもリンパ液の発生源の可能性もあり。
基本的に行き先を全部流さないと、その後は全く流れず、浮腫はずっと良くならない。
手首は特に細いため腕用では着圧できず、手首用の着圧バンテージなどのアイテムきは必須かと。
前回は対応が本当に的確で、皮膚ダメージがほとんど無かったので出口オートドレナージが死んでいなかったので、すぐに助かった。
今回は長期化の原因は仕事中の脇下出口ドレナージを忘れて放置化した事による皮膚たるみから負の連鎖が始まった。
あと前回もそうでしたが、最後の脇上マッサージは仰向けに寝ながらがベストかと。
ほぐれてサラサラになったものは寝ていれば、上の肩へ落ちていきますので、ドレナージの流れ的にも最適。
会社員の課税が非常に重く、会社員は今後、さらに酷い天引き率に跳ね上がる予定だ。
現在は、２割ちょいだが、３割を超えると２０年前に新聞記事を見てビビっていたのを思い出すｗ
そもそもあの時代はまだ１割ちょいくらいだったが・・・💧
もちろん全部込み込みの天引き率です。
もちろん自分で個人事業主として青色申告している人にとっては、課税がかなり重い。
現在、非課税対象１０３万円から１６０万円は２０２５年より始まっており、扶養の壁１３０万円そのままらしい。
そしてようやく２０２６年１０月より事業主の社会保険の壁が撤廃される。
これにより１０３万円、８.８万円を超える従業員はすべて社保加入が必須条件だったので、嫌だったが、甘んじて受け入れたが、その条件が２０２６年１０月で撤廃される。
おまけに非課税１６０万から１７８万円に引き上げられるので月額１４.８万円までは所得税なしになる。
青色個人事業主なら即やめた方がいいだろうｗ
事業主から課税が期待できないので、従業員であるサラリーマンが課税ターゲットになっているので今後益々天引き率は上がっていく。
将来的には４割超えとあったのを覚えている・・・本当に酷いものだ。
あのころ悲観したが、別に会社員やっていなければいいだけｗ
横になっているとやはり流れずらいのでゲームしても流れないので。上半身は起しておいた方が流れやすいので、鍵盤にでも向かうとするかｗ
当たり前ですが、コードプログレッションは3つのパターンしかありません。
・TDT
・TST
・TSDT
そして１２キーはTDSで構成されています。
これで弾けばバッチリです👍ｗ
あとDiminishの存在です。
バリーハリスメソッドではサブドミニなります。
２４６ですね。
あと近親調はトーナルトニックなのでそこも忘れずに。
超簡単なのですが、上記が基礎であり、そこからのポストバップ以降の世界を研究していきます。
ポストバップの前衛よりトニック代替が行われています。
ドリアンブルースのプログレッションを考えていきます。
サブドミナントがトニック。
そしてそれは解決しませんのでトニックは存在しなくてもいいのです。
あと一つサブドミナントはドミナントにもなるので、そうなるとSDだけの世界になります。
そしてそれ自体がトニックとなる。
ポストバップは厳密にいえばSDの世界になります。
そこが新しい。
そしてSDだが、扱いはトニックです。
ここで一つ追記するのがトニック概念の本当のトニックの扱い方。
まあ１３６ですね。
これはトニックなので、２３２＝STSとなるがSDSでもよい。
では明らかな１はどうするか？
まあ明らかにRootless Dominant構成になっていますので、Dでいいかなｗ
なんでトニックはドミナント扱いで良しでｗ
なんで厳密にいうとＳＤＳがポストバップのコードプログレッションになりますかねｗ
そうすると１２キーはＤＤＳになります。
Diminishをサブドミとして考えていいものか・・・やはりパッシングなのでトニック扱いにはならないので、ここはドミナント扱いの方がいいと思う。
どうかな？？？ｗ
トーナルトニックである近親調はそのまんま使えますね👍
