Quartal chordsとは何ぞや？
それをずっと考えてやっとわかりましたｗ
実に、実は何も変化なしですｗ
答えはルートレスコードですｗ
これに気が付けば使い方も超簡単ですね👍
仕組みはこう。
Ｄｍ７のルートレスコードはＦです。
ＦのインバージョンはＣＦＡの４度３度になります。
そこからさらに拡張して４度を積み重ねて行くと一巡します。
ＣＦＡＤＧそのさらに上がＣＦ
そうするとＣＦＡＤＧＣとなり、シンメトリカルスケールになり、ペンタトニックになります。
これがクォーターサウンドの仕組みと種明かしです。
これを踏まえて使い方をどう使うか？
結局のところルートレスコードな訳です👍ｗ
これに気付いた人は天才ｗ
床生活の重要性に気が付いたのが、８月６日でした。
そこから床の生活を始めて２０日が経過したことになります。
左側の立膝スタイル時の右足の硬さと痛みと違和感が半端なかったのですが、とあるストレッチのお陰で、ここに来て一変してかなり調子が良いｗ
素晴らしいストレッチの記事を見て、状況が変わりました。
先日どうように、AIピックアップ記事でしょうか？
これがまさにドンピシャでこれにより一気に問題が解決したのかも知れません。
まあまだまだ痛みと違和感はあるので、いきなりは元通りにはならないのですが、床生活から日が経ち、ある程度慣れてきたお陰もあるのかも知れません。
【整体プロが指南】なんだか腸の動きが悪い…そんなとき「のばすといい場所」とは？ (msn.com)
お腹の張りも体の重さも全部【便秘】のせい！寝る前１分でごっそり出る「簡単腸活ヨガ」 (msn.com)
鼠径部伸ばし。これがかなり凄いです👍👍ｗ
そしてトイレの大便の際に、ここまで広げられませんが、軽く似たようなスタイルにすると後ろ骨盤の出っ張りが無くなり、かなり調子が良い感じになります。
もちろん腰のひねりも加えてあげるとなおいい感じです。
とりあえずこのストレッチを行ってからは、立膝時の足つけ根の鼠径部の痛みもなんだか少しばかり楽になりましたので、かなり有効なストレッチでした。
ディミニッシュ呪縛からの脱却ｗ
カッコいいサウンドは何を弾いてもディミニッシュになるのですがｗ
やはりすべてがディミニッシュに通ずるｗ
そこはやはり敢えてディミニッシュサウンドにならない様にする方向も考えて置こうと思いますｗ
ディミニッシュサウンドは素晴らしいのですが、そこばかり頼ってしまうｗ
そうするとやはりサウンドもディミニッシュサウンド一色に成り兼ねないリスクが出てきます。
敢えてディミニッシュを避けるサウンドが必要です。
本当に消費者を馬鹿にしていると言うか、浅はかで頭の悪い対応するのが、スーパーの経営者なので、隠して出してきていないだけになります。
まあ品不足を装っている時期は、値上げ前、地震情報、そんなところです。
そして出してきたところで、かび臭い、冷凍焼けしている、味落ち、腐っているなどなど、ロクなものが店頭に並びませんので、すぐには買わない方が被害に遭わずに済みます。
本当に消費者を馬鹿にしている対応ばかりで、なんだかそういう店はやはりいつも空いていますｗ
みんなそんなこと経験済でお見通しｗ
なので、ああ、だからいつも空いているのかとすぐに分かってしまいますｗ
やはり空いている店は経営者の魂胆がバレているところなので、納得ですｗ
白米が品不足・・・あり得ないｗ
古米なんかほぼ捨てるほどあるでしょうｗ
まあ無いのであれば、食わない様にしようと思います。
やはり病院食の１５０ｇ程度がいいのであれば、そうするまで。
嵩マシ食材はあくまでも貧乏食なので、米が売れないのは米そのものには栄養価は低いが、腹いっぱいになるというだけのものだからだったりしてｗ
まあ１５０ｇで十分かとｗ
まあ飯以外にも、菓子食ったり、デザート食ったり、明らかに食べ過ぎなので、嵩マシ食材は、減らす方向が丁度よいというか、最近はみんな米を食べない様にしているのも米が売れない理由かとｗ
米は、まあ大食いの人向け食材であることは間違いないｗ
神情報にはまだ隠された要素が入っていますｗ
チューリップ歌詞です。
さーいーたー＝ドーレーミー
さーいーたー＝ドーレーミー
絶対音感を身に付ける方法です。
それはもう童謡しか方法はありませんｗ
絶対音感と発音、発声の関係性は間違いないことです。
絶対音感がある程度、無ければ歌う事すらできないことでしょう。
絶対音感を身に付ける方法は１つしかありません。
歌う事以外に無理です。
そして絶対音感を身に付ける方法は簡単ですが、何というか童謡をちゃんと真面目にやらないとダメなんですｗ
そんなことは教えて貰って無ければ出来ない・・・なんか言っている時点で才能なしｗ
じつは誰でも出来ることなんですが、凡人の多くは気が付いていないだけですｗ
ただし、和声を捻じ曲げているので、それに合わせて歌うことはお勧めしませんというか、無理ですから、そこは切り離して考えてくださいｗ
ただ短音で歌う事で絶対音感は身に付けた方が良い。
まあ絶対音感を身に付けて発声を完璧にしているなら次のステップである感性を向上する意味で歌いながら弾くのもありですが、まあ歌う必要は無しかとｗ
とりあえず絶対音感学習するなら短音で歌うだけです。
絶対音感は不要ですが、あれば超便利だと思いますので、絶対身に付けて置きたいことですよね。
絶対音感が出来れば、読譜でもソルフェージュでも何でも出来るようになり、一気に広がると思いますが、そのトリガーは絶対音感である童謡をどれだけちゃんとやるかにかかってきます。
ちゃんとやれば誰でもできますｗ
私はカエルの歌でやると良いと精霊たちに教えてもらいましたが、やってませんでしたが、まあチューリップでも良いと思います👍
腹が減るのですが、プチ断食なので我慢ですｗ
とりあえず休日のプチ断食は、昼飯抜き、晩飯抜きパターンになり、結構堪えますｗ
しかし、まあ腹が減るので、ちょくちょくおやつ、ナッツなどの間食が増えてしまいますので、断食ではありませんが、まあ腹が減るので仕方がないｗ
本当ならオートファジーは食べない方が良いと思うので、暑さで食欲も無くなり、疲れてぐっすり寝てしまうくらいがちょうどいいのかもｗ
休みの日の絶食は、無理かなｗ
流石に神情報ｗ
ストイックなまでに選曲がチューリップとは無理難題ですがｗ
まあチューリップを仕上げる過程が重要と言って置きますｗ
シンプルさと簡単さで一気にスキルアップ。
なのでまあ・・・旋律とはそれほど重要なものでは無いことを意味していますし、正直旋律とはそういうものですｗ
やはりそのバックグランドが超重要とのことになります。
和声ですね。
とりあえずチューリップをどこまでかっこ良くするか。
まあじっくりと毎日様々なアプローチを考えながら続けて行くとして、今後は最適な方法論をゲーム感覚で進めて行きますｗ
これは理屈ではないｗ
理屈ではなく、テストパターンであるｗ
まあ理屈にすると弾かない馬鹿がそれらのネーミングだけ、たったそれだけで満足してしまうパターンがあまりに多いく、馬鹿ばかりなので、折角の良い情報が、全く意味が無くなってしまってはあまりに勿体ないというか、なんの価値のないものを如何にも価値あるかの如くふるまっているのが理屈なので理屈停まりで終わらせないためにも、理屈にするべきではない。
なので、理屈ではない。実際に弾くことに意味があるので、理屈ではなく、テストパターンと言います。
和声に置いての様々なテストパターンを試してサウンドを確かめる。
◎サウンドテストパターン
・クォーターコード、バリーハリスメソッド、ミラーコード
・移調チェンジ、メロマイスケールチェンジ、モードチェンジ
・旋律トップノートのテンション配置
これらを組み合わせて様々なサウンド変化を確かめて、好きなサウンドを習得する。
無言のメッセージありがとうございますｗ
ＡＸＩＳ＝ディミニッシュも抜けていましたねｗ
旋律をディミニッシュコードで動くのも最高ですね👍◎サウンドテストパターン
・ダイアトニックコード：クォーターコード、バリーハリスメソッド、ミラーコード
・チェンジ：移調チェンジ、メロマイスケールチェンジ、モードチェンジ、AXISチェンジ
・？？？
旋律はまあ動けば変わるからまあ違うかｗ
最後はどうするかなｗ
練習課題曲の選曲はチューリップです。
童謡のチューリップ以外は無しです。
馬鹿な人はここを理解しておらず、馬鹿にして終わりにしてしまうかもしれませんｗ
賢い人ほどちゃんとチューリップという童謡をちゃんとかっこ良く弾きこなすことでしょうｗ
チューリップにはちゃんとしたコード譜はありませんし、必要すらないでしょう。
ちゃんと書かないと分からない人様に分かりやすく書いて置いますｗ
・旋律をトップノートにちゃんとセオリ-通り、ダイアトニックコードを使え。
ダイアトニックコードはクォーターコード、バリーハリスメソッド、ミラーコードなど天才からの恩恵を得ること。
とりあえずここまで全部書けば意味が通じて貰えたかとｗ
そしてチューリップという曲を徹底的にかっこ良く弾くために日々継続すること。
まあ容易にクロマティックに動けば前衛的な演奏もかなり簡単に可能ですｗ
とりあえず自分なりにカッコいいと思えるサウンドに仕上げて行くこと。
ここに意味があります。
曲を弾くのに、コード譜は必要ですか？
まあキーを把握する意味では重要かとは思いますがｗ
◎曲であり続けるために必要なこと。
・旋律
・キー＝ベース
・？？？
あとは何だろうか？
あと過激に思えるかも知れませんが、はっきりと書いて置きますｗ
とりあえず今まで学んできたものは全部ゴミと思いましょうｗ
全部後付けのゴミですｗ
信じて良いのは、己の耳と感性のみ。
あとは自由に弾いてくださいｗ
そこを理屈にする必要性は０ですが、暗記して置くと言う意味合い、テストパターン構築で役には立ちますので、まあ必要性は無いのですが、やると暗記の上ではかなり便利ですｗ
まずは耳で感じて、耳で弾き、己の感性を磨いて行きましょう。
それはまあどこかで聞いたことのある響きかも知れません。
まあ当然ですがｗ
天才では無いので、感性も実は耳コピーなのですが、それで十分。
そこからおぼろげな耳コピーから独自に自分の感性と色に染まっていくかも知れませんｗ
こっちのサウンドの方が好きやらいろいろとごちゃ混ぜの方が好きな響きだと思うことも多々あることでしょう。
とにかくこれまで学んだことはゴミですｗ
サウンドを聴いて弾くこと。
それが超重要。
全部を忘れて０スタートする気持ちで弾きましょうｗ
まあ実際はダイアトニックコードですが、まあ最初のヨチヨチ歩きセオリーは必要ですからそこはご愛敬ｗ
そこからの大胆チェンジも可能ですし、ハーモニーのモードチェンジしても構わない。
とにかくサウンドの追求です。
リズムの追求はうんざりｗ
リズムなんかどうでも良いのですｗ
馬鹿みたいにリズムの追求しているのが８０年、９０年以降の世界の音楽の傾向ですが、ジャズはそこは昔から固定値として、ハーモニーセンスのみの追求と追随に全力を注いでいる音楽です。リズム変革はコルトレーン以降大胆に行われましたが、固定値ですｗ
リズムよりもハーモニー。
サウンドの追求こそが至福と至高ｗ
凡人は天才に非ず、天才の足元にも及ばず、故にまずはセオリー通りに事を進めるべしｗ
しかし、ここに書かれているすべての情報は神。
当たり前と言えば当たり前、神からの情報をそのまま載せているのだからｗ
バリーハリスメソッド、Quartal chordsに各種天才の情報盛りだくさんｗ
そんな情報を駆使して更に私のやり方だが、凡庸そのものだが、凡人以下の人ばかりなので、その情報は既に神の領域ｗ
まあ実際に神に近しい人の情報も盛りだくさんなのでｗ
あと実体験と経験談というものも神情報だと思うｗ
まあ故に神情報で間違いなしｗ
自由に弾いても良いのですが、曲というものは重要です。
音楽とは何か？ということについて最近の思うところは変わりつつあります。
変えると都合が悪い、最後まで変えない方が良いと思うところです。
自由に変えられ部分は除きます。
なのでリズムなんかは自由なのでそれほど重要ではありません。
なので音楽と言うものは何か？ではなく、曲として重要な点になるので、曲とはとします。
◎曲とは何か
・旋律
・キー=ベース
・？？？
あと１つ何だろうか？
