アマゾン１万円新生活セール 今月もやっぱりバイク用品でｗ ハーフヘルメットで良い感じのものを見つけるが、先に買った４千円の奴が無駄になるｗ

 ヘルメットが沢山出ているので、製品選択に失敗して無駄に買ってしまいますｗ

オークションでも沢山出ているので、ほぼ新品のような中古がたまに安く買えますが、新品未使用品に限定して買った方が良いでしょう。

とりあえず１万円で買ったヤマハのヘルメットがあまりにも小さかったので、速攻返品した（もちろんインナーキャップ被って試着装着しただけ）。問題なく返品返金されたが、私が返品したと思われるものが８９００円アウトレットで箱汚れで出品されていましたが、速攻売れていましたｗ

今回のピックアップは拘りが詰まった買い直しばかりですｗ

とりあえず返金されたので、そのお金で新しいハーフヘルメット買って置きましたｗ

・ハーフヘルメットはインナーシールド内蔵、内装インナー取り外し丸洗い可能で６千円。

ヘルメットインナーキャップはこちらが4枚入りでお得で１０％OFFなので、こちらがおススメ。

https://amzn.to/43HnFdZ

・釣り用の手袋はやはり濡れても自然乾燥が早くて良い。

まあ軍手でもそのまま装着していれば人肌自然乾燥だけで乾燥しますが、素材的にナイロンなので、それが結構早めに乾いてくれます。

・スマホホルダーは上半分がカットされているとカメラが使えるようになります。

ホルダーに入れて動画録画できるのでアクションカメラは不要になると思い購入。落下防止はもともとネックストラップ付けての運用なのでそれで対応可能。

・ウインドブレーカーは昔からやはり最強ウェアだと思っていますｗ

意外と重宝する薄手のウインドブレーカーズボン。１枚使っていて結構いい感じなので、もう一枚追加注文。

とりあえず返品されたヤマハのヘルメットと同じYJ-14をヤフーフリマの千円クーポン付きだったので、傷モノ中古内装インナー綺麗目なワンサイズ上のものを３８００円で買って見たら、意外と良かったが、やはりあれで１万円は高すぎる気がするｗ

先に買った４千円安物ジェットヘルメットと安物ハーフヘルメット２個が完全に無駄になるｗ

２個ともに一番安い４千円では内装インナー外せず洗えず、インナーシールドなんかなし。

ヘルメットの場合、絶対安物買いの銭失いになりますので、安物だけはやめた方が良いｗ

＃１９０ 絶対弾け〜る👍作曲でき〜るｗシリーズ 気軽に学んで弾いて作ってみるｗ だらだらマラソン🏃シリーズ routine Practice 分析１曲目 Autumn Livers、Minor Blues（Impression、Mr.P.C、so what）💪リズムは筋トレ💪

モード感それはアルペジオの響き。

モード感それは３度の響き。

モード感それはフレーズの響き。

モード感それは決してスケール感だけではないスケール＋クロマティックの感覚。

モーダルアドリブの感覚を掴む練習が絶対的に必要ですが、スケールだけ弾いていても全然つかめないので、プラスアルファーが必要です。

それは、モード感と言っても、バップも同じだと思いますが、アドリブの重要性は最終的にフレーズの感覚を身に付けることなんではないかと思います。

なので、以前にも同じ内容を書きましたが、フレーズ感を大切にして、口ずさみ真似をすることがたぶんとても重要なことなのではないかと思います。

バップは癖が強いと言うよりもパーカーフレーズですｗ

パーカーフレーズが標準になっているが、モーダルは何ともつかみどころが無いのは、リズムがフラットなので、掴み辛いが、それらは恐らくメカニカルで解決できる点も多々ある気がします。あとは分数コード、スラッシュコード的な響きから得られるものとの兼ね合いもあったりなどなどあると思いますが、理屈や考えるよりも、とりあえずプロの演奏家の真似をするのが一番の近道だと思います。

なんせパーカーフレーズですからね。

モーダルにも自分の好きな人のモーダルフレーズを真似るのが良いのかも。

フィンガーリングを安定させることは、リズムを安定させることにつながり、総合的に全ての相乗効果が得られるので、まずはフィンガートレーニングという基本中の基本を大切にして行きます。

◎フィンガートレーニング エニーキー練習で得られる重要な３つと練習。

モード感、リズム安定、カッコいいフレーズ力の３つが重要な要素としてこれらを高めるための練習内容。

・エニーキースケール練習

・エニーキーアルペジオ練習

・エニーキーメカニカルフレーズ練習

これらは最終的にカッコいいフレーズを演奏するために絶対的に必要なフィンガートレーニングかと思います。

浮腫記録は、いつも不安でブヨブヨして来た気がするが、太って来たせいで左右対称なので大丈夫だと思う。

浮腫監視測定、前回の記録の続きです。

2024年2月12日月曜日

久しぶりに浮腫記録すると左右対称にただ単に太ったようで１ｃｍ増でしたｗ　太ると体が横に広がっていきますｗ

乳がん浮腫測定記録
ホルモン治療４カ月目　２０２３年３月２７日　術後１０ヶ月
手のひら：１９ｃｍ　左右同じ
手のひら斜め親指：２３ｃｍ　左右同じ
手のひら斜め人差し：２６.５ｃｍ　左右同じ
手首：１６ｃｍ　左右同じ
ひじ内下７ｃｍ：２５ｃｍ　左右同じ
ひじ内上７ｃｍ：２６ｃｍ　左右同じ

脇下：２８ｃｍ　左右同じ

少しぶよぶよしてきたのは太ったせいｗ

とりあえず前回と全く同じで、変わらずで安心しました。

体重もなぜか止まったのだが、腸内は調子が良いので、糞詰まり状態ではないと思うので、正常かと。

もう少し太った方が良いと思うが、肉の量が少ないのは自覚しているので、肉の量に比例して油太りで太るのは知っているｗ

スクーター時計⌚はダイソー３３０円時計でバッチリではありせんでしたｗ ５５０円出せば生活防水付くみたいｗ

箱に非防水の文字があり、耐久性は３３０円なので求めるのは酷ですｗ

しかし、生活防水くらいはあるようで、２日間の雨には耐えていますｗ

昨夜５ｍｍを超える雨でも耐えましたので、問題ないことでしょうｗ

あと一旦時刻合わせ設定モードで２４ｈ表記も可能でした。

かなり気に入ったのであと１個買ってこようと思いますｗ

あとダイソー以外の１００均では５５０円で生活防水サポートのものを見つけたので、迷ったので、一旦はスルーしましたが、冷静に考えれば安いので、それもこんど買って見るかなｗ