鍵盤に向かっていると浮腫問題はなんかかなり調子がいいなｗ
脇下フルオートでめちゃんこ流れてるｗ
とりあえず流れていないとショックなのでチェックしてみたら20C、17P、26.4G、27Gキープだったので、無事ドレナージしてなくても流れている様子。
それで前回はそれで治ったのかもｗ
まだ一生懸命していたからなｗ
鍵盤やっていれば治るなら鍵盤に向かうかｗ
鍵盤やっていると脇汗がすごいときがあるので、運動量と発熱量が違うのだろう👍
本日はオートファジーのため寝坊ｗ
測定結果は20.2C、17.5P、26.3G90、27G90なので変化なし。
ここで固定されてしまっているが、もちろん脇下マッサージしないとどんどん悪化するのはやはり脇上下での出口停滞が酷い問題と二の腕皮膚ブヨで停滞すると浮腫の悪化が始まる。
手の平は、20Closeで左右の差は無し。
ちなみにこちらが正常数値
ちなみに仕事中もそうだが、腕のドレナージは脇下の１/５程度のマッサージで、脇下が全然追い付かないので、腕側のドレナージをしても脇がこれなので、ほぼ手が回らない状況だったが、胴ゴム調整でオートが確立されたので、今後は少し状況が異なるとは思う。
とりあえず適切に流していくだけかな。
前回と全く同じ最終段階に入ったが、ここからが結構大変だった気がする。
やはりドロブヨで脇下に溜まるので揉んでサラサラにして適切に流さないと浮腫は治らない。
自動で流れてくれるまで続くので、かなり根気のいる大変な作業だったのだが、確実に減ってくれているので、とりあえず頑張るしかない。
その間の着圧着は一切使わないものとするが、どこまでいけるのだろうか？
手袋は購入してみたが、やはりあまり期待できそうにない。
かなりの浮腫なら役に立つと思うが、手の測定はしていないのはほぼ数値は同じでただ表皮にリンパ液がごくわずかに残る程度なので、正直ちゃんと適切になくなれば完全に戻る状態ではある。
この先、どんな問題が待ち受けるのか？わからないので、完全回復まで油断ならず💧
本日は安静にアニメビデオ見ながら流し続けて、かなり流せたと思う。
計測結果は左17.5P、26.2G90、27G90、右16P、25.5G90、26G90で手首以外は左右誤差1cm。
とりあえずここからは手と手首の修復に移行したいので着圧着はなしで行いたいが・・・皮膚ブヨが原因で適正な圧迫力が不足して上がってこない恐れがあり・・・特に二の腕が・・・💧
心配と言えばAIの出した浮腫問題とポンプダウンの答えは、適正な筋力と運動能力、適正な圧迫力、出口ドレナージ。
解決している問題は、出口ドレナージ、適正な筋力と運動能力はクリアしたが、適正圧迫力が皮膚ブヨで心配だ。
結局、手首と手の浮腫がいつまでも治らないのは皮膚ブヨになってしまったものがいつ戻るかになるので、まだまだ時間がかかるのかもしれない。
あと二の腕が半年ほど前からずっと１ｃｍ超えでしたから、それも含め長期間の皮膚のたるみが元通りになるまでは時間もかかるだろう。
やはり二の腕が皮膚ブヨでポケットになって溜まって上がってこないので、タオル、二の腕サポーターを使えばいいだけなので、しばらくは二の腕皮膚ブヨポケット用対策のための圧迫調整は必要になると思われる。
とにかく手が戻ってくれば、ほぼ確定なので、喜んでいいと思うがまだまだ油断ならず💧
結局、皮膚ブヨがやはり長期化する原因ですが、皮膚ブヨというだけなので、なんとかアイテムを使えば何とか乗り切れる。
現在、３つのアイテムが必要不可欠だ。
・二の腕サポーター。
・胸部胴ベルト。
・？？？
着圧手袋はまだ届いていないが、これが３つ目になるのか？不要で行けるのか？
これらのサポートがないと皮膚ブヨでは完全フルオートまでの修復は困難だ。
とりあえず無事オートで流れています。
胴ゴムが必要になったのは、どうやらずっと背中から脇下に溜まっていたので、現在は脇の皮膚はかなりブヨブヨになっているせいだと思われる💧