とりあえず旋律とキーであるベース追いで曲を見失うことなく、弾く練習に移ります。
手始めにチューリップを弾きましょうｗ
チューリップという曲はドレミドレミですが、それは自由に伴奏とリズムを使えば実に面白い曲になります。
ということでなんでもいいのですｗ
チューリップもかなり超かっこ良く弾けますｗ
自由に弾いてところも書いて置きましょうか？
まあ上記以外全部なので書く必要すらないかｗ
本当に神の情報なんですが、その価値に気が付いている人どれだけいるのかな？ｗ
世の中アホばかりだが、まあアホに言われたくないので、認めない人も多いかｗ
凡人は天才に非ず、天才の足元にも及ばず、故にまずはセオリー通りに事を進めるべしｗ
ここも超重要です。
何を意味しているか、分かるかなｗ
まあ最初のコードだけはセオリー通りで弾くと指標になります。
そこからのチェンジは全然ありですｗ
とにかく天才からの情報を神が分かりやすく教えてくれる。
何て素晴らしいのでしょうか？ｗ
なんて考えてみたことは１ｍｍも無いのでしょうねｗ
まあそれでも私は書いて置きますよｗ
まあ自分のためにもあるのでｗ
そこを共有しているだけに過ぎません。
なので、神情報を共有している訳です。
私の情報は私の思考に非ずとも言って置きますので、まあ神情報ですが、間違えている時も多々あるので、全てが正しいわけでは無いのが、ネックですが、どう考えてもいまここに書かれている内容は神内容そのものｗ
まあ結構判りやすいのですｗ
最後なんだろうかな？
まあ奥深いとは思うけど、とりあえずミラーコードにして置こうかなｗ
安易かな？ｗ
うーん狙い過ぎかｗ
でも変えない方が良いにせよキー部類か。
でもまあ和声に置いてのキーは自由なのでまあそれほど重要でもないか。
なんだろうか？
◎曲とは何か
・旋律
・キー=ベース
・？？？
Backjoy骨盤矯正チェアー＋座椅子＋腰骨突起確認
この考察からどうやら歩行時にも同じ発見があった、恥骨後方へのズレが原因で現在、苦労している気がしている。
横のズレももちろんあるが、背骨は重力で落ちると回転して歪んでいくため、かなり複雑怪奇なのだが、どうやら決定的な問題点は腰が引けているのでは？とずっと感じて来た。
歩行困難時にも発見して、腰が引けている問題、腰が後方へズレている。お尻が出てしまってしまう問題に直面している気がしている。
よくおばさんで腰がやたら後方へズレて、お尻が出ている人が多く見かけ、やがては腰が前かがみの様に曲がってしまい真っすぐにならない問題が良くある現象だが、どうやらそのようのな状態になっているため、腸が校門付近でズレて糞詰まり状態、内痔の原因になっているものと推察される。
矯正するならBackjoy骨盤矯正チェアーに奥深くまでちゃんと使い、あぐら姿勢で座り、座椅子の背もたれに寄りかかるだけで矯正してくれる。
まあ矯正チェアーを普通に使っているだけですがｗ
それだけで前へ押し出されて腰骨の突起が正常位置へ戻り、まっすぐになっている。
Backjoy流石で、普通に使うだけでやはりちゃんと矯正される。
バックジョイを使えばクッションもいらず、座布団もいらないのも好感が持てる。
バックジョイと座椅子で使えば、普通にばっちりになるのが不思議ですｗ
意外と簡単でしたｗ
あとやはりパンツもかなり関係してる。
ボクサーパンツが良いかも。
長年トランクスを愛用していたが、トランクスだとやはり圧迫されてかなり良くないと感じる。
ボクサーパンツに変えるか。
パンツはキツいと感じたが位置が悪かっただけでしたｗ
大便をする姿勢も、この座り方に近しいスタイルが最もストレートになって出やすい。
以前、酷い便秘＋激辛香辛料で苦しんだ時に、鹿野糞のようなコロコロ💩うんちを無理やり出したことがあったが、その時にした苦肉の策の姿勢がのけ反りだったｗ
後ろへのけ反って腹を出す感じにすると前後の曲がりが治るらしい。
これらは足上げスタイル、日本式和式便所と同様の効果が得られる。
こののけ反りはBackjoy骨盤矯正チェアと座椅子背もたれ利用に近しい。
この状態が実際にはかなり良さそう。
あとは回転しているので左右もあるが、前後の動きはこれでバッチリ。
不要になった座布団を座椅子の背もたれに使うとフカフカでかなり良い感じになるｗ
とりあえず前後の矯正も必須。
あとは左右を微調整すれば回転系の矯正に対応できるはず。
免許更新時にあのしょぼい機械のせいで、眼鏡レンズをキズキズにしてしまい、予備に10年間に購入したzoffで３９８０円で購入したバックアップ用途の眼鏡を３年ほどずっと使っていました。
当初バックアップで使っていないかったためか、フレームが曲がり、レンズが外れかかっていましたが、力ずくで戻して、いづれは購入ししようと、しばらく使い続けていたら形状記憶で知らないうちに、現在は元通りになっており、びっくりｗ
まあ問題なかったのですが、夏にパカパカできるフリップグリップ😎サングラスを眼鏡に付けて使ってみたらやたら太陽の光はブルーがきついことに気がつきました。
昔のzoff眼鏡は３９８０円だとブルーライトカットレンズは使えず、オプション価格だったので、UVカットのみのノーマルレンズでしたが、やたら疲れる気がしていました。
もちろんブルーライトカットが流行したころからずっとブルーライトカットレンズを愛用してきたのですが、バックアップ眼鏡はずっとノーマルレンズでしたが、ここにきてブルーライトカットレンズが欲しくなり、眼鏡を新調することに。
現在は流石に店舗では３９８０眼鏡は無く、ネット内のみ。
現在は、５０００円が一番安く作れ、ブルーライトカットレンズは標準装備でした。
むかし３９８０円に２千円でブルーライトカットレンズオプションでしたからそれほど変わってませんｗ
しかも店舗で一番安いフレームを確認すると、昔の様に強度が強くなく、かなりよわよわしいがまあ、軽量化の流れには間違いない。
一番安いもので税込み５５００円でしたが、そちらから＋１１００円追加で針金レスの留め部クネクネ形状記憶フレームを選択できたのでそちらを安易に選択。
作って分かったこと・・・近眼で眼鏡を外すのが面倒なので、ずっとフリップアップ式にするつもりだったのだが・・・やっぱり眼鏡をしていると近くが全然見えない😰😩
結局、近眼の人が老眼になると近くが眼鏡無しでよく見えるようになるという、通常老眼の逆パターンになるため、眼鏡が邪魔になる問題が発生する。
FLIP UP（跳ね上げ式メガネ）｜メガネのZoffオンラインストア
このフリップアップ式眼鏡が良いのだが・・・
これなら近眼の人は眼鏡を外さなくても済む。
いつも額に上げて使っているよりもスマートですｗ
これをずっと買うつもりだったが、ついついブルーライトカットレンズ目的のため、フリップアップを忘れてしまい、フレーム安さに流されてしまい通常眼鏡を買って失敗ｗ
まあ若干高くなるが、欲しければ買えばいいさｗ
まあ無理にはいらんけどｗ
視力測定したのでそのデータ数値は使えるのでネットでも買えるのは便利かと。
とりあえず今の通常眼鏡をしばらく使って、いずれはフリップアップフレームに変えるか。
強度も問題だし、３１ｇと重いのも気になる。現在のものが１６ｇ、旧式ごっついのが２５ｇなので、それよりも重いが、軽量タイプはまん丸レンズで日本兵になるので避けたいｗ
まん丸レンズはまんま日本兵になるｗ
正直、全く似合わないので、辞めた方が良いｗ
スクエアタイプ２０ｇがやはりみんな求めているものは一緒で在庫なし。
本当にまん丸日本兵眼鏡なんか、誰が欲しがるのだろうか？ｗ
まあ少なくとも中年男は辞めた方がよいｗ
まんまになるｗ
現在、扇風機はメイン１台、卓上ミニタイプがラック上、便所、換気用に３台。
サーキュレーターは部屋、廊下、キッチンの３台。
合計６台を運用中ですが、ほぼ毎日稼働しているものは部屋内の空気拡散のための３台と廊下１台が１年中３６５日ずっと常に回り続けています。
正直、サーキュレーター最低でもあと１台欲しいｗ
廊下にもう一台設置して部屋内に涼しい空気を取り入れたい。
部屋が奥にあるので、キッチン廊下は玄関直通の風が通り抜けるが、部屋が暑い・・・廊下にある涼しい空気を部屋の中に取り込むサーキュレーターが欲しいとずっと考えていました。
ずっとスタンドタイプのものを買おうと思っていたのですが、高くて躊躇していたらついにタイムセール＋１０００円Offクーポンで３５８０円でありましたので、即ポチｗ
待ちに待ったスタンドタイプをようやくゲットしたｗ
これを廊下の涼しい箇所に設置して部屋内にひんやりした空気を取り込めば少しは冷えるかな？
廊下から部屋は匂いの問題から非効率かな。
廊下に向けて部屋の排出するか、窓を開けて外に向けるのが良いらしいので、逃がし風用にするか。
腸活に全力を注いでいるのが今で知らないことだらけですが、これは良い記事だ。
これは良い記事の内容だ。
うっかりやってしまいがち。腸が汚れてしまう習慣とは？管理栄養士が解説 (msn.com)
AIにより出て来たのだろうか。
かなり良い内容です。
素晴らしい。
なるほど、カフェイン取り過ぎが良くないのか。
コーヒー好きには耳が痛いｗ
あと最近、乳製品の場合、脂肪が問題とのことで、低脂肪牛乳が良いらしいので、買うのは決まって安い低脂肪牛乳にしているｗ
味はさっぱりして美味しいので牛乳買うなら低脂肪タイプが安くておススメｗ
じつは値上げされているものはあまり良くないモノばかりなので、あまり食さない方が良いものばかりだったりするｗ
そもそもの腸の歪みから便秘と痔に大きな影響を与えて、不調になった。
それなら諸悪の原因である背骨の歪みと体の歪みを調整する必要がある。
実際には縦と回転が絡むため単純ではないが、左右でいえば右か、左の２択なので、素は簡単ですｗ
いつも座る快適方向とは逆の、辛い側に問題あり。
●背骨バランスの簡単な認識方法と調整方法。
・左右にお尻の上の腰に手を当てて、腰骨のでっぱりを確認して、その腰骨出っ張りを無くすように回転、腹筋などで腸の角度、位置変化を意識する。
腰の左右横に必ず骨が吐出するでっぱりを見つけることができるとおもいます。
そこが異常個所。
その出っ張りを左右対象に出っ張りを無くすように調整して座る。
・片方ずつ立膝を付いてみる。
快適方向が問題バランスで辛い方が正常値です。
そのため辛い方の立膝を続ける。
・立膝で、お尻の骨が圧迫されて押される姿勢を続ける。
傾いているわけですから正常であればどちらかが浮いてどちらかに圧がかかるのは当たり前。
この３つのポイントで腰骨の歪みを認識して、正常な位置を調整してみる。
結構苦しい姿勢だと思いますが、それが正常な位置なのでどんだけ酷い歪みかを認識することができるｗ
概ね間違ってはいないとは思うｗ
腰後ろでっぱり問題は回転が加わるため、かなり困難な姿勢になるので、気が付いた時でいいが、とりあえずいつでもできる立膝の姿勢は常に辛い方で行うことで正常値になるため、注意して楽な姿勢に流されない様に、辛い方で毎日過ごすようにすることで、日々毎日少しずつ力が加わって、正常な位置に戻されていくかもしれないが、不明ですｗ
ただし血流も悪くなるので小まめに体育座りやあぐらなどをして座る姿勢を変えて調整。
ストレッチには痛みを伴い、かなり効くのですが、急激な変化はやはり危ない時も多々あり。
長い時間をかけてこんな体になってしまったので、それなりにじっくり時間をかけてゆっくりと元の位置に戻していく必要があると感じます。
かなり短期間の間でかなりの効果が得られたのですが、これ以上急ぐと、逆に体に負荷がかかり過ぎて負担になる気がします。
何十年も椅子の生活でおかしくなった体をじっくり数年単位でストレッチする必要があり、急ぎ過ぎず、日々のストレッチが重要だと感じます。
骨盤矯正チェアーも併用しているのですが、かなり効きますｗ
ただしあまりにも効きすぎるくらいなので危険かもｗ
急激な変化は望んでいませんし、逆に危ないかも知れないので、じっくり時間をかけてゆっくりと毎日、日々ストレッチが重要だと思います。
本当に急激な変化は危険とリスクしかないので注意。
何も知らない作品ばかりなので、しばらくまとまってみないと何も分からない。
やはり面白い作品なのでアニメになるのでどれも素晴らしいと思う。
天穂のサクナヒメ