大丈夫そうなのでかなり良かった。

ウエストバックにももう少し薄型の３３０円のカシオモドキを付けていますが、ダイソーデジタル時計素晴らしいコスパですｗ

カシオモドキの薄型は中に湿気が入り、曇っていましたが壊れませんでしたが、生活防水すら怪しいかもｗ

流石に１日中の雨でいっとき5mm台の雨量あとに晴れるとガッツリ湿気がｗ

こりゃ長く持たないかも、あと１個追加で買うのはキャンセルして違う系列の１００均で生活防水タイプの５５０円のヤツを買っておくか・・・

１０００円も出せば１０気圧で表示も良い感じだが・・・高いｗ

５５０円の生活防水買って見たが、やっぱり最初に躊躇したのは表示が安っぽくて見づらいｗ

３００円ダイソー腕時計は、連日の酷い雨量の雨と暑さに耐えているので、大丈夫かも、時計と日付けの表示がかなり見やすく気に入っているので、壊れた時ように予備でもう１個追加で買ってこようと思うｗ

あと携帯ネック下げストラップもダイソーのものが丈夫なので、付け替えました。

一時的に耐久性に酷い時期あったが、最近のダイソーは凄い良いです。

逆張り人生設計が実は最高なのかもしれないｗ 自分のこれまでの人生を考えるなら自分を否定して、逆張りが正解かもｗ

 なんでも逆張りが良いのかもｗ

とりあえず負け組ならもう、間違いないｗ

自分の思考とは逆が実は正解ｗ

実に簡単な理論だが、頭が固い人にはこの逆張りが出来ず、実に自分で自分を苦しめている可能性がある。

そんな気がして堪らない。

なんでも逆張りが実に正解だった。

実に超簡単なことですが、自分では気が付きにくいものですｗ

しかし、逆張りに気が付いたならここから先は成功して行く可能性が高いｗ

まあ裏の裏で表とかもあったりしたらなんて思ったりもｗ

とりあえず考え過ぎず、逆張りが実は最高だったりしますので、騙されるなら自分自身の思考そのものが、実はとんでもない間違いだらけだった場合、自分の思考そのものが間違いそのもの。

とりあえず逆張りで生きるのが吉なことも多々あり。

とりあえずバイクは、１５５ccとかバーグマン２００とか、どんどんデカいものになっており、なんだかやっぱり冷静になると違う気がするｗ

あと高速道路は高すぎるので、たぶん乗らないだろう。フェリーを使ったりした方が明らかに楽だｗ

バイクは１２５ｃｃ以下で良いが、逆張りならやっぱりディオ１１０買うしかないｗ

なんかそれでいい気がしてきたりもするｗ

人生逆張り。

人生折り返しを過ぎてほぼ終盤だった場合の、現在の状況を考えるなら逆張りが正解かとｗ

🐟魚料理が一番調理が簡単で、一番美味しいのだが、高すぎるのが原因で売れなくなったのでは？

 🐟魚料理が一番簡単、早い、後片付けも楽で美味しい。ほぼ毎日でも食えるのですが・・・魚が高すぎる。

ぶり照り作りましたが、超簡単で、超美味しい、片付けも楽なのですが・・・本当に高い💧😓

しょうゆ、酒、みりんを大２、砂糖大１、紅ショウガ少量。

３０分ほど漬け置きして、５分ほど両面焼いた後、漬け汁を入れて弱火で蓋落として１５分、裏返して１５分、火を止めて蓋蒸らし２０分。

とても美味い、こりゃプロの味だなｗ

できれば２切れとも食いたいが、勿体なので２日間に分けて食うみたいなｗ

値段的に腹いっぱい食えないのが悲しいｗ

養殖、格安広告品でこの値段・・・ｗ

今度、激安スーパーでもブリを探してみようと思う。

激安スーパーなら、もしかしたら腹いっぱい食えるかもしれないｗ

しかし、ブリは骨も無く、本当に美味しいが、高すぎる。

＃１８９ 絶対弾け〜る👍作曲でき〜るｗシリーズ 気軽に学んで弾いて作ってみるｗ だらだらマラソン🏃シリーズ routine Practice 分析１曲目 Autumn Livers、Minor Blues（Impression、Mr.P.C、so what）💪リズムは筋トレ💪

 正直、下手過ぎてアップしたくないのですがｗ

まあドヘタな俺がどんどんグレードアップして行くのがここのブログの趣旨なので、まあ下手だけどぬるま湯練習なので、まあこんなものですｗ

これを考えたのは先日ですが、少し考えて、意識してちょい弾くと少しだけ進歩しましたｗ

とりあえずやっと始めたモーダル練習、少しずつ、成果も超スローですがに少しずつモーダルぽくなりつつありますｗ

こんな感じでダラダラ毎日弾けば少しずつですが、進歩して行くはずですｗ

https://drive.google.com/file/d/1uPXBM5aoJ4vJGE-lAyvCN9kkkFp4Hjpr/view?usp=drive_link

とりあえずBloggerのみコードがごっそりできなくなったのか？方式が変わったのか？よくわかりませんが、ＭＰ４再生ができなくなりましたので、リンク張っておきますｗ

でもリンク先でブラウザ再生できるので、何かコード書けばブログにも貼れるのかな？

とりあえず面倒くさいので、リンク張るだけで良いかｗ

とりあえず、こんな感じで、まだメジャー、Ⅳスーパーインポーズくらいなので、３つくらいあった方が良いと思うので考えて置きます。

◎モーダルスケール巡行練習の３スケール

・スーパーインポーズメジャー１２４６＆メロマイスーパーインポーズ１２４５６

・オルタードペンタ（スーパーロクリアン）

・？？？

あと一つくらいつけ足せば結構マンネリにならずに済むと思うが、とりあえずモチベーションが上がらないのはなんでだろうかｗ

みんなの希望のタブレット兼用、折り畳み携帯の廉価版の登場もまもなくか。

とりあえず縦折タイプも普通にコンパクトになり、かなり良い感じですね。

価格もかなり下がって来て安くなって来た。

ZTEの「nubia」が日本上陸！ 開発者に聞く「nubia Flip 5G」のオススメ機能 (msn.com)

nubia Flip 5G｜価格比較・SIMフリー・最新情報 - 価格.com (kakaku.com) 

https://amzn.asia/d/1qf0rWi

あと地味に裸眼３Dディスプレーが素晴らしいｗ

タブレット型もあるようで、裸眼３Ｄモバイルモニターとか出してくれると嬉しいがｗ

やっぱり３ＤＳみたいに裸眼３Ｄはやはり良いと思うのだがｗ

やっと普通の折り畳みタイプが７万円台で普通に変える時代になって、まあZTEなのですが、こういう製品が出て、一気に廉価版スマホが広がった過去の中華スマホの歴史を考えると折り畳み携帯ももう少しで、タブレット兼用モデルも出ることでしょう。

