最速最短でレンジ炊飯からおにぎり🍙を作るチャレンジｗ レンジ炊飯調理器具１千円を見つけ出したが・・・説明書がないｗ

amazonで買ったところをみるとありがたいテキストベースで説明書を載せてくれている。

助かるｗ

商品の説明

●「電子レンジ専用炊飯器 備長炭入りちびくろちゃん 2合炊き」は、少量のごはんを素早くおいしく炊けるレンジ用炊飯器です。
●ホットケーキミックスと牛乳だけで蒸しパンもできます。
●0.5合から2合炊き。
●計量カップ・くっつきにくいしゃもじ付き。

使用方法
●白米の炊き方
(1)付属の計量カップでお好みの量のお米を計ります。すり切り一杯(1合)が2膳分です。
(2)お米を本体中容器に入れてとぎます。(中ぶたを利用して水切りを行います)
(3)お米を入れた状態でお米の量に合った水を入れ、つけておきます。(夏冬の温度差により15-30分つけておきます)
水の分量:2合/約420cc、1合/約220cc、0.5合/約120cc
(4)お米を平らにならし中ぶたをのせ、(中ぶたは上面を上にして)上蓋をかぶせて加熱して下さい。
加熱時間:2合/約13分、1合/9-10分、0.5合/7-8分
(5)加熱後、そのまま10分-15分蒸らします。その後、全体をほぐすようにかきまぜます。

・水の分量、加熱時間、蒸らし時間はあくまでも目安です。お好みに合わせて調節して下さい。
・電子レンジは急速に加熱しますのでお米には十分吸水させておかないと芯のあるごはんになってしまいます。お急ぎの場合には、お湯を柄って調節して下さい。
・白米の場合は多少ふきこぼれすることもありますので、ご注意下さい。
・表示の加熱時間は500Wの電子レンジが基準ですので、400-600Wの場合10-20%加減して加熱して下さい。
・電子レンジメーカー・機種により、加熱時間が若干違いますので少しずつ加熱時間を加えてゆくのがコツです。

●お手入れ方法
・ご使用前に本体中容器に8分目程水を入れ、ふた・他をセットして沸騰加熱してからお使い下さい。プラスチックの臭いがとれます。
・ご使用後の汚れは、食器用中性洗剤と柔らかいスポンジ等で洗って下さい。
(タワシ・みがき粉・研磨材入りのスポンジ等はきずの原因になります)

とりあえずこれがあれば7分で炊ければ・・・・ばっちりかとｗ

・米１合　１５０ｇ　炊き上がり３３０ｇ

・米洗い、２２０ｍｌ水を入れる。おにぎり🍙なので、この水加減が肝だと思うｗ

・浸水１５分

・７００ｗレンジ７分。

・１０分蒸らし。蒸らし端折り可能。すぐにおにぎり🍙ケース内に格納されるので。

かなり安いので良いのだが・・・

浸水、炊き、蒸らしで３０分。

蒸らし時間の間に、おにぎりケース🍙にラップスタンバイ。

ノリ、昆布、具も用意して置く。

最短３５分で完成予定だが、たぶん蒸らしなしでも最悪良いと思う。

どうせすぐにおにぎりケース行きにしてしまうので、不要かな。

おにぎりケース内で蒸らされるのでいらんと思うが・・・

そうすると最短２０分程度で作れることになるがｗ

とりあえず、イメージトレーニングは出来た。

ものも見つかったので、久しぶりにレンジで炊い、おにぎり🍙最速最短作成トレーニングを開始するかｗ

おにぎりケースの使い方が何とも微妙だが、おにぎりケース内にラップを敷き、蓋をするだけｗ

持ち運びだけじゃなく、これで作れちゃう！【セリア】「おにぎりケース2P」 - レタスクラブ (lettuceclub.net)

たぶん押し寿司のようにギュウギュウ詰めにした方がいいと思うｗ

ノリはラップ外側にすればあと巻きになるのか？ただし湿気がこもるので、やはりラップ内部に海苔スタンバイするか。

とにかくトレーニングスタートするかｗ

１合の量も不明だが・・・ギュウギュウ詰め２個のご飯量も研究しなければ。

ただご飯３３０ｇも食えば腹いっぱい・・・ｗ

０．５合だと７５ｇで炊き上がり１５０ｇだと、これまた少なすぎるので、やはり１合かな。

とりあえず米セッティング、洗いまで５分あれば行けた。

浸水１５分。

レンチン炊飯７分。

しかし・・・ご飯炊けずｗ

困ったことに７分ではまず炊けない。

このマニュアルがやはりいい加減だったｗ

本当にいい加減だわｗ

一旦取り出し、かき混ぜて、そこから２００ｗモード追加が絶対必要だ。

こちらの動画を見て置いて良かったｗ

しかし・・・・困ったことに２００ｗ１０分追加しても炊けていないｗ

どうするか・・・さらに２００ｗ5分追加でも炊けず・・・やはりレンジが６千円の安物だから無理なのかも・・・やはり安物は買うものではないｗ

一応、公式動画を見つけたが・・・やはりレンジのタイマーもいい加減なタイプなので、２００ｗではなく、そのまま７分ちょうどではなく、まあ多めが良いのかも。

７００ｗで１０分ほど追加したらどうやら無事炊けたので、１５分は必要なのかも。

電子レンジのパワーがあるものは７分なのだろうが、安物なので駄目っぽいｗ

あと蒸らしも必須で硬いのだが・・・ｗ

いろいろと失敗したが、トレーニングが必要だｗ

あとはおにぎりケース内にギュウギュウ詰めに・・・・

あと塩味味付け忘れるので、海苔、塩昆布など絶対必須かな。

セッティングに５分

浸水１５分。

炊き上がりまで２０分。

詰め１分。

結構、溢れるくらい詰めたがシャカシャカ振ると丁度よい大きさになった。

とりあえず、ストップウォッチ測定で１時間でしたが、まあ最初の失敗にしてはまずまずｗ

短縮して半分にはなるだろう。

あとおにぎりの味付けも考えておかなければ・・・

かなり簡単におにぎりが出来るので、今後のトレーニング次第ではかなり期待できるｗ

素晴らしいと思うおにぎりケースｗ

蓋をしてそのまま持運び可能。

これは本当によくできたものです。

とりあえずレンジでご飯炊き練習でコツをつかまなければ・・・

あと水の量も通常は１合の場合、１８０ｍｌなので２２０ｍｌは多い気がする。

炊き方が悪かったのもあり、ご飯がべちゃべちゃでした。

２００ｍｌ以下、０.５合なら１００ｍｌ以下で良いかも。

まあとりあえず何とか、作れたのは良いことだｗ

そして食べてみた結果と今回の反省点と改善箇所。

しかし、全てに置いて失敗だったｗ

ご飯炊きに失敗で、ご飯の炊きがいまいちで味もうまくないｗ

おまけに何の味付けもない状態だった。

塩を振るのを忘れたので、炊き終わったら、塩をまぶしながらかき混ぜると良いのかもしれないと思った。

塩味０のおにぎりを始めて食った気がするｗ

あと量も多すぎて死にそうになるｗ

いつも１５０ｇなのに、流石に３３０ｇも食うと苦しい。

量的には０.５合で１個作りにして置こう・・・本当に食べ過ぎてヤバイ。

あとは具を入れる時は箸を使って素手では絶対に触らない方が良さそうだ。

とにかく炊飯時間が難しいが、０．５合なら１５分もあれば炊けるだろう。

あとはトレーニング次第ｗ

何回か練習すれば、まともなものが出来る日も近いｗ

脱amazon賛同 やはりサブスク利用率を考えればかなり高いので辞める。やはりどんどんそうなると思う。

 プライムが値上げと聞いて、辞めることにしました。

全然、ビデオも見てないし、ミュージックUnlimiteも全然聞いてませんｗ

何故なら、聴く音楽にはそれほど困っていないからｗ

深夜ラジオの録音ばかり聴いていますのでｗほぼ聴いてません。

聴きたいものもそんなにないｗ

プライムは５月に決済されたので、１年間払いなので、１年間は有効みたいですが、来年からは無しでｗ

プライムとMusic Unlimiteの二つのamazonサブスク年間１.５万円ですが、本日更新をストップして辞めました。

あとXbox Gamesも引き落としカード登録が古くなっており、放置していたらサブスク切れてましたｗ

なので、サブスクサービスは現在、一切使っていないのですが、正直いらんｗ

サブスクってやはり寄せ集めというか・・・それほど必要性を感じない人には無駄なサービスかと思う。

apple Gamesの600円でさえ無駄だと思ったのでいらんかなｗ

でも唯一利用しているのは、任天堂オンライン＋追加パックのサブスクのみ使っているかｗ

任天堂オンライン＋追加パック年間５千円サブスク。

料金プラン｜Nintendo Switch Online｜Nintendo Switch｜任天堂

過去の作品が楽しめるので入ったら、いまでは凄い充実で満足ですｗ

しかし、あの巻き戻し機能がないなら即クソゲー認定でまず利用してませんが・・・本当に商売上手だわ任天堂ｗ

流石っすｗ

本当に任天堂だけは爺になっても、死ぬまでやり続けるのだろうｗ

ゲーム苦手な人にはあの巻き戻し機能は最高です。

正直、ミニ系とか巻き戻し機能がないものは、ゲームが下手な人は、難しすぎてクソゲー扱いになり、まずやらなくなると言うより、進めないのでどうすることもできない。

ゲームで、がんばるやら根気よくとかまずそんな気にもならないと思うのですがｗ

どうなんですかね？ｗ

私のターボ癌だった理由は、やはり白血球の急激な現象。その背景は常に感染症状態であった内痔の放置と、大便の滞留かと。あとはコロナの影響がトリガーになったと考えられる。

 やっと私が、ターボ癌になった理由がはっきりしました。

こちらで間違いなく確定です。

ターボ癌はやはり存在して、ある日、急激に大きくなります。

その時期は、ステージ２で、ほぼ１年以下くらいで急速に展開しますので、みんな防げなかった多くの人はほぼターボ癌のように急激に大きくなった癌です。

そしてステージ４なんかは知らず知らずに２，３年のような数年なってしまう・・・ガンとは本当に厄介なものです。

なので、ずっと健康そのものだったにも関わらず、急にいきなり癌罹患になることは普通にあることなんです。本当にいきなり癌になるので、かなりショックでした。

急激に進行したターボ癌、もともとやはり要因はあったものの私の場合、男性に置いての乳がんは１％以下ですから、やはりそこそこ自然に防いでいたのだと思うのですが、やはりずっと続いていた内痔の放置でうんこの滞留がかなり感染症で白血球減少につながっていたに違いない。あとはコロナウィルスに感染したことがきっかけに、致命的に減少していた時に、コロナワクチンで白血球が限界を迎えたのだと思う。

コロナワクチンがターボ癌であると言われるのはやはりワクチンがトリガーになり、白血球は限界値となり、癌が急速に進行したが、原因です。

この白血球減少状態は、抗がん剤治療を受けて初めて知りました。

いまでは結構凄い多く、逆に敗血症になるのでは？と思えるくらい１万超えていたので逆に心配ですが、でもあまりに便が硬くなって、無理やり気張ったら内痔が切れてしまいまして・・・血便でましたので・・・そこで感染症になったせいもあるのかも・・・💧ｗ

ちゃんとマグネシュウム便秘薬を毎日飲めば、結構ちゃんと出ますので、薬は毎日飲んでいます。

とにかく白血球の急激な減少はかなりヤバイので早急に解決しておくべき問題になります。

この原因は絶対に払拭しておく必要がありますので、要注意です。

◎ターボ癌である白血球減少の原因要素。
・ストレス。
・ウィルス感染症。
・痔による便秘体内滞留感染。
・食生活の乱れ。
・冷凍食品、インスタント食品ばかりの栄養価値がない食生活。
・空気汚染など環境汚染地区。（幹線道路沿い、国道沿い、高速道路沿い）
・水の影響も少なからずともあるなら煮沸消毒はかなり考慮すべきかも・・・

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・結果、やはり人間の構造である、入口と出口が全ての要因が最悪になると癌となる。

これに尽きると思うｗ

私の場合は、ちゃんとしていれば癌にならずに済んでいたのかもしれないが・・・癌罹患にならない気が付かないことが多々あり、このサイトを読んでいる人は超ラッキーだと思うｗ

このサイトは、命の恩人だと思うｗ

癌は絶対、未然に防げるので、白血球を大切にｗ

本当に防げたことですが、やはり健康ボケ、平和ボケは誰にでもあることです。

ならないと気が付かないことだらけ、でも気を付けていれば、少しでもリスクは減ります。

しかし・・・まあ遺伝性や防げないことも多々あり、ただし白血球疲れによる減少は全てを最悪になることですから、気を付けてる必要あり。

コンビニは遂に１.５倍の価格になった日。馬鹿な社会現象だが、歴史は繰り返されるだけ。これが金だけ社会の象徴。

先週、コンビニが一気に値上げをしてまして、その時、たまたまパンを買おうと思ったら１.５倍だったので辞めたｗ

ファミマで定番のウィンナー揚げパン。

５、６年前は１１０円で毎朝買って食ってましたが、ジワジワ値上がりして４年前くらいに１２０円、１３０円になり、先日の値上げラッシュでついに１５０円でしたｗ

もう馬鹿にしたような価格。

流石に阿呆でも気が付くと思うがｗ

スーパーで買えば普通に１００円です。

絶対に誰も買わないと思う価格で勝負だが、実際に金儲けとは、そんな簡単な事ではないので、この先の展開はただ利用されなくなり、潰れていくだけなのですが、歴史は繰り返すｗ

再び、アホな社会が形成さてていますが、昔の商店と同じようにただバンバン潰れていくだけことです。

金持ちはどれ位存在するのだろうか？

でも金持ちはコンビニや個人商店なんか絶対利用しないとう現実。

金儲けは難しいので絶対、無理ゲーなんで、辞めて欲しいｗ

今後はコンビニの利用は辞めるので、存在しないものと思うしかない。

そのため、有事に備え、訓練が必要ですｗ

お茶はタンブラーに入れて自宅から携帯する。

飯は握り飯を作って携帯する。

お茶は簡単ですが、にぎり飯準備のために訓練が必要なので、これをきっかけに最短最速でおにぎり🍙を作る訓練をして置こうと思うｗ

ドカベンとおにぎり🍙なら、やはりおにぎり🍙のほうが美味しい。

海苔、とろろ昆布が最高。具も何でも入れられる。塩昆布、シーチキン、梅、漬物、何でも有りｗ

ご飯炊きは都度、１合レンジ炊きが良いと思う。

あとは、おにぎりメーカーと１００均の商品を買って来て、用意する。ラップを敷いて握って蓋をしてそのまま携帯可能と便利なものがある。

毎日、訓練で１合炊飯から始めて、おにぎりメーカーで作るコツを掴んで行けば、今後、どこに行くにも、おにぎり🍙さえあれば、困る事ないｗ

今日から、毎日の訓練で米１合炊きからおにぎり🍙作成まで、最速最短でおにぎり🍙を作るトレーニングを始めようと思うｗ

＃１５１ 絶対弾け〜る👍作曲でき〜るｗシリーズ 気軽に学んで弾いて作ってみるｗ だらだらマラソン🏃シリーズ routine Practice 分析１曲目 Autumn Livers、Minor Blues（Impression、Mr.P.C、so what）💪リズムは筋トレ💪

