これは素晴らしい❣ヨガ記事。 いつも思う首の問題は肩と耳の位置合わせを意識するとまっすぐに直せるのが素晴らしい。

肩と耳を真っすぐにすると首がまっすぐになる。

カッコ悪い「スマホ首」はもう卒業！理学療法士によるスマホ首解消ワーク3選 (msn.com)

素晴らしいが気が付いてませんでした。

首の位置を直せば、姿勢も変わります。

これは、かなり素晴らしい。

首を真っすぐにすると胸も張り、上半身の姿勢がかなり良くなります。

たったこれだけのことに気が付いていないとヤバイですねｗ

本当に素晴らしい。

常に意識して置こうと思います。

肩と耳の位置を意識するだけ。