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異世界スーサイド・スクワッド
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怪獣８号
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シャングリラ・フロンティア
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まだ見ていないものも含めて沢山あり過ぎですがｗ
やはりいつも思うことは、流石に漫画分野、かなり面白い作品が多いｗ
やはり漫画で無ければこの状況描写は無理でしょうｗ
流石ですｗ
暑くてイライラしている中、ツマラナイことで更にイラっとなり、更に輪をかけて炎に油を注ぐべき怒りのネタを惜しげも無く浴びせてくる・・・怒りが抑えられる方法はあるのだろうかｗ
本当に暑いだけでイライラしているのでみんな同じなので、関わらない方が良いと思うが、火に油野郎が多いｗ
どうすればいいのだろうか？
何かしらの対策を考えておく必要がある・・・本当に鬱陶しい💧ｗ
暑いのでイライラは避けられない。
つまらないことでのイラっとすることも多々ある。
最後の火に油でとどめを刺されるのを何とかしたいが・・・
暑くてイライラは避けられない。
しかし、ここがやはり最初のイライラの原因ですが、これはどうしても避けられない。
そう避けて通れないのである・・・ｗ
どうするか？
怒りを抑える方法は「許すこと」、「受け入れること」、「自分も同じ思考である」だったが、すぐに忘れてしまうのだが、これしか方法は無い。
暑くてイライラするが、「受け入れること」
避けては通れない、受け入れるしかない。
イラっとするが「許すこと」しかない。
火に油を注がれたとしても、「許し、受け入れ、自分も同じ思考」であると受け流すしかない。
怒りと言うものは実に厄介で、コントロールなど不可能だが、瞬間湯沸かし器の様にカッなった時に冷却するための準備を用意して置く必要がある。
カッとなったら俺も同じ思考なんで仕方が無い、許すとｗ
怒りをコントールするわけでは無い、怒りを鎮めるための暗示みたいなものが必要だｗ
怒りは損しか生まない。
本当に怒りでうまくいったことなどない。
損するだけ。
とにかく暑くてイライラするがどうすることもできない。
そのイライラを鎮める暗示は受け入れるしか方法は無い。
●怒りを鎮める暗示
・受け入れる。
・自分も同じ思考。
・許す。
この３つの暗示を忘れずに、怒りと共に常に暗示すべし！
直ぐに忘れるので、怒りまくりで愚かなりｗ
本当にいつまで経っても未熟者で成長しない、阿保さ加減もいい加減にして、成長しなければ・・・
この３つを忘れていることが多い。
結局は同じ思考で愚かで受け入れて許すしかない。
そうすることしか、怒りは収まらない。
怒りは愚かなりｗ
久しぶりに椅子に座るとその最高さは本当に感心しますｗ
本当に椅子は最高。お尻もフカフカ、座り心地、脚の具合、スタイル、立ち上がる負担は一切なし、全てに置いて最高ですが、しかし、健康面では最低ですｗ
日常の生活レベルでは最高なんですが、健康は最低ｗ
本当に座椅子は最低ですｗ
お尻は硬くて痛い、脚も痛すぎる、常にツッパリストレッチ状態、立ち上がるときの負荷も筋力をかなり使う。
しかしながら日常的なヨガを行っているので、本当に健康的には最高です。
何から何まで椅子とは真逆の座椅子。
本当に面白いほど真逆ですｗ
健康のためなら、苦労は進んでする。
本当に椅子の生活は最高でしたが、快適過ぎて健康リスクが伴います。
座椅子生活は苦痛と痛さの我慢ですが、見返りに健康が得られます。
本当に若い時はそんなことすら考えたことも無かったがｗ
歳と共に椅子の最高さが本当に辞められなくなるのですが、健康面では最低ですｗ
ここを踏まえて、どちらを選択するか？
まあ病気になって初めて重い腰を上げて、切り替えますｗ
最高に良いが、最低。
最低だが、最高に良い。
どちらを選択しますか？😄
本当にこの選択でしたｗ
鍵盤キーボードを座椅子高さに合わせて設置しました。
キーボードスタンドですが、最低価格の２２００円の所で買ったら、相変わらず粗悪な梱包により、届いた時に穴が開いており嫌な予感がしたら、案の定、運送途中でネジが紛失しており、スタンドが組み上げられず返品扱いしました。
キーボードスタンドは諦めて、鍵盤キーボードのダンボールを下に敷いていますｗ
ＭＯＤＸにしましたが、ＭＯＤＸの箱の上に本体を置いて設置していますｗ
まあこれで十分かとｗ
以前は押し入れ衣装ケースを使っていましたので、その時代と同じ発想で十分かとｗ
しかし、ＭＯＤＸ弾いて居て思ったのですが、ＰＣＭ余韻波形が無いｗ
ＭＯＤＸはやはり音数は凄いのですが、ＰＣＭ音源としては６ＧＢと大容量ですが、Ｋｏｒｇの１２ＧＢを体験すると、やはりしょぼいですｗ
そう考えると余韻波形と倍音がしっかりある、大容量のＶＯＸコンチネンタルを使った方が弾いて居てもかなり気持ちが良いですｗ
かなり違うなーと感じますｗ
やはりＰＣＭ音源ならＫｏｒｇですねｗ
でもまあ久しぶりに設置したのでしばらくはMODX使うかな。
音は良いのだが・・・なんか不足しているのが気に入らないが慣れるかな？
痛いのですが、同時に喜びを感じるストレッチ感が凄いｗ
これほどきしんでいるというか、さび付いたからだをほぐしているだけで健康になって、病が治り、腸が調子よくなって行く感があり、内臓、腸にダイレクトに伝わってくる喜びｗ
本当に床生活に変えて良かった。
気が付くのが遅すぎたがｗ
いろいろと不便な要素が満載でなかなか移行できませんでしたが、命に係わる重要なことと考えると即変えた方が良いと思います。
しかし・・・体の硬さがここまで酷かったとは💧ｗ
若い時は全てに置いて柔軟で、柔らかいので気が付かなかったが、歳を取り、長らく椅子の生活でストレッチなんかしていなかったが、今月から日々ヨガ生活をし出して、ここまで酷い状態になっていたのかと本当に思うところが多々ありますｗ
歳を取ったら人間の生活は物理的に考えても床生活スタイルが絶対的に良いと思いますｗ
本当に体が硬いｗ
軋み、身に沁みますｗ
本当にさび付いた感が凄い、途方も無くポンコツ感が凄いｗ
やはり歳を取るといろいろとガタが来ますｗ
あとストレッチにより毎日の💩お通じがかなりスムーズになり、気張ることなくスルっと出る日も多くなりました。その💩大便もすぐに太さは回復はないものの、激細い糞ではないのも良い傾向です。本当にいいことばかりｗ
この💩お通じが超重要で、このために全てを変えたと言っても過言ではないが、しかし、足腰、体の傾き、ストレッチを行うことによる血流の良さなど、すべての健康面にメリットしかありませんｗ
デメリット一切なしですｗ
生活不便さはすべてを床下まで下げてしまえば一緒ですから、準備だけが大変ですかねｗ
ストレッチでほぐして、正常な状態に戻して上げれば、健康的な正常な姿勢に戻っていくことでしょうねｗ
しかし、無理は禁物。
無理せず、ゆる～く頑張る。
癌治療にはこのコンセプトが重要なのは、短期集中ではなく、長期時間をかけて生活のすべてを改める。とにかく時間をかけてゆっくりほぐしていく、変えて行くことが重要かとｗ
小言を一つｗ
自分の可能性を閉ざしてしまっては意味がない。
暗記やら暗譜したものを弾いたところで手癖は出来ても、大して役に立たないと言って置きます。
コピー学習と言いますが・・・正直、役に立ったことはありませんし、またそれによって自分の技術が向上したや、良い演奏ができるようになったと満足したことはありませんｗ
コピーはコピー。
手癖を構築することは出来ても、コピーなのでなんか弾いても自分で興ざめ、毎回弾いて居ればやがては飽きてしまいますｗ
これが気持ち的に難しいところですｗ
まあ自分の可能性、才能、得意なこと、好きなこと、全てに置いてですが、すべての制約を無くした時に、自分の可能性が見えてきます。
そこには理屈も、コピーも、何もいらないのです。
自由に弾けば良いだけｗ
自分の心地のよさの追求、聴いたことが無いサウンドの探索、より前衛的な演奏、古典的な演奏というものはあるにせよ、好きに弾けば良いだけなので、別にとやかくそこに対しての理屈も不要ｗ
毎日の特訓、カリキュラム。
理屈のがんじがらめｗ
究極的に、サブドミ、ドミナント、トニックすらまあ不要というか、後付けの説明にしか過ぎないと考えることの重要性。
そんなものすらすべてを自由に解き放ちましょう。
自分のやりたいように弾き、好きなサウンドを弾きましょう。
さすれば才能も伸びて行くに違いありませんｗ
とにかく自分の才能を殺してしまっては意味ありません。
そんなことをしても全く得るものは無しｗ
ものまね上手になりたかったらコピー学習を極めると良いと思いますｗ
コピーなんか程々で良いｗ
とにかく自分の弾きたいサウンドを耳で聴いて、心地よいものを拾い上げる。
それだけでいいと思いますｗ
しかし、まあそれらのサウンドはじつは過去に聞き覚えのあるサウンドですがｗ
０から無からは何も生まれませんし、やはりどこかで昔聴いたサウンドなのかもしれません。
それらをコピーというならば、そういうコピー学習と言うならばそれはウェルカムですｗ
とにかく理屈ではなく、耳と感性で弾き、自由に解き放った時に、才能は伸びって行きます。
頭で考えると楽しいのですが、音楽的にはどうかな～？と思いますｗ
才能を伸ばすための練習は、全ての束縛から自由になったフリーな状態で行うのが良いのですが、まあ全ての構築を無くすわけではありません。
理屈を念頭にもまた戦略ですが、才能が死んでしまうような理屈なら意味なしかな。
簡素化された瞬時対応できる合理的且つ実践的な理屈の構築とアウトプットが重要なので、まあ理屈も洗礼されたものを自分で選別して取り入れることは重要ですがｗ
その点を踏まえて、自由度の高いと言った方が良いのかも。
全てがフリーではありませんｗ
まあ理屈の構築ではありますが、そこを踏まえての自由、フリーですｗ
快適になる姿勢の逆をやる。
めちゃんこ簡単な理屈ですｗ
しかし、劇的に痛いｗ
割り座の左足へのテンションを和らげるのは右に傾くことだったので、逆に痛みのある左側に体重移動すると・・・劇的に足が痛いｗ
しかし、この体制はいつも💩うんこの時に気張ると調子が良いと言うか、💩うんこを出すときにやるポーズですｗ
左側に体重移動して左側に回転させる。
このストレッチが劇的に痛いがなんだか実にすごく調子が良いｗ
腸にかなり良い動きなので、もしかしたらこれでかなり改善してくれると嬉しい。
あと最近、体育座りをしていても片方のお尻の骨に肉が圧迫される感が無く、左右対称になっている気がするが、左腰が少し前にでて、右側が後ろに少しばかり、ねじれているが左右対象に力が均等にかかっており、背骨がらみなので、回転が加わるのでかなり複雑だが、本当にこんな短期間の間にかなり一気に戻せる感があり、やはり床生活スタイルはかなり素晴らしいと感じますｗ
無意識に良かったものを気が付かず、辞めてしまってからドツボにハマる・・・しかも上っ面だけ、快適で実は地獄便みたいな・・・なんだか恐ろしいのが椅子生活スタイルですｗ
割り座をして左足にテンションが加わる。
普通に体育座りをして右側のお尻にテンションが加わる。
どう考えても左下がり、右上がりですが、骨盤のゆがみは複雑で背骨の関係回転が加わっている。私の場合、左方向への回転が加わる形で左側に倒れている。
矯正するなら快適と思う逆側が良い。
何も問題ないと思われる快適な姿勢ほど危ない姿勢はないｗ
逆側に違和感を感じる、座っていても楽ではない、軽いツッパリを感じるなら、そっちがストレッチされて良い効果が得られるので、簡単ですねｗ
片方の足の立膝を付いた時に私の場合、左足を立膝にして、右足を横にした方が軽いツッパリを感じる。
これがストレッチされて良い姿勢になる。
ただし長時間座ると痺れてくるので血流も悪くなるのでやり過ぎ注意なのでストレッチとしてしばらくして戻して、休んでストレッチをするを繰り返しが必要。
まあ日々ストレッチの床生活なら何も問題なしｗ
あと床生活スタイルに変えて💩うんこは毎日出ております。
