幾らでも寝れるｗ 昼寝て、夜も寝るｗ たぶん１５時間くらい寝ていた・・・やはり歳を取ると人間変わるものですｗ

 夜勤で辛いのが眠いｗ

昔は夜型だったのですが、やはり人間歳を取るとやっぱり昼型になりますｗ

夜は眠い・・・

夜勤のため、昼１１時から１８時まで寝て起きると雨天中止連絡があり、そのまま起きていようと思ったら夜１時ごろ急に眠気がそのまま朝１０時まで寝てましたｗ

昨日の夜は風があり、寒かったので助かる・・・本当に中止で良かったｗ

やはり夜勤も眠い中、無理やり起きていても、昼はそんなに熟睡出来ていないのかもしれない。

つい最近まで、夜型だと思っていたら、やはり歳と共に変わるもので、昼起きていた方が調子が良いです。

まあ夜勤は時間も短く、給与も良いのですが、やはり寒い、眠いが、早く終わるときが多々あり、疲労感は軽減されているのはかなり良い点です。

昼間の半分の疲労ですが、暑さでやられていたところがあり、今の時期は昼でもそれほどではないのかもしれませんが、ずっと熱がこもって軽い熱中症状態が結構辛かったのかも。

とにかく肉体労働すると腹が減って、ちゃんと眠い。本当に疲労と回復の健康サイクルが保ってているので、やはりちゃんと続けて行かないといけませんね。

肉体労働により筋肉を使い、ちゃんと毎日疲労と回復の健康サイクルを続けて行くことが最大の治療です。

あとは放射線治療も来週クリアーで半分なので、１／３まで来ましたが、いまのところ皮膚には変化はあまり出ていませんが、パクリタキセルみたいにあとから来るみたいなので注意です。

あと前回の治療費は間違いでした。

どうやら１５００円はマーキングシールの書き込み費用でした。

日々の治療費は算出されず、最後にまとめてなのかな？

後払いのカード決済なので、よくわかっていませんが、カード決済すると毎回メールが届くが最近は全然連絡がないので、最後に終わったときに手術代くらいの百万単位で請求されるのかもｗ

まあ後払いがとにかく楽です。

採算受付しなくても良いのが本当に良く、すぐに帰れる。

あとパクリタキセルの副作用が日に日に強くなっています。

ジンジンジンジンとずっと辛い。

しもやけの症状に似ています。

感覚が無くなり、マヒ状態、ジンジン痺れています。

しもやけは冷え冷えでストーブ前で温めると回復するのですが、暖かい状態でずっとシモヤケ状態ｗ

しもやけそのもので、ずっと辛いのが辛いところ。

長引いているのが一番つらいが、これだけ長いとやはり癌にも効き目はあるでしょうねｗ

エンドキサンみたいに効いている期間が短いものよりも、ずっと効いている方が癌にはかなり効き目があることでしょう。

パクリタキセルの副作用は数カ月から酷い人は年間単位で続くと言われているので、いつまで続くのやら・・・

血尿は最後の投与から始まり１週間だけで、その後は問題なく、自然治癒しました。

頻尿も治り、夜中に何度も何度も起きることも無くなりました。

この頻尿で起きてしまうため、やはり寝不足気味でしたが、それもやはり辛らかったので、仕事にもかなり影響が出ると思うので、やはり抗がん剤治療中は本当に安静が一番。

お金持ちの人は、無菌ルームで入院ですからね。

平民以下の人は雑草のように肉体労働ｗ

現代社会の格差ですが、まあお金がないので仕方がないｗ

とにかくパクリタキセルの辛さはじわじわと後から来ます。

髪の毛も生えるどころか、パクリタキセルでさらに抜けまして、エンドキサンの時はまだけが残っているので黒かったが、いまは頭毛の9割抜けて、いまは白いですｗ

なんか寒いと思ったら頭が冷えて体が寒く感じるので、癌治療用帽子は必須ですね。

帽子をちゃんとかぶって置けば暖かいので、寒さを感じたら頭ですｗ

年中坊主頭でも、やはり全然違います。髪の毛があると暖かいので、治療中は部屋の中でも治療用帽子は必須。

眉毛も完全に抜けていますが、剛毛は残っています。

毛が生えてきたらやっと抜けてきたと思えるのかも。

こりゃもう店の味シリーズｗ ラーメン屋のおまけ中華スープがチャーハン、中華丼などにぴったり美味い。

 おまけ中華スープがやはり美味しいので、作ってみたら簡単、めちゃんこ美味いｗ

本日はスーパーのチャーシュー丼ですが、正直ハム丼ですｗ

チャーシューとして売ってますがこりゃただのハム・・・まあ250円以下なんで良いけどｗ

まあチャーシュータレが無料で付けられるので、このタレが旨いので買っていますが、いつも食うとハム感が凄いので、もう少し自分で煮込めばいいのかな？ｗ

◎簡単中華屋おまけスープの作り方

・お湯 カップ１

・醤油 小半くらい？

・中華スープの素（香味シャンタン）小１／３くらい？

・ごま油少々

・ラー油少々

・ネギ必須ｗ

たったこれだけｗ

かなり美味いというかそのまんまですｗ

これで中華丼やチャーハンの時は、スープに困りません。

これをずっとやりたかった気がするが、なんでやらなかったのだろうかｗ

香味シャンタンやウエイパーが中華スープの素ということを先日知りましたので作ってみたらかなり美味かった。

鶏ガラ＋うま味調味料だと思っていたら、中華スープの素と言われていることすら知らなかったｗ

本当に美味い、店の味そのまんまでしたｗ

これがやりたかったと誰もが納得の味でした。

というか・・・ラーメンスープでもあり、麺３０円にスープ代なんか１０円以下で、これにチャーシュー、メンマ付けたところで１００円程度だと思うと８００円は無いわｗ

本当に４００円でも十分利益ありと言うか、そのくらいが相場なので、中華街の素ラーメンは３００円程度が相場ですｗ

あと最近ハマっているのがスーパーカップ6個入りが、最高のデザートですｗ

明治 エッセル スーパーカップミニ 超バニラ 90ml × 6個 | アイス | 株式会社 明治 - Meiji Co., Ltd.

安売りで３２０円で１個５０円ならありですｗ

本当に美味いｗ

＃１６９ 絶対弾け〜る👍作曲でき〜るｗシリーズ 気軽に学んで弾いて作ってみるｗ だらだらマラソン🏃シリーズ routine Practice 分析１曲目 Autumn Livers、Minor Blues（Impression、Mr.P.C、so what）💪リズムは筋トレ💪

 楽しく弾くための方法というか、これをまずみんな遣らないからいつまで経っても下手ｗ

まあ王道というか、普通のことだと思うことをズバリ音楽の神髄、楽器弾きとしてバリバリ上達王道の答えを本日は書きますｗ

巧い人はみんなやっていることです。私も先日からやっと気が付き、こちらの練習に切り替えました。

無言のメッセージのありがとうございますｗご指摘通りｗ

まさにこの状態ｗ

＃８０　絶対弾け〜る👍作曲でき〜るｗシリーズ　気軽に学んで弾いて作ってみるｗ　本日２５９日　まだまだ基礎段階進行中　実戦曲弾きｗ　分析１曲目　Geogia On My Mind (bonjin003.blogspot.com)

多くの人は音楽では食えませんので、趣味です。

その趣味の世界での話をします。音楽で飯を食っている人は辛い練習そのものもプロなので頑張る必要があるとは思いますが、プロ以外はツマラナイ暗記練習なんかしなくても良いと思うが・・・プロでもその必要性すら感じないが、まあプロの人は自分の可能性を広げるならコピー暗記学習は必要かな。

多くの趣味で音楽を楽しみたい人は、やはり疲れて帰って来て、辛い練習なんかしたくないのが普通ですｗ

疲れていてもゲームはしますが、ゲームは気楽に楽しい、すぐ辞められる、べつにやってもやらなくてもどうでもいいもので、辞めたければいつでもやめる自由があるのでやるのですが、そのくらいの軽いノリが必要でとても重要なことかとｗ

仕事をして、帰宅して、用事済ませると、自由時間なんか５時間も無いかも知れない。

そんな中、暗記するだけ、暗記したものを弾くために、暗記練習をしますか？

時間が有り余っている人や暇な人は暗記学習と言うものをするかも知れませんが、正直、暗記したものをただ弾くだけでは、飽きてきます。

暗記しただけのものとは、スケール、フレーズ、楽譜読みコピーだけみたいな練習のことです。

しかも暗記すると手が勝手に動いて別に何も楽しめないｗ

ただ手が勝手に動いているだけなので、本当に楽しめないのです。

まあそれは楽しいとかではない、ただ弾けるようになった喜びみたいなもの、達成感だけとも言えます。しかし、その喜びを掴むためにはそれ相応の練習と暗記練習が必要で、膨大に時間を失います。

そしてパッパラパーで頭の中は何も考えずに、それしか弾けませんし、手が勝手に動いているだけので、本当に何も面白くないのです・・・ｗ

そういう経験は一度は、みんなしていることでしょうｗ

そこにあるものは達成感と弾けるようになった喜びだけなのですが、そこもずっとやって居るとやがては飽きてくるｗ

そんな苦痛を乗り越える、退屈な練習ルーチンを続けてもいつまで経っても上達なんか程遠いのです。

それしかできないのですから、なにも進歩しないと言っても過言ではありません。

弾けるのは覚えたものを弾くだけですから・・・進歩ではなく、インプットとアウトプットしているだけに過ぎない。

前置きは良いからｗさっさと答えを書けｗ

まあ言いたいことは分かってもらえるでしょうか？ｗ

仕事をしていて、趣味で音楽をする人、常人、凡人には暗記学習というものは絶対続かないのです。

楽しめなければ意味がない、絶対に続かないｗ

答えを先に書くとずばり暗記は必要ですが、暗記箇所は、旋律だけ暗記します。

あとは自由なのです。

💪だらだらマラソン🏃方法。
👍旋律だけ暗記して伴奏で遊ぶ。

それでもまあ大きく外さないためにいろいろと工夫する必要がありますが、旋律だけは変えず、あとはルートレスですから、といってもやはりトーナル４度は抜かさない方がベターなどなどあり、まあ弾かなくても良いとは思うけどｗ

とにかく下手でも構いません。

面白い動画を見つけましたが、こんなんでも構いませんｗ

クラシックやモーダルは、まさにこれだけで成立しますｗ

あとは、やはり耳で音を楽しむことかとｗ

あとは別に黒鍵使ってもクロマでｗ

とにかくガチガチで暗記練習なんかしているとこういう人の発想にならなくなり、どんどんツマラナイ方向へ行き、どんどんガチガチになり、自分の可能性を狭め、将来的に行き詰まり、ドツボにハマってやがては音楽そのものを辞めてしまう😩ので、かなり注意ですｗ

私自身の経験であり、一度は皆そういう時期もあったりするのではないでしょうか？ｗ

😄とにかく趣味なんですから、気楽に楽しめばいいだけｗ

とにかく旋律だけ覚えてそこに合わせて自由に弾くが一番楽しいのかと思う。

とにかくコードはルートレスですから、分数コードのベース音は３５７９と使えます。

そうすると別にコード表なんか意味ないとは言いませんが、なんでもいいのです。

あと分数コード的に言うなら別にベース音は何でもサウンドします。

ということで、ベースは不要ですが、トーナルベースはちゃんと認識して置いた方が良いと思います。

しかし、本当に自由に伴奏すればいいのですが、ある程度コツはあり。

◎自由伴奏のコツ

・トーナルはちゃんと認識して置く必要がある。
・トーナル４度追いもまたがっちり有効なガイドトーン。
・トーナル４度Diminish、他２つのDiminishもまた有効。
・トーナルRootは＃４Lydian＝5度上スケール。
・Lydian＝一時転調もまた4度上。
・旋律Drop2サウンドは外れなし。
・ルートレス、ベースノートなんでも良いが、出来れば旋律との組み合わせを考えると大きくは外れない。
・

自由と言うが結構ガチガチ理論だったりしますがｗ

まあこれまでやって来た結果を結集させての自由なのですが、まあある意味ガチガチでｗ

しかし、頭は柔軟に外れても良いじゃないかくらいの軽いノリで、その代わりに耳で心地よい音の追及を忘れずに。

これらを駆使して自由に演奏すると考えながら自分なりに楽しめる。

少なくとも手が勝手に弾いているみたいなパッパラパーではないので、かなり楽しめるのは、やはり頭を使っているからだと思います。

頭を使って弾く演奏はやはり楽しいのです。

自由と言ってもやはりフリーや適当では全くありませんｗ

ガチガチと言っても良いが、ちょいガチりはめての自由ですが、あまりに弾けない状態になるなら本末転倒なので、４度追い１音と5度上スケールを意識して弾けば結構楽にがっちりハマった感じになりますｗ

日本製みかんが不味い・・・日本はセコイが上回り、技術はやはり秘密主義で継承されないので、やはり何もかもが終わった感がある・・・

 早出しミカンを買いました。

熊本産と佐賀産を買いましたが、熊本産は糞不味い・・・味が薄い。

イオンで買った熊本産が糞不味い・・・業スーで買ってきた佐賀産はまだ食べてませんが・・・

熊本産　陽あたりみかんと書かれている商品ですが、デカすぎるのが気になったが・・・やはり育ちすぎて味が薄い・・・あと置いていたのが極端に小さすぎるミカン・・・あれも何なんだろうか？まあ小さい方が美味しいのかもしれないがあまりにも小さかったので辞める。