皮膚ブヨが回復してくれば元のように皮膚は収縮して引き締まってくるので、元の皮膚に戻れば胸のゴムバンドもいらなくなるだろう。
とにかくオートのコツと仕組みが分かってよかった😭👍
最小の動きで最大の振動マッサージ機の配置は、胸中央に大リンパ節と心臓があり、そこに手を当ててて腕はエルボのように曲げて、ボールマッサージ機をエルボー腕と脇に挟み込み、腕全体と脇、手を通して胸部中央に振動を与えて胸部中央の心臓を手マッサージで摩ってあげます。
多分これが最小の動きで最大のマッサージ効果が得られるスタイルですが、振動揉みオンリーで腕から脇へのドレナージされないので、基本流れませんので、ある程度振動させて、重リンパを解し、その後、腕のドレナージを手動で行う必要あり。
胸管の構造と役割～リンパ系最大の導管を徹底解説｜リンパケアサークルゆるふわ
とりあえずここからやっと本格的に着圧で流して意味が出てくると思いますので、本日から着圧スリーブラブラブ２Sを使っています。
浮腫の治し方
・肩へ自動でリンパ液が流れる方法の確立。
※肩へドレナージするには脇下ドレナージ口を常にオープンにしておかないと肩へ流れない。
あまりに腕の浮腫が酷いときは、脇下に溜まってくるので、適切に排出処理を繰り返すと脇上でとどまってくれる。そうなったら今まで脇下で流していた場所は使わず肩への通気口になるので、常にオープンスタイルに切り替えることで自動で肩へ流れるようになる。
・着圧スリーブを使って圧迫ドレナージ
・脇上と脇下で溜まるので適切に揉んで流す。
・脇上と脇下が空いているのであれば、腕のドレナージマッサージを行う。
・脇上下に溜まってくるので適切に流すため、マッサージ機を使うと楽。
・腕が左右誤差１ｃｍ以下になったときに腕の着圧着は外して手と手首に滞留しているリンパ液を流し手のドレナージを重点に行う。
・肩上下が少なくなっているなら全自動で流れていれば完治するはず。
前回遭遇しなかったことだらけなので、今回はかなり焦りました💧
とりあえず無事に肩へのオートドレナージが確立しているのは天地の差がありますので、肩オートドレナージが可能になるまで浮腫で溜まったリンパ液をひたすら減らすしかありません。
自動になると脇下は「どよーん」という垂れ下がる感じから「ぽよん」という脇上溜まりになりますが量が多いときはもちろん「どよーん」となりますので適切にマッサージでサラサラにして流して上げます。
現在、コタツでうたた寝していただけで17.5、26、26.5で一気に流れ始めました。
その間、少し振動ボールを抱っこしていたくらいで特に何もしてません。
手首はやはり圧迫してあげないと減っていきませんので、圧迫ドレナージはしておくか。
急激に流すとリンパ節に痛みを感じる時がありますが、変な負荷もなく本当に自然な感じで流れています。
やっとオートで肩に順調に流れだしています。
やはり通気口が塞がっていたので、肩へ入っていかなかったと思われます。
間違いないと思います。
現在はちゃんと通気口が正常なので、肩へちゃんと流れだした感じです👍
一日中脇との奮闘。
しかし、仕事中の手動では全然追い付かない。
仕事中遣ることがないが、ずっとチェックしているわけにもいかず、昨日の２／３くらいのドレナージに留めてみたが、やはり結果はこんな感じ。
明らかに留まっているので、流れていないのか？本当に少しずつ流れているのか？
まあ流れていないことはないか・・・
流れが悪いのはやはり原因があるのだろう。
揉んでサラサラにしてあげればサーっと無くなるが・・・ずっと脇下に溜まっているときが多々あり、ここに問題があるのは明白だが、解決策が全くない。
時折、手で脇下に下げるとサーと無くなるので、やはりブラみたいなものが必須な気がする・・・
脇下がオートで流れないのも大きな問題点だが・・・さてどうするか。
