パクリタキセルはしんどいが、ずっとゲームしている分には何も問題なしw スターフィールドをずっとやって居るｗ

 スターフィールドが本当に素晴らしい。

昔の未来型アドベンチャーゲームのジーザスやスナッチャーなどのようなアドベンチャーゲームを遊んでいるような感覚にもなる。本当に素晴らしい。メインストーリー、サブクエストも良い。すべてにおいて良く作られているので、本当にずっと遊べるゲームです。

しかし、抗がん剤でしんどいが、ゲームはぶっ続けて十時間以上連続して遊べるのは、やはり如何に座り仕事が楽という事ですねｗ

まあ筋肉を使うとかなりしんどく、頭がフラフラするので、やはり運動することはかなり体に負担が多いようです。

昨日もいつもの４千歩を歩いてみるといつも大したことないが、昨日は本当にフラフラになり、頭痛と血尿がでましたので、運動するとかなり負荷が・・・ｗ

血尿も3日前くらいから少しだけ出ていましたが、一般的な副作用なので病院へ電話すると酷くなるようであれば治療が必要だが、抗がん剤が抜けてくれば自然治癒の範囲で治るらしいので経過観察でも問題なしのようです。

しかし、ひんにょうきかは、変換できない・・・ひんが出てこないと思ったら、ひにょうきかでしたｗ

泌尿器科。

４千歩を距離にすると３ｋｍ程度くらいですが、１日１万歩は９ｋｍ程度は明らかに歩きすぎですｗ

運動もやり過ぎてもあまり意味ないみたいです。

そもそも９ｋｍの距離、片路５ｋｍ以下の距離をGoogle Mapで見ると明らかに歩かない距離だと分かると思うｗ

昔から言われている１万歩目標は、万歩計という商品名で１万歩になったらしいので、やり過ぎ注意。

最近は４千歩３ｋｍ程度で十分だと言われていますが、まあ日常で３ｋｍ以上を歩くことなどそう滅多にないだろうと思うｗ

長生きするための一日歩数が判明。「4000歩/日」でも十分？23万人弱データ【最新論文】（黒澤恵（Kei Kurosawa)） - エキスパート - Yahoo!ニュース

３ｋｍの距離ですらgoogle Mapで確認すると相当の距離になりますw

４，５ｋｍだと明らかに電車や車が無いと行かないところばかりだと思います。

自転車でも、行くにはかなり抵抗あり。

まあ仕事や用事なら別だが、買い物程度で５ｋｍ移動はまずしないｗ

それを往復という距離は絶対やめると思うｗ

その距離が１万歩なのでまず無理ｗ

しかし、4千歩３ｋｍ以下程度は、片路1.5kmですから全然大したことないので、全く運動にもならない気もするがｗ

まあ本当に何もしないよりも全然良いくらいの運動量になると思いますｗ

なので、少しハードに１万歩になったのだと思いますが、７千歩くらいが良いとも言われています。

倍ですから片路３ｋｍ程度の往復か・・・かなりしんどいかもくらいですかねｗ