業スーで買った佐賀産のネットミカンは手ごろな大きさなので期待できるとは思うが・・・どうだろうか？

ペルーミカンの方が美味しかったのだが・・・あとマーコットのほうが全然おいしい・・・こんなに糞不味かったのか日本のミカンｗ

しかし酷すぎる・・・ほんとにビックリでしたｗ

やはりマーコットが美味しいので、ミカンの味はオレンジには勝てず、完全に負けている気がする。それだけマーコットの味は素晴らしく美味しいが高い、そして種が面倒くさいが、オーストラリア産なら種無しです。

味が薄すぎる・・・しかし、ペルー産ミカンはおいしかったが・・・やはり日本はすべてが駄目になっているのは教育が悪い。

あと生産者が阿保なのも不味い、そして金だけ社会になっている時点で終わった感がある。

この国は誰も救えない気がする・・・

セコイが全てに置いて上回って、自分さえ良ければよいみたいな風潮が今。

本当に無理かも。

やはり業スーに行くと幸せになれるｗ 関西は業務用スーパーが最強と言われるのが分かるｗ

 こちら関西地区で最強スーパーは業スーと言われている。

近くに無いので、病院側で若干遠方になるのですが、病院帰りに行ってみたら素晴らしい。

かなりの量を買っても１５００円程度、食材も大量にあるので、腹いっぱい食えるｗ

本当に素晴らしいので、これからは、ちょくちょく行こうと思うｗ

やはり業務用スーパーへ行くと普通のスーパーがかなり高いと感じますｗ

しかし、まあ場所と店舗によるかも。

以前住んでいた市内の業スーは狭くて、品ぞろえもかなりしょぼくて噂ほどではないと思っていたら、郊外は店舗も広く、大きいのでかなり凄い品ぞろえでしたｗ

やはり郊外は家賃も安いので素晴らしい。

大量に詰められた冷凍食品が多いのですが、これからの時期は寒いので運搬にも全く問題なしｗ

しかし冷凍庫が入らないので、かなり整理してからにしないと大変です。

野菜、果物も特価品、季節ものでしたら、かなり安い。果物がかなり安い。本当に助かります。

冷凍魚、冷凍肉も結構、安いのでかなり良いかも。

とりあえず業スーがあれば、食い物には絶対困らないｗ

本当に安いですｗ

ソーメンなす味噌汁を久しぶりに作った。

みそ汁も最近全く作らなかったが、やはりみそ汁はうまいｗ

２食分作って置きました。

とりあえず夜勤から帰ってきたら食うか。

夜勤は２時くらいから急激に寒くなり、やはり１枚追加くらいでは寒いｗ

段階的には重ね着とＵＳＢチョッキと防寒着。

Ｌ１ヒートテック

Ｌ２ヒート＋中着１枚

Ｌ３ヒート＋中着１枚＋ウィンドーブレーカーチョッキ１枚

Ｌ４ヒート＋中着２枚＋防寒着

Ｌ５ヒート＋中着２枚＋防寒着＋ＵＳＢチョッキ

Ｌ６は完全防寒着と防寒ズボンとＵＳＢチョッキでしたが、今後ＵＳＢズボンも買って見るか悩んでいるが、たぶん買うかもｗ

こうなりますｗ

現在Ｌ２でも辛いので、Ｌ３ウィンドブレーカーチョッキも着て行こう。

USBチョッキが現れる前まで、ウィンドーブレーカーが最強だったｗ

しかし、ウィンドーブレーカーは、一切の体内熱を逃がさない、外気を通さないので、通気が悪く、少し動くと汗をかくのでかなり使い方が難しい。そしてやはり少し暖かいと体温は熱すぎるぐらいになり、かなり使いにくい。

やはり使い方も１５度以下にならないと逆に熱くて辛い。

半月前まで空調服で暑かったのに・・・一気に本当に寒くなりました。

最終兵器ＵＳＢチョッキもスタンバイしてますが、まだ大丈夫ですが、すぐでしょうね。

ＵＳＢチョッキは本当に素晴らしい。

ＵＳＢズボンも欲しいが、どうするか悩んでいるが、たぶん買うかもｗ

節約 夏の冷房エアコン代と節電型Xbox Series S の電気代が全く同じだった件・・・すでに冷房エアコンは究極的に安いと思われる。

 寒いので本日よりウォシュレット便座ヒーターと温水のスイッチ入れました。

Xbox Series Sの消費電力は７５ｗ～１００ｗ以下ですが、常にこの電力消費で動作し続けるため、かなりの消費電力になります。モニターは10月9日に４Kモニター導入したので、先月はほぼ５ｗ以下のモバイルモニター利用でした。

冷房エアコンは一時的に５００ｗを超えますがすぐに下がるため、かなり節電できています。夜中、２時過ぎから明け方までは、ほぼ動作していません。

それでもリアルタイムレイトレ対応のコンシューマーゲーム機としてはかなり優秀な消費電力です。

1カ月間の電気代がゲーム機と同様になりましたｗ

 今の真夏時期の９月エネルギー代としては、節約にかなり頑張った方だと思うｗ

先月は、仕事にいっていましたので、もちろんゲームは毎日やって居ませんが、夏季のエアコンは毎日必要不可欠。使わなかった日はありません。

またゲームモニターもほぼモバイルモニターでやって居ましたが、４Ｋモニター動作させるとプラス３０ｗは増えて１５０ｗ以下程度となり、ほぼエアコンと同等になりますが、エアコンの場合は０ｗ運用している時もあるので、一概に同じわけではなく、ゲーム機の方が消費電力は高くなると思われます。

もちろん９月１２日以降はエアコンは使っていなかったと思いますが、覚えていません。

その代わりにスターフィールドにハマりましたので、ゲーム機をかなり動作させました。

夏季エアコンとゲーム機稼働は、節電のためimacは辞めて、節約ノートPC稼働で運用していましたので、ほぼ同じ環境で使っていました。

冷房エアコンがかなり消費電力能力が素晴らしいと言えます。

ゲーム機もXbox SSですから消費電力はそれほどではないので、安心感があります。

両方ともに稼働課金は月額千円以下または千円弱程度と言ったところでしょうか。

まったく稼働させないとしても２３００円以下くらいは電気代はかかりますので、千円程度ならかなり優秀です。

PC稼働させるとやはり２千円どころでは済みそうにない気がしますｗ

節電稼働させても５千円オーバーから５千円弱で超えてくるコースでしょうから、ゲーミングＰＣを稼働させるとやはり３千円オーバーを覚悟する必要があり。

確か真冬にエアコン不稼働で省電力足こたつとホットカーペットのみで我慢しながら遊んでいたが、まあ足こたつ代も馬鹿にならないので、単純計算では比較できませんが・・・

2023年1月25日水曜日

次世代RTX-ONゲーミングPCの消費電力やはり次世代ゲーム機らしい消費電力でしたｗ　しかし、これでもＲＴＸの中でも最低ランクとか・・・こりゃかなり厳しいｗ

暖房エアコン稼働とゲーミングPCを辞めたら３千円下がり、6千円以下に落ち着いた今年の2月。

2023年2月12日日曜日

暖房エアコン不要時代突入ｗ　ニット帽＋フリース（ドテラ）＋パネルヒーターという攻略法により完璧乗り切ったーｗ　暖房エアコンなしで冬が越せると思うとかなり嬉しいｗ

こちらはやはり暖房エアコンが高いのと、ゲーミングPCも辞めたので、９千円から６千円に下がりましたが、暖房エアコンはかなり消費電力が高いのでそれほど使っていませんでしたが、それでも寒いのでついつい付けていましたが・・・

やはりしょぼいグラボのゲーミングＰＣ（RX6600＋UWHD）を稼働させるなら電気代だけでプラス３千円以下程度は覚悟する必要があるのか？

やはりかなり高いので、やはり躊躇するｗ

しかし、この環境下でゲーミングPCも電力計測のため、一回使って見ても良いかもしれないが、５千円コースになるのは目に見えてわかるけどｗ

まあプラス３千円以下程度は覚悟が必要かな。

やはり電気代馬鹿にならない。

そう考えるとネット代が高いが、光を使っている人はクラウドが良いのかもしれないが、光は光でプラス２千円と５千円オーバーコースで高いので、コスパ的には全く意味なしｗ

やはりゲームすると電気代が嵩むのは勘弁して欲しいところです。

スイッチ２がかなり期待されるのはPS4並みで１５ｗならかなり素晴らしいと思うｗ

チャリで通勤できるのは１０ｋｍ以下だと思うｗ google Mapで調べて１時間通勤圏が１７ｋｍだが、まあ確かに理論的には１７ｋｍ／ｈだがｗ

 しかし、時速１７ｋｍ／ｈということは確かに１時間で１７ｋｍ進めるが・・・

信号待ちやら考慮してもまあ無理でもなさそうと感じるが・・・調べるとやはりどう考えても無理だろうｗ

ちなみに１７ｋｍオーバーは都心で調べると新宿駅出発とすると、調布、小金井、多摩川超え、荒川超えの距離でしたｗ

こりゃ絶対無理だｗ

１７ｋｍオーバーの距離は、やはり原付でもかなり遠いなーと感じる距離だと思うｗ

郊外に住んでいると意外といけるかな？と調べると流石に無理だわｗ

調布、小金井、多摩川超え、荒川超えから新宿まで自転車で通おうとは絶対思わないが、郊外にいると普通にも感じるｗ

まあ夜勤で早く終わった場合、始発待機する場所が牛丼屋、コンビニフードインコーナーくらいしか今は無い。マクドナルドは0時で終わっている。

まあ仕方がないが、始発まで時間をどうやって潰すかが問題だが、まあコンビニか、牛丼屋で良いか。

ちゃりは絶対無理だなｗ

とりあえず田舎にいると距離の感覚が狂うが、やはり１０ｋｍ以下でないとかなり辛い・・・

パクリタキセルは後にずっと残る副作用。本当に応える足指と手先指のジンジン痺れがずっと続く。夜の冷えが応える。

 パクリタキセルの副作用は後に引く。

最初は全くないと感じた副作用だったが、あとに残る感じでずっと残っている。

最後の抗がん剤が終わり、２０日以上経過しても手指先、足指先のジンジン痺れが酷い。

本当に辛いが、仕事でさらに辛い・・・これで放射線治療中に、風邪を引いてたり、放射線治療の副作用である咳が出るという、ゴホゴホが始まったら治療中にどうすればいいのだろうか・・・放射線放射中の咳などのことも聞いて置かなければ・・・本当はすべて安静にして置いた方が良いのかも・・・入院しながら受ける人もいるくらいなのに・・・本当に生活費に余裕がない貧乏人は本当に全てに置いてハードモードｗ

しかし、気合を入れて行かなければ、デッドアライブですからねｗ

ちなみに放射線治療費用は初回放射線治療用ＣＴ、レーザーにて照射位置書き込みとテーピング、医師との問診などで５７００円、放射線治療費は一回照射が１５７０円でしたので、２５回の照射で３９２５０円ぽい。その間いろいろと問診代が５回ほどあり、問診は１１００円かな？

まあ放射線治療費用は、それほどではないので助かります。

やはり薬代が馬鹿にならない。抗がん剤治療の投与薬代とホルモン治療の薬代が本当に馬鹿みたいに高い。オプジーボなど免疫チェックポイントが１、２千万くらい？と言われているので、本当にぼったくり過ぎｗ

幾らなんでも高すぎるが、世界中から必要とされている薬なのでかなり儲かっているだろうｗ

しかし、ホルモン治療も１０年間と長期戦のため、かなり副作用が心配だが効果はかなりあるみたい。ホルモン療法により再発リスクが約50％低減。主な副作用は更年期障害みたいな症状のようです。

副作用がつらくてもやめないで！ 乳がん術後のホルモン療法：がんナビ (nikkeibp.co.jp)

しかし、本当に夜中は寒いです。

昨日はヒートテック上下を着て行って良かったが、それでも寒かったので、本日は上はもう一枚必要かと思った。

あと、もうそろそろ防寒着の上着と防寒ズボンも必要になってくるかも。

まあ明け方は１１度ですからね。まあ１０度下がると本当に辛いです。

本当に先日までパンツ１枚だった時期から、急に冬ですから本当に季節の変わり目はあっという間です。

こんな状態でパクリタキセルの副作用はかなり辛いが大丈夫なのだろうか・・・

おまけに頭もスースー寒いが、まああの治療キャップをかぶっていると耳まで覆ってくれてかなり暖かいので、頭はまあ大丈夫だが、手指先、足指先がジンジン痺れが酷いのが、かなり辛い。

