がん治療とは、適度な運動込みとあるのはやはり循環を促する必要あり。あと全身に散らせば副作用も少ないらしい。

 がんで絶対必要なのが、適度な運動とあり、運動不足は厳禁。

適度な運動が必要なのはやはり、血の循環がとても重要なのかもと考えている。

しんどいから、倦怠感、副作用で、運動しないと逆に血液は停滞して、濃度が濃くなる気がする。

運動していれば体が動き、どんどん血を隅々と巡らせることができる。

がん治療の副作用を改善　鍵は「頑張りすぎない運動」｜NIKKEI STYLE

抗がん剤治療中の運動とエクササイズの効果とベストの方法は？ | 早期緩和ケア大津秀一クリニック・早期からの緩和ケア外来 (kanwa.tokyo)

がんを克服したスポーツ選手まとめ【日本人のがんは増えている】 | おにぎりまとめ (eternalcollegest.com)

 

動けば血が巡り、抗がん剤が全身に行き届き循環させることができる。血液循環が意味するのもはとても大きな意味があり、リンパ球の巡りもかなり関係するかもしれない。

そして抗がん剤が停滞せず、薄まれば副作用回避にも絶対いいはずだと思う。

あとあの頑張り屋のお母さんの記事は抗がん剤を打って、食堂の職場に復帰とあったように積極的に動いているのも地味に参考になった。

そう意味で適度な肉体労働もいいかもしれないｗ

ずっと在宅デスクワークでこの数年ずっと座りっぱなしなのもがんには悪そうだｗ

そう考えれば適度に体を動かすバイトとかもありかもｗ

リンパ郭清は、バイ菌のだけは注意ですから清潔な環境の職場選び、職探しをすべきだと思う。

仕事は絶対多いと思うし、職には困らなそうが・・・単価が安いのが気に入らないｗ

やはり肉体労働者はちゃんと対価が支払われて当然だと思うが・・・ｗ

ただ毎日の運動は苦手だし、絶対やらなくなると思うので、労働にて体を動かす方向なら生活費も稼げて、かつ運動もできるので、サバイバー的にはかなり理想ですねｗ

 

また副作用に筋力低下、関節機能低下、骨粗しょう症など様々な問題があるが、そうしたものは適度な運動でしか取り戻すことができない。

どんな「がん」でもリハビリ大事　体の機能低下を防ぐ｜NIKKEI STYLE

がんリハビリ｜社会福祉法人恩賜財団 済生会滋賀県病院 (saiseikai-shiga.jp)

  

地道にとても重要なことだと思う。

院内にリハビリセンター、トレーニングジムみたいな場所があれば利用したいが、無ければ病院内を歩き回るだけでかなり運動になるｗ

また通院も少しの距離は歩いて帰る、自転車通院なども絶対にいい運動になる。

 

本日は、検査のため病院へ行ったが、待ち時間が長すぎて暇だったので、病院内は広いので、院内を歩き回ってウォーキングすると結構な運動になったｗ

そうした行為をセットで、歩くだけでもかなり疲労感が得られたので、地味に大事なのではないかと思う。ちなみに前日は３ｋｍ程度だが歩いても膝の痛みはほぼ残しておらず、本日も大丈夫そうなので、徐々に歩き方も改善してきたと思われる。

手術、薬物治療、放射能治療のがん３大治療＋軽度な運動リハビリはセットで考える必要がありそうです。

全身への循環、機能障害はやはりトレーニングでしか回復できず、このことはとても重要なことを意味しているので、このセットは絶対だと思う。

サバイバーの答えを知ることができてよかったｗ

なんとか生き残れそうな気がしてきたｗ

正直、運動はめちゃんこ苦手だし、むしろ嫌いな方だが、生き残りを賭けたサバイバルならちゃんと頑張らなければｗ

 まだ死にたく無ければ、入院したらまずはリハビリセンターを確認して置き、頑張って積極的に動く努力をしたい。

 まずがんを完全に治療できる時代までサバイバーして、がんは完治してから老衰することを目標にしたいｗ

 

これをAmazonポイントで貰って置いたｗ

スポーツ時は退屈凌ぎのポケットラジオ必須だと思う。

万歩計もついているので、最高ｗ

 

がんの早期発見の意味はやはり腋窩リンパを大切に守ること・・・やはり温存は難しく、L1郭清は避けられないがそれでも困ったもんだが、まあ対策を考えておくか。

とにかく心配なのは浮腫だったのですが、浮腫なら不具合が出て悪くなったらすぐに病院へ行きバイパスを作りに行けばいいだけみたいです。

浮腫バイパス手術はもちろん保険適応治療＝高額医療保険制度が使えるので、ちゃんと血管に戻すためのバイパスをつけてマッサージを続けることで治療できるみたいなので、少し安心しました。まあそれでも圧迫下着みたいなものは必須みたいですが、普通に細い状態に戻せるみたいです。

「リンパ浮腫　外科的手術　リンパ管細静脈吻合術」で検索。

「顕微鏡下リンパ管静脈吻合術 」で検索。

https://silc.ncgm.go.jp/040/index.html

https://www.ncc.go.jp/jp/ncce/clinic/plastic_surgery/ps/04.html

https://www.jreast.co.jp/hospital/consultation/pdf/002006027/lymph_treatment.pdf

https://ginzarepro.jp/sinryo/lva/

https://www.m.chiba-u.ac.jp/dept/PRS/shikkan/rinpafushu/

https://medicalnote.jp/contents/150812-000014-PWCERK

 

現代では、浮腫は治療可能でバイパス手術で治療可能ので、別に悲観するものではないっぽいので安心しましたｗ 

 

他にも抗がん剤の副作用のむくみもあるみたいです。

 

正常値をちゃんとメモっておけば、異常な時にわかります。

http://jsco-cpg.jp/guideline/31.html  

とりあえず全部の箇所をメジャー当て撮影しておきました。

でもまあ左右対称なので、左右比べればいいだけだったりしてｗ

とにかく早めにリンパ管静脈吻合手術（LVA）治療すれば完全治癒可能見ないなことが書いてありますので要注意ですかね。

 

 

それよりも感染症に注意したり、日焼けに注意、傷が治り難いなどなど色々と大変なのですが・・・それでも医師はプロだと思うので、まあ当たり前のように残った箇所へちゃんとバイパスは作ってくれるとは思いますし、みんな頑張って生きているので、頑張るしかない。

 

昔は浮腫は治らない、治療なしだったので、かなり不安でしたが、今はバイパス手術が可能みたいでよかった。

しかし、全ての問題が浮腫につながっているみたいなので、ちゃんと繋ぐところに繋いで、浮腫になったらすぐに病院へ行き、都度静脈バイパスで繋いでもらうしかなさそうですね。

よかった・・・かなり不安でしたが、安心したｗ

 

しかし、かなり制限が多いのだが・・・色々と心配だが、まあすぐに病院で治療して貰うしかない。

 

考えすぎると生きられないので、頑張ろうｗ

とにかく悪くなったらすぐに病院で治せばいいだけ。

高額医療制度があって本当に良かった。

健康な時は、保険料高いとずっと思っていたのですが、安いかもｗ

鬱・・・生きることは辛すぎる・・何か問題ごとがありすぎると何もできず・・・穏やか状態になるまで、とにかく問題解決するまで何も手につかず・・・

よく病気した時は、残りの時間をみたいなことを言いますが・・・本当に困っている時、悩みがある時は、何も手につかず、眠れず、考えないととんでも無い目に合いそうだし・・・ｗ　本当何一つ手につかず。

逆に何も手につかず、できない。

やはり何も無い時の方が良いに決まっている。

何も心配事もなく、穏やかな時にしか無理だ。

なぜこんな気持ちになるのだろうか？

それはやはりみんな生きるのが辛すぎるからだと思う。

死んだら終わりと思っているので、いま生きること、未来を生きることが辛すぎる。

でも死んでも終わりでは無いので、これまた辛いことの連続だという。

本当に嵐の状態なら過ぎ去ってほしい、問題ごとは解決されるまで憂鬱な時間は終わらない・・・

 

健康で何も心配のないことが一番です。

子供の頃から腹痛が多くて、そんなことばかり考えていたが・・・健康が一番いい。

痛いのは本当に勘弁してほしい・・・

そういえば別件で癌とは全く関係ないが胆石と診断された・・・

胆石は治しておくかな・・・痛いしｗ

なんか胆石程度なら幸せな悩みでよかったのだが・・・ｗ

しかし、何も心配のない時はそんなことすらやはり気が付かない。

そんな状態がいちばん幸せなんだろうと思うｗ

いざ手術前の抵抗と攻防。いくら乳がん転移してもリンパだけは死守したい。腋窩リンパ郭清だけはやってはいけない手術だと思う。

リンパだけは死守したい。

腋窩郭清だけは避けたい。

免疫リンパの力を最後まで諦めたくない。

特に免疫チェックポイント阻害薬待ち状態なら尚更です。

 

手術前に駄々こねだが、腋窩郭清しても、郭清省略してもでがんの再発率は変わらないならセンチネルで部分切除で残したい。

 

なぜなら正直、なんも変わらんのです。

https://himeji.jrc.or.jp/category/diagnosis/nyusengeka/topics/old_20110526.html

https://www.saiken.info/index4.html

メリットなしで、デメリットしかない。

４.これは当然だが、リンパ浮腫を含む手術による合併症は追加郭清群で70％、センチネルのみの群で25％であった。

 そして新しいガイドライン２０２２でもこうなっています。

治療ガイドライン２０２２年度版の方も変わっていますので、これをちゃんと印刷して理解してもらうしかない。

https://jbcs.xsrv.jp/guideline/2022/g_index/cq1/

古い人や、出世に忙しい人はほとんど流れ作業なので、患者一人一人なんかあまり気にしていないのかもしれないので、拒否をちゃんとしないと本当に危ない人が多い。

センチネルで悪いところだけ取って腋窩郭清だけは避けたい・・・温存切除で絶対お願いしたい。

https://www.nyugan.jp/her2-positive/pre-ope/lymph-node/

 本当にリンパだけは死守したい・・・

困った・・・本当に困った・・・リンパなしでは、生きていてもかなり辛い 。

なぜこんな悪しき歴史が１００年間変わっていないのか？

本当に謎です。

 

 リンパだけは死守。

絶対、腋窩郭清である追加郭清群を拒否して、術中にセンチネルリンパ節生検で悪い場所のみ取り、正常なところは残こす温存切除希望したい。

この資料をプリントアウトして見せて説得してダメなら、病院変えしたいくらいの大事だ・・・本当に面倒臭いな・・・なんでこんなアホなことが続いているのだ？

 

ちなみにセカンドオピニオンは相談だけで・・・意味あるのか？

https://www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp/iryo/iryo_hoken/gan_portal/chiryou/second_opinion/about.html

 

患者の権利はもちろんあり、自己決定の権利で、自分の体ですからね。

https://www.med.or.jp/doctor/international/wma/lisbon.html

治療で死ぬも生きるも自分の命ですからね。取ったら明らかにメリットがない支障しかないものは、時代、時代にそぐわないものは柔軟に適応していただく必要もあり。

 あとはさまざまな分子標的薬、各種阻害薬が数年単位で次々出てきているので、マッチングする薬も使えることを期待するしかない。

癌はすでに治っていた！免疫療法：免疫チェックポイント阻害薬 元々誰もが持つT細胞機能が低下しない、PD-1阻害薬のような新薬が希望の光。

・免疫療法

がんを１００％完治したのはやはり人間が本来持つ免疫力を持続させること。

●免疫チェックポイント阻害薬

この免疫チェックポイント阻害薬は、日本のDr.本庶 佑先生とDr.ジェームズ・P・アリソン先生の２名が免疫チェックポイント阻害因子の発見とがん治療への応用で開発され、２０１８年に生物学賞 ノーベル賞を受賞されました。

Dr.本庶 佑先生

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%9C%AC%E5%BA%B6%E4%BD%91

Dr.ジェームズ・P・アリソン（James Patrick Allison）

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B8%E3%82%A7%E3%83%BC%E3%83%A0%E3%82%BA%E3%83%BBP%E3%83%BB%E3%82%A2%E3%83%AA%E3%82%BD%E3%83%B3

https://www.asahi.com/articles/ASLB2006YLB1ULBJ02G.html  

 

免疫療法：免疫チェックポイント阻害薬

https://ganjoho.jp/public/dia_tre/treatment/immunotherapy/immu02.html 

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%85%8D%E7%96%AB%E3%83%81%E3%82%A7%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%9D%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%88%E9%98%BB%E5%AE%B3%E5%89%A4

 

色々と話題にある違う旧免疫療法とは全く違うみたいですｗ

免疫療法は歴史は古くからあるそうです。植物樹液から始まりNK細胞培養までが一世代古いものらしく、全く臨床試験すら通らず、ANK免疫とか色々とあるものはすべて一世代前のものですが、全く信用できないものとのこと。

免疫チェックポイント阻害薬こそが本物であり、ANKやNK細胞みたいなものはまた一世代古い違うものとのこと。

ややこしいので注意ですねｗ

本物はちゃんと臨床試験を通過して、ちゃんとしているものは国が保険適応にて国民には格安で提供されているものだそうです。

 

この免疫チェックポイント阻害薬のような薬はすべてのガンに有効とあるのは、やはり人間の本来持つ免疫力を助け、がん細胞を減らし続ける機能が正常に働くことが効果的です。

