リンパ浮腫の原因は多分疲労からくる風邪かな。リンパ節の出口が喉なので、ネットで調べると風邪気味だと浮腫になる可能性はあると出てくる。

 まあ出口の通り道が喉なら寒さと疲労と鼻水で調子が悪いので直接的な原因はこの放置している風邪かも・・・鼻水ずっと出ているｗ

とりあえず風邪薬を飲んで風邪を治すか。

ちなみに熱はない36.6度でした。

しかし、ずっと鼻水が出ている。

トリプルパンチで来ている気がする。

５０肩、疲労風邪、ベージニオ副作用による肺不調。

腫瘍マーカー正常なので、薬の副作用が多少なりと出ていると思われる。

咳をすると少し痛みあり。しかし、常時ではない。

健康診断結果レントゲンで再検査必要なので来週病院が開いたらCT予定。

あと流せば細くなり、放置すれば太くなるので計測に意味があるのか？不明だが計測しておくか、細くなっても一時なので一喜一憂は出来ない。

2026/1/1 前腕、二の腕計測

手首：左１６ｃｍ、右１５ｃｍ　１ｃｍ誤差
ひじ内下：左２７ｃｍ、右２４ｃｍ　３ｃｍ誤差
ひじ内上：左２８ｃｍ、左２６ｃｍ　２ｃｍ誤差

前腕太し、ボールニギニギサボっていたな・・・

あとは朝起きるとものすごい量が背中に溜まっていたが、それは体を起こすと一気に下に流れて行き、背中から無くなったので全部が全部肩を通っていくわけではなさそうなので、下へのドレナージが一番重要な気がする。

この運動はかなりいいと思う。

この運動でダンベルをやると効果的かもｗ