久しぶりに浮腫記録すると左右対称にただ単に太ったようで１ｃｍ増でしたｗ 太ると体が横に広がっていきますｗ

前回との比較すると左右対称なので、ただ単に太ったようで左右対称に１ｃｍ増でしたから浮腫ではないと思われます。

乳がん浮腫測定記録

ホルモン治療３カ月目　２０２３年２月１２日　術後９ヶ月

手のひら：１９ｃｍ　左右同じ

手のひら斜め親指：２３ｃｍ　左右同じ

手のひら斜め人差し：２６.５ｃｍ　左右同じ　前回より１ｃｍ増　

手首：１６ｃｍ　左右同じ

ひじ内下７ｃｍ：２５ｃｍ　左右同じ　前回より１ｃｍ増　

ひじ内上７ｃｍ：２６ｃｍ　左右同じ　前回より１ｃｍ増

とりあえず左右共に１ｃｍ増だが、左右対称で手の甲の血管浮き状況から見て浮腫なし、変化なし。

ついでに体重も測定。

昨日、風呂上りにパンイチで測定したところ、初めて６０ｋｇ超えましたが、本日図ると２ｋｇ増でしたが・・・部屋着のスエット上下と💩うんこと食後の計測が関係していると思われるが、まあ着実に太ってはいますｗ

やはり休日何もしていないと腹が減らないので２食になり、少食になります。

おまけに抗がん剤治療中は薬漬けでとても体には良くない。

頑張って飯を食う努力はしていましたが、それでも２食でした。

仕事をしていると３食おいしく食べられます。

腹も減りますので、しっかり食べます。

おまけに