バップ、スタンダードは、前回の理屈でかなりツボった感じに落ち着きましたので、あとはあんな感じでやれば良いだけですが、まあ暗記の部分が多いので、時間はかかります。

しかし、苦労の割にはバップ止まりなので、本当に人気がまったくないｗ

しかも暗記が多いし、苦労で大変な割にはバップフレーズが時代遅れ感があり・・・とても残念な感じになっているｗ

やはり昔から感じていた通り、コードにガチガチでしたｗ

そして本日よりやっとモーダル４th＋SW＋USTコードとペンタトニックをやっていきますｗ

やっとモーダルに向けて練習していきます。

モードは、脱コードですが・・・実は何も変わらない現実💧

バップのガチガチコードトーンからの解放とスケールへの拡張と思われがちですが、バップのようなコードトーンガチガチからの解放かと思いきや、ペンタやモードスケールでガチガチなので、結局、なに一つ変わらないと思うｗ

バップとモーダルの違いは、ディミニッシュアプローチとスケールアプローチだと思う。

なので、モーダルに徹するならｍ３度は多用しない方が良いなどあるとは思うのですが、アルペジオは共にありますので、完全には無くなることはないと思いますが・・・バップフレーズをあえて避けるために、bⅥｍのツボディミニッシュは避けないと逆にモーダルではかっこ悪くなる可能性がありますので注意かと思うが、どうなんだろうか？ｗ

よくわかってませんｗ

そんな中、モーダルはやはりモードスケールに徹する、ペンタトニックに徹することで強烈なアプローチカラーが出てくるため、そうするとモードスケールは何を使うのがベターなのか？それともやはりペンタのインアウト表を参考にすれば良いのか？

になりますので、そこら辺をちょっとまとめて置きます。

とりあえずペンタが王道なので、ペンタを使えば全く問題なしｗ

ペンタでもやはりインサイド重視で、アウトするものは避ける。

アウトはシフトさせるだけなので、インサイド重視で考えればいいかと。

とりあえず最初なので、王道ペンタだけで十分なのかもｗ

◎２５１ペンタ＋モードスケール
・２５＝１２５（６）ｍinor Penta
・１＝３６７minor Penta
・２５ Mediant Penta＝b３フリギア＋ペンタ、ｂ６Ⅳ ドリアン＋ペンタ。

あんまりいっぱいは覚えられない、頭が混乱するのでこれも十分すぎるかと思う。

一応、メディアントペンタとして、フリギアとⅣドリアンとそのスケール上のペンタを採用しているので、アウトツボも押さえてはあり、フリギア、スーパーロクリアン、コンディミもありかと。

どうだろうか。

とりあえず、しばらくだらだらモードマラソン🏃で弾き続けていくか。

抗がん剤中の食事、牛丼、カレーときたら、出汁丼で親子丼を作ってみたら味はあるが、寂しいｗ

 抗がん剤治療中の食事でよくあるのが、味はあるが、なんか寂しいｗ

牛丼、カレーと来たら、出汁丼を作ってみた。

出汁を3人前分くらいまとめて作り置き、タッパに入れて冷蔵庫へ。

残りも親子丼かな。

スーパー半額でカツ買ってきてかつ丼でも良いけどｗ

やはり親子丼なんか外食で食うのは阿保らしいｗ

簡単旨いので、すぐに作れる。

しかも、最近は追いガツオみたいなおいしい濃縮つゆがあるので、本当に追いガツオだけでもかなり美味い。

親子丼のレシピ・作り方 ｜ おうちレシピ | ミツカングループ (mizkan.co.jp)

まあ今回は、かなり濃い目には作ったけど・・・

抗がん剤治療中の飯としては、出汁丼は味はあるのだが、強烈な味ではないので、やはりなんか寂しい。

でも卵の味はかなりすると言われているので、豪華に玉子２個入れると良いのかもｗ

たまごが高いので、どうしてもケチって１個にしてしまったが・・・

つぎは２個でちゃんと作ってみるか。

後日、１個でちゃんと、卵鍋直入れざっくり溶き後に蓋をして作るうといい感じに。

しかし、3つ目は出汁丼ではないのかもな・・・

なんだろうか？

やっぱり牛丼、カレー、ラーメンかなｗ

日本らしい、オリジナル要素０のソウルフードがまた良いｗ

やっぱり牛丼、カレーと来たら、ラーメンだろうなｗ

抗がん剤治療中のおススメはやはりカップラーメンとあったように、カップ麺が良いのかもしれない。

カップ麺も買って来てみるか。

まあカップ麺のスープはかなりうまいからな・・・高いけどｗ

「当たりだった」「うまいな」【カップヌードル】新商品は食べごたえアリ！ | TRILL【トリル】 (trilltrill.jp)

かなり美味そうだｗ

イタリアンシーフードとか上手いところついてくるなーｗ

アルバイトの応募が落ちまくると思ったら、履歴書の職務経歴書が時系列ミス、重複コピペだらけだったｗ コピペによる弊害ｗ

アルバイトの応募がぜんぜん受からないので、書類をちゃんチェックしてみると・・・ｗ

登録されている履歴書が、超適当に重複コピペされており、時系列もバラバラになっているものが閲覧可能になっていた様子でした。

なんかコピペミスしまくりのものがＷｅｂ上に登録されていたようで、超適当な履歴書が閲覧できる状態だったようでした。

なんか受からないと思ったら、あれではダメだわｗ

せっかくＰＤＦ化して送っていたのにあんな適当なものでは、全然ダメだわｗ

唯一、最初に受かったところが、履歴書不要のその場での手書きだったので、受かったのだろうｗ

本日、改めて職務経歴書時系列と職歴を照らし合わせてちゃんとして置いた。

しかし、職歴も３０年以上となるとかなり数が多く、面倒くさい。

最長の１つの場所での職歴も１０年弱程度なので、かなり多いので面倒だが、職務経歴書はやはり必須ですね。業務内容を説明することも不要で、かなり便利。

職務経歴書は、やはり必須書類で無いとだめだと思う。一度作ってしまえばずっと一生つけ足して行くだけだし。履歴書フォーマットを０から作り直す時も簡単でした。

一応、書き方フォームは職安ベースの職務経歴書フォーマットで作成しています。

しかし、あんな適当では不味いなｗ

気が付いて良かったｗ

簡単に登録できるが、なんであんな適当なものを登録したのだろうか・・・まあいいけどｗ

あとやはり抗がん剤による注意力閑散がある。

やはり、ぼーっとしていることが多々あり。

まあ、ただでさえ、しんどいですから、注意力閑散状態なので仕事なんか無理です。

全然、仕事にならんと思った通りです。

エンドキサンの時は、仕事はまず無理。

ずっとぼーっとしてます。

少し慣れてきたけど。

こんな状態では、仕事なんかやはりかなり難しいと思う。

携帯電話のバッテリ設定を見直したら、減りの問題がかなり解決された様子。あと１，２年は行けると思うが・・・どうだろうか。

 携帯電話の電池がやたら減るので、裏で位置情報取得とか、そんなに頻繁にやり取りして、何をやっているのか？

本当に要らん事ばかりやって居るのだろう。

位置情報、Wifi情報検索など要らんことばかりしているのが原因らしいが・・・とにかくかなり電池の消費が早いのが困っていた。

もちろん、Wifi、Bluetoothなど電池を消費するものは全てOFFにしているにも関わらず、もの凄い減りが速かったが、バッテリ設定項目を変更することで、問題を回避。

【AQUOS L2】長エネスイッチで電池の消耗を抑える方法は？ – よくあるご質問 (zendesk.com)

・設定からバッテリ選択。

・長エネスイッチON

■制限される機能
・画面の明るさ
・スリープまでの時間
・画面の滑らかさ
・CPU動作
・自動同期
・Wi-Fi
・位置情報
・ヒカリエモーション
※［詳細設定］から各項目の有効／無効を個別に設定できます。

これだけでバッテリの持ちがかなり改善された。

これならなんとか１日使っても、まだバッテリは残っており、問題ないと思う。

以前は、一日使うとほぼ空っぽ状態で、本当に無駄に電池消費が激しかったが、これでなんとかあと数年は大丈夫だろう。

しかし、後継機種を見ると現在使っているものと、ほぼ似たようなスペックなので、バッテリだけが心配だったが、なんとな乗り切れそうな気がする。

次の機種は、後継機種を買うか、５万以下になったら折り畳みかｗ

現在、１０万円弱まで下がってきたので、もうすぐだろう。

どっちになるだろうか。

出来れば２画面型の折り畳みが良いのだが、しかし、長く使うなら間違いなくミリタリ規格のIML製品なので、迷うところだが、折り畳みは一回使って見たらたぶん戻れない気がするが、構造上、弱い気がするので、すぐ壊れたら困るな。

折り畳み型が普及すれば、間違いなくipadは無くなるのだろう。

抗がん剤治療の飯 やはり高級系インスタントカレーに玄米。もう外食の味そのものｗ 玄米が本当に最高に合う。

 名店シリーズのインスタントカレーが美味しいのですが、そこに玄米で食うともう別次元に美味いですｗ

カレーにはやはり玄米が美味しいですね。

玄米コンテナ２個の３００ｇの大盛で食って見ましたが、最高の至福の時ｗ

やはり高級な名店カレーは玄米が最高にあう。

そして抗がん剤治療中であればそれはなおさら、至福の時間を味わえることでしょうｗ

抗がん剤治療するなら高級インスタントカレーがおススメです。

味も、本当にたくさんあるので、飽きることはないと思うｗ

そしてやはり玄米が甘味があり、抗がん剤治療中のご飯としては、かなり良いらしいので、玄米もおススメ。

今の時代、抗がん剤治療中といえ、かなりおいしいものを多く食べらることができますので、全く問題ないでしょう。

ただし、やはり味がしないものもあるので、試行錯誤ですが、基本的にカレーなら味ははっきり分かりますので、カレー味なら何を食べても、美味しい。

あと冷凍牛丼もばっちりです。

玉子かけ牛丼もばっちり、マヨネーズ牛丼も最高ｗ

冷凍牛丼も在庫がたくさんあるので、減らさねば・・・

牛丼、カレーと来たら・・・牛丼屋メニューなら何だろうか？ｗ

吉野家は豚丼以外にないかな。

松屋は焼きカルビ丼あたりかな？

すき家は海鮮丼か、中華丼だったが・・・いまはないのかな？

ちなみにラーメン、麺類系は結構、味しません。

焼きそばもＮＧでした。

そう考える牛丼チェーンの最強の３つのメニューがまだ出そろっていないのではｗ

牛丼屋の定番メニュー

・牛丼

・カレー

・？？？

あと定番の一品はまだ未定だが・・・駅そばパターンで考えるならどう考えても麺類ですね。

うどん、そば、らーめん。

そこをまだ牛丼大手３社は全て拒んでいるｗ

なので現在、そろっているのはなか卯だけか。

なか卯は親子丼、うどん推しなので、まあ唯一のなか卯だけが、ジャパニーズソウルフード文化を継承していることになるｗ

抗がん剤治療中は、出汁は味が結構あるので、意外とうどんは行けるのかも。

出汁の味は結構するので、親子丼もきっとうまいかもしれない。

とりあえず、ジャパニーズソウルフードと言えばなんか、出汁丼ぶり物で、かつ丼、親子丼かなという感じもあるからな・・・

牛丼、カレー、出汁丼。

これでばっちりでしょうｗ

まあ出汁系どんぶりもの、親子丼、かつ丼系の蕎麦屋系の出汁系丼物。

台風７号のコースがヤバイ伊勢湾台風直撃コースは、激ヤバ台風が多いので今回は夏場の熱帯も関係してかなり激やば台風が・・・

 台風７号が伊勢湾台風直撃タイプの激やばです。

台風情報 - Yahoo!天気・災害

台風7号（2023年）の進路予想 台風情報 - Yahoo!天気・災害

台風 中心気圧 まとめ - anxipoxxy

このままいけば2019年の21号コースもありうると考えるならかなりヤバイ。

この直撃タイプが一番やばいです。

台風情報 日本付近の進路予想 - Yahoo!天気・災害

台風６号の動き次第だが、6号が居なくなれば、7号も下にずれるが・・・

いずれも直撃は免れないので、かなり緊迫状態ではあるが・・・しかし、6号が居なくなったら逆に西日本よりになり、そのまま21号コースも考えられるならかなり緊迫状態には変わらない。

21号のように一旦、ちょっと西側にカーブしてからの直撃コースはとにかくヤバイので、被害はかなり大きいと思われる。

近所のおばあちゃんのおかず弁当を受け取れるWebサービス提供まだですか？ｗ おかず弁当１.５万円程度でおいしい夕飯を毎日受け取れるサービス希望ｗ

 近所の料理のおいしいおばあちゃん手作り料理を毎日おかず弁当 月額1.5万円程度で受け取れるサービスみたいなものがあれば嬉しいが・・・

おばあちゃん一人で、１０人くらいまで面倒は見れるならそこそこ稼ぎにもなるでしょｗ

材料調達も、ネットスーパー利用すればいいだけだし。

そんなサービスあっても良いと思うのです。

大手webサービスが展開してくれると一気に広まると思うのだがｗ

かなりいいサービスだとは思うが、まあまだ２０年ほど早いかな？

近所においしいものを作ってくれる人が、沢山いると思うので、本当にそういうサービスが絶対、受けると思う。

飯作れる人も、もう一品とか、常にどこかで作って受け取れるサービスがあれば利用する人も多いと思う。

＃１５０ 絶対弾け〜る👍作曲でき〜るｗシリーズ 気軽に学んで弾いて作ってみるｗ だらだらマラソン🏃シリーズ routine Practice 分析１曲目 Autumn Livers、Minor Blues（Impression、Mr.P.C、so what）💪リズムは筋トレ💪

 Tonal Key 4th AXISの先にあるサウンドが重要。

基本Tonal Keyの4度軸で考えていれば安泰ですが、その先にあるサウンドがさらにサウンド幅を利かせてくれます。

全部Tonal Key 4度軸で弾くとばっちりツボサウンドなので、安定していますが、すぐに飽きることでしょうｗ

その先にあるうま味サウンドの追及もちゃんとして置きますｗ

👍Tonal Key ４th AXIS Next Steps Sounds ＝＞ALL Chords b3rd AXIS In Sounds
・Tonal Key ４th AXIS In Chords ＝＞ Chords b3 AXIS In Chords  
・Tonal Key ４th AXIS In Diminish ＝＞ Chords BHM b3 AXIS In Diminish 
・Tonal Key ４th AXIS In Mode Scale ＝＞ Chords b3 AXIS In Mode Scale