定番の弁当・水筒持参がやはり最大の節約術かと思う。 やはり外に出かけて金を失うので、外出で金を失わない方法はそれ以外になしｗ

 一番金を使うところと使わないのは引きこもりをすると分かりますねｗ

家にいるのが一番金を使わないで良いｗ

一旦外に出ると、飲み物を買ったり、腹が減ったら飯を食ったり、コンビニで失うが、弁当と水筒を持ち歩けば一切お金を失わずに済みますｗ

やはり一番の節約術は弁当水筒であるｗ

私の場合は、散々使ってきたので、逆セコイ対策ですｗ

これまでどれだけ使ってきたことか。

外食一日７００円ｘ２と軽食、飲料代に６００円

今までは、結構そういう人ばかりだと思いますが、これからはどんどん財布の紐は固くなっていくことでしょう。

やはり外食は７００円以下で運用しないとかなり苦しい。

そもそも大衆のほとんどの年収が３５０万円程度でも、一日２千円も使うとやっていけない。

手取り２５万円程度かな。

家賃、光熱通信費激安で６～８万円

自宅飲食２万円（酒代、飲料）

外食、外出時の出費６万円

その他いろいろな細かい買い物、支払いで５万円。

これだけで２０万円超え。

貯蓄は５万円程度しかできない。

セコイ世の中になったので、こちらも対策を取る。

そううするとセコイ世の中が終わるまで、こちらも徹底抗戦でボイコット。

５００～６００円も失ってセコイ目に遭うなら、自炊しますわｗ

自炊すれば１弁当１００円以下です。

昼間は放射線治療がありますので、本日初の夜勤です。

夜勤の方が楽な現場が多いので好きですが、これからはかなり冷えるのでちゃんとインナー上下着て行こう。

夜勤弁当仕込みから片付け込々で用意する時間も１５分以下です。

本当にこれを始める人ばかりになると今の無駄遣い経済は完全に終わるｗ

いわゆる無駄遣いな訳ですが、そこを如何に金を使わせるか。

それを分かって居るはずだが、やはりこの世は全く成り立たないのは、やはり欲張り過ぎ、せこ過ぎる世の中では無理というものです。

本当に地獄はここからなのかもしれないが、まあそんな高いだけ、セコイのはどんどん潰れてしまえば良いと思う。

高いだけ、セコイ、金ないなら自炊して腹いっぱい食った方が良いとなるのは自然の流れ。

高いだけ・セコイ生産は、終わりの始まりなのですｗ

そこをちゃんと理解してやって居るのだろうか？

まあ現地調達してもそれなりにコスパが保てるならそうするが、その時代は完全に終わったので、経済は完全にシャッターになっていくことでしょう。

消費者と生産者のセコイ戦いが続くならどんどん酷い世の中になる。

こんな阿保な歴史がずっと続いているのが、いつになったら終わるのだろうか？

本当に金社会というものは成り立たないので、早く解決して欲しいが、家賃の仕組みが変わらない以上不変ですねｗ

まあ全てこの世の仕組みは、無理ゲーなんです。

勝てる人は大家さんだけｗ

しかし、シャッターになっていくとそれすら難しいでしょう。

欲張りはやはり無理なので、早く元通りになるか、賃金が１日２，３万円稼げる時代になればいいのですが、そのころにはインフレなんで物価が２倍になり、結局は何も変わらないけどｗ

まあ昔は最低賃金が標準時給になりデフレで酷い時代だったが、時給１０００円で元通りになったとたんインフレとか言いだしてｗ

本当に阿保かｗ

人件費削るよりも家賃がぼったくり過ぎなんでそこをテコ入れしないと経営が難しいと感じるのは、１番が家賃問題、２番目が人件費だが、人件費は安いが、家賃だけはどうにもならんくらい高い。

やはりそこをちゃんとしないと何も変わらない。

インスタント中華丼の具がカスみたいな、排水口のゴミのような具なので笑ったｗ 本当に何もかもがせこ過ぎるｗ

本当に何もかもがセコイ世の中であるのが今。

まず売れなくなることでしょう。

そうするとどんどん不要となる。

本当に、セコイ連中だらけが今の日本ですｗ

昔よく食べたグリコの中華丼は結構具沢山で食いごたえあったが、今はどうなんだろうか？

DONBURI亭中華丼 | 【公式】江崎グリコ(Glico)

昔らからあった鶉の卵はまだ健在のようす。

本当に何もかもがセコイ世の中になった。本当にロクな輩が居なくなったということだろう。

まあ教育が悪いｗ

黙っていればライバルがいなくなり、得点取れて、得するみたいな日本教育風潮がここにきてこんなセコイ世の中を作り出したと言っても過言ではないｗ

まあやっぱり教育って大切だわｗ

しかしあの具は・・・排水口にたまったゴミかと思ったｗ

本当に金だけ社会がヤバイ。

利益率を高めるということは、金を儲けることだけしか考えていない商品だと言えよう。

しかし、消費者も１度は買っても、２度と買わない、だまされないので自ら首を絞めて行くだけとも言えるので、正直阿保な輩が企業トップに増えているということで、どんどん業績は悪化するだけでしょう。

本当にセコイ商品だらけでビックリですが、中華丼なんか自分で作った方が良いと思いましたｗ

具が大変だと思ったら意外とあのカスのような具をみて、これなら白菜だけでも良いなと感じたｗ

まあ具は白菜だけだと寂しいので、白菜、冷凍豚肉、タケノコの土佐煮ストック品でも入れて置けば立派な中華丼として成立すると思うｗ

とにかく排水口のゴミのようなカスな具でビックリしたｗ

味は良いと思うが、味付けも簡単。

具材たっぷり 中華丼 作り方・レシピ | クラシル (kurashiru.com)

◎中華丼レシピ

具

・白菜

・豚肉

・タケノコ土佐煮

味付け

・中華スープの素（味覇、創味シャンタン）　小さじ半

・粉末鶏ガラ　小さじ半

・塩味適量またはしょうゆ味　大さじ１

・料理酒または甘味ならみりん　大さじ１

・コショウ　少々

・水溶き片栗粉　大さじ２

・ごま油　大さじ半

コショウでかなりうまくなるので、正直、スパイス系のものは味つけも簡単ですｗ

正直、スパイスの味で誤魔化せるのでｗ

とにかくセコイ世の中なので、自分で作ったほうが良い。

外食から加工品までセコイのオンパレード。

本当に金だけ追うと金は逃げていきますｗ

欲張りが負ける社会であることをちゃんと教育しないとｗ

料理もせず、何もわかっていない、市場経済のけの字も知らない人ばかりが企業のトップなら教育が悪い。

まあ有か無かみたいな、両極端な世の中は辞めるべきだと言うこともちゃんと学ぶ必要あり。

まあくだらない勉強が重要視される世の中がどんどん不景気にしている。

ちゃんと台所に立ち、ちゃんと実生活をしている人が少なすぎるのが問題だと思うｗ

まああとは利益率に欲張り過ぎて、商売と言うものが成り立っていないｗ

本当に勉強しかしていないとどんどんダメ社会になるのが今ｗ

仕事するなら、ちゃんと自分の生活をちゃんとして欲しいと思う。

なので週休３日、４日制度にしてちゃんと地に足を付けて生きることをしていないとこんな変な社会になる。

くだらない書類仕事ばかり増やして置けば職を失わないので、そうした意味のない仕事をたくさん用意しておき、自分の地位を守ってばかり居て、実生活をまず送れていない悲しい社会を構築しているのが今なので、早く人間として普通の生活を送れるようになれれば少しずつ社会は変化していくのですが・・・

やはりそういう意味でもちゃんと人間らしい衣食住は無料にする必要性がある。

最低限は人間として保障されていて、そこから生活水準を上げるための努力をするべきだと思う。

そうなった時に、初めて次のランクと言うものが生まれてくる。

今の世の中は底辺過ぎてどんどん落ちて行くだけｗ

みんなで足の引っ張り合いが今の世の中・・・まるで地獄の雲の糸状態ｗ

本当に情けない世の中を構築しているのが現代ですｗ

ほんとに酷い世の中だと思うｗ

リンパ浮腫問題は術後１年後に発症する場合もあり、２，３年は心配が続くが、老化現象でも起こりうるので死ぬまで心配。

 ７割ですから覚悟は必要ですが、遅ければ遅いほど良い。

とにかく術後１、２年くらいが一番危ないので要注意ですかね。

こちらのビデオがかなり勉強になりました。

リンパシンチグラフィーは形成外科になり、バイパス手術して貰えるところになりますので、そういったところでリンパ検査をする必要があり。しかし、まだまだバイパス手術して貰える形成外科がある病院は、それほど多くは無いので調べておく必要あり。

術後、退院する時、看護師さんに言われたのが6か月後くらいからが一番気を付けて欲しいと言われた。

脇下に溜まったリンパ液のドレナージマッサージは毎日欠かせない。

とにかく脇下に流れている間は安心できる感がある。

昨夜、退院してから定期的にメモしている測定をして早くも５カ月経過、いまのところまだ大丈夫ですが、１，２割程度と稀なケースとはあるものの、放射線治がきっかけで浮腫する人もいるので、注意が必要です。

放射線治療も終わっても１年程度は副作用の心配あり。

とにかく浮腫が怖い・・・やはり重力の関係、足の人は避けられないようですが、腕の人はまだ腕をあげるストレッチ、ドレナージが簡単なので、まだ浮腫も少ない方なのかもしれないが、油断はできない。

しかし、手術で浮腫が起きないような外科的な技術を使ってくれている先生とそうではない先生がいるので、そこも手術する前に、あまり取ってくれるなと念を押して最小限で腋窩郭清をお願いして置くことが重要とどこかの医療相談サイトでも見たように、かならず手術前に腋窩郭清は最小限でお願いして、置くことも超重要です。個数で言うなら郭清とは１０個が最低限値なので、私の場合も１０個でした。

とにかく浮腫の問題だけは本当に悩ましいので、私はかなり時間をかけて相談した。

術後は浮腫させないように努力したことは、術後１４日間は腕上げは無理はしない。

上げられると思っても無理に腕を上げない、３カ月は重いものは一切持たない、持てないのもあるがｗ

とにかく脇下が突っ張り何やら神経が無くなってテンションがかかっている状態で、危険な状態なので、無理にひっぱり切れたら大変だと思っていました。とにかく無理しない。

４カ月もすれば３ｋｇくらいのものは持てるようになります。

腕上げは１週間はしない方が良いみたいな研究論文を見つけました。そして３週間後くらいまでは無理しないのが良い。時間がたてば上げられるようになりますので、心配不要。

とにかく術後は安静が良い。

あとは重いものは持たない。酷使しない。特に重いものを頭上に持ち上げるような動作は絶対にせず、重いものを持たない、絶対に無理しないことが重要。術後6か月間はかなり安静が良いと思う。

とにかく気を抜き始めるのが、6か月後くらいが一番危ないという看護師さんの言葉通り、半年も経つと、結構普通通りの生活に戻れるので、普段と同じ動きをすると危険。忘れかけたころにみたいなところもあるので、一生続く心配事として、背負っていく必要があり。

とにかく５ｋｇを超える重たいものは持たない。ぶら下げるだけでも危険だが、もちろん５ｋｇを持ち上げることができないので、上肢機能障害者7級を取得して置きたい。

こりゃもう店の味シリーズ 手抜きで美味い。レトルトチーズInハンバーグのロコモコ丼が万能過ぎて、お弁当でもいいかもｗ

スーパーやドラッグストアに必ずあるレトルトのチーズインハンバーグをロコモコ丼に使うと美味い。

とろける4種チーズのハンバーグ - ハンバーグ | 日本ハム (nipponham.co.jp)

これも肉団子同様に、封を少し開けて、ご飯茶碗などで縦置きで電子レンジで１分半でできます。ボイルできるビニール製品なら、パッケージも結構強いので、溶けずにちゃんとできます。昔ながらのレトルトカレーで使われている銀色のものは絶対に無理で、レンジに入れると危ないので絶対辞めておきましょうｗ

チーズインが良い感じで美味い。

サイズがかなり小さいのでイマイチおかずとしては物足りないと思ったが、ロコモコ丼で目玉焼きを追加すれば意外とありでした。

あとは目玉焼きとソーセージをそえて食えばかなりお子様系の味ですが、かなり美味しい。

これはそのままお弁当にしてもいいかと思うと思ったら、みんなやっている定番弁当見たいですねｗ

おにぎりではなく、白飯に直で乗せるだけでいいので、簡単美味しい。

野菜が無かったが、キャベツの千切りでもあれば最高だろう。

とにかく楽だが美味い、絶対失敗のない手抜きでしたｗ

まだあと１個残っているので同じものを作ろうと思う。

まあ前回も同じ感じでご飯の上に乗せたら美味かったので、本日はちゃんとプレートで目玉焼き付きでプレートロコモコ丼にしてみた。

マヨネーズかけるとさらに美味いらしいのでマヨネーズ必須かもｗ

あとこれもありと言えばありｗ

超手抜き飯だがｗ

ミートボールのロコモコみたいな丼 レシピ・作り方 by うさ山｜楽天レシピ (rakuten.co.jp)

お弁当用ストックだが、意外とミートボールは賞味期限が短いので、こうやってロコモコ丼風にして食べればいいかも。

ちょうどタレも絡んで美味いかもｗ

あとアンガスビーフのステーキも４００円程度で結構安い時があるのですが、筋が多くてどうしても買わないのですが、考えてみたら筋を全部取って、サイコロステーキにすればいいので、安かったら買ってもいいかも。

味的には美味いのですが、筋が多くて気になっていつもスルーしてましたが・・・ｗ

でもまあサイコロステーキにすればいいのでアリかも。

今度、安かったら迷わず買ってサイコロステーキにしてみようかなｗ

３年間も放置したXbox game Passがここにきて神がかって来たｗ なんかすごいラインナップでビックリｗ

あと３日後に維新 極が遊べるみたいので、やってみるかなｗ

『龍が如く 維新！ 極』が10月17日にXbox Game Pass追加。『龍が如く7外伝』は発売と同時に遊べるように | ゲーム・エンタメ最新情報のファミ通.com (famitsu.com)

『龍が如く 維新！極』 公式サイト｜SEGA (ryu-ga-gotoku.com)

