いままで馬鹿みたいに面倒くさがりでしたが、カットしてビニール袋に詰めるだけなんで、これならなんとか継続して行けそう。
買ってきて、カットして袋詰めするだけなんで１時間くらいですかね。
でもたぶん、こんな簡単なことすら面倒になるとは思いますが、 なんとかかんとか、休日は仕込デーということで、継続して頑張って行こうと思いますｗ
大体計って、１袋２７０ｇぐらいになりました。
キャベツ１／２、白菜１／４、にんじん３本は見切り品だったので激安の６００円で７袋ｗ
キャベツと白菜は混ぜずに、半分はキャベツ袋、半分は白菜袋にしたが、まだまだ野菜が高いがまあ冬になれば安くなるとは思うが・・・
まああとは煮込むだけなんで続けられると思いますが、仕込が面倒臭いけど、カットするだけなんで、毎日継続できるように休みの日に仕込みを日課に、頑張って行こうと思いますｗ
とりあえず煮込めば２食分くらいはありそうなんで、これから涼しくなるけど、タッパに入れて冷蔵庫保存すればいいと思う。
もう一つの日常健康法を考えたいと思います。
◎日常健康法の取入れ
・日常ヨガ床生活
・日常オートファジー１３H断食
・？？？
物事の通り、摂理、全てに置いて重要なことにはインとアウトそして中間のミドルがあります。
ヨガはアウトプット、オートファジーはインプット？。
そして中間がとても重要になります。
アウトとインプットの中間ミドルウェイ。
日常的なミドルウェイとは？
オードファジーはどちらかと言うとミドルウェイかなｗ
やはりインプットであるタンパク質な食事や日常的なインが重要かと。
日常的なインプットとは？
◎日常健康法の取入れ
・インプット：？？？
・ミドルウェイ：日常オートファジー１３H断食
・アウトプット：日常ヨガ床生活
すぐには分かりそうにないので、考えて置きますｗ
安易なところで、整腸剤、ノン油の脱洋食、質素和食飯、フルグラフレーク軽食、ミネラルウォーター、電解質水分補給ですが、とりあえず重要ではありますが、他がすべて基本動作、基本行動なので、行動パターンで考えて行きます。
オールド生活スタイルが思考軸になりますので、そこからのヒントが重要かと。
インプットはやはり食べ物にして置きます。
とにかく食生活が酷すぎるｗ
本日の飯がこれまた酷いｗ
朝飯：総菜パン
昼飯：フルグラ
夜飯：４月で賞味期限切れの焼きそばＵＦＯとピーナツバター食パン１枚
これは酷いｗ
面倒くさがりにもほどがあるが、腹が膨れればいい程度にしか考えていないので、若いころはほぼこれｗ
歳を取って、少しはこういう食事は減りましたが、それでも酷いｗ
適当にもほどがあるが、面倒くさい、食に対する興味が全く無い、作るのが面倒くさいｗ
そこでインプットは毎日野菜生活に決定ｗ
やはり本来ならば毎日毎日料理をして、昔は一番の大仕事だったと思いますが今は冷凍すればいいので、楽になりました。
◎日常健康法の取入れ
・インプット：毎日野菜料理冷凍ストック
・ミドルウェイ：日常オートファジー１３ｈ断食
・アウトプット：日常ヨガ床生活
野菜スープをこしらえてからみたいなことそのものが面倒でやらなくなったので、野菜はカットしたらそのままフリーザーパック仕込み冷凍庫へ、大量に作成して置くだけに作戦変え。
あとは煮込めばいいだけなのでスープにしようが、鍋にしようが、焼いて使おうが自由です。
とにかく毎日、料理することの心掛けが必要だが、大変で、面倒くさいので、少しでも手間が無いように下ごしらえさえ済ませて置けば後は鍋にぶっこんで煮込むだけ。
味付けは簡単にめんつゆ、出汁醤油、みそ、鶏がら、鍋の素、プチっと鍋みたいなポン入れタイプもありだと思う。
とにかく毎日野菜を食べる必要がある。
本来ならば毎日ちゃんと料理を行って、食べることがとても重要だが、そこがまず成り立っていないので、変えて行く必要がある💧😓ｗ
インプットはやはり食べ物で決定。
綺麗な血液生成のためにも、野菜をちゃんと毎日食べる努力をしていきますｗ
昔は金が無くて、食べることには無頓着、旨いものを食べる欲求のようなものも全く無く、食べ物には結構、興味が薄かったので、金が無い時は、腹が減ったら寝てやり過ごすのがデフォーでしたｗ
それと同じ、昼食後にそのまま夜飯を抜いて寝てしまえば、かなり楽に１８Ｈくらい稼げますｗ
寝てしまえばいいだけなので、何も我慢もせずに楽々です。
１６H以上の週１回のオートファジーは、それが一番無難かもｗ
まあとにかく１３Ｈでさえ、何も食わないなんかあり得ないことなので、結構大変で、食べないことを意識して、食べないことに意図して行動しないとかなり困難ですｗ
起きていると腹は減るし、帰りに牛丼屋の朝食定食でも食って行こうかみたいな誘惑もｗ
まさにプチ断食と言えども、修行者のように空腹で耐えて見たいな感じになりますｗ
とりあえずテスト的に試みたが、寝ていしまうのが一番つらくないｗ
朝飯を抜くのもありですが、夜飯食わないパターンもありだと思う。
まあどっちもどっちな感じですがｗ
◎オートファジーのタイミング
・昼勤務、昼食後はそのまま夜飯抜いて、ただ寝て過ごす。
・夜勤後、朝飯抜いて、そのまま寝て過ごす。
・昼勤務、帰宅後、普通に夕飯、朝起きても朝飯抜いて過ごす。
こちらのパターンをやってみたら、まあ寝ていれば何も問題無しですが、朝抜きは最近はずっと食べ続けているので、結構辛いかもｗ
でも食べ続けたら癌になったことを考えるなら、実際は食べない方が良いのかもｗ
どうせ朝は適当な🍞食パン多用の生活なのでｗ
まあ楽なのは、仕事から帰宅後、疲れて飯も食わずにそのままずっと寝てしまうｗ
これが寝ている時が一番なにも感じませんので、楽ですｗ
ただ帰宅途中の外食の誘惑が😓💧ｗ
とりあえず面倒になり、そのまま何もせずに帰宅後、すぐに寝てしまえば無事オートファジーは達成できるので、うまく睡眠と組み合わせて無理なく、辛い思いもせずにオートファジー時間を確保したいと思います。
あと夜飯を全て抜くよりもフルグラフレークとナッツだけの超軽食モードもありだと思う。
また朝飯はフルグラフレークに変更した方が🍞食パンだけよりはるかに良い。
少しずつ日常オートファジーモードに変えた生活を心掛けたい。
◎日常健康法の取入れ
・日常ヨガ
・日常オートファジー
・？？？
あとできる日常健康法はなんだろうか？
浮浪者、浮浪者のようなインドの修行僧たちは何故病気一つせず過ごせるのだろうか？
そう考えたときにやはり上記内容の日常健康法が当てはまりますｗ
浮浪者と言えば・・・あとはなんだろうか？
空き缶集め、日雇い土木工のような超重労働・・・無理だｗ
もっと緩い日常健康法がないだろうかｗ
素晴らしく分かりやすいｗ
ありがとうございます。
夕飯を食べたら歯間ブラシに歯磨きは忘れずに習慣づけを忘れずに。
加糖飲料も絶対に良く無いので、辞めた方が良いので、砂糖入りは一切やめた方が良いと思います。
とにかく間食もしない、夕飯後は１３Hのオートファジーモードに入るわけなので、歯は清潔にしておくことも超重要。
とりあえず賢い人はみんなそんな感じですｗ
まあ歯を磨いて綺麗になって加糖飲料とか飲む馬鹿な人はいないと思いますがｗ
賢い人は癌になりませんし、病気もしない人は、やはり賢い人だと思います。
頭の良さはそういうところにも表れます。
病気になる人はやはり自己管理が出来ていない人なのだと思います。
とりあえず１９時前に夕飯を食う習慣がとりわけ辛いわけでは無いが、スーパーのお惣菜半額が狙えなくなるｗ
セコイｗ
とりあえず朝飯をズラした場合、昼飯と被るので、朝は１０時ごろの休み時間にカロリーメイトのようなものだけでも良いのかも知れない。
そもそも朝飯なんてものは不要の長物だっただけに無理やり食っていたが、べつに食わなくても調子が良いのであれば、食わないに越したことはないｗ
腹が減って力が入らない、倒れそうなど、朝飯を食べないと調子が悪いなら食べた方が良いと思うが、別にそんなことは一向にないｗ
いつも適当に食パンを食って腹を膨らましてから行くだけｗ
🍞食パンなので栄養も低い、ほぼ無いｗ
とりあえず朝は抜いても一向にかまわないのだが、昼飯まで持たないので、カロリーメイトのようなものだけはあった方が良いかも知れない。
まあカロリーメイトを朝食にしていた時代もありますが、それでいいかもｗ
カロリーメイトが高額なので類似商品でも構わない。
とりあえずオートファジーのために１３時間以上を確保したい。
それが一番重要で、昔から無意識に気が付いていたことで、朝は抜いた方が実に調子がよいｗ
本当に朝食抜きは、ずっと間違った知識として朝食の重要性ばかり主張されていましたが、昔から頑固者なんで、朝食信者の主張は、全く信じていませんでしたｗ
朝は飯を食わない方が腹も壊さず、快便だったので、そこが良かった点もあり。
何よりも無意識にオートファジーを感じていたことは誰にしも経験があるのでは？
とにかくすべてはオートファジー１３時間を死守することに徹して第一優先に生活をしたい。
◎腸活のためのオールドスタイル生活
・床生活日常ヨガ
・少食和食で食い過ぎ防止
・オートファジー１３時間で自己免疫力活性化
もちろんすべては腸活のためなので、整腸剤は必須ですが、整腸剤も過剰に摂取してバランスが悪くなると違う病気を併発する、かなり良くないらしいので、整腸剤に頼るのもほどほどに。
快便、快食、快適はやはりオートファジー１３時間確保、間食禁止、整腸剤、洋食油ものを控えた和食、食べ過ぎ禁止だが痩せすぎも注意、日常ヨガが重要。
これが実に癌再発を防ぐ切り札、自己免疫力を高めるための自分でできることだと思います。
何よりも昔の癌罹患数データの数値は嘘が無い科学的根拠です。
昔の人は賢かった。今の人はあまりに欲まみれで愚かすぎると言うだけなのかも。
癌にならずに済んでいた人はどれだけ多く居たことか。
まあ死ぬかもしれないといろいろと気が付き、賢くなるものですねｗ
本当に気が付いて良かったｗ
まさに神情報だと思うｗ
たぶん気が付かない人は一生気が付かないことかもｗ
昔の人はすべて知っていました。
腸内を限りなく空にして腸内清掃と腸内菌を入れ替えることで腸内が綺麗に保たれて、健康になれることを知っていたので、全ては腸活のために生活サイクルを維持して、食べ過ぎを控えて、夜中夜間の間食を禁止して体調を整える術をすべて知っていたのです。
まあ健康はやはり腸内がとても重要なことを知っていたのです。
まあ💩うんこなんか長期間体内に留まることなんかあり得ないことですからね。
現代人はマヒし過ぎと言うか、昔の人は知っていて、またそういう生活サイクルを大事にしていたのですが、時代と共に欲まみれなバブル時代を経て、変に科学的根拠だの、また経済優先の似非情報操作などなど、欲が、そうした健康の教えみたいなものが否定され出し、可笑しな世の中になってしまった。
まあマスメディア、テレビが悪い影響を与えたことは間違いありません。
また夜更かし、間食が始まったのはそうしたテレビの存在があったからに間違いが無いことです。
とりあえず本日より昔ながらの生活に全て戻して、昔ながらの腸活のためだけに人生サイクルを大切にしていた時代の時間配分、生活サイクルを取り戻したいと思います。
本日は、早めに夕飯を済ませて、💩うんこが出て、すっきりして、オートファジー準備ばっちり。
このスタンバイを経て、思う事、感じたことは昔に人は偉大だったのだという事。
まああんな臭くて汚い💩うんこがどれだけ人間にとって害であることかを考えれば、そこを綺麗に保って置けば健康で居られる。
たったそれだけのことを忘れてしまうほど、欲まみれな世の中になってしまったのが、盲目となり癌となり、気が付いた健康の尊さ。
本当にガンにならなくても良かったというか、癌は防げたものだと思います。
痔になったことは仕方がないことですが、やはりもっと早く手を打つべきと言うか、気が付かなかった・・・腸内環境を整えることの重要性を。
まあ阿保さ加減が酷いと癌化するわけですが、癌は一種、阿保病なのかもしれませんｗ
癌と言う病気は、生活習慣病で、防げる病気と言われていますので、賢い人はまずならないｗ