がんは、本来正常だったbrcaが加齢、なんらかの外的要因などで変異したことでがんを増幅してしまうが、免疫がちゃんと働けば無効にできる。

まさにこの薬が本来の人間の持つ機能をそのまま維持しながら、癌を無くすのが免疫治療です。

ドスタルリマブはアメリカではすでに承認されたが、日本はまだのようです。

免疫チェックポイント阻害薬ドスタルリマブは２０２１年承認薬なので、まだまだ始まったばかり。これからたくさん出てくるみたいです。

 

現在の免疫チェックポイント阻害薬の種類と承認状況。

https://answers.ten-navi.com/pharmanews/7342/

 

ヒトゲノム計画。

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%92%E3%83%88%E3%82%B2%E3%83%8E%E3%83%A0%E8%A8%88%E7%94%BB

やはりすでにゲノム研究からわずか３０年。２００３年にヒトゲノム解析終了のニュースは覚えています。未来はがん治療は可能と言っていたことも覚えています。

それからさらにコンピューターの速度とともにすごい勢いで新薬が登場してがんも着実に治っているみたいです。

 

●分子標的薬である３タイプ阻害薬

・遺伝子ミスマッチ修正（MMR）

・抗体薬物複合体（ADC）

・免疫療法（抗PD-1/PD-L1/CTLA-4抗体）

 

本当に今後の１０年〜３０年以内には癌という病気は完全に治る気がしますね。

そして現時点で治療できているなら３０年後には安価に安定供給も夢ではないですね。

本当にすごい。 

 

しかし、ちゃんと安定供給までサバイバーを続けなければ意味ないので、頑張るしかない。

 

 

＃１０７ 絶対弾け〜る👍作曲でき〜るｗシリーズ 気軽に学んで弾いて作ってみるｗ ２０２３年 まだまだ基礎段階進行中 今は暗記あるのみｗ routine Practice 分析１曲目 Autumn Livers、Minor Blues（Impression、Mr.P.C、so what）

いっぱいヒントは書いてありましたが、やはり灯台下暗しになりがちですねｗ

今回はズバリ！な弾き方ですｗ

まずは理屈もバッチリ、そして弾いて見てもバッチリみたいなｗ

 

 

まさにこの通りです。

ディミニッシュですが、こちらは実はトニックではなくⅠ－Ⅴサウンドになります。

R、m３、Ⅴ Alt７、Ⅵ

これで全部裏コードに入ってトニックになるはず。

 

コードスケール教本はこちらを参照。

The Chord Scale Theory & Jazz Harmony (AD11216)

 裏コード、セカンダリードミナントあたりを参照。

 全部書いてあります。

 

なのでブロックコード練習はまんまDiminish Toneで練習すればOKですねｗ

接続ポイントのDiminishでkey change練習👍

まあ簡単になりましたね。

これでバッチリです👍

そのまんま弾いても結構サウンドします。

硬便が詰まって出ない時の対処方法を探したら、これはかなり有効なんではないだろうか？ お湯につけて柔くする。

 しかし、人生で何度か経験する、出口付近で詰まったまま出てこない硬いうんち。

若いうちは肛門が裂けたのでは？と思えるほどの極太うんちも出たのですが、歳とともに内痔になり、全く出てこなくなった。

 

大体、硬いうんちは、デカすぎて肛門を通り抜けることができず、ウサギのような小さいもので排出されていたが、先日は全く出てこなくて８時間も苦しんだ。

 

かなり踏ん張ったがあれは危ないと思うｗ

血管が切れる可能性もあるｗ

脳卒中の危険性が２０％とあるようにかなり危険な行為だ。

 

この問題を改善する方法として浣腸が良いが、浣腸がない場合の処置として、風呂場で洗面器にお湯を張り、洗面器の中でカチカチうんちを付けて物理的に柔らかくするのがいいとあったので、これはいいと思う。

https://choukirei00.com/?p=1843

あと何度も何度も姿勢が悪いのを感じて、洋式トイレだが、和式スタイルで踏ん張ると意外と踏ん張れるが、基本かなり危ない。

やはり洋式トイレは踏ん張れないのが難点だ。

これは直腸肛門角という問題もあるようで、和式はこの角度がかなり理想的なので、洋式トイレでは踏み台を置いて足上げ体育座りのようにもしてみたりした。

https://cyou-kenko.com/benpi/2679/

 

あと横にずれているという問題もある。

背骨が横にズレているのでウォシュレットがズレている人は真っ直ぐ肛門と腸がズレてしまい、便が細くなる問題もある。

 

本当に便が出てこない状態は困るので、次回そういう自体になった場合はお湯つけで物理的に柔らかくする方法も試してみたいと思う。

あまり指を入れて物理的に掻き出して排出方法は好ましくはないが、どんどん歳をとり、いよいよ最終的にダメになった場合、最終的に将来的にどうしようもなくなったら、洗面器でお湯に浸かりながら、ゴム手袋をして掻き出す方法もありかもしれないが、本当に最終的にいよいよ最後の手段として考えておくが・・・うんこ漏れの原因となる、内痔にも良くないので極力辞めた方がいいだろうｗ

 

とにかく緊急事態に備えて下剤浣腸と下剤内服薬は常備しておけば安心です。

 

あとなぜあのような硬いうんちになるのか？は不溶性食物繊維を大量に摂取すると硬くなるので、注意が必要。

https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_669.html

それが結構体にいいものばかりなので、困ったものですｗ

https://kawashima-ya.jp/contents/?p=24654

しかもガンに良い食物で体にいいものばかりなので、便秘になり逆に苦しむことになる・・・困ったｗ

そのためやはり硬いうんち対策はかなり覚悟しておく必要がありそうです。

結局、便秘の人は最後に頼れるものは下剤浣腸だが、それにお湯付けは結構効果がありそうです。

 

●硬いうんちを排出する方法

・お湯付け

・下剤浣腸

・内痔対策、直腸肛門角度、骨盤背骨歪み考慮

 

とにかく下剤浣腸１本では出ない時も多いので、浣腸容器を使って、お湯と塩で自家製浣腸液を作ってみるのもありかもしれないが汚いお湯はやめた方がいいとは思うので、浄水器水を煮沸消毒でお湯で食塩を溶かしたものをぬるま湯状態で使うのもいいかもしれないが、浣腸が切れてしまった場合の緊急事態のみがいいのかもしれない。

https://www.wikihow.jp/%E6%B5%A3%E8%85%B8%E6%B6%B2%E3%82%92%E4%BD%9C%E3%82%8B

そのため、あくまでも緊急用として使用済み容器を煮沸消毒して緊急用としてどこかに閉まっておけばいいかもしれない。

とにかくあの状態はかなりしんどいので、なにかしらの解決方法を考えておくことが必要だと思う。

 

内痔対策として、背骨と骨盤の歪み、下剤浣腸、お湯付け。

これだけあればなんとかなるはずだ。

先日は、背骨と骨盤の歪みのみだったので残りの２つも追加されたので、これだけあればなんとかなるはずだｗ

 

 

乳がんの再発確率を調べるとやはりそれほど驚異的な数字ではないが、長期戦が必要。brca変異ありから考えても根本的問題を解決するまで続くものです。

乳がんの再発確率を調べるとやはりそれほど驚異的な数字ではないが、長期戦が必要。

brca変異ありから考えても、根本的問題であるbrca誤配列の問題を解決しない限り、問題解決にはならない。

そのためparp阻害薬 オラパリブのようなゲノム治療薬はまだ１種類で始まったばかりです。これからもっと多種多様な遺伝子に対応した新薬の登場がたくさん出てくることが期待されています。

本当に希望の薬だと思います。

https://oncolo.jp/dictionary/parp-2

 

森光子さんは９２歳まで生きました。

４５歳の時に乳がんを発症したそうです。

やはり元気な人の場合の乳がんはそれほど脅威的なものではないと思われますが、もちろん薬物療法した結果の数値の低さだと思いますので、癌治療に油断は禁物ですね。

 

再発率的には全ステージで３割とそれほどではないそうです。

ステージが初期であるほど再発率は低く、ステージ1では約10％、ステージ2では15％、ステージ3では30～50％となっています。

https://wwwsp.himawari-life.co.jp/linkxpink/healthcare/2363/

ただし、１０年後、１５年後もずっと先まで再発の心配はあり。それはやはりゲノムbrca変異ありの結果から見ても、やはりこの先のリスクはずっと変わりません。

そのためにも加齢に伴い発生するゲノムBRCAの誤修正が無くならない限り問題は続きます。

乳がんの場合、とにかく他は意外と元気で、痛みもないので、大丈夫と勘違いし易いのが私が１年も放置してしまったところです。

早期発見は再発率を減らしますし、早期治療が長生きできるので、絶対思い込まず、現実逃避せず、受け入れて、必ず早く病院へ行くのが重要。

再発率を見ても早めの治療と術後の長期的ながん薬物療法が再発を防ぐために重要なんだと思います。

 

長期間治療を続けていけば、１０年後、２０年後にはきっとゲノム治療薬のparp阻害薬もたくさん出てきて治る日も来ることでしょう。

さらに残存転移した小さながんもウィルス性がん治療薬も１種類しかありませんが、こちらもさまざまなガンに効くようにたくさんの種類が出てくれば、完全になくなる日も来ることでしょう。

https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_1430.html 

●がんが治る新しく出てきた新薬 分子標的の阻害薬

・遺伝子ミスマッチリペア（MMR）：CDK4/6阻害薬 パルボシクリブとアベマシクリブ_がん増殖阻止のための分子標的薬。Parp阻害薬 オラパリブ_ゲノム配列誤修正細胞を無くす分子標的薬。

・抗体薬物混合体ADC：Her2エンハース、腫瘍溶解性ウイルス製剤 テセルパツレブ_現在の抗がん剤のように健康なものも含めて全部攻撃するのではなく、がん細胞にのみを標的にしてがん細胞のみを無くすことができる分子標的＋抗がん剤。

・免疫治療：免疫チェックポイント阻害薬 ドスタルリマブ_抗PD-1抗体として元々持つT細胞の免疫機能でがん細胞を排除する。がんの種別関係なく、本来人が持つT細胞機能を助けるため、全てのタイプのがんに有効。

夢のような薬が免疫チェックポイント阻害薬のようです素晴らしいｗ

https://ganjoho.jp/public/dia_tre/treatment/immunotherapy/immu02.html

https://gansupport.jp/article/cancer/breast/breast03/28713.html

やはり本来誰でも持っているがん免疫であるT細胞で癌をなくすのが一番の解決方法ですね。

素晴らしい。これができるのであれば、未来は明るいｗ 

 

 

●分子標的薬である３タイプの阻害薬

・遺伝子ミスマッチ修正（MMR）

・抗体薬物複合体（ADC）

・免疫補助

 

これらの分子標的薬はまだつい最近に承認された新薬ばかりで数も多くなく１、２種類で限定的なガンにのみ適応されているが、今後さらなる研究開発が進み、多種多様な新薬もたくさん出てくることでしょう。

またどんどんデーターが蓄積されていけば、多種多様なガンに適応した、総合がん治療薬見たいなものも将来的には出てくることでしょう。（１００年くらいは必要かと思うが）

がんサバイバーとして生き抜いてがんを治して、がんを克服してから、普通に老衰で眠るように死んでいきたいｗ

腹の張りなどの違和感を感じたら、肝臓が圧迫されているそうで、これまでの経験からほぼ便秘が原因。

 肝臓が悪い時は、腹に圧迫感があるそうです。

遠隔転移した場合は、転移した部位によって症状が異なります。たとえば、脳に転移すれば頭痛や吐き気、手足のまひが起こり、肺ならせきや息切れ、骨なら痛み、肝臓であればおなかの張りや倦怠（けんたい）感などが起こります。

https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_480.html

 

なんかどれもその毛があり、転移してたら嫌だな・・・でも血液で巡っているわけですから、全身にその毛があるのは普通で、特に乳がんは転移しやすいらしい。

 あとは全身に散らばった小さなものをまずは無くしていくのが、術後のホルモン剤、抗がん剤治療で、再発なら３年以内にわかるみたいです。

術後は、いきなり抗がん剤ではなく、最初はホルモン剤のみで、遠隔転移治療も同じホルモン剤で再発ならCDK4/6阻害薬と抗がん剤とある。

まあガイドライン通りだと先回りしたように、抗がん剤が先なんだが、やはり人によるのだと思うし、かなり弱っている人向け治療方針なんだと思う。

元気な人に抗がん剤は毒でしかないですからね。しかも抗がん剤が成果が見込めるのは２０％〜３０％だそうで、副作用の割には、思った効果が薄いようです・・・まあガンが治らないのはやはり抗がん剤は効いていないということですね。

根本的な問題解決であるゲノム治療ができれば良いのですが・・・

 

私に関しては癌と思っていないほど、まだ健康な方なので、ホルモン剤のみなのかもしれないが、医師はプロですから、私のようにネットで調べた程度、ただの診療ガイドライン見ただけではなく、知識、経験は圧倒しているなら、その治療方針に従うとします。

 

私の場合、実際に現時点で問題になっている箇所は乳がんのみだが・・・今だけかもしれないが、このままホルモン剤で治ってくれることを祈るばかりです。

ホルモン剤だけでもやはりかなりの効果があるようで、かなり弱体化させてしまうことは可能で、まあがん良性のうちに無くしてしまえば良いだけみたいな感じですかね？よくわかってません。

 

昨夜の便秘から今日はあれだけ腹の圧迫感が全く無くなりましたｗ

先週はずっと腹が張った違和感があったが、やはりそういう時は便秘の知らせなんだと思う。

 

腹部圧迫感を感じたら、コーラックなどを飲んで、便を柔らかくするサインと思った方が良いようだ。

現在は、あの不快なお腹の張りは全くないが、大腸内に左側にまだ残糞感があるので、痔で出にくいのかもしれない。

 