『龍が如く7外伝』は発売日から、『逆転裁判123』は9/26からXbox Game Pass対応に。“東京ゲームショウ 2023 Xbox TGS Digital Broadcast”まとめ【TGS2023】 | ゲーム・エンタメ最新情報のファミ通.com (famitsu.com)

 逆転裁判も入れて置いたが・・・まあ久しぶりにやってみるかと思ったが、他が沢山あり過ぎて遊ぶ暇なし。

本当にここにきて神がかって来て、たくさんあり。

あと11月にはエルダースクロールオンラインもあり、本当に凄すぎる。

３年前は、本当に酷過ぎたｗ

ギアオブとヘイローなんか誰が遊んでいるのだ？と思ったら向こうの小学生ばっかりでしたｗ

本当にツマラナイのでびっくりすると思うｗ

ＦＰＳとしても３世代前の３６０のまんまで、流石に時代遅れも良いところなのですが、なにも進化もせず５まで出来ても何にも面白みがないかったｗ

しかも、この世代になってもプラ全開と言われて誰も期待すらされておらずｗ

誰が支持していたのか？不思議でしょうがないシリーズでしたがｗ

そういえば、アクティビジョンも買収完了したとあったので、CoD最新シリーズもいきなりゲームパスで遊べると思うと凄いｗ

Microsoft，Activision Blizzardの買収を完了したと発表。イギリス競争・市場庁の承認を受けて (4gamer.net)

しかし、Modのパワーが凄まじいｗ

これがGTA５＋Modだそうで、本当に凄いｗ

ここまでくるとゲーム脳もヤバイレベルだが、最近の犯罪はどう考えてもGTAゲーム脳連中の犯罪ばかりなので、ゲーム脳の輩がどんどん大量生産されて、最近では強盗して無罪を主張している意味不明な社会が今ｗ

ゲーム脳過ぎてヤバイが、そんな阿保な思考はゲーム内だけにして欲しいものだｗ

「ゲーム脳」という言葉そのものを最近は知らない若者もいるのかもしれないが、明らかに今の犯罪はゲーム脳そのものだが、無罪を主張していること自体もさらに笑えるｗ

本当に勘弁して欲しいので、犯罪行為は辞めて欲しい。

しかし、Skyrim忘れ去れた都市のストーリーな社会も勘弁だけどｗ

なかなか抜け出せないのは困ったものだ。制裁者を説得で話し合いだけで解決すれば抜け出せるのだろうか？犯罪者を見つけるまで駄目なのだろうか？

しかし、犯罪を暴いて暴れ出した途端ＮＧだと思うが・・・ｗ

まあ説得できれば終わる気がするが・・・

やっぱりソフトウェアアイディア的には、日本はソフトウェアはもの凄くいいと思うので、ソフトウェアを頑張れば良いと思うｗ

ハードウェアになると急に技術ケチになるので、とりあえず技術ケチだけは辞めて欲しいｗ

あと結局、全部他国の製品ばかりで、一切の技術も無ければ、ＧＰＵチップ性能や生産まで全部外注なら意味ないので、ソフトウェアだけでいいのかもしれない。

しかし、ライバル、競争相手がいないとケチハードウェアが出てくるのでやはりライバルとして頑張って欲しいかｗ

こりゃもう店の味シリーズ ざるそばに使う乾燥麺そばと２倍ストレートそばつゆを５：５薄めをかけそばで食べると店の味ｗ

夏のざるそば用の乾燥麺そばとそばつゆが余っていたので、かけそばを作ってみたら店の味でしたｗ

最高に旨いｗ

ストレートそばつゆはもちろんお湯で割って食べても問題なし。

その際は２倍濃縮なので、半分お湯割りで大丈夫。

薄ければしょうゆをちょっと付け足しだけで行けます。

まさに店の味ｗ

簡単ですｗ

あとソーメンも余っているので、ソーメンとナスのみそ汁作るか。

あれも子供のころから好きだったｗ

そうめんとナスの味噌汁 作り方・レシピ | クラシル (kurashiru.com)

これも最高に旨いですｗ

あとスーパーに売っているちょい高めのラーメンスープの素１５０円の人気ラーメン店札幌味噌ラーメンスープの素やら結構豊富にラーメンスープの素が売っているので、あれらと生麺で食えば店の味になるのでは？とずっと思っているのですが、若干高いので躊躇しているがｗ

店で食う味が味わえるなら安いかとｗ

まあカップラーメンもそのくらいするのでまあ今度買って食って見ようｗ

あと簡単に旨いのがいつもの定番グリコの中華丼の素が売っていなかったのですが、スーパーには最近よく見かける大塚食品１００Kカロリーマイサイズシリーズで中華丼を見つけました。

マイサイズ | 製品情報 | 大塚食品 (otsukafoods.co.jp)

これなら結構どのスーパーにも置いていると思います。

しかもレンジで温められるタイプのレトルトなのでかなり楽です。

購入してまだ食べてませんが、まあ外れは無いと思うｗ

＃１６８ 絶対弾け〜る👍作曲でき〜るｗシリーズ 気軽に学んで弾いて作ってみるｗ だらだらマラソン🏃シリーズ routine Practice 分析１曲目 Autumn Livers、Minor Blues（Impression、Mr.P.C、so what）💪リズムは筋トレ💪

いろいろ無言のメッセージありがとうざいますｗ

やはり私も少しずつ分かってきましたｗ

やはりホワイトノートで、皆同じノートを弾いて居る中、違いを出すとしたら、もう音を出すタイミングだけ、タイミングということはリズムだけなんだと思います。

ということは、そのリズムをどうやってキープするかになります。

その答えはタイトルに書いてある通りだと思います。

常に好きな言葉やタカタカのようにカウントすること。

私のお気に入りはインド式ｗ

タカタカ、タキタ、タキタカ。

それだけだと思います。

モーダルとは、リズムが奥義、秘密の場所なんだと思うｗ

あとはいろいろと聴く時、リズムだけ追いかける聴き方が良いと思う。

音は聴かなくても良いので、リズム追いをしてみる。

とにかくモーダルはリズムだけです。

差し当って３／４、７／８当たりで練習するのが良いかと。

◎モーダルリズムキープ（インド式）
３／４：タキタ、タキタ
７／８：タキタ、タカタカ

ただし、律儀に全部７カウントする必要なし。

２節１４カウントが良いと思う。

そうすると

◎モーダルリズムキープ（インド式）
７／８：タキタ、タキタ、タキタ、タキタ、タカ

となるので楽しないと面倒。

そもそも７音１節フレーズで区切ることは無いと思うｗ

心の中でこれを唱えながら、無意識でも出来るようにひたすらTriadpair練習ですねｗ

モーダルの場合、フレーズと言うよりもリズムが超重要で、あとは適当にアルペジオさせるだけでもなんとでもなるｗ

やはり変拍子リズムキープが超重要かと。

あとは基本Lydianでいろいろなモードスケールにチェンジしてずっとマラソン🏃弾きを1年も続けていればモーダルも結構いい線行けるはずですｗ

放射線治療はじまるが、ずっと抗がん剤が後を引く。エンドキサンは速攻性、消えるのも速いが、パクリタキセルは後に残る・・・じわじわとかなり辛いｗ

放射線治療ですが、面倒なのがずっとマジックでレーザー位置マークを書かれた状態をキープしなければいけない。

風呂でちゃんと洗えずかなり不便だが、なんだか時代遅れ何ですが、早くこちらを全システムに導入して欲しい。

本当になんだか、なんでも１０年後、２０年後は全然違うのですが、まだまだ００年代ミレニアム世代で時代遅れ、２０００年と言えばプレステ２発売が2000年3月ですからねｗ

まあその時代の機械なら完全にアナログですねｗ

放射線照射ですが、浴びるとやはり少し違和感があり、血の味も若干します。

そして患部への影響も少しずつ感じられます。あと脇下も少し固まるので、ストレッチは欠かせません。

ほぼ全員が日焼けに似た火傷症状が現れるそうなので、心配なのですが、とりあえずまだ始まったばかりなのですが、１０回付近で赤くなり、２０回くらいでカサカサして熱がこもり、酷い人は水ぶくれのような完全な火傷炎症になるそうです。

心配だ・・・

とりあえず手術、抗がん剤治療、放射線治療と３大標準治療のフル治療なのですが、それだけ速いターボ癌だったので、全部受けて置かないと、局部再発も２，３年後に再発する人が多いというので、やはり必要と感じます。

本当に気が付いて１年で３ｃｍ超えでした。

１年前の2022年の春は、患部である乳房も何事もなく、まだ乳首も立っていたのですが、ワクチンを受けてからいきなり変な感じになり、5月ごろに狭い場所で擦れた際に痛みを感じて、そこから癌が急に進行して、１年後には３ｃｍ超えて、手術です。

本当に１年でした。

ワクチンを受けたことに後悔しかありません。

まあ持病だったのかもしれませんが、発病が１０年後だったらもっと状況は違ったのですが・・・

しかし、いきなり癌患者になるので、本当に今ある健康というものは全く意味なし。

明日は分からない、いつ癌になってしまうか分からないということを覚悟して置く必要があります。

私も健康診断はすべてオールＡでしたから・・・大丈夫と安心していたのが愚かでした。

まあそういう何も根拠ない健康自信というものは全く無意味なので、明日は我が身と思って、備えて置く必要があります。

お金、貯蓄の問題が結構大変。

本当に困ったものです。

 あと抗がん剤はエンドキサンはいきなりシンドイのですが、消えるのも速いと思います。

パクリタキセルはじわじわ来て、結構残りずっと痺れています。

まあかなり生存率が伸びるだけの効果得られるだけあり、結構続きます。

やはり冷やすと痺れが増すので、温めておかないと辛い。

無言のメッセージありがとうございますｗ

昨日、足が冷たくてジンジン酷かったので、本日よりこちらを使っています。

本当に足指と手指先がジンジンずっと続きます。

しかし、抗がん剤治療の副作用は、年間単位で残る人もいると言うくらいで、味覚障害はかなり良くはなりましたが、完全には戻っていませんので、やはりこのジンジンも結構長引きそう。

とりあえずあとはホルモン治療の薬がどれほどの副作用があるのかも心配ですが、本当に癌とは厄介そのものです。

こんな大変な病気が二人に一人なるのかと思っただけで本当に大変ですが、頑張るしかない。

死んでしまったら全て無に帰すですからねｗ

Skyrimのメインクエストをクリアーして置いた。ソブンガルデでアルドゥインを倒して来たが、エンディングなしｗ

 このゲームはエンディングなしで、ずっと遊べるのも嬉しいのか、クリアー感が無いが、メインクエストはごく一部に過ぎない気がするｗ

ダウンロードコンテンツである追加クエストのドーンガードとドラゴンボーンもメインクエストに負けないくらい長編でかなり凝っていた。

ドーンガードは父親である吸血王を倒し、ドラゴンボーンはミラークを倒して終わりなら、どちらもクリアー済みだと思うが、かなり長く大変だったので、よく覚えていないｗ

とりあえず本当に良くできたゲームです。

あとは１１月になったらESOコンシューマー版もゲームパスで遊ぼうと思うｗ

タムリエル全土なので大変そうだけどｗ

とりあえず、ゲームパスで遊んで、セールで安くなったら買うとして、スターフィールドもドーンガード、ドラゴンボーン並みのダウンロードコンテンツが出て、Skyrimスペシャルエディションみたいなものが、安くなったら、買っても良いと思っている。

ドーンガード、ドラゴンボーンはかなり長編で面倒なので辞めて置こうかなｗ

あと３つのＤＬＣ「ドーンガード」「ハースファイア」「ドラゴンボーン」で、メインクエスト、ドーンガード、ドラゴンボーンの３つをPCで遊び直したいが、電気代が勿体ないｗ

ドーンガード、ドラゴボーンの２つはクリアーしたが、かなり長かったのを覚えているが、ハースファイアはどんなストーリーだったかな？と思ったら家づくりかｗ

とりあえず次は、AEなので、skyrim ae クリエーションクラブの追加ストーリーも沢山散りばめられいるので、それも調べて少しずつやっていこうとは思っているが、攻略サイトが無いと何も分からないので、ネットで攻略を調べてやってみるか。

Skyrim AE 攻略メモ | DIGIROMA

こちらのサイトがAEコンテンツとクエストが分かります。

助かるｗ

AEクリエーションクラブクエストですが、分かりやすい方法を見つけました。

まず３つのＭｏｄを入れる。

・マップカラーアイコン

Bethesda.net | Pastel Map Markers [XB1] Mod

・mapアイコンを全て表示させてトラベル可能にする

Bethesda.net | [XB1][JP] Discovered Map Marker Mod

Bethesda.net | [XB1][JP] Discovered Map Marker All Mod

Bethesda.net | Complete POI Map Markers 200+ Map Markers [Xbox] Mod

そうするとカラーアイコンはAEで増えた分のアイコンには対応せずデフォルトアイコンのままなので、カラーアイコンはSP版、白黒のデフォルトアイコンが今回AEで追加された分がＡＥクエストコンテンツであることが分かります。

それほど多くは無いのが分かります。

AEクエスト

スカイリムマップ

・流失の洞窟（マルカス）

・ミルウォッチ（モーサル）

・クロウズトゥースの野営地（たぶん点々）

・

ソルクセイムマップ

・アッシュフォールの涙　トリビュナルの亡霊

・ファールブサーツ

Skyrim AE トリビュナルの亡霊 | DIGIROMA

こちらはカラーアイコンになっているので、完璧ではないｗ

カラーアイコンでも英語表記されているものがAEで追加された場所なので行ってみると良いかも、ただ全部表記されているのかは不明ですが、少しは見つけることが出来ました。