本当に阿保でしたｗ
まあ阿保なんですべてに置いて気が付くのが遅いのですが・・・💧ｗ
それでもまあ再発防止でいろいろと気が付けて良かったｗ
しかし、再発するかも知れませんので、際どいところです。
癌再発の予兆、前兆は、皮膚のできもの、皮膚の炎症、傷具合から判断も可能で、油断はままならない状況下に置かれて、再発するかも知れないという恐怖から、必死に考えた答えです。
ガンになる３つの皮膚に現れる予兆があるらしいが、それがすべて当てはまる・・・💧困ったものです。
これらの3つ症状があるとのこと。
癌を防ぐ方法は、これらの腸活中心の生活を取り戻す、💩うんこをため込まない、腸内を綺麗に保つための生活に全て一新させて、すべては腸内を改善することから始めたオールドスタイル生活へのチェンジ。
床生活や食べ過ぎ禁止、間食禁止などのこれらのことは昔から腸の円滑を保つためなんだろうと、いつも思っていたことで、子どものころから腹痛に悩まされるたびに、腸環境を整えることの重要性に気が付き、考えていたこと、思っていたことです。
とにかく腸内環境を整えることは、間違いないことで、子どものころから気が付いていたことではあったのですが、食文化や衛生面、防腐剤の進化などの関係から腹痛が減り、完全に忘れていたことでもあります。
本当に阿保でした😓💧ｗ
愚か者でしたが、やっと気が付いて、昔の人の偉大さを本当に痛感しております。
本当にそこが超重要だと思います。
💩うんこなんか貯め込んでもろくなことがないｗ
そこですｗ
そこの改善に全力を注ぐ。
これこそが全てに置いて、健康になる秘訣だという事を昔の人はすべてお見通しだったのです。
本当に凄い、素晴らしいと思う。
このことに気が付いている人は、現代社会の歪んだ世界では、かなり少ないかも。
なので、阿保病の癌になってしまった人は愚か者なのかも・・・😓💧
昔の人はすべてこれらのことに気が付き、知っていました。
そのことを忘れてしまったことが今の災いを招いてしまったこと・・・本当に愚かとしか言いようがないのです。
昔はみんな知っていたのです。
第三のオールドスタイルがわかりましたｗ
恐らく時間の使い方だと思います。
昔はみんな早寝、早起き、夕食１８時頃で遅くても１９時までには夕飯が終わっていましたし、朝飯も学校へ行く少し前の７時頃でした。
これらを考えるならオートファジーが規則正しくほぼ毎日のようにちゃんと行われていた。
食べ過ぎ少食と時間配分は全く別物ですからそこは分けて考えて調整する必要があり。
規則正しくオートファジー時間を確保することの重要性が昔の人は知っていたのです。
そのため無理やりな週１のプチ断食ではなく、毎日１３時間を開けることでオートファジーが活性化されるとのこと。
確かに昔は、夜飯後、何か口にしたり、食べると怒られていましたｗ
◎オールドスタイル生活
・床生活スタイル日常的なヨガ
・食べ過ぎ防止で毎日質素で少食な和食
しかし常に腹が減るなら無理に少食ではなく、調整して食べることも重要かと。
・生活サイクル夜間１３ｈ絶食の毎日オートファジー活性
プチ断食は汁物、スープ、飲み物だけもあり。
上記はまさに病院食は、少食、時間帯もちゃんと１３時間オートファジーサイクルです。
１８時少食夕食、朝７時朝食の毎日１３時間サイクルでした。
腹が減って夜中にこっそり菓子パンを食っていた時もありましたが・・・論外ｗオートファジー台無しｗ
夜飯から朝飯までの１３時間だそうです。
朝飯を遅くするか、やはり朝飯抜きが調子が良かったのはそういう事でしたｗ
朝飯を豪華にするとか、やはりどう考えても逆だったわけですねｗ
昔から朝飯は抜きがかなり調子が良かったのはそこですｗ
私の場合も、朝飯は抜く派だったのですが、健康のために朝飯をしっかり食べるようにみたいない科学的根拠もないことを、信じて無理でも食べるようになってからガンになりましたｗ
夜遅いなら朝飯抜きが良いわけです。
とにかく１３時間オートファジーを心掛ける。
朝抜きでも、とにかく調子がいいならそれが良いという事ですｗ
まあ腹は減るので昔から朝は水分のみを摂取して補っていましたが、それも正解だったようですｗ
まあ昔の人の方が賢かったが、変な習慣が逆に良くないことは多々あり。
パンを売るためにマスコミを使って朝食促進みたいなこともあるわけですｗ
そんなことで似非情報が本当に多いので要注意ｗ
デスる訳では無いが、オーケストラサウンドと東アジア中心のガムラン音楽はまんま一緒なんでお経に聴こえてくるｗ
ラジオをNHK FMにしているとクラシックが多いが・・・正直ガムラン音楽と何も変わらんなと思えて仕方が無いのです。
いつも音量を絞って僅かな音量で聴いているのですが、オーケストラヒットのジャンジャンカサウンドがチャカポコサウンドに聴こえてくるｗ
正直、リズムだけの音楽と言うものは、不思議となんだか実に虚無ですｗ
そしてだんだんお経の様に聴こえてくるのが不思議ですｗ
まあリズムだけと言うものはそういうものだと思いますｗ
やはりハーモニーが大事であるとずっと感じていたことです。
ということで、安易に弾けるからと先走ってはいけないと思うのですｗ
安易なハーモニーをリズムに乗せるとそれっぽいが安っぽいｗ
もっと重厚なハーモニーを効かせて、弾けばリズムなんか無くてもかなり素晴らしいｗ
まさに天才の発想です。
流石に天才の思考は違いますｗ
本当に素晴らしい理論をありがとう。
実は、音楽にリズムは正直それほど重要な要素ではない。
５０年で身を染みて感じたことですｗ
バップからモーダルの最大の違いはリズムではなく、ハーモニーであることは誰もが知っていることですからね。
逆にリズムをフラットに無くしたと言われているのですが・・・フラットだらかと言って、クラシックみたいなどこまでも平坦なリズムにしたわけでは無いので、ブルースの魂は残っていると思いますがｗ
とりあえずそこの違いはなんだろうか？
まあコンピューターサウンドではない、揺らぎ、コブシ、微妙な溜めと強弱の微妙なところのリズムですかね。
逆にリズムをカッチリし過ぎるとどんどん安っぽさが増してくるから不思議ですｗ
それらがあからさまに酷すぎるのがバップだと思いますがｗ
天才に近づくためのスーパー凡人になるための今後の指針をまとめて置きます。
とりあえずヒントがてんこ盛りの重要な教本。
教本はロン・ミラー先生のModal Jazz Composition and Harmonyです。
8つのタイプのメロディーチェンジが書いてありますが、こちらが素晴らしい。
まずは単音チェンジからですね。
２．トライトニック：近親調チェンジ
３．テトラトニック：テトラモードチェンジ
４．ペンタトニック：クォーターチェンジ
５．オルタード：ディミニッシュチェンジ
６．シンメトリック：オーギュメントチェンジ
７．ハーモニーメロディ：倍音チェンジ
８．引用、常套句：モチーフチェンジ
これですｗ
まあ素晴らしいｗ
あと私の解釈チェンジも間違いなく、かなり分かりやすいと思いますｗ
あとはやるだけｗ
教本にはたくさんのヒントが書いてありますが、全部やらなくても良し。
かなり良い本だと思います👍
チャプター１メロディ、チャプター２リハモ、チャプター３ペンタですからペンタがとても重要になり、クォーターサウンドではあります。
一行で述べるなら「モードペンタを使ってクォーターでシンメトリカルチェンジを使ってクロマティックモーションする」ですかねｗ
ここまで分かっていれば、少し頑張れば、すぐに前衛的でメカニカルフレーズ的なクロマティックモーション演奏も可能です。
とりあえずシンメトリカルチェンジは、サウンドを斬新にチェンジが可能で、かなり楽しめると思います👍ｗ
ここで勘違いしては行けませんｗ
やっていることは天才的でもすでに２０世紀半ばから確率された理論であり、２０世紀最大のチェンジサウンドであり、最先端ではあるものの、いまではごく普通なことですｗ
天才はさらに先に進んでいるはずですｗ
天才の恩恵と知恵を授かった凡人が天才を模したスーパー凡人です😄ｗ
５０年程度では全く同じと言っていいｗ
キッチン回りは当時から全部ありました。
もちろんしょぼいですが、原型は出来ていました。
洗濯機も２層式があり、脱水移動に水が冷たいだけで全然手間ではありませんｗ
買い物に自転車も普通にありました。
既に車社会でした。
床生活と食べ過ぎな食事関係以外に思いつかない。
食事は食パンも普通にありましたし、たくさん食べていましたｗ
和式トイレと洋式トイレは劇的に違いますが、これはまあ変えることはできないので諦めますｗ
排便が関係しているので意外と大きな要素かと思いますがｗ
最後のオールドスタイルの候補。
やはりどう考えても家電絡みだと思うｗ
氷、炭、ガスから電気などのエネルギー変化ではなく、基本的にできなかったものが出来るようになった家電だと思う。
なのでキッチン回りはすべてエネルギーチェンジに過ぎない。
洗濯機も19世紀から手動タイプがあり、アメリカでは50年には全自動まであったみたいなので無いかな。日本は既に昔から２層式はあったと思う。
エアコンくらいしか思いつかないｗ
まあテレビ、携帯などの電波がみたいなことも言っていた時代もあったが、流石にそれはないかなｗ
◎家電による生活スタイルの大きな変化
・エアコンの普及
やはりエアコンかもｗ
使い過ぎ注意かなｗ
でも冬は寒いし・・・寒い地方の人は？みたいなｗ
あと昔の方がはるかに涼しかったｗ
夏も３０度くらいなので、いまとは全然違う。
まあほぼ関係ない気もするが・・・ｗ
家電は意外と違うかなｗ
自転車もあったと思うし、運動面での違いはそれほど違いが無い気がするｗ
まあバイク、車は論外だが、それでもまあ７０年代は普通に誰でも自動車に乗っていた。
スバル３６０やらホンダＮ３６０やら庶民の車も沢山あり誰でも乗っていた。
動画を見ても家電、モノがしょぼいと言うだけで、いまとそんなに変わらない。
まあいまの方が清潔だし、ハエもいないし、冷蔵庫も高性能ｗ
年代別の増加の原因は、西洋化と食べ物らしいので、そこに絞ると・・・
昔の生活のほうが圧倒的に、環境汚染は酷い、全てが汚い、不衛生、食べ物、飲料全てにおいて、いろいろとヤバイのだが・・・💧ｗ
その方が人間いろいろな耐性ができるとか？？？
ワクチンみたいなものか？？？ｗ
昔は圧倒的に小汚い、ヤバイが、耐性が出来た？
もうこれくらいしか思い浮かばないｗ
正直、７０年代は子供だったとは言え、普通に暮らしていて覚えているだけに、違いはほとんどないと思うｗ
いろいろとしょぼいだけで、ほぼ違いはないｗ
ここに書いてある内容はたぶん高度過ぎて、現在の天才たちが演奏している最前線情報なので、汎用型、凡人を遥かに超越しているスーパー凡人タイプの情報ですｗ
まあほとんどの汎用型はディミニッシュ１つのサウンドだけですから、それだけなんですが、私が目指しているところがドミナントモーションではない、クロマティックモーションなのでこんな感じになってしまっていますが、やりたいことは別にしても、これらのことを全て取り入れて駆使することが重要だと思います。
🎹サウンドテストパターン
・ダイアトニックコード：バリーハリスメソッド、UST、クォーターコード
・チェンジ：移調チェンジ、メロマイスケールチェンジ、モードチェンジ、AXISチェンジ
・逆転チェンジ：裏コード、逆ポジションコード、ミラーコード
◎コードバリエーション
・UST
・ディミニッシュ
・クォーター
◎コードプログレッション
・５th トライアド
・＃４th ディミニッシュ
・P３rd オーギュメント
◎音楽の逆理論
・逆ポジションコード
・裏コード
・ミラーコード
とりあえず出そろいましたが、クロマティックモーションがまだまだ未開拓というか、ちゃんとやって置きたいと思います。
クロマティックモーションについての考察メモになります。
クロマティックモーションだからと言って半音ではありません。
ホールトーンモーションなのかもしれませんｗ
