右脇腹の痛みの原因を調べると本当に色々と出てきます。
胆石やら腎臓系のものですが、毎年冬に良くなります。
ここ最近は恒例になりつつあり、兆候が見えてきました。
右脇腹痛みの特徴
・冬になる。
・食後に起こる。
・便秘で全く排便できない。
そして便が出てしまえば元通り何事もなく普通に戻る。
以前、病院で、CTスキャンなども取ったり色々としたのですが、原因は不明でしたが、薄々は気がついているのですが、排便すれば治るので、やはり便秘が直接の原因です。
そして原因が、便秘ですから、毎年寒くなるとなりやすい。
便秘がもたらすさまざまな危ない現象色々
・冬限定
・血圧の問題
・便秘による胃から腸までの停滞現象による不調。
便秘は冬が原因でなる条件が全部揃っています。
https://www.mochihada.co.jp/column/234
・水分補給不足
・運動不足
・冷え症で便が硬くなる
https://www.karakoto.com/21232/
便秘改善は水分補給が重要な要素ですから、本当に多くの水分を補給する。
やっぱり寒いと動くのが面倒で飲み物摂取が忘れがち、またお湯沸かしてもこたつから出られないｗので、面倒になって我慢しがちになりのですが、これも良くないｗ
たくさん食べた時は特に気をつけて排便ケアを心がける。
最近、松屋、吉野家と結構の割合で、肉を食べたのも原因かと思います。
冬は肉ばかり食べると不調もいいところですｗ
肉はやはり暖かい時に食った方がいいかも。
でも歳と共に、肉はやめた方がいいとも言える。
肉が食えるのは若いうちだけですねｗ
洗い物をして、あの油がどうなっているのか？と想像するとゾッとするｗ
痛くなった時のやること
・腸内マッサージ
・定期的な踏ん張り
・水分補給
・牛乳、下剤なども
いつもののの字を書く、腸内マッサージをやると楽になりました。
かなり詰まっているのでしょうか。本当に辛かったがかなり改善したｗ
寒いと生き物にとっては、本当にいいことがほとんどないｗのですが、いいことあるのかな？本当寒いの嫌いですｗ
あと冬は本当に怖いのが、人間が死ぬのは寒い時が圧倒的に多い。
https://www.nli-research.co.jp/report/detail/id=53356?site=nli
冬は本当に注意です。
夏死ぬのはある意味自然死かも、冬は病死が原因でしょうか。
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