しかし、大腸検査だけは希望してみようと思う・・・本当に色々と故障してくる。

機械と同じですからね。やはり肉体に支障が出てくるのは50年から60年くらいから徐々に細胞再生機能が低下して、やがては命尽きるのでしょう。

 

そう考えるとやはり昔から変わってませんが、現代医療で延命されて残り１０年〜３０年くらい伸びたのが長寿につながっているなら、平均寿命という数値は、日本の医療がかなり優秀ということですね。

 

 

 

 

 

 

鹿のフンのようなコロコロ、カスカスが久しぶりに詰まり、悪戦苦労・・・本当に俺は歳を取るとどうなってしまうのか？

 鹿のフンのようなコロコロうんちがS字肛門付近で長期間便秘で出てこなかった様子。

昨夜、腹が痛いにもかかわらず、このうんちが出てこないため、うんちから微熱を発しており、ずっと腸内に留まってしまい、ずっと腹痛に苦しみ、同時に肝臓あたりが微熱を持ち、体が謎の唐辛子を食べたときのホカホカと熱い状況になるとうという、本当に苦しい状態が起きた。

熱を測定してもまあ３６.５度でしたが、本当に体がどんどん暑くなるという現象が続く。

以前にも同じようなフン詰まり現象が起きた時、Amazonでコーラックを買たので、購入履歴見ると2021年2年前になったようです。

 

本当に苦しかった・・・あれだけのものは久しぶりでしたが、昨夜からずっと８時間ほど苦闘の末、先ほど１２時ごろになんとかあの硬いものを出し切って、下痢ピーまで辿り着け発熱元排出までこぎりつけたが・・・

まだ踏ん張れるから良いものの、さらに年を取り、７０歳の人は、全く力が入らないので、どうやら実際に消化、循環器内科の先生が、実際に指で掻き出すしかないようです・・・自分でも何度も指突っ込むしか方法はない気がしてましたがｗ・・・流石に素手ではと思ってやってませんが・・・そろそろ指も使わないと無理な歳かも・・・

 

とりあえず微熱を持ったフンが腸内に留まると、結構体まで暑くなってきます。

おそらく鷹の爪、山椒がそのまま腸まで残ったものかと思われる・・・蒙古坦々麺を食った次の日のような激痛のあるフンが詰まったら・・・ゾッとします・・・怖いｗ

そのせいで、昨夜は一睡もできず、トイレに篭りっぱなしでしたが、ずっと苦しく痛い状態だったが、解熱のために風邪薬を飲み、なんと落ちか着いてきたので、朝７時から１０時まで睡眠してドラッグストアで便秘浣腸と正露丸、その他痔の薬を購入して使うと、やはり肛門付近の詰まりは浣腸があれば、なんとかなるもので・・・助かった。

 

いくらお通じ薬や、下剤を飲んでもあのカスカスの鹿のフンみたいな詰まったものは出てこないので多分、結構奥の方に内痔があるのかもしれない、フンを観察して見ると水分をかなり吸収されている感じのものでした。

熱持ち辛いフンが詰まったので、あれだけ苦しい思いしたのは人生でそう多くはない・・・ｗ

本当に死ぬ・・・がん治療前に、頼んで大腸カメラやってもらうかな・・・やはりフンが出てこないのは本当に辛い。
 

教授は本当に辛かったのだろうと思う・・・本当に死んだ方が楽だ・・・・本当(~_~;)

長生きできても歳を取っても良いことなどあるのだろうか？

歯はなく、いろいろなところはボロボロ、フン詰まりも心配だし・・・本当に人生何も心配ないのは、若い時だけ。

歳を取っても健康なら良いが・・・なんか良いこと一つもない・・・金なんかいらんから健康だけ欲しい。痛いのが本当に嫌だが、がんが本当に厄介だ・・・

 

がん分子標的薬の価格が半端なく高すぎて、もし使える薬が適応されていてもこりゃ無理だ・・・しかも絶対的な保証もなく高すぎる。

金がない人は結局のところ無理ｗ

色々と使える薬があったところで、１ヶ月１つで１００万、色々と使うと年間３千万くらいだそうです。それを一体何年使う必要があるのだろうか？・・・

https://answers.ten-navi.com/pharmanews/7114/

常識的に考えても、やっぱり無理ですね。

もし色々と適応されて使えたとしても絶対無理だ。

結局エンハーツも１ビン１６万とかあり得ない値段なので無理かと。

やっぱり金社会ですからね・・・そういうことですね。

いくら良い薬があっても金なしでやっぱり無理ですね。

でもいくら金があったとしても救えない人も多いのに・・・なんでこんなにぼったくりなんだろうね。

でもまあ本当に効く薬なら国レベルで安価になるとは思うので、多分高いのは基本的にそんなに効くものではないのかもしれない・・・

まあ３０年後に治るとしても安く供給されるのはさらに２、３倍の時間が必要で１００年後くらいだと思う。

 

がん治療の予備知識。がんとは何か？そして今後どう向き合うべきか？ 最新治療法は？などなど疑問に思ったことをチャットGPT AIに聞いてみた

これまでに調べて、勝手な推測論もありｗ

まあど素人ですが、癌にかかり、色々と調べているうちに、だんだん分かってきたことと今後の治療方針についてのメモです。

 

外科手術後の治療後はほぼ内科の先生の仕事だとは思いますが、どうなるのか？わかりませんが、最新治療へのシフトが行われているのか？

ただの抗がん剤治療はやはりみんな否定的な感じでした。

オンコターゲットも否定的な感じでしたが、まあ抗がん剤は使わないのが今後の治療です。

私個人としては再発が怖いのですが・・・

 

原発ガンが全ての転移につながっていくみたいです。

私の原発がんは「乳がん」です。

これが超重要で、この後に出てしまったものはものは全て原発がん転移したと呼ばれますので、全身転移したものは乳がん扱いで考えられるみたいです。

全身がんを医師が解説 | 早期緩和ケア大津秀一クリニック・早期からの緩和ケア外来 (kanwa.tokyo)

上記ホームページ内容を抜粋 ーーーー

元々のがんの○○転移、という呼び方をします。

前者ならば、「大腸がんの肝転移」、後者ならば「乳がんの肺転移」と呼ぶのですね。

そして前者は大腸がんの、後者は乳がんの治療をします。

転移しても、元々の原発巣のがんの性質を持っているので、転移した先が肝臓や肺だからといって、肝臓がんや肺がんの治療をするわけではないのですね。

 ーーーーーー

 

 なるほどです。

がんは原発がんが転移したものなので、私の場合、ずっと乳がんと付き合うことになるそうです。

そのため、もし再発がんが転移して現れた場合、それは乳がん治療の延長になるということですね。

 

現在、私の治療方針はいきなり全部攻めではなく、何故かホルモン治療とリンパの放射線治療適応のみで、抗がん剤は使わないと言われました。

 

なぜ抗がん剤は使われないのか？

私の場合、再発高リスクで色々と使うことはできるのですが、いきなり全力ではないのが、様子を見据えた治療みたいな何か治療戦略みたいなものがあるのかもしれません。

そもそもいきなり全部てんこ盛りしたところで、抗体ができてしまい、効かなくなるらしいみたいなものあるそうです。

チャットGPT AIもそう教えてくれました。

色々と質問してみると結構なるほどと思える答えが帰ってきた。

やはりただの抗がん剤は延命処置にしかなっておらず、ガンそのものを無くすことにはならないのが昔の治療で最近は抗がん剤を使わない治療法にシフトしているらしい。

やはり最新医療は違いますね。

 

 薬物療法　もっと詳しく：[国立がん研究センター　がん情報サービス　一般の方へ] (ganjoho.jp)

抗がん剤はやはり根本的な解決にはならず、まあそれにより悪化してる体調不良は回復するが、根本的な解決方法ではないのでしょうね。

 

正常細胞も全部を攻撃してしまう抗がん剤はやはり時代遅れですね。

抗がん剤は時代遅れ？アメリカは抗がん剤を使わない治療にシフトしている (g-ms.co.jp)

 

最近はやはり全てが一変してますので、最新の癌治療についても聞いてみました。

 

 やはり最新はオンコタイプDXのような不要な抗がん剤を回避するのが日本の最新癌治療ですが、そもそも抗がん剤を使わないのが世界の最新です。

癌治療用ウィルス抗がん剤は初めて知りました。

ウイルス療法とは 難病やがん治療の新戦略 - NHK クローズアップ現代 全記録

がん治療用ヘルペスウイルスG47Δの実用化へ最終段階－世界初の脳腫瘍に対するウイルス療法製品－｜東京大学医科学研究所 (u-tokyo.ac.jp)

やはり最新の治療は抗がん剤を使わないのが主流なら少し安心ですね。

まあ最初から何でもてんこ盛りでやっても、やはりどんどん耐性がついてしまうのでもし分子レベル標的治療薬が出ても、治るものも治らなくなるのは困るかも。

まあBRCA陽性なので、再発性がかなり心配ですが、それでもやはりパープ阻害薬が今後の望みの綱ですね。

まあ再発してもHer2低発現も使えるし、やはり少しずつ変わってきていると感じています。

抗がん剤を使わない治療方針であると言われた時、ちょっとえ？と思いましたが・・・時代遅れなんですね。やはり最新治療法を信じてパープ阻害薬、再発したらHer2エンハーツ薬もあるのですが、延命すればそのうちウィルス性抗がん剤もできる日も来たら、本当に正常な細胞を攻撃することなく、ガンだけを標的にした治療に変わってくるのでしょうね。

あと女性は乳がんですが、男性は前立腺がんが多いのですが、やはりBRCA陽性は乳がんと前立腺がんで同じリスクが高い。

10万人以上を対象としたBRCA1/2遺伝子の14がん種を横断的解析 | 理化学研究所 (riken.jp)

２０％超えた、極めて高いのは乳がん、卵巣がん、前立腺がん、胃がん、膵がん。

やはり乳がんと前立腺がんは似ているというか、男性は圧倒的に前立腺がんなので、治療法も似ていてホルモン治療と似ています。

長生きできれば治るかもしれませんが、どうなることやら。

気になることは色々と聞いてみる良いのかも。

検索も単語検索以外にもAIが使えてソリューションしてくれるのは新しい検索として必須品ですねｗ

リンク先は

１2021年 がん治療の現在とこれから | チューリッヒ生命 (zurichlife.co.jp)

２がんは、ほとんどが「なおる」時代になる：日経ビジネス電子版 (nikkei.com)

 

なるほど流石分かりやすく良いまとめ方ですｗ

２０４０年あと２７年後か。

３０年サバイバーしていれば治るということですねｗ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ソプマップリコレのポイント有効期限切れまで１ヶ月なので、ずっと無理やり探してみたら結構、いいものを見つけた。ネックバンド肩掛けスピーカー

過去にビックカメラのポイントも有効期限２年だったのを忘れて１.５万円ほどあって、忘れて放置してしまい、消えてしまったこともあった気がする・・・あれは勿体無いことをした。

ソフマップリコレは有効期限は１年しかなく、ポイント６６００円分あったので、無理やり何かもらおうと探していたが・・・安物でいいものがなく・・・ずっと迷っていましたｗ

でも気が付くと忘れてAmazonで買ってしまっていたり・・・なんだかんだすぐに忘れてしまうｗ

 

ついに有効期限切れが１ヶ月を切ったので、いよいよと思い、もらえる範囲のものを探してましたが・・・やはりあまりない気がする・・・ｗ

 

iphone7 128gbが１.３千円か安い、iphone８ 128GBが２万円か・・・安いのでいいかなとか、色々調べるとやはり今はiphone8からCPUが大幅にスペックアップしており、中古買うなら最低でも８以降必須推しとなっている様子でした。

iphone8ならいいかもとか色々と目移りしてしまったが、まあ携帯電話はまあいらんとして・・・まあそれでも安くなりましたが、iPhone８は２０１７年９月か・・・すでに６年前か・・・そう考える２万は高い気がして辞めるｗ

何か、いいものがないかな・・・とサーキュレーターやら髭剃りやら、季節もの家電やら色々と見てもなんか欲しいものはみんな高い、いらないものは安いが・・・ｗ

 

 

とにかく６千円では何も買えないが、パソコンパーツやら、ゲームジャンルとかも一応、目を通してみるとふっと目に入ってきた気がついたゲーミングPCでネックバンド肩掛けスピーカー。

お！これなら小さい音でも結構耳元でデカく聴こえて、集合住宅にはピッタリらしく、かなり良いものだったことに気が付くｗ

気が付くのが遅いが、買い忘れていたものでしたｗ

昔、欲しいとは思ったが、これが当時は安物が無くて、ぼったくり価格のものばかりだった気がするｗ

今はかなり種類が多くなりましたね。

https://amzn.to/43eOy8s

 

これならたくさん使える用途がある。

基本ヘッドフォンは耳が蒸れるので、できれば夏は使いたくない。

おまけにヘッドフォンだと、ついついキーボードの打鍵音が聞こえずに忘れて、強く叩いてしまって夜中の打鍵音で、近所迷惑になることもあり。

これは本当に注意しなければと思う。

 

ネックバンドスピーカーならその心配もない。耳を塞がないので、ちゃんと打鍵音も聞こえる。

ネックバンドスピーカーは１つも買ったことないので、１つくらいもらってみようと探してみたら、国産の意外と高いものばかり・・・うーん、いいのないねｗ

https://used.sofmap.com/r/item?q=%E3%82%A6%E3%82%A7%E3%82%A2%E3%83%A9%E3%83%96%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%83%94%E3%83%BC%E3%82%AB%E3%83%BC

Amazonだと３千円程度であるのに・・・

 