とにかくコードプログレッションがドミナントモーションではない場合の理屈をクロマティックと言われています。まあクロマティックで動けますのでｗ
とりあえずホールトーンであることは確かで、シンメトリカルモーションと言っても良いのかも。
とりあえず独学では厳しいので、本を使いたいと思います。
本日の教科書はこちらが素晴らしい。
教本はロン・ミラー先生のModal Jazz Composition and Harmonyです。
8つのタイプのメロディーチェンジが書いてありますが、こちらが素晴らしい。
まずは単音チェンジからですね。
２．トライトニック：近親調チェンジ
３．テトラトニック：テトラモードチェンジ
４．ペンタトニック：クォーターチェンジ
５．オルタード：ディミニッシュチェンジ
６．シンメトリック：オーギュメントチェンジ
７．ハーモニーメロディ：倍音チェンジ
８．引用、常套句：モチーフチェンジ
たぶん噛み砕くと、こんなところだと思います。たぶんｗ
もちろんすべての基礎であるトライトニックがあり、そこからの積み重ね理論になりますので、そこは個別ではないということです。
とりあえずこれらにチェンジして勉強して行きます。
ここで重要なのは原曲旋律はチューリップ旋律のチェンジで考えて行くことが大切ｗ
めちゃんこいっぱいのパターンがあり過ぎて、なかなか大変ですがｗ
あとは弾いて確かめて、自分のモノにしていく。
まさに音楽の天才たちと同じ道を歩んでいる方法論、やり方なんじゃないかな？
昔の生活スタイル変更でやったこと。
◎昔の生活スタイルチェンジ
・椅子生活から床生活
・少食和食生活とオートファジープチ断食の取り入れ
・？？？
あと一つはまだ不明なので考えて置きます。
筋肉を使うことは当たり前なので、そこは当たり前の肉体労働なんですが、自宅での在宅時、日常生活とは関係がないので、別で考えたいと思います。
筋肉を使うことは当たり前。筋肉は常に動かして、運動、トレーニング、肉体労働などを頑張り、運動することを常に心がける。
とりあえず床生活でかなり生活の質が向上したことは間違いありませんｗ
これは実に逆だったことですねｗ
椅子は一見かなり良さげですが、逆ですｗ
床生活こそがかなり質向上につながりますｗ
そして次に西洋文化の生活といえば、食生活の変更をするべきだと思います。
基本的に洋食は油まみれの食事が多いｗ
油が多いので、基本的に洋食は控えた方が良いと言えると思いますし、あと無駄に豪華感を出す必要性が０というか、そういう卑しい心が逆に不健康にしているｗ
これも実に逆理論でしたｗ
貧乏、卑しさ、欲の塊ゆえに、一番ダイレクトに表れるところだと思いますが、質素、少食腹八分目、和食こそが実に健康的で栄養があり、腸活的にもかなり良い食事だと言えると思います。
なので、以下の取り決めを決めました。
◎昔の食事スタイルで心がけること
・少食腹八分目を心掛ける量の調整
基本少食だが、水分、汁物を取ることで腹を満たすとかなり少食でも腹が膨れて、腸にも良いと思う。
・洋食を減らす。
出来れば和食が良いので、スーパー総菜を買うときにも気を付けて選ぶ。魚は良いと思う。
・現代病の食べ過ぎ注意。オートファジープチ断食を定期的に実施する。
これもなかなか難しい問題ですｗ
ついついお菓子、デザート、美味しいものが多いだけに欲に負けてしまうｗ
しかし、その欲負けが原因で食べ過ぎ、不健康、食文化の悪化で病気になっていることもかなり関係していると思う。
少食の質素な和食にチェンジする。
洋食を極力減らして、食べ過ぎを防ぎ、欲を抑制する。
できれば週１でプチ断食でオートファジーを実施する。
これらがかなり重要かなと思います。
何を食べるやら、野菜や栄養素など、そんな細かいことはどうでも良いので、こうした心がけが超重要な気がします。
ただし、生きる上での食べることは、楽しみの一つでもあるので、美味しいものが良いと思うｗ
まあ多少値段が張っても仕方がないところですねｗ
昔は安物を腹いっぱいに食うが基本だった気がしますがｗ
まさに逆ｗ
最近、大阪も再開発がかなり進み、かなり変化が見られます。
私が来たばかりの時は、ハルカスが出来たばかりで、天王寺周辺が凄い工事と共に大変化していた最中でしたがｗ
大阪も本当に寂れた街で、本当に日本で２番目に大きな街とは到底思えない街並みでしたがｗ
5年前の写真のこのまんまがTHE大阪シティーでしたｗ
まさに大阪はこんな感じでしたがｗ
「変わりすぎやん！」 たった5年間で…… 梅田の町並みの“激変”に衝撃の声 「ここがこう!?」「再開発ってすごい」（2/3 ページ） - ねとらぼ (itmedia.co.jp)
どんどん東京並みになりつつありますｗ
東京とあまり変わらなくなって来たのですが、テナントビルの需要がどれだけあるのか？
人口も少ないし、あまりビルディングばかり経ててもテナントが入らない気がしますがｗ
とりあえずどんどん変わっていますが、本当に私が来たばかりの１０年弱前は本当に寂れていましたｗ
環状線に乗ってずっと回ってみると分かりますが、山の手とは明かに異なる寂れた感じが色濃かったのですがｗ
いまは劇的に変わりつつありますｗ
中之島のツインビルとかもかなり凄いが、あれも出来たばかりｗ
プロジェクト｜中之島フェスティバルタワー (asahi.com)
中之島フェスティバルタワー／中之島フェスティバルタワー・ウェスト | 観光スポット・体験 | OSAKA-INFO
とりあえず私が２０年前に始めて大阪にバンドツアー仕事で来た時は高層ビルは、梅田のスカイビルしか無くて、グランフロンも無くて、あれだけがぽっつりそびえ建っていましたが、ずいぶん変わってきたと思うｗ
【公式】梅田スカイビル・空中庭園展望台 (skybldg.co.jp)
結局、多くの再開発ビルディング施工が２０１０年より着工が多く、やはり２０１１年の震災前から計画されていることなのですが、首都機能移転の話やらはずいぶん前から議論されていたことに、東北にするか、東海にするか、関西にするか結局、この３択しかない訳ですからね。
まあ、東海もかなり凄い勢いで変わっているみたいですが、極めつけはリニアですが、リニアがあれば本当に東京になんでも置いて置く必要性は無くなりますからね。
首相「2037年リニア全線開業」 品川-大阪間、目標を堅持 - 日本経済新聞 (nikkei.com)
しかし、リニアの大阪開通は１３年後とは、またいきなり早まったなｗ
当初は２０４５年の２０年後くらいの話で、生きているうちに拝めるかな？と思っていたが、なんとか生きて乗って東京の友人に会いに行ってみたいものですｗ
リニア中央新幹線のルート・所要時間と開業時期 | 坂本まちづくり協議会 (sakamotomachikyo.com)
まあリニアが出来れば、東海、関西はさらにかなり変わることでしょうｗ
超重要なこちらの要素を追加するの忘れてました。
◎新現代和声のサウンド
・＃４th ディミニッシュ
・４th クォータル
・P３rd オーギュメント
🎹サウンドテストパターン
・ダイアトニックコード：バリーハリスメソッド、UST、クォーターコード
・チェンジ：移調チェンジ、メロマイスケールチェンジ、モードチェンジ、AXISチェンジ
・逆転チェンジ：裏コード、逆ポジションコード、ミラーコード
◎コードバリエーション
・UST
・ディミニッシュ
・クォーター
◎コードプログレッション
・＃４th ディミニッシュ
・４th クォータル
・P３rd オーギュメント
◎音楽の逆理論
・逆ポジションコード
・裏コード
・ミラーコード
とりあえずオーギュメントが現代クロマティックコードプログレッションの流れなので、Aug抜きでは成り立たないと言うか、これが無いと普通のドミナントモーションが強くなるのでイマイチ前衛感がないので、いまどきのサウンドのコードプログレッションはオーギュメントが主流何だろうと思う。
オーギュメントで現代クロマティックを上手く取り入れることでカッコよくなるはずですが、まだまだそこまでに達していないｗ
まあ理屈は出そろいましたので、あとは少しずつサウンドテストで思考し錯誤を繰り返して、自分のサウンドにしていきます👍
プログレッションとしたとき、クォーターは違うなｗ
Quartal chordsはバリエーションであってプログレッションではないか。
◎コードプログレッション
・５th トライアド
・＃４th ディミニッシュ
・P３rd オーギュメント・２nd クロマティック？？？
こうなるのかな？
まあ２dnクロマティックが違うかなｗ
こうかなｗ
ヨガをやっている人は上半身は裸、またはちゃんと体の状態を目視してやるべきですｗ
まず自分の体の背骨の状態が酷い人ほど、肋骨、腹筋のよじれを見てびっくりｗ
とんでもない曲がりになっていることに驚くでしょうｗ
下着シャツの下がとんでもないねじれになっていることに気が付かないで良かれと思って続けているととんでもないねじれのままで、ぜんぜんストレッチにならず変に曲がってしまうかもしれませんでした。
とりあえず目視して背骨を正しい真っすぐな状態に曲げて、ちゃんとした姿勢に正せば、ちゃんと真っすぐになりますので、その状態をキープして置いた方が良いが、まあ背骨の曲がりなんか常に曲がっているので、そう簡単には治りませんが、まあ真っすぐにしておいた方が良いでしょうｗ
正直、ウルトラワイド未対応、レイトレ４ｋ１２０フレーム未対応なので全く期待外れｗ
まあそんなグラボはハイエンドと言え、まだ３０万クラスでも無理なのでまあ無理かｗ
とりあえず最新ミドルグラボ ＲＴＸ４０６０ｔｉでも、レイトレモードＯＮでフルＨＤ１２０フレームは無理な時点でかなり酷な話ですねｗ
でもまあフレーム補正でなら１２０フレームいけるのかな？でも正直フレーム補正だと正規に１２０ｈｚモード対応しての滑らかフレームができるのだろうか？謎です。
ただ言えることは、ゲーミングＰＣやグラボがぼったくり過ぎてプレステが実に正規価格だと言えることは確かｗ
グラボがぼったくり過ぎｗ
しかし、この価格はメーカー小売り希望価格なので、クリスマス商戦で９万円で売っていたら安いと思って買う人がいるのかも・・・無いかｗ
そんな価格帯ですがｗ
まあ売る気はないとも思えるが、完全に転売ヤー対策価格ですねｗ
まあ転売で利益持っていかれるくらいなら、ちゃんと正規ルートでこの価格でもいいんじゃないの？くらいのノリでしょうｗ
まあどんなに高くても買うやつは買うので、いいのでは？
まあプロだし、それでもいいのですが、廉価モデルが欲しいところですｗ
これで、薄型、省電力、廉価モデルで５万円で出したら安いと飛びつく人も出てくることでしょうｗ
そんな戦略な気がするが、みんな騙されませんよーｗ
そもそもやっぱりクイックレジューム機能くらいは付けて欲しいのでプレステ６以降ですかね。
早くクイックレジューム機能をＰＣにも付けて欲しいが、ＳＳＤ容量が問題かな。
とりあえずおもちゃのゲーム機程度であれば、まあグラフィックはフルＨＤで我慢するのが妥当か。
まあスイッチ２はＰＳ４並みになるだけなんですが、まあフレーム補正機能とか強化されていたり、まあＰＳ４よりも高性能なので、まあそこそこ凄い機種になるのでは？
しかし、クイックレジューム機能は必須で、しかも高速ＳＳＤも必須ですが、スイッチ２にはそこは期待できないので、やはりゴミハードかも・・・💧ｗ
クイックレジューム機能が本当に凄すぎて、他を寄せ付けないｗ
本当に凄すぎると思うｗ
まあメモリーを再現するなんかＯＳレベルのアプリ再現機能なんかＯＳレベルで作ってないと絶対無理だし、ＭＳしか無理な芸当なんで他は一生無理かもｗ
しかもＰＣはもっと無理かもｗ
体が硬い方向がやはり解すべき方向、ストレッチ対象の方向だと思います。
硬い方向が、簡単に分かりやすいやり方は左右対象の割り座がかなり分かりやすい。
◎簡単なストレッチ方法
・割り座をする。
・真横に加重移動させてみる。
・痛い方向がストレッチ対象。
このように左右どちら側に傾いているのか？がすぐに分かります。
