やっぱりゲームをやっていても全く流れないｗ ただドレナージしても全く流れないので、スポーツ用アームスリーブして、運動するとドバドバ流れたｗ

 やっぱり楽できませんｗ

自動でも流れないのは時間が経過してしまったため、皮膚にたるみが出来てしまったのも原因の一つです。

やはり軽めでもアームスリーブは必須ですが、全然流れないのはやはり筋肉が動かないと全く血液が動かないのと同じで、筋肉を使わないとリンパ液も全く動きません。

とにかく全自動でも行けるのですが、たるみ分は無理ｗ

運動で強制的に流してあげる必要がありそうです。

とりあえずスポーツ用アームスリーブも緩々だけど長時間使わないといけないので、本当に効果的です。

そこにただ締め付けても全く動かないので、運動が必要です。

私は２ｋｇの超軽量ダンベルを斜め上に手をあげて手前に曲げるダンベルリンパドレナージ腕上げを行っています。

横になりながらでもできるので、まあアマゾンプライムでアニメや映画でも見ながらやりますかねｗ

変化なしの１７、２７、２８で左右誤差２ｃｍですかね。

まあブヨブヨになってしまったので、たるみ分増ですが、ほぼ以前の誤差１ｃｍに戻った感があり。ここからの回復を期待したい。

こんなにいいものが良心的な価格で売っていたので、即ポチって置きました。

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これはかなりいいと思う。