あとModストーリーでも大型クエストは日本語化されはじめているのでそれも入れときました。

・忘れ去られた廃墟（マルカス）

mods.bethesda.net/ja/skyrim/mod-detail/4021924

あとおススメＭｏｄは最強指輪アイテムが戦闘にちょうどよいバランスになります。

いきなり無敵最強キャラＭｏｄは強すぎてツマラナイので辞めましたｗ

Bethesda.net | Gear and Enhanced Followers for All Races Mod

mods.bethesda.net/ja/skyrim/mod-detail/4168666

現在の私のプレーは魔法戦士ですが、かなりおススメｗ

右手に剣、左手は飛び魔法が楽です。

とりあえず盗賊一味、闇の一党、ソリチュードの音楽大学などなどのクリアークエスト確認画面にあるストーリーのほとんどをやっていない、本当にどんだけあるんだと言うくらいサブクエストがてんこ盛りがSkyrimですｗ

まだまだ遊べるのがこのゲームの凄いところなので、スターフィールドもこういうゲームであって欲しいが、ダウンロードコンテンツもあと２つの長編ストーリーとサブクエストもそれなりに長編なのだろうかｗ

とりあえずスターフィールドの場合、全体を見渡すのがなかなか難しいので、Ｍｏｄで判りやすい全体を把握できる惑星マップが欲しいところです。

とりあえずスターフィールドはまだまだ未知数です。

４万円を超えたおもちゃは売れないと言うコンシューマー機ジンクス。過去を考えるならＰＳ５は没落する運命か？

過去のゲーム機で４万円を超えた機種で売れたコンシューマーはない。

サターンが４.５万でみんな、そんなことを言っていたのが懐かしい。

今までもこれからもだろう。

やはり所詮、おもちゃはおもちゃ。

そんなに払う人はいないと言う現実。

よく言われるインフレなんだが、平民の給与が1日働いて1万円程度は私が働き始めて、ずっと３０年以上経っても何も変わっていない。そこに来て物価がどうのこうのとかないと思うがｗ

平民クラスが１万円稼ぐのに１日かかるのであれば、なにも変化はない。

１日２万円稼げる時代になっているのであれば、値上がりしても分かるｗ

PS5はGTXの時点でどう頑張っても４万円以下が関の山ｗ

しかもみんなの期待のRTX機能も、蓋を開ければGTXなんか要らん。

そんなこんなでみんなxboxに乗り換え。日本は分からないが、世界レベルではPS５はどうなのか？

日本はまだPSに期待しているソフトウェア期待値が大きいが、最近は目玉ソフトウェアも少ない気がする。

やはり今回の新機種の目玉はどう考えてもリアルタイムレイトレ一択だったが、期待外れ。

そしてポリゴンから抜け出したわけでも無く、ジオメトリゲームは丸３年経っても、いまだ現れず、たぶん次世代のネタをいきなりぶっこんで来たがチラ見せで終わりの予感。

開発に5年以上は必要なので、後期の枯れ始めた時期にやっとちらほら出てくるか。

話題になった「The Matrix Awakens」もデモだけで、いまだ発売されていない様子・・・久しぶりに調べてみてびっくりｗ

The Matrix Awakens(マトリックス ゲーム) - ゲームウィズ (gamewith.jp)

やはりまだまだの様子。

TES6はジオメトリっぽいので、はやり2026年以降ということは次世代の時期ですね。

やはり今回の目玉機能は、どう考えてもリアルタイムレイトレRTXだったが、機能をケチって３９８にしたはずが、６万円とかありえないが、薄型でちゃんと値下げしてくるかと思いきや、もう売れなくても良い投げやりsega路線な気が・・・ｗ

なんかsegaと全く同じ道を歩んでいる気がするｗ

６で無くなり、ソフトウェア業に専念なんだろうｗ

なんかそんな気がするｗ

しかし、５万を超えた時点で売れないことは確定したものなので、次世代は無いか、次世代６が最後になる可能性あり。

まあPS６はちゃんと元の値段に戻るならユーザーも戻るとは思うが、しかし一旦客が離れると戻ることは無いのも現実。

やはりどう考えてもxboxには勝てないのは目に見えてわかっていたこと。

しかし、最近はセコイ商品が多い、値上げしているにも関わらず、ハムは極薄くなり、ソーセージは短くなり、スナック菓子は小さくなり、どんどんせこくなる。

しかし、そんな商品はボイコットですｗ

買わないのが一番。

そのうち無くなることでしょう。

そんなものは不要なので別にいらんｗというか、すでにボイコットされ始めていることだろう。

ほんとに高いだけのセコイ商品はボイコットされるだけだと思うのですが、まあ売れなくなって、無くなるだけでしょう。

本当に困ったものだ。

阿保な習慣が根ずくとみんな真似をしてどんどんせこくなる。

６０ｇのスカスカスナック菓子ｗあんな少量の商品は作るだけ無駄というものだと思うが・・・そもそも菓子なんか買うのは子供か、貧乏人しかいないのに、本当にセコイ、子供には食べさせてあげるべきだと思うがｗ

しかし、金社会というものは成り立たないので、早く気が付いて、国家として何とかして欲しいものだ。

金なんかで全てが回る訳もなく、みんな公金を入れて調整していたりする。

本当に金のためだけならニューヨークのラーメン屋１万円だが、むかし２０年前に日本にも会員制１万円ラーメンの店がニュースで話題になったが、どうなったのだろうか？

まあ金持ち用ならそれでいいと思う。

しかし、庶民の生活必需品にその金文化の概念を持ち込んだとたん、セコイ商品になる。

本当にセコイだけｗ

消費者もセコイので、売りてもセコくなりどんどんセコイ社会が形成されるｗ

本当にどうしょうもない社会が形成されているのが今ですｗ

本当に金だけ社会は辞めて欲しいｗ

どんどんせこくなり、やがてシャッター街になるのが目に見えてわかり切っているのに、阿保な金至上主義社会が、何度も何度も繰り返されている。

根本的な問題は家賃、場所代という問題が棚上げされているにも関わらず。

全ての赤字の悪循環の仕組みは、家賃というだけですｗ

そこを解決しない限り、何も解決しない。

沈み行く問題はすべて家賃と人件費問題そしてケチになる原因は金なので、金社会を早く見切りをつけて、ちゃんとしないと何も進化しない気がする。

Forza Motersports やはり世界最高峰のレースゲームだった。素晴らしすぎて殿堂入りクラスのゲームに仕上がっています。

 素晴らしいのがやはり天候、ライティングリアルタイムレイトレが素晴らしすぎて本当にこれまでに体験したことない世界観に本当に驚愕です。

ゲームもいい具合にゲーム下手でもかなり楽しめるように工夫されている。

かなり素晴らしい出来です。

これまで遊んできたゲームの中ではズバ抜いている。

本当に今までのものはゴミでしたｗ

本当に素晴らしい。

これは発売日数時間遊んで感じたことは、このゲームは間違いなく殿堂入りゲームｗ

本当にいままで遊んだことない体験をしましたｗ

あれだけ遊んだレースゲームも全てゴミに思えますｗ

本当に凄い、そしてこの天候リアルタイムレイトレにより本当に見た目が素晴らしい。

しかし、アンチエイリアシングして欲しい・・・車と背景のジャギが凄いのだが、まあフレーム優先なんでしょうｗ

まあパソコン版やれば問題ないはずｗ

しかし、コンシューマーでここまでできる時代になったか。

しかし、ゲームを遊んでいる分には60フレームも30フレームもと思ったが、やっぱり60フレームは必須かと。

アンチエイリアシング具合も別に変化ないので、60フレームが良い。

本当にＰＣ版でウルトラワイドで遊びたくなるゲームだ。

素晴らしい出来で、世界最高峰というか、やっと世界一のゲームをマイクロソフトが本気で作った感があるｗ

何をとち狂ったのか？これまでが適当で酷すぎたｗ

ヘイローとギアオブとか誰推し？ｗ

あんなもの誰も望んでいないし、誰も評価していないと思うがｗ

やっと本気を感じるというかいきなり凄すぎる感があるｗ

スターフィールドのプレー時間を考えるとモバイルモニターでは勿体ないので、４ｋモニターを設置していたら・・・Vesaネジが合わない。

15インチモバイルモニターよりも28インチのＨＤＲモニターで遊んだほうが俄然良い感じになるだろう。そう思って設置を試みたが・・・

VESAはネジももちろん規格があり、４Mｘ１０と指定されている。

しかし、ジャパンネクストのモニターは４Mｘ５のネジ穴で通常のVESAネジでは全く合わず長過ぎる・・・いったい何をかんがえているのだろうか？

本当に糞設計だ、本当に規格を何だと思っているのだろうか？本当に信じられない。

本当に困ったものだ。

４ｋモニターならＨＤＲ対応しているので、かなり綺麗になるので、設置しようと物置から出してきてせっせと準備して、ネジが合わず、他に合うネジが無いか家中のダンボールを探して、１００均で売っていないか出かけて・・・結局ネジを入手できない・・・困ったものだｗ

一日をネジ探しで損するｗ

しかし、Ｍ４ネジなんかストックは無くて、ＰＣケースはＭ3.5なんで家じゅう探しても、本当にどこにもないものだ。

本当に困ったものだ・・・

どうしたらいいものか？

本当にジャパンネクストのモニターだけは買ってはいけないｗ

まあVESAが付いているだけマシだとは思うが・・・

しかし、５ｍｍとはなんだろうか？

現場技術的に対応するなら、スペーサーを噛まして、M４ｘ１０ネジで止めるしかない。

最悪ネジが無い場合は、なんか５ｍｍのモノを探してモニターとマウント間に5㎜嵩益ししてあげるしかないが・・・しかし、５ｍｍの嵩マシでそれらしいものが見当たらない。

５００円も出してネジ4本買うほど馬鹿らしいことはないｗ

雑巾をスペーサーにするか。布なら結構幅調整が簡単だ。

使い捨て雑巾が沢山あるので、そうしよう。

雑巾スペーサー上手くいき、グラグラしていたのががっちり安定ｗ

一応、発熱部分なので、通気口があるところだが発熱は特に問題なさそうだが、まあ２万円のモニターなのでまあ壊れても悔いはないｗ

とりあえずこれでいいかｗ

色合いはやはりOLEDがくっきりして素晴らしいのですが、色合いがどうやら通常汎用モニターに合わせて作られているだけあり、じゃっかんOLEDのくっきりした色合いが若干変な感じの箇所があり、あと似非HDRだったせいもあり、かなり不自然な色合いの場所も多々あった。やはりちゃんとしたHDRでやると自然な感じの色合いに治る。まあOLEDではなく、似非HDRの問題かな。

あと15インチモバイルモニターではアイテム、敵キャラがかなり小さすぎてかなり厳しかったのですが、大画面は素晴らしいと言うか、やはり小さな標的のFPSではかなり無理がある。

漁り屋なんで、全部拾うのをもっとうなので、アイテムが本当に見やすくなった。

あとアイテム同様に、やはりFPSの場合、遠くの敵が小さすぎてゲーム的にはかなり辛かった。

小さいモニターでFPSはかなり厳しいのですが、これでかなり狙えるようになった。

やはりモバイルモニターでは敵キャラが米粒サイズではかなり厳しいので、大画面で遊ばないとかなり厳しいと思うｗ

流石に２８インチモニターが目の前にあると圧迫感が凄いが、まあ邪魔な時は横に向けて置けば良いので、これでいいか。

とりあえずポリゴンゲームの場合、１５インチモバイルモニターではかなり辛かったのを、標準モニターに変えてみて初めて知るｗ

米粒で全然当たらず、それでイライラして剣にしていたのかもｗ

やはり小さいモバイルモニターではFPSはゲームとして成立せず。

とりあえずゲームばかりしているのも困ったものだが、実は指がジンジンして楽器を弾くに弾けないし、足もジンジンして仕事も出来ず本当に困った状態だが、ここまで酷いとは思わなかったのがパクリタキセルでした。

本当に最後までしっかり結構しんどいですｗ

抜けるにはやはり3週間以上必要で、エンドキサンが抜け出して味覚障害が戻ったのがそのくらいです。

とにかく抗がん剤の副作用で様々なことが起きているが、徐々に戻るまで時間が必要のようだ。

＃１６７ 絶対弾け〜る👍作曲でき〜るｗシリーズ 気軽に学んで弾いて作ってみるｗ だらだらマラソン🏃シリーズ routine Practice 分析１曲目 Autumn Livers、Minor Blues（Impression、Mr.P.C、so what）💪リズムは筋トレ💪