折り畳み携帯も２，３年には普通に買えそうですね。

５年もすれば２万円くらいになっていそうですね。

とりあえず次回の２，３年後の買い替え時期はいよいよ折り畳みですかね。

それまで無事元気に生きて居たいｗ

末期癌の最後はどうなるのだろうか・・・本当に怖いですが・・・💧😓

このまま乗り切って、癌が無くなって欲しいものです。

まあ長生きすれば長生きするほど、良い薬が沢山出てきて、たぶん大丈夫になってくるのだと思いますが、治療は長期間続くので大変ですが。

やっぱり最強のズボラ料理アイテム クッキングシート２５０℃耐熱なら揚げ物も出来たので、これで将来安泰かとｗ

 少量油では衣が上手く揚がらない、表面が引っ付くので料理として成立しなかった。

しかし、先日使ったクッキングシートでフライパン焼き魚であの魚から出ている油や味付き魚を焼いても全く問題ないことから揚げ物も行けるんでは？と思って調べると。

クッキングシート 揚げ物 - 検索 (bing.com)

少ない油で揚げ物ができる！クッキングシートを使う注意点とメリット - モデルプレス (mdpr.jp)

おお！素晴らしいｗ

耐熱は２５０℃だそうです。

ダイソーの２００円のクッキングシート。

説明書をよく読むと耐熱250℃で20分以下ならかなり行けるなとｗ

早速、夢の少量油で、とんかつを揚げてみたｗ

少量油では衣がフライパンに引っ付き、うまく揚がりません。

フライパン直なら、衣無しなら食えなくもないｗ

３枚３５０円で見切り品３割引きのラムーとんかつ。

１枚８０円くらいですｗ

残り油がもったいなかったので、急遽、レンジ解凍して２枚目も揚げて置けば手間も省けるｗ

買ってきたらいっぺんに揚げてしまえば良いと思います。

まあ見た目は良くないけどｗ

自分で食うので、全く気にしませんw

冷凍ラップ飯をチンして、１枚はかつ丼にするか。

かつ丼にして食いましたｗ

全く問題なし。衣もちゃんとサクサクしてうまいｗ

１枚食って、１枚は冷蔵庫保存して、後でチンして食えますｗ

仕事から帰ってきたら食うか。

揚げ物ができるということはすべての肉料理、油料理で使えます。

今後は、シートで生姜焼き、ステーキなども作ろうと思いますｗ

とにかく少量油で、後片付けが楽ですｗ

こんな感じで、油がちょっとだけ残りますので、十分冷ましてから、キッチンペーパー、ティシュに吸わせてゴミ箱入れて終わりｗ

究極的に後片付けが、簡単になります。

本当に素晴らしい。

ただし、油ものですから、油断注意で、調理には十分注意が必要。

本日の朝飯は焼き塩鮭定食。

夜飯２日分、朝飯で、これだけ作って食っても、４５０円以下なのが、びっくりｗ

🍏２個で２００円、肉🥩２と魚🐟１は２５０円くらいｗ

やっぱりラムーは凄すぎ、まあ肉と魚は見切り品なので、この値段かとｗ

果物は業スーの方が若干安い。

実用レベルでの携帯電話ケースはシンプルな薄いシリコーンケース、保護強化ガラス付き、ストラップ付きで６８０円の一番安いものだったｗ

現行機種であるAquos Sense８が一番安く買えるのはｉｉｊの３.３８万円でした。私はMineoで３.６３万円でしたから２.５千円安い、そしておまけに6か月間半額プランサービス付きでまあ月額プランの魅力は薄いけど結構お得。

SIMフリースマートフォン端末ラインアップ｜格安SIM/格安スマホのIIJmio

どのＭＶＮＯ業者も頑張っていますｗ

Ｍｉｎｅｏのマイ速、通信速度制限１.５Mで遅いけど無制限が９８０円はやはり強いかも。

それでも３Ｍプランならたぶん何も不足は無いが２２００円は少し高いので、１８００円くらいが良いのに。あと１２時から１３時の３２ｋｂｐｓが糞過ぎるので、３００ｋｂｐｓくらいにして欲しいｗ

日本通信SIMは一切の端末提供サービスせず、自社の通常プランにサービスに徹してコスパを図るあたりが潔い。

とりあえず、どのMVNO業者も魅力あるプランが出てくるので、１年後はガラッと状況が結構変わるので変更してもすぐに目移りするほど良いプランが出てきますがｗ

とりあえず新しい端末が届き、設定しましたが、流石に２台目の設定なので勝手がわかっており、めちゃんこすぐ終わる。

Sense６Sは既に廃れた機種だったので豪華なケースも８５０円で買えたのですが・・・ケースがデカすぎて使い難い、胸のポケットに入れるとボタンが閉まらないなどなど不便なことばかりでした。

今回はSense８は現行機種とあり、豪華なケースは高価なので、逆にお得なシリコンケースに保護強化ガラス、ストラップ付きで６８０円の超お得なセットを買ってみたところ、やはり無駄にデカい豪華なケースと違い、シンプルにシリコーンケースはかなり使いやすい。

https://amzn.to/3IP3KQG

コンパクトで胸のポケットにも普通に収まりが良く、おまけの首掛けストラップもかなり良い感じ、まあ普通に良い買い物でした。

やはり昔から安定のシリコーンケースは安定の使いやすさ、やはり値段ではないｗ

しょぼいが、シリコーンケースで角から落として本体そのものに傷になったことは無く、割れたこともない、本当に実用的なケースだと思います。

安いけど、保護力も十分で、コンパクトなのも良い。

まあ熱が籠るとは思うが、放熱処理が苦手なくらいかな。

スマホ２台買って６万円・・・高い💧ｗ

明らかに６Ｓの２.５万円は無駄だったが・・・ｗ

まあ仕方がない。

暖かくなってきたらフードデリバリーで稼いでペイするｗ

まあ試験的に稼働してみたフードデリバリーの２月の稼働が１週間のみだったが２.２万円入金されたので、そちらで６Sの端末代金ペイできたと思えば良いと思ってＳｅｎｓｅ８買いました。あと自営個人事業主として経費として落とせば良いので、まあ良しとするｗ

しかし、ピザ屋の配達が時給１１００円でちゃんと時給制で４Ｈで４４００円保証されている。

一方フードデリバリーは一攫千金があれば良いが、ほぼ１Ｈで稼働できるのは１２００円。

まあ運が良ければ近場で１Ｈ３件回れれば１５００円オーバー、１件で１５００円のものも絶対に無くもない・・・どっちが良いのか？は悩みどころですｗ

しかし、フードデリバリーは通勤の無駄も無ければ、仕事を受ける受けないは自由ですが、ピザ屋バイトは通勤が少し遠い、しかし、配達業務は近場ばかりでほぼ４方向固定ルートで、土地勘がつかめてくればかなり楽ｗ

まあピザ屋のバイトが安くても人気があるのはそこかなｗ

仕事内容的にはどっちもまったく同じです。

これだけフードデリバリーが一般的でも、タイミーでフードデリバリーのバイトが、すぐに定員が埋まるのはやはり地元でやるなら圧倒的に楽ですからねｗ

しかし、フードデリバリー業もいつも時給制アルバイトと比較して考えておけば、１１００円超えたら勝ったと思えるかとｗ

しかし、ガス代と車代は自前なのでどうだかですｗ

あと件数もピザ🍕屋の場合、３、４件は確実に配達しますから結構忙しい。

休むと不調になる病気癌ｗ やっぱり休むと良いことないと言うか、体調がどんどん悪くなる気がする・・・💧😓ｗ

 風邪のため休みを多めに取り、安静にしていましたが・・・なんだか脇下、腋窩部が不調で、なんか浮腫の心配があり、やはり動いていないと浮腫になるのかも・・・そんな気がする違和感が😰