毎日💩うんこが出ることは無かったのですが、毎日出ているのは大変喜ばしいことですｗ
パクリタキセルの足の指先の痺れが左右対象になりました。
以前は右足のみの痺れで左足は右足に比べればかなり緩い痺れでした。
左足の指先はほぼ痺れなし状態でしたが、これが左右対象に痺れが出ています。
いままでは血が通っていないわけでは決して無いのですが、血流がかなり悪かったのか、左足指先には、一時的には全然痺れは無かったのですが、床生活スタイルに変えて、日常ヨガでストレッチを行ってから、なぜかちゃんと左右対象に均等に痺れが出てきましたｗ
これはかなり良い傾向なんでは？と思っています。
１日でかなり背骨、骨盤の違和感がありましたので、長年の歪みも戻すのは意外と早いかも？
まあ本当に良かったと思いますｗ
あと座机の下、座椅子の横などに、ダンベルを常に置いて置けるので暇な時にダンベル運動もあっという間に手が届く範囲に常に置いてあり、ダンベル運動がかなりしやすくなりましたが・・・継続できるのかはまだこれからですが、真横にあれば気軽に持ち上げられるかもｗ
椅子ではどうしても遠くなり、だんだんしなくなってしまったのですが、もともとダンベルは床置きがデフォなので、真横に置いて置けば、かなり身近になりましたが、どうなることかｗ
まあ気楽に、目に入ったら、見たら持ち上げるくらいのノリで頑張ろうと思うｗ
昨日は疲れて帰宅後、水シャワーを浴びてアイスを食って終わりｗ
飯を炊くのが面倒になりそのまま何も食わずに寝て起きて思うのは、やはり現代人の３食は明らかに食い過ぎですｗ
まあ１食１食を病院食のように、かなりの量を減らして少食にしないと明らかに食べ過ぎ傾向にあり、あとまあ何も食べないことによるオートファジープチ断食を毎週１，２回定期的に実施して置かないとヤバいと思うｗ
まあ体重計には細かく乗り、体重管理を平均体重キープして置けば間違いなく問題なしｗ
癌治療に置いて、痩せすぎよりも太り過ぎ、肥満が実は致死率が高いので、痩せている方が若干ですが実は良かったりもするので注意です。
■目標とするBMIの範囲（18歳以上）
| 年齢（歳） | 目標とするBMI |
|---|---|
| 18～49 | 18.5～24.9 |
| 50～64 | 20.0～24.9 |
| 65～74 | 21.5～24.9 |
| 75以上 | 21.5～24.9 |
本当に目の付け所が我ながら素晴らしい自画自賛ｗ
情報をインターネットに供してくれている人のお陰、感謝ですかねｗ
特にyoutubeで得た情報が多いかなｗ
特にこの先生から得ている情報が素晴らしいｗ
(1285) がん情報チャンネル・外科医 佐藤のりひろ - YouTube
みんな様のお陰ですｗ
●ガンになって気づいた健康なこと
・肉体労働による筋力アップ
・オートファジープチ断食（週１，２回の晩飯抜き）
・床生活スタイルで日常ヨガと整腸剤
この３つを気が付いて実施しました。
大きな変化を取り入れました。
食事は別に大きく変わってません。
食事に関しては、変えようと思っても面倒でいつも通りｗ
肉、魚、野菜、揚げ物お惣菜、ごはんにみそ汁。
至って普通の飯で変えようがないｗ
野菜スープ生活も試みたが、まあ普通で良いと思うが大小腸によい食べ物が良いと思う。
食事はお通じの良い、💩うんこに良いものを食べるようにした方が良いと思います。
あとお通じ、便通に関しては、整腸剤サプリメントが水分を含む便になり、かなり良い効果が得られていますので絶対必須です。
座椅子と座机を７千円で買いましたｗ
座机と座椅子共に組み立て不要の完成品なのでポン置き設置で簡単。
とりあえず新生活始まるｗ
あとはキーボードスタンドを設置、スチールラックのＰＣ置き机スペースを少し下げて、ＰＣモニターアーム位置変更して完全移行完了ですｗ
現在、椅子の生活にしてから起きたことは、痔になった。便が細くなり、血便が酷くなったので、8年前に大腸内視鏡検査を受けて内痔と診断された。もともとの便秘がさらに酷くなり、膝もやられて、一時的に歩けない状態まで陥る・・・そして癌になった・・・💧
椅子生活は楽と快適そのものでしたが、結果健康的には、なに一つ良いことが無かったｗ
あと自分の体の具合は自分が良く分かるように、この内痔の原因というか、直接的原因は、骨盤のゆがみが関係していると思われる。
ここを何とかすれば大便の流れは良くなり、便秘も改善します。
内痔で便がかなり細く、便の通りがかなりキツイのが癌になった要因の一つでもあると思いますが、内痔だけの問題でも無さそうで、骨盤歪みによる腸の歪みが原因な気がしています。
とにかく椅子生活から床生活スタイルの変化によりどれだけの変化があるのか？
毎日ヨガ床生活スタイル始まりましたので、今後レポして行きたいと思いますｗ
ヨガの基本ポーズ一覧（座りポーズ）効果とコツを解説 | ヨガ・ピラティスの教科書|ヨガとピラティスの基本とウェア・スタジオの選び方 (yoga-beauty.net)
割り座の左足痛みですが腰をひねって右側に若干横に体を倒すと、左足には一切のテンションがかからず、痛みすらないので、どう考えてもやはり骨盤のゆがみから来ていることが分かりました。
とにかく座っているだけなのですが、いろいろと工夫して、ストレッチが出来るので、本当に体には良い効果しかない気がしますｗ
やっぱり床生活を貫いていた人は、頭が良いとしか思えないｗ
ここ何十年ぶりの床生活スタイルですが、ここ最近の一番の気が付いて本当に良かったことです😄
座机の高さが３２ｃｍです。
そのくらいが丁度よい高さなのでしょう。
鍵盤楽器をどうするか？悩んでいましたが、どうやらＸタイプのキーボードスタンドで最小３２ｃｍまで下げられるものがありましたので、そちらが現在のポイントアップ１０％ポイントが付けば２千円と安価なためそちらを何の躊躇いも無く、購入してみることにしましたｗ
Amazon.co.jp: キーボードスタンド 黒 スタンド キーボード X型 折りたたみ 軽量 安定 高さ調節 7段階 キーボード台 電子キーボード 電子ピアノ 台 スタンド 子供 楽器 コンパクト 収納 (スタンド黒) : 文房具・オフィス用品高さ３２ｃｍの時の幅９６ｃｍらしいのでＶＯＸコンチネンタルは問題なし。
低いキーボードスタンドが安くあって良かったｗ
座机と同じ高さで無事すべて座椅子生活でキーボードも使えるのはかなり有難い。
とりあえず椅子生活になってしまったのは鍵盤キーボードがやはり一番の理由です。
でも昔、床生活をしていた時は、キーボードスタンドの代わりにホームセンターで買った衣装ケースの上に置いていた気がするｗ
まあそんなんでもいいのだがｗ
あとは少しずつそのほかの環境も何とかうまく高さ調整して、なんとか座椅子生活で全てを賄いたい。
しかし、本当に床すわりにしてから、背骨、骨盤の調子がかなり良い。
おまけに今の今まで、変に傾いていることに全く気が付かなかったのがかなりヤバイ状態で、変に一部の部位に熱が籠ったり、膝が痛くなったりしていたのはやはり体の傾きが原因なので、放置すると本当に危ないです。
私の場合、右側に傾いていて、右側に曲げる分には全く問題ないが、左側に傾けると体が硬くて全然曲がらないのが分かりました。
椅子生活をしていたら全く気が付かない点も、すぐに理解できるのが、床すわりヨガ効果かとｗ
少しずつほぐして、ストレッチしていくと柔らかくなって正常な状態に戻っていきます。
ヨガや割り座がその良い例で、毎日のストレッチが重要ですが、椅子生活だと一切何もしないで快適ライフが全ての悪化の原因ですが、何もしない快適性に走ると病気を併発するので生活スタイルは快適性ではなく、ストレッチや体操、運動を取り入れた柔軟性に向いた生活スタイルが良いとするなら、ヨガは椅子では行えませんので必ず床が良いとするなら毎日のストレッチ生活のためにも床生活スタイルが理想であることに気がついて良かったと思います😊
昔の人の暮らしはこちらが分かりやすいｗ
ハエ取り紙やらハエ避け食卓用蝿帳とか、それらは７０年代普通に使っていましたし、ハエ問題はかなり深刻にありましたｗ
あと夏は腐敗も早いので、冷蔵庫も小さくて、まあそれだけ昔の食べ物はヤバかったと思うｗ
他の昔の人の暮らしを現代に置き換えて、ライフスタイルの違いを考えても他には思いつかないが、和式便所と洋式トイレの違いはあるもののこれはどうすることもできないｗ
一時、足を高く上げて見たり、いろいろと試してみたが、まあこればかりはどうすることも出来ず、まず仕方がないｗ
和式の方が踏ん張れる、長時間使わないので、痔にならないと言うメリットが沢山あったが、まあウォシュレットのすばらしさには敵わないので我慢するｗ
あとは問題視すべきポイントはものだらけ、ゴミ屋敷問題ｗ
これもモノ、ガラクタだらけになってしまうので、自制する必要がありｗ
自分も含めて、あほな奴ほどガラクタ屋敷になる傾向にありｗ
本当にヤバイですｗ
しかし、まあ癌との因果関係はほぼないかｗ
あとはパソコン、テレビゲームなどの娯楽でモニター前に長時間同じ姿勢を取り続けることもかなり関係していると思われる。
それもまあヨガスタイルならかなり調子が良くなり、問題も改善すると思われるので、ここに気が付いて良かったポイントです。
本日は床生活スタイルのはじめての休みで１日中、床に座っていると足が窮屈で、いろいろな姿勢をとったり、背骨の曲がりまで矯正されているような感があり、立ち上がるとこれまでは全く違う違和感を覚える。
これが姿勢にはかなり効いていると思われる。
まあモニター、ＰＣで長時間同じ姿勢を続けるなら椅子の様に全く動かないよりも、足が邪魔でいろいろと動いて、姿勢を変えることはとても良いことだと思います。
また長時間あぐらスタイルの方がよっぽど腰、腸に良い効果がある気がするほど、姿勢の影響はデカい。
床生活スタイルにすると、真っ先にやはり足がかなり邪魔でいろいろと動くのですが、それもかなり良いと思う。
とにかく椅子のように長時間、ずっと同じ姿勢もまたかなり健康的にも間違いなく良くない。
衛生問題も、直に座ると清潔さを保つために掃除をすると思うｗ
椅子の生活だと床清掃がどうしても面倒でしなくなる傾向にあり。
衛生的にも実は直座りの方が良いと思う。
エアコン問題だが、本日昼間の間、ずっと我慢して現在、夕方１８時超えても、部屋の中が３４度と暑く、熱帯夜になるので、エアコンは夜間限定でやはり使うとするｗ
夜間帯なら、電気代もそれほどの負荷にならず、電気も食わないので、問題なしｗ
それよりも暑すぎてヤバイですｗ
昨日は、ほぼ一日中、あまりの疲労と暑さそしてオートファジー絶食もあり、飯も食わず、エアコンを使わずに、ほぼ一日中寝て過ごしたのち、起床後のおしっこしたら明らかに熱中症のような濃い茶色のような赤に近しい色になっており、熱中症を甘く見て、これ以上続けるとヤバい気がする尿の色を見てビビるｗ
尿の色や状態を見て、糖尿病等病気のサインを見逃さない！│ヘルス×ライフweb～あなたと健康を考えるサイト～ (health-life.jp)
その後の経過観察で水分と栄養補給をして、何も無かったのですが、エアコンは絶対的に使った方がよいと思うｗ
熱中症の方がヤバイかもｗ
とりあえず床生活スタイルを長時間すると腰や膝が、椅子の生活と全く異なり、少し違和感があり。
いきなり異なる環境下になり、違和感があるものの、これは明らかに良い傾向になる気がするほど、かなり違いを感じます。
まあ一日中、全く動かずに椅子に長時間座っているよりも、床生活環境下では、足が邪魔だったり、同じポジションで痛くていろいろと動いたりして、あぐらや、ヨガをやっているような生活を行っている訳なので、かなり良い傾向にあり。
その後に立ち上がったり、ベッドで横になると明らかに膝や背骨の使い方が違い、負荷にもなっている部分が多々あるが、これは本当に良い傾向あるのでは？と思っています。
まあ長時間、何も動かない椅子生活よりも絶対的に良いと思う。
昔の人はデザインでも何でも、左右対象を心掛けていました。
それに込められた意というものは大きな意味を持つと思います。
必ず左右対象が良い。
建築の上でも左右対象は強度的にも重要な意味合いを持ちます。
そう考えると体の骨格を考えても、左右対象であるべきだと思います。