ちなみにグンゼの腹巻はゴム紐ずれストッパーがあり、胸のあたりまで上げているとオートが有効になる😅👍ｗ
これなので、ゴム紐だけ使えばいいのかな💧
これだけで治ったらうれしいのだが・・・💧ｗ
明らかに出すぎなので指先ジンジンパクリのせいなのだろうか？。
右も結構多めで膨れているときもあるが、揉めばすぐさまサーと無くなる。
まあ明らかに多すぎる。
しかし、ずっと感じていることは、脇下がただ単にオートで流れないのがずっと気になっていた。
原因はこれだとずっと感じていて、ブラ的な何かが必要と思い、試験的に一時的に腰当て巻いたり、バンテージサポーター巻いていた時期もあるが・・・すぐに辞めてしまったが、実はこれはかなり成果があったのかも。いろいろと試していた時期があり、やはりバンテージサポーターもかなり有効な手だった気もするが、何分全部手動で行っていた時期なので、めげてしまったのかもｗ
やはり思い出したが、少しだけ締め付け感があり、辞めてしまったのだった💧
グンゼのゴム紐並みに、もっと緩くてもいいかな。
今からマシーンパワーと胸部バンテージサポーター巻きでオートドレナージがどれだけ可能なのか？検証してみたいｗ
でも脇下に一切溜まらず、順調に流れているっぽい😅👍
グンゼの腹巻に助けられる🤣
とりあえず腹巻ゴムだとすぐにずり落ちると思うので、バンテージサポーターがベストな感じでいいとは思う。
とりあえず土日のドレナージはこれを徹底してオート回復してくれるとありがたいｗ
答えは、やっぱりこれなんじゃないかなｗ
ブラゴム紐必須かもｗ
なんか腋下は通気口というか、エアーポケットな感じのようなものなのかも。
もしかしたら腋下でも流れないと肩が閉鎖されてしまうみたいな構造かも。
腋下がオープンになれば肩も通りが良くなるみたいな構造っぽいが、なんか当たり前と言えば当たり前のようなｗ
これに気が付いて３０分経過して流してみた結果、１７.５、２６、２７でかなり流れた感があるが、全然でしたが着実に流れているが急激に流れているのでリンパ節の負荷がキツイかも・・・😅
本日は着圧は手袋以外は無し。
ただしワークインナーの長袖は少しだけフィットしているが、まあ着圧１ｍｍＨｇ程度と思われる。
とりあえず帰宅後、脱いですぐに測定した数値は１８.３、２５.５、２８でした。
手の甲は皮膚がたるんでいるので戻るまではブヨブヨなので仕方がないとしても手首に溜まっているのが、かなり気になる。
しかし、手袋で止まっていての手首滞留パターンっぽいのでセーフか？
今からマッサージ機で流すが、どの程度減るのか？興味深い。
とりあえず皮膚の圧迫はキープされて成功しているので、結果的には満足です。
あとは手を保護して手の皮膚の修復のために手に溜まらないように努力を続けていきたい。
機械ドレナージを１時間ほど行い、３０分で冷凍牛丼飯食って、片付けしましたｗ
ここからは自由時間。手動マッサージではこうはいきませんが、機械マッサージなら、本当に自分の時間も出来て、自分の生活が取り戻せて、簡単にドバドバ流せるｗ
本当にうれしい限りです👍
現在、全部終えて、娯楽タイム時間です。
おまけに電熱ブルブルをはめて、ブルブルボール抱えて、ゲームにアニメ鑑賞も可能なので、本当に楽で自分の生活を取り戻せて、いろいろとできるので最高です👍
リラクゼーションには本当に最高なので、浮腫じゃなくても使ってみると最高です☺👍
機械マッサージから通常放置１時間経過後の測定結果１７.６、２６.１、２７でした。右は１６、２５、２６で誤差１ｃｍ弱をキープしてますのでまずまずの結果かと。
とはいえ、今の職場は劇的に暇で緩く寛容な現場なので、仕事ができているようなもので、ずっと脇落ち分をマッサージドレナージしてますが、こんなもん通常なら不可能なので、仕事なんかできないに等しい。
とりあえず手の修復に全力を尽くすために圧迫手袋追加注文して置く。
手袋は通販ではなかなか難しい買い物だが、小さめが丁度良い。