とりあえず先週の木曜日に風邪薬を受け取り、安静にしていた期間は、土、日、火、水（祝日）、と安静にしていましたが・・・風邪は回復してきており、鼻水は収まりつつあるので、必要以上にPL顆粒を飲まないように心がけていますが、それでも寒いと鼻水はでるので、たぶんかなり６割８分は治った感でまだまだすぐにぶり返す感じです。

そして急に寒いのですが、本日木曜日夜勤のみ１℃と寒いのですが、やはり動いていると調子が良い、モコモコ着込んでＵＳＢ電熱チョッキと電熱ズボンを着ていると汗をかくほど。

とりあえず何もない時に外に出ると寒くて動く気しないが、仕事なら嫌でも外に行き、動いているとかなりの運動になり、だんだん調子が良くなってくるｗ

冷えて帰って来て、絶対に旨いやつ袋ラーメン食っても少しだけ美味いと感じるｗ

なにもしていないとラーメンは美味しくはないけど、不味い飯も美味く食べられるのは絶対的な労働のお陰だと思いますｗ

とくに抗がん剤治療後は、味覚障害が慢性化というか、かなり味覚は変わった。

コーヒーにミルクと砂糖を入れても味を感じることがないので、ブラックで飲むようになった。

ラーメンも美味しくない。

マーガリンがほぼ油の味しかしないので、ほとんど食わなくなった。

その代わり、ジャムとピーナツバターは欠かせないなど、味覚は、かなり変化がある。

体に悪いと言われる味が限定的にしなくなるので、天才がそこら辺を意図的に仕込んで抗がん剤に入れていると思われるｗ

そのくらいピンポイントに限定的なものの味のみが無味となり、無くなるｗ

やはり動いていると体が調子が良くなり、脇下の違和感もあるものの、ストレッチは欠かせず、術後のストレッチは恐らく一生続けなければ行けない日課なのだと思います。

腋窩郭清の手術後からずっと続く、軽いツッパリが無くなることはない。

腋窩郭清のせいでリンパ液の回収率が落ちて脇下に溜まっている時が多々あり、そのリンパ液が結構、粘着性があり、何もしていないと硬直すると厄介な感じがします。

筋肉の仕組みとリンパの関係 (lymphmassage-professional.com)

リンパ液の役割は老廃物を運んでいるので、絶えず発生して回収されているので、術後１年経ってもツッパリ感が無くなることはなく、ずっと腋窩部のリハビリ体操が超重要です。

恐らくこのツッパリを和らげるための軽いツッパリを感じるリハビリ体操は、一生続けなければ行けないことかと思います。

通信キャリアは定期的にチェックして安いところを使うのが良いと思う。放置するとかなり損する。

 なんだか、キャリア替えた途端にバッテリー持ちが良くなった・・・💧❔

裏でなんか変なものが動いていたのだろうか？

とにかくSense５Gも去年くらいから急にバッテリ持ちが悪くなって、新しいSense６Sに変えてもそれは変わらなかったのですが、先日、楽天モバイルを解約した途端に、バッテリ持ちが良くなったのですが・・・気のせいだろうか？

そういえば楽天リンクがログオフしている・・・楽天リンク意外と電池消耗が酷かったのかもしれない。

とにかく携帯キャリアは定期的に、見直すのが良い。

ナンバーポータビリティも今は、予約なしでワンストップで、簡単になったのでスムーズに移行できました。

しかし、ここ最近は、ｉｉｊ、マイネオ、日本通信を行ったり来たりしているｗ

お互いに競争原理が働き、どんどん良いサービスが展開されているので、目移りしてしまいますが、やはりいまは日本通信が最適かと思うｗ

そういえばｉｉｊチェックしてなかったが・・・いまいちかなｗ

料金表 | 格安SIM/格安スマホのIIJmio

いまのところ日本通信敵なしですｗ

やはり日本通信も去年かなりサービスが改善して７０分無料通話と３０Ｇに変更とかなり良い感じにアップグレードされてかなり良いプランになった感があるので、そのうち、他のＭＶＮＯサービスも、もっと良いサービスが展開されれば移動するｗ

とにかく去年からは日本通信が一番安いくて使いやすいプランだと思う。

日本通信は、一時は酷かった通信速度だったが、いまはどこを使っても安定しているので安心だろう。

他のＭＶＮＯも結構チェックしてますが、スマホ利用ならたぶん日本通信が一番安いかと思う。

通信も３０GBで２千円なら安い。

音声も電話アプリなしの通話料も１１円／３０秒と一番安い。

通話かけ放題・通話定額オプション｜日本通信SIM サポート (nihontsushin.com)

なので余計な専用アプリ不要で、１１円ならそこそこ安いので、通話料もそれほど心配もせずに使えるのも安心。

３０分６６０円なので、長電話するなら楽天モバイルで楽天リンクで０円電話は必須だと思うが、これまで使ってきて、長電話するのは決まって、サポートセンターや病院などで、順番待ちの待機が長くて待たされるときがあるが、そういうとき以外は、電話代はそれほどではない。しかし、そういう電話しか使わないのも寂しいものだがｗ

とりあえず、いま業界で一番安のが日本通信simだったので、去年１１月３０ＧＢになった時点でいつか変えようと考えていましたが、やっと重い腰を上げましたｗ

まあ２年後はまた違う展開になっていることでしょうが、いまのところ一番安く、安定動作、総合的にサービスが良いのは日本通信ＳＩＭかと。

それを見込んでか、いまはスターターパックが全然安くないｗ

https://amzn.to/43oWtjY

通の人はみんな日本通信に移動しているのか？スターターパックが２９００円とかあり得ないのですが、まあ通常なら３３００円なので、まあ仕方がないので２９００円で買って移行しました。

＃１８８ 絶対弾け〜る👍作曲でき〜るｗシリーズ 気軽に学んで弾いて作ってみるｗ だらだらマラソン🏃シリーズ routine Practice 分析１曲目 Autumn Livers、Minor Blues（Impression、Mr.P.C、so what）💪リズムは筋トレ💪

 amazonでJazzアニメで「Blue Giant」がプライム入りして無料になったので見たが、糞でしたｗ

https://www.amazon.co.jp/gp/video/detail/B0CH6JGWC8/ref=atv_dp_share_cu_r

たぶん多くの音楽家が、真面目に監修しているのは音楽の部分だけで、ストーリー的にはとてもツマラナイものだったが、どうでも良かったのだろうｗ

何が糞だったかというと、まあ才能のない奴がどうのこうのとか、才能とか、正直どうでもいいことで、どんな音楽も、どれだけ正しい方法で練習したか？に過ぎないのですが、そこら辺がごっそり抜けているアニメなんか見ても誰も魅せられない。