こんな感じになりましたｗ

簡単に各コードのb３rd 軸で考えると楽ですねｗ

Tonal Keyの４軸音とコードのｍ３軸音を追加するだけで劇的に変化します。

あとChordsのbⅢ AXISでも良いのですが、どうせならコードのMediant bⅢ＆bⅥ AXISが最良かと。

３つタイプＡＸＩＳを考えるならあと一つは？ｗ

👍3 type AXIS Tone
・Tonal Key Ⅳ th AXIS
・Chords Mediant（bⅢ＆bⅥ） AXIS
・？？？  AXIS

あと一つはまあ、いいか。

２つと言ってもメディアントなんで、これだけあれば十分か。

ここまでがやはりバップ、スタンダードな２５１サウンドですから、スタンダードはこのくらいにして、次の4th＆SW＆USTモーダルサウンド追及が良いかと。

弾いていてやはり飽きが早い、単調になり易いので、上記を取り入れるのが最良。

更なるサウンドの追及の合理化が重要かと。

抗がん剤治療 エンドキサン副作用の味覚障害でもおいしく食べられたもの。 酢、カレー、マヨネーズ味。

 口の中、舌が常にジンジンしていまして、この痺れが味覚障害を引き起こしています。

このジンジンは、酢、カレー、マヨネーズ味など、強烈な味は感じますので、それらを上手く食べることで、全く味がしない状態ではない、ツボを押さえて味付けすれば、結構快適な食生活が送れることが少しずつ分かってきました。

吐き気に関しては、現代医学は、かなりコントロール出来ており、点滴薬、内服薬のお陰で常に軽い吐き気はあるものの、かなり軽減され、吐くことはありませんでした。

その代わりに、常に空腹感がありますが、飴玉などを舐めて気を紛らわせるのが良いかと。

まあもうＡＣ４クールで最後なので、もう必要はないが、あとは次のＰＴＸがどれほどなのか？心配です。

とにかくＡＣはしんどいので仕事は絶対、無理なので安静にして、PTXの痛みがどれほどのものなのか？かなり不安。

飲み物は比較的甘みのあるものが良いので、玄米茶、アイスコーヒーブラックに牛乳足し、ミルク足しでもいいと思う。

◎味覚障害でもおいしい飲み物

・牛乳🥛

・牛乳入りコーヒー☕

・玄米茶🍵

・スポーツドリンク アクエリアス

・酸味の飴🍬

・

◎味覚障害でも美味しい食べ物（卵、酸味、カレー味）

・卵、キュウリ、ハム、チーズ入りサンドイッチ🥪

・マヨソースハム、ポテトサラダ入りサンドイッチ🥪

・酸辣湯の湯豆腐

・麻婆豆腐

・カレー🍛

・牛丼

・マヨネーズソース和えもの

・ホールトマト系🍅

・チーズ系🧀

・酢飯

・トマト系🍅ミートスパゲッティ

・胡麻味噌鍋

・

おかゆ、ソーメン、そばなどの麺類はただ吐き気が強い時に食べやすい、手ごろに作って食べられるというだけで、ほぼ味はしませんし、美味しいものではないので除外。

あと最近、気を付けていることは、食事に野菜を１品絶対に入れること。

食事をするとき、考えてみれば野菜が１品もない時も多々あり。

とくにレトルト牛丼、カレー、親子丼、あとパン類など食べるときに野菜が一品もない時が良くありｗ

これでは絶対に体に良くないので、要注意と気が付きましたので、今後は野菜を絶対１品入れる。

まだあれば追記していきます。

少しでも味があり、美味しいと思えると気が紛れますｗ

味覚障害は、ＱＯＬを著しく損なうので、やはり攻略して、少しでもおいしいものを食べるｗ

あとは要注意事項は、必ず便秘になりますので、処方して貰えるマグネシウム便秘薬は必須。

人間が一番多くの人がかかる疾患は、虫歯ですが、その次に多い疾患が、痔と言われていますので、かなり注意が必要です。いつも便が細い人は、内痔対策もしておく必要あり。

内痔薬は内服薬がかなり効きます。

お通じにもかなり注意。

食べたら必ず１日１回お通じさせて、うんち💩を滞留させない。

口腔ケアと同じくらい、お通じ対策が重要。

入り口と出口は超重要です。

人生初の玄米炊き IH圧力炊飯器の能力を最大限に活かして、浸水時間３０分ｗ まあ圧力炊飯器なんで全然大丈夫らしいがｗ

人生初の玄米炊き経験ですが、IH圧力炊飯器なので、白米と同じ手順で進めました。

もちろん玄米用の水量、炊飯モードはちゃんと玄米モード。

テクノロジーのお陰で、かなり手ごろに玄米が楽しめる時代です。

一応、自宅にある象印のIH圧力炊飯器は型番から調べてWeb上から本体マニュアルをダウンロードして確認するも、浸水時間指定はない。

それでもタイマー炊飯時間の最低指定が１時間半のようで、銘柄、精米具合でうまく炊けない場合もありますの注意書きあり程度。他機種のパナソニック製品は浸水なし、予約なしで２時間の炊飯時間は全て込々で炊飯可能とあるので、圧力調理機器においては浸水時間についてはそれほど注意喚起していない様子です。

しかし、通常、玄米の浸水時間は１２時間以上が普通らしいｗ

玄米のデメリット『毒』と言われる原因と、無毒化する炊き方-かわしま屋 (kawashima-ya.jp)

浸水なしで炊いた玄米を食べるとどうなる？危険と言われる理由や炊き方は？ (bon-appetit-jp.com)

浸水させないとかなり毒らしいが、玄米炊きモード専用圧力炊飯器を使う場合、やはり関係ないらしい。

そしてやはりこれまで、いろいろなところで食べてきた玄米もまた美味くなかったが、その概念を覆してくれるのかもしれないのが、ＩＨ圧力炊飯器に期待したいところです。

これまで食べてきた玄米はどこで食べても、美味いと思ったことない・・・そして玄米の場合、ほぼほぼどこで食っても、冷や飯が多かった気がする。しかし、それほど多くもなく、口にすることは本当に少なかったが、この玄米に対する概念が覆ってくれると嬉しいが・・・

IH圧力炊飯器は安いコメもふっくら旨いので、玄米もかなり違うはずと期待しているが・・・ｗ

洗い方も白米と同じ米研ぎ横着スティックでぱっぱーとｗ

全てにおいて白米と全く同じ手順、同じ浸水30分、ちゃんと玄米炊きの水量位置と玄米炊きモードにセットして炊きましたが、流石に圧力炊飯器なので、炊き上がり時間はちょっと多めですが、１時間半から2時間程度くらいで炊ける手ごろさがうれしい。

まあ別にタイマー炊きすればいいので、白米でもやって居る１、２時間普通に浸水炊きすれば良いだけなのですが・・・ｗ

結果、圧力調理器のパワーを考えれば、全く問題なし。

本当に便利な世の中で、ＩＨ圧力炊飯器だと、安いコメもかなり美味しいので、本当に良いが・・・蓋裏の汚れがひどいｗ

お手入れがかなり大変な状態でしたが、キッチンペーパー3枚で蓋裏の汚れを除去。

これがかなり面倒かな。

１０年も使ってますが、まだまだ現役なのですが、次買うのも絶対ＩＨ圧力炊飯器以外はない。

玄米炊きモードのＩＨ圧力炊飯器なら、ふっくら柔らかく炊けるので正解。

ただし、冷凍するとどうなるのか？まあ冷凍、レンジ解凍炊きと２度炊きすることになるので、白米の場合、多少べちゃべちゃになるが、玄米の場合どうなるか？未知数です。

玄米皮の歯ごたえあり、もちもちで、かなり美味しく、普通に炊けましたｗ

別に何も苦労もなく、流石IH圧力炊飯器と言った感じで、普通にもちもちして、玄米ならではのシャキシャキとした歯ごたえもあり、これならかなりおいしいと思う。

テクノロジーのお陰ですねｗ

今後白米から玄米に切り替えても良いと思っているが・・・

でもまあ価格、味、手ごろさ、入手と全てに置いて、白米が無難、安パイかｗ

ブラウザーの試験機能の自動コンテンツダークモードに対応させるべく、ブログの背景をコンテンツダークモード最適になるように変更。

 各種ブラウザーの試験機能の自動コンテツダークモードを利用できるように背景とタイトル色を変えました。

ブラウザーのオードコンテンツダークモードは各種通り。

あとパソコンだけではなく、スマホも同様の設定で、オートコンテンツダークモード設定可能。

Firefoxはダークモードアドオンを入れる。

Edgeは、アドレスバーにedge://flags/から試験段階の機能を表示。検索バーにAuto Dark Mode for Web Contentsで検索して、Enabledにする。

スマホEdgeは、アドレスバーにedge://flags/から試験段階の機能を表示。検索バーにNew dark modeで検索して、Enabledにする。

Chromeは、アドレスバーにchrome://flags/ から試験段階の機能を表示。検索バーにAuto Dark Mode for Web Contentsで検索して、Enabledにする。

Chromeスマホ版はパソコンと全く同じ。

これだけでブラウザが自動でコンテンツダークモード対応しましたので、背景や明るい場所はコンテンツ側でも修正しないと明るいままだったので、背景を暗めのものに変更した。

背景画像をAxis System画像を辞めて、どっかのスタンダードリードシート本と同じだったものを採用ｗ

白地に黒フォントは、意外と目の負荷があるので、やはりダークモードが良いと思う。

スマホも自動コンテンツダークモード機能が使えるのもうれしい。

なんとなく良い感じになった。

スマホでダークモード使えるようになったのは地味に嬉しい😄

結構、目の負担が減るので、表示はダークモードかなり好きですｗ

楽天ストアにて後継機種AQUOS Sense６Sが安いので、思わず迷うが、無職状態ではやはり何も買えないのでスルー。

 現在使っているスマホの後継機種があることを知り、調べているとどうやらちゃんとMIL規格で受け継いでいるらしいので、買い換えても安心ですね。

そう思って見ると上位機種AQUOS sense R８がつい最近発表され、AQUOS Sense7もあるので、今後も新しい製品に買い替え可能なようで安心しました。

そう考えながら見ていると現在、AQUOS sense６Sが端末単体販売で13080円クーポンが貰えるキャンペーン中、クーポン適応後は2.7万円。

【楽天市場】【13080円OFFクーポン配布中】SHARP （シャープ） AQUOS sense6s 端末本体のみ （楽天モバイル回線なし） 新品：楽天モバイル公式 楽天市場店 (rakuten.co.jp)

クーポン適応＋楽天ポイントで２.５万円ならかなり納得の価格です。

旧機種からの変更点は、6.1OLED、CPU性能アップ、薄型軽量とかなり良い。

仕事して収入源があれば即買い替えコースですが、無職無収入の現状の状態ではスルーするしかないｗ

まあ買い替え機種があって良かった。

いつもなら、お気に入りの機種の場合、後継機種がぼったくり価格のまま全然高いので別の機種へ移行してしまうパターン、後継機種が無かったりするのだが、後継機種も安価に提供されているなら安心です。

どうせ買うなら少しでも最新式のAQUOS Sense7が良い。７Ｓなる機種もインドのみ発表だがそのうち日本発表で発売されることだろう。

AQUOS sense7の特長｜AQUOS：シャープ (jp.sharp)

そう考えるならいま買う必要もないので、今回はスルーして置いても良いだろう。

あとどうやら完全に忘れていたが、昔買った楽天機種の48回分割と24回分割がどうやらまだ残っていたようだ。

48回払い残8回。24回払い残8回分の支払いが残っており、分割残金合計１.５万円。

地味に残っていた・・・分割で買う必要もないけど、完全に忘れてしまっていたｗ

まあ現在の残り8回分割払い1800円程度なら完全に終わってから、新しく単体購入12回分割くらいなら良いかも。

２年使うと流石に、バッテリーの持ちが悪くなっており、まあ若干の不安要素はあるが、あと１，２年は持ってくれるとは思うが、バッテリー交換ができる機種だったらよかったが、本当に今は使い捨て時代なので、困ったものだ。

ただし、現在の機種はバッテリー減りも速いが充電スピードも速いので何とか凌げそうかな。

ただ充電ミスする時が多々あり、はじめての端子部をアルコール洗浄してみた。

掃除後、端子部チェックのため、LED照らしてみると、紙屑か？ティッシュ屑？らしきものが確認できたので、ピンセットでなんとかゴミを排出できてよかった。これで充電も問題なし。

あと指紋認証の反応が悪くなっていたので、アルコール洗浄で綺麗に吹いたら直った。

ついでに本体をアルコールで綺麗に吹いて、この先、心配なのはバッテリの減りの早さだけだが、まあ1年くらいは問題ないだろう。

＃１４９ 絶対弾け〜る👍作曲でき〜るｗシリーズ 気軽に学んで弾いて作ってみるｗ だらだらマラソン🏃シリーズ routine Practice 分析１曲目 Autumn Livers、Minor Blues（Impression、Mr.P.C、so what）💪リズムは筋トレ💪

前回書きすぎましたｗ

理屈はコピー後に役になってくるもの、コピーを理解してモノにするために必要不可欠なものです。

SW、4thコードの弾き方ですが、こちらの続きです。

2023年7月21日金曜日

＃１４４　絶対弾け〜る👍作曲でき〜るｗシリーズ　気軽に学んで弾いて作ってみるｗ　だらだらマラソン🏃シリーズ　routine Practice　分析１曲目　Autumn Livers、Minor Blues（Impression、Mr.P.C、so what）💪リズムは筋トレ💪

上記はモードチェンジとSWコード、4thコード弾きでも使えますが、4thコード系はモードスケールに準じて弾き、アウトはそのままシフトさせるやり方が王道です。

やはりモードサウンドというものは、モードスケールから逸脱せず、逆に１音でもアウトするとモードサウンドはしない。

まあ当たり前のことですねｗ

そのため、限りなくインサイドで弾く必要がある。

4thコード、ＳＷコードの弾き方がやはりモードを生かすため、インサイドサウンドのみで弾くことになる。

インサイドの重要性は、できる限りモードスケールに準じてサウンドを崩さず、インサイドで弾くことでそのサウンドの美しさが生きてくる。

アウトはサイドシフト、近親調シフトなど平行移動シフトすればいいだけなので、考え方は簡単ですが、インサイドエニーキー暗記がまず大変ですが仕方がないｗ

●トニック

◎メジャートニック

・イオニアン

・リディアン

◎マイナートニック

・ドリアン

・フリジアン

●サブドミナント

◎メジャーキーⅡマイナー

・ドリアンモード

・フリギアンモード

・エオリアンモード

◎マイナーキーⅡマイナー

・ロクリアン

●Ⅱ Mode Scale Major Change 

・Dorian ＝Ⅰ 

・Phrigrign＝Ⅲｂ 

・Aeolion＝Ⅳ

これらのモードコード弾きは、モードスケールから一切アウトせずにモードスケール弾きに徹する。

SWコードをエニーキー練習して、4th＝BHM、SW、USTの３タイプコードを取り入れるとそれは素晴らしい響きが得られますが、道は険しいｗ

暗記に時間がかかりますが、少しずつ一歩一歩前進。

◎３つの暗記ブロックコードスケール
・Barry Harris Method Block Chords Scale（BHM）
・SW Mode Block Chords Scale
・UST Mode Block Chords Scale