１つだけソニーの使用感汚れ変色あり、難ありの訳あり動作品 ランクDを５千円以下で見つける。ランクAとはやはり３千円ほど違うので迷ったが、まあゴミになる可能性もあるので、まあポイントで無料ならいいかとｗ

https://used.sofmap.com/r/item?q=SRS-WS1%20

https://www.sony.jp/active-speaker/products/SRS-WS1/index.html

しかし、2017年製品で重さが３１０ｇとかかなり重いな・・・うーん辞めるか・・・でも３万円もするが、何故か不人気で５千円程度でオークションでやり取りされている。

まあ肩掛けにしては重い、Bluetooth未対応など時代遅れ仕様が不人気みたい。

 

でもまあスピーカー性能で考えるなら、ツィーター＋パッシブラジエーターの４ユニットスピーカーにブルブル付きか・・・いいかも。

https://www.sony.jp/active-speaker/products/SRS-WS1/feature_1.html

 

映画にも使えると評判はそこそこ良いみたいなので、まあこれをポイントでもらっておこう。

久しぶりに良いものを見つけた気分でした。

これなら夜中でも大音量でも耳元で鳴るだけなんでかなり大きな音を出しても全然問題ないみたいですｗ

映画、ゲーム、楽器練習にオールマイティーに使えるのなので、かなり良いかも。

良いものに気がついた。

 

最新、癌ゲノムBRCA遺伝検査でわかることは、やはり遺伝性か、外的がん異変性か。やはり結局、この当たり前の２択の答えなんだと思う。

 がんゲノムBRCA遺伝検査は変異ありでしたが、やはりなるべくしてなった癌という当たり前の結果になりましたｗ

 BRCAはNagativeと書かれていました・・・なので陰性。

オラパリブ適応せず・・・残念です。

とにかくParp阻害薬は使えないので絶望的な結果でしたが・・・英語なんでちゃんと読んでいませんでした。

とりあえずBrca２陽性ですが、Parp阻害薬には適応せず・・・残念。

 

元々の持病であることは知っていましたし、実際の癌になってからそんなことを知っても・・・みたいなところがある検査ではありますが・・・

未来は、がんを未然に防ぐ治療薬があり、癌になる前にゲノム検査して、がんを未然に防ぐみたいな治療法にそのうち変わっていくのでしょう・・・そうなればBRCA遺伝検査は本当に意味のあるものだと思いますし、今のうちにデーターを蓄積しておけば未来、将来のためにもなるというものです。

 

あとは、逆に遺伝検査が全部否定的であった場合は、移植感染性、放射能被爆がんなどの外的可能性、あとはまだ人類が知らない未知の問題などなどあると思いますが・・・私の場合はやはり当たり前のように遺伝性でした。

https://www.riken.jp/press/2022/20220415_1/index.html

https://labcorp.co.jp/general/brca.html

 

まあ癌は昔から言われている通り、遺伝性の病ですからね。

ほぼそれ以外はありません。

なので癌患者になったら、免許裏、マイナンバーカードなどにあるあらゆる臓器提供関連のものは、３番目の移植拒否しておきましょう。 

そういう意味でも癌になった人は、臓器提供は不可能。

提供しても感染癌になるだけ。

 

2人に1人ががんなので、やはり移植というものはほとんどの人が実はできず、そもそも無理な治療なので、そんなものではなく、人工的に培養、そもそものゲノム修復が自己でちゃんと直せるように軌道修正できる治療が一番ですね。

そんな夢の様なこともそのうちできるのでしょうね。そうなると病気は存在しないことになりますがｗ

そもそもみんな癌要因のゲノムは持っていることになるので、ほぼ完璧なものはあるはずもなく、移植など本当に可能性はかなり低いので意味ないが、まあ少しの期間だけ延命することは可能みたいな感じですかね。

 

しかし、癌はこんな大変な病気ですが日本人の半分がかかると思うと大変ですね。

こればかりは癌家系に生まれてしまったものの宿命みたいなものがあります。

まあ細胞自己修復機能にて、欠陥あり、欠陥なしみたいなものですかね。

 

こんな当たり前の結果が見えていることを調べる必要があるのか？という疑問もありますが・・・ｗ

しかも遺伝かどうか？なんか重要ではない気がしますが、こればかりは、実際にがんになってしまったわけですから、結果は不変ですが、再発性、それに向けた今後の治療方針やら色々と関係あるみたいです。

でもまあガイド通りで、ある一定条件に合う人はまず受けるとこを推奨されており、将来の研究のためのデーター蓄積と未来の治療、新薬研究目的も込み込みもあるそうで、まあ人の役に立てるならそれでいいと思いました。

 

ただし、BRCA陽性の人は、現時点は明るい新薬の分子標的薬であるPARP阻害薬、CDK4/6阻害薬が有効。ホルモン剤と合わせてかなり辛いみたいだが最長１年の治療期間らしい。

https://oncolo.jp/dictionary/parp-2

https://gansupport.jp/article/cancer/breast/breast03/17695.html

Her2はやはり再検査しても陰性のローだったので、これだけは少し救いでした。

 費用の問題も限度額範囲内なので１万円程度でしたから別にいいかと。

でも対象外の人は３０万円もかかり、そんなにかけて知る必要性はない様にも思えますが、PARP阻害薬など使える薬の選択の幅が広がるなら意味ないことなど無いですね。ただし、陰性の可能性が高いのかもしれませんが・・・。

男性乳癌が保険対象なのはやはりBRCAの確率が６割超えとかなり高いのも理由の一つなんだと思います。

そういえば男性患者をちらほら見ました。やはり遺伝の病気ですからね。１０００人に1人でも病院ですからね。結構見かけるものだとも思いました。

 

あと別の意味のゲノム治療に向けた検査薬のオンコタイプDXなら抗がん剤不一致性を確かめられる検査みたいですが、それは別にお勧めされることもありませんでしたが、執刀医と抗がん治療の先生は、外科と内科で全く違いますので、また後になるのかもしれませんが・・・。

 

 がんの場合は、原発がんから、再発を防ぐために全力を注ぐみたいな将来への治療が始まるので、原発がん（最初にできた癌）の時は外科の先生にお世話になり、 将来、未来のため、再発がん防止のために、内科で抗がん剤の種類を考えておく必要があるみたいな治療です。

 

本当にやはり再発性が本当に厄介で、一度できたならやはりマメに病院通いで１０年治療を行うことが必須で、これからが大変です。

本当にこれからが大変で厄介だ・・・

 

 まあまずは１０年癌サバイバーですね。

とにかく変なところに転移してしまうのが怖い・・・痛いのは本当に弱いので・・・まあみんなそうだとは思いますが・・・

ホルモン剤、抗がん剤を耐えて生きていくのが大変過ぎて辞める人が多い中、やはり耐える強さみたいなものが絶対必要な様です。

 

この記事の内容のお母さんは、一読では何気ないものでも、実にいろいろな人生が見えてきます。

お母さんは、子供の教育費のために、生活の大黒柱のため、母1人で背負い、いろいろな意味で治療、労働とめちゃんこ頑張ったのでしょう。とーちゃんはろくでなしか、変な親父が本当にたくさんいますからねｗ・・・・本当に頑張ったのでしょう。

https://matome.eternalcollegest.com/post-2144388715023364001

本当にすごい人もたくさんいますので、頑張って耐える必要があり！と感動しました。

 

 

 

癌サバイバー予習。 先輩から色々と学べる。 植物性タンパク質食べ物がいいらしいので、これをマスターしたい。

調べると芸能人もかなり多いのも乳癌患者。

同じステージ２Bの北斗晶さんはステージ３に近いステージ２Bなんで似ているかも。

https://ameblo.jp/hokuto-akira

３０年サバイバーもいらっしゃるので勇気付けられますねｗ

http://www.nyugan1.com/syujyutugo/geinoujin.html

https://matome.eternalcollegest.com/post-2144388715023364001

みなさん元気な人もたくさん居て励まされます。

 

 このメニューががん患者用の健康的にがんに良い食べものが揃っています。玄米、豆乳、リゾット、美味しいとかなり栄養あり、簡単に作れて覚えておこうと思います。

 

でもやはり抗がん剤は避けられないと思う。

そう考えた時に吐くことはまず避けられない。

吐く前に消化したもの勝ちですが、まあ１日くらい飯食わなくても別に構わないけど・・・数日越しとかあるらしいので、まあ難しいか。

そのため、おかゆ、リゾット、ぞうすいなどまず柔らかくして早く消化できるもの。

あとは吐いても汁系しか出てこないようにしたい・・・汁物なら吐く時の負担は少ない方がありがたい。

汁物なら水みたいに一気にすごい勢いで出るのでｗ

この先日は飯後だっただけに、吐くのも一苦労でしたからね・・・胃よりも深い黄色いゲロまで戻しました・・・固形は滑りが悪いので吐くのもかなりしんどい・・・

吐くことを想定して置けばかなり楽なはずであるが・・・どうだろう(~_~;)

まあその前に消化してしまうのがありがたいので、やはりぞうすい中心の汁物がいいのだろうと思う。

あまり大量に食べると吐くと辛いので少量を分けて取るのがいいのかな？

 

以前調べた時の結果。

 

●食べすぎるとがんに悪いもの

・甘いもの。

・卵２個以上。

・乳加工製品チーズ系、加工肉。

最終的にやはり加工肉や肉系は避けた方が良さそうです。

※ただし、治療中は少しは摂取しないと細胞は奥に隠れてしまうとのことでステルス化して害がないと出てきて再発するらしいので、ステルス防止するにはある程度必要と考える。

 

●食べた方が良いたべもの

・豆類、豆乳

・雑炊系

・玉ねぎ、ニラ、ニンニク

 

 ●ホルモン治療中の緩和ケア　漢方薬

 

 １、更年期様症状：ホットフラッシュ 血中のエストロゲン低下。

漢方薬

・加味逍遙散（かみしょうようさん）

・当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）

・桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）

 

冷え、のぼせ対策が体温調整ができるように着衣を用意。

イライラ、睡眠不足はスポーツで

２、関節痛、関節のこわばり、筋肉痛

消炎鎮痛剤

漢方薬：冷えの痛み暖和

・牛車腎気丸（ごしゃじんきがん）

・八味地黄丸（はちみじおうがん）

・芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）（即効性）

３、骨粗しょう症

年一回の骨密度測定を受診。

一般的な対策：運動、豆乳、牛乳

https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_194.html

４、体重は増やさないように注意

大量摂取注意な食べ物

・甘いもの

・卵２個以上、肉類など動物タンパク（植物タンパクは多めに摂取）

・乳加工製品チーズ、加工肉

とにかく太るものは避ける。

５、不正出血：タモキシフェン

他にも使える漢方薬があると思う。

https://www.kracie.co.jp/ph/k-therapy/product/symptom/

とにかく漢方薬は効きますｗ

アジア人は昔から漢方薬しかなかったので、かなり重宝するかと思うので、買い揃えておこうと思う。

 

１０年の長期戦と考えて覚えておこうと思う。

＃１０６ 絶対弾け〜る👍作曲でき〜るｗシリーズ 気軽に学んで弾いて作ってみるｗ ２０２３年 まだまだ基礎段階進行中 今は暗記あるのみｗ routine Practice 分析１曲目 Autumn Livers、Minor Blues（Impression、Mr.P.C、so what）

リズムが悪すぎる・・・特に左手がまったくリズムに乗せられないｗ

前々回書いた簡単と書いたものの本当にリズム感がない、酷すぎる・・・左手リズムセンスが全くないｗ

 

左手のリズムの使い方のトレーニングが必要ですが、でも・・・まずすぐにはできませんｗ

まず手が動かないと無理ｗ

でもやはり本当に慣れですからそのうち躓くことなく指が慣れてくれば、リズムで遊ぶ余裕が出てくることでしょう。

そこからですかね・・・そこまでやはりリズムどころではないというのが正直なところですｗ

なんでもすぐにパーフェクトでできる人は天才なんで、凡才はただでさえセンスないのに別でまた訓練しないと絶対無理。

 

そしてリズムができる余裕ができてきたら、耳真似するだけかと。

 

●左手リズム

・一定ループ

・耳コピー真似

・？？？

 

  でも少しでも早く上手くなりたかったらリズムを常に心掛けて弾かないといつまで経っても無理なので、毎日日々弾き続ければ、そのうちできるでしょうｗ

そんくらいのものですが、そこに辿り着くまでが遠い・・・多くの時間を弾いて、慣れるしかないかとｗ

 

 

では音選びとフィンガートレーニングでが何をするか？です。

前回の続きです。

キーのスパイスが２５です。

そして２５２５（セカンダリードミナント、ダブルドミナント）はキーに戻るためのまたスパイスです。

 

●２５２５（ダブルドミナント、セカンダリードミナント）

トーナルキーがあります。

そしてたまに出てくるセカンダリードミナント。

でもちゃんと４b６でやるとb６で元のキーに戻れますｗ

 

２５２５ですが、簡単に弾くのはやはり一時転調としてキーチェンジとして考えてb６で戻ると考えるのが良いと思います。

 

●２５１ボイシング

２ｍ＝４で簡単にチェンジ後のシェルボイシングが作れます。

５＝b６はテンション。

１＝トーナル内ならどこでもOK。

１＝５のLydianでもOK。

 

ずっと同じことを書いてますがｗ

普通に簡単にしたらこうなり、そしてあとは耳で弾く。

コード譜はガイドトーンで追いあり、やはり別にその通りでなくてもいいのですが、やはりどこまでも適当になってしまうので・・・・ｗ

 

