床生活スタイルに変えてからの体調変化、生活変化についての考察４ 苦悩と苦痛のストレッチはまさにさび付いた体をほぐしている。

 痛いのですが、同時に喜びを感じるストレッチ感が凄いｗ

これほどきしんでいるというか、さび付いたからだをほぐしているだけで健康になって、病が治り、腸が調子よくなって行く感があり、内臓、腸にダイレクトに伝わってくる喜びｗ

本当に床生活に変えて良かった。

気が付くのが遅すぎたがｗ

いろいろと不便な要素が満載でなかなか移行できませんでしたが、命に係わる重要なことと考えると即変えた方が良いと思います。

しかし・・・体の硬さがここまで酷かったとは💧ｗ

若い時は全てに置いて柔軟で、柔らかいので気が付かなかったが、歳を取り、長らく椅子の生活でストレッチなんかしていなかったが、今月から日々ヨガ生活をし出して、ここまで酷い状態になっていたのかと本当に思うところが多々ありますｗ

歳を取ったら人間の生活は物理的に考えても床生活スタイルが絶対的に良いと思いますｗ

本当に体が硬いｗ

軋み、身に沁みますｗ

本当にさび付いた感が凄い、途方も無くポンコツ感が凄いｗ

やはり歳を取るといろいろとガタが来ますｗ

あとストレッチにより毎日の💩お通じがかなりスムーズになり、気張ることなくスルっと出る日も多くなりました。その💩大便もすぐに太さは回復はないものの、激細い糞ではないのも良い傾向です。本当にいいことばかりｗ

この💩お通じが超重要で、このために全てを変えたと言っても過言ではないが、しかし、足腰、体の傾き、ストレッチを行うことによる血流の良さなど、すべての健康面にメリットしかありませんｗ

デメリット一切なしですｗ

生活不便さはすべてを床下まで下げてしまえば一緒ですから、準備だけが大変ですかねｗ

ストレッチでほぐして、正常な状態に戻して上げれば、健康的な正常な姿勢に戻っていくことでしょうねｗ

しかし、無理は禁物。

無理せず、ゆる～く頑張る。

癌治療にはこのコンセプトが重要なのは、短期集中ではなく、長期時間をかけて生活のすべてを改める。とにかく時間をかけてゆっくりほぐしていく、変えて行くことが重要かとｗ