いまは痛みは治まりつつありますが、まだ痛いことは痛い。
それはやはりごろ寝しながらずっとドレナージしていると変なところに入りまくる・・・😓
それが原因だろうと思う。
流すなら下に落とさないと変なところで大量のリンパ液が滞留してしまうと傷つけてしまう可能性がある。
あとマッサージ機も寝ながら使うと変なところに入る可能性もあるので、要注意かと💧
とりあえず起きていれば落ちるところに落ちていくので、そこは自然に受け入れ先になっているはずです。
あとやはり長引いているのは完全に浮腫脱却していないからだが、そこはやはりフルオートでなければあんな９時間もやっていたことを続けられるわけもなく、夜勤でやることがなかったからだが、それでも手動でドレナージは効率が悪すぎるオートの１／１０も流せないと思う。
完全フルドレナージでなければいけない。
例えドロブヨでも。
昨日は少しオートになっていたが、やはりドロブヨなので遅くてマッサージ機を使っていた感があるが、まあそれでもかなりの量は流せたと思うが・・・
やっぱりいつも流れないと思ったら胸部ゴム位置が悪い・・・やはり皮膚が負いかぶさって残存リンパ節に届かないのが問題みたい😓
とりあえずいままで駄目だったのは、いつもごろ寝でマッサージ機利用で、ビデオとゲームしてゴム位置がずれていた・・・今日も明らかにゴム位置が問題で８時間ほど無駄にした😓
浮腫が１ｃｍのときはやはりパンパンなので放置していてもドバドバ出てきた感があるが、コンマ３以下くらいはちゃんと腕のドレナージも必須かも。
たぶんずっと座りながらゴム位置をチェックしながらフルオートで流せばたぶん一気に治せるはず。
非常にゆっくりではあるのですが、かなり減っては来てますが、２か月もため込んでいたのでやはり遅いですよね😓
明日も一昨日と同じ現場なので９時間一気に流してこよう。
明日は夜勤なので今日も徹夜して昼に睡眠しないと流石に眠すぎるので、夜型に調整しておかねば・・・いまからフルオートで９ｈほど流せるのでフルオートだが、ちゃんとずっとチェックしながらフルドレナージ頑張るか。
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