最初のコード譜は、戻るためのガイドトーンという意味でコード譜追いはとても重要かとｗ

ホワイトカラーがAIでいらないならバッチリコスト削減した分、無料社会経済とBI社会を模索するべきだと思うｗ

 正直、人間生きるために金があるのだが、労働が無料でできるならそのコストは不要になる。

そうなればそのコストは値引きされて当然である。そしてその労働がないならお金は発生しない。

 

それならもうお金はいらんでしょｗ

それならまずはBIを進めて、徐々にみんな解雇すればいいと思うｗ

BIは、労働人口である１８歳以降は、２０万くらいを最低にして、実働するものにはさらに給与が貰えるのは当たり前であり、もちろん現在と同様に贅沢なものは高額であるｗ

 

それなりの人はそれなりに暮らせて、汗水流して実働する人は、贅沢できる社会。

なんかいいと思うけどなｗ

何がダメなんだろうか？ｗ

あとロボット、セルフでできるものも自動化できるので、どんどんバッチリの社会になっていと思うがｗ

 

もちろん大卒は初任給が１千万スタートでどんどん安くなるｗ

そうすれば教育クォリティーも下がらないどころか、金欲しいなら超頑張ることでしょうｗ

しかし、学校の勉強が苦手な人でもちゃんと稼げるのがやはりブルーカラーではあるが、ちゃんと汗水流して労働しているわけだから、それなりに稼げる世界が来る。

ちゃんと労働する人には高額な報酬が保証されて当たり前だと思います。

いいことだらけだと思うがｗ

世界経済シミュレーターで誰かちゃんと研究している人とか居ないのだろうか？

リスクは何だろうか？

まあ金社会そのものが全ての悪意を助長しているなら金なんかやめた方が良いと思う・・・本当に怖い世の中にしているのは金なんで、碌なことない。

 

まさかターミネーターとか？ｗ

人間不要なんか、まあそんなの分かりきったことなんで、当たり前の答えは一応、成立しない答えということでｗ

まあその先の答えで、人口問題やら環境問題解決には惑星移動と惑星開拓を進めるみたいな答えまで出して欲しいところですねｗ

ロボット三原則が守られて入れば、まあ問題ないでしょｗ

 

そんなことより人間が一番野蛮なのは倫理を失った時以外にないと思う・・・それ以外に何もないと思います・・・・本当に怖いのは倫理を失った時の人類でしょう。

 

 

教授が他界した・・・癌サバイバーはやはり一生続く辛抱みたい・・・ズボラには厳しいな(~_~;)

教授が亡くなった・・・甲状腺がんの生存率は乳がんより高い。

https://news.yahoo.co.jp/articles/4c170a5cc79afd9f79eb542edd5f8b51b3b33fe7

治るみたいな癌みたいなところがあるが・・・やはり前兆がんみたいなところがあり、再発がかなり問題だ・・・

サバイバー率が高いものは前兆がんなのかも知れない・・・

教授もやはり再発がかなり酷い状態だったようだが・・・とは言え、無理な時は無理なんだろう・・・・

そういえば今年年明けのNHKラジオだが・・・ラジレコ予約したのだが・・・全然ズレていて全然取れなかったので、Youtubeで聴いてみよう。

これパソコンで聴くとあまりいい音ではないのですが、アレクサ Echo show のドルビーアトモススピーカーで聴くとめちゃんこ音が良いｗ

流石教授ラジオの選曲がいい曲だなーｗ

早速スマホの曲検索でバッチリ。

ラジオでいい曲が流れてきて、わからない曲名があったら、スマホに聞いてみようｗ

ちゃんと教えてくれるので超便利な時代ですねｗ 

ただ最初の曲がアルペジオ曲であり来たりすぎて出てこないｗ

 

私の場合、実は持病癌であることが自覚できる・・・他の人はどうなんだろうか？

昔からズキーンと来るものがあって、さっきも似たような痛みがあったが・・・ずっと心臓かと思って、心臓の病で死ぬかもとずっと思っていましたら・・・乳首でしたｗ

ちょっとズレてましたが・・・まあなんで、なるべくしてなったのかも知れないが・・・よくわかってません。

しかし、最近の新薬開発がナノテクから凄まじく速く、サバイバーが長ければ長いほど癌は治るかも知れないと期待したが・・・やはり数十年後だとは思うのでまずは１０年サバイバーのために、抗がん剤や関連の治療をちゃんと５年続けて、残り５年をちゃんと続ける必要があるみたいなことが出てきます。

１０年抗がん剤を続けると、再発がんには５０％サバイバルできるとある・・・。

なんか辛い・・・

＃１０５ 絶対弾け〜る👍作曲でき〜るｗシリーズ 気軽に学んで弾いて作ってみるｗ ２０２３年 まだまだ基礎段階進行中 今は暗記あるのみｗ routine Practice 分析１曲目 Autumn Livers、Minor Blues（Impression、Mr.P.C、so what）

自分で構築していくテクというものとは。

ジャンル、好き嫌い、人それぞれだと思いますが、私が好きな奏法のメモ書き。

とりあえず自由に演奏する時に気をつけるポイント。

 

●音楽を構成する３つのプログレッション

・和声法プログレッションとインバージョン

・２５２５コード（セカンダリードミナント、ダブルドミナント、ドッペル）

・Side Slipping Diminish（Barry Harris Method、パッシング）

 

●プログレッションとインバージョン

Ⅰ→Ⅱ、Ⅳ、Ⅴ、Ⅵ
Ⅱ→Ⅴ
Ⅲ→Ⅳ、Ⅵ
Ⅳ→Ⅰ、Ⅱ、Ⅴ
Ⅴ→Ⅰ、Ⅵ
Ⅵ→Ⅳ、Ⅱ、Ⅴ

 

ここはがっつり和声法プログレで、面倒なので簡素化して覚えてしまいましょうｗ

 

・２度上（隣）

上：１３４５（６＝inv２４）

・４度上下

上：１２３５６

下：１４（５６）

・４６inversion

上：１（３５）６

下：１（４５）

これでかなり簡単になり、いい感じに弾けるようになると思いますｗ

これで今までやってきた個々の学習と練習のごく一部ですが、点と点がここで繋がりました👍

実に素晴らしい👍

いつものなんの練習もせず、ダラダラ弾いて録音したｗ

自由弾き練習風景

録音方法：ipad直wav録音後、ipadでｍp4変換。

便がずっと細くて今でも細いまま・・・癌なんでは？とずっと気になっていたがやはり内痔か。

 ５年前に便が細くて気になっていたら、すごい血便が出てびっくりして、スマホで写真を撮り、病院で診てもらい、あのでかいビニール袋に水を２リットル分入れた下剤を飲みほして、下痢ピーを繰り返して大腸を空っぽにして、大腸内視鏡検査をしましたが、内痔と診断されました。

 

内服薬をもらいましたが、どんな薬か忘れてしまったが・・・薬手帳なんか面倒なんで本当に不便でしたが、マイナンバーなら全部保存されているので、今後は楽ですね。

 

とりあえずまだ便が細いままです。まあ内視鏡検査はしてませんが、一応今回造影剤CT検査で転移なしなので、まあ問題なしだとは思いますが・・・心配です。

便が細いのでなんとかこれを治したいが、坐薬は時々使ってますが、治りませんので、調べてみたら内服薬が市販されているらしいことを発見。

 

https://www.kusurinomadoguchi.com/column/articles/blind-piles-pickup/

正直、坐薬もものすごい奥まで指を突っ込んで押し込まないといけないのか？全然効き目があるのか？ないのか？さっぱりわかりません。

https://wowma.jp/media/306371/

https://my-best.com/5587

どうやらおすすめは注入タイプのようですね。

あとやはり内服薬が結構いいと出てきます。

とりあえずずっと細いのがかなり心配してましたが・・・ 

ドラッグストアで内服薬と注入タイプ買ってこようかと思うｗ

やはり痔もかなり多いみたいですね。

 虫歯の次が痔かｗ

そんなに多かったとは知らなかったｗ

あと和式なら普通のロダン考える人姿勢だが、洋式は直角なのでやはり前傾姿勢に持っていくか、あと足上げもいいみたいなので、踏み台みたいなものを置いてみるかな・・・

姿勢的に良かったら、足置き場にあの低い踏み台常備も悪くないかも。

とにかく姿勢もかなりあるとは思う。

和式スタイルはかなり大便を出すには理想だとは思う・・・便の状態確認も簡単だしｗ

洋式になってから便状態の目視確認すらしなくなったのはかなり良くないことだと思う・・・

良性発作性頭位めまい症 回転性めまいは奥歯痛みの神経痛＋周辺の腫れ＋耳三半規管が関係しているのは確かだと思う。

昨夜2年ぶりに回転性めまいが発生しまして、ぐるぐる回り気持ち悪くなり吐きましたが、癌と関係しているのかは不明です。

https://medley.life/diseases/topics/577081e738d9f5a0038ba13e/details/vertigo-features/diseases/

2021年3月19日金曜日

長風呂、寝過ぎ、運動不足、堕落の病気ｗ　良性発作頭位めまい症が発症してしんどいｗ

しかし、前回みたいに長風呂に入ってもいませんし、夜冷えていたので血液系の問題ではなさそうです。

もしもガンが関係しているとすれば、脳腫瘍を疑いますが、まあCTで精密検査はしているので問題ないと思います。

 

そうするとおそらく耳から来ているのだと思います。

そしてやはり前回と同様の影響で共通するものがあると考えるなら奥歯の神経痛かと思います。

前回は痛み出した頃かと思うので、長風呂でかなり悪化したと思われる。

そして今回は問題箇所を抜歯したので、３日たった今でも少し腫れています。

そして同じ左側への回転。左耳が関係していると思います。

歯とがんの関係はあるかもしれませんが、ないかもしれません、全く不明です。

とにかく神経痛でずっと痛い状態の歯であれば、絶対に体全体に良い影響なんかないと思うので、やはり痛いなら治す、もう無理なら諦めて抜歯した方が良い。

そういう意味ではインプラントが最適なのでしょう。

ただし、高いので、早く保険適応してほしいｗ

インプラントが保険適応になってガンが減ったならそれは、歯が絶対関係していると思いますｗ

それか、インプラントそのものがずっと高すぎる。１本１０万以下くらいにしてほしい。

本当にぼったくりすぎ・・・ｗ

 

とにかく今回の回転性めまいは、歯が原因で神経痛から耳への圧迫かと思う。

前回も痛かった。きっと神経から来ていることは間違いない。

いろんなところ腫れるし、内耳三半規管付近も圧迫されて何かしらの影響があったに違いない。

別の場所の口内の腫れはほぼ引きましたが、頬は若干腫れています。

とにかく神経痛が酷かった、匂いも酷かったので、抜歯して正解でした。現代医学では、それ以外選択なし。

本当に痛かったので、ほぼ入れ歯以下でほぼ噛めなかったので、全く意味が無かった。

さっさと抜いて入れ歯作れば良かった・・・失敗しましたが、これもまた歯根利用を期待した未練というものですが、さっさと諦めて抜くのが一番ですｗ

 

きっとズボラは入れ歯の方が楽かもしれないｗ

 

Amazonセール 今月は癌治療ハット、そろそろ交換時期のクリーン水カートリッジ

クリーン水カートリッジですが・・・正直高いかも。

本体が安いものはカートリッジが高い・・・グレードは高いものは１５種類除去で高性能ですが、そこまで必要なのか？は不明ｗ

普通グレードなら９種類で２／３の価格です。

よく考えて買わないと高いかもしれませんが、まあ一人暮らしなら３ヶ月どころか３倍の９ヶ月使いましたので、そう考えると別にいいかとｗ

まあカートリッジを通すのは、水出しお茶とご飯炊きくらいしかカートリッジは使いませんので、１年くらい使えるとは思うけど、煮沸するものも含めて使うならもっと寿命は早いと思うけど。

 

 あとお茶はよく考えたら高いので、辞めて１５００円の３コンセント＋３USBアダプタに置き換えておきました。本当にUSB電源はいくらあっても足りないくらいなので、本当にUSB機器が多くなったのはまあありがたいが・・・USB３口で合計３Aなので、１口最大２Aとこれ系は全部いっぺんに使うと１Aになるので、若干使いづらいところもあり。

だがUSBポート必須な時代なので古いタップに使えばかなり助かります。

お茶なんかドラッグストアで買った方が安いｗ

 

あとは癌治療用に用意した方がいいと思ったのですが、元々坊主＋ハゲなので見た目はどうでもいいのですが、頭が寒いのは辛いのでハット帽は必須かと思うｗ

前回のヨガスティックと電力計タップは返品しておきましたｗ

電力系タップは未開封のまま放置していたので、不要送料５００円払って４千円返ってきました。

 ヨガスティックはゴミになるだけなんで、無料でも返品した方がいいと思って、送料＋開封品５０％返金制度＋還元ポイント差引で６００円戻ってきましたｗ

まああれは本当にいらんｗ

タダでもいらんｗ

お金、商売がらみのネットの情報は嘘が半分以上ｗ そしてネット評価というものはほぼ嘘だらけなので信じるなかれｗ

 物事を素早く動こうと思ったら、やはりネットの評判のいいところは避けるべきです。

最近の人は、みんなネットを見て検索して動きます。

 

ネットで評判の良いところはやはり混んでいて予約も半月先とほぼいっぱいです。

でもみんな待ってまで予約してでもそういうところへ行く。

今回、急いで歯科治療を行おうとして、同じようにGoogle mapで検索してみると最近は評価まで出てきますｗ

評判が良いところに電話予約してみるといっぱいでした。

悪口を書かれて評判が低いところは空いていまして、即治療してもらえて、いつ行っても空いていますｗ

最近は、やはり歯医者が結構多いので、空いているところは空いていますが、痛みが酷くて、急いで治療して欲しいなら、そういうところを探すとすぐに対応してくれますｗ

 