私の場合、右側が柔らかく、傾きも無理がなくできるのですが、割座をしているときの左側が足が痛い、曲がらない、傾き確認の加重移動も辛い方が左側です。
しかし、膝の痛みは右側に出ていましたので、恐らく右側に傾いているので、右側に体重の負荷がかかり、膝に負担がかかっていたのだと思います。
しかし、ここが複雑で、立っているときは傾きが右なので、右に体重をかけておらず、左側の方が若干足が長いので、左側に体重移動しており、右足はあまり使われておらず、右足が左足に比べると、筋力的にもかなり弱っているようにも思えます。
筋肉の付き方、贅肉の付き方、ぶよぶよ感は右足の方がぶよぶよで浮腫になっているわけでは無いのでが、やはり右足側は弱い気がしますｗ
立っている時は、短くなってしまった右足を鍛えた方が良いと思われるので、体重は右足で支える方が鍛えられると思う。
人間の体は、なかなか複雑ですｗ
床生活スタイルに変えて、既に1ヶ月以上経過しましたので、かなりストレッチが出来て、長時間の割座も可能になりましたが、椅子生活の時の割座は死ぬほど痛くて死にそうでｗ
体がおかしくなってしまうのではないか？と思うくらい辛いものでしたがｗ
本当にとんでもない状態だったわけですが、いまはストレッチ効果が出ており、普通に長時間の割座が嘘のように出来るようになりましたｗ
この割り座が長時間なにも気にせずにできるのはかなりデカいが、しかし、割座までの体制を作る、割座を行うまでがかなり辛いｗ
また割座から違う座り方に足を崩して姿勢を変えるなどはかなり厄介で、安定させるための体制づくりに時間がかかりますので、そこが今後のストレッチ効果の期待されるところですｗ
いつ何時でも、すぐにその体制になれる、割座が気軽にできるようになればかなり改善していると感じられることでしょう。
長期間の割座後に足のつま先の痺れ、パクリタキセル副作用が左右対象にちゃんと痺れが現れるので、ちゃんと薬がちゃんと行き届いている感があるのかも・・・不明ですがｗ
あとストレッチ効果により、長時間の割座によるストレッチで、立ち上がりが楽になった。
立ち上がるのも運動みたいなところがあり、結構大変だったりしますが、難なくスラーと立ち上がれるのが不思議ですｗ
やはりどちらかに傾いていると立ち上がるにも苦労しますが、本当に楽になったのはびっくりｗ
まだ若干の痛みはあるものの、びっくりするほど割座も普通にできるようになっているので、やはり日常的なヨガ座り生活のストレッチが功を制したお陰で、本当に床生活に変えてから全てが調子が良いです。
💩うんこも整腸剤のお陰もあり、柔らかな便になり、細いですが、確実に出ています。
本当にすべての生活が嘘のように一変していますので、本当に💩うんちが癌の原因No１であることは間違いないと思っていますので、本当に再発防止と言う意味では、大きな変化があり、💩排便と言う意味では、確実に健康になっていることを実感しています👍ｗ
ここまで集約された理論は、なかなか無いわ～ｗ
全部入りアンリミテッド版で綺麗にまとまりましたｗ
既存理屈概念なので、全く普通のことなので、まあ天才には程遠いですが、スーパー凡人にはなれることでしょうｗ
もちろん天才の情報なので、天才と勘違いしてしまうかも知れない人も続出することでしょうが、これが至って普通なので、凡人の域を抜け出していませんｗ
◎サウンドテストパターン
・ダイアトニックコード：バリーハリスメソッド、UST、クォーターコード
・チェンジ：移調チェンジ、メロマイスケールチェンジ、モードチェンジ、AXISチェンジ
・逆転チェンジ：裏コード、逆ポジションコード、ミラーコード
◎コードバリエーション
・UST
・ディミニッシュ
・クォーター
◎音楽の逆理論
・逆ポジションコード
・裏コード
・ミラーコード
とりあえず音楽家なら誰もが当たり前に知っておくべき伴奏の理屈ということでｗ
これだけ知っていれば作曲も、アレンジもなんでも、超簡単にできますｗ
正直、変な学習は不要ですｗ
あとはこれらの理屈を使って、耳で弾いて、気に入ったパターンをどんどん構築していくだけです。
もちろん理屈なんか考えながらでは弾けません。
まあ毎回ワンパターンなディミニッシュチェンジやダブルドミナントくらいならできるでしょうが、すぐに飽きてしまいます。
師マークレビン本にもコードは３タイプ使えとあります。
ＵＳＴ、ＳＷコード、Quartal chordsこれらの３タイプの組み合わせを巧みに使い、構築していく、まあ最初は出来ないと思いますが、徐々に手癖が出来れば出来るようになることでしょうｗ
まあディミニッシュもセカンダリードミナントも最初は出来なかったが、手癖ができるころには飽きたサウンドになっているｗ
人間、どこまでも欲深いものですｗ
無言のメッセージをありがとうございますｗ
やはりこのころは自分の思考が全く無く、本に書かれている内容のみをとりあえず詰込み型学習でさっぱり理解すらせずに理論だけ学習をしていましたｗ
如何に弾いてなかったかバレバレですねｗ
●音楽の逆理論
・裏コード
・ミラーコード
・？？？
こちらはもっと簡単な逆転が功を制したQuartal chordsがいい例のテレコになると思います。
左手右手の左右反転コードフィンガー逆転。
逆ポジションチェンジ。
王道だと思いますｗ
USTの左手移動がQuartal chords。
なのでUSTを４度積みの左手配置してのさらに積み重ねが新しいサウンドを生んだ。
●音楽の逆理論
・逆ポジションコード
・裏コード
・ミラーコード
になります。
シンプルな王道ですが、忘れてましたｗ
一番基本中の基本の逆転テレコを忘れていましたｗ
まさに逆ｗ
縦Ｙ軸が裏で、横Ｘ軸がミラーで、Ｚ軸とは？みたいなｗ
フレミングの法則的なＺ軸みたいなことまで考えてましたが、全然一向に判らなかったが、もっと基本中の基本でテレコとは？みたいなｗ
答えを知っているので、裏コード、ミラーコード先に書きましたが、ミラーは大取かもｗ
◎サウンドテストパターン
・ダイアトニックコード：バリーハリスメソッド、UST、クォーターコード
・チェンジ：移調チェンジ、メロマイスケールチェンジ、モードチェンジ、AXISチェンジ
・逆転チェンジ：裏コード、逆ポジションコード、ミラーコード
◎コードバリエーション
・UST
・ディミニッシュ
・クォーター
◎音楽の逆理論
・逆ポジションコード
・裏コード
・ミラーコード
実践なキーボード弾き思考は、こんな感じになりますｗ
これだけあれば結構困らないはずｗ
逆ポジですが、他にも良いパターンが無いかさらに考察したいと思います。
まあ逆ポジにするだけなので、なんでも使えますねw
逆ルート、逆ペダル、逆１７（逆バリーハリスメソッド）、裏コードの逆配置
何でもテレコにして、左手バリーハリスメソッドやQuartal chordsを固定で使えば新しい響きが簡単に手に入り、バリエーションも数倍に増えます。
やっぱり腹が減り過ぎて、食ってしまうｗ
若き頃は、腹が減り過ぎて、気を紛らわすために寝ていたがｗ
いまは腐らせるほど食い物が有り余り、明らかに食い過ぎだが、オートファジープチ断食を試みるも、腹が減り過ぎて駄目だｗ
腹が減り過ぎて、プルプル震えが始まるときがあるがｗ
これがオートファジースイッチが入ったときかも知れないｗ
とりあえず昔は別に金が無かったわけでは無いが、食うのも面倒なんでいつも寝て過ごしたがｗ
本当に美味しくてずっとハマっているのがフルグラ牛乳かけｗ
フルグラのおいしさの秘密｜フルグラ®｜カルビー (calbee.co.jp)
あとナッツ２５ｇ
これのセットが夜食で食うにはぴったりｗ
腹が減り過ぎてついつい食ってしまうので、オートファジー効果０かなｗ
逆に生きてみると快適だったことは多々あり、やはり逆をやって苦労するタイプが凡人タイプですｗ
しかし、逆をやれば良いだけなので、答えは１／２なら簡単ですねｗ
最近の実生活では、デスクワークから肉体労働にチェンジ、椅子生活から床生活へのチェンジ、寝床の位置を足と頭をテレコにチェンジなどなどをして劇的に快適性を得ました。
いろいろな意味で、変化が起こり、問題解決や超快適性を得ました。
たったそれだけで問題を解決したり、快適になるのです。
逆にすれば良いだけ。
寝床に関しては、何故、頭の位置をそっちにしていたのかは別に意味はありませんでしたが何となくで決めて、ずっと快適性を失っていましたｗ
椅子の場合は、椅子が快適過ぎて、健康面が疎かになりました。
デスクワークは絶対に座りっぱなしは良くないのは分かっていましたが、楽をして健康面を失いました。
こうした２つの生活は肉体を使いますが、ここでも左右の重心移動、重心を左右テレコするだけで骨盤矯正や血行促進、腸内環境を改善する健康になるという重要なことが多々存在します。
そうした逆を行うことに気が付くだけで大きな変化が表れて、問題を解決に導いてくれます。
ずっと固定観念で良かれと思ってやっていたことと逆をやるだけで快適になる、健康的になることなど、劇的に変わることってたくさんあると思います。
疑わず固定観念で生きると損することも多々ありｗ
音楽での逆をやること。
これについてを考えて効率化して、劇的に進化を早める方法を考えてみたいと思います。
まあ超簡単なところで裏コードが使えます。
なんで正規コードの裏４度積み近親調もあり。
チェンジも２倍に増えますのでお得ですｗ
●音楽の逆理論
・裏コード
・？？？
・？？？
他は？
２つ目も答えを持っていますので簡単ですね。
逆と言えば、ミラーコードですねｗ
ミラーコードを使えばスケールと和声が出来ます。
モードチェンジ、ディミニッシュチェンジにも使えますので、比較的に古くからある手法ですね。
その関係はＰ３でイオニアン＝フリギアの関係。
それぞれ軸音スタート位置をチェンジしていろいろと考えることも出来ます。
とりあえず２３５で考えておく必要性はあり、ここら辺は手付かずなのでやれば何かしらのヒントが得られることでしょうｗ
●音楽の逆理論
・裏コード
・ミラーコード
・？？？
３つ目もコードがらみ。
和声に関係しているに違いないのかも？
最後の逆転理論。
なんだろうか？
事実上、スカイリム続編と言われているホルグワーツ・レガシーですが、３千円セールはＸＳＳ対象では無かったのですが、本日から最新機種対応版も対象になったので、ポチって置きました。
確かに画面から伝わってくる雰囲気がSkyrimまんまで、スカイリム続編とか言われる意味が分かる気がするｗ
まあとりあえず本体３万円で買えるなら、事実コスパが良いＸＳＳはかなりおススメですわｗ
でもＳＳＤ容量が無く、いっぱいなのでしばらくはインストールできないですがｗ
スターウォーズ アウトロー、スターフィールドもあるし、実際のＴＥＳ６もあると考えるならとりあえずあと５年は現役確定かとｗ
まあ5年後に、次世代機種が出ていればそっちを間違いなく買いますがｗ
プレステ４の最安値２万円でも全く欲しくなかったｗ
そのことを考えるならまあ５が１０万円でも欲しい奴は欲しい、１万円でも要らん奴はいらんｗ
そう考えると次世代プレステ６は１０万円で良い気がするが、それでもまあ発売当初の話であり、プレステ５に関しては、現在となっては正直、GTX1060性能で、当時は高速SSDもいまでは当たり前。
パソコンの進化は劇的に速いため、あっと言う間にゴミ仕様になっているのですが、現在ではPS５もゴミ性能とまでは行かないとしいても、グラフィック性能に関しては、かなり低スペックなので、どうなんだろうかｗ
まあ当時からＧＴＸ１０６０性能と、ＲＴＸではない最先端追いではなく、低スペック感が拭えずあり、悲壮感があったが、それでもまあ５万円なので、みんなそこを我慢してもお得感あり、みたいなノリだったがｗ
まあそういう最先端は昔からＰＣが担って来たので、そこは不変で２０万、３０万でも出してグラボを最先端にしたがる金持ちは沢山いるので、そこはそこでいいとは思うが、コンシューマー機は相手にされず廃れるだけｗ
５万円を超えた低スペックコンシューマーなんか誰が欲しいのか？