傾いているとどんどん酷くなるととんでもないことに成り兼ねない。
通称、あひる座り、お姉さん座り、正式名は「割り座」というらしいが、その座り方ができるでしょうか？
ヨガでもこの割り座をエクササイズとして取り入れているみたいで、ずっとこの座り方を体操の一つとしては良いらしい。
割り座はずっと同じ割り座で長時間過ごすのは良くないとされていますが、一時的に行うことは骨盤矯正にも、ヨガ的にもやっているくらいなので良いのですが、もっとも体が傾いている人にはこの割り座すら困難なのでかなり辛いｗ
私もその一人で、割り座をすると左足にテンションがかかりとても痛いが、ゆっくりゆっくり時間をかけて何とか３日間くらい時間をかけてほぐしていき、ゆっくりゆっくり前に倒して行き、両ひざが地面に付くようにまで出来るようになりましたが、その間もずっと左足首、左足親指付け根にはかなりのテンションがかかって痛い状態と足の付け根というか、太ももつけ根の股下にも負荷が凄いので、かなり体が傾いているのだろう。
足を元の状態に戻す時もヤバイｗ
そのまま体がどうかしてしまうのではないか？くらいの痛みがあり、本当に辛いｗ
割り座程度のことがかなり辛いのです。
この割り座が出来ない、辛いのは間違いなく、体の構造が傾いている。骨盤がかなり歪んで腸がゆがみ、うんこが停滞する原因になっていることが予想されます
痔の問題もさることながら、やはりこの骨盤のゆがみを長期間放置してしまったことが体調不良の原因です。
昔の人はこの問題を床生活スタイルで調整していたのですが、暗黙というか、何も言われなくてもそうした方が良いものだったので、これらの良いことに気が付かないとヤバいことが起きるのですｗ
癌がその典型的な問題と言えるでしょう。
椅子での長期間の生活が快適過ぎて、何もかも思考停止状態となっていたと反省です。
本当に床生活スタイルの重要性といつでも、どんな時でも座れば、常にヨガを取り入れられるこのスタイルこそが実にがん予防には必要な治療の一つでもあると思います。
癌治療に置いても、まずは腸活が超重要。
腸の動き、働き、お通じを良くすることに全力を注ぐのが第一の健康なのですが、食べ物は正直、どうでも良くはないが普通に健康的に良いものであれば別に普通に何食べても全く問題ないと思うし、正直、タバコ、酒、食べ物に関しては癌とは関係なく、ならない人はならない。
昔の人の食べ物はそれは酷い腐ったもの、カビの生えたパンや餅、タバコは普通に吸っていましたし、お酒もタラフク飲んでいたが、全然問題なかったｗ
では何が違うのか？になります。
昔の人はガンにならないなら、昔と今の徹底的な違いを正すことが何よりの治療だと考えることができます。問題点を辞めれば、改善することで、こと無き事を得ることも多々あり。
昔の生活スタイル、楽し過ぎのライフラークｗ、エアコン問題くらいかなｗ
他にも気が付いていないことはないだろうか？
何でもいいので、昔のスタイルに戻すことが超重要なことは間違いないと思う。
日本人はそのことに薄々気が付いていたにも関わらず、そのことを忘れてしまった感がある。
あとは食べ過ぎ問題か。
オートファジー効果が発見されてノーベル賞になるほどの発見ですから、オートファジーによる絶食、食べ過ぎがどれほど悪いことかが実証されたことも重要ですね。
●癌治療に必要な生活チェンジポイント
・昔の床生活スタイルで骨盤矯正と腸活努力。
・暴飲暴食防止オートファジー絶食の重要性と体内リサイクル自己免疫力強化。
・労働による筋力強化を取り入れることの重要性と夏は暑いのは当たり前。
何度も同じことを書いているだけですがｗ
とりあえず他にはないかなｗ
昔の人がやっていて、現代人が辞めてしまったこと。
アマゾンセール前に、安全靴が駄目になり、熱中症対策グッズ、仕事用跳ね上げ式サングラス、アイスコーヒー定期便などなど1万円超えているのですが、ポイントアップセールが始まり、急遽床生活スタイルのテーブルを買うことにしました。
現在は、ずっと椅子の上にノートpcを使っていますが、流石に無理がありＷ
照明付き座椅子テーブルが便利そう。
大きさも現在のスチールラックの下広めに開けたのでその下側にすっぽり入るので丁度よい。
座椅子生活にもすぐに適応できます。
Xタイプのキーボードスタンドも実は座椅子の高さまで対応しているたはずなので、後で下げてみよう。
ネッククーラーは最高で、これがあればエアコンが無くても何とかなるので、本当に凄いのですが、ペルチェタイプがずっと気になっていましたが、６００円クーポンでさらに安くなったので買って見たＷ
あと粉末スポーツドリンクと水筒ホルダー。
まあどれも手堅く必需品かなＷ
粉末スポーツドリンクはキャンセル。
スーパーで買ってもそんなに値段は変わりませんので、辞めて置きました。
あとは背もたれが欲しいところなので、座椅子でも買うかな。
ポイントアップまでの不足分３２００円分、スポーツドリンクをキャンセルしたので座椅子に変更して置こうかな。
これが笑ったｗ
ゲーミング座椅子ｗ
座椅子買うならホームセンターが良いかもｗ
ただ原付バイクで持ってくるのが難しいかなｗ
こういうのがずっと使えそうでいいですねｗ
まあ骨盤矯正チェアーがあるからイランと言えばいらんかｗ
とりあえず３２００円何にするかｗ
とりあえず骨盤矯正チェアーだけで寄りかかれなくもないが、割れそうなくらい背もたれに力がかかり過ぎて壊れそうなのでｗ
これがすぐに配達して貰えそうなので、これを買って見ることにするかｗ
Amazon｜座椅子 GZ-395BR GZ-395(BR)(TPY)｜座椅子 オンライン通販
これならずっと使えそうで骨盤矯正チェアーと合わせても使えそう。
お買い上げｗ
なんか昔、ばーちゃんの家にあったわｗ
かなり使えるものであることは確かですｗ
💩うんこが長期間滞在することを考えてみてください。
あの途方もなく臭い、汚い、とんでもないものが体内にずっとあるだけで調子が悪くなる。
まあ鶏卵理論でいえばうんこの素は食事なので遠くなりますが、食事なのでしょうｗ
しかし、もっと分かりやすく言って問題を直視して、ダイレクトに伝えるなら癌は腸の病気から派生する病気なんで、食べ物に気を付けましょうが正しい表現になります。
それだけ💩うんこ問題は深刻な状態を引き起こします。
まあうんこが出ないなんか本当にヤバいのですｗ
あとこちらの動画もとても参考になりました。
まあワクチンですが、間違いなく関係はしていると思います。
私自身もターボ癌になりましたので、ワクチンは問題だとは思いますが、いまいろいろと考えるとトリガーに過ぎなかったと思います。
結局は癌などの原因は、長期間の体の変化の蓄積、不摂生の構築、問題点の長期放置と思考停止状態が原因です。
ワクチンは問題のトリガーですが、しかし、根本的な問題はそこではない。トリガーになったのはワクチンですが、やはり蓄積、うんこ問題ですからそこは、トリガーと考えるべきなので、まあ問題の神髄ではない。
あとはこのニュースは癌罹患者には、明るい未来の幕開けですねｗ
「腸内細菌叢移植」の臨床試験開始 国立がん研究センターなど、食道がん・胃がんの患者を対象に（電波新聞デジタル） - Yahoo!ニュース
がん患者に腸内細菌移植／免疫治療への効果検証 | 全国ニュース | 四国新聞社 (shikoku-np.co.jp)
ついに始まった感があります。
本当に遅すぎるｗ
待ちわびた人がどれだけいたことかｗ
早く保険対象になると良いですね。
ただし、現在の臨床試験の基準では難しい測定なので、どう結果と結び付けて行くのか？謎ですが、まあ頭のいい人はちゃんと考えてくれていると良いのですが・・・現在のシステム通りでは臨床は難しいことは分かっていることですから、まあそこまであほではないと思いますが・・・でもアホな時も多々あり💧ｗ
とにかく腸内をどれだけ正常な状態に持っていけるか？
これにかかってくると思います。
姿勢の問題は生活スタイルなので、椅子の生活を辞めるだけで大きく腰への影響がダイレクトに出て、短期間で元通りになるので、すぐに始めるべき治療だと思います。
床生活スタイルは常にヨガをずっとしていることになるｗ
本当に体には良いと感じますｗ
まさに理想の生活スタイルであることに、気が付くべきですｗ
そのありがたみを知らずして、最高の状態に疑問視しての椅子を選択する人はどれだけいるのか？
椅子生活スタイルは別に何も考えていないと思いますｗ
便利そう、床が汚いからみたいなところでしょうｗ
しかし、椅子から床に戻してみて感じることはとてつもなく大きなメリットが沢山ありましたｗ
あと整腸剤でかなり簡単に治るのもありがたい。
このような簡単に治ることを安易に考えて思考停止状態をずっと続けた結果、がんになってしまったが答えですから、腸活が現在かなり言われ続けているのは自己免疫力の低下はやはり💩うんこ問題がかなり重要な問題であることをちゃんと認識して置く必要があります。
とりあえず腸に良いこと、健康に良いことは案外昔の人の知恵の方が勝る。
昔全然無くて、今現在増え続ける癌問題はやはり生活習慣の変化と考えるのが一番分かりやすい。
・生活が楽になった＝筋肉を使われなくなった。運動不足、弱体化問題。
・床生活スタイルから椅子生活スタイルに変化したことによる背骨、骨盤のゆがみ問題が増した。
・エアコンの使い過ぎ、冷え過ぎ問題により体内の様々な機能が停滞、滞る問題が１年を通して起こってしまう事の問題。
他にもあるが気が付いていないだけかも知れないが、おおむねこんなところかと。
床生活スタイルに変えて２日間経過で骨盤歪み把握とこの認識力。
私の場合、右側に傾いているため、椅子などの柔らかい場所に座ると右側に落ちる傾向在り。
無意識にその状態がずっと続いているのも気が付かないと体全体が歪んできて、腸内への影響もかなりあり、💩うんこの通りも良くないため、便秘になり易く、本当に体調が変わってしまう。
こうした変化がかなり悪影響を及ぼしていることに気が付かないまま過ごすことはとても危険なことです。
床生活スタイルは、本当に良い効果が得られると思います。
もっと早くやっておくべきだったのですが、どうしても面倒臭いので、現状維持の傾向にあり。
テーブル、キーボードスタンド高さ、スチールラックポジションなどなど全て変更しなければいけないので、かなり面倒だがこれだけの効果が得られるのでやはり昔の人はこのことに気が付いていたので、椅子には移行しなかったと思います。
椅子の文化はそれは江戸時代以前からありましたし、縁側も椅子みたいなものですが、決して室内での生活スタイルを椅子型にしなかった我々祖先、日本人文化はやはり頭が良かったのでしょうｗ
すべてを知っていてのあのスタイルだったことを正しく認識しておく必要性がありますｗ
痔の問題、背骨の曲がり、腸の曲がり、全てにおいて椅子の生活に変えてから起こったことです。
70年代の生活スタイルに戻すことががんを減らしていくなら他に何があるのか？
昔はみんな椅子の生活なんかしていませんでしたｗ
ちゃぶ台に座布団、床に座って生活していたと思いますｗ
いまは椅子の生活、ソファーの生活に変化していることかと思いますが、それが間違いなく良くない。
椅子が柔らかすぎる、そして姿勢が悪すぎる。変に快適過ぎると姿勢を崩して、すべてが可笑しな状態になる。
痔の問題もそう、柔らかいところに長時間座っていると背骨の曲がり方も変になり、また長時間椅子に座って、足を常に下側に置くと足の血流良くない、姿勢も悪くなる、快適過ぎる生活スタイルが余計に体調を悪化させている気がします。
椅子の生活をはじめてから痔の問題が発生しだした。
椅子の生活をはじめてから体の傾きが余計酷くなった。
椅子の生活をはじめてからから膝の痛みが発生した。
椅子の生活をはじめてから便意が悪くなった。
そんな椅子の生活スタイルになったのが昔といまでは大きな生活スタイルの変化なんではないかと思うわけです。
基本的に日本の生活スタイルで７０年代以前はそれほど椅子に座っていることなど無かったと思いますし、間違いなく椅子の文化は、西洋の生活スタイルです。
昔は、みんな椅子は学校で授業を受けている時間位なもので、あとはずっと地べたに座って生活していましたｗ