しかもネットに書かれているほど、腕も悪くもなく、普通ですし、別に歯医者はどこで治療しても結構いいと思います。

 どこもマニュアル治療で、ガイドラインに沿って治療していますので、正直どこで受けても一緒ですｗ

 

なので混んでいるところへ行くよりも、空いているならそちらへ行ったほうが早いと思います。 

 

ネットでやめた方が良い歯科の評価としては、インプラントをやたら勧めてくるところはやめた方が良いと出てきます。

でもまあ、インプラントを勧めてくるなど普通です。

こちらのお金がないため無理という、こちら側の意思をはっきり伝えることも重要なので、そういう院長の性格も評価あるかもしれませんがｗ

とにかくインプラントが保険承認されていないのは、何かしらの原因があると思った方がいいのかも。

インプラント寿命も１０年と言われており、しかも歯茎は一生物ではありません。

インプラント歯周炎検索すればわかります。  

歯根歯周炎は耐えられないくらい痛くなります。

インプラント歯周炎は何も感じないので気が付きにくいらしくズボラな人は危険かも。

入れ歯はあごが細ってきて合わなくなるので、５年と短いと出てきますが、使ったことがないの何ともいえませんが、都度作り直しても２万円以下ですし、あの神経の痛みを考えるとどれがいい、悪いは今後の評価になると思います。まだ入れ歯を使ったことがないので・・・合わなくなったら作り直すしかないですね。まあ合わなくなったら部分入れ歯でも入れ歯安定剤（タフグリップなど）とかもあるので、延命はできるのですが、推奨はされていないようです。

https://www.tmd.ac.jp/pro/70_5583884f465ef/

 

しかし、もちろんお金があるならインプラントがいいのでしょう。

入れ歯よりも全然噛めると思いますからねｗ

でもインプラントにするとそのうち全部インプラントにしないといけなくなる・・・

でも奥歯の２本だけはインプラントを保険適応して欲しいのだがｗ

 

これはどの病院も同じことだと思います。

正直、今時は全部ガイドライン医療なんでどこでも同じクォリティーの医療対応だと思います。

でもまあ、病院評価を言うなら技術力、設備力、医師のセンス、腕なんかは絶対あるとは思いますがｗ

しかし、急いでいるのであれば、ネット評判がいいところは混んでいるので、かなり待たされます。急いでいるのであれば、敢えて評判が悪いところの方が空いています。

まあ正直、設備、質は確かに、それなりですがｗ

 

 急いでいるなら評判で動くとものすごい待ち、対応は遅れます。

 ネット情報時代なので、なんだか偏った時代だと思いますが、しかし、商売がらみのネットの噂というものはほぼ信用しないようにしていますｗ

 

ネットで評判のうまい店でうまいと思ったことがないのでｗ

X68000zが届いたｗ まあまだそれどころではないので、保留で即押し入れタイムカプセル行きｗ

 X68000zが届きました。

これはまあ要らんかったが、キープ品の記念と初期モデルというのが重要です。

エミュレーター系はむしろ初期ロットモデルの方が、いろいろとメリットも多く、キープして置きました。

正直、要らんかったので何度もキャンセルを申請しようか悩みましたが・・・クラファン自体が終わっていたので自粛しました。

人の開封やマニュアルだけ見て楽しみましたので満足ｗ

https://twitter.com/hashtag/X68000Z?src=hashtag_click

https://www.zuiki.co.jp/x68000z/pdf/QuickStart_ver100.pdf

 

 

MSX0はまだクラファン中とあり、まだまだ続いてやっているので、キャンセルしても他の人へ回せる、目標はクリアーしていることもあり、まだ間に合うので誰にも迷惑かけることもなく、問題なしかと思いまして、キャンセル申請しました。

わずか４万円程度ですが、今後の治療費と生活費工面の足しになればと思い、キャンセル処理を申し込み、受理してもらいましたので、本当に申し訳ないのですが、今回はスルーで見送りにしました。 

癌治療が落ち着き、元気に生きれる見込みが出てきて生活もゆとりが出てきたらMSX3か、MSX0 Proでも気に入った仕様のものを買おうと思いますが・・・まあ不要といえば不要ですが・・・ｗ

 

とりあえずX68000z、MSXにしても、使い道といえば、Basic、FM音源＋MML程度。

まあとりあえずまだまだ活用されることは無さそうなので、押し入れタイムカプセルｗ

押し入れタイムカプセル行きのものが結構溜まっているので、放出することで多少の生活費の足しにもなればいいのですが、まあゴミばかりなんでどうだろうか・・・

まあ対して金にならんので、面倒なんで放置されるのですが・・・相当厳しくなったら考えてみるか。

まあそんなことよりさっさとバイトでも、なんでも働いた方が金になるので・・・商売とか、小売とか、本当に向いてないと思うｗ

昔の個人商店なども結局数十円、数百円の利益だけでコツコツ小売で生活しているのであれば、本当にすごいことだと思うが、今の時代はかなり難しいとは思うけど。

 

転売ヤーとか、本当にある意味たくましいｗ

儲かるんだろうか？といつも思ってしまうが、ソフマップ世代なので、売ったところで二束三文なんで転売とか正直商売になるとは全く思っていないｗ

がん治療前の口腔ケアは必須らしい。癌とは再発防止のための治療であり、本当にいろいろと大変だ・・・本当に健康が一番、本当に大変です。

 １年前に治療したブリッジが、やっぱりずっと痛い、臭い、これはやばいのでは？とずっと感じながら１年間誤魔化してきたが、このまま誤魔化しても良い結果にはならない気がしてました・・・・

そして精密検査で医師に言われたのは、どうやら歯が悪いので、癌治療入る前に直しておけとのことでした。

サラッと言われただけですが・・・ずっと痛いので、聞き逃すわけには行かないので調べると結構かなり大事でした。

 

どうやら抗がん剤の副作用で７割が口内炎になり、かなりきついらしい。

みんな痩せ細るのは口内炎で食べられなくなるせいだったのですね。知らなかった。

https://www.e-bec.com/archives/7696

 

速攻歯医者で治療に行って良かったｗ

歯周病である歯周炎の原因は歯根割れが原因らしい。

これはもう抜いてしまう以外は治療はないらしく前にも治らないと言われたので、いよいよ入れ歯でいいわ・・・

https://www.hanonet.co.jp/counsel/?a=fcounsel_detail&qid=990&pl

まあこんな歯周炎の痛いまま、抗がん剤治療で口内炎になったら絶対無理だろうと思う。

 

調べてみたらとんでもないですね・・・口内炎で食事ができないなんて・・・何食おうかｗ

流動食といえばお粥なので、お粥を作り置きして、冷たい卵入りお粥食うか。

パンミルク浸しとかも食えるかな。

とりあえず何かしら冷たいけど食えそうなものを考えておく必要ですね。

 

調べてみると煮込み系が多いですね。

煮込みで柔らかくして冷たいまま食えばいいだけですねｗ

簡単にできそうでよかった。

まあ煮込みなら誰でも作れ、１時間ほど放置するだけｗ

味付けは塩分控えめの減塩調味料でいろいろと考えておくか。

本当に抗がん剤治療は怖いですね。

そして癌治療の全ては再発防止のための治療が超重要なんだろうと思いました。

そのため、こちらのホームページがかなり勉強になります。

https://www.specialist-doctor.com/contents/breast-cancer/treatment/before-and-after-drugtherapy/

 

がん治療の全ては術前・後の抗がん剤治療からスタートです。

健康で何もない状態が一番ですね。

本当に健康一番です。

 

しかし・・・日本人のがんは２人に1人と言われているが・・・本当にこんな状態で人類は生き残れるのだろうか？

そしてこれから原発問題があるので、どんどん増える一方なので、本当にいろいろと原発はヤバすぎる。

＃１０４ 絶対弾け〜る👍作曲でき〜るｗシリーズ 気軽に学んで弾いて作ってみるｗ ２０２３年 まだまだ基礎段階進行中 今は暗記あるのみｗ routine Practice 分析１曲目 Autumn Livers、Minor Blues（Impression、Mr.P.C、so what）

リズムの練習＝フィンガートレーニングです。

リズムの習得は実は超簡単ですが、やはりただの暗記練習なので肉体が適応するまでに時間がかかります。

練習というよりもやはりただの慣れです。

 

●リズムを成立させるための方法

・躓かない

・遅れない

・心メトロノーム＝カウント

この３つです。

暗記して躓かない、遅れないようにするだけ。

そのために基本スケール練習でスラスラ弾けるようにして、その後にメカニカルフレーズなどのフィンガートレーニングだと思います。

●フィンガートレーニング

・エニーキースケール（単音、ダイアトニックコード）

・エニーキーメカニカルフレーズ

・チャントカウント弾き

あと一つは？

 

チャントカウントですかね。

カウントするというよりtakataka、tutututu、turuturu、tururariなんでもいいので、口づさむメロディーのようにカウントする。

まあモーダルは思っているよりも簡単でした。それはなんというか旋律が奇抜で特徴的であり、さらにチェンジ＋メカニカルだけで旋律が成立するので入りやすいのですが、ただエニーキーが必須なので困難ポイントはそこですかね。

それよりもやはりスタンダードが難しい・・・なんというかやはり旋律力というか、C１キーだけで弾けと言われてもやはり困難で、やはり全ての曲が形成されているのはもうリズムだけしかない・・・あとまあそこそこの和声法的な技術も要求されたり、まあでもほぼリズム感だけですかねｗ

面倒くさがりには深刻な病。歯周病の進行対策。本当に歳を取ると、何気ないことそのものがとても負担になります。

ブリッジはお勧めしません。

片方はブリッジ、片方はブリッジを避けました。

片方はブリッジすると勿体無い歯で綺麗だったのでブリッジはしませんでしたが、倒れてきてますが、それでも幸いして長持ちしていて噛めています。

やはりブリッジは７年でダメになってしまいました。

おまけにブリッジ根本から歯周病になったので、治療後もやはり痛みがあり、かなり辛い。

やはりズボラな人にはブリッジはお勧めしません。

食事後、必ず歯磨きする人向けです。

ブリッジの場合、歯周病になる確率も高くなるそうです。

 

そこで少しでも改善するにはマメに歯ブラシする習慣が必要です。

 

歯周病は治療不可能、治らないので、歯磨きで綺麗にして使い続けるしかない。

 

しかし、歯磨き粉が面倒でやらずにきてしまったが、液体歯磨き薬でうがいしてから軽くブラッシングするだけでも全然違うと思います。

ブラッシングケアする習慣がなかったのですが、液体歯磨きならかなり楽なので続けられそうです。

https://ranking.goo.ne.jp/select/11967

 

 

とにかく液体歯磨き後にブラッシングケアを小まめにするしかないと思う。

他には方法がない気がします・・・というよりもないので、こちらの通りですねｗ

https://www.jacp.net/perio/brush/

なんせ歯周病は治療不可能で、おまけに現代医療では治療方法が見つかっておらず、治らないので綺麗に保つしかない。

がんと似ていて、やはり腐敗細胞なのかもしれない。

液体なら歯磨き粉みたいに何も面倒なく、すすぎうがいも１回で済み、かなり楽なので、続けられる方法で気がついたら軽くブラッシングする習慣をつける。

何もしないよりも全然効果的だと思う。

あとは爪楊枝使わず、歯間ブラシを使ってプラーク落とし。

最低でもこの２つした方がいいかと。

 

●面倒くさがり屋の歯周病対策ブラッシングケア（歯磨き粉とは別の食後の軽いブラッシングケア）

・うがい歯磨き薬＋軽いブラッシング

・歯間ブラシ

・甘いものは飲まない

あと一つはやはり糖分を控える。

これだけは最低でもやらないとかなり厳しい。

歯が悪くても歯周病の場合、どうすることもできないのであとは自分次第のメンテナンスが超重要です。

困ったもんだ。

 

歳を取ると、どんどんツケが回ってきます・・・困ったもんだ(~_~;)ｗ

 

 

 

 

 

乳ガン ステージ２になったものは仕方がない・・・これもまた運命。あとは治療して、常に死を覚悟にもうすぐ死ぬといいながらダラダラ３０年生きたいｗ

２名の医師はすでにエコーで見る人が見ればわかる通りで、最初からガンと告げられていたので、ある程度、覚悟もしてました。こればかりは、なってしまったのは仕方がない。

 

精密検査結果は、乳ガン ステージ２　ルミナル型（８割ルミナル型の女性ホルモン陽性タイプ ）でした。

術後治療はほぼルミナルAタイプのホルモン治療のみで、抗がん剤は今のところ考えていないが術後経過治癒次第らしい。

Her2も再検査中ということで、とにかく検査でルミナルAカテゴリー分けされて、何も使えない状態になるよりも、少しでも選択できるようにしておくのが、ガイドライン治療のマニュアル型診療なのだろうと推測することができる。

現にようやく昨日からHer2低発現治療薬が承認されたようなので、まだまだ浸透しておらず・・・これまではHer2強陽性以外は、ホルモン剤、抗がん剤だけで正直、かなり時代遅れ感があった。

https://www.daiichisankyo.co.jp/files/news/pressrelease/pdf/202303/20230327_J2.pdf

 

あと現在は光免疫療法などスポットライト誘導みたいなことをしているが、Her2＋抗ガン剤の抗体薬物混合体ADCが使えるようになればさらにガン治療には効果が期待できるようなので、今後はこうした治療がメインになると言われているので、がんサバイバーしていればいずれはADC抗がん剤治療もかなり多くできて、映像検査では全く分からない極小レベルの再発がんも未然に完治できる時代が来る時代ももうすぐですねｗ

