料理にマニュアル不要。美味しく食べれば良いだけなので考え過ぎず、メニュー、レシピも不要。野菜は煮込むだけで美味しくなるｗ

 野菜を食べる方法はやはり煮込みが一番簡単な食べ方だろう。

ぶった切って、煮るだけで良い。

材料をぶった切って、煮込めば終わり。

味付けは、出汁の利いたしょうゆ味、みそ味など適当で十分。

野菜の旨味が出るので、それだけで味付けもおいしい。

野菜は適当でも構わない。

切って、洗って煮込むだけ。

料理とも言わないほど簡単だが、それで十分だろう。

それだけで栄養も満点で美味しいｗ

考えるだけ無駄。

野菜だけで美味しい。

それだけですｗ

なんでもそれだけ。

日本料理はそれだけｗ

ぶった切って煮るだけなんで、考えず、野菜を買ってきて、煮込んで、栄養あるものを腹いっぱい食おう。

２，３食分は出来ますので、この時期なら冷蔵しなくても大丈夫だとは思うが、タッパに小分け保存してもＯＫ、冷凍保存して置けば大量作り置きも可能。

ただし、肉も必須。

玄米と野菜だけではガリガリにやせ細ってしまうでしょう。

もう一品、肉を焼い、煮込んで食いましょう。

考えず、焼いて、煮込んで食えば良いだけですｗ

へんな加工品ばかり食っているから癌になる。

ただそれだけな気がするｗ