それが椅子の生活スタイルが自分には合っていないのかもと思いながら、少しは気が付いて居ましたが、椅子は快適そのものだったので、変化させる、変える必要性を感じずにズルズルといまのいままで来てしまった感がありますｗ
しかし、昔の生活スタイルに戻すなら椅子は真っ先に辞めた方が良い。
そして痔にも、腰にも、腸にも、全てに置いて椅子の生活を改める、変化させる時なんではないか？と考える訳です。
あと床に座っていた方が涼しいｗ
床の生活スタイルに戻すのが良いと思いますので、少しずつ変えて行こうと思います。
本日より床生活スタイルに変化スタートしてみました。
お尻の骨盤がまっすぐになり、腰、肩、腸とかなり姿勢が改善されていることを感じます。
これがかなり良い効果をもたらしてくれると思います。
床生活スタイルに置いて、足の置き方もあぐら、膝曲げ体育座りなど、ヨガを行っているような座り方を常にしているわけですからかなり良いのは当たり前ですｗ
とにかく椅子の生活スタイルは快適過ぎて、体をゆがませて、体調をおかしくさせている気がします。
またガンになっている問題は💩うんこ問題、便意にもかなり関係してるので、痔の問題、腰の曲がりの問題、腸の調子などなど様々な影響を与えるものとしてかなり椅子の生活も関係していると思われます。
７０年代前は椅子の生活ではないのでほとんどの人は畳の上に直に座って生活していたと思いますｗ
痔の問題、骨盤のゆがみ、膝の問題などなど、椅子は良くないのかもと、ずっと思っていましたが、快適なのでずっと変化させないで生きてきましたが、変化させないという事は変化しないことを意味しますので、絶対的に良くないと思うｗ
変化させることで悪影響もあるかも知れませんが、椅子の生活を辞めてのデメリットは特にないと思われます。
まあ２０代まで、ずっと床すわりスタイルでしたが、なにも困ったことは一切も無かったので、全く問題なしｗ
それよりも椅子がヤバいと感じることが多々あり。
机も床置きスタイルに少しずつ変化させていきたいと思います。
今年の冬から床こたつでも使って見るかｗ
床こたつなんか３０年ぶりくらいかもｗ
●がん治療のため、昔の生活スタイルの変化を取り入れたこと
・肉体疲労と自己治癒力による回復強化、筋力増加のために肉体労働。
・絶食オートファジーのため、週１ペースの夜飯抜きプチ絶食。
・腸内活動、骨盤矯正、姿勢改善のため、椅子生活を辞めた床生活スタイルにチェンジ。
なんかばっちりな気がしているが、気のせいだろうかｗ
しかし、何も変化させないことは、何も変わらないこと、がんが再発することを意味する。
これだけ大きな変化を取り入れれば、全く違う結果になることは間違いないと思う。
昔の人の方が賢いということでｗ
とにかく昔のスタイルに戻してみただけだったりするがｗ
満更ではない気がするｗ
ネッククーラーを１００均で５５０円で買ってきまして使って見たところ驚くほど素晴らしいので、今年から出ている７７０円のビックサイズで極太タイプがあったので使って見たら最高でしたｗ
100均ダイソー「ネッククーラー」3選。夏に欠かせない！何度も使えて高コスパ | LIMO | くらしとお金の経済メディア
【ダイソー】夏前に買って！爆売れ中のネッククーラーを使ってみた | イエモネ (iemone.jp)
現在、湿度７０％オーバー、頭上にあるシチズン製のものは湿度６６％、温度３２度を記録している。
最初にエアコンを付けて湿気を逃がしたのち、OFFにして窓は開けずにキープ。
窓を開けると一気に変な湿度が高まりますので、窓は閉めっぱなしが良い。
もちろん滞留した熱気を排出できないと危ないので、USB換気扇が無ければ無理な芸当であるが、今年から設置した換気扇はかなり良い働きをしてくれている。
まったく風が通らないので、窓を開けても意味なしｗ
エアコンレスで、全く問題なしと感じるのはネッククーラーの威力ですｗ
本当に凄いｗ
本日はカレーを食いまして、汗だくになりながらのノンクーラーでもネッククーラーのお陰で耐えられていますｗ
本当にすさまじい冷却力と極太ビックサイズは、結構長い時間使えて、長持ちするｗ
冷えを感じない状態になると完全に液体になりますが、凍っている間はずっとひんやりしています。
これは凄いと思うｗ
もしかしたらペルチェ素子のネッククーラーは最高なのかも知れないが、ペルチェ素子は流石に冷えすぎて低温火傷が心配ですがｗ
あと横になったとき、睡眠時に使えないと意味ないので、いらん判断。冷凍アイスノンタイプのネッククーラーが良い。
１００均で買える７００円の極太タイプのネッククーラーで十分ですｗ
ネッククーラーを首ではなく、頭部に使うと気持ちが良いので２個同時に使ってもいいくらいｗ
でもまあ冷凍庫がネッククーラーで結構邪魔でパンパンになるので2個置きが限界ですｗ
横向きで使用して、額と後頭部に配置するようにハチマキのように額に巻いてもかなり気持ちが良い。
本当に素晴らしいので今後絶対必需品になりそうですｗ
全然風が通らない部屋ではかなり辛い。
部屋の配置が悪すぎて風の吹き抜けが全くない部屋では本当に辛いですが、それも湿度と関係しているのかも。
本日は窓を開けてしまった結果、３２度ですが、湿度が５５％オーバーに上がって耐えられないｗ
湿度が３０％程度の乾燥しているなら問題ないのですが、やはり湿度があると無理かな。
本日は今年一番の暑さになる３９度が予想されているので、エアコン使うかｗ
今日はエアコンを使ってゲームして安静にしているかｗ
あとエアコン使わないと暑すぎてゲーム機もぶっ壊れそうな排熱でＡＰＵ温度は常に７０度、８０度オーバーかもｗ
暑過ぎてバイクにも乗っていませんｗ
一応は、夏仕様でナックルバイザー取り外し、ウィンドバイザーショートにして風が来るが熱風不快、息はし辛いし、ろくなことが無い気がするｗ
やはりバイクに乗っていていつも思うのは、風なんか受けるとろくなことがないｗ
しかし、まあ耐風により、体が風で押されるので、速度を感じるのでゆっくり走るようになるのは良いことだと思うｗ
車を運転していると風を全く感じないので、６０ｋｍも止まったような速度に感じるのが不思議で、道幅が広いと８０ｋｍでもゆっくりで停まった感覚なのでかなり危ないと思うｗ
ウィンドシールドなしでは６０ｋｍはかなり辛い風なので、かなり速度出ていることが認識できますｗ
まあウィンドシールドはショートタイプが良いでしょうｗ
やっぱりある程度湿度を排出して湿度を下げたのち、エアコンをＯＦＦにして室内換気扇だけ回して排熱すると結構耐えられますので、室内でエアコンを使って湿度がないなら窓開けは湿気が入ってくるので辞めた方が良いと思う。
とりあえず湿気が無ければ３０度オーバーでも全く問題なしなので、エアコン設定温度はいつもMAXの３０度ですが、実質２８度くらいまでは下がる。
８月になりましたが、先月くらいから左側肩が遅れながらの５０肩が発症したようだ。
５０肩は左右対称で起こると言われているので、片方側がまだだったので、いまこのタイミングでの発動ですが、まあ背骨が傾いているので３年間に発症した右側よりも症状はかなり軽いので痛みは緩やかです。
またガンになっている最中の５０肩だったのでかなり痛かったのかも知れないが、いまの癌が無い状態ではそれほどの痛みは無い。
しかし、昨日は休みで寝て、ゲームをしているだけの生活を送ると朝起きると毎度のこと何もしないと肩のこわばり、リンパ液の凝固というか、つっかかりというか、かなりの違和感が残るのだが、朝ストレッチをして、本日一日の労働で仕事で動いて万歩計で７.５ｋｍの歩行をすると５０肩なので違和感は残るもののこわばりも和らぎ、リンパ液凝固みたいなつっかかりは解消されている。
やはり仕事で動くことで筋肉を動かすことで、リンパ液がリンパ球に運んでくれ、血液の流れも良くなり、かなり調子が良い。
まあ一日中、エアコンの利いた部屋でゲームだけやっているとそりゃリンパ液も滞るかとｗ
あと放射線治療した場所は相変わらず汗を一切かかないので不思議な皮膚になってしまっていますｗ
とりあえず最近サボり気味なスキンクリームをちゃんと塗って保湿を保つ必要あり。
乾燥肌で肌が弱い人はかなり辛いと思うが、幸い肌はそれほど弱くないのでいまのところ無事ですが、一切の汗も出ず、自分の皮膚ではないような感覚です。
しかし、腕のツッパリが酷いので浮腫問題が本当に心配ですが、反対側は半年くらい続いたが、今回はどのくらいで引くのだろうか・・・
ストレッチによる軽いツッパリが良いとあるので、タオルストレッチ、カエル腕上げ、水平移動の３つを欠かさずに、ストレッチを忘れず、何とか乗り切りたい。
まだリンパドレナージュするような状態では無いが、重いものを持たない様にしたり、圧迫しないようにしたり、かなり注意して過ごさないとリンパ浮腫問題はずっと心配ですが、いまのこの５０肩の状態では一番負荷がかかっているかもしれない。
トゥームレイダー１２３リメイクですが、２、３シリーズに２本立てになっていて、合計５本入りとかなりボリュームがあるので、これもクリアーするのが大変ｗ
しかし、トゥームレイダーはかなり面白い作品で、本当に良く出来ている。
そして、とりあえずマスターチーフコレクションが結構遊べますｗ
Halo: The Master Chief Collection | Xbox
かなり綺麗なので素晴らしいのですが、恐らくＡＩを活用した重ねテクスチャーでかなり素晴らしい出来です。
セレクトボタンで旧作画面になるので、シーンによってはテクスチャーありだと、見ずらいので、画面切り替えて遊べるのは当時遊んだ人はかなり懐かしいと思うｗ
マスターチーフコレクションはHalo4までのキャンペーンモードなので、Halo５は含まれない。
現在、Halo 5: Guardians セールで４８０円なので、買っても良いかと思ってポチって置いたｗ
これでHalo０１２３３'４５まで全シリーズ網羅してから次のインフィニティー遊ぶかなｗ
遊ぶ順番は順当に発売順が絶対的に良いと思う。Halo１２３、３ODST、Reach、４５、Infinityが発売順で全シリーズ網羅してから最新版XSX同時発売のHalo Infinityを遊ぶのが良いと思うｗ
順番に遊ぶと旧作の荒、操作性・バランスの悪さが改善されて進化を感じられます。
最新作がインフィニティーですが、このタイトルが一応は最新ゲームXSXのキラータイトルとして発表されたプラ全開と揶揄された少しばかり時代遅れを感じるタイトルですが、調べてみるとかなり楽しそうかもｗ
ちなみにインフィニティはXSX同時発表されたタイトルでもちろんMSの主力目玉商品でオープンワールドになったらしいのでかなりずっと遊べるらしい。
エアコンは使いますが、ずっと使うと寒い、昼間は消費電力が高くなり、電気代が嵩みますので、暑さも我慢するのですが、夏の暑い日に寝て過ごす休日の過ごし方。
誰にでも夏の記憶で覚えがあると思いますｗ
動くと暑い、起きていると暑いので、寝て過ごすｗ
汗だくになりながら寝てやり過ごすｗ
なんかそんな時間が癌治療にはとても大切な気がしますｗ
かなり自己治癒力もアップすることでしょうｗ
湿気が無ければ暑さもかなり和らぎます。
室内温度３３度で、もちろん暑いのですが我慢できる範囲で、扇風機の風があれば何とかエアコンなしでも行けます。
その時に、エアコンで湿気を排出しているので、窓は開けてると一気に湿度が上がるので、窓は開けずに、USB室内換気扇をONにするとことで多少の熱気は排出されるので風通しがよくなること良くなります。
窓は開けると涼しいなら窓を開けた方が良いのですが、外気が３３度ならほぼ意味なしなので、窓は開けずに換気扇だけ回して扇風機でしのげば何とかなります。
とりあえずまあ夕方過ぎれば少しは外気が涼しくなり、エアコンをONにしても室外機がそれほど稼働しないので、電気代も安いのでエアコンは使った方が良いかもｗ
とりあえず昼間使うと電気代がべらぼうに高くなるので、エアコン使うなら夜限定ですｗ
こちらの内容は良く見るデーターです。
７０年代から現代にかけてがん罹患数、罹患率の多さが目立ちます。
そんな昔と現代の生活スタイルが大きく変化したことにより、がん化してしまう。
乳がんは７０年代はほぼ居ないが、なんかすごい伸び率です。
現代病みたいなものかと思いますので、そうした現代と昔では何が違うのか？