時間はかかるが素晴らしい響きが得られるブロックコードサウンド。

これが出来ればかなりレベルが一気に上がります。

しかし、ずっとこれがやりたかったのだが、やっと一歩近づいた感があるが、長かったな～ｗ

出来なかったのは極々簡単な１３７弾きをすっ飛ばしたせいでこんなに時間がかかるとは・・・💧ｗ

もちろん基礎から崩すのも簡単ですが、基礎なし（Bass＆GT）では何も成り立ったない。

まあ基礎中の基礎と言うものはそれだけ重要ということですね。

実にそれが抜け作だとなにも成立しないところも怖い😓ｗ

BGT一人弾き練習なら超必須ですｗ

今後のスキルアップの方針としては

👍毎日のだらだらマラソン🏃スキルアップ
・ブロックコード暗記
・モードスケール暗記
・リズム

これに暗記、注意ポイントに重点を置いて、日々だらだら弾くだけｗ

お金を廃止した場合、どうなるか、そしてお金に変わる画期的システム。👍良いねポイントと👎いまいちポイントｗ

 お金は無くなった場合、どうなるのか？

まず働かなくなることは間違いない。

しかしそれでいいとした場合、代わりに働くと得られるものが必要です。

それが👍良いねポイントｗ

👍良いねポイントには対価とは別に、お気に入りの人にポチっとするだけｗ

それが溜まると良いポイントとお気に入りのものが交換できるシステムですｗ

どうですか？

👍良いねはゼロサムではありません。

お気に入りの人にポチっとするだけ。

損することはありません。

不正が働くのでは？

そういう不正BOTや不正行為が発覚した場合は、没収されてしまうので、そういう不正は、いまも大差ないと思います。

しかし、お金はないのに、好きな場所に住めて、好きな食べ物を自由に持ってこれる。

これでは本当に誰も働かないので、👍良いねポイントとは別に👎いまいちポイントの存在、そして３つ目の👏行政配布ポイントＢＩのような最低水準の生活保障システム。

👎いまいちポイントはどんな人も評価できる。

👎いまいちポイントでももちろん生活ができますが、👎いまいちポイントは👍言いねポイントを押し下げて無くなります。

ハイレベルは👍良いねポイント、ローレベルは👎いまいちポイント。

そして👏行政配布ポイントの存在。

👏行政配布ポイントがＢＩみたいなもの、そして行政業務で貰えるポイント。

その👏行政ポイントの範囲が生活水準が保証されているが、それよりより良い生活水準は👍良いねポイントを溜めて、交換する。

３つタイプのポイントがお金に変わるシステムです。

お金とは異なる３タイプ

しかし、お金に関しては現在の👋手助け、思いやり、手伝い、仕事のようなポイントみたいなものもあったり、多種多様性も必要ではあるが、追加のポイントは無限に👍良いねと👎いまいちで評価も可能。

難しいとは思うが、お金という１つの価値観ではない、また１つだけでは正しく評価されない仕組みの構築が良いと思う。

＃１４８ 絶対弾け〜る👍作曲でき〜るｗシリーズ 気軽に学んで弾いて作ってみるｗ だらだらマラソン🏃シリーズ routine Practice 分析１曲目 Autumn Livers、Minor Blues（Impression、Mr.P.C、so what）💪リズムは筋トレ💪

とりあえずぶっちゃけ書くと、みんなコピー手癖だけｗ

それだけですｗ

それ以外にありません。

言い切れますｗ

アドリブ、コード、全部コピーして手癖で弾いているだけｗ

ただそれだけですｗ

これが音楽の全てと言っても過言ではありません。

なので理屈は全く関係なく、ほぼ意味ないのですが、理屈は、やって居てどうですか？

いろいろと考えて遊べる、楽しい時間が過ごせる。

ただそれだけですｗ

なので、どうしても最速最短で巧くなりたいと思ったら、ただコピーして手癖を形成しましょう。

その一番の近道ですが、コピーするには読譜能力が必要不可欠です。

まあ棒読みで全然ＯＫだと思う。

いきなり全部完璧にリズム込みで弾ければ、それは大したものですが、無理ですｗ

なんで譜読みについてかなりちゃんとして置こうと、ずっと考えていたのですが、コピー＝譜読みなら譜読みについて考えてまとめて置きます。

オタマジャクシをみたいらダイレクトに指板。

譜読み＝指板。

お玉位置＝＞ド＝＞指板位置ではワンテンポ遅れて、リズムなんか絶対弾けません。

お玉位置＝＞指板位置

この思考が絶対必要。

なんで譜読みと言えば＝ソルフェージュみたいな感じですが、そうではないと思いますｗ

指板で見てダイレクトに弾けばいいだけ。

弾けば音が聴こえてきますｗ

ソルフェージュは絶対音感能力という才能が無いとかなり無理なので、努力ではどうすることもできないので、無理なら諦めて、指板置換して弾けば良いだけなんで、こっちの方が数倍簡単ですｗ

思考を最短にする必要あり、タブ譜なんかはそうなっていますが、旧式楽譜は脳内変換が必要。

でもそんな難しいことではなく、Cの位置とコードで覚えてしまえば良いだけです。

◎CとGとコードサンドイッチ方法：線＋間

・ト音譜C ＝ 下線１ ＆ 間３ ＆ 上線２
・ト音譜G ＝ 下間３ ＆ 線２ ＆ 上間１
・ヘ音譜C ＝ 下線２ ＆ 間２ ＆ 上線１
・ヘ音譜G ＝ 線１＆ 間４ ＆ 上線３

・ト音譜 ＝ 下線１：CM7UST
・ヘ音譜 ＝ 下線２：CM７UST
・ト音譜 ＝ 下間１：Dm７UST
・ヘ音譜 ＝ 下間２：Dm７UST

これだけｗ

まあコードですからＣの位置だけ覚えるのが近道ですね。

最初は調合は無視して、オールＣでも良いと思う。エニーキー練習したならあとは置換すればいいだけ。

たったこれだけのことが出来ないのは明らかにおかしいと思うｗ

出来ないのは、考えすぎで複雑化し過ぎて、頭が悪くなったパターンですw

物事は単純です。

リズム読みは、無視でOK。

あとでやればOK。

これだけの知識を詰め込んで、あとは譜面をずーっと眺めながら鍵盤のビジュアルイメージをして、音符を見たら指板をイメージトレーニング。

楽器が無くても出来ますね。

スマホを2年以上使ったことは極稀ですが、3年目突入。地味にかなり強いMIL規格とアルミボディーで地味に気に入っているかも。

スマホが３年目に突入しました。

たぶんスマホで３年目はこれまでも数台しか経験ないかも。

2021年8月6日金曜日

新品携帯電話購入　多分これまで使ってきた機種代金、月額使用料金、契約金額どれを考えても最安値ｗ　しかし今まで５０台以上使ってきた中で多分一番素晴らしい出来の日本製携帯電話かも。

いつもであれば買い替えも検討していますが、お金が無い、地味に気に入っているので、そのまま使うことにします。

自分至上最高傑作と思えるスマホと感じた通りのもので、やはりずっと使っていても、かなり気に入っていますが、かなり発熱は高い方ですが、まあCPU負荷を考えるなら仕方がないのかもしれない。

基本的に頑丈なガジェットが好きｗ

casioやら京セラやら丈夫な機種も沢山持ったが、基本的に2年以上は使ったことないのですが・・・酷いときには半年で買い替えとか普通にしてきましたので、もちろん今まで私の携帯歴、PHSから始まった２５年の歴史で50台以上は使ってきましたが、2年使った機種は数台しかないと思う。

casioと京セラと、ipadとこれくらいかもｗ

とにかくたくさん使ってきた中で、かなり気に入っています。

しかもこれまでケースやら保護ガラスなど余計なものは一切使っていませんが、現状でもぴかぴかです。アルミボディーで塗装なしもかなり良い。

米軍MIL規格準拠 MIL-STD-810G/MIL-STD-810Hも素晴らしい。

MIL規格 - Wikipedia

MIL-STD-810Hテスト (laboratuar.com)

とにかくこれまで使ってきたものは、ボディー塗装剥げ、傷が酷いものばかりでしたが、これだけ使ってもほぼ新品時の綺麗な状態を保っていることも流石に稀で素晴らしいと思う。

いままでのものはわざと汚くなるように塗装剥げ、傷が入るように作られていたりして、本当に市場経済らしい仕様の製品が多いなか、本当に珍しい機種だと思う。

しかし、そうすると後ろに装着したスマホビニール製品のスマホバンドなる落下防止の置き入りのバンドが破れてきました。

アロンアルファーでしのいでも一週間も持たず、すでにビニール劣化が酷く無理と判断。

新しく全く同じものが一番安く売られていましたので、全く同じものを購入。

Momosteick2個目に突入。

今日から新しくあと2年使う気満々ｗ

意外と大丈夫かな・・・ｗ

金がないから頼むわｗ

でもまあ現在、機種の分割支払い残高はないので、分割でも買えるが・・・魅了ある欲しい機種がない。

出来ればこの後継機種が欲しいが、どうやら６、６Sが後継機種で６Sが現役なので意外と安く買える。

いつもであれば即６S買っていたかが、金がないので、見送ろうｗ

全然困ってないので、あと１年使ってバッテリの具合を見て６Ｓ買っても良いと思うが、売って無ければスルーしても全くかまわない。

しかし、この時2年前にブームで限定的な製品ばかり、やはりMIL規格製品の継続機種がない。

まあしばらくは要らんか。

できれば２，３年後くらいで折り畳みスマホを5万以下くらいで欲しいｗ

正直、外食は高すぎる。このままいけば総じて全部潰れる気がする。一体、誰がそんなにお金を持っているのか？

 金持っている人なんか極々僅かしかいない。

しかもそういう人たちは頭が良いので、金の使い方も知っている。

外食を利用する人は基本的に頭が悪い人なのでお金などないｗ

そこをちゃんと理解しているのだろうか？

私が外食でバンバン金を使って何も残っていない状態の時はまだ、安いと思える価格で、多くの人はお金を外食に使っていただろうが・・・いまや当時と比べて全てに置いて１００円～１５０円高い。

そうすると１食単価７００円超えだし、８００円は当たり前・・・高い。

酷いものは一時期の吉野家のようにほぼ１０００円を超える金額になる。

１食に千円を超える金額を使う人が一体どれだけいるのだろうか？

そうすると、無理やりでも自炊し出すことだろう。

そうすると、阿保でも気が付く、こりゃ阿保らしいとｗ

そしてみんな外食を一切しなくなる。

こんな簡単な単純なことなのに、欲深いと破滅しかないことくらい誰でもわかりそうなものだが・・・まあそうなると吉野家みたいにまた値下げしてくる・・・結局、１食１０００円も払う人がどれだけいるのだろうか？

私が外食してたとき外食１５００円と飲料５００円で月額５万円以上とか使う人どれだけいるのか？

今はもっと酷い状態だろう。

普通考えればわかると思うが・・・

サラリーマンは税金３割時代に突入して、お金はない。

そこに来て、値上げしても誰もお金はない。

お金がないアルバイトたちもお金はない。

お金が無いのに、値上げしても誰も寄り付かないだけ。

この構図をどう考えているのだろうか？

自分の懐のことばかり考えて、なにも考えてないと結局高い値段を付けた絵にかいた餅状態。

誰も寄り付かない閑古鳥状態になるだけ。

やはり癌と言うとどこも雇ってくれない。実経済はボランティア活動とは違うと言う現実。

 やはり癌と書くとどこも採用が厳しい。

最初からやはり真っ先に心配するのは体のこと。

死なれたら困るのもあるだろう。

また実経済はボランティアみたいなものは通用しない。

不安要素は排他される。現実社会は厳しい。

なので、ガンは言わない方が良いと思われる。

とにかく立て続けに４件不採用となり、やはりどこの面接でも、真っ先に心配されるのは病気のこと。

そしてやはり不採用となる。

まあ当たり前と言えば当たり前だと思う。

そしてやはり応募者多数なら、健常者の方がいいに決まっている。

まあ私が採用者なら何も心配しなくても良い、健常者を採用するだろう。

なので、ガン罹患は黙っておいた方が良さそうだ。

別に申告する必要性もないようなので、健康ですと言っとこうｗ

現に、入院証明書の退院には、術後、完治に近しい状態と書いてあるので、全く問題ない。

あえて言う必要性もない。

しかし、こんな資格いっぱい持って、まだまだ働き盛りで、汎用タイプな私でも職探しに苦労するとなると、汎用タイプで何も資格を持たない人や、高齢者なんか、どうやっても収入が無い場合、生活そのものが絶対的に無理だ。まあそのためのセーフティーネットだが、どこまで適応して貰えるのか？

結局、家族、兄弟の支援を求めてくださいと言われて生活保護など厳しいのが現実らしい。

行政ももちろんお金はない。

そんな中、今後、高齢者は、ますます年金は減らされ、一方、医療費負担は上がり、働かざるもの食うべからずというこの社会だが、実際に働ける場所など限られており、求められる人材は若い人ばかり。

こんな見せかけばかりの市場経済など成り立つわけもなく・・・本当に暮らせない人が続出しているこの世の中・・・現在では、社会主義と民主主義は完全逆転して、社会主義の方が優勢している気がする。

まあ昔から社会主義の方が、科学、学術分野でも圧倒的だったが、経済活動だけは別だった、今や制度を見直して、あらゆる全てに置いて逆転している。

このまま民主主義は行きつくところまで酷くなるのだろう。その前に何とかして欲しいが、極論展開は行きつくところジンバブエ状態のインフレだが、実際にニューヨークの経済はお金持ちランドで、格差がかなり酷い状態らしい。そのせいで治安もどんどん悪くなっているらしい。

本当に今時、極論では何も変わっていないので、そろそろチェンジ時期だと思うが・・・

まあ全く関係ないが、本日、冷凍庫の整理が出来てきたので、毎年恒例のごろチキおかず単品３個買ってきたが・・・また高くなった。

２食は冷凍庫へ入れたが、１つ食べてみたら・・・

カレーなら味があるが・・・いつもうまさが感じられないと思ったら、カレーの味はあるが・・・チキンの美味さが無いことに気が付いた。

まあ冷凍庫行のやつは抗がん剤治療が終わる２、３か月後に食べるか。

以前のように容器のままではでかくて邪魔なので、チルドチャック袋に移して冷凍保存したが、チルド袋に入れるなら結構コンパクトになるので、もう１個買って来ればよかったかなｗ

以前も２，3か月前に入れていたものを食っても問題なかったので大丈夫だろう。

とりあえずごろチキも、じわじわと値上げしている。

記憶をたどると５年くらい前が底値で、おかずのみ３９０円だった、２０２１年は４９５円（ポイント分引き）だった・・・いまは２０２３年５６０円。

かなり高くなった。

インフレ経済でうなぎ上りです。

うなぎ経済学。

お金欲しいので働いていると言い、どんどん欲だけになっていくだけ。

お金だけの社会は、本当に辞めて欲しい。

お金は欲しいが配布はしたくなく、懐に入れたいのが、金持ちランドなんで何もかも無理。

金社会なんか辞めてしまえばいいのにｗ

出先で買うならスポーツドリンク１択のようです・・・知らなかったｗいつもお茶でばい菌培養してましたｗ

 出先でどうしても買うコンビニのペットボトルお茶。

いつも直飲みなので、温くなると心配してましたが・・・やはりｗ

夏場、口をつけたペットボトルは危険は誤解？　麦茶では細菌数が増加も、スポーツ飲料は減少する理由（AERA dot.） - Yahoo!ニュース

いつも、温くなるとばい菌だらけだったことでしょうｗ

こんどからスポーツドリンク買うことにしますｗ

しかし、高いので、いつもコンビニオリジナルブランドのお茶一択ｗ

＃１４７ 絶対弾け〜る👍作曲でき〜るｗシリーズ 気軽に学んで弾いて作ってみるｗ だらだらマラソン🏃シリーズ routine Practice 分析１曲目 Autumn Livers、Minor Blues（Impression、Mr.P.C、so what）💪リズムは筋トレ💪

