風呂に入り、飯食い終わりました。
やっぱり飯の作り置きは楽だ🐪ｗ
この時期は煮物は大量に作って３、４日間で食えば全然問題なし。
室温２０度超えてきたら完全腐るので冷蔵庫必須。
とりあえず計測結果17.3、26.7、27.3左右差は１.５ｃｍくらいで、かなり張りが抜けたおかげで緩々でかなり楽になりました。
やっぱり以前はパンパンで張っていたので、皮膚も膨張してかなり心配でしたが、いまはセミオートで出口まで抜けているのですが、やはりブヨブヨでは流れが悪く、溜まっているので、リンパ節の出口を刺激して摘ままないと出て行きません。
揉み揉みしてサラサラにするとサーと引いて無くなり、吸収力も良く、完全オートで回収まで可能で、サラサラなら何も問題なく、無事に流れます。
とりあえず詰まっている原因は浮腫になってしまったドロブヨの重いリンパ液が原因ですからそれを揉んで解して上げればサラサラに変化して吸収力も良くなります。
ここからは禁断のオートマッサージ機ドレナージですがｗ
電動マッサージ機を買いまして、何とか横着できないか？試してみるとやはり出来ます😅👍
直接患部には当てないほうがいいので、周りの脇上横あたり肩に当てる感じや機械の振動部を手で握って、２次的な振動を利用して、マッサージ機の振動が患部に２次的に伝わるように使えば、自動でドレナージは可能でしたｗ
これができると出来ないでは天地の大変さがありｗ
マッサージ機の振動を２次的利用すれば、マッサージ機を利用してかなり楽になります。
縦の動きをするモデルは強力過ぎるので、携帯バイブみたなブルブル系の振動の方がいいのかもｗ
ブルブル系も持っていますが、どっちも使うときは患部へ直当ては避けて、機械の振動部をグー✊で握って手を振動さて、振動しているグー✊を患部へ伝える２次的な振動を利用する方が無難かとｗ
アリエクスプレスで２千円で買った二の腕用の電熱振動マッサージが相変わらず最高でしたｗ
これと携帯バイブマッサージ機を使えばドレナージも超楽々です☺👍
これでかなり横着できます👍ｗ
血液を相手に手動なんかほぼ無理な話ですｗ
本当に大変ですからねｗ
これでマッサージもかなり楽にできるでしょう👍
振動ボール🫨良さげなんでポチッて置きましたｗ
サイズで小さめの３千円にした。
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