現在、コタツでうたた寝していただけで17.5、26、26.5で一気に流れ始めました。
その間、少し振動ボールを抱っこしていたくらいで特に何もしてません。
手首はやはり圧迫してあげないと減っていきませんので、圧迫ドレナージはしておくか。
急激に流すとリンパ節に痛みを感じる時がありますが、変な負荷もなく本当に自然な感じで流れています。
やっとオートで肩に順調に流れだしています。
やはり通気口が塞がっていたので、肩へ入っていかなかったと思われます。
間違いないと思います。
現在はちゃんと通気口が正常なので、肩へちゃんと流れだした感じです👍
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