 リズム強化について誰でも出来る無意識カウントについて考えて、まとめておきます。

基本リズムはカウントするだけで安定します。

１２３４，１２３４と頭をカウントするだけです。

キーボードでも、ギターの右手アップ・ダウンストーロークと同じで、最初は頭で弾くように、キーボードで左手をカウント弾きするだけです。

簡単ですが、常にカウントするのでカウントすると頭の中はカウントだけなってしまい、他のことを考えることができず、他のことを考えたとたん、カウントは止まってしまい、リズムが狂いますｗ

そのため、無意識カウントを何としても早期に確立しておく必要があります。

要は何でも慣れｗ

２５１チェンジも慣れ、リズムも慣れ、モードチェンジも慣れ、全てが慣らされて、やっと少しは聴ける感じになる。

そのための日々の練習ですから

早期にこの無意識で出来るように日々トレーニングすることが重要かと。

なにも考えていなくても出来る状態になっているころにはすべてが慣れてきて、ようやく次のステップアップの思考回路が入れられて、巧みになっていく。

まずは無意識でできる３つをちゃんとしておく必要があると思いますｗ

◎無意識に行う必要がある３つの基本
・２５１BGT＝4Axis3チェンジ
・Mode Scaleチェンジ
・リズム

リズム慣れ、無意識カウントのトレーニングについて

◎３つ複合リズム強化の無意識トレーニング
Step1：頭、裏で４分音符カウントBGT＝4Axis3チェンジ左手リズム弾き＋右手テーマ弾きorBHM

Step2：Step1＋８分音符Mode Scaleチェンジ右手リズム弾き

Step3：伴奏弾きでリズム強化。

まずはStep1で、アタマカウント弾きでBGT左手を弾いて、右手でテーマをずっと弾き続けてループさせる。

これをずっと続けるだけでかなり安定します。

全てに慣れて行けばステップアップしなくても、伴奏弾きで全部行けると思うのでそこまで行けば安定リズムかと。

とりあえずこれを考えまとめて０スタート練習な感じでダラダラ試してみた。

テーマは覚えてないので適当です。いろいろとやろうとうするとリズムが止まるｗ

リズムは最後の仕上げみたいな感じになりますが、安定リズムのステップアップで弾けば結構誰でも聴ける感じになると思う。

抗がん剤治療３クールで血管痛が出たが、２週目より白血球数値回復で血管痛も回復傾向にあるが、こんなに危ないのに、体内に入れても問題ないのが不思議だ。

 本当に抗がん剤は毒なので、漏れだしたら大変です。

写真を見るととんでもない状態になっています。

抗がん剤全般による血管外漏出、静脈炎の対処法 | 血管外漏出、静脈炎 | 副作用とその対処法（インフォメーションモデル） | 東和薬品「抗がん剤ナビ」 (towa-oncology.jp)

しかし、こんな毒を体内に入れても問題ないこと自体不思議で謎だらけですｗ

エンドキサンはそのまま入れるため、かなり危ない。

パクリもかなりエンドキサン同様4.3－6.3と危険度は中間域にあり、危ないが、薄めて入れるらしいが、かなり危ないことには変わりない。

本当に困ったものだ。温めて入れるなどしないと本当に危ない。

血管痛は1回目から予兆があり、1クールから血圧計の使用中に軽い痛みのような違和感を感じ、血圧測定も血管負荷が高いたので、すぐに使用を辞め、それ以来、血圧測定は一切行っていない。

3回目でかなり酷い状態になったため、腫瘍内科の先生に診てもらい、血管痛、静脈炎のため、塗り薬を処方して貰って、現在はそれを塗っていますが、相変わらず痛みは残っています。

先週の５日間くらいはずっと熱を持っていたので、アイスノンで患部を冷やしながら過ごしていましたが、２週目は抗がん剤が抜けて、白血球数値も戻ってくるので、自己免疫力で治してくれているため、徐々に回復してきていますが、回復はかなり遅い。

しかし、CVポートを入れてくれるのが外科医ならお願いしたいが、内科医が担当するらしいので、死者が絶えない。

内科医は基本、手術医としてはやはり不適格、細かい作業が苦手な人、ぶきっちょタイプで手術が苦手、外科的処置が苦手な人向けの人材が多いので、最近起きた事故はすべて循環器内科のカテーテル手術が原因で内科医が医療ミスでカテーテルを動脈に入れてしまい、死亡事故が多発、何十人も死んでいる。

カテーテルなんか血管に挿入するため、かなり細かい作業で、こんな危ない細かい作業なのに何で、内科医が手術するのか？が謎で、危ないので頼み辛い・・・本当に危ないので、細かい作業が得意な外科医の人がやって欲しい。

人間向き不向きがあり、やはりぶきっちょな人は何やっても向いていないｗ

私も絶対無理・・・細かい作業が本当に向いていないので、絶対無理ｗ

ぶきっちょタイプの気持ち、よーくわかりますｗ

集中力と体力、気力、スタミナで、さらに細かい作業が得な人なんか医師として、まず頭が良い悪い関係なく、こうした才能はかなりごく一部の人にしか備わっていないので、かなり医師という世界は大変な世界だと思う。

しかし浮腫のLVAバイパスなんかさらに細かい顕微鏡作業で0.5ｍｍの人工血管接合手術なんか本当に集中力が必要だと思う。もし手術をお願いすることがあるなら、局部麻酔ではなく、全身麻酔で医師に負担をかけない無いように、思う十分手術だけに集中して欲しいと思う。その方が良いらしい。

しかし、ＣＶポート入れないとかなり危険なのが旧式抗がん剤で、本当にこんな危ないのに、よくこんなものが採用されていると不思議です。

しかも、ＣＶポートのカテーテール手術担当が内科医・・・

何もかもが最悪だ・・・ｗ

世界の仕組み 空想かも知れないし、本当かも知れない。イタコ。信じるか、信じないかはあなた次第ですが、普通歴史を考えて解釈するなら信じるわｗ

 この世界の仕組みを説明します。

現在の世界は３つに分かれています。

その世界は三世と呼ばれています。

三世 - Wikipedia

・前世

・現世👈

・来世

私たちの世界は現世ですね。

そして死後の３世もあります。

・現世

・宿世👈

・来世

こうした３つの中間が我々の世界です。

ということは２つの存在がある？

私たちの現世と死後の宿世。

こちらの現世は私たちの住んでいる世界。

宿世が霊界と言われているところになります。

霊界 - Wikipedia

時に話は私たち人間には守護してくれる存在があるとされています。

そうした人たちの世界もまたあるとされています。

そうするとこの世界は、現世と霊界のつながっている訳です。

しかし、３世、３つの関係なら、現世、宿世、？？？もう一つある？

この世界は３つあることになる？

全てを監督機関みたいなものもまた存在するのかもしれませんね。

しかし、この世は全てが明らかにはなっておらず、全てがオープンでもありませんし、全知全能などというものもありません。

なので、３つあるがどこなのかは不明ですが、とにかく３つあると考えて置けばいいのかもしれません。

過去、現在、未来とするならば、未来的存在もまた意味があるのかもしれません。

そして六道輪廻を大きく分けて３世に部類すると、地獄、人間、天国になる。

そうすると地獄は過去、人間は現在、天国は未来となる。

歴史を見るとやはり過去は地獄そのもの・・・ｗ

現在もやはり苦労の連続、辛いですｗ

未来はどう考えても天国でしょうｗ

分かりやすいが・・・でもまあ地獄＝過去はどんなんだろうか？？？しかし苦労の連続には変わりないｗ

そして、まあ未来は極楽でしょうなｗ

なんかそんな話を聞いたような聞かないようなｗ

しかし、この解釈は古くからある古典みたいなものです。

こちらを現代的に考え直すことも可能です。

例えば双方つながりあっている３つの世界があった場合、私たちは常に運命を共にしているとされている世界があるのかもしれない。

古典でも現代解釈でもどちらでも良いが、３つの世界があるのは事実です。

そしてやはり双方関係し合って、私たちは生きている。

私がこうした行為を不特定多数の者が見て、誰かが影響を与えることがあったとするならばそれはその人を変えるかも知れない。

そうするとその人の守護役の考え方も変わってくるならば、やはりお互い良い、双方がより良い方向へ動くならば３つの守護神は互いに協力し合いながら、より良い努力をすると思います。

霊界とイタコ。

この世の中と霊界と言われている世界は全て繋がり合いながら、互いを影響し合いながら、より良い社会の形成を考えている。

信じるか、信じないかは、あなた次第ですｗ

まあ人類の歴史を重んじて、ちゃんとしましょう。

現生の私たちが、ちゃんとしていれば宿世がちゃんとされていく。

そうすると来世、未来はより良いものになっていく。

全て繋がっています。

ここまで読んでみてどうですか？

ちゃんとする気になったと思う人、与太話と思う人、様々ですが、やはり未来は現在の私たちの世界がちゃんとしていないと、それは酷い世の中になっていることでしょう。

世界は単純で、分かりやすい。

どう生きるかは、人それぞれですが、ちゃんとしましょうｗ

ただそれだけですｗ

そして私がこうしたことを書いて、世の中の仕組みを知り、影響を受けたとする人が生き方を変えるならそれは意味があるのかもしれませんｗ

まあ普通に考えて、こうしたことは、歴史、語り部、マスコミ、口伝、友達から聞いたなどなどで、どこかで聞いた、知っている、何となく知ってたとは思いますがｗ

世の中の仕組みですｗ

知ってましたか？

知らなかった人は、もっとネット調べることもできますね。

信じるか、信じないかは、あなた次第ですがｗ

クワバラ、クワバラにならないように、ちゃんとして置くことで、より良い未来を築く。

その未来の尺度は生きている間だけで測らない。

私たちが死んだときのことまで考えて、生きることが大切と言われていることも仏教では教えられているように、ちゃんと全てを通して考えておきましょう。

とにかく長くなりましたが、全てはつながっている。

エアコンを安く使うなら深夜帯、寝るために使うが正解。 昼間の暑さは湿度が無ければ問題なし。

 エアコンの動作はやはり外気と大きく関係します。

外の空気を冷やす訳ですから当たり前。

そして電気代を計算した時に12時間単位で考えればわかりやすいかと。

６畳タイプのエアコン冷房を設定温度高め２９、３０度で稼働した場合

昼間帯のエアコン稼働は夜間の倍の３００ｗ程度で動作します。

夜間帯のエアコン稼働は１５０ｗ程度で動作しています。

こちらで３００ｗ１２ｈ３０ｄで計算してみましょう。

150W 12時間x30日(1kWh単価31円)で電気料金を計算 (denkikeisan.com)

昼間３３００円

夜間１６００円

実際は、もう少し上の＋５００円としても２千円、４千円加算と計算すると分かりやすいかも。

エアコンを昼間１２ｈ使うと月額４千円。

エアコンを夜間１２ｈ使うと月額２千円。

こんな感じかとｗ

１０日ほど、我慢できずに昼間６ｈ程度追加すると５８０円なので、１０００円くらい追加の電気代が課せられるｗ

エアコン冷房設定温度30度の電気代は月額３千円。

概算ですが、そこそこ正確な数値かとｗ

丑の日はウナギ食わずｗ 近くに店が無いだけに、面倒なので用事ついでに食う予定だが、丑の日は安いとかあれば行くけど暑い中、食べ物のためにわざわざ６ｋｍも汗だくで行くのは嫌だｗ

 丑の日は安くなるとかあれば繁盛するのだろうけどｗ

やはり儲け時なのでそんなサービス精神はなく、丑の日でも高いままですｗ

とにかく何故だか、急にウナギが食べたくなったのだが、歳を取ったら美味しく感じるものなのかもしれないと少しだけ期待をしている。

とにかくウナギは皮が嫌いで、本当に苦手だったが、昔は立派なウナギは安くたくさん食えたものですが、いまは本当に高いのはやはり、ウナギの養殖が想像以上に難しく、地獄らしい。かなり大変ということらしいです。ウナギは共食いとかかなり狂暴らしい。

それはタコだｗ

うなぎは安全かｗ

やはり牛丼チェーンのウナギの食べ比べ記事が多く、賛否両論であるが、比較的にやはり吉野家、松屋が炭火４度漬け、４度焼きにこだわりがあるようで、炭火の味があり、評価が高い。

松屋は去年の方が旨かった。今年は吉牛が良いという評価も気になる。

牛丼3大チェーンの“うな丼”を徹底比較。圧倒的にテンションが上がったのは (2023年7月30日) - エキサイトニュース (excite.co.jp)

ASCII.jp：今年のうな丼は「松屋」が1位　うなぎ専門メディアにきく2023年のうな丼のスゴさ (1/3)

近く外出する機会があるときに、吉野家と松屋2件がかなり頑張っている様子なので、2件の食べ比べをしてみたいが、2千円か・・・まあ今年食って見て、やっぱり苦手なら来年からは、辞めて置こうかなｗ

最悪、食べ納めとして食べてみるのもありかも。

とりあえずウナギを食べるのも恐らく20年以上ぶりだと思うｗ

たぶん。

おお！これありだなｗ

ウナギのタレだけ買ってきて作ってみるかなｗ

一人前70円のなんちゃってうな丼 見た目はそっくり、味も…いける！ (msn.com)

うナス丼、逆にウナギよりこっちの方が旨そうだｗ

あとかまぼこのうな次郎でも良いかもｗ

一番うなぎに近いのは!? 本物ソックリ「うなぎ風食品」を食べ比べてみた！ - 価格.comマガジン (kakakumag.com)

