在宅の食費が１万円程度なんで内訳を見てみたｗ
●自宅在宅パターン
朝飯：食パン１枚、卵１個、ウィンナー１本＝６５円
夜飯：袋インスタントラーメン１個＋卵１個、ネギ少々：９０円
夜食：ご飯２５０ｇ、おかず野菜、肉、合わせ調味料、チューブ味噌汁：３５０円
１日３００円から５００円以下です。
お茶は水出しなんで３０袋から５０袋４００円程度で、２リットル１０円程度ｗ
１万円以下ですｗ
大体この単価ですね。
こんなん家にずっと居ないと無理ですねｗ
でもスティックコーヒーが楽で横着でスティックコーヒーを使っていますが、これが結構割高で１本３５円から５０円です。かなり高いが、砂糖とミルク使う人はかなり楽なんでどうしても使ってしまうｗ
１日５杯は飲むので、コーヒー、紅茶代は１７０円から３００円は使っているか。
昔から思うが、飲料は本当に欠かせないので飯代よりも飲料代が割高な気がしているが、実際に高い・・・ここを考える必要があり。
●外出パターン
外食、コンビニをかなり節約して考えても
夜食：外食１食７００円以下
昼食：コンビニ惣菜パン、カップ麺、おにぎりなど４００円以下
コンビニコーヒー、ペットボトルお茶など５００円以下
１日１６００円程度
ほぼ５万円以下程度なら、こんなもんだと思う。
飲料、お茶代が本当にバカにならん。
●その他お菓子代
外食であれ、自宅であれお菓子は欠かせない。
その中でお菓子代が高い・・・ｗ
チョコレート系大入袋１袋２００円以上
せんべい、スナック系１００円以上
食費を考えれば、本当に菓子代が割高ですｗ
ただしここは無くても全く問題なしなので、ゆとりがあれば買う。
こう考えると外にいる時の節約ポイントとすれば、お茶代を押さえるなら自宅で作ったお茶の持ち歩きで、ペットボトル代を減らす。
夜食の外食をできるだけ自宅で食べる。日の丸弁当でもいいからご飯＋ふりかけだけでも持ち歩く。
節約するならこの程度はやるべきかも。
ご飯は冷蔵庫に入れてあるものをそのまま持ち歩けば昼頃にはちょうどいい塩梅になるはず。
夏なら冷凍ご飯でもそのまま持ち歩けば、お昼過ぎくらいには食えるかも。
ご飯は一気にMAXで５合炊いたら６パックは一気にストック可能。１日１個持ち歩くとして、一週間分一気にストックできるので、それほど手間ではない。
ご飯を洗うのが面倒なら無洗米もありｗ
昔は面倒だったので無洗米ばかりでしたが、水分量が無洗米用カップを使い分ける必要あり、あと米自体が若干割高なので、最近は辞めたｗ
とにかく外食値上げなんかバカかとｗ
誰も利用しないだけ。本当に家にあるものを適当に持ち歩けばいいだけ。
あとみんなコンビニ弁当に移るだけかとｗ
外食は上限７００円でも高過ぎるくらいなのですが、最近はどこも高くてチェーン店以外は食わない。やはり７００円でも高いんだよなｗ
いつも５００円程度と考えていたのだが、外食は高いので、スーパーの弁当５００円にしておこうｗ
お茶、コーヒー代がやはり結構無駄なお金だった気がする。
スティックコーヒーを持ち歩くとも考えたがここは１本５０円程度なんでかなり割高。
ペットボトルお茶は買わずに済むが、コーヒーは外で絶対飲むなｗ
まあコンビニコーヒーはタンブラーに入れて持ち歩くので、毎日２杯程度は絶対飲んでいたが、これはスティックコーヒーに置き換えてコンビニで入れてもいいかもしれないｗせこいがｗ
●節約外出パターン
外食節約、スーパー惣菜メイン、お茶代節約で考えてみた。
・外食５００円以下
・スーパー惣菜５００円以下
・冷凍、冷蔵ご飯のみ持ち歩き。
・自宅お茶、スティックコーヒー＋タンブラー持ち歩き。
・コンビニ惣菜パン、カップ麺ここはスーパーが無いのでどうしてもここだけは必要と思われるオニギリを買わないで済むので３００円以下
これであれば月額２万程度まで節約できるかも。
昔、かなり切り詰めて毎日カップ麺と牛丼チェーンで４万以下程度だったが、２万以下は絶対無理だったが、どうだろうかｗ
でもやはり飲料の無駄遣いという部分が放置されていたので、そこの５００円を２００円以下に減らすだけで１万円も浮くｗ
ここはでかい節約ポイントなので、面倒でも水出し、スティックコーヒー＋タンブラーなら可能なはずなので、ここは注意すべきポイントですねｗ