そんな機種これまでもゴロゴロあっただけに本当に見向きもされなくなることでしょう。
頑なに高額価格帯キープしても全然見向きもされずソフトウェアも結構出たが、全然駄目だったころに戻るだけだろう。
プレステ６は無いし、Ｘｂｏｘの次も無いのか？
そもそもゲーム容量がデカすぎてＳＳＤが追い付かないｗ
そうするとやはりそのうちネット回線の問題が無くなればクラウド化は必須だが、それでもクラウド利用料金がめちゃんこ高くなって、ネット回線代金も考えれば、やはりオワコンな気がするｗ
やはり最先端を追わず、安価にコンシューマーを作り続けるほかないだろう。
私が購入した３万円のＸＳＳくらいが丁度よい。
まあＸＳＳで十分過ぎるかと思える感じになっているので強気なのだろうが、正直早く４Ｋグラ対応のスペックになるとテクスチャーの綺麗さが本当に凄いのですべてが一変するｗ
おまけに60フレームが最低必須で、できればフレーム補正されていても１２０フレーム以上が良いだろう、そしてやはりウルトラワイワイドも必須だし、レイトレも必須。
そうなると４Ｋ、レイトレ、１２０フレーム、ウルトラワイドだけでもかなり荷が重いが、それが今後のスタンダードになって行くと思うと、グラボではＧＴＸ１０６０なんてレベルはゴミ性能でいまではミドルグラボ以下ですｗ
まあ現状のＲＴＸ４０８０でもまだまだなので、ずいぶんと先の話だとは思うけどｗ
それでも5年後はこれらの性能がスタンダードになっていることでしょうｗ
それだけ速いので、いまのレベルではまだまだだと思って精進価格でないと先は無い気がｗ
セガなんてダセ～よな～時代から、プレステなんてゴミだよな～になっている時代なので、次の新規参入が欲しいが、そんなことできるのはグラボ直属なので、まあ日本発ではな無いか。
ハードもソフトウェアも、何でも中華先行時代になりそうな雰囲気なので、ヤバイねｗ
そこは任天堂スイッチ２がXSS同レベルになった時点で、PS５とほぼ同レベル、遜色なしレベルになった時点でプレステがどうなるか？ｗ
任天堂スイッチ２で十分と言われてしまうとプレステ価値は？
やはり４Ｋ、レイトレ、１２０フレーム、ウルトラワイド必須でしょうｗ
あとはクイックレジューム機能は必須なんで、現行プレステが無い時点でゴミなのですが・・・クイックレジューム機能は、任天堂すらゴミと思わせるので、かなり重要ですｗ
出始めは不安定でしたが、最近は安定していますので、本当にこれが無いともうダメｗ
これだけでＸｂｏｘ以外は使う気しないので、クイックレジューム機能は本当に素晴らしいと思うｗ
あとMS製品に限り、XboxはPC版も兼ねるので、ここも資産と言う意味では凄い・・・まあやはりアメリカに勝てる要素が無くなっているのは事実ですｗ
そうするともうxbox以外には魅力が無いのですが・・・ｗ
まあプレステも、どうせ残された価値はソフトウェアだけなんでみたいにsegaの運命をたどるが、結局segaはいまいちなので、同じ運命をたどると・・・そうはなって欲しくはないｗ
長年の悪癖と言えば右側マウスかと。
床生活を始めて、感じるマウス操作時の傾きこれを治すには逆側マウスが良い。
まあ操作はし辛いのだが、まあ慣れの問題だろうｗ
どう考えても左側にあった方が曲がった背骨、骨盤の調整には、何かと都合が良いので、我慢しようと思う。
とりあえず一人コタツ用に９０ｘ１８０の敷マットも１８００円で買ったので、これでこたつライフは問題なし。
今年の冬はコタツライフだが、まあ常に足が邪魔で立膝にして動かしたり、あぐらしているので、コタツ利用はいかがなものかとも思うが、寒いので、コタツに入れて動かなくなるのかも知れないけどｗ
しかし、足こたつ８０ｗ、背もたれ後ろ側にパネルヒーター１２０ｗで２００ｗ程度でかなり安定の暖かさが得られるので暖房器具もかなり省エネになり助かります。
昔の２００ｗだと赤外線式電気ストーブ最小で激寒過ぎて、エアコン暖房ちょくちょく使うみたいな感じで暖房は本当にエネルギー消費が高く、電気食いだったが、パネルヒーターとコタツの組み合わせは、暖かさにも全く不満無しで、本当に安いので助かります。
左マウスはやはり使い辛く面倒だが、これが長年の悪癖の傾きを、かなり良い方向へと傾き調整してくれる感があるので、何としても継続して、慣れる必要があり。
右側に傾く要因がマウスによって引き起こされたことも考えられる。
長年ずっと変な態勢になっていたのだが、やはりマウスは右固定だったので、やはりどうしても右側に傾く姿勢になる傾向にあり、やはり左マウスの慣れは必須かと。
とりあえず右用マウスを、左手運用で使うには全く問題なし。
逆に変に左手用に右クリックが左にテレコしていると迷うかもｗ
すべては慣れ、傾いた姿勢も少しずつ戻ってくれると嬉しい。
トイレだが、やはりパンツを脱いで、足を広げる形で片足を前に出して膝立、片足を出来るだけ後ろ側に伸ばしてのストレッチ姿勢の中、骨盤のひねり曲がりも考慮しての重心をずらして歪み調整して、腰を曲げたり、方向を変えるなど、骨盤のゆがみ、背骨の曲がりによる、腸にかかっている負荷を和らげるというか、できるだけ骨盤を真っすぐにして、背骨ねじれによる腸への負荷を考慮する大便スタイルが腸が大便を通過する時の負荷軽減がかなり功を制している気がするｗ
なんとも複雑なのだが、歳を取るとそうなってしますｗ
若いころは腸も柔らかで、どんな骨盤位置でも柔らかい腸が柔軟に動いて対応していたが、年齢と共に腸の柔軟性を失い、かなり体形の影響がでて、便通が悪くなっていると感じます。
片方立膝、片足後方伸ばしストレッチを取り入れた重心移動、腰曲げと言う本当に変わった姿勢で💩うんこすることが限りなく良い姿勢になるほど体形が悪くなっていると感じるｗ
まあ年には勝てないかとｗ
先日、古い建物の公衆トイレで、和式便所があったのだが、やはり和式が良い。なにも考えずとも踏ん張れる、腸マッサージもしやすく力も入れやすい。
やはり和式が最強だったのだが、まあいまの世の中、和式は無いので仕方が無い。
でもちょっと待てよ・・・
まあ、答えから書くと派手な転調サウンドこそにQuartal chordsやDiminishの旨味でもある。
まあ4度積みとディミニッシュは並び替えに過ぎないのでクラスターもインバージョンの並び替えに過ぎないのでまああっている。
しかし、その旨味はやはり転調にある。
第三のサウンドは並びではなく、転調にある気がするが・・・
ずっと感じていたことですｗ
そこはただの並びだけではなく、２度の転調に意味があるのかも知れません。
サウンドの要素はインターバルコード、そしてシンメトリカルスケール。
他には？？？
◎サウンド要素
・５３２インターバルコード：２度
・シンメトリカルスケール：ホールトーン
・？？？
最後は２度のプリインターバルか？
＃４度と４度そしてP３度
そう考える人が大半だと思うので、そうして置こうｗ
意外と単純なところも超重要なのでｗ
◎サウンド要素
・５３２インターバルコード：２度
・シンメトリカルスケール：ホールトーン
・２音インターバル：Ｐ３度
この要素から成り立つスケールとチェンジから派生するサウンドこそが第三サウンドかとｗ
まあまあいい路線かもｗ
ホールトーンならシンメトリカルスケールも作りやすいしｗ
Ｐ３シンメトリカルスケールのダイヤトニック生成すればかなり良い感じになるｗ
まあオーギュメントコードになりますので、まあ一般的な思考かと。
しかし、あとはこのAugコードの使い方をどうするか？
一般的なAugの扱いは、＃５サウンドになり、メジャートニックとして扱われる感じで、ホールトーンであれば、スターウォーズ的な映画音楽を感じさせますが、それだけでは勿体ない。
実に３つのスケールは互いにｂ６で3スケールが使えます。
おまけに全てが３倍になるので、転調も３倍になります。
このことを考えれば３倍美味しい訳ですｗ
まあ考えるのは簡単なので、あとは実践して第三サウンドを形成していくことですかね。
◎新現代和声のサウンド
・＃４th ディミニッシュ
・４th クォータル
・P３rd オーギュメント
オーギュメントの使い方は、ホールトーンではありません。
ガチガチはいけないので、全部使いますｗ
ホールトーンも使いますが、もちろん一般的なスケールサウンド適応のため、サークルオブ５thを適応させての３倍サウンドが良いかとｗ
良い感じになると思います👍ｗ
３倍のダイアトニック適応で４倍になり、クロマティック的に使えるようになります。
ここがミソでクロマティックで使える。
まあ書くのは簡単で、サウンドとして確立して行くのはもっと限定的なものも必要なのですがどうするかｗ
Dimnish、Quartal chordsの先にあるサウンドとは？
これでQuartal chordsはマスターですが、実に順当に４度積みするだけなので、ディミニッシュのようにチェンジする必要も無いと言えば無いのですが、まあオール４度積みコードでトーナルチェンジというか、一時転調というか、近親調への移動と諸諸と考えれば、まあ若干のひねりも必要ですが、ディミニッシュチェンジに比べれば謎は無いが、ディミニッシュチェンジも浸透していなかった時点で、本当に音楽の世の中は結構、簡単過ぎて教えない風潮があり、自分で考えろみたいなところもありｗ
まあディミニッシュサウンドはただディミニッシュチェンジするだけですからねｗ
本当に簡単なことですが、かなりカッコいいｗ
そして４度積みコードもまたおしゃれな響きに変わりカッコいい。
しかし、なんだかもう一つ残されたチェンジがある気がするが何だろうか？
サークルオブ５thや近親調を不変としてのクロマティックサウンドか？
とりあえずもう一つあると思うが、２度クロマティックサウンドであることは間違いない。
◎現代和声
５度はもちろん４度積みサウンド。
３度はもちろんディミニッシュサウンド。
２度はやはりクロマティックサウンド。
になるはずです。
マトリックスを使わないもっと単調なもの。
それは恐らくシフトするだけなのでしょう。
まあモーダルblues曲は、半音上にシフト転調しているだけなので、それだけなのでしょう。
シフトチェンジだけでカッコいい。
まあ最後はじつはもっと簡単ですが、大きなチェンジとアウトが得れます。
と考えるのが凡人思考の流れですが、どうやら違うぽいぞｗ
まあモーダルブルースはシフトではなく、Dorianからのｍ３マイナーへの移調なので、シフトではないｗ
そしてシフトも使えるよというどちらかと言えばただのチェンジ延長線に過ぎないので、２度チェンジやクロマティックチェンジとは意味合いが違う。
この天才本にもあった通り、コード進行は２３５で全てが賄える。
Twentieth-Century Harmony 巨匠ヴィンセント・パーシケッティ本より
パーシケッティ本の２度はハーフノートだけではなく、ホールトーンも意味するので、こちらも重要なのかも知れないので、少し捻って、ディミニッシュと4度積みのインバージョンテンションのクラスターコードのことを意味しているに違いない。
なので、第三コードはクロマティックシフトではなく、クラスターのことを意味する。
◎現代和声
５度：４度積みサウンド。
３度：ディミニッシュサウンド。
２度：４度積みとディミニッシュのインバージョンクラスターサウンド。
こうなるはずだ。
なんでマトリックスを用いたクロマティックは飛躍し過ぎと言うか、あれは既にサークルオブ５thの概念すら崩壊させた完全フリーサウンドなので、まあフリーと言う意味では、ありですが、音楽としては無しですかねｗ
とにかくサークルオブ５thは崩さず。
ここにも重要な意味合いがあり、伝統的なサウンドというか、音楽の構築はサークルオブ５thがまず大前提ですから、そこは崩さずｗ
ということで、２つのチェンジインバージョンである最後の２度。クラスターコードについてもちゃんとして置こうと思います。
４度積みの続きなので、４度積みをクラスターで弾いてみましょう・・・カッコいい👍
最高のサウンドが得られますｗ