トラスツズマブ（ハーセプチン）はHER2タンパクに結合するモノクローナル抗体。開発者Dr.デニス・ジョセフ・スレイモン（'Dennis Joseph Slamon）のノンフィクション映画「希望のちから　Living Proof」

https://ja.wikipedia.org/wiki/HER2

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%87%E3%83%8B%E3%82%B9%E3%83%BB%E3%82%B9%E3%83%AC%E3%82%A4%E3%83%A2%E3%83%B3

 最初の検査時点で、少しでも多くの薬が使えるならそのほうがいいと考えたほうが良い。再検査とか手間なだけというよりも、術前治療でがん細胞を壊してしまうことで後々の治療に問題が有るのも問題で、あらゆる意味でも早期であれば完全な形で摘出できて、術後に役立つらしい。

 

別に薬は使わなければ使わないで終わった方がいいが、使える選択範囲は多い方が良いのは当たり前ですね。誰だって少しでも治る可能性があるHer2治療薬のような分子標的薬を使いたいはずです。

でもやはり男性乳癌の女性ホルモンは元々それほど強くはないそうで、本来ならそれほど脅威でもなく、緩やかだそうですが、どうだろうか？

まあそのため、当たり前のように女性よりも治りやすいらしいとある。

https://medicalnote.jp/diseases/%E7%94%B7%E6%80%A7%E4%B9%B3%E3%81%8C%E3%82%93

https://medicalnote.jp/contents/200930-003-VD  

しかし、抗エストロゲン薬がかなり辛いらしく、男性癌患者半数が５年間の投与は続かず・・・

骨粗鬆症か・・・女性ホルモンがこんなに重要だったとは知らなかった。

https://www.health.ne.jp/library/detail?slug=hcl_5000_w5000889

https://www.takeda.co.jp/patients/disease/b_cancer/medical/me_06.html

https://ibusuki.hosp.go.jp/column/female-osteoporosis/

 

気がついた時点ですぐに行動していたら、早期で間違いなくステージ１だったので、やはり早期発見が一番なので、気がついたらすぐに病院へ行きましょう。

 

しかし、まあ独り者、子供がいないので、不幸の連鎖が起きなくてよかったのは幸いしています。

独り身の気楽さ、がん遺伝を残さなず、子供に不幸を残さないことはまあいいことかと・・・やはりガンになるとそんなことを考えてしまいます。

やはり遺伝した子供に申し訳ない気持ちになる。

でもまあ抗体薬物混合体ADCがたくさん開発されてピンポイントに効果が期待できる抗がん剤治療が可能になればがんは治るので、いずれは完治する時代が来るのでしょう。まあもう少し先の３０〜１００年くらい先かもしれませんが。

 

あと思ったのですが、生きるぞ！と頑張ると逆に死ぬ気がするので・・・

死ぬかもしれないと考え続けてダラダラ１０年、１５年、２０年、できれば３０年生き続けたいｗ

そのほうが音楽家としては充実しているかもｗ

前よりも真面目に取り組むようになった気がするｗ

まあ上手い下手とか、なんかそんなことは、ほぼ関係なしと言っておきますｗ

そんなことよりもやりたいようにやって見てダメだったらそれは仕方がないが、少なくともメソッド自体は成功法であり、ダメではないことがハッキリしているので、あとは努力不足なだけｗ

 

でも本当に死ぬかもしれないので、心配ですがまあ死ぬ時は死ぬので・・・ｗ

うちはみんな早くて６０代前半なので、覚悟はしてましたが、そう考えるとあと１０年とかかなり厳しい・・・しかしいつ逝ってもおかしくないのは事実なので、覚悟だけはして置くしかない。

いつ死んでもいいように色々と準備しておく必要もあるのかもしれないが・・・何をしておこうかｗ

まあもう少し生きていられるので、まあそれほど急いで終活の必要はないけどｗ

 

 

 

乳腺外科のしこりは全てがんではないので、診断は最後まで検査して調べなければ分からない。最後までがんではないと考えたい・・・汗ｗ

昨日は朝起きてからも不調だったの、薬を飲んで安静のためずっと寝てましたｗ

本日は、起きて居られるのでかなり楽になりました。熱も３６.４、３６.１度で問題なしなのでホッとしています。

本当にコロナを含め空気感染系はマスクをしていても感染して本当に恐ろしいので、安心して出かけられる、マスク不要は、市販薬でちゃんと治せるようになってからだと思います。

 

あともし癌なら免疫力低下が考えられるので、風邪程度でもかなり完治しずらいと聞きます。そうしたことから癌ではない気がします。

 

そして全てのしこりがガンではありません。

https://ucc.or.jp/breastcenter/blog/lump

https://jbcs.xsrv.jp/guidline/p2019/guidline/g2/q8/

https://oshiete-gan.jp/breast/suspicion/other/lumps.html

https://www.docknet.jp/media/cancer-36/

https://medicommi.jp/72858

https://wwwsp.himawari-life.co.jp/linkxpink/healthcare/1047/#:~:text=%E7%9F%B3%E7%81%B0%E5%8C%96%E3%81%9D%E3%81%AE%E3%82%82%E3%81%AE%E3%81%AF%E3%81%8C%E3%82%93%E3%81%A7%E3%81%AF%E3%81%82%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%9B%E3%82%93%E3%81%8C%E3%80%81%E3%81%8C%E3%82%93%E7%B4%B0%E8%83%9E%E3%81%8C%E5%A2%97%E6%AE%96%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%8F%E3%81%A8%E3%81%8D%E3%81%AB%E5%88%86%E6%B3%8C%E7%89%A9%E3%81%8C%E7%94%A3%E5%87%BA%E3%81%95%E3%82%8C%E3%81%9F%E3%82%8A%E3%80%81%E3%81%8C%E3%82%93%E3%81%AE%E5%A3%8A%E6%AD%BB%E3%81%AB%E4%BC%B4%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%82%8A%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%A7%E7%9F%B3%E7%81%B0%E5%8C%96%E3%81%8C%E7%94%9F%E3%81%98%E3%82%8B%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%8C%E3%81%82%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82,%E3%81%A4%E3%81%BE%E3%82%8A%E3%80%81%E7%9F%B3%E7%81%B0%E5%8C%96%E3%81%AE%E9%83%A8%E5%88%86%E3%81%AF%E3%80%81%E3%81%8C%E3%82%93%E3%81%8C%E5%89%AF%E7%94%A3%E7%89%A9%E3%82%92%E6%AE%8B%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%84%E3%82%8B%E3%81%A8%E3%81%84%E3%81%86%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82 

まだ画像診断しか見えておらず、細胞検査の結果待ちなので、こちらの結果次第ではどうなるかは不明です。

まあ問診、症状、画像診断で地域医療、大学病院の２名の医師からもしかしたら癌かもしれませんが、しこりがあるので、精密検査しましょうが全ての人が最初に受ける診断です。

 あと乳頭が内側へ凹んでいる人は乳腺が間違いなく関係していますし、私がそうでした。

そうするとやはり乳腺が関係した病気という乳がんの判断の一つなのだと思いますが・・・それでも最後までわかりません。

 

 

なので、細胞検査結果を知るまではわかりません。

もしかしたら違うのでは？1％なんかあり得ない・・・という気持ちはずっと変わりませんｗ

まあがん検査することはいいことだと思いますので、あとは結果を知るまでずっと否定していたいｗ

 まあ、みんな同じだと思いますｗ

 しこり＝がんではないとずっと考えて、無駄に大きくなってしまったのも事実なので、もやもやして自分で判断するのは絶対辞めた方がいいので、しこり＝必ず医師の診断をしてもらいましょう。

 

これが私の場合、男性ということもあり、乳腺外科に行かず、放置してしまった・・・

本当に愚か者でした。

もっと早く行くべきでした。

１年程度か、１年もしないうちにどんどんデカくなってびっくりして病院へ行きましたが、もっと早く行けば良かったと後悔しています。

 

でも乳がんの人の前兆症状をYoutubeで見ていると、とにかく当てはまったり、当てはまらない感じだったり、色々とまだ悶々としていて、否定していますｗ

 

そもそも1％なんかあり得ない。

１０００人に１名の１名なんかあり得ない。

今でもずっとそう思っていますし、検査結果を知る前の今でもずっと考えていますが、自分だけで判断することではありません。

 

しこりを見つけたら、絶対にすぐに病院へ行くべきです。

 

もしも万が一、癌であったとしても、早期であれば生存率は飛躍的に上がります。

とにかく思い込んで、放置して育ててしまうことだけは絶対避けた方が良い。

良性の場合は、治療する必要ないし、自然治癒するだろうとか・・・・自己都合よく考えてしまう。

これが一番良くないことだと思うので、絶対に病院へ行くのがいい。

確かに検査費用はかかりますが、私の場合の乳がん検査費は、血液、CT、骨シンチ、細胞検査費用は５万円以下です。

そんな些細なお金であれば、さっさと検査して気持ちをスッキリさせた方が良い。

異変を感じてすぐに病院へ行き検査すれば、いざ癌でも早期発見につながります。

本当に１年間放置してしまったことにかなり後悔してます。

がんは早期発見で生存率は全然違いますので、心配なら検査してみてもらう。

 

これがいいのですが・・・実際の医師の方のがん検査は再発がん検査はしないのが一般的だそうです。

その理由はやはり前回見たビデオ通り、再発の場合は５ｍｍでも２ｃｍでも同じといいます。変な影が見えた場合、過剰に心配してしまうため・・・それにより悪い結果になるケースも多々ありみたいな内容にはやはり癌再発というものは難しい問題です。

 

 

とにかく再発ではない人は、心配であれば、必ず早期に調べて貰えばいいだけです。

とにかくしこりが出来たら、悶々として現実逃避せず、必ず早く病院で診てもらったほうが良い。

 性格もあり、面倒臭がりなので、本当に検査してもらうのが遅すぎましたが、重い腰を上げて色々と動くのも面倒なのはわかりますｗ

私がそうでしたからｗ

 

しかし、そこそこ触れるしこりの大きさなら、自然治癒しないというのが、ずっと調べてみた結果です。

これが脂肪腫、石灰化なら必ず手術して取り除くしかない。

手術したところで、高額医療制度があるので全く心配無用ですねｗ 

癌とは関係のない小さなしこりは整形外科で１万円程度で簡単に取れるみたいです。

https://ic-clinic.com/others/calcified_epithelioma/

 

絶対に病院へ行き、検査して、治して行きましょう。

それが一番良い行動、それしか解決方法はありませんので、必ず病院へ行きましょう。

 

 

 

 

市販風邪薬はやはり対コロナにも有効なので、絶対常備した方が良い。１日３包でアセトアミンノフェン９００ｍｇなら何も変わってないｗ

病院へ行くと本当に調子悪くなるｗ

本当、元気でも気が滅入る・・・あと変な感染も危険です・・・本当に病気の巣窟みたいな感じになっているので、ドクターも大変なお仕事だと思う。 

昨日は自宅帰宅後、速攻手洗い、うがい薬をしました。

少し２時間程度の仮眠で異変を感じたので、総合風邪薬を飲んで、本日はまあ熱は３回ほど測ってみたが３６.２度なのですが、本当にコロナやら怖いので、本当に困ったものです。

どこで感染するかわからない。

経済は人間が生きるためにあるならまずは人間を生かすことをするべき。

何もせずとも暮らせるように整備して、さらに贅沢したい人がたくさんお金を稼ぐシステムを構築するべきだと思う。経済のためにコロナみたいな危ないものを格下げして、放置する今のいい加減な体制には、本当に困ったものだ。

 

 

あとコロナは自宅治療が基本なら市販薬で改善する薬をちゃんと売って欲しい。

コロナ対策するなら早く市販薬として入手できる時代が来ればいいですね。

 

本当に困ったものです。

 

一応、コロナ自宅待機で、国がお勧めする解熱市販薬です。

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000121431_00404.html

薬剤師１００人がお勧めする解熱市販薬です。

https://www.dreamnews.jp/press/0000265083/

 

 

先日、トレーニングついでに行ってきたドラッグストアで、葛根湯と、総合風邪薬でパブロンみたいなやつを何気に手に取り、買ってみたらコロナ対策の市販薬を常備ですが、結局、総合風邪薬と成分は全く同じなので風邪薬で対応するしかない・・・困ったものだｗ

 

コロナ警告前のコロナなんか誰も知らないころに、ドラッグストアの人に聞いて絶対おすすめされていた薬がありましたが、昔から何も変わらずアセトアミンノフェン配合総合薬でしたが、こちらがやはりかなり解熱効果があるらしく昔からお勧めされて買っていました。

 

昔からの総合風邪薬の定番パブロンゴールドAも１包アセトアミンノフェン３００ｍｇです。

昔から何も変わっていない・・・・ｗ

 

さっき気がついたが、他の薬は一日３回分の３包の成分表記されており、騙されるところでしたが、昔から何も変わってませんねｗ

 

 

とにかく何事も厄介な時代です。

コロナと風邪が全然違うのが熱の上がり方が半端ない。

あの尋常ではない高熱でやられる人、死ぬも多い。

本当に危ないので、怖いのです。

あれはやはりコロナになったことない人にはわからないと思う。

 

 

 

がん診断されたら、院内で必ず行った方が良い場所は、がん相談支援センターで冊子をもらう。もし痛みを伴うなら必ず早めに暖和ケアの相談をした方がいいそうです。

本日は帰り際に、がん相談支援窓口で相談したいことがあったので立ち寄ってきました。

元々色々と相談したかったのですが、治療に関することばかりだったので直接医師に相談するしかないというのが答えでしたが・・・

そこで乳がんのガイドブック冊子みたいなものを貰ってきました。

「乳がん　受診から診断、治療、経過観察への流れ」 国立がん研究センター がん情報サービス

全てのがん冊子PDF版はこちらからダウンロード。

https://ganjoho.jp/public/qa_links/brochure/cancer.html

 