スーパーにうな次郎売っていたからあとで買って来て食べてみるかなｗ

そんなこんなで買ってきたら本日30日で５％OFFデー＋うな次郎ボーナスポイント８０ポイントｗ

３９８円が２９８円でした。

うなぎのタレはうナスを作るようとご飯タレ必須なので、追加で買ってきた。１５０円

意外と高いｗ

２０年前なら本物買える値段だわｗ

食った感想はばっちりでした。

結構うまい。

というか雰囲気も良く、十分旨いというかやはりタレが旨いｗ

触感もふわっとした感じは似ているｗ

本物は苦手な人なので、こんなんで十分でした。

ご飯タレは必須なんで、買ってきて正解だったが・・・

正直、抗がん剤治療中なんでほぼご飯にかけたタレが味がほぼ無いｗ

うな次郎も専用タレが少し甘味を感じて旨いのと付属の山椒が効いて美味かった。

こんなバカ舌👅で本物食うと絶対に勿体ないことも分かった。

今年は抗がん剤治療中なんで、本物は辞めて置こう。

雰囲気、タレの味、フワッと感は十分楽しめたので満足です。

来年本物とフェイクの食い比べしてみようと思うｗ

Daw達者、アレンジコピー、フレーズ継ぎ接ぎ達者の音楽が良いとか、なんかすごいと思う80年代以降の時代の音楽が正直、嫌いｗ

あまり書きたくないが・・・ｗ

曲作ってから書け、言えみたいな感じになるのでｗ 

でも・・・正直ね・・・Daw達者の音楽を本当に良いと思っていますか？

正直、作曲には全く興味がわかない原因がアレンジｗ

そしてやはり作曲と言うものがただのアレンジだけで評価されている時点で全く魅力が感じないｗ

先週ラジオで流れてめちゃんこべた褒めしていたアーティストだったが・・・正直、全く魅力が無かったｗ

どこかで聞いたことのあるフレーズ継ぎ接ぎの連続。

自身でサンプリング曲とあるように、ただのＤＡＷでサンプリングして繋いで、旋律を付けたらしいが・・・正直、サンプリング曲は、音楽すら知らなくても作れるだけあり、本当に全く評価できないｗ

それを・・・・まあいいけどｗ

作曲がリズムだけに変わったのは80年代ポップスから。

マイケルジャクソン、ジャネットの曲のようにほぼリズムと旋律だけが主流になり、現代にもその流れがある。

正直、リズムと旋律だけでは魅力が欠ける。

作曲を語る上で、必要不可欠なのモノはやはり和音の美しさもかなり重要だと思う。

しかし、そうした曲は70年代まで。

80年以降は今のリズムと旋律だけスタイルになり、全くツマラナイ。

書きたくはないが、曲なんか誰も作れますが、作ったところで全く面白くないｗ

でも批判だけではなく、旋律の天才のいい曲もたくさんあるので全否定はしません。

私に旋律の才能が無いので、興味が無いだけですｗ

とある楽曲提供されたアーティストが亡くなったので、最近よく耳にする曲ですが、旋律の天才プリンスのような旋律センスがあるなら書いてみたいと思うのではないだろうかｗ

しかし、物まねではやはり評価されないが、音楽は才能があったところで、評価もされない場所なので、実は物まねだらけｗそして、ほぼコネと金持ちの世界なので関わること無く、音楽が好きならずっと死ぬまで趣味でやれば良いだけですからね。

ショービズ業界に興味が無いなら、音楽は趣味で十分ですｗ

抗がん剤治療とは、人間の自己免疫力のリセットそのもの。癌によって侵された自己免疫システムの再起動といった感じです。荒治療ではあるが、仕方がない治療だと思える。

抗がん剤治療とは、かなり凹むが、かなり効いている事は確認出来る。

そして人間の驚くべき治癒力と自己免疫力のリセットを行っていると言うべきか。荒治療だが、必要な治療と言える。

ドキソルビシン（癌DNA抗がん剤）の点滴はかなりキツく、今週から血管痛に見舞われた。

炎症を起こしているような様子なので、アイスノンで冷やしながらこの一週間は、経過観察をした。

ネットで調べると漏れていたら大事なので、こんな軽傷では済まない。ドキソルビシンは、かなり毒性がキツイので、明らかに血管疲労で弱りきっている状態の炎症が原因と思われる。

先週から始まった痛みは、かなり酷く辛いものではあったが、なんとか昨日から回復傾向にある。自己免疫力が復活する一週間には、体の異常は自己免疫力によって修復されている事を実感する。

点滴を打った一週間は抗がん剤の毒性により、白血球が減少する。そして、一週間かけて抗がん剤は糞尿により排出されて、その後、一週間かけて自己免疫システムを再起動させるといった具合を繰り返し行っている。

私の場合、長年の自己免疫システムは癌によってかなり変異している様子で、抗がん剤治療前から白血球減少が酷く、最初の１回目の抗がん剤投与が一番酷く、辛いものではあった。

２回目以降はエンドキサンの量の調整などがあり、副作用は軽減傾向であったが、２回目以降も一週目はかなり堪え、凹むが、一回目よりはかなり副作用は軽減されている。

一回目は元々の白血球がかなり少ない状態からの治療とあり、最初の始めての抗がん剤の副作用はかなり辛いものではあった。

そして抗がん剤が抜けた、２週目にはちゃんと自己免疫システム機能である白血球の数は戻っている事も血液検査で確認出来る。

この繰り返しを行っているのが、現在の抗がん剤治療ではある。固形癌到達は１万分の１なので、抗がん剤治療によってがん細胞を減らす事は困難だが、やはり自己免疫力の一旦、リセットによって自己免疫力を取り戻すことで、癌の治療しているといった具合の治療であることが分かる。

とはいえ、免疫チェックポイント阻害薬の助けも必要だろう。まだまだ不完全ではあるが、現時点の治療では限界も多いが、少なくとも全く意味のないものではなく、受けて置いて良かったと言えるものではある。

人間の自己免疫力システムの再起動といった具合の治療と言ったほうがわかり易い例えです。

まあまだ半分も終わってないので、このあとのＰＴＸの副作用である痛みと痺れがどの程度のものであるのか？かなり不安ではあるが。

＃１４６ 絶対弾け〜る👍作曲でき〜るｗシリーズ 気軽に学んで弾いて作ってみるｗ だらだらマラソン🏃シリーズ routine Practice 分析１曲目 Autumn Livers、Minor Blues（Impression、Mr.P.C、so what）💪リズムは筋トレ💪

とりあえず本気を出すならダラダラ曲マラソン🏃ということで、なんでも簡単な曲をずっと弾いているとそれなりに弾けるようになると思うので、そこから今までぶっこんで来た詰込み型学習の成果を発揮する時ですｗ

本気を出すなら、ちゃんと覚えておくべき項目が沢山。

曲を弾くのはやることが多くて大変です。

事前の準備確認事項をちゃんと覚えて、一つ一つ確認。最初のうちは大変でも、２５１で同じ重複箇所は繰り返しになるので、しんどいのは最初だけ。

●ダラダラ曲マラソン🏃前の準備確認事項

◎リードシート、コード譜でコード確認

・ireal Proで２５１ Ⅳ Axis Ⅲ

・テーマ旋律はNet Score、１００１または適当ｗ

・メトロノーム不要まずは自分テンポで極力カウントありで

◎２５１でスケール確認でなぞって置く。

・Ⅱ＝Ⅳ Ionian＋b６＆Dorian＋b６

・Ⅴ＝ｂⅥ melomi＋b６＝Ⅴ Super Locrian＆Mixolydian＋b６

・Ⅰ＝Ⅴ Ionian＋b６＆Lydian：b６

ダイアトニックコードコンプ。

◎２５１でバリーハリスメソッド確認でなぞって置く。

・コード譜の1小節１コード箇所のみバリーハリスメソッドなぞり。

・バリーハリスメソッドかじりでなんちゃってコンプ。

・？？？

この確認準備事項をちゃんと覚えて、ダラダラ曲マラソン🏃。

まあずっとダラダラでやりながら録音して聴き直してみたら、とてもじゃないがとんでもない状態だったので、この記事をまとめて見ましたｗ

やはりちゃんとしないと・・・当たり前ですが、適当では全然ダメダメですｗ

記事内容に沿って少し練習して録音してみましたｗ

やっと普通にみんあやることをようやく始めるｗ

＃１４５ 絶対弾け〜る👍作曲でき〜るｗシリーズ 気軽に学んで弾いて作ってみるｗ だらだらマラソン🏃シリーズ routine Practice 分析１曲目 Autumn Livers、Minor Blues（Impression、Mr.P.C、so what）💪リズムは筋トレ💪

最速最短で巧くなる方法はコピーぺでしょうｗ

コピーしたものを弾く。

しかし、ただ完コピーしただけでは、それしか弾けず、すぐに飽きてしまうものですｗ

そのため、 プラスアルファーの練習が必要。

コピーしたものを自分の演奏に取り入れる必要がある。

そのためにはやはり音楽と言うものを理解していなければいけないと思います。

それを分かりやすくしたものが２５１だと思います。

コピーを始めるのはどのタイミングか？

コピーはまず２５１を弾きこなせてからになると思う。

コピーと言っても完コピーではなく、4音程度の動きのつまみ食いみたいな感じになる。

まあごっそりそのままぶっこむくらいできれば、大したものでｗ

そこまで達すれば巧になっていくのですが、まだまだ初期段階ではコピーどころの話ではないｗ

あとやはり時間は必要です。

手っ取り早く巧くなれる人は才能あふれる人ですから、凡人タイプは才能ある人の数倍は時間がかかりますが、ゆっくり、のんびりやればいいと思いますｗ

そしてやはり最速最短で巧くなる方法は、やはり正しいピッチの楽器をずっと弾き続けることかと思います。

そのためにはまずは、耳を育てることから始める必要がある。

耳を育てると言うことは、ある意味才能みたいなところがあります。

耳はやはり正しい知識から養えるものと思います。

正しい知識とは何か？

正しい知識はごく普通のことです。

絶対に外せない音とアウトしても良い音の存在。

そして２５１コードプログレッション。

インサイドの重要性を踏まえてアウト感を得ること。

なので正しい知識とは、ソロに置いては絶対ルートを弾くこと。

そしてガイドトーンの存在、そして２５１コードプログレッション。

プログレッション中のインサイドとアウトサイドのメリハリ。

この３つなる。

●音楽が成立する必要な音と進行。
・Root＋ガイドトーン
・２５１コードプログレッション
・プログレッションのインサイド＆アウトサイド（Mode）

この３つをちゃんとしながら、ずっと弾き続けていくだけで、メキメキと最速最短で巧くなっていくことは保証しますｗ

極当たり前のことが書いてありますｗ

普通過ぎてツマラナイと思いますｗ

しかし、ほとんどの人がこのツマラナイことを全部すっ飛ばしてしまって下手になっているｗ

そしてこの当たり前のことすら出来ていないので、中途半端に終わってしまっている。

とにかくこのわずかな３つ、必要な音、２５１、インサイドアウトサイドだけで、毎日ずっと弾き続けられるようになればメキメキと巧くなる。

私はそう信じていますし、現在進行中ですが、メキメキとスキルは上がっていると思っていますｗ

ではなぜ今までずっと下手だったのか？

これはこの基本の３つをやらず、ずっと意味のないことに捉われていた。

無駄な理屈、無駄な思考、無駄な動き。

無駄が多いと動きが悪くなるのは当たり前ですね。

すべて無駄と気が付かず、１０年も無駄なことをし続けて、現在この様ですｗ

２５１に置いて、「Ⅳ度AXISⅢ度追い」だけでもこの無駄な理屈、思考、動きを全て打破してくれるものでしょう。

こうしたテクニック的なプレーヤーなら当たり前の知識を構築することが如何に重要かが分かってくるとどんどんメキメキと巧くなる。

本気出すなら今でしょ👍

基本の３つをちゃんとやりましょうｗ

まあそうは言っても、時間は必要です。

しかし、このことをちゃんとやっていけば数年単位で化けると思いますｗ

乳癌記録 腋窩郭清後の、浮腫予防についてのその後の経過観察記録。 術後、体に起こる異変と変化。

 人はやはり実際に経験しないと事実など知る由もなく、知識だけではやは机上の空論、絵に描いた餅。

そしてやはり実際になってどんなことが体に起こっているのかを知ることは、実際に経験した者が、文章に残していく他にない。

そのため、ちゃんと残しておこうと思う。

術後に起こる変化としては、常に未回収のリンパ液が胸部周辺のどこかしらに漏れ出ていると思われるため、寝起き後は、いつも肩から胸部と背中一帯にこのリンパ液が固まり、突っ張り、筋肉動作がつっかえるような違和感が常にある。

そのため、毎日、常に動いていない時は、肩から胸部と背中一帯のリンパ液漏れの凝固を防ぐために、毎日リハビリステーションで教わった内容を実施する必要がある。

リハビリをしましょう｜乳がん手術後の生活｜おしえて 乳がんのコト【中外製薬】 (oshiete-gan.jp)

日本乳癌学会による「患者さんのための乳がん診療ガイドライン2019年版」1）で紹介されているリハビリ内容です。

こちらのリハビリ内容は至って簡単だが、やはり実際の多くの学者、専門知識を有する人たち、患者さんの声によって作られたのだろうと思えるほど、良い効果が得られる。

この肩から胸部と背中一帯のリンパ液凝固による肩から胸部と背中一帯のリハビリを毎日、暇があればやって居る感じになります。

胸部の癌があった場所、乳房部分は常にぺったこの状態であり、何とかこの部位の筋トレで筋肉を付けたいと思っているのですが、ダンベルも２ｋｇ程度なので良いトレーニング方法を模索中。一応は、調べるとダンベルを中央に持ち水平にトレーニングすることが良いようです。

とにかく腕立て伏せは1回もできず、脇下への負担から、浮腫予防には腕立て伏せはしない方が良い、浮腫になる恐れがあるため禁止とされているようなのでしていません。

名もなき手抜き飯 冷凍牛丼で肉じゃがを作ってみたら結構万能だったｗ 手抜きでもばっちり。

 たまたま、こちらの吉野家公式サイトからレシピを発見。

味付けいらずで簡単♪肉じゃが│おうち吉野家 (yoshinoya.com)

ポテトは皮をむいてレンジで4分間。

今回は、松屋の牛丼の具で作りましたｗ

意外とばっちりですｗ

ただし１５０ｍｌ水はかなり薄味なので、しょうゆなり、めんつゆなど入れて調整した方が良いと思う。

水は１００ｍｌでも十分な量だと思う。

とりあえずじゃがいもの量を間違えたので、半分ポテサラ用にしたが、全然量が少なすぎてシーチキンとゆでたまご１個追加したが、ポテト足りず完全にしっぱいだが・・・まあマヨソースなので、安定的に美味い。

一応、カロリーハーフのマヨネーズ使ってますｗ

やはり総菜コーナーの売り物のポテサラはポテトの量が半端ないので、高いのは仕方がないのかもｗ

ポテサラのポテトの量はかなり必要なので、総菜で買っても全然安上がり？

でもまあ、じゃがいもの皮向いて、レンジで４分、フォークで潰すだけなんで、本当に大した手間でもないので、自分で作った方がはるかに安くて量が食えるｗ

やはりポテトが少なすぎて失敗だったので、小柄なバレイショポテト３つとハム３枚追加したら、かなりの量になりました。

明らかに作った方が安いですｗ

次の日にパンに挟んで、サンドイッチで美味い。

窯焼きパスコ | Pasco (pasconet.co.jp)

窯焼きパスコなる変わったパンが半額の１２０円だったので、買って挟んで食べたら、めちゃんこおしゃれな感じで美味いｗ

フランスパンも半額１００円だったので、Ｇｅｔ。

食パンばかりでは飽きるので、たまには、こういうおしゃれなパンもたまには良いですねｗ

食わず嫌いというか、知らなかったので、今後、定価で買っても良いかもの選択が増えた。

アレンジレシピTOP│おうち吉野家 (yoshinoya.com)