人生反復練習ｗ

長時間の反復練習で得られる成果は、劇的に上達が得られ、不可能を可能にします。

暗記練習もそういうものです。ひたすら同じようなことを繰り返し暗記して行く。

長時間の反復で覚えたものは、絶対的な速さで弾きこなせることでしょう。

しかし、それしかできないくなる可能性があるのですが、ずっと同じことを1年間反復してやっていれば、誰でも上手くなりますが、何を反復させるかにかかってきます。

そのためフレーズ暗記、コピー構築のようなガチガチでやるよりも、汎用性、応用が利くような反復練習が必要。

それしかできない人にならないようにすることが重要。

◎反復毎日だらだらマラソン🏃

毎日毎日やり続けること。

・chordal Ⅳ軸 Diminish ２５１

・modal Quartal Triadpair ４３２

・上記内容の少数曲

とりあえず正しい方法で1年間続けるだけで劇的に成果がでてくることでしょう。

３年もすればそこそこ弾けることでしょう。

意外と悩むスターフィールドの宇宙船カスタム。まあ気楽にやってみると良いのかも。あと宇宙船建造０スタートなら安いのかな？

 スターフィールドの宇宙船建造やら基地建造やら何からやっていいのやらｗ

宇宙船カスタムしてみるといい部品なさ過ぎて、結構難しいｗ

早目に宇宙船デザインスキルを上げて行く方がいいのかも。

宇宙船建造はこちらの動画が分かりやすかったですが、上級者部品が使えないとこんなのは建造できませんが、気楽に作れば良いだけだと思うw

太陽系2つ隣のナリオン ヴァロ ポルヴォにあるホープタウンが宇宙船製造惑星なので、使える部品がかなり豊富にあります。

どうしても最初から良いものを造ろうとして何もできないみたいなｗ

音楽と同じだったりしてｗ

あとスペースがあるのに、ちょっとデザイン的に出っ張りがあり、少しだけ当たっていて、どうしてもつかない場所ができてしまう問題。

スペースはあるのに、どうしても赤くなってしまう部品があるのですが、略奪宇宙船がそのパターンだったのですが、デフォルトではちゃんとつけられているので、なんとかつける方法があると思いまして、ずっとやって居ると、バグを発見ｗ

無理やり部品を取り付けることに成功しましたｗ

◎チョットした出っ張りで取り付けＮＧ部品をなんとか無理やり可能にするバグ利用方法。

一旦、その希望の場所へ部品を置き、赤くなったら、「めくり」方向転換してもう一度「めくり」で正しい方向に戻して、Ｂボタンで抜けると抜けられるので、もう一度その部品を選択して緑色になっていれば成功です。

「エクリプティックの銃剣」の翼の後ろがそうなっていますが、上記の内容でカスタムできます。

エクリプティクの銃剣 | Starfield大辞典 | ステラゲーマー (stellar-gamer.com)

エクリプティク | Starfield大辞典 | ステラゲーマー (stellar-gamer.com)

どうやらバグを利用して引っ付けられることに成功ｗ

これでちょっとした出っ張りで、少しくらい当たっている場所でもなんとか部品は収まってくれますｗ

このバグを見つけるのに、結構苦労しましたｗ

まあ略奪宇宙船のお陰で知ることが出来ましたが、通常はやはり無理と考えてしまいますが、実はｗ

タートル🐢船、遊牧民船ぽいなｗ

上がごちゃごちゃして馬車積みにいるようにも見えるので、少しずつカスタムしていくかｗ

と思ったらレイザーリーフを手に入れたので、こっちにして置くかなｗ

この着地パーツ系は同じく下部がすこし当たっているが、めくり技を使い貨物パーツを追加で積載９１０まで運べるようになった。

しかし、こういろいろな惑星に行って同じ絵をキャプチャーしてその場所の空気感というものや色合いというものは、なかなか難しいと思うな。

美化Modだが、Skyrim同様にくすみを無くしてくっきりさせるReshade modは既に出ているものの、バニラ版はこのくすみの感じが良い感じになっているというか、かなり良い感じの雰囲気をだしているので、何ともクリアーにするだけ美化Modは雰囲気を壊してしまう可能性もあり、かなり難しい気がする。

惑星１つで地球のようなところだけならありだが・・・こうも惑星が多くて、しかも地球のようなところでも全然違う色合いとか雰囲気があるので、そうした感じはバニラ版は結構大変だったとは思うが・・・美化Ｍｏｄでどうなっていくのだろうか？

やっぱりリアルタイムレイトレの違いがこんな感じで出てくると、もうおもちゃとリアルシミュレーターの差がはっきり出てくる。

 フォルツァレーシング２０２３はマルチポイントという本物の４つのタイヤの挙動を完璧にシミュレーションしているそうで、そんなゲームはこれまで無かったのが売りだそうです。

そしてやはり今の最先端は本当に凄い。

やっぱりPS4とPS5の違いは単純に４Ｋだけなので、やはりおもちゃ並みです。

『Forza Motorsport』と『グランツーリスモ7』の比較映像が公開 (ign.com)

正直、実はハードウェア的には、PS３でPSの時代から終わっていて常に1世代遅れでしたが、ソフトウェアで完全に負けていたのがxboxでした。

うーん、やっぱりおもちゃとシミュレーションの差がどんどん広がっていくなｗ

ここがターニングポイントになり、次世代xboxはたぶん相当凄いことになるんでしょうね。

スターフィールドの序盤に入手したいアイテム宇宙船。略奪宇宙船内の敵キャラ死骸汚物処理方法ｗ

スターフィールドでもスカイリムでも買うとなんでも高いので、基本アイテムの調達は全て盗賊ダンジョンですｗ

スカイリムもずっとそればっかりのゲームですがｗ

スターフィールドの場合もクエスト中よりも、やはり盗賊ダンジョン＝盗賊基地の方が、かなりの高額アイテムが入手可能です。

惑星のいたるところに放置された？占拠された盗賊ステーションや盗賊基地が盗賊ダンジョンになっていますので、せっせと高額なアイテムを集めて、売っての繰り返しになるのは何も変わらず。

本当に面倒くさいが、そのゲームシステムはスカイリムと同じですから、戦闘アクションを楽しむならそればっかりになります。

しかし、宙船を買えるお金を貯めるのはかなり困難で、アイテムの小銭程度では貯めるのは不可能で、無理があり大変ｗ

Skrrimの馬みたいに１０００ゴールドで買えればいいのだがｗ

あの最強宇宙船だと強すぎてツマラナイ、面白みが全くない、寝ることができないｗので、フロンティア号でも良いのですが、フロンティアがカメ🐢設定なので、さっさと新しいものに。

全てのRPGゲームシステムそのものが、全て敵からなんでも入手が基本ですから、宇宙船も盗賊から略奪して貰っちゃいましょうｗ

やはりたまたま降りてきたものを入手するのが一番楽ですが、死骸処理の方法がかなり面倒だった。

略奪宇宙船内の死体処理が、ずっと消えずそのままだとうっとうしいのでｗ

手間だが死体と共に部品交換すると消えましたので、簡単な方法。

略奪宇宙船登録まではいろいろな攻略サイトが沢山ありましたが、この死骸掃除までみんな書いてないので、気が付かない人も多いｗ

◎略奪宇宙船内のお掃除

Skyrim同様にアイテム、物質はＢボタン長押しで持ち上げられます。

変に隙間に挟まると抜けなくて結構大変でしたｗ

・Ｂボタン長押しで持ち運べるので交換する部品の一か所集める。

・宇宙船改造で部品削除。

・古い部品を削除して、新しい全く同じ部品に交換。

これだけで略奪宇宙船内から敵キャラ死骸が無くなりましたｗ

これで快適。

買えばかなり高額な宇宙船が入手できましたｗ

・宇宙船名変更。

・色変更、貨物スペース追加などなど

宇宙船カスタム画面で登録料を払えば自分の宇宙船になります。

名前変更はフライトチェックにありますので、好きな名前を付けましょう。

最初は色くらいは変えた方が良いかもｗ

あとは出来れば、どこかに貨物部品を追加すると、運搬能力が２５０程度の増えます。

使っていれば結構便利です。フロンティアは初心者向けに設定されているのか？スピード、旋回ともに購入するものとは大違いに亀🐢船なので、適当に近くに降りてきたら貰っていくのが一番ですｗ

あとこの武器が素晴らしいｗ

しかもレアアイテム付で背水で死にそうなほど強いｗ

スターフィールドメインクエストクリアがかなり短かった気がするが、Skyrimが異常に長過ぎるｗ

とにかくSkyrimが異常に長い、おまけにダンジョンも広大なのですが、洞窟内は全て同じ感じで、単調なので作り方も全然違います。

スターフィールドの場合、建物内がダンジョンになっているのですが、モノの描写、オブジェクト、配置が多すぎて作るのも大変だったと思いますが、結構広いです。

あとメインクエスト以外のサブクエストを４つほどやりましたが、結構なボリュームであります。

・サラの過去

・緊急支援信号

・UCステーション乗っ取られ

・ただの盗賊ダンジョン。

サブクエストでもなんでもないストーリー無しのSkyrimのような盗賊ダンジョンも結構の数があると思われる。メインクエスト優先していたので面倒だったので手前ロードでスルーした序盤のがっつりサブクエスト紅艦隊への潜入捜査又は刑務所はまだやっていない。

また盗賊側にも、謎の部分も多いので、そこを調べに行くと壮大なサブクエストも用意されていることだと思う。

メインクエストはかなり短いですが、Skyrim同様にサブクエストがかなりの容量があると思われるので、ずっと遊べる感じです。

ニューゲームプラスは一部のスキルを抜かして、引き継げるが物品、お金は０スタートする。変な別宇宙人になって、ヘルメット、宇宙服、宇宙船が貰えるのですが、もちろん使わず、通常の人間同様に遊べるので使わず遊べば通常通り遊べます。

再び、メインクエストを０スタートする選択で2周目に入りました。

2周目はメインクエストを放置して、サブクエストばかり、拠点基地造り、宇宙船造り、物品造り、武器カスタムなどなどで末長く遊べると思います。

2周目は違ったSkyrim同様に自由な遊び方をすれば良いだけですが、ニューゲームプラスではさらに自由度が広がるとありますので、まずはメインクエストはクリアー。

いろいろと気長にダラダラ遊べる感じも良いと思う。

とにかく漁り屋が面倒だが、スキルを上げて置けば効率もよくなのだろうか？あとゴミを拾わないＭｏｄがほしいｗ

店で買うとなんでも結構の金額がして、阿保みたいに高いので、困ったものです。

まあ高く売れて、安く買える商売スキルは早めに上げて置きましたが・・・

そうしたスキルとレベルは引き継げるので、ほぼ０スタートでもレベル、スキルはそのまま引き継ぎ可能。

本当に細かいモーションアニメ、かなり丁寧に良く作られているので、ずっと遊べます。

SkyrimのModが詰め込まれているような手間がかなり盛り込まれていると思う。

まあレアアイテムがそれほどでもないことが多いのに、やたら玉食いレアアイテムキャラがやたら硬くて面倒で不自然過ぎるが、まあああいうのもありと言えばありだが強かった割にろくなもの持ってないときのがっかり感は酷いｗ

スターフィールドは予想に反して、Skyrim以上にハマる可能性あり。これまでコンソールゲーム機で遊んだ記憶に残るものゲームは１，2本目的で買っている。

しょうもないが、この年でここまでハマったゲームはほぼベゼスダ以外はない。

あと２Dメトロイドもあるかｗ

スターフィールドは、本当に素晴らしい完成度で、本当に良く作られていてびっくり。

このゲームの画面を見ると、作るのもかなり大変だったと思う。

メインクエストの使いまわしで全く同じ建物、敵配置があったが、まあ建物は、大量生産の設計図使いまわし、パッケージ化されているならありだなと思ってしまったｗ

xbox SSは予想外にもスターフィールドになった。

当初は、大してやりたいと思っていなかったが、やってみたら大ハマりｗ

本当に良くできたゲームで時間食い虫ですｗ

歴代コンシューマーハードウェアで心底やりたくて、そのソフトウェアだけのために購入したものも少なく無いが、そんなハードウェアの思い出です。

ファミコン、スーパーファミコンなど任天堂は任天堂のソフトウェアが素晴らしいので、任天堂の代表作のほとんどだと思います。

一時はゼルダもかなりハマった。マリオも一時的に、マリオ６４がかなりハマった。

プレステ１はもうすでにゲームは飽きてきたころの時期というか、ポリゴンゴリゴリだったが、当時としては凄かったが、それでもお世辞にも綺麗とは言えないが・・・一番記憶に残っているのはリッジレーサーくらいで、あとはそれほどでもない。

segaサターンはバーチャファイターだけ、ドリキャスは購入したもののほとんど遊ばず、何で遊んだとか、殆ど記憶にないほど・・・しかし、秋葉原で結構いい値段で売れたのでびっくりしたが、当時としてはアーケードからのシューティング移植が結構クオリティが高かったので、そこらへんが評価されていたのかもしれない。

プレステも２になるとろにはゲームも飽きてきたので、ソフトウェアのために買った記憶にあるのは、ドラクエのためだけに買った記憶がある。もちろん流行りモノだったので、すぐに買ったものの全然遊ばず状態のまま放置していた時期もかなりあり。

プレステ３は既に私の中ではPSは完全に終わっていたｗが、省電力、薄型になり、２万円だったので、買って見たが、ほとんど遊ばず・・・ソフトウェアほぼなんの記憶もないが、一応、私の中では最後のプレステとなるｗ