と言うのが率直な感想ですｗ

なので、あんなアニメではダメ、ダメｗ

ちゃんとした練習方法で楽しく自分でやるのが楽しいのがジャズであるという、私の理念とジャズの醍醐味は、やっている本人しか得しないという時点で、ジャズはまあ聴く音楽ではなくやる音楽であり、ジャズは演奏をしてその醍醐味が得られるので、まあジャズが広まろうと、狭まろうと、死のうと、流行ろうと、どうでも良いことなのかもしれませんｗ

という事で、ジャズはやってなんぼのものだが答えですから、ロックとは違うので、ロックテイスト調のアニメでは難しいと思う。

では何から始めればいいのか？

あのアニメの様にコルトレーンから入るのであれば、モーダルになるので、スケール巡行型の練習一本でしょうｗ

そして多くの少年やジャズが好きになる人のほとんどはまずバップからと言っていいと思いますが、バップの場合はかなり厄介で難しいのですが、まあバップは流行らないのですが、少年の心にはかなり響くのですｗ

１８でコルトレーンをかなり聴かされても何とも思わないが、バップは本当に凄い影響されるのはそこにはしっかりした音楽と旋律が基盤にあるので、正直いきなりモーダルにはならないのですが、まあそこを通り越した人はモーダルになっていくので、あのアニメの様に、まあいきなりモーダルにはならないと思うが率直な感想です。

そしてそういうのを教えてもらっても、バップとモーダルでは１８歳ならバップになるのが普通の心理だと思います。

まあ１８の段階で、全部やってしまった人は、モーダルになるとは思うが、もう少し後の話だと思う。

というのが私自身の感想ですがｗ

・モーダルの練習方法

とりあえずモーダル遣るならスケール巡行で、モーダルチェンジやコルトレーンチェンジなどで、トーナルチェンジでジャンプして自由にスケール巡行を必死に練習する必要があり。フリーに見えて実にインサイドにメカニカルなので、実はガチガチなのがモーダルｗ

・バップの練習方法

バップフレーズでコード巡行でコードに忠実を必死に練習する必要があり。チェンジはセカンダリードミナントモーション中心に行われるので、トーナルも移動するがあまり考えても出来ないので、感覚で弾けるのがバップで、比較的にフリー寄りが実はバップｗ

まあなのでバップは何を聴いてもバップフレーズになるので、遣ればやるほど、聴けば聴くほど、どんどん楽しめない、飽きてくるのも速いのかも知れない。

これらの練習方法をちゃんと知っている人があのビデオを見ると、自由にモーダル遣っているみたいなノリが全然ちがーうみない思ってしまうのではないかなｗ

まあ私はガチすぎるので、楽しめないアニメでしたがｗ

まあ普通に考えてそうなのではないかな？

違っていたら悪いｗ

携帯電話で一番安いのはやはりMVNO業者だった。変な制限も無くスムーズです。日本通信とマイネオ最安プランがおススメｗ

 楽天モバイルが嫌なのは設定。

楽天sim１つに通信と電話をデフォルトメイン利用設定して置かないと電話番号が非通知になる問題がかなり鬱陶しい。

この面倒な設定のお陰でDual Simで安く使えない。

へんな楽天モバイル非通知設定のせいでマイネオ１０分電話放題５５０円プランが一切利用できない時期が続いた。

これが本当に無駄でこの無駄な状態が１年間放置して使い続けたが・・・そろそろ何としかしなければ・・・ｗ

正直、スマホ利用での楽天モバイルのメリットは薄い、面倒と辞めることにしました。

しばし、マイネオの１.５Mスマ放題プランを使っていてきがついたことはひと月１０GBもあれば足りるが、お昼時間１時間の３２ｋｂｐｓ制限が何とも不便ｗ

楽天だと１０GB利用すると２０GBまでの２千円コースです。

しかし、メリットが薄いのは電話は毎回面倒な楽天リンク経由で発信しなければいけないこと。

一時、設定ミスで通話料数か月放置して毎月千円から２千円の請求が来ていた。

この非通知問題が、本当に鬱陶しく、面倒なので、これを機にキャリアチェンジを考えてみたところ、日本通信の合理的プランが良いのでは？となりました。

日本通信SIM 合理的なスマホ料金誕生【公式】 (nihontsushin.com)

こちらが実に名前の通り合理的プラン👍ｗ

合理的みんなのプラン｜日本通信SIM (nihontsushin.com)

月額１３９０円で通信１０Ｇ＋電話７０分。

これなら通信速度制限なしで速い、昼休みの１時間制限も無し。

おかわり１GB追加が２２０円ならまあまあ。

現在、楽天回線を移行させようと思ったら、マイネオがドコモ回線だったので、最安２５０円プランにできず・・・💧我ながらセコイがｗ

マイネオは２５０円３２ｋｂｐｓ放題プラン＋マイネオ電話０円に変更したいｗ

月額２５０円オンリーで電話受信専用回線として受け電のみのキープ用途。

おまけに現在マイネオでMNP機種編キャンペーン中。

端末価格割引キャンペーン｜格安スマホ・SIM【mineo(マイネオ)】

なんと最新Aquos Sense8が３.６万円と一番安いので、こちらも欲しい。

しかし、sense６S買ったばかりだが・・・まあ２台持ちでデザリング端末でも使える。

本来ならsense５Gをセカンド端末利用する予定だったがバキバキになったので、まあ２台持ちするならもう一台あっても良い。Oppoでも良いが５年目の機種のバッテリは流石にかなり減りに問題があった。

まあそんなこんなで考えると絶対的に損ですが、考えていたら何も買えないので、目をつぶって契約してしまえｗ

という事で、

現行のマイネオドコモ回線１.５Mスマ放題回線を、日本通信にＭＮＰで合理的みんなのプラン１３９０円に変更して、現行の楽天モバイル回線をマイネオAU回線３２ｋｂｐｓスマ放題２５０円に切り替えれば節約プラン変更完成。

そこそこ使える月額２千円以下の激安スマホに変身ｗ

１３９０円で電話７０分と１０ＧＢ出来て、Ｄｕａｌ Ｓｉｍは２５０円プランオンリー。

しかし、合理的みんなのプラン１０GBよりも３０GB使えた方が間違いない。

◎いままでの無駄で全く利用していないマイネオ電話１０分放題550円のプランと楽天モバイルの場合

楽天回線３ＧＢプラン９８０円＋マイネオすま放題１.５Ｍ ９８０円１０分かけ放題５５０円　細かい利用料が付いて毎月合計２７００円以下くらい。

電話代は楽天リンクオンリーなので０円だったが、設定ミスで何度か請求されたこともｗ

楽天モバイルの非通知設定のせいで、マイネオの電話１０分放題で５５０円払って置きながら全然利用できていなかった。

・一時的に考えてやってみた節約プラン

楽天回線で２０ＧＢプラン１９８０円＋マイネオ３００ｋbpsスマ放題６６０円と月１０分のみ電話１１０円プランで、２７５０円たぶん細かいのを入れると３千円プランになり、お昼のパケット制限は無くなったが、メリットはそれだけで、無料電話も毎月１０分のみで、全然節約もできていないので辞めて置くとするｗ