ディミニッシュだけだと、やはり半音箇所があると不協和音サウンドになり、イマイチ感が拭えませんでしたが、４度積みコードなら素晴らしい響きが得られる。
４度積みもあってのディミニッシュ込みなのだと思う。
これが４度積み最後の隠された謎、クラスターコードの意味なのだと思いますｗ
素晴らしい👍ｗ
４度積みコード最後の占めはQuartal chordsインバージョンクラスターサウンドの習得です。
床生活の醍醐味と言えば、コタツｗ
椅子にしたく無かった唯一最後まで惜しかった暖房器具と言えば、コタツが最強です。
早速、アマゾンセールでコタツ買って置きましたｗ
７０ｃｍ角のコタツ本体と布団セットでポイントで１万円。
とりあえずこれで安心ですｗ
しかし、コタツの消費電力が素晴らしい。
弱で８０ｗか・・・時代が違うなｗ
ここまで省電力だったとはｗ
本当に昔からコタツが最強のコスパと暖かさなので、これに勝るものは無かったですが、更に弱８０ｗなら最高ですね。
Quartal chordsの詰めになります。
Quartal chordsはやはり動けばキーチェンジしますので、そこは把握して置き、うまく取り入れます。
この時点では暗記ですからガチガチで大丈夫ですｗ
追っていけば良いだけなので、答えのみ書きます。
Dm Quartal chords内のキーチェンジが発生しますので、そのキー（メジャー）はＤＧＣＦＥになります。A、Ｂｂでもありかとｗ
一番使われるコードキー順に並べるとＧＣＤＦＥになります。
理屈で暗記するなら4度上Gと近親調ＣＤと３rd Ｆと９th Ｅと言ったところですかねｗ
まあＣでもＦ、Ｄの近親調でも良いし、キーもＦがＢｂ、ＥがＡでも良いと思う。
とりあえず理屈は後付けなのでなんでもありかとｗ
更にチェンジすると変わるし、まあとにかく何でもガチガチではないｗ
基礎と応用は違う、四則演算と方程式みたいなものです。
ガチガチは基礎中の基礎なので、そこからの組み合わせパターンは多種多様。
音楽の四則演算はサークルオブ５th、近親調といったところですかねｗ
まあ王道キーですが、もちろんハーモニックメジャーやｂ９などに変えても良いので、追加される変化は取り入れるべきだと思います。
変えても良いところですが、まあかなり良い感じになるので、全部使うと言う意味で、かなり使えて飽きもこないので、純チェーンもかなり使えるのですが、それだけになるとやはりツマラナイので、積極的に変えていった方が良いと思いますｗ
小言シリーズ２ｗ
前回の小言の続きですが、自分の可能性を潰してどうする？
ガチガチに固定観念。
ガチガチの思考。
ガチガチの１本道ｗ
これらに何のメリットも無し、どころか悪影響さえありｗ
すぐ横には自由で幅広い道があっても、なぜか通り辛く、小道を慎重に走る人。
こんな人だらけでビックリしますｗ
まあ学習途中の発展中、トレーニング中が、実践の延長線上にあると勘違いしているとこういう間違えた価値観に囚われてしまいまいがちですｗ
暗記は暗記で、覚えるのですが、学習する内容である通り道は１本道ではなく、またガチガチではありません。
多種多様にあるわけですが、まあ判りやすくするために敢えて視野を狭くして覚えやすくするのはありですが、固定観念は良くない。
覚えたらどう広げるか、自由にするかと言う課題が重要かと。
とりあえず自分の可能性をどんどん狭くしている思考こそが、実になんでも可能性をどんどん無くしてしまっている諸悪の原因です。
学習中、トレーニング中と実践は相反するものであり、真逆であるべきだと思います。
それ故に自由で難しいのですが、まあガチガチだな～と感じたらチャンスですｗ
そこを敢えて避ければ良いだけｗ
避ける必要性は０ですね。使えるものは全部使うのがフリースタイルなので、そこは変えると変化が得られる場所になりますので、王道パターンも使うのですが、そこを変えると劇的に変化が得られるオイシイポイントですかねｗ
しかし、まあリズムに関してはそれが通用しないガチガチｗ
なので、固定リズムで、慣れてくれば、手が動けば、暗記が固まり、思考が落ち着いて来れば、自然にできるのでまあリズムは放置しても出来るものなのかもしれません。
うーん天才の発想だなｗ
言うだけなら簡単だし、実力が伴えば天才なのだがｗ
凡人が陥りやすいところということです😁ｗ
まあ逆になんでもありなので、自由なので簡単と考えるべきかとｗ
昨年がピークでウナギがなんと５千円ｗ
ほぼ廃棄されたか、スーパーの店員が無料で貰って帰って食ったことでしょうｗ
私はほぼウナギを食って、ウナギの場合、かまぼこの方が美味しかったという感想ですｗ
調子に乗って食って見たほぼカニは、ただのかにかまで、糞不味かったけどｗ
これも４００円くらいするので期待したが、ただのカニかまぼこ、普通のカニカマでしたｗ
見た目だけ凝った模造品でコスト増ｗ
しかし、こんなものが１０年も続いていること自体異常ｗ
ただのかまぼこだけに見た目だけが本物そっくりなカニかまぼこですｗ
そしてあれから１年。
本日、念願の本物のウナギをやっと口にすることが出来ましたがｗ
正直、フワフワでかなり美味しい部類とは思うが・・・リピは無いかなｗ
ウナギはあまり好きではないが、炭火タレが旨いだけｗ
まあようやく本物を適正価格で食うことが出来ましたが、リピはしないｗ
７００円でも高いと感じるのに去年まで阿保かとｗ
まあほぼウナギよりは確実に美味しいけど、ほぼシリーズは正直全くかまぼこなので、正直４００円はかなり高いなｗ
まあこのサイズのウナギは５００円でも良いくらい。
本当に何でウナギが高いのか？理解に苦しむが、まあ調理の手間は分かるので、味ではなく、ただの手間賃ですかねｗ
Quartal chordsの最後の詰めですが、ルートレスの続きです。
まあオチは結局のところ毎度おなじみに落ち着くという・・・なんというか、これを思いついた人は天才と言うか・・・当たり前の結果と言うかｗ
しかし、見逃さずシンメトリカルスケールとして極めたところに活路が生まれたと言うべきか、当然の結果だったと言うべきでしょうかｗ
結果答えから書くと、２３Quartal chords＋１ハーモニックマイナーのQuartal chordsです。
それがルートレスである２３６マイナールートレスコードの結果です。
まあ、結局のところ２３６はすべて共通コードトーンになりますので、まあ考え過ぎず、ただ単に１２３のQuartal chordsを使えば良いだけになります。
こねてもそこは不変なので、１２３Quartal chordsですが、つなげてダイアトニックコード化すると便利です。
１２３４５６ｂ７Quartal chordsが、ダイアトニックコードになります。
まあ答えだけ書きましたが、追って行けば、べつに深い意味は全く無いので、答えだけでいいかとｗ
間違ってはいないと思いますが、シフトもありならクロマティックになるのですが、敢えてクロマティックモーションせず、純ダイアトニックコードで考えた方が何だか純粋なダイアトニックですから、分かりやすいと思いますｗ
キーチェンジした時も純スケール、あとハーモニックマイナーでもあるので分かりやすいのが良いｗ
そしてトップノートで弾けばハーモニックマイナーになるなら、エオリアンメジャー３度にしてしまえば、メジャー３ｔｈになりますが、それでもｂ６ｂ７になるのですが、そこはあえてメロディックにせず、そこはやはりQuartlキープでハーモニックメジャーですかねｗ
まあそういうこだわり過ぎてガチガチも良くないｗ
極めて自由に変えれば良いと思う。柔軟に２つ使えるので、ガチガチにする必要性も無ければ、ガチガチ視野が一番の癌ｗ
本当に自由にチェンジ。
まあ巨匠たちの誰もがやっているので、まんまどこかで聴き覚えのあるサウンドになると思いますｗ
とりあえずこれでバッチリなのでこれでディミニッシュ一色にならずに済みますｗ
あと残りの一つはクロマティックサウンドになりますが、シンメトリカルサウンドでTwelve-Tone Row Matrixを使ってシンメトリカルスケール生成して使うですね。ランダムデタラメではなく、一定期の規則性のマトリックス生成が必要。
とりあえず３つのタイプがあり。
◎３タイプコードサウンド
・AXISディミニッシュサウンド
・Quartl４度積みサウンド
・Twelve-Tone Row Matrix クロマティックサウンド
クロマティックサウンドは前衛サウンドになるので敢えて狙うならクロマティックサウンド多用になる。
とりあえずこの３タイプコードを使っての自由伴奏になりますので、コード生成は自分で好きにすればいいと思う。
曲で重要なのは旋律とキーと？？？なにかｗ
Quartal chordsとは何ぞや？
それをずっと考えてやっとわかりましたｗ
実に、実は何も変化なしですｗ
答えはルートレスコードですｗ
これに気が付けば使い方も超簡単ですね👍
仕組みはこう。
Ｄｍ７のルートレスコードはＦです。
ＦのインバージョンはＣＦＡの４度３度になります。
そこからさらに拡張して４度を積み重ねて行くと一巡します。
ＣＦＡＤＧそのさらに上がＣＦ
そうするとＣＦＡＤＧＣとなり、シンメトリカルスケールになり、ペンタトニックになります。
これがクォーターサウンドの仕組みと種明かしです。
これを踏まえて使い方をどう使うか？
結局のところルートレスコードな訳です👍ｗ
これに気付いた人は天才ｗ
床生活の重要性に気が付いたのが、８月６日でした。
そこから床の生活を始めて２０日が経過したことになります。
左側の立膝スタイル時の右足の硬さと痛みと違和感が半端なかったのですが、とあるストレッチのお陰で、ここに来て一変してかなり調子が良いｗ
素晴らしいストレッチの記事を見て、状況が変わりました。
先日どうように、AIピックアップ記事でしょうか？
これがまさにドンピシャでこれにより一気に問題が解決したのかも知れません。
まあまだまだ痛みと違和感はあるので、いきなりは元通りにはならないのですが、床生活から日が経ち、ある程度慣れてきたお陰もあるのかも知れません。
【整体プロが指南】なんだか腸の動きが悪い…そんなとき「のばすといい場所」とは？ (msn.com)
お腹の張りも体の重さも全部【便秘】のせい！寝る前１分でごっそり出る「簡単腸活ヨガ」 (msn.com)
鼠径部伸ばし。これがかなり凄いです👍👍ｗ
そしてトイレの大便の際に、ここまで広げられませんが、軽く似たようなスタイルにすると後ろ骨盤の出っ張りが無くなり、かなり調子が良い感じになります。
もちろん腰のひねりも加えてあげるとなおいい感じです。
とりあえずこのストレッチを行ってからは、立膝時の足つけ根の鼠径部の痛みもなんだか少しばかり楽になりましたので、かなり有効なストレッチでした。
ディミニッシュ呪縛からの脱却ｗ
カッコいいサウンドは何を弾いてもディミニッシュになるのですがｗ
やはりすべてがディミニッシュに通ずるｗ
そこはやはり敢えてディミニッシュサウンドにならない様にする方向も考えて置こうと思いますｗ
ディミニッシュサウンドは素晴らしいのですが、そこばかり頼ってしまうｗ
そうするとやはりサウンドもディミニッシュサウンド一色に成り兼ねないリスクが出てきます。
敢えてディミニッシュを避けるサウンドが必要です。
本当に消費者を馬鹿にしていると言うか、浅はかで頭の悪い対応するのが、スーパーの経営者なので、隠して出してきていないだけになります。
まあ品不足を装っている時期は、値上げ前、地震情報、そんなところです。
そして出してきたところで、かび臭い、冷凍焼けしている、味落ち、腐っているなどなど、ロクなものが店頭に並びませんので、すぐには買わない方が被害に遭わずに済みます。
本当に消費者を馬鹿にしている対応ばかりで、なんだかそういう店はやはりいつも空いていますｗ
みんなそんなこと経験済でお見通しｗ
なので、ああ、だからいつも空いているのかとすぐに分かってしまいますｗ
やはり空いている店は経営者の魂胆がバレているところなので、納得ですｗ
白米が品不足・・・あり得ないｗ