その後のＰＳは全く魅力を感じないｗ

まずゲームの魅力がほぼない、その割には高い。

日本のゲームは正直、ツマラナイと感じるのはいつごろからだろうか？

たぶんドットゲームのころから難しすぎて全然進めず、その時点で全く遊べない人でしたからｗ

正直、ゲームは大の苦手だったが、なぜか買い続けてきた思い出だけがあるｗ

日本のゲームは、ほぼアクションゲームだらけの印象が強い。

Ｘｂｏｘ３６０は何となく買って見たら、バトルフィールドオンライン対戦にハマった。

xbox Oneはハマったものはほぼ無く、ハードウェアが最安値2万円になったので購入してみたが、ほぼ何も遊んだ記憶はない。

Xbox SSも発売から1年後に購入してから２年間ずっと放置されていたが、スターフィールドで大活躍。

そう考えると3年も経つのか・・・そろそろ４年だと薄型省電力の新型の時期ですねｗ

あとは、エルダースクロールオンラインのコンシューマー版はハマるのだろうか？

まあいまはオンラインは無料で良かったｗ

昔は箱ユーザーはゴールドで年間５千円契約が必要で、ＰＳは無料だったので、全く売れていなかったが、いまはオンライン対戦くらいは無料のようす。

とりあえず電気代が大幅に安く最新ゲームが遊べるのは助かるのがやはりコンシューマーですね。

Xbox SSは、そこら辺のツボを押さえた良いハードウェアだと思います。

クイックレジュームが素晴らしいが、バグだらけｗ

まあスイッチほど完璧ではないが、スイッチが本当完璧で素晴らしいが、スペックが低すぎだが、スイッチ２はDLSSのお陰で、画面もかなり改善されて、期待されているが、それでもPS4レベル以下になると思うが・・・それでも２０ｗでレジュームで遊べるのであればかなり素晴らしいハードウェアになると思うが、やりたいゲームがほとんどないが、食わず嫌いなだけともあるｗ

ゼルダもブレス２もなんかそれほどやりたいと全く思わない。

まあでも２Ｄメトロイドだけは別か。メトロイドだけは本当にハマるので、メトロイド５であるドレッドはずっと放置しているが、そのうちやろうとは思っている。

ベゼスダゲームを移植して欲しいところだけど、Ｍｏｄなしなのでまあいらんかｗ

やはり今後も買い続けていくコンシューマーは、任天堂とxboxくらいですかね。

PSは正直、全く魅力に欠けるのは、アクションゲームだらけで、たぶん昔のゲームと同じで難しすぎるから全然進めないので、全くやらなくなるｗ

そもそもアクションゲームの場合、ゲームが苦手な人なので超下手な人は買っても序盤で挫折することが多い、また単調過ぎてあまり面白さを感じないのは、単調なアクションゲームが多いのＰＳのイメージです。

あと任天堂は子供向け、ＰＳは中学生向けの年齢ギャップみたいなものが嫌いｗ

なんか全く遊ぶ気がしないのはそこもあり。

そんなイメージはＰＳ１からですが・・・

あとはＭｏｄがあればというＰＣが本当は一番いいのだが・・・電気代ｗ

しかし、ＰＣが昔から凄いので、コンシューマーは絶対的に勝てない。

昔からゲームを遊ぶならＰＣが一番ですが・・・電気代何とかならんかなｗ

あとレジュームも無いとロードが長いのがもう時代ではないが、まあそれでもＳＳＤが高速化してるので、それほどでもないのが時代の流れかなｗ

ＳＳＤであれば確かにロード時間は気にならなくなりつつあるが、それでもやはりクイックレジュームを使うと本当に便利なので、ＰＣでも使えるようにして欲しいが・・・無理なのだろうか？ｗ

まあ本当にＰＣが一番いいとは思うが・・・Skyrim同様に、Ｍｏｄで美化やらバンバン出てきて、ウルトラワイドで遊べるので、完全に別物レベルになってきたら、もう電気代も必要経費と考えるしかないｗ

１か月ゲーミングＰＣ電気代２千円か・・・高いが、娯楽費として必要経費か・・・なんか嫌だｗ

Skyrimも実はメインクエスト全く放置しているので、クリアーして置こうとは思うが、長すぎてやっぱり放置ｗ

あとDLSSのＡＩ自動リメイクがほとんどのＰＣゲームでも出来るようになったら、凄いと思うが、ＡＩによる自動リメイクＨＤ化は、本当に凄い。

NVIDIA、AIでより高品質なレイトレを実現する「DLSS 3.5」 - PC Watch (impress.co.jp)

NVIDIAによる『Half-Life 2』レイトレ対応・超高精細化プロジェクト発表。Mod開発者が集結し、傑作を最先端グラフィック化 - AUTOMATON (automaton-media.com)

このハーフライフ２も、ほぼほぼ手抜きAI自動化リメイクのような感じなので、そのうちAIで自動的に全部リメイクできる時代も来るような気がしますｗ

まあそのうち出来るのでしょうね。

あと期待しているのがノンポリゴンであるジオメトリのゲームはいつからなのか？

全く出てくる気配がないのだが、あれはやはり今の世代ではないのかもしれないｗ

そもそもＰＣでもないことがコンシューマーで始まる訳もなくｗ

まずはＰＣが先行するのだが、ＰＣでもノンポリゴンのジオメトリであるフラクタルエンジンのような点描画である小さな三角形による点描画表現のゲームはまだ無いので、あれはやはりＡＩで自動生成できるようになるまでかなり先になるのかもしれないが、どうなのだろうか？

コンピューターグラフィックの世界は、ずっと進化しているので、楽しみの一つです。

パクリタキセルはしんどいが、ずっとゲームしている分には何も問題なしw スターフィールドをずっとやって居るｗ

 スターフィールドが本当に素晴らしい。

昔の未来型アドベンチャーゲームのジーザスやスナッチャーなどのようなアドベンチャーゲームを遊んでいるような感覚にもなる。本当に素晴らしい。メインストーリー、サブクエストも良い。すべてにおいて良く作られているので、本当にずっと遊べるゲームです。

しかし、抗がん剤でしんどいが、ゲームはぶっ続けて十時間以上連続して遊べるのは、やはり如何に座り仕事が楽という事ですねｗ

まあ筋肉を使うとかなりしんどく、頭がフラフラするので、やはり運動することはかなり体に負担が多いようです。

昨日もいつもの４千歩を歩いてみるといつも大したことないが、昨日は本当にフラフラになり、頭痛と血尿がでましたので、運動するとかなり負荷が・・・ｗ

血尿も3日前くらいから少しだけ出ていましたが、一般的な副作用なので病院へ電話すると酷くなるようであれば治療が必要だが、抗がん剤が抜けてくれば自然治癒の範囲で治るらしいので経過観察でも問題なしのようです。

しかし、ひんにょうきかは、変換できない・・・ひんが出てこないと思ったら、ひにょうきかでしたｗ

泌尿器科。

４千歩を距離にすると３ｋｍ程度くらいですが、１日１万歩は９ｋｍ程度は明らかに歩きすぎですｗ

運動もやり過ぎてもあまり意味ないみたいです。

そもそも９ｋｍの距離、片路５ｋｍ以下の距離をGoogle Mapで見ると明らかに歩かない距離だと分かると思うｗ

昔から言われている１万歩目標は、万歩計という商品名で１万歩になったらしいので、やり過ぎ注意。

最近は４千歩３ｋｍ程度で十分だと言われていますが、まあ日常で３ｋｍ以上を歩くことなどそう滅多にないだろうと思うｗ

長生きするための一日歩数が判明。「4000歩/日」でも十分？23万人弱データ【最新論文】（黒澤恵（Kei Kurosawa)） - エキスパート - Yahoo!ニュース

３ｋｍの距離ですらgoogle Mapで確認すると相当の距離になりますw

４，５ｋｍだと明らかに電車や車が無いと行かないところばかりだと思います。

自転車でも、行くにはかなり抵抗あり。

まあ仕事や用事なら別だが、買い物程度で５ｋｍ移動はまずしないｗ

それを往復という距離は絶対やめると思うｗ

その距離が１万歩なのでまず無理ｗ

しかし、4千歩３ｋｍ以下程度は、片路1.5kmですから全然大したことないので、全く運動にもならない気もするがｗ

まあ本当に何もしないよりも全然良いくらいの運動量になると思いますｗ

なので、少しハードに１万歩になったのだと思いますが、７千歩くらいが良いとも言われています。

倍ですから片路３ｋｍ程度の往復か・・・かなりしんどいかもくらいですかねｗ

会社に風邪気味と伝えるとPCR検査が必要らしいｗ 最近は面倒くさい、自宅検査キットでも良いらしいのでAmazonで買う。

昨日、倒れた体調不良の理由を、会社に風邪気味と言うと、PCR検査結果提出を求められる。

無料のＰＣＲ検査もあるが、自宅から遠い、風邪気味と言うだけでその都度、出かけて受けてくるのもかなり面倒だ。

近くの医療機関は有料で２、3千円程度かかる。

いまは自宅で簡単に測定できるキットがドラッグストア、amazonで売られているので、そちらでも良いそうなのでそれを急遽買うことにした。１個２５０円～４００円以下程度です。

本当に面倒くさいが、仕方がない。

Amazonで購入、ついでに水出しコーヒー豆も切らしたので注文するもなんか３００円値上げされているが、まあ仕方がない。

10分で測定できるものを１０時間放置してみたら、薄く線が入っていてビビるｗ

まあ問題ないとは思うｗ

ちなみに１５分後の状態は真っ白でした。

ちなみに沢山買うと安くなるので、3本入り5個セットで1350円１５本ほど買って置いたｗ

有効期限は１年半ほどあり、まあ切れても普通に３年くらいは使うけどｗ

お菓子の乾燥剤が中に入っているが、1本1本梱包されているタイプにして置けば良かったかも・・・まあこんなに要らなかったが・・・風邪気味というたびにPCRを求められるらしいので、まあ少し多めにあっても問題ないだろうｗ

風邪と言うとコロナなんでは？となる時代が面倒だ。

早く飲み薬で治る時代が来て欲しいものだが、重症化した場合、かなり酷いのでかなり難しいのだろう。本当に厄介なものだ。

とりあえず、検査キットが気軽に買える時代で良かった。

しかし、万が一コロナだった場合のこともついでに調べておくか。

「新型コロナかも……」。5類に変わった今、受診や療養はどうなる？ (kyoukaikenpo.or.jp)

コロナ5類移行後の療養期間 “発症翌日から5日間推奨” 厚労省 | NHK | 新型コロナウイルス

大阪府／外来対応医療機関の一覧 (osaka.lg.jp)

やはり以前と違うみたいで全部自分でやる必要がある。

お弁当配布なども無いのかな？とにかく5種はインフルエンザと同じ扱いらしいが、そうなれば、とにかく病院で薬を貰いたい人が大勢、病院へ行ってしまうと思うので、逆に怖い気がするが・・・

インフルエンザのほとんどは院内感染で、わたしも以前、病院が仕事場だったとき、院内感染の情報と共に次の日に検査行ったらインフルエンザ感染してましたので、本当に危ないのです。

コロナの場合、ちょっと別にしておいた方がいい気がするが・・・

パクリタキセル 抗がん剤舐めたらあかん・・・以前と全く同じ、脳に来て倒れる。やはり1週間は絶対安静は必須。

 以前と全く同じ、時間も同じ、急に脳に来て、立っていられなくなり、動けなくなり、倒れる。頭痛と吐き気が襲ってきます。本日はずっと日陰に居て、空調服を着用しており、気温も低かったので、間違いなく熱中症ではないのですが、やはり前回も今回の症状を考えてパクリタキセルの副作用で間違いないと思います。

やはり抗がん剤治療は１週間は絶対安静です。

脳に来ると何もできなくなり、立っていられない。

その場でしゃがみ込み、めまいが回復するのを待つ他、ありません。

結果、前回と全く同じ抗がん剤治療中３日目に肉体労働をするというのは無謀。

あとやはり白血球数値の関係もあり、微熱がたまに出る時があり、今回も37.1度程度と微熱状態でした。

まあ自分のペースで仕事できるならいいが、肉体労働で、時間拘束されるなら無理です。

とにかく抗がん剤治療中は絶対安静が良いでしょう。

お金が無い人にはやはりかなり難しい問題と直面した。

まあ無理せず、生活保護申請するのが一番ですが、私の場合、そこまで切羽詰まった状況ではない、肉体労働そのものが治療と考えているため、少しでもフライング気味で働いただけなのですが、やはり考えが甘かったと反省・・・。

結局、早退帰宅してきました。

抗がん剤治療中に肉体労働するなど、本当に無理でしたｗ

阿保なネットに書いてある情報を鵜呑みにしてはいけません。

急に脳が機能しなくなり、ぶっ倒れます。

脳に来ると何もできなくなる。

前日は睡眠を十分にとり、疲れもなし、体力も全く問題なし、朝も元気そのものでした。

しかし、いきなり脳に異変が起こると何もできない状態に陥り、下手するとぶっ倒れる恐れがある。

私の場合は、２回共にその場で、しゃがみ込み、座り込みですが、危険な状態になります。

とにかく抗がん剤治療中、時間拘束をされる肉体労働は絶対無理です。

まあ関係ないのですが、時間拘束される仕事はもっと給料良くして欲しいところです・・・本当に世知辛い世の中だといつも感じる。

とにかく抗がん剤治療中は、絶対的に無理ですから安静にしておいた方が良い。

身体的には全然元気でも、いきなり頭痛が起こり、めまいが起こり、立っていられないくなるが、答えです。

ついさっきまで、体的にはとても元気だったのに、いきなり脳機能に障害が起こりますので、下手すると転倒したり、本当に倒れてしまい、第三次になりかねない。

本当に辞めるべきでした。

自分的には、本当は休みの予定だったのですが・・・人手が足りなく、行けるか？と甘く考え過ぎていました。

前回と全く同じで、やはり頭痛、めまい、立ち眩み、立っていられない状態に陥ります。

前回は熱かったので、熱中症か？と勘違いしましたが、いきなり元気だったが、脳機能障害が起こるのは、やはりこれは抗がん剤治療によるものだと確信しました。

本当に、絶対無理ですｗ

抗がん剤治療中の時間拘束される肉体労働は、本当に危ないので、絶対辞めて置きましょう。

下手すると事故になる恐れを考えるなら、迷惑をかけられないので、安静です。

突然頭痛が発生して、めまいが酷く、しゃがみ込み、立ち上がれなくなりますので、どう考えても無理です。

体力ではない、脳機能障害が起こると何をしても無理です。

乳がんは、脳に転移したりもします。まあ乳がんに限らないのですが、結局血液ですから。

しかし、私が経験したものとして、エンドキサンほどではないのですが、パクリタキセルを入れて５日間くらいは、かなりの副作用がでているので、間違いなくパクリタキセルの副作用と言えます。