◎新しく組み直して考えている節約スマホプランの場合

・プラン１　マイネオ９８０＋マイネオ２５０＋電話１０分かけ放題５５０

マイネオ１.５Mスマ放題９８０円＋マイネオ３０ｋｂｐｓスマ放題２５０円のみに電話１０分かけ放題５５０円オプション付きで、合計１７８０円だが、細かい請求で２千円かな。

シンプルだが、いまいちメリットが少ない。スマ放題ですが、パケットの心配不要なのは嬉しいが、かなり制限があり、結構使い難いが、無制限は地味に嬉しい。いろいろと不足する心配は無いが、制限制約もかなり多い。

・プラン２　日本通信１３９０＋マイネオ２５０＋（電話５５０）

日本通信１３９０＋マイネオ２５０＝１６４０円だが細かい請求で２千円かな。

これなら電話代も心配ないが、マイネオ２５０＋電話１０分放題５５０円でも良いけどw

無料通話７０分と５５０円の１０分放題があれば、まず通話に関しては事は足りる。

データが問題だが、これまでの傾向は１０ＧＢあればギリギリ足りるが、足りない心配があるならさらに上の３０GBまで使えるものでも良い。

・プラン３　日本通信２１７８＋マイネオ２５０＋（電話５５０）

日本通信２１７８のみ＋マイネオ２５０のみ＝２４２８円だが細かい請求で２７００円かな。しかもオプション選択なしでシンプルで分かりやすいｗ

合理的30GBプラン｜日本通信SIM (nihontsushin.com)

この２１７８円プランなら、楽天モバイルより１０GB多くて無料通話７０分付きなら、かなり良い。

まあ月額７００円程度ならまあ３０GBプランが良いかも知れない。

しばし、電話はそのまま７０分で使って、マイネオ１１０円の１０分で繰り越しで最大２０分持って置けば、MAX８０分～９０分の無料通話で運用できるならことは足りると思うが、まあマイネオの５５０円の１０分かけ放題追加でも良いが、まあ不足して請求が来るならなので、Dual Sim利用で、この余力もありがたい。

なんか日本通信地味に良いなｗ

早速実行するか。

しかし、センス５Ｇ端末が壊れた時期が悪かったし、壊れたことそのものが大打撃だった・・・まあ悔やんでも仕方がないので、まあセンス５は３年も使ったので、諦めて置こうｗ

しかし、６Ｓは勿体ないが、フードデリバリーするなら２台持ち必須です。

１台は、デザリング利用するか、ＳＩＭ持たせでスマホ２個持ちで運用しないとフードデリバリーで常時つけっぱなしのＧＰＳ利用するならバッテリー的にかなり厳しい。

まあフードデリバリーやるならスマホは２台持ちダブルキャリーがデフォなので、まあいいか。

まあSim分けすると、毎回２台持ちは鬱陶しいので、Dual SIM運用で、デザリングが楽。

フードデリバリー時のみデザリングでナビ利用する。

その際の、複数端末操作も面倒なので、１台のみ腕にウエラブル端末で、１台は一切使わずデザリングさせて、バッテリが完全に終わたら、２台目利用が良いかも。

この使い方なら一日持つだろう。以前、スマホ１台利用だけだと、やはり半日が限界でした。

これは素晴らしい❣ヨガ記事。 いつも思う首の問題は肩と耳の位置合わせを意識するとまっすぐに直せるのが素晴らしい。

肩と耳を真っすぐにすると首がまっすぐになる。

カッコ悪い「スマホ首」はもう卒業！理学療法士によるスマホ首解消ワーク3選 (msn.com)

素晴らしいが気が付いてませんでした。

首の位置を直せば、姿勢も変わります。

これは、かなり素晴らしい。

首を真っすぐにすると胸も張り、上半身の姿勢がかなり良くなります。

たったこれだけのことに気が付いていないとヤバイですねｗ

本当に素晴らしい。

常に意識して置こうと思います。

肩と耳の位置を意識するだけ。

アマゾンセールで、何十年ぶりにヘルメットをメーカー製のものを買った。やっぱりモノは良いのだろうか？しかし、いまのは４千円でもかなりクオリティーは高い。

 昔、ジェットヘルメットはショーエイしか無くて４万円もしたものだが、いまはノンブランドからとても良い感じでインナーシールド装備のサンバイザー付きでインナー丸洗いのものが沢山であるので、なにを買っても良い製品なのだが・・・メットインサイズに合わせて買わないといけないと言う制限があるｗ

最近のバイクのメットインはやはり狭いものが多い。

アクシスＺのメットインスペース前部は実はやはり狭い。

そのため、メーカー製品のヘルメットを見ると下部をカットしてハーフキャップまで浅くはないが、後頭部は首のあたりはカットされている。

今週末ポイントアップセールでおまけにヤマハ製のジェットヘルメットで白希望だったのだが、今回安くなっていたので、奮発してポチって置いた。

https://amzn.to/49VvPlh

メーカー製のヘルメットは実に何十年ぶりだろうか。

１万円で買えたのは嬉しい。

レビューでもアクシスＺのメットイン前部に入ったとあったので、そのサイズなら大丈夫だろうということで、購入を決めた。

おまけにスズキ バーグマンストリート125EXのメットインに入りますというレビューも見つけた。

最近のインド製バイクのバーグマンのメットインは致命的に狭いのだが、それでも入るなら安心だｗ

これでバーグマンストリートも買っても問題ないことになったのは嬉しいｗ

今使っている４千円のしょぼいノンブランドでも十分だが、ちょうど夏に向けてインナーバイザーサングラス付きで、インナースポンジ脱着で丸洗いできるものを探していた。

多機能なものは、ノンブランドでも安くても６千円はするのだが、ヘルメットサイズとメットインスペースに入らないと言う、かなりシビアな問題を考慮する必要があるｗ

実はすでに丸洗いできるジェットヘルメットは２つもっているものの・・・サイズミスでＬで大きい、更にメットインに入らない、顎部ががっこり上がるフルフェイスタイプのジェットヘルメットも持っているがこれまたメットインに入らないので２つとも、全く使っていない・・・勿体ない。

