オートファジーがやっぱり素晴らしい👍 このビデオが素晴らしい内容で、やはり絶食すると調子が良いのだが、ついついサボってしまう😅

 やはりオートファジー効果は絶大だったようです👍

タモキシフェンとオートファジーが凄い。

確かに調子が良いし、腸内環境もかなり良い効果が得られる。

ただ食いしん坊なんでついついサボってしまうのですが・・・浮腫の時は絶望感から何もする気が起きなかったが、あの便利な横着万能汁で作る飯がそこそこ旨い😅

昨夜は焼うどん作ったらプロ並みでしたｗ

その前は豆腐と玉子、卵二個で親子丼、そばと餅、そのままと、まだ残っているのでやばいですｗ

そろそろ4日目なのでタッパ入れて冷蔵に入れて置くかｗ