持ち歩き用のボトルも考えておく必要性ありだが、過去に色々と試した結果、一番楽だったのがポカリのポリウレタン容器が一番楽で、リスクもなく、１リットルという容量問題も問題、全てクリアーしていた。今は他にもいいものがあるのだろうか？
１リットルは欲しい、あと置き忘れてしまう問題もあり、できれば安いものがいいので、ポカリ容器なら五百円なのでサイズ的にもポカリ容器がいいかもｗ
そのまま冷凍もできるのはやはりポカリ容器くらいなので、これが最強かと思うｗ
あと何度か置き忘れてしまったこともあり、紛失しても被害額が少ない、調達が簡単なども重要かと思う。１００均にあるペットボトル用の保冷保温ケースもセットで使っていました。
https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%83%9D%E3%82%AB%E3%83%AA+%E5%AE%B9%E5%99%A8&__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&crid=2Q5MA0UJYE3GT&sprefix=%E3%83%9D%E3%82%AB%E3%83%AA+%E5%AE%B9%E5%99%A8%2Caps%2C325&ref=nb_sb_noss
冷蔵、冷凍ご飯パックは今使っている最高のものはジップロックコンテナが一番最高に使いやすいので、これ以上のものは見たことないｗ
●絶対やった方が良い節約術
・冷蔵冷凍ご飯持参＋惣菜のみ購入
・お茶持参、スティックコーヒー＋タンブラー
・？？？
この２つは絶対やった方が良いと思う。
あと１個考えておくか。
貧乏くさいと思うようなことばかりですが、実際に５万円は難しい状態になると困る。
如何に外出パターンを減らして働かずに家にいるかにかかってくる。
日給８千円程度で１０日間の労働で月額８万円。年金が月額６万だった場合、なんとかギリギリ生活は可能な範囲かと思うｗ
まあ年金が貰えるまでまだ１５年以上はフルタイム労働者を続ける必要があるが・・・
本当に若い時はこんなことばかり考えていましたｗ早く年金生活したいとｗ
誰もが嫌々生活のために労働しているｗずっと我慢です。本当に長かったｗ
みんな漫画のかりあげくん状態ですね。
年金までカウントダウン生活ｗ
若い頃は本当に絶望しかなかったｗそれが自由経済社会ですがｗ
本当にやっと年金まであと１５年程度もうすぐだｗ・・・それでも足りずに働かないと暮らしていけないけどｗ
シミったれた話だなーｗ本当に社会が悪いと言わずしてなんと言うｗ
みんな我慢の連続ｗ そろそろ自動化、AI化、ロボット化できる頃ですが、しかし、あと１００年以上かかると思うｗ
●絶対やった方が良い節約術
・冷蔵冷凍ご飯持参＋惣菜のみ購入
・お茶持参、スティックコーヒー＋タンブラー
・？？？
あと１個できることはなんだろうか？
まあ菓子調達はドラックストア系など格安店を見つけておくのも重要だｗ
外出しても夜食は自宅で食べる努力も必要かと思う。
冷凍庫のフル活用として、肉とそのまま野菜の冷凍ストックは常に確保しておいた方がいいと思う。現代人であれば、冷凍庫だけ買うのもありかもしれない。
スーペースがなければ、冷凍庫の上に置くために冷蔵は逆にしょぼい１ドアの５０リットルの小さいやつでも全く構わないかもｗ
そもそも冷蔵庫が活用されるのは在宅時のみ。
外出パターンの場合、ほぼ冷凍庫活用になるが、でもまあ冷蔵庫も１００リットルは欲しいので、理想的なパターンは今のシングル用の１５０リットル冷凍冷蔵庫＋冷凍専用１台追加がかなり理想ですｗ
●絶対やった方が良い節約術
・冷蔵冷凍ご飯持参＋惣菜のみ購入（おかずはコンビニパック系がいいかも）
・お茶持参、スティックコーヒー＋タンブラー
・冷凍庫フル活用。
コンビニに売っている３００円程度の肉じゃがやら生姜焼きやらチンするだけのおかずがあるので、あれだけ購入するのもあり。
とにかく外に働きに出ると時間を一気に失うので、自分のことは一切しなくなり、面倒で一切自炊しなくなるが、やはり冷凍庫があればかなり使える食材の時間も伸びるので冷凍庫の使い方が、かなり重要になってくると思う。
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