関連ホームページ

https://www.ncc.go.jp/jp/

https://ganjoho.jp/public/index.html

 

自分でネットで色々と調べた内容がそのまま冊子になっており、かなり詳しく載っています。

やはりこちらはがんでなくても一度は読んで置いて損はないというか、いきなり発生して何も分からず、恐怖するよりも、必要な知識を入れて置くだけでも、かなり安心感が得られます。

 あと治療方針と流れみたいなものも色々と知ることもできるのも安心感に繋がっているのかと思います。

 

最後のページにメモ欄があり、診断メモが結構便利です。

苦労してネットでたくさん調べた内容がそのまま冊子になっていますので、簡単に全てがわかるようになっていましたｗ

あとこちらの動画がわかりやすいので、これを見て勉強することで冊子の内容が簡単にまとめられます。

あと質問するにも、この冊子を使えば、最新の治療ガイドライン２０２２で追加されたものやらも詳しく聞くことができます。

知識０スタートでネットで調べまくったのですが・・・(汗)

これは知らないと損ですね。

あとネットで調べていたら痛みを伴うガンの場合、早めに暖和ケアを申し込んでとありました。

https://ganjoho.jp/public/dia_tre/treatment/relaxation/index.html

こちらもがん相談支援センターで相談できるそうです。

 

でも一番多い相談内容はほぼ社会福祉、生活費、医療費などの相談が多いそうです。

治療の相談は直接、医師に聞くしかないと言われましたが、言い方やら相談の仕方というものを確認できてよかったと思います。

 

がんと受診、診断されたらこちらの国立がん研究センターがん情報サービスの各種がん冊子を必ずもらった方が良いと思いました。

 

やはり膝が痛い・・・無意識だと変な歩き方に戻っているらしいが、自分では全然わからない・・・ｗ それでも踵落とし歩行に変えるだけで和らぎます。

やはり公共の乗り物を利用して、目的地まで少し動くだけで、普通に５、６ｋｍは当たり前に歩いています。

やはりどこに行くにも最低でも５ｋｍは歩けないとかなり厳しいと感じます。

以前は、たったこれだけも歩けない状態で、かなり厳しかったが、トレーニングを積んで歩けるようになり本当に良かったｗ

 

 膝を治したかったのはまず病院へ行けないという問題が真っ先にあったからですが、なんとか克服できたと思ったのですが・・・やはり本日久しぶりに何も考えずに歩いていたら、３割ほど痛みが出てしまったが、痛みを感じて、すぐに歩行方法を意識して「踵落とし歩行」に変えて、次第に痛みは治ってきましたので、踵落としだけでも効果は抜群のようです。

やはりつま先歩きが一番大きな問題の原因でした。

 

ただし、帰ってくると踵が痛いｗ

あまりに足を上げて踵から落として歩くと踵を痛めます。

この踵の痛みが膝を痛めていたわけです。

それでもやはり完全な無意識だと自分では全く気が付いていない状態で、変な歩き方に戻っているらしい。

 

無意識の中でも簡単にできる方法を確立しておく必要がある。

●膝を守る無意識歩行

・踵落とし（ただしあまりにわざとらしい踵落とし歩行では踵を痛めるため、極端な足上げは踵を痛める恐れがあり、注意です）

・

・
 

トレーニングでは膝を真っ直ぐに上げて歩く訓練をしたが、そもそも膝なんか上げない気がするｗ

前に出すと言った方がいい感じですから、そこをどう無意識でやるかになり、実践とトレーニングでは全く異なります。

 

ただし、踵から着地するにはやはりある程度足を上げるという動作が関係してきます。

そのため、無意識に膝を上げていることにも繋がっている気がします。 

でも膝上げそのものは正確には膝前だしなんですが、それが悪いのか？謎です。

 

色々と考えながら無意識で正しい歩行ができるように考えてなんとか確立したい。

何気ないことができなくなるｗ

実は何も考えず行っているものも、実はダメージを与え続けて、無理していることを意味していますので、やはり膝は年齢とは関係なくおかしな歩き方をすると直で痛みがきます。

この問題は、重力がある限り、人類全員の課題だと思うｗ

 

 

 

 

最新乳癌治療が劇的に変わった今年から治療方針が大幅に変わり、サバイバー率が上がり、さらに今後はCTDNA検査＋早期治療新薬がバンバン出てきそうな感じですｗ

 ジャパンキャンサーフォーラムＪＣＦ２０２２

こちらの動画がとても勉強になり、明るい未来を感じましたｗ 

エンハーツは先月2023/03に保険認証されたようです。

https://passmed.co.jp/di/archives/732#:~:text=2023%E5%B9%B42%E6%9C%8827%E6%97%A5%20%E3%80%81%E5%8E%9A%E5%8A%B4%E7%9C%81%E3%81%AE%E8%96%AC%E9%A3%9F%E5%AF%A9%E5%8C%BB%E8%96%AC%E5%93%81%E7%AC%AC%E4%BA%8C%E4%BC%9A%E3%81%AB%E3%81%A6%E3%80%81%20%E3%82%A8%E3%83%B3%E3%83%8F%E3%83%BC%E3%83%84%EF%BC%88%E3%83%88%E3%83%A9%E3%82%B9%E3%83%84%E3%82%BA%E3%83%9E%E3%83%96,%E3%83%87%E3%83%AB%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%83%86%E3%82%AB%E3%83%B3%EF%BC%89%20%E3%81%AE%E3%80%8C%E5%8C%96%E5%AD%A6%E7%99%82%E6%B3%95%E6%AD%B4%E3%81%AE%E3%81%82%E3%82%8B%20HER2%E4%BD%8E%E7%99%BA%E7%8F%BE%20%E3%81%AE%E6%89%8B%E8%A1%93%E4%B8%8D%E8%83%BD%E3%81%BE%E3%81%9F%E3%81%AF%E5%86%8D%E7%99%BA%E4%B9%B3%E3%81%8C%E3%82%93%E3%80%8D%E3%81%AB%E9%96%A2%E3%81%99%E3%82%8B%E9%81%A9%E5%BF%9C%E6%8B%A1%E5%A4%A7%E3%81%8C%E6%89%BF%E8%AA%8D%E4%BA%86%E6%89%BF%E3%81%95%E3%82%8C%E3%81%BE%E3%81%97%E3%81%9F%EF%BC%81

 

時期的に良かったのか？悪かったのかは不明ですが、トリプルネガティブの治療もHER2ロー治療が加算されてとても期待しています。

なんか未来は明るい気がするｗ

良かったｗ

 

 

あと遺伝子検査にも保険対応、非対応があることも知らなかったｗ

危ない。

・６０歳以下のトリプルネガティブ

・４５歳以下の人

・２つ以上の乳ガン

この３つのいずれか１つなら保険適応らしい。

よく確認してからですね。

 

 でも男性乳癌は希少データーなんで大丈夫っぽい。

 

BRCA検査の保険適応の条件は以下です。

1. 45才以下の乳がん。

2. 60才以下のトリプルネガテイブ乳がん。

3. 2個以上の原発性乳がん（同時性、異時性は問わない）。

4. 第3度の近親者内に乳がんまたは卵巣がんの家族歴を有する。

5. 男性乳がん。

上記に該当しなくても、下記のいずれかに当てはまる患者様。

6. 化学療法を受けていてHER2陰性の手術不能または再発乳がんの患者さんであり、分子標的薬「オラパリブ（商品名リムパーザ）」での治療を検討されている患者様。

7. Stage III,IVの卵巣がんで、術後の化学療法として分子標的薬「オラパリブ（商品名リムパーザ）」での治療が検討されている患者様。

※参考：近親者　第1度近親者：両親、子供、兄弟

第2度近親者：祖父母、孫、叔父、叔母、甥、姪

第3度近親者：いとこ、曾孫、甥や姪の子供など

https://takahashi-nyusen.com/blog/archives/132/#:~:text=BRCA%E6%A4%9C%E6%9F%BB%E3%81%AE%E4%BF%9D%E9%99%BA%E9%81%A9%E5%BF%9C%E3%81%AE%E6%9D%A1%E4%BB%B6%E3%81%AF%E4%BB%A5%E4%B8%8B%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%82%201.%2045%E6%89%8D%E4%BB%A5%E4%B8%8B%E3%81%AE%E4%B9%B3%E3%81%8C%E3%82%93%E3%80%82,2.%2060%E6%89%8D%E4%BB%A5%E4%B8%8B%E3%81%AE%E3%83%88%E3%83%AA%E3%83%97%E3%83%AB%E3%83%8D%E3%82%AC%E3%83%86%E3%82%A4%E3%83%96%E4%B9%B3%E3%81%8C%E3%82%93%E3%80%82%203.%202%E5%80%8B%E4%BB%A5%E4%B8%8A%E3%81%AE%E5%8E%9F%E7%99%BA%E6%80%A7%E4%B9%B3%E3%81%8C%E3%82%93%EF%BC%88%E5%90%8C%E6%99%82%E6%80%A7%E3%80%81%E7%95%B0%E6%99%82%E6%80%A7%E3%81%AF%E5%95%8F%E3%82%8F%E3%81%AA%E3%81%84%EF%BC%89%E3%80%82

 

 

あと癌検査にはCTDNA検査というものがあり、乳癌はまだもう少し先になるそうですが、大腸がんやら他のがんはすでに保険認証もされ、治療導入されていますがまだまだ薬の開発が追いついていない感じでしょうか・・・・。

オンコタイプDXはどうやらBRCAとは違うらしい。

オンコタイプDXが再発性予測乳癌検査ならCTDNAぽいけど・・・

https://yuji-motomura.sakura.ne.jp/tokyo-hboc-brca/

 

これも確認してこよう。

 

 

未来の新しい癌検査はCTDNA血液検査が今後の新しい方針があり、再発検査もかなり進歩しており、ここ最近、一気に明るい感じでよかったーｗ

 https://gan-genome.jp/?utm_source=yahoo&utm_medium=cpc&utm_campaign=gan-genome&yclid=YSS.1001106196.EAIaIQobChMIs_Oc_LTy_QIV-NdMAh0Jrg1REAAYASAAEgLT8fD_BwE

 がんはやっぱり血液病の一種だと思うんですよねｗ

しこりそのものは血液の塊ですからね。

がんは遺伝そのものですし、しかもDNAレベルなら血液そのものですからね。

今後の未来はCTDNA検査で発見してガンができる前に、薬で治療で癌ができる前に完治の時代が来そうです。

これはがんは治るということを意味していますｗ

素晴らしい。

がんは治る。

これは本当に素晴らしいことですｗ

未来は１５０歳寿命とか聞いたのですが、本当だったんですねｗ

 

 

ラジオライフｗ ラジオから流れる曲名を知りたければスマホで聞いてみると教えてくれるｗ

 ラジオからいい曲が流れてきたらアンドロイド Googleアシスタント、apple Siriに聞くだけで曲名を教えてくれます。

 とりあえずいい曲があったらアンドロイドは検索バーのマイクボタン、AppleならSiriを呼び出して「この曲何？」と聞いてスマホをラジオのスピーカーに近づければ、曲名が検索されて出てきますｗ

本当にすごい時代ですｗ

超便利ｗ

本日検索したいい曲。

 

 

 

 

＃１０３ 絶対弾け〜る👍作曲でき〜るｗシリーズ 気軽に学んで弾いて作ってみるｗ ２０２３年 まだまだ基礎段階進行中 今は暗記あるのみｗ routine Practice 分析１曲目 Autumn Livers、Minor Blues（Impression、Mr.P.C、so what）

まあこんなことまで書かないと実は盲目になりがちなのが音楽ですｗ

理屈を知った気になったところで何一つできませんｗ 

これは多くの学問と同等のことです。

ただの知識だけではただの絵に描いた餅。

旋律練習する時ですが、いきなりスーパーマンは無理無理ｗ

肉体を使うわけですから筋トレと全く同じで、最初は３〜５回、１０〜２０回とトレーニングを積んで慣れていくものなので、当たり前のことですねｗ

 

旋律練習もまたステップアップしていきます。

いきなりコード別キーである４-b６-５なんか無理ｗ

まず最初は２-５-１＝１キーですね。

次に１キーを見ながら、コードキーを考えてみましょう。

実に合理的に置き換え可能なスケールになっていることに気がつきますが、瞬時には全く弾けないでしょうｗ 

まずは１One Keyでヨチヨチ歩きで旋律練習からですｗ

 

●２-５-１のKey旋律練習

・１One Key：枯葉 Bb＋Gm

・Chords Key：２-５-１＝４-b６-５

・アレンジ Key：たくさんあり。

こうやって別に書かなくてもいいことも盲目になってしまうのが、学問というもので、知識など何も役に立たないと言わんばかりに、本当に何も弾けませんｗ

 

 これは、やはり知識と運動能力、そして柔軟な聴覚と瞬時に弾いてリズムに乗せるための暗記、運指能力と本当に多くの要素を瞬時に引き出す能力の訓練がとても重要であり、必要不可欠なので、知識があったところで、まずすぐになんかできませんし、知識はほぼ全くと言っていいほど役立たずですｗ

それでもいきなりスーパーサイア人になれてしまうスーパーメソッドがバリーハリスメソッドなので、ちゃんとやればかなりすごい演奏も結構できてしまうことでしょうｗ

本当に素晴らしいと思います。