アレンジレシピはアーカイブのカレンダーで表示されます。

手抜きで、いろいろとできるので便利だとは思う。

まあじゃがいもをポテサラ用に買って置いたので、何となくやってみたら、まあありですが・・・ｗ

生玉子かけて、そのままの牛丼で食った方が旨いｗ

牛肉もまあアメリカ牛を安い時に買えばかなり安いので、１２０ｇで３００円もする吉野家牛丼の具はかなりコスト高かとｗ

松屋なら１袋２００円なので、まあトントンか、ちょい高いｗ

さきほどスーパー行ってきたらオージービーフ細切れ２００ｇで３２０円でした。

まあ肉質もスーパーの細切れの方が断然うまいので、あとはあの吉野家、松屋の味付け出汁の味付けだけが貴重ということになりますｗ

あの味付けは、昔調べるとワイン使っていたり、かなりいろいろと凝っているみたいでコピーもかなり大変だったような気がしますｗ

昔はウナギは安かったが、今は本当に高くなってしまっていらい、ずっと食っていませんが、スーパーのウナギが5千円でビビるｗ

イオンのウナギが３～５千円オーバーとか・・・なんて時代だｗ

大手スーパーでうなぎ商戦始まる 通常の“1.5倍”超特大サイズも (msn.com)

昔は安くて旨いウナギも多かったが・・・本当にめちゃんこ高くなったｗ

うなぎなんか数百円でもそれほど売れるものでもなかったのに・・・

それほど好きでもなかったので、１０００円超えた辺りから食わなくなって以来、２０年くらい本格的なものは食ってませんが、たまになんかの機会でお弁当や、ちょっとしたひつまぶしみたいな小さいなものを、ちょくちょく口にすることはあるのですが、やっぱりそれほど旨いものではないと思いながら食べてきましたが・・・

とりあえず近所のイオンでも売ってまして、立派なウナギで結構な大きさでかなり気になったｗ

しかし、やはり４千円なんでスーパーのウナギなんか旨いのだろうか？

ウナギの醍醐味というか、ほぼたれと炭火のうまさだけだと思うのだが・・・ｗ

ウナギはおまけ見ないな・・・

別にウナギでなくても代替品とかでもいい気がするが・・・ｗ

一番うなぎに近いのは!? 本物ソックリ「うなぎ風食品」を食べ比べてみた！ - 価格.comマガジン (kakakumag.com)

かまぼこ系が多いみたいですが・・ｗ

スーパーイオン帝国への加入して思ったが、iイオンアプリがかなり素晴らしいｗ

Ｗｅｂチラシ機能があり、スマホでチラシチェックできるのが、ほんとに便利で素晴らしい。

これでお買い得品もチェックできて、毎日割引クーポン、ポイントまで貰えるなんて、なんてお得なんだろうか。

年間単位で考えると１万円くらい損してるかもしれないので、イオン帝国の手続き面倒だったけどやって置いて良かったｗ

とりあえずイオンのウナギは高いので、無理としてｗ

吉牛のウナギがかなり評判良いので気になって調べると・・・千円ならありかも。

鰻重 | 吉野家公式ホームページ (yoshinoya.com)

【検証】一番美味しいうなぎは！？ 吉野家、松屋、すき家、なか卯の「鰻丼」を食べ比べてみた – 食楽web (syokuraku-web.com)

１１０ｇでサイズも味も一番評価が良いのは吉牛だが。

こんど食いに行くかと考えて近所の吉牛を調べると近くに店がないｗ

駄目だ。

【土用の丑の日 特別企画】「吉野家」「すき家」「松屋」の『うな丼』食べ比べレポ！ | RBB TODAY

ほかのチェーン店でも松屋も評判は良いようだ。

土用の丑の日シーズンに「松屋のうな丼」発売｜松屋フーズ (matsuyafoods.co.jp)

外食チェーンの『うな丼チェック2023』 うなぎのプロが選んだ今年美味しい「うな丼」はどのチェーン？ | うなぎ STYLE (unagi-style.com)

あとこちらの評価が、１位　松屋か・・・・ほんとかな？ｗ

松屋なら駅前にあるので、自転車で片路３ｋｍほど走ってくれば行ってくることはできる。

うーん、なんか食いたくなってきたが、ダブル１７００円か・・・・どうするかｗ

しかし、松屋の1枚８０ｇなんでなんかおまけ感が・・・ひつまぶし程度、見たな感がある。

２枚１６０ｇの方がいいが・・・１６８０円か・・・

でもこの時期に松屋行くとごろチキカレー復活しているのでごろチキ食ってしまいそうなので、ごろチキ６８０円持ち帰りで、うな丼１枚千円の方が良い気がするｗ

【忖度なし！】牛丼チェーン店の「うな丼」を食べ比べレポート【2022】 - おじさんは反抗期 (yanboblog.com)

"チェーン店のうなぎ丼"手軽で本当にウマい選手権！牛丼・定食店、弁当店、うなぎ専門店にファミレスまで！ - Ameba News [アメーバニュース]

しかし、2千円あったら何が食えるのだろうか？と考えると、ウナギはこの先ずっと食えないｗ

しかし、死ぬ前にどんなものだったか、確認のため食っておくことも重要だとは思うが・・・

しかし、たぶんこの先、２度と口にできないものだとしても・・・・まあそれほど食いたいものではないのは間違いないとは思うが。

そもそもウナギ自体はそんなに旨くないが、でもみんな一年に１度ならという考えなんですかねｗ

１年に一回くらいなら・・・でもそれはかなり暇になるということですがｗ

うなぎ経済学みたいなものもなんかありそうだなｗ

まあ１年に１回なら毎年食っても良いかな。

あと何回ウナギが食えるかカウントして行くのもありですね。

今年からそうしてみよう。

少し贅沢するなら、牛丼チェーンで食い比べもしてみるのもありでｗ

まあ今年は手始めに松屋のごろチキ持ち帰りとウナギ１枚でｗ

本日はやばい日なので早めにエアコンON予定。 予想気温３７度 朝から室温３２度、湿度６１％、 昼からは湿度が５０％に下がたのでエアコンなしでも平気でした。

 本日は今年一番の最悪の暑さになるかも知れない日です。

大阪市の1時間天気 - 日本気象協会 tenki.jp

しかも、１週間ずっと猛暑日。

https://twitter.com/wni_jp/status/1684661183201021952?t=M5sgmkUf2mB5XgzemWOXfg&s=19

昨日は全国最高記録で大阪が１位でしたが、まあ４０度を超える猛暑はこれから、今年は猛暑日続きで、かなり厳しいみたいですが。

大阪・枚方39.8度　今年全国一の暑さに | 毎日新聞 (mainichi.jp)

朝8時の時点で頭上のシチズン温度計は室温３２度、湿度６１％なのでかなり暑い。

おまけに日差しがかなり強く、ずっと無風なので、昨日の湿気が滞留して残っている・・・最悪デーです。

いつもなら朝は涼しいのですが・・・本日は昨日の暑さから夜もずっと暑く、おまけに昨夜の夕立で最悪の暑さだったのですが、本日はさらに最悪の暑さになりそうです。

こんな日はやはり早目のエアコンを使うべきかと・・・ｗ

我慢するのはお昼までで頑張ってみるが・・・エアコンＯＮタイミングは早目にしないと湿度が高いので無理かと。

朝は湿度が高くかなり不快指数が高く暑かったが、ようやく微風がでてきて湿度も５３％程度になると、暑いが我慢できない暑さではない。

現在、１２時半、頭上のシチズンの温度計は室温３３.５度、湿度５２％。

まあこの湿度なら全然問題なし。我慢できない、耐えられない暑さではない。

外気は猛暑の３６度超えているみたいですが、日陰である室内は湿気が無ければ特に問題なし。

どうやら夕方まで大丈夫そうです。

まあ、耐えられないならすぐにエアコン冷房入れているので、とくに無理したり、我慢している訳ではない。

やはり我慢できないのは湿度オンリー。

熱中症予防は、爪色、つねりチェックしていれば大丈夫かと。

熱中症対策 かくれ脱水のサインは？（6月8日放送）｜Reらいふ｜UMKスーパーニュース｜UMKテレビ宮崎

とにかく湿度さえなければ、温度はそこそこ上がっても大丈夫ですが、湿度だけはNG。

先月は２８度程度でも、７５％オーバーで、耐えられなくて何度か昼間からエアコンの除湿ONしました。

しかし、朝は湿度が高くて暑かったので、駄目かと思ったがどうやら今日も無事、昼間の節電は出来そう。

湿度は６０％超えると不快になり、７０％超えるともう気温関係なく、無理になる。

白血球数値が下がるときなので、体は冷やさない方が良いので、暖かい方が良いので、エアコンは控えめに。

本日も１５時過ぎた辺りで、外気の熱波が入り込んでくるので、耐えられずエアコンON。

やはりいつも昼から使うのはこの１５時過ぎた辺りからかなり厳しい時間帯からです。

深夜ラジオで知った、唯一、良いと思ったアーティスト 柳ジョージ＆レニーウッド 和声クラプトン bluesシンガー。

 ほとんど知っている曲しか流れてきませんが、それでも中には知らない曲が流れてくるのですが、知らない人で唯一、良いと思えるアーティストが柳ジョージ＆レニーウッドｗ

渋い曲が多い。

そして寂れた温泉街のライブで5人の温泉ライブ話もまた乙な話で、こんなライブやりたかったとか、まあお世辞にも温泉宿の３０人も入らない場所でのライブ活動話。

曲も結構いい曲が多く、たぶん日本でマイナーアーティストながら実力派な人です。

ラジオを聴いていなかったら知ることができなかった、知らなかったアーティストですｗ

何故かラジオでは「さらばミシシッピー」が毎回かかりますｗ

日本のおやじロック、和風クラプトンと言われた人です。

柳ジョージ - Wikipedia

持病の糖尿病から腎不全で２０１１年１０月に他界。

そういえばもう一人居ました。

桑名正博氏

桑名正博 - Wikipedia

知らない人が多いのでまだまだ結構いると思うが・・・ｗ

2012年7月脳内出血に意識不明、脳死。呼吸延命装置停止で同年10月他界。

大阪で今年最高記録の３９.８度だが、湿度が４０％なので大したことないｗ 昨日の方が最悪だった。

 大阪で今年最高の３９.８度記録だそうですが、全然大したことない。

湿度が４０％なので、扇風機があれば快適そのものです。

大阪府枚方市39.8℃　今年の全国最高を更新　3日連続40℃迫る　猛暑まだ衰えず(気象予報士 日直主任 2023年07月27日) - 日本気象協会 tenki.jp

１５時半、現在でもエアコンは入れてませんｗ

昨日は、いろいろと外に出ており、汗だく💦で、日差しもきつくかなり大変でしたがｗ

昨日に比べれば今日は快適そのものですｗ

やはり温度よりも湿度が高いともう我慢できません。

現在、頭上にあるシチズンの湿度計は室内３３度、湿度４４％です。

確かに暑いですが、扇風機が心地よいので、耐えられない暑さではない。

室温３０度以下でも湿度７５％はまず我慢できないｗ

とにかく暑いからではなく、湿度がかなりヤバイです。

とにかくエアコンの電気代は、昼間時間帯が高いので、エアコン使うなら夜限定が良いｗ

夜から深夜、早朝までのエアコン利用で、冷房設定３０度ならエアコン電気代も本当に１か月２０００円以下程度で収まります。

おまけに最近はパソコンもノートに切り替えているので、今年の夏季電気代は、かなり安く済みそうです。

毎年エアコン＋PCで過去の記事調べると５千円超えくらい程度でしたのでそんなにではないｗ

2021年9月13日月曜日

先月ちょっと使い過ぎてしまったので、色々と研究して使った結果、電気代は安くなったものの・・・湿気で食べ物が傷んだｗ

今年はかなり節電した使い方をしているので、５千円以下くらいになる予測です。

この電気代予測は、結構、正確なので、４５００円以下なら若干の節電か。

毎年エアコン使うと５千円ちょい超えていたので、500円～1000円くらいは節約できているｗ

まあ今年はエアコンが最新型で買ったばかり、冷房設定温度３０度。

あとはPC imacを使わないとやはり５０ｗ～１００ｗ節約になります。

やっぱりimac使わないだけですが、結構違うかも。

これが一番でかいのかも。

とにかく節約して上手に使えばかなり節電できます。

まあ５００円程度と、あまり変化はなかった気がするｗ

エアコンは夜間限定で使うのが安くて良い。

乳がんは予知できるものかもしれないというか、私の経験上ほぼ間違いないかも知れない。自分の体の異常は自分が一番よく知っている通り。

 乳がんはやはり幼少期から既に始まり、自分でも異常がわかり、自覚できるものです。

自分の体の異常は自分が良く知っている通り、長い時間の経過で知っている内容はほぼ間違いのない情報です。

乳がんの原因、思春期の遺伝子変異だった 早期予防の可能性も 京大など世界初の発見 (msn.com)

この記事は凄い発見であるのは、どの部位であれガンとは似ているので、部位は違えど、ガンは全て同じなのです。

ＤMＭＲ問題（DNAミスマッチ修復機構欠損（dMMR）ですから、やはり幼少期から既にガンになる人はその傾向が分かるという内容になります。

以前にも書きましたが、幼少期から心臓が悪いと思い込んでいた。

幼少期から、時折、ズキッ！、チクッ！と来る時があったのです。

ずっと心臓に異常があるのか？と思い込んでいたのですが、実は乳首でした。

このような胸、乳首からの信号を察知している、気が付いている人は、早期発見のために毎年検査を怠らないようにすることで、早期発見につながると思います。

まあこんなに幼少期の早いうちから予防でＤMＭＲ阻害治療薬みたいなものを飲めばガンを未然に防げる未来はあるとは思いますが、そんなものは５０年早いと思うので、現状ではガンを早期発見治療が精一杯です。

とにかく私の場合は、幼少期からずっと胸にチクりする痛みがあるのですが、頻度はそれほどではありません。しかし、ずっとその違和感と気配は感じていました。

そういう心当たりのある人は乳がんになる可能性は高いと思うので、検査を受けていれば早期発見できるに違いないことは間違いないと思います。

やはり幼少期から体の異変は感じることはでき、予兆は必ずあるので、たぶんどんなガンも同じなんではないか？と思います。幼少期から痛みを感じる部位にがんができる可能性がある。

その異常個所に気が付き、常にその部位に注目して置けば、ガンの早期発見も可能かもしれない。とにかく自分の体の異常は、長い時間付き合っているので、絶対に気が付いているはずです。

その異常に気づき、その部位の検査を怠らずして、置けば早期発見につながると思います。

とにかく予兆、傾向は必ずあります。

音質と言うものはやはり最低の水準が必要だと思う。ＦＭラジオを３２ｋモノラル録音だと寂しいというか、聴くには耐え難いｗ

なんでも音質と言うものは超重要だと思う。

楽器もかなりあると思う。

ラジレコでもやはり１２８ｋと３２ｋでは天と地の差がある。

どうやらラジオレコーダーは、３２Ｋではモノラルで、１２８Ｋはステレオの差もある。

しかし、本当に良い音で聴きたいなら、スマホからラジコでヘッドフォンで聴くと劇的に音質が違う。今のラジオの音質は正直、ドルビー並みに凄いので、正直けた違いに凄い。

なので、ネットでラジオをPCで録音するとたぶん最高音質で大量に残せるのだろう・・・しかし、まあそこまで拘ってはいないｗ

ネットラジオ録音 X2 | インターネットラジオを簡単に録音・再生【ベクターPCショップ】 (vector.co.jp)