冬はフルフェイスの方が暖かいので使うと良いのだが、曇る、ウインドシールドがあればあご下からの巻き込みも無くなるので問題なしで一切使っていないｗ

そんな買って失敗ヘルメットが多くあるのだが、まあ今回はヤマハのメーカー製なら自社のスクーターのメットインに入るようにコンパクトに作っているはずです。

これでアクシスＺを買っても、メットイン前部にヘルメットが置けるなら本当に広く使えるので安心です。

まあ中古でもかなり安いのでアドレス１２５が壊れても、迷うことなく乗り換えできるのが嬉しい。

まあスズキでも７，８万キロは楽々走ってくれると信じていますが・・・スズキだしどうなるか全く不明で分からないｗ

アドレスＶ１００はやはり耐久性が酷かった。

自分で修理した箇所は数知れずｗ

まあホンダ リード１２５でも７万は走ってもやはりガタが来ている様子で、シャフト部からシャーという異音が出ており、気になって仕方が無かったが・・・💧ｗ

本人に確認した話と、バイク好きに話を聞いたところ、やはりオイル交換のサイクルが長すぎるのでは？という結論になった。

まあ３千キロでも長すぎるが、バイク屋でやるのでマニュアル通り５千キロまで粘るらしいが・・・オイル交換くらいガソリンと同じように自分で簡単に交換できるのだが・・・ｗ

しかし、あの異音は何が原因なのだろうか？行きつけのバイク屋は大丈夫だと言うが本人も乗り換えるかもとは言っていたが、結局ｄｉｏ１１０になるらしいｗ

他の人も次はＤｉｏ１１０でも良いかな～と、口を揃えて言うのだが、なぜ？と思ったら、理由はすり抜けマシーンとしては細くて最高レベルらしいというのが理由らしいｗ

たしかにスリムで実はすり抜けマシーン最強の細さかもしれないが・・・💧ｗ

なので、アドレス１１０，Ｄｉｏ１１０は最高のすり抜けマシーンとして完成度が高く、好まれる傾向にあるようですｗ

しかし、足置きポジション、防風性能を考えると、まああまりおススメではない気がするが・・・乗ってみれば最高なのかもしれないｗ

しかし、どのメーカーでも４万オーバー車両はゴミのような価格になるので、そのくらいを境がギリギリ売買されているので、安く買うなら４万キロ程度のものならかなり安い。

しかし、年式は新しいものであれば、７万キロは楽に走ってくれると思う。

とにかく次の原２はメットインサイズ、利便性を考えるなら空冷アクシスＺ、またはインドスズキの空冷１２５ｃｃ３車種のいずれか買うのはほぼ確定ですｗ

まあ新車で買っても乗りだし２２万程度なら安いので新車でも良いけど、とりあえず新車は考えて置くｗ

しかし、２２万も出すならプラス３～５万だしてバーグマンストリートＥＸ買うかなｗ

とりあえず最近のインドスズキのバーグマン１２５、アドレス１２５、アヴェニス１２５の狭いメットインでも格納可能なヘルメットは少ないので、今回は良い買い物ができて良かったですｗ

これで空冷インドスズキ車も安心して買えますねｗ

メットインにヘルメットが入らないのだけは勘弁なのでｗ

鼻水の原因は、やはりアレルギーではなく、３週間前に勃発した風邪が原因でした。PL顆粒は良く効くので、鼻水も水状から淡状へ変化して回復傾向へ。

PL顆粒を飲み今日で３日目ですが、鼻水がゼリー状に変わりました。

いつも感心しますが、PL顆粒は本当に良く効き、助かります。

現代の葛根湯ですねｗ

このところ、ずっと雨と風で外での仕事はキツイものでしたが、どう考えても雨が多く、花粉など飛んでもおらず、アレルギーにはまだ早い気がしますｗ

本当に外での仕事は激務ですが、人間過酷な環境下に置かれると、鍛えられるところも多々ありｗ

しかし、ずっと治らなかったのですが、やはりＰＬ顆粒は凄い効き、助かります。

あと日に日に足の痺れも強くなっており、パクリタキセルが再び体内培養されている気もします・・・医師に言っても、まさかみたいな対応ですが、パクリタキセルの効果は薄れては復活してはを繰り返しており、いまだに続いていると思われます。

それだけ足の指先痺れがいまだに続いて、時折軽くなり、重くなったりの繰り返しです。

またそれに伴い、いろいろなところで結構痒みもあるのですが、あせもや乾燥肌かも知れないのでなんとも言えませんが、貰って来たエピナスチンも効果があることでしょう。

以前、抗がん剤の時に行った皮膚科が、内科もやっており、通院カルテもあるので、いつも混んでいるので、面倒でしたが、通院カルテのある医院へ行って正解でした。

オンライン電子カルテを早く導入して欲しいものです。

セカンドオピニオンもCD-ROMを持って行くなんかいつ時代なんだと思いながら、やはり遅れまくっているのは既得権の問題でしょうか。

金の世の中は本当に進化の妨げそのものですから早くそういう問題を解決して欲しいものです。

人生金が無ければ生きていけないので、３つくらいで人生設計して置けば、食いパクれることは無いが、いずれも体が資本ですｗ

 人生、体が資本。

事務でも、肉体労働でも、何でも体が資本ですｗ

しかし、ほんとに今の世の中は矛盾だらけで、愚痴を言い出したらキリがないので、辞めて置きますｗ

人生でも、会社経営でも、３つくらいの潰しが無いとやっていけないとありますので、最低でも３つくらいの潰しを用意して置けば安心です。

私の場合、個人事業と派遣、フリー業での事務仕事系、かなり潰しが効く物流、建築ドライバー系、そして年齢フリーのガードマン、フードデリバリー、倉庫内作業みたいなアルバイト的な仕事です。

この３つがあれば、正直食いパクれることはありませんが、いずれも資格や免許は必要なので、準備しておく必要があります。

資格、免許はとても大事なので持っていれば、取得して実務経験を積んで置けば安心です。

とにかく３つくらいで人生設計して置けば、食えなくなることは無いでしょうｗ

とにかく食って行かなければいけないのですが、それなりに自分で３つくらいの資格、免許を用意して置けば食いパクれることはないので、安心ですｗ

現在はアルバイトですが、疲れてきたら、他の２つもあるのですが、まあ事務系は年齢制限問題やいろいろな縛り、景気などの問題が多いので今後の期待は薄いのですが、物流ドライバーとアルバイト系はかなり無制限にありますｗ

まあ生きて行くには仕事が必要です。

本当に大変ですが、年収３００万円以下でも、ラムー、トライアル、業スーなどの激安スーパーがあれば、安い賃金でも全く問題なく暮らしていけますｗ

なんとかやって行けるので、やはり激安スーパーへの足は必須ですねｗ

とりあえず頑張って生きて行けば、健康にもなっていくことでしょう。

激安スーパーで飯も食い放題ですから食事にも困ることはまずないでしょう。

この世の中は狭い行動範囲だと生活困難に陥ることが多々ありますが、行動範囲を広げて、広く考えて３つの人生設計で組み立てて生きて行けば、何とかなるものですｗ

癌治療で、貯蓄が減っていきまして５０万円切るころに、何とかアルバイトで食い繋いできましたが、なんとかなっているのも資格、免許のお陰でもあるので、資格、免許を取得して実務経験を積んでおいて良かったです。

