人間甘えると弱くなる可能性があるので、どこまでもやはりメンタル強め、肉体労働をして少しでも体力、気力、自己免疫力を上げる必要あり。

 がんで亡くなるのは衰弱死、感染症によるものだそうです。

がんは最終的にはがん細胞が勝り、転移してしまい、ガリガリに痩せて、感染症に負けてしまう。

そこまで行ってしまう前にやっておけることがあるとするなら、それはデスクワークではありません。肉体労働オンリーかと思いますｗ

まあ健康な人は、通勤するだけでかなりの体力を使いますので、デスクワークでも良いとは思いますがｗ

それでもデスクワークと肉体労働の肉体への負荷を考えるなら筋肉の稼働という意味合いを考えるなら適度な運動を兼ね備えた肉体労働が桁違いに筋肉には良いとは思う。がっつり肉体労働は無理ですが、軽度の比較的に長い時間、体を動かす肉体労働ですね。

昔は、無茶苦茶してましたが、あそこまで出来れば大したものですが、寝ることで体力が回復するならまだまだ大丈夫なはずです。

疲れは寝ることで回復させていく。

とにかくここのところ、ずっとデスクワークで体力がガックリ落ちてしまったのですが、まだ大丈夫。

今なら間に合う。

いきなり週５がっつり肉体労働で働くのは無理ですが、少しずつリハビリと治療を兼ねて、週２、３で働き、徐々に体づくりを調性しながら、治療も行い、肉体労働をして、体力を少しずつつけていく予定です。

肉体労働は、どうしても大変なので、避けたいのは山々ですが、やはりここは昔のように敢えて肉体労働をすることで、筋力を付け、自己免疫力を高め、肉体と精神的にも強くなることを目指します。

とにかくここのところ、ずっと休養しながらダラダラ生活していると堕落しまくりで、寝てばかり、体力は落ちる一方であることも実感しています。

本当にやばいと思うｗ

悪循環というか、負のスパイラルに入っている気がしていますｗ

もちろん体力、筋力ともに、落ちてきていることを実感しますし、やはり筋肉が全く使われていないこと自体がかなり危険な気がします。

やはり気合いで気張る。

金を稼ぐためにｗ

昔からみんなそうやって気張ってきましたが、そうすることで健康は手に入るなら願ったりです。

健康一番なら働けｗ

とにかく健康を手に入れるなら肉体労働するのが一番手っ取り早く、おまけに生活も安定して、いいことばかりｗ

いきなりフル稼働は無理ですが、徐々にリハビリで軽い肉体労働の仕事を頑張っていきます。

癌を克服するのはやはり、筋力とガッツある精神力、そして自己免疫力アップ。

そして自己免疫力を上げるためには、やはり疲れ、疲労により消費と睡眠、休養などの回復を毎日定期的なサイクルを繰り返すことが重要だと思います。

抗がん剤治療は薬では、そうしたことをしましたが、本来なら毎日体力を疲労するような労働をすることで、疲労と回復の繰り返しで、常に正常な状態になっているはずなのですが、疲労もせず、ずっとダラダラ生活しているとやはりサイクルがおかしくなってしまうのかも知れません。

とにかく気張るしかない。

少しずつ頑張っていれば、元通りの健康体に戻っていくことでしょう。

ここ最近は、少し堕落し過ぎてしまいましたｗ

反省して、元の健康体を手に入れるには、一番の治療薬はやはり筋力、疲労と回復のサイクルが重要かとあと１つはなんだろうか？

◉日常生活で健康体を取り戻すには

・気力、気張りで体力、筋力をつけスタミナ力アップ。

・疲労と回復の自己免疫力サイクルを正常化。

・しっかり体力を消耗することで、食事を取り、しっかり栄養をつける。

最後はやはり飯ですかねｗ

動くことで腹を空かして、しっかり食べることも重要かな。

とにかく筋肉を動かして、しっかり筋肉を付ける。

これにより全てが上手くいく感じですかね。