正直、どうせあまり聴いていないので、どうでもいいかと言えば、どうせなら良い音質で聴きたい。逆に３２Ｋだと本当に聴くことすら辞めてしまうのも、不思議なものです。

音質から受ける刺激と言うか、耳への影響というものは絶対にあると思う。

そのせいでみんな少しでも良い音で聴きたいという欲求があるので、絶対的な何かがあるとのだが、耳から入ってくる音の特性、特徴が脳が受ける刺激と大きく関係しているのだろう。

とにかく当たり前だが、３２Kモノラルと１２８Kステレオでは当然全く違う。

ＦＭラジオを録音するなら１２８ｋステレオ以外はやはり無いかと。

ＦＭのＪポップ聴くにも１２８Ｋで聴くとなんかステレオ感が強く、キラキラして良い感じですが・・・３２Ｋだとやはりモノラルなので、全然Ｊポップも色あせるので、聴いていても本当にツマラナイ。

この差は大きいことに気が付きました。

とにかくすぐにいっぱいになるのですが、まあ仕方がないので、早めに聴いて、消しての繰り返しで、消化していくしかない。

楽器もそうだが、やはり音色が良いものはかなりお気に入りになるはず。

YAMAHAの音は良いのだが、AWMの音は、昔から感じていることは、音が細い・・・。

この音痩せ問題的に、やはりAWMは昔からあまり好きではない。

KorgはやはりPCM先駆者だけあり、かなりうまく処理している気がする。

初期は細かったが、最近は結構音圧が重厚で好きです。

まあKorgの波形容量にかける意欲が半端ないので、昔から１０GB超えとかなので、当然と言えば当然音はかなり良い。

Rolandは相変わらず昔からD50並みにキンキンキラキラ過ぎて好き嫌いは分かれるところかと・・・ｗ

PCM系の音源を買うならもしかしたらKorg系なのかもしれない。

まあ容量が全然違うので、当たり前と言えば当たり前の結果ですが、Korgの波形容量は半端ないので、力の入れ方が全然違う。圧縮もしないのはやはり音痩せ対策なので、やはりKorgはかなり良い音だと思う。

まあPCM系なら、Korg買って置けば間違いないことはあっていると思う。

とにかく今後はどのメーカーもこの波形容量をケチらず、ちゃんとして行けば、Korgに近づけるｗ

しかし、ＦＭラジオ録音するなら１２８Ｋステレオは絶対必須だと感じた。

それだけの話ですがｗ

やはりステレオ音質は聴いていても楽しさが全然違うという、当たり前の話ですがｗ

あとSDカードに録音するなら、SDカードじゃないとフォーマット飛び問題が発生して、ブツ切りになる。MicroSDとか安いのでアダプタで使ってみたらフォーマットが飛びまくってデフラグ状態で、録音が止まり、ファイルが細切れになり、最悪録音できない状態になる。

やはりＳＤカードはちゃんとしたＳＤでしか録音できないようです。

ＵＳＢメモリに録音できるタイプやらもあるので、買うなら３２ＧＢ制限があるＳＤではなく、ＵＳＢメモリーに録音できる方が良いのかも。

とにかくラジオ録音機能があるものは少ないので、いまはそんな時代ではないのかもしれないですが、なんだかんだ、夜中のラジオは結構楽しめるので、重宝していますが、現状で十分かとｗ

まあ容量オーバーで、録音できなければもうそれは仕方がない程度。

聴いて、すぐ消すので溜め込むようなことはまずない。

まあ欲を言えばFMワイド対応して欲しかった・・・

FMワイドでは、AMステレオ版みたいなものに対応しているので、AMステレオ版がFMで聴ける。

それらも聴けると結構いい放送もやっていたりするのだが、まあ場所的な問題やアンテナがしょぼいので入らなかったりする。

まあ正直、いまどきPCで録音した方が全然いいので、たぶんみんなＰＣやスマホで録音しているのだろうと思うが・・・ｗ

抗がん剤治療中の味付けは、甘めのものが良い。マヨネーズソースサラダがかなり良い。暑くてエアコンを１４時から稼働。昼は＋１００W消費電力が高い。

何を食っても旨くないのですが、マヨネーズソースなら問題なし。

マヨネーズソースで作れるものは何でもさっとサラダで作って食べる。

シーチキンとキャベツとキュウリのマヨソース和え。

マヨソースは酢を入れるのが良し。

とりあえずなんでもマヨソースは間違いない。

ポテトサラが食いたくなったので、久しぶりに安かったらポテト買ってポテサラ自作するか。こんな簡単だったら食い放題ですねｗ

あと空腹感が常にあり、菓子を食っているが、菓子もありだと思う。

しかし、コーヒー☕、お茶🍵、麦茶の味がまったくしないのも困った。

全然おいしくないので飲む気がしない。

スポーツドリンクだけが美味いが甘すぎる気がする。

あとお茶は玄米茶が甘くて味がある。

味で飲めないのであれば、スポーツドリンク、玄米茶が良い。

流石に３５度超えてくると部屋も暑くて、猛暑日とあり、昼からエアコンを稼働するが、やはり昼間の稼働は消費電力が常に＋２５０ｗ程度と結構高い。

やはり２０時の夜間である現在は、落ち着いて＋１００ｗで程度で稼働中。

夜間だけ使うのが一番節電です。

そして夜中涼しくなるとほぼ０で送風のみで動いていますので、放置しても全く問題なし。

ただし、OFFタイマーで明け方前に自動停止。

先月はかなり節電。

やはり甘味はかなり感じるので、甘いものならかなり味があります。

ゴマみそ味鍋ならすりゴマが甘くてうまい。

白菜1/8

冷凍とり団子

冷凍ネギ

水３００

すりごま大１半多め

みそ大１少々

みりん大１

粉末出汁小半

鶏ガラ小半

ラー油少し

ごま油少し

一味少し

ゴマが甘いので味は良いが、汗だく💦ｗ

腋窩郭清後は、やはり健常者ならず。 上肢不自由障害7級に該当するので、身体者障害者手帳の申請について調べてみた。

腋窩郭清後はやはり健常者ならず、障害が発生する。

まず重いものが持てない。

ここに該当するのが、上肢不自由障害7級に該当します。

浮腫になったら、さらにもっと等級は上がると思いますが、その前に何が何でも阻止していく必要があります。

身体障害者手帳を持てば、毎回面倒な説明が省ける。雇用側にも大きなメリットもあるので、積極的に採用してもらえるメリットもある。

障害者雇用枠には等級はない、そしてまたこちら側としても、雇用の都度、腋窩郭清なんて説明したところで、分かってもらえるのか？不明な説明する必要がないので、手帳さえあれば、障害があることが分かってもらえるという説明しなくても良いメリットもある。

●腋窩郭清により上肢不自由障害７級についての該当内容。

・医師に診断書を書いてもらうには、術後は6か月後になる。

身体障害認定における障害固定の時期の目安について - 愛知県 (pref.aichi.jp)

・上肢機能障害7級に該当。

身体障害者障害程度等級表、上肢不自由障害 – 身体障害者手帳のメリットを、毎月いくら活用していますか？ (techo-shogai.com)

別紙 (aomori.lg.jp)

「軽度の障害」(７級)の具体的な例は次のとおりである。
ア 精密な運動のできないもの 
イ 機能障害のある上肢では10kg以内のものしか下げることのできないもの

実際には片腕負荷５ｋｇでもかなりやばい。

しかし、現場ではそんなこと配慮してもらえるのはやはり障害者手帳でも持っていないとかなり重いものばかり。

とにかくこちらとしても、毎回雇用の都度、説明しなくてよい。

障害者枠で雇用して貰えるなら企業側にも補助金、雇用者枠などのメリットが多い。

など双方メリットしかないので、必ず申請して7級という軽度でも申請して持って置けば何かと安心です。

とにかく浮腫には最大限の配慮をして、生活していかなければいけないので、かなり大変ですが・・・本当に困ったものです。

実際に腕立ては1回も出来ず、また腋窩郭清後は、浮腫予防のため、腕立て運動は禁止、やらない方が良いとあるので、辞めて置きました。

とにかく神経を取っているので、力が入らず、腋窩郭清で浮腫になる確率は7割とかなり厄介なものなので、とにかく気を付けていきたい。

抗がん剤で気分が滅入るのがやはり舌👅痺れによる味覚障害。これが一番難関です。次はだるい倦怠感。

 抗がん剤で一番応えるのがやはり味覚障害。

何食べても美味しくないのは流石に応えるので、味覚に対する期待を捨てることで、何とか食べて栄養を付ける必要がある。

何食べても味がしないので、それはそれで流し込み、栄養だけは入れる。

フルーツ酸味の飴玉は味があるので、そうしたものを舐めながらお茶🍵、コーヒー☕など水分補給を欠かさず、沢山飲むのもありだとおもう。

抗がん剤治療中は、緑茶とコーヒーにはがん細胞再生を阻害する効果が期待できるみたいなので、たくさん飲む方が良いみたいです。

とにかく何を食べても味が無くなる。

抗がん剤副作用で気分が滅入るもの

・味覚障害

・倦怠感

・軽い吐き気

とにかく味覚障害、倦怠感、吐き気は共に、飴玉をなめていれば、気分は落ち着きます。

のど飴あたりが良いかも。

味覚にはそれほど期待せず、食べないと栄養が取れない、水分補給しないと脱水症状になるので、まずは摂取することが重要だが、ある程度は誤魔化しながら行くしかないと思う。

それでも味を求められるものは少ないがある。

抗がん剤全般による味覚障害の対処法 | 味覚障害 | 副作用とその対処法（インフォメーションモデル） | 東和薬品「抗がん剤ナビ」 (towa-oncology.jp)

一般に、味覚が変化しているときには、カレーライスなどの丼物や、イモ類、カボチャ料理が食べやすいといわれています。

なるほどカレーはインスタントで簡単にできるので、良さそうなので、昼めしに試してみるか。

亜鉛食品もいいとあり、確かに牛丼も美味かった。

確かに味つけは、マヨネーズ、ケチャップはしっかり味が感じられる。

そのため、マヨソースサラダはかなりいい感じに旨い。

マヨ牛丼もありかもｗ

パンとハムとチーズとキュウリとマヨネーズ、ケチャップも美味しい。

とにかく酸味は感じるので、酸味中心で行くしかない。

トマト系、お酢系（酸辣湯）などの鍋も良いと思う。

キノコも結構いいらしいが匂いはキツイどうだろうか？

とりあえず、スーパーのカット野菜と豆腐をカレー味にしたら美味かったので、カレー味なら味はありました。

あとはトマト系なら１００均でボイルトマト缶詰とチーズを買ってストックしておくか。

酸辣湯味は酢があれば大丈夫。

めちゃこ面倒くさいイオンのポイント、クーポン利用ですが、イオン使うなら絶対やった方が良い。イオン帝国への加入の流れｗ

一番近くの店がイオンなのでそこでしか買い物しません。

毎月やはり金額もそれなりに２，３万円になると５％割引や安い日に行くとかなり安くなります。

毎日３％クーポン、土日祝５％クーポン、20日30日５％OFF、商品割引クーポン、あとワオンポイントとかなりスマホアプリ連動でかなり面倒なのですが、登録して使うと毎月２万円使うなら１０００円以上は確実にお得になります。

もっと早くやろうとは思ったのですが、面倒で放置して、支払いは何もポイント付かないモバイルスイカ支払で、何一つメリット無いまま買い物していましたが、やっと重い腰を上げてやってみましたが・・・かなりこれまた面倒な設定ばかりでしたｗ

イオン銀行に口座を作り、カード選択時に、イオンセレクトカードクレジット申請する。

・イオン銀行口座開設。

・イオンセレクトカードなどワオン連携のものを契約する。

その後、2種類のアプリを入れる必要がある。

・モバイルワオン

・iAEON

この２つを入れてチャージするなら必ずイオン銀行の入金して、その残高でチャージする必要がある。クレジットカード入金、自動チャージも全て、イオン銀行口座に入金されている分しかチャージできない仕組みです。

その後、iAEONにお気に入りの店を選択登録して、そのお気に入り店舗のクーポンデーターが使えるようになるので、レジで会計前にバーコードを見せて、クーポンを利用すると毎週末５％OFFクーポンやクーポン商品が適応される。

●モバイルワオンチャージ方法と５％OFFクーポンの使い方。

・イオン銀行口座に入金して預金残高ありにする。口座残高分のみワオン、iAEONペイへのチャージ可能だが、イオンカードセレクトはそういう仕組みらしい。

・イオン銀行口座にある残高分のみ、モバイルワオン、iAEONペイへのチャージが可能になる。

・iAEONをインストールして、位置検索からお気に入り店舗を登録する。

・iAEON画面からお気に入り店舗のクーポン一括一覧バーコード取得後、クーポン適応で店舗バーコード表示させるので、レジの会計時に、店舗クーポンバーコードを見せてレジ会計する。

・自動レジ生産機での支払いでワオンポイントがもらえるの、モバイルワオンで支払いする。iAEONペイチャージするとペイでもワオンポイントは貰えるとは思うが、モバイルワオン連携機能させておく必要があり。

かなり面倒で・・・これらのかなり面倒な手順でやっとイオン帝国へ加入でき、やっとモバイルワオンにイオン銀行口座残高分のチャージ可能、店舗でのクーポン適応されて割引、ワオンポイントがもらえるようになる。

超面倒なので、ずっと放置してましたが、なかなかいい具合に平日３％OFFクーポン、毎週末５％OFFクーポン、２０日３０日５％OFF、ワオンポイントとメリットは大きい。

２，３万円使うなら毎月１千円分くらいはお得かと思う。

イオンが近くてそこしか使わないなら面倒でもやった方が絶対お得です。

かなり面倒でしたがｗ

アイスコーヒー用に初めてウォータードリッパーなるピッチャーを購入したらかなり良い。

 いつもの水出しコーヒーパックはかなり良いのですが、どうしてもKeyコーヒー１製品に限定されて、美味しいのですが結構高いと言っても一袋１００円くらいですが。

今回のセールで安かったコーヒー豆タイプのために、新たにウォータードリッパーなるピッチャー水筒を購入したらかなり良かったです。

Amazon.com: お買い物を続けるウォータードリッパー

もちろん水出しも豆をそのままドリッパーに入れて8h置けば問題なし。

よりいろいろな豆で楽しめるならかなり良いと思う。

あとコーヒーに限らず、なんでもお茶葉を入れて水出しで行けるみたいです。

あの水出しパックはかなり楽ですが、ドリッパータイプは幅広く様々なコーヒー豆☕、お茶🍵に使えて、かなり良いのでおススメ。

コーヒー、緑茶はガンDNA阻害効果が見込めるとのことで、かなり良いらしい。

まあそれよりも冷コーヒー好きならかなりおススメアイテムですね。

年中飲めますｗ

あとホットもインスタントよりも豆の方が美味しいので、以前セールで購入した６３０ｍL保温ステンレスポットでまとめて作れるものがあるので、豆で買った方がかなり安上がりです。