がん治療とは、その点も考え、少しでも昔の生活スタイルに戻り、がん化を防ぐ、がんを自然治癒、自己免疫力を高める努力も必要なのかも知れません。
エアコンによる悪影響はあると思います。
夏にエアコンの使い過ぎは良くないと思う。
熱中症ギリギリで生きることで、癌細胞が減るという、常に暑い中過ごすことで、癌治療にも一役買っている気がします。
昔はみんなエアコンなんか無かったので、現代病でもあります。
そんな昔と現代の過ごし方の変化によるがん増加ポイントを学んで自然治癒力、自己免疫力を少しでも取り戻したいと思います。
●昔と現代の違い
・エアコン
熱、暑さを避けることでがん化してしまう。
・車社会
歩かない、運動しない、筋肉を使わない生活でがん化してしまう。
・ネット通販
通販で動かないことで筋力が使われない生活でがん化してしまう。
・家電３種の神器 テレビ、冷蔵庫、洗濯機の普及
テレビは電波が関係しているのですが、それは防ぎようがない。見ていなくても電波は飛んでいますので・・・強い電波は迷惑な話なのでケーブルテレビ、ネットテレビにして欲しいｗ
冷凍食品も良くない気がするが・・・でもまあそんなこと言ったら、肉、魚類はそれこそ全部冷凍食品ですｗ
解凍して再冷凍も良くないのかも？
謎ですが、冷蔵庫は昔からあるが、冷凍庫は昔は無かったので、冷凍は良く無いのかも知れない。
あと電子レンジも良く無いのかも知れない。
洗濯機はかなり便利になったが、まあ昔から２層式があるのでまああまり関係ないかなｗ
ただ７０年代前は圧倒的に洗濯機が無かったので、労働量、上半身の筋力を使わなくなったことががん化していることは間違いのないことだと思う。
まあエアコン以外は、圧倒的に筋肉を使わなくなったことが原因だと思う。
他は何だろうか？
食べものと言うが、正直食べものは現代の方がかなり気を使った食品が多いと思うｗ
昔は発がん物質だらけで、本当に酷かったが・・・なので正直食べ物は関係ないと思うし、食っているものはほぼ変わらないと思うｗ
しかし、冷凍商品は良く無いのかも知れない。
レトルトを食べない人は多いが、冷凍は普通に食べるので、冷凍はかなりリスクがあるのかも知れないが・・・謎です。
しかし、食べもの系で昔は少ないが、今は多いのは冷凍食品、レトルトあたりか。
しかし、まあ食べ物の変化はそれほどではない気がします。
●がん化してしまう原因
・エアコンによる低体温現象
・便利になり筋力の低下と運動不足
・？？？？
あとなんだろうか？
やはり便利になって、動かなくなる運動不足に関係するが、動かないと疲れない。
疲労と回復の自己治癒サイクルの低下によるがん化かな。
これは重要なことだと思う。
怠けるとかかるのが癌なのかも・・・😓💧
とにかくガンになると死ぬまで苦労しますが、苦労はがんではなく、苦労するのが健康維持には必要なことなのかも？
●現代のがん化してしまう原因
・エアコンによる低体温現象
・便利になり筋力の低下と運動不足
疲労と回復の自己免疫力サイクルの低下
とにかくなまけ病かもｗ
体にムチを打って鍛えるのが筋トレならそんな人生が必要なのかも知れませんねｗ
ただしやはりどこまでも運動不足と被るので、違う論点で探していきます。
現代病といえば、食べ物の違いではなく、食い過ぎがヤバいのかもｗ
健康のためには１５時間程度の絶食が必須だそうです。あえて食べない行為が絶対必須らしい。
オートファジーという体内に起こる効果が重要とのこと。
完全絶食ではなく、スープ、水分補給による軽い絶食が良いらしい。
痩せすぎは注意なので、絶食対象ではない。
太り過ぎがヤバいですｗ
オートファジーがキーワードになっています。
明らかに現代は食い過ぎが原因なのかも。
平均体重をキープすることが重要みたいです。
それでも個人差があるのですが、癌になり、術後の痩せすぎ太り過ぎにより、死亡リスクが高くなるそうです。
とにかく昔は何でも高くて金がなくていつも腹を空かしていた記憶しかありませんｗ
食べない日もありました。また暑くて食欲がなくなることも多々ありましたが、現代はそんな事が圧倒的に少ない気がします。
常に腹を空かしていた時代を考えれば現代は明らかに食い過ぎｗ
とにかく週１から週３程度の１５時間程度の絶食はかなり良いらしいので、食べ過ぎ注意⚠️です。
●現代のがん化してしまう原因
・エアコンによる低体温現象
・便利になり筋力の低下と運動不足
疲労と回復の自己免疫力サイクルの低下
・食べ過ぎによる体重変化と体脂肪注意。
１５時間程度の絶食オートファジーサイクルの低下。
これらが昔と現代の圧倒的に違う点かも。
ただし、食べ過ぎは、太り気味の人のみで、痩せすぎは危険なので、基準は平均体重にしておけばいいのではないか？と思います。
オートファジーが重要ですから１５時間程度の食べない時間が必要。
食べ過ぎがやはり注意です。
ただし、完全絶食ではなく水分、スープによる水分補給程度は除くみたいです。
無言のメッセージありがとうございますｗ
まさにこの通りでございますｗ
「七つの大罪」 seven deadly sins
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%83%E3%81%A4%E3%81%AE%E5%A4%A7%E7%BD%AA
傲慢、高慢 pride
強欲、物欲 greed
嫉妬 envy[注 1]
憤怒、怒り wrath
色欲 lust
暴食、貪食（大食） gluttony
怠惰 sloth
いやーほんとすげーｗ
流石頭のいい人は昔からみんなすべてをお見通しでしたｗ
あといつも思いますが、神の定義は頭のいい人たち、尊敬に値する人たちを意味します。
まあネットって使われる神みたいなものが正しい表現かとｗ
本当に頭が良い人は、神だと思うｗ
まあ神の定義は神格化するべきではなく、それもまた欲と言う罪なので、尊敬に値する神はまあ沢山いる訳ですｗ
全知全能の神ですねｗ
全てを作り上げた創造主とは違いますｗ
それもまた創造主神で頭の良い未来人か、他の惑星から来た頭の良い宇宙人かもｗ
なので神で良いのかとｗ
先週は帽子装備が何も対策しておらず、ほぼ直射日光を帽子を通して受けるという状態で頭痛が酷く、軽度な立ち眩みと熱中症に近い状態で、自宅に戻るとかなり辛かった。
本日も同じような気温３６度だったが、頭上対策として帽子内にヘルメットで使った１００均のホットカーペット用のアルミ熱シートを中に装備、熱シートが頭皮へ直当たりしないように、ヘルメット用の通気インナーキャップを入れて、頭に熱を直に伝わらない様にしてみた。
まあ服は空調服なので、やはり頭をやられてフラフラして、立てなくなる。
ただし０ではなく、何分の１に軽減された程度なので、根本的な問題解決ではないｗ
あとなにかするなら首掛け扇風機使ってみるか。しかし、雨に弱いので、冷凍庫で冷やした首掛けでも良いが、何かしらの対策が必要かも。
そう考えるとやはりヘルメット内に入れた熱シートも功を制しているっぽいです。
しかし、汗の吹き出し方が半端ないのでタオルで拭かないと汗💦がダラダラ垂れてくるｗ
次回は額タオルのヘルメット用のこちらを使って見るかな。
これはもう無いとダメですわｗ
ヘルメット場合、この額の汗取りがかなり功を制しているので、これを帽子でも使って見るか。
基本バイク用ヘルメット、工事用ヘルメットで使えるものは帽子でも全く問題なく使えます。
ゴワゴワするかと思ったが、本当に何の問題もないですｗ
あと最近発売されたらしいダイソーでかなり評判の良いカラビナタイプのオーム社ミニLEDライトを買って見たらチープだが、流石オーム社かなり素晴らしい明るさなのでこれももう無いと不便かもｗ
充電式ＣＯＢライト - ダイソーネットストア【公式】 (daisonet.com)
これがあれば携帯電話の懐中電灯モードは不要になりますのでかなり使えると思う。
豚玉お好み焼き２人前の原価は５０円以下ｗ
ローマは１日にして成らずｗ
とにかく時間はかかりますが、暇な時に少しずつやれば大丈夫。
これから0スタートする人への最短メソッドまとめ
●楽器習得のための最短コース
・エニーキーメジャースケールのみ
・エニーキーダイアトニックメジャースケールのみ
２和音、３和音と１音ずつ増やしていく。
・バリーハリスメソッドダイアトニック６ｔｈ＆Diminishエニーキー
バリーハリスメソッド＝１７コードなのでそこからのセカンダリードミナントガイドトーンでエニーキー
・アドリブ練習はモーダルをやった方が絶対的に良い。バップフレーズ不要。
あとオルタード系、コンディミを使えば簡単ｗ
これをダラダラ３～５年くらいかな。
あとは弾いて居れば耳が出来てくるので、自由伴奏。
こんな感じですｗ
エニーキーが出来れば、現時点の次のステップに進めます。
上記内容も現在も行っているのがずっと手癖作りという感じですｗ
手癖を作って、瞬時に対応できるようにしているだけですｗ
そして現時点で行っているのが、フリーコード生成の手癖作りです。
コツは前回の通りコード生成に思考の含み音を軸に組み立てればＯＫ
それだけｗ
簡単ですねｗ
●フリーコード生成思考の軸音
・４度軸
・ミラーコード
・パッシングトーン
あとはそれなりに時間がかかりますが、上記内容だけでかなりの上達が見込めるはずですｗ
理屈は暇な時にやれば楽しみながらやればいいのですが、ほぼ役立たずｗ
まあ理屈はほぼやらなくても良いｗ
やっても楽器演奏には全く役に立ちませんｗ
まあ作曲行為をするという意味では良いのかも・・・ただやっぱり不要かなｗ
そして次のステップに進むなら
最後にちゃんとしたリズムに整えて行くことですかねｗ
まず乳がんになったとたんに乳輪から毛が一切、生えなくなりました。
そしてずいぶん前から頬ヒゲが右側しか生えず、頬髭左側は一切生えず、脇の毛も左側は薄かった気がする。
陰毛は変わらず、とにかく毛が薄くなる傾向にある。
陰毛系が薄いなら下半身系の子宮がん、前立腺がんの傾向があるのか？不明ですが、とにかくガンにより毛が生えなくなります。
とにかく毛が薄くなる、毛が急に全く生えないのが癌です。
可笑しなもので、右頬髭ばかり生えてきて、左頬ヒゲが全く生えないので、おかしいと思っていたら急に両方の乳房の毛が生えなくなりました。
抗がん剤治療を終えた後は、左右共に同じくらい頬アゴヒゲが生えて、右乳房から毛が生えるようになりました。
とにかくガンになると毛が生えない現象が起こります。
これはあまり書かれていないので知られていないことで、気が付いていない人も多いかも。
左右対象で毛が生えなくなっているなら要注意です。
誰も教えてくれない癌の予兆です。
左右対称で毛が生えているなら正常、健康な状態ですから、もし片方が生えてこないならがん検査を小まめに受けた方が良いと思う。
基本左右対称に全身の毛は生えないとおかしいと考えるべきです。
毛は癌バロメーターです。
あとムダ毛を抜く作業によりばい菌が入ってみたいなことも心配されるので、鼻毛と同じで抜かずに切った方が良いのかもしれませんね。
とにかく今まで生えていた毛が急に生えてこないと感じたら間違いなく癌を疑いましょう。
自由伴奏の弾き方ですが、旋律軸ですが、もちろん旋律は究極トーンを減らして主要旋律のみを扱います。
旋律の入れ方ですが、ミラーコードを上手く使うとかなり良いサウンドになります。
旋律に合うコードバリエーション軸について考えてみたいと思います。
●旋律に合うコードバリエーション思考軸
・4度軸コード（クラスター、SWとなんにでも合う万能コード）
4度軸も１７、ガイドトーン軸からの派生、端折り思考にするとよい。
・ミラーコード（旋律軸でのコード構築）
・？？？
あとなんか考えて置きますｗ
しっくりくるのである程度の思考を入れた方が全然良い響きが安定して得られますｗ
・4度軸コード（クラスター、SWとなんにでも合う万能コード）
4度軸も１７、ガイドトーン軸からの派生、端折り思考にするとよい。
・ミラーコード（旋律軸でのコード構築）
こんなところですかね。
とにかく軸は旋律であり、そこからのコードを組み立てる思考になります。
そこにあるものは別に何でも良いのですが、作戦と言うか、理屈を入れて置けば、安定して良いサウンドが得られるようなると思います。
瞬時には難しいので、順序立てして、組み立てて行けば良いだけかと。