高額医療制度、政府からの生活困窮者支援もあったりなんとか、乗り切った感がありますｗ

癌治療前に持っていた金額はかき集めれば１４０万くらいは、あったと思いますが、正確にはわかりませんが、出納帳ではガン治療前の１年前の全貯蓄資産ピーク値は１３５万あったことになっており、その後、貯金がどんどん減っていき、先々月５０万円を切っていましたが、去年１０月に抗がん剤治療を終え、１１月で放射線治療も終えて、副作用、治療もほぼほぼ１１月には落ち着き、１２月からほぼ週５以上で稼働、アルバイトを頑張ったので、フルタイム労働から２ヶ月経ち今月からなんとかプラスに転じました。

治療とお金の問題は、なんとかなった、乗り切った感があり、本当に良かったｗ

やはり癌になったら治療費と生活費で月額１０万円程度にアルバイト少々やって行けば、年額１００万くらい貯蓄は最低でも持っていれば、毎月赤字でもなんとかやっていける貯蓄金額だと思います。

とりあえず私の懐状況的には、貧乏経済も何とか乗り切った感がありますｗ

ホルモン治療費用も、来月、再来月から安定すれば、最大2か月分になるので、４月くらいからは２カ月で６万円の治療費になりますので、幾分か治療費用も減ります。

癌治療のための紹介状を書いて貰って病院へ行ったのが、３月１５日でした。

そこから検査、手術、癌治療開始と、ちょうど１年間経過しました。

とりあえず１年間は治療で大変でしたが、癌治療的にも、懐状況的にも、自分なりに、なんとか乗り切った感があります。

あとは癌細胞は常に作られますので、再発４年間の問題があります。

癌の原因は様々ですが、脂肪が癌細胞になることもあり、急激なダイエットとその後のダイエットによる食事を取らない、栄養不足が癌の原因でもあったります。

現在は、脂肪が無くなり、激安スーパーで栄養補給も欠かさず、癌が出来ないようにホルモン治療もしています。

とにかく再発しないように日々精進してくしかありません。

肉体労働をしていれば、全てが上手くいきますｗ

最初の１年間として、ファーストステップは、なんとか乗り切った感があり、ホッとしていますｗ

残りの３年も頑張って行きたいと思いますｗ

コロナが５類になって一番迷惑なのが町医者かも。その次は風邪、花粉症の人も全てコロナ用個室で待機させられているので、院内感染が逆に心配ｗ

 本当に医者に行くと調子が悪くなるとは、まさにこのことかとｗ

コロナが５類になると町医者は本当に大変です。

しかも、ただの風邪、花粉🤧でもコロナ対策の個室待機で逆にそこから感染しないのか？心配です。

個室と言っても天井が開いていて繋がっているので・・・意味あるのかな？ｗ

とりあえず長らく花粉症なのか？不明でしたが、アレルギー検査を受けることにしました。

たぶんアレルギーは無いという認識だったのですが、鼻水と目のかゆみは年々増しており、出たり、出なかったりと不明点も多いので、１回の採血で３９項目のアレルギー検査が可能なViewアレルギー３９を受けることにしました。

Viewアレルギー39 | Thermo Fisher Scientific

検査費用は６千円と高いのですが、どうせベージニオで高額医療制度で戻ってくるので、一番多く検査できるのを選択して置きました。

風邪薬は毎度のＰＬ配合薬と、痒み止めと鼻水でも効果があるエピナスチン、あとはかゆみ止めステロイド塗り薬、傷化膿止め塗り薬を処方して貰い、受け取って来た。

とりあえず個室待機で隣でゴホゴホやられて、コロナ・インフルの検査をしていると健康なので、逆に院内感染しないか、心配になりますｗ

本当に町医者はただただ大変になったのでは？

平日でも、とんでもない数の患者数が沢山居て、医師もなんか疲れていた感じなので大変だと思う。

癌治療でドラッグストアで入手できる医療品で助かったもの、赤チン消毒液（ヨードチンキ）＋バンドエイド、総合風邪薬、薬用保湿クリーム。

 癌治療の退院後に用意して置いて、助かった家庭用常備医療品です。

◎薬用保湿クリーム

薬用保湿クリームは入院前から看護師さんからかなり言われました。

乾燥肌、かゆみ止めにも使えて、おまけに薬用なので皮膚にも良い。

◎赤チン消毒液（ヨードチンキ）＋バンドエイド

出血止めと消毒を兼ね備えており、血液検査結果を踏まえて、用意して置きましたが、これがもの凄く役に立ちました。一番用意して置いて良かったと思えるものです。

手の肌荒れによる皮膚割れ、アカギレが酷くなった気がしますが、そうした染みる傷も以前のように放置していても、いつまでも治らないのですが、消毒液で止血するとちゃんと治りも自己免疫力による治り、回復が早いです。

あと健康な時はそれほどバンドエイドの恩恵を感じることが少ないと思いますが、バンドエイドをするとやはりばい菌を防いでくれるので、治療が早まり、かなり有効ですから必需品です。

◎総合風邪薬解熱剤アセトアミノフェンと葛根湯

風邪薬の解熱効果。アセトアミノフェンなどの解熱剤はあった方が何かと安心です。

解熱剤は数回使用しました。風邪を引いた時はかならず使用。

あとなんでも葛根湯というように、まあ疲労時でも飲めるので、葛根湯はあれば便利かとｗ

◎コロナ、インフルエンザ感染予防対策グッズ

マスク、うがい薬、点鼻スプレー、PRC検査チェックグッズなど流行りものの感染予防薬も絶対必須。

とにかく抗がん剤、分子標的薬により、血液成分が軒並み落ちます。

血小板が低いと傷が治りにくいので、赤チンのような止血剤と消毒液が本当に役立つだろうと考えていましたが、地味に本当に絶対必要でした。

ほんとうに助かっています。

とりあえずベージニオのようなCDK4/6阻害薬である分子標的薬は希望の薬で、副作用が強く出る人は、やはりかなり効き目が高いようです。

No.12692 ベージニオの減量と副作用について | 神奈川乳がん治療研究会 (kbcts.gr.jp)

ベージニオ、より予後不良の進行乳がんで上乗せ効果を確認 – がんプラス (qlife.jp)

私の場合も、血液検査結果でもろ影響があり、１５０ｍｇでは下痢が酷くて２週間でストップになり、大変でしたが、休みを挟むとちゃんと血液検査結果は軒並み元通りに戻りました。

やはりベージニオがかなり副作用が強く、副作用が強く出るひとは、ベージニオがかなり効いている様子なので、治療効果がかなり期待できます。

とりあえず副作用が強いので、血小板が低いのであれば、他からのサポート薬が絶対的に必須になると思って、用意して置いて正解。

赤チンのような消毒液は、外傷に対して、本当に素晴らしい効果を得ています。

あとは体内、内部的に殺菌効果サポートがある抗生物質も絶対的に必要だと思いますので、体調不調があったら医師に相談、薬を処方して貰うと良いと思います。