とにかく脳に来ると体の調子に関係なく、何もできなくなる。

それが今回学んだことです。

そもそも抗がん剤治療中に時間拘束される肉体労働などやはりかなり無理がある・・・反省するべき点ですが、生活費が無い人にはやはりかなり難しい問題と言えます。

本当にお金だけの社会は本当に勘弁して欲しい。

そしてそうした飼い殺し状態の時給で生活している人たちへのセーフティーネットが生活保護しかないという現実も厳しすぎる・・・本当に世知辛い世の中であるとつくづく感じる。

本当に衣食住に関するギリギリで生きている人たちのセーフティーネットが、生活保護しかないのが、この世の中の意味不明なところです。

そもそも人間である以上、支え合って生きている訳ですから、衣食住は保証されているくらい当たり前だと思うのですが・・・本当に何もないのが今の世の中なので、本当に大変です。

しかも、癌は二人に一人がこんな大変な病気になる。

一体どうやってみんな生活しているのだろうか？

本当に困ったものだ。

＃１６６ 絶対弾け〜る👍作曲でき〜るｗシリーズ 気軽に学んで弾いて作ってみるｗ だらだらマラソン🏃シリーズ routine Practice 分析１曲目 Autumn Livers、Minor Blues（Impression、Mr.P.C、so what）💪リズムは筋トレ💪

 モーダルプログレッションについて勘違いしていたので訂正。

こちらが正しい認識で、私はずっとバップ認識のままでしたｗ

◎モーダルプログレッション

まあ短三度下からのコードを弾けばと、薄々気が付いてましたが、モーダルプログレッションなる認識とするならそれはそうなんでしょうｗ

確かに斬新な展開で素敵な響きになりますｗ

なので、今後はモーダルプログレッションはこちらが正しい理論となり、今後はSD、D、T＝４３２プログレッションが認識を正して、弾くことにします。

スーパートニックがⅡｍと言えば。

クロマティックメディアントと本当の意味ですね。もう一つの重要なもの。

こちらが、そのまんまですね。

ということはモーダルプログレッション理論でいうなら、Mediantはドミナントに属していることになりますので、そういう認識で良いと思う。

とにかく考え方次第で、全く新しい響きになるというのがモーダルプログレッションで、モーダル以降の新しいプログレッションですね。

今後は、このプログレッション認識でモーダルは進行して意識しながら、弾いていきます。

スターフィールドのストーリーは素晴らしい。そして、わざわざリスクを伴う地球になんでも持ち込む必要性なし。

セーブデータが2日になり、結構ずっとやっていますｗ

スターフィールドは一流のストーリーと広大でまだまだ未知のサブストーリーも沢山用意されているので、本当に良くできたゲームだと思う。

Skyrim同様のEnbクォリティーの美化Modがバンバン出てきたら、ゲーミングPCとウルトラワイド画面で遊びたいｗ

まあSkyrim 美化ModもFSR３でフレームレートが劇的に上がるなら遊んでみたい。

とにかくStarfieldは宇宙版Skyrimだけあり、ドバキンの未来版と思ってやっていますｗ

戦闘が苦手、面倒な人で最初から最強戦士でストーリー重視の人はこちらの武器を手に入れて置けば、サクサク進めるでしょうｗ

 でも都度変わるみたいで落ちてない時もあり。

これなら同じような武器が手に入るみたいです。

盗品買戻しや厄介なアイテムはウルフのデンステーションの貿易管理局でも可能。

コロナはなぜ起きたのか？

それは宇宙からやってきたという説が一番有力だと思っている。

そして得意げになんでも地球外のモノを持ち込むリスクを考えるべきだ。

本来なら大気圏で浄化されるものも未知のものが地球に運ばれてきてしまう。

本当に危険なことだと何故考えないのだろうか？

そうした未知のものが含まれている可能性、リスクを考えるなら火星など有人惑星ではない、地球外惑星で実験すれば良いだけなのに、なぜそこまで待てないのか？

本当に起こりえるリスクを考えずに何をやっても良いわけではない。

本当にことが起きてからでは遅いので、そうした条約や規定も絶対的に必要だと思う。

本当に危ないことだらけです。

最後のパクリタキセルと肉体労働が重なりかなりしんどいが、これが最後。抗がん剤治療も無事全部入り、ただただ良かった。

まあ最後まで血管が持ってよかったｗ

最後はあっちこっち探しながら入れてました。

看護師さんにも、やはり上手い下手がありますので、やはりＣＶポートは必須ですｗ

無事最後まで全部入れられて良かった。

パクリタキセルも最後なのでマシマシで効いていて、ジンジン結構キツイ中の肉体労働疲労が抜けない状態でかなり辛くて死にそうｗ

しかし、負ける訳にはいかないｗ

 正直、抗がん剤治療は気休めになる可能性もあるが、まあ３割くらいは効果がある人もいるとのことなので、全く無意味ではない。

現にかなり胸部の違和感が無くなり、病弱だった体はかなり調子が良くなり、気分的には良い。

旧式抗がん剤はある意味、体全体の調整も込々で、総合的に良くしていく必要性がある治療なので、癌にだけ効くわけではない。

まあ次世代の分子標的薬などは癌のタンパク質に効くので間違いないが、まだ多くの人のHer2陰性ルミナールタイプは認可されていない。

再発したらだが、２，３年後に再発する人が多い中、何としても２，３年後の再発は絶対に防ぎたい。

そのための無理やりでも強硬した肉体労働です。

筋肉を鍛え、屈強な精神で疲労と回復サイクルで乗り切るのが一番の癌治療と考えていますｗ

やはり人間肉体労働することで、肉体を酷使して、疲労と回復のサイクルを取り戻し、自己免疫力を鍛えて行く必要性がある。

肉体労働者たちである爺さんたちは本当に病気知らずの元気な人が多いのは、やはりかなり自己免疫力が常人とは違い、かなり屈強に強い人が多いことを意味しているのだと思う。

そんなわけで甘えてなどいられず、恐らく一番のがん治療は肉体労働なんだと思っていますｗ

再発は直近２，３年が勝負ということで、ここを何とか屈強な精神と肉体強化で、体力をつけて癌に打ち勝つ必要性がある。

あと肉体労働していると腹が減るｗ

これが一番の治療でもあると思う。

３食、全てに腹が減り、飯が旨いｗ

飯が旨く、しっかり食べられると言うことは、やはり事務仕事をしている時には感じなかったことで、やはり何もしていないと腹も減らないｗ

肉体使い、筋肉を疲労させることは、かなり意味のあることで、そして飯を食って回復させるサイクルの重要性、これらが健康のリサイクルになっていると感じるので、健康には間違いなく良いことだと断言できる。

しかし、とにかくしんどいｗ

ここまで体力が無いと先行き不安になるのだが・・・💧

しかし、まあいろいろな要因が全て重なり体力が無くなったので、なんとか鍛え直すほかにない。甘えてなどいられない。この２，３年が勝負時です。

ここまでしんどい理由は、３つあり長年の甘え、癌そのものの影響、癌治療の影響。

長年の事務仕事で体力が激減して肉体労働がかなり応える。

そして癌になったため、癌細胞に体力、栄養などを奪われてしまうと言うこともあり、膝への影響、筋力も低下などの問題もあると思う。

おまけにがん治療のための手術で体力が激減、抗がん剤治療中でかなりしんどい。

抗がん剤が抜けるのは3か月くらいだろうか？あとは無理しないように浮腫だけは気を付けて頑張っていくしかない。

次の治療は放射線治療、そして10年続けるホルモン治療である飲み薬にも結構副作用あるらしいので、心配ですが・・・

癌治療は一生続くので、かなり大変ですが、まあ昔ほど絶望感は無いのはやはり医学の進歩とゲノム解析、科学力のお陰ですね。

今月の夏の電気代とガス代は節約に頑張った方だと思うｗ かなりコストダウンが出来て良かった。

 今の真夏時期の９月エネルギー代としては、節約にかなり頑張った方だと思うｗ

かなり節約で頑張りましたｗ

それでもまあ夕方から、暑いときは昼からエアコン稼働させましたが、やはり最新式の冷房はかなり優秀です。まあ設定温度３０度、室外機に太陽熱の断熱カバー取り付け、夜中は涼しくなってきたので夜中０時にはタイマーオフなどなどあれこれ工夫しながら節電した。

エアコン使用時はimac利用を辞めたのもかなり節電の影響は大きいと思う。

３千弱ならまずまずだと思うというか、かなり優秀。

まあ最新エアコンの省エネ効率のお陰ですがｗ

ガス代は熱いので水シャワーで我慢した。

まあもともと３６度で暑いのでほぼ水浴びもかなり温く感じられてお湯設定３５度だと熱いくらいだったので、水浴びがちょうどよい。

とりあえず9月中旬ごろから現在はエアコンは全く使っていませんし、ゲームもゲーミングＰＣグラボではなく、xbox SS７０ｗ＋モバイルモニター５ｗ＋imac利用なしー５０ｗなので、ゲームは実質２５ｗ程度かな？かなり節電しながら利用できていると思う。

しかし、ゲームパスもゲーミングPCグラボで遊んだほうが、レイトレ性能、ウルトラワイド対応だったりと、かなり凄いのだがｗ

まあ金がないので、電気代節約という事でｗ

少しは金を稼げるようになり、ゆとりが出てきたらGeforce RTX4050Ti 8GB DesktopでDLSS環境で遊べばかなり凄いとは思うので、2年後くらいにはゲーミングPCで遊んでみたい。そのころにはModもかなりたくさんできてくる頃でしょうｗ

GeForce RTX 4050の価格とVRAM容量判明。最小3GBと言う衝撃的な容量に。 (gazlog.com)

もともとFullHD利用なんですが、Skyrim Mod使うと8GB使っているので、やはりテクスチャーなんかデカいとかなり厳しいが、DLSS利用ならVRAM容量はさほど不要なのかもしれないが、よくわかってません。まあMod活用でもしない限り、フルHDならいらんとは思うが・・・まあしかし、Vram８GBは最低でも欲しいところ。まあそうしないとRX6600で十分となるｗ

まあRX6600で十分だけどｗ

AMD FSRは４Kアップスケール機能が追加されればDLSS同等になるので、早くアップスケール対応して欲しいところだが、レイトレ問題もあるので、厳しいのか？？
ただAMD5000番台ならCPU側でRSRが使えてアップスケールも出来るようだが、どうなんだろうか？

【DLSS / FSR など】主要なアップスケーリング技術まとめ【2023年6月更新】 | PC自由帳 (pcfreebook.com)

DLSS 3、FSR 2、XeSS、TSR、NIS、RSR、DLDSR、DLAA…ややこしいから備忘録｜gapmec (note.com)

やっぱりアップスケールが駄目か一世代昔のままか。

DLSS3.5はフレーム生成＋アップスケール入り、一応FSR3もアップスケールしているらしいが、イマイチらしいので、まあ次世代であるFSR4あたりでアップスケールもかなり仕上がりが良くなり統合してくると思われるがいまだ評価は、DLSS圧勝の様子。

まあFSRがどんどん進化してくれればRX6600で十分。

FSRはGTX1650も生き返る技術なんで、旧グラボの人にはかなり重宝されているみたいです。

まあゲーミングPC稼働させると、電気代だけで２千円弱の覚悟が必要だけどｗ

しかし、まあModで全然違うならの話なので、恩恵が得られるのは、Skrrimみたいに１０年後単位くらいか？ｗ

まあそれでもDLSSは４ｋアップスケール技術、フレーム補正技術、レイトレ補正技術がかなり凄いのでかなり綺麗になるので、次世代DLSSはかなり凄いことになりそうです。

次世代スイッチはDLSS次第では凄いことになりそうですが、まあそれでもいつもなんでも２世代下、２ランク下でDSLL３なんでしょうけどｗ

とにかくゲーミングＰＣはやっぱり最先端だけあり、かなり凄いと思うが、まあ電気代を考えるならコンシューマーで十分かとｗ

まあ、クイックレジュームが便利過ぎるので、最高だが、バグる事が多い。

しかし、本体高速NVMe SSDの容量不足問題もあるが、拡張高速NVMe SSDが高すぎるので、あれ買うくらいなら電気代払うｗ

最近のゲーム容量がデカくて100GBなんで実質３本で回すしかない。

現在、StarfieldとForza Motarsport２本だが、ESOも100GBだと思うのでこの3本で、運用予定。本当にNVMe SSDが安くならないので、困ったものだ。しかも自作できないようにSSD型番指定でガチガチとか、本当にせこすぎるｗ

そのせいでお値段2倍、3倍と本体より高い始末ｗ