とにかくパクリタキセルがかなり厄介です・・・効き目が長すぎるｗ
足の裏のジンジン、感覚マヒのようなものが増す時があり、そうなった後に謎のうっ血、内出血、湿疹、水疱症、皮膚炎みたいな感じで傷が多数出来てはすぐに治ります。
とくに立ち仕事のため仕事あとにできるので、筋力使い過ぎ、炎症しているような感じで傷になり易い。
とりあえず抗がん剤で血管痛が出て血管がやられて変色した場所に、サレックス軟膏の塗り薬ステロイド軟膏0.05%を処方されてずっと塗っていましたが、最近はサボり気味でしたが、この低ステロイド系軟膏はなんでも効果がありｗ
腫瘍内科で抗がん剤治療終わりに近づく時に多めに処方して貰いもらって、1年分くらいのストックが出来ているので、それを他の傷になったときには大量に塗って治療していますｗ
主治医の先生は、皮膚科にいった方が良いのでは？と言われましたが、どうせステロイド系塗り薬を処方されるのは目に見えてわかっているので行かずにステロイド系サレックス軟膏を塗って終わりｗ
まあいつまでも治らないのであれば病院へ行こうとは思いますが、１週間もすればきれいに治るので今のところ大丈夫なのですが、どう考えてもまだまだパクリタキセルが効果を発揮しており、かなり抗がん剤が関係している気がしています。
とりあえず同じ薬で大丈夫なのであれを塗って置け見たいな感じで、薬の成分を調べたらやはりステロイド系は、かなり万能でしたのでかなり幅広く使えるみたいですｗ
何にでも使える万能薬でしたｗ
サレックス軟膏0.05%の基本情報（薬効分類・副作用・添付文書など）｜日経メディカル処方薬事典 (nikkeibp.co.jp)
ほぼなんにでも使える感じが素晴らしいｗ
とりあえず塗って置けば治りが早いと思いますが、まあ何も塗らなくてもすぐに治りますがｗ
まあステロイド成分0.05％なんでほぼ気休めかなｗ
専用の皮膚科で処方されるものはメサデム軟膏は成分0.1%なので多少強いですが、強すぎるとやはり若干制約があるみたいです。
メサデルム軟膏0.1%の基本情報（薬効分類・副作用・添付文書など）｜日経メディカル処方薬事典 (nikkeibp.co.jp)
とりあえず低ステロイド軟膏を塗って置けば安心程度なのでしょうｗ
ほぼ自己治癒力で治っている気がしますが・・・ｗ
あとはビオフェルミンは３つの腸内・整腸薬成分が入ったもので完璧ですが、かなり高額です。
病院で出してもらっているミアＢＭ錠剤は一種類の成分のみだったので、追加の乳酸菌などたくさんのビオスリのようなものと併用することも可能みたいですが、薬の量が増えて面倒ですが、どうするかですｗ
ミヤBM（ミヤリサン）とビオフェルミンの違いは？どっちを飲むべき？ | 処方箋なしで病院の薬が買えるユウキ薬局 (yuukiyakkyoku.com)
まあ整腸剤はやはりかなり効き目は凄いので、お通じを治すなら便秘薬ではなく、整腸剤が圧倒的に、いいのは間違いありません。
毎日毎日３回６粒だとシンドイので、まあ朝昼晩３回飲むのですが毎日の薬は変えてもいいかもしれませんし、併用しても全く問題ないみたいですが、とりあえずビオフェルミンは高いので、似たような薬で安価なもので構わないと思いますｗ
とりあえず腸内が調子が良いと体調も良いので、絶対的に腸内に気を付けて、腸内を整腸することはとにかく重要なことだと思います。
まあ常識的に考えて💩うんこなんか体内にため込んだり、長期間滞在するなんか絶対的に良いことなんかあるわけないですからね、流動性は良くして置かねば。
あとは下剤なんかでは絶対根本的な問題解決はしないので、普段から整腸させることはとても重要なことと学びましたｗ
誰も教えてくれませんが、地味に超重要なことですｗ
トゥームレイダー１２３リマスターのボリュームが凄いと思うｗ
１初めてクリアーしましたが、あれはやはり現代の動画攻略サイトのお陰ですねｗ
現在、２を始めたばかりですが、本当にボリュームが凄いｗ
あとイランかと思ったがセールで１２００円ならかなりお得なマスターチーフコレクションがセール中でポチって置きましたｗ
Halo: The Master Chief Collection
Halo: The Master Chief Collection | Xboxモノに頼ってしまうと言った方がよいだろうｗ
ハロゲンバルブよりもＬＥＤが良い。
不便なモノが便利なモノに代わって、便利になるのは良いことだ。
そうやってポチポチアマゾンでゴミ屋敷ｗ
まあ分かっているがやはり簡単には治らないｗ
とりあえず生死が関わってくるものはやはりまずは第一優先で、モノに頼らないと決めた矢先にポチってしまったものｗ
熱中症対策グッズｗ
Amazon.co.jp: [レワード] REWARD ピタバリアクール 熱中症対策 抗菌 消臭 除湿 帽子 野球 キャップ CAP AC102 （ホワイト/ＦＦ/Jr） : 0: ドラッグストア
まあしんどいのでやはり便利グッズがあればかなり助かりますので、買ってしまいますが、こればかりは使って見ないと何とも言えないものばかりで沢山買ってしまいます。
帽子用のピタバリアが安かったので買って見たが・・・以前、現場ヘルメットを１００均断熱材で加工したらかなり良い感じに耐熱性能がアップしましたが、ピタバリア買うなら帽子もこれ系で加工しても良かったかもｗ
まあヘルメットタイプのピタバリアは2千円だったので自作したけど、帽子用は５００円だし、まあ良いかｗ
おまけにいろいろと使えそうなので、奮発して４千円分も購入したｗ
現場ヘルメット、バイクヘルメット、仕事用帽子でも本当に頭を守らないとヤバイと感じるｗ
まず頭からやられて行くと思います。
抗がん剤の影響で立っていられなかったのは、やはりヘルメット内の温度がかなりヤバイことになり、頭からやられて立っていられなくなりました。
しかし、この仕事を始めた理由は、昔からいつも思っていました。何故、この爺さんたちはいつまでも元気なんだろうか？と言う疑問からでしたがｗ
やはり炎天下の夏場外での仕事はかなりキツイのですが、それなりにメリットが沢山ありｗ
紫外線を浴びることでビタミンＤ生成。
熱中症に近い状態にさらされることで癌温熱療法、天然のハイパーサーミアみたいな効果が得られるｗ
あとは肉体労働は、腹が減り、飯がうまい、たっぷり寝れるｗ
昔から癌温熱療法、ハイパーサーミア的な行為は絶対的に必須なことだと思う。
自然のハイパーサーミアは、熱中症で生死と隣り合わせで、キツくて危険な荒療法みたいなｗ
とりあえず熱は、癌治療にはかなりい良いみたいで、熱は癌幹細胞を減らすことが出来る治療の一つでもありますので、肉体労働による筋肉強化と炎天下での熱中症ギリギリの労働は、荒療法だが頑張れば間違いなく、癌が減らせると思いますｗ
まあモノ漁りが辞められない原因の一つでもあるのですが、やはりあると助かるのでゴミ屋敷癖がいつまで経っても治らないｗ
頭のいい人は、そこは自然に帰すれば、普通のことと、我慢しているのでしょうが、凡人はそこは便利グッズに走ってしまいますｗ
まあ生死が関わるのであれば、まあいいでしょうｗ
エアコンも必要経費です。
彼らは我慢してますが、しかし、現場のエアコン温度設定が１６度とか・・・エアコン壊れたらどうする気なんだろうか？壊したら気軽に買ってもらえず、エアコンなしになると思うがｗ阿保みたいに寒すぎるし、本当に阿保が多いｗ
しかし、空調服は必須ですね。
これからの季節は、フードデリバリーでも絶対必須だと思う。
空調服があれば何とか炎天下でもなんとかなるもので、不思議ですが、あの服は本当に凄いと思う。
モノ脱却でも生死が関わるものは買った方が良いと思うｗ
しかし、エアコンも空調服も程々が良いかも。
がんが増えている理由は夏の自然の温熱療法的なものがエアコンにより無くなったのも、癌が増えている原因と思われる。
やはり楽するとガンになるのでは？といつも考えてしまいますｗ
ずっと苦労する病気が癌なので、働かない、エアコンで快適、何もしていないと癌になるリスクが急激的に高まるのは絶対的に関係していると思われるｗ
金のために仕事、労働をしている。
金のためにモノづくりしている。
金のために動いている。
これらをどう考えますか？
そういう事ですｗ
本当に分かりやすいのがこの世の中の術ですｗ
とりあえずなんでもそうですが、金のためなんかではないので、そこを踏まえて物事を考えて行く必要あり。
そして早く金システムなんか辞めてしまった方が良いｗ
いつまでも原始人の思考システムなので可笑しな世の中になるｗ
本当にいい加減に気が付いているのですが、変化させようとしないのは、あまりに阿保な思考そのものだが、やはり頭のいい人はそこから脱却して、金依存率を究極までに減らしている。
そしてやはり自分の思考の中でこの世を遊んでいる人、成功している、桜花している人が多い。
本当に頭の良い人、天才はそんな人ばかりですｗ
まあ滅多にお目にかかれませんがｗ
とりあえず金依存を少しでも減らすならモノ社会からの脱却からですかねｗ
不必要な金を浪費させないことで、全てが上手くいくはずですから、必要最低限の金は必要ですが、不要に多くの金は不要になります。
そうするとすべてにおいてゆとりが出てくると、人間性も豊かになることでしょうｗ
とにかく金社会なので金は必要ですが、それほど重要では無いのが頭の良い人達の行動と思考です。
とにかく金が不要に出て行くことがないように暮らしていくしかありません。
節約、節制ではなく、不要、興味なしといったところでしょうかｗ
とにかくモノは買わない人が多い、そしてまずなんでも浪費しない。
僅かな稼ぎでも貯蓄できるのでビックリしますがｗ
とりあえず徹底した浪費を押さえることが重要かと。
まずはモノを買わないだけでかなりゆとりが出ると思いますので、そこが第一の浪費ポイントですかね。
次にランニングコスト系にも注意。
最後に少しでも備蓄する術を身に付ける。
とりあえず本当にモノを買わないだけで１８０度変わることでしょうｗ
間違いなく残す人生は３０年以下になりました。
早ければ数年と一桁、癌治療が革命を起こして癌幹細胞を根絶するほどの完治をしたとしても、最長でも３０年程度で老いで他界すると思いますｗ
とにかく死んで行く身としましてはこれ以上狭くなると生活に支障が出てくるので、モノを増やすのを辞めたいと思います。
考えてみたら頭が悪い人ほど便利グッズみたいなモノに執着して、ゴミ屋敷になりがちですｗ
アマゾンで買い物し過ぎるのも頭が悪い証拠ｗ
本当に辞めようと思いますｗ
今後はアマゾンで買うときは、食べ物意外の物質を買うのを控える、究極必要性を感じてから買うように心がけたいと思います。
あまりにも簡単に買えてしまい、ゴミ屋敷になり本当に阿保そのものですｗ
折角捨てたのに、またゴミ屋敷に戻って来たので、本当にゴミは買わない。
ゴミ集め状態から脱却すべく、努力する必要があり。
頭のいい人はモノに執着しませんし、またモノに頼らない、そういう生活をしています。
やはり頭が悪い人ほどゴミ屋敷になると思うｗ
かなり少ないのですが、本物の頭の良い友人はそうしていますｗ
身を持って痛感しますので本当に反省・・・💧😓
なので頭のいい人ほどお金が一切不要な人が多い・・・ｗ
なんで経済を円滑にしたいなら阿保に金を渡した方が、かなり経済は良くなりますｗ
阿保ほど金を使いますのでｗ
賢い人はまず金なんか必要なし、モノも不要。
頭脳、思考だけで遊べますし、また一切不要なので、無駄がないｗ
本当に目指すならそこですｗ
本当に阿保ほど金に執着して、阿保ほどゴミ屋敷・・・まさに俺そのものかなｗ
思考を変えて行こうと思いますｗ
反省ｗ
お金を使うなら、モノなんか買うよりもの、美味しい飲料、美味しい食べ物を食べた方がよっぽどいいと思いますｗ
モノはただのゴミになるだけｗ
去年の任天堂は全く電源を入れておらず、旧４KモニターもHDMI端子が１つだったのでxboxだけだった。 ちょうどゼルダの伝説テアキンがセールだったので折角なので、新しい４KモニターはHDMI端子が２個ついているので、任天堂Switchを接続してみて久しぶりに電源投入してみた。 ...
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