古米なんかほぼ捨てるほどあるでしょうｗ
まあ無いのであれば、食わない様にしようと思います。
やはり病院食の１５０ｇ程度がいいのであれば、そうするまで。
嵩マシ食材はあくまでも貧乏食なので、米が売れないのは米そのものには栄養価は低いが、腹いっぱいになるというだけのものだからだったりしてｗ
まあ１５０ｇで十分かとｗ
まあ飯以外にも、菓子食ったり、デザート食ったり、明らかに食べ過ぎなので、嵩マシ食材は、減らす方向が丁度よいというか、最近はみんな米を食べない様にしているのも米が売れない理由かとｗ
米は、まあ大食いの人向け食材であることは間違いないｗ
神情報にはまだ隠された要素が入っていますｗ
チューリップ歌詞です。
さーいーたー＝ドーレーミー
さーいーたー＝ドーレーミー
絶対音感を身に付ける方法です。
それはもう童謡しか方法はありませんｗ
絶対音感と発音、発声の関係性は間違いないことです。
絶対音感がある程度、無ければ歌う事すらできないことでしょう。
絶対音感を身に付ける方法は１つしかありません。
歌う事以外に無理です。
そして絶対音感を身に付ける方法は簡単ですが、何というか童謡をちゃんと真面目にやらないとダメなんですｗ
そんなことは教えて貰って無ければ出来ない・・・なんか言っている時点で才能なしｗ
じつは誰でも出来ることなんですが、凡人の多くは気が付いていないだけですｗ
ただし、和声を捻じ曲げているので、それに合わせて歌うことはお勧めしませんというか、無理ですから、そこは切り離して考えてくださいｗ
ただ短音で歌う事で絶対音感は身に付けた方が良い。
まあ絶対音感を身に付けて発声を完璧にしているなら次のステップである感性を向上する意味で歌いながら弾くのもありですが、まあ歌う必要は無しかとｗ
とりあえず絶対音感学習するなら短音で歌うだけです。
絶対音感は不要ですが、あれば超便利だと思いますので、絶対身に付けて置きたいことですよね。
絶対音感が出来れば、読譜でもソルフェージュでも何でも出来るようになり、一気に広がると思いますが、そのトリガーは絶対音感である童謡をどれだけちゃんとやるかにかかってきます。
ちゃんとやれば誰でもできますｗ
私はカエルの歌でやると良いと精霊たちに教えてもらいましたが、やってませんでしたが、まあチューリップでも良いと思います👍
腹が減るのですが、プチ断食なので我慢ですｗ
とりあえず休日のプチ断食は、昼飯抜き、晩飯抜きパターンになり、結構堪えますｗ
しかし、まあ腹が減るので、ちょくちょくおやつ、ナッツなどの間食が増えてしまいますので、断食ではありませんが、まあ腹が減るので仕方がないｗ
本当ならオートファジーは食べない方が良いと思うので、暑さで食欲も無くなり、疲れてぐっすり寝てしまうくらいがちょうどいいのかもｗ
休みの日の絶食は、無理かなｗ
流石に神情報ｗ
ストイックなまでに選曲がチューリップとは無理難題ですがｗ
まあチューリップを仕上げる過程が重要と言って置きますｗ
シンプルさと簡単さで一気にスキルアップ。
なのでまあ・・・旋律とはそれほど重要なものでは無いことを意味していますし、正直旋律とはそういうものですｗ
やはりそのバックグランドが超重要とのことになります。
和声ですね。
とりあえずチューリップをどこまでかっこ良くするか。
まあじっくりと毎日様々なアプローチを考えながら続けて行くとして、今後は最適な方法論をゲーム感覚で進めて行きますｗ
これは理屈ではないｗ
理屈ではなく、テストパターンであるｗ
まあ理屈にすると弾かない馬鹿がそれらのネーミングだけ、たったそれだけで満足してしまうパターンがあまりに多いく、馬鹿ばかりなので、折角の良い情報が、全く意味が無くなってしまってはあまりに勿体ないというか、なんの価値のないものを如何にも価値あるかの如くふるまっているのが理屈なので理屈停まりで終わらせないためにも、理屈にするべきではない。
なので、理屈ではない。実際に弾くことに意味があるので、理屈ではなく、テストパターンと言います。
和声に置いての様々なテストパターンを試してサウンドを確かめる。
◎サウンドテストパターン
・クォーターコード、バリーハリスメソッド、ミラーコード
・移調チェンジ、メロマイスケールチェンジ、モードチェンジ
・旋律トップノートのテンション配置
これらを組み合わせて様々なサウンド変化を確かめて、好きなサウンドを習得する。
無言のメッセージありがとうございますｗ
ＡＸＩＳ＝ディミニッシュも抜けていましたねｗ
旋律をディミニッシュコードで動くのも最高ですね👍◎サウンドテストパターン
・ダイアトニックコード：クォーターコード、バリーハリスメソッド、ミラーコード
・チェンジ：移調チェンジ、メロマイスケールチェンジ、モードチェンジ、AXISチェンジ
・？？？
旋律はまあ動けば変わるからまあ違うかｗ
最後はどうするかなｗ
練習課題曲の選曲はチューリップです。
童謡のチューリップ以外は無しです。
馬鹿な人はここを理解しておらず、馬鹿にして終わりにしてしまうかもしれませんｗ
賢い人ほどちゃんとチューリップという童謡をちゃんとかっこ良く弾きこなすことでしょうｗ
チューリップにはちゃんとしたコード譜はありませんし、必要すらないでしょう。
ちゃんと書かないと分からない人様に分かりやすく書いて置いますｗ
・旋律をトップノートにちゃんとセオリ-通り、ダイアトニックコードを使え。
ダイアトニックコードはクォーターコード、バリーハリスメソッド、ミラーコードなど天才からの恩恵を得ること。
とりあえずここまで全部書けば意味が通じて貰えたかとｗ
そしてチューリップという曲を徹底的にかっこ良く弾くために日々継続すること。
まあ容易にクロマティックに動けば前衛的な演奏もかなり簡単に可能ですｗ
とりあえず自分なりにカッコいいと思えるサウンドに仕上げて行くこと。
ここに意味があります。
曲を弾くのに、コード譜は必要ですか？
まあキーを把握する意味では重要かとは思いますがｗ
◎曲であり続けるために必要なこと。
・旋律
・キー＝ベース
・？？？
あとは何だろうか？
あと過激に思えるかも知れませんが、はっきりと書いて置きますｗ
とりあえず今まで学んできたものは全部ゴミと思いましょうｗ
全部後付けのゴミですｗ
信じて良いのは、己の耳と感性のみ。
あとは自由に弾いてくださいｗ
そこを理屈にする必要性は０ですが、暗記して置くと言う意味合い、テストパターン構築で役には立ちますので、まあ必要性は無いのですが、やると暗記の上ではかなり便利ですｗ
まずは耳で感じて、耳で弾き、己の感性を磨いて行きましょう。
それはまあどこかで聞いたことのある響きかも知れません。
まあ当然ですがｗ
天才では無いので、感性も実は耳コピーなのですが、それで十分。
そこからおぼろげな耳コピーから独自に自分の感性と色に染まっていくかも知れませんｗ
こっちのサウンドの方が好きやらいろいろとごちゃ混ぜの方が好きな響きだと思うことも多々あることでしょう。
とにかくこれまで学んだことはゴミですｗ
サウンドを聴いて弾くこと。
それが超重要。
全部を忘れて０スタートする気持ちで弾きましょうｗ
まあ実際はダイアトニックコードですが、まあ最初のヨチヨチ歩きセオリーは必要ですからそこはご愛敬ｗ
そこからの大胆チェンジも可能ですし、ハーモニーのモードチェンジしても構わない。
とにかくサウンドの追求です。
リズムの追求はうんざりｗ
リズムなんかどうでも良いのですｗ
馬鹿みたいにリズムの追求しているのが８０年、９０年以降の世界の音楽の傾向ですが、ジャズはそこは昔から固定値として、ハーモニーセンスのみの追求と追随に全力を注いでいる音楽です。リズム変革はコルトレーン以降大胆に行われましたが、固定値ですｗ
リズムよりもハーモニー。
サウンドの追求こそが至福と至高ｗ
凡人は天才に非ず、天才の足元にも及ばず、故にまずはセオリー通りに事を進めるべしｗ
しかし、ここに書かれているすべての情報は神。
当たり前と言えば当たり前、神からの情報をそのまま載せているのだからｗ
バリーハリスメソッド、Quartal chordsに各種天才の情報盛りだくさんｗ
そんな情報を駆使して更に私のやり方だが、凡庸そのものだが、凡人以下の人ばかりなので、その情報は既に神の領域ｗ
まあ実際に神に近しい人の情報も盛りだくさんなのでｗ
あと実体験と経験談というものも神情報だと思うｗ
まあ故に神情報で間違いなしｗ
自由に弾いても良いのですが、曲というものは重要です。
音楽とは何か？ということについて最近の思うところは変わりつつあります。
変えると都合が悪い、最後まで変えない方が良いと思うところです。
自由に変えられ部分は除きます。
なのでリズムなんかは自由なのでそれほど重要ではありません。
なので音楽と言うものは何か？ではなく、曲として重要な点になるので、曲とはとします。
◎曲とは何か
・旋律
・キー=ベース
・？？？
あと１つ何だろうか？
とりあえず旋律とキーであるベース追いで曲を見失うことなく、弾く練習に移ります。
手始めにチューリップを弾きましょうｗ
チューリップという曲はドレミドレミですが、それは自由に伴奏とリズムを使えば実に面白い曲になります。
ということでなんでもいいのですｗ
チューリップもかなり超かっこ良く弾けますｗ
自由に弾いてところも書いて置きましょうか？
まあ上記以外全部なので書く必要すらないかｗ
本当に神の情報なんですが、その価値に気が付いている人どれだけいるのかな？ｗ
世の中アホばかりだが、まあアホに言われたくないので、認めない人も多いかｗ
凡人は天才に非ず、天才の足元にも及ばず、故にまずはセオリー通りに事を進めるべしｗ
ここも超重要です。
何を意味しているか、分かるかなｗ
まあ最初のコードだけはセオリー通りで弾くと指標になります。
そこからのチェンジは全然ありですｗ
とにかく天才からの情報を神が分かりやすく教えてくれる。
何て素晴らしいのでしょうか？ｗ
なんて考えてみたことは１ｍｍも無いのでしょうねｗ
まあそれでも私は書いて置きますよｗ
まあ自分のためにもあるのでｗ
そこを共有しているだけに過ぎません。
なので、神情報を共有している訳です。
私の情報は私の思考に非ずとも言って置きますので、まあ神情報ですが、間違えている時も多々あるので、全てが正しいわけでは無いのが、ネックですが、どう考えてもいまここに書かれている内容は神内容そのものｗ
まあ結構判りやすいのですｗ
最後なんだろうかな？
まあ奥深いとは思うけど、とりあえずミラーコードにして置こうかなｗ
安易かな？ｗ
うーん狙い過ぎかｗ
でも変えない方が良いにせよキー部類か。
でもまあ和声に置いてのキーは自由なのでまあそれほど重要でもないか。
なんだろうか？
◎曲とは何か
・旋律
・キー=ベース
・？？？
Backjoy骨盤矯正チェアー＋座椅子＋腰骨突起確認
この考察からどうやら歩行時にも同じ発見があった、恥骨後方へのズレが原因で現在、苦労している気がしている。
横のズレももちろんあるが、背骨は重力で落ちると回転して歪んでいくため、かなり複雑怪奇なのだが、どうやら決定的な問題点は腰が引けているのでは？とずっと感じて来た。
歩行困難時にも発見して、腰が引けている問題、腰が後方へズレている。お尻が出てしまってしまう問題に直面している気がしている。
よくおばさんで腰がやたら後方へズレて、お尻が出ている人が多く見かけ、やがては腰が前かがみの様に曲がってしまい真っすぐにならない問題が良くある現象だが、どうやらそのようのな状態になっているため、腸が校門付近でズレて糞詰まり状態、内痔の原因になっているものと推察される。
矯正するならBackjoy骨盤矯正チェアーに奥深くまでちゃんと使い、あぐら姿勢で座り、座椅子の背もたれに寄りかかるだけで矯正してくれる。
まあ矯正チェアーを普通に使っているだけですがｗ
それだけで前へ押し出されて腰骨の突起が正常位置へ戻り、まっすぐになっている。
Backjoy流石で、普通に使うだけでやはりちゃんと矯正される。
バックジョイを使えばクッションもいらず、座布団もいらないのも好感が持てる。
バックジョイと座椅子で使えば、普通にばっちりになるのが不思議ですｗ
意外と簡単でしたｗ
あとやはりパンツもかなり関係してる。
ボクサーパンツが良いかも。
長年トランクスを愛用していたが、トランクスだとやはり圧迫されてかなり良くないと感じる。
ボクサーパンツに変えるか。
パンツはキツいと感じたが位置が悪かっただけでしたｗ
大便をする姿勢も、この座り方に近しいスタイルが最もストレートになって出やすい。
以前、酷い便秘＋激辛香辛料で苦しんだ時に、鹿野糞のようなコロコロ💩うんちを無理やり出したことがあったが、その時にした苦肉の策の姿勢がのけ反りだったｗ
後ろへのけ反って腹を出す感じにすると前後の曲がりが治るらしい。
これらは足上げスタイル、日本式和式便所と同様の効果が得られる。
こののけ反りはBackjoy骨盤矯正チェアと座椅子背もたれ利用に近しい。
この状態が実際にはかなり良さそう。
あとは回転しているので左右もあるが、前後の動きはこれでバッチリ。
不要になった座布団を座椅子の背もたれに使うとフカフカでかなり良い感じになるｗ
とりあえず前後の矯正も必須。
あとは左右を微調整すれば回転系の矯正に対応できるはず。
免許更新時にあのしょぼい機械のせいで、眼鏡レンズをキズキズにしてしまい、予備に10年間に購入したzoffで３９８０円で購入したバックアップ用途の眼鏡を３年ほどずっと使っていました。
当初バックアップで使っていないかったためか、フレームが曲がり、レンズが外れかかっていましたが、力ずくで戻して、いづれは購入ししようと、しばらく使い続けていたら形状記憶で知らないうちに、現在は元通りになっており、びっくりｗ
まあ問題なかったのですが、夏にパカパカできるフリップグリップ😎サングラスを眼鏡に付けて使ってみたらやたら太陽の光はブルーがきついことに気がつきました。
昔のzoff眼鏡は３９８０円だとブルーライトカットレンズは使えず、オプション価格だったので、UVカットのみのノーマルレンズでしたが、やたら疲れる気がしていました。
もちろんブルーライトカットが流行したころからずっとブルーライトカットレンズを愛用してきたのですが、バックアップ眼鏡はずっとノーマルレンズでしたが、ここにきてブルーライトカットレンズが欲しくなり、眼鏡を新調することに。
現在は流石に店舗では３９８０眼鏡は無く、ネット内のみ。
現在は、５０００円が一番安く作れ、ブルーライトカットレンズは標準装備でした。
むかし３９８０円に２千円でブルーライトカットレンズオプションでしたからそれほど変わってませんｗ
しかも店舗で一番安いフレームを確認すると、昔の様に強度が強くなく、かなりよわよわしいがまあ、軽量化の流れには間違いない。
一番安いもので税込み５５００円でしたが、そちらから＋１１００円追加で針金レスの留め部クネクネ形状記憶フレームを選択できたのでそちらを安易に選択。
作って分かったこと・・・近眼で眼鏡を外すのが面倒なので、ずっとフリップアップ式にするつもりだったのだが・・・やっぱり眼鏡をしていると近くが全然見えない😰😩
結局、近眼の人が老眼になると近くが眼鏡無しでよく見えるようになるという、通常老眼の逆パターンになるため、眼鏡が邪魔になる問題が発生する。
FLIP UP（跳ね上げ式メガネ）｜メガネのZoffオンラインストア
このフリップアップ式眼鏡が良いのだが・・・
これなら近眼の人は眼鏡を外さなくても済む。
いつも額に上げて使っているよりもスマートですｗ
これをずっと買うつもりだったが、ついついブルーライトカットレンズ目的のため、フリップアップを忘れてしまい、フレーム安さに流されてしまい通常眼鏡を買って失敗ｗ
まあ若干高くなるが、欲しければ買えばいいさｗ
まあ無理にはいらんけどｗ
視力測定したのでそのデータ数値は使えるのでネットでも買えるのは便利かと。
とりあえず今の通常眼鏡をしばらく使って、いずれはフリップアップフレームに変えるか。
強度も問題だし、３１ｇと重いのも気になる。現在のものが１６ｇ、旧式ごっついのが２５ｇなので、それよりも重いが、軽量タイプはまん丸レンズで日本兵になるので避けたいｗ
まん丸レンズはまんま日本兵になるｗ
正直、全く似合わないので、辞めた方が良いｗ
スクエアタイプ２０ｇがやはりみんな求めているものは一緒で在庫なし。
本当にまん丸日本兵眼鏡なんか、誰が欲しがるのだろうか？ｗ
まあ少なくとも中年男は辞めた方がよいｗ
まんまになるｗ
現在、扇風機はメイン１台、卓上ミニタイプがラック上、便所、換気用に３台。
サーキュレーターは部屋、廊下、キッチンの３台。
合計６台を運用中ですが、ほぼ毎日稼働しているものは部屋内の空気拡散のための３台と廊下１台が１年中３６５日ずっと常に回り続けています。
正直、サーキュレーター最低でもあと１台欲しいｗ
廊下にもう一台設置して部屋内に涼しい空気を取り入れたい。
部屋が奥にあるので、キッチン廊下は玄関直通の風が通り抜けるが、部屋が暑い・・・廊下にある涼しい空気を部屋の中に取り込むサーキュレーターが欲しいとずっと考えていました。
ずっとスタンドタイプのものを買おうと思っていたのですが、高くて躊躇していたらついにタイムセール＋１０００円Offクーポンで３５８０円でありましたので、即ポチｗ
待ちに待ったスタンドタイプをようやくゲットしたｗ
これを廊下の涼しい箇所に設置して部屋内にひんやりした空気を取り込めば少しは冷えるかな？
廊下から部屋は匂いの問題から非効率かな。
廊下に向けて部屋の排出するか、窓を開けて外に向けるのが良いらしいので、逃がし風用にするか。
腸活に全力を注いでいるのが今で知らないことだらけですが、これは良い記事だ。
これは良い記事の内容だ。
うっかりやってしまいがち。腸が汚れてしまう習慣とは？管理栄養士が解説 (msn.com)
AIにより出て来たのだろうか。
かなり良い内容です。
素晴らしい。
なるほど、カフェイン取り過ぎが良くないのか。
コーヒー好きには耳が痛いｗ
あと最近、乳製品の場合、脂肪が問題とのことで、低脂肪牛乳が良いらしいので、買うのは決まって安い低脂肪牛乳にしているｗ
味はさっぱりして美味しいので牛乳買うなら低脂肪タイプが安くておススメｗ
じつは値上げされているものはあまり良くないモノばかりなので、あまり食さない方が良いものばかりだったりするｗ
そもそもの腸の歪みから便秘と痔に大きな影響を与えて、不調になった。
それなら諸悪の原因である背骨の歪みと体の歪みを調整する必要がある。
実際には縦と回転が絡むため単純ではないが、左右でいえば右か、左の２択なので、素は簡単ですｗ
いつも座る快適方向とは逆の、辛い側に問題あり。
●背骨バランスの簡単な認識方法と調整方法。
・左右にお尻の上の腰に手を当てて、腰骨のでっぱりを確認して、その腰骨出っ張りを無くすように回転、腹筋などで腸の角度、位置変化を意識する。
腰の左右横に必ず骨が吐出するでっぱりを見つけることができるとおもいます。
そこが異常個所。
その出っ張りを左右対象に出っ張りを無くすように調整して座る。
・片方ずつ立膝を付いてみる。
快適方向が問題バランスで辛い方が正常値です。
そのため辛い方の立膝を続ける。
・立膝で、お尻の骨が圧迫されて押される姿勢を続ける。
傾いているわけですから正常であればどちらかが浮いてどちらかに圧がかかるのは当たり前。
この３つのポイントで腰骨の歪みを認識して、正常な位置を調整してみる。
結構苦しい姿勢だと思いますが、それが正常な位置なのでどんだけ酷い歪みかを認識することができるｗ
概ね間違ってはいないとは思うｗ
腰後ろでっぱり問題は回転が加わるため、かなり困難な姿勢になるので、気が付いた時でいいが、とりあえずいつでもできる立膝の姿勢は常に辛い方で行うことで正常値になるため、注意して楽な姿勢に流されない様に、辛い方で毎日過ごすようにすることで、日々毎日少しずつ力が加わって、正常な位置に戻されていくかもしれないが、不明ですｗ
ただし血流も悪くなるので小まめに体育座りやあぐらなどをして座る姿勢を変えて調整。
ストレッチには痛みを伴い、かなり効くのですが、急激な変化はやはり危ない時も多々あり。
長い時間をかけてこんな体になってしまったので、それなりにじっくり時間をかけてゆっくりと元の位置に戻していく必要があると感じます。
かなり短期間の間でかなりの効果が得られたのですが、これ以上急ぐと、逆に体に負荷がかかり過ぎて負担になる気がします。
何十年も椅子の生活でおかしくなった体をじっくり数年単位でストレッチする必要があり、急ぎ過ぎず、日々のストレッチが重要だと感じます。
骨盤矯正チェアーも併用しているのですが、かなり効きますｗ
ただしあまりにも効きすぎるくらいなので危険かもｗ
急激な変化は望んでいませんし、逆に危ないかも知れないので、じっくり時間をかけてゆっくりと毎日、日々ストレッチが重要だと思います。
本当に急激な変化は危険とリスクしかないので注意。
何も知らない作品ばかりなので、しばらくまとまってみないと何も分からない。
やはり面白い作品なのでアニメになるのでどれも素晴らしいと思う。
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怪獣８号
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シャングリラ・フロンティア
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まだ見ていないものも含めて沢山あり過ぎですがｗ
やはりいつも思うことは、流石に漫画分野、かなり面白い作品が多いｗ
やはり漫画で無ければこの状況描写は無理でしょうｗ
流石ですｗ
暑くてイライラしている中、ツマラナイことで更にイラっとなり、更に輪をかけて炎に油を注ぐべき怒りのネタを惜しげも無く浴びせてくる・・・怒りが抑えられる方法はあるのだろうかｗ
本当に暑いだけでイライラしているのでみんな同じなので、関わらない方が良いと思うが、火に油野郎が多いｗ
どうすればいいのだろうか？
何かしらの対策を考えておく必要がある・・・本当に鬱陶しい💧ｗ
暑いのでイライラは避けられない。
つまらないことでのイラっとすることも多々ある。
最後の火に油でとどめを刺されるのを何とかしたいが・・・
暑くてイライラは避けられない。
しかし、ここがやはり最初のイライラの原因ですが、これはどうしても避けられない。
そう避けて通れないのである・・・ｗ
どうするか？
怒りを抑える方法は「許すこと」、「受け入れること」、「自分も同じ思考である」だったが、すぐに忘れてしまうのだが、これしか方法は無い。
暑くてイライラするが、「受け入れること」
避けては通れない、受け入れるしかない。
イラっとするが「許すこと」しかない。
火に油を注がれたとしても、「許し、受け入れ、自分も同じ思考」であると受け流すしかない。
怒りと言うものは実に厄介で、コントロールなど不可能だが、瞬間湯沸かし器の様にカッなった時に冷却するための準備を用意して置く必要がある。
カッとなったら俺も同じ思考なんで仕方が無い、許すとｗ
怒りをコントールするわけでは無い、怒りを鎮めるための暗示みたいなものが必要だｗ
怒りは損しか生まない。
本当に怒りでうまくいったことなどない。
損するだけ。
とにかく暑くてイライラするがどうすることもできない。
そのイライラを鎮める暗示は受け入れるしか方法は無い。
●怒りを鎮める暗示
・受け入れる。
・自分も同じ思考。
・許す。
この３つの暗示を忘れずに、怒りと共に常に暗示すべし！
直ぐに忘れるので、怒りまくりで愚かなりｗ
本当にいつまで経っても未熟者で成長しない、阿保さ加減もいい加減にして、成長しなければ・・・
この３つを忘れていることが多い。
結局は同じ思考で愚かで受け入れて許すしかない。
そうすることしか、怒りは収まらない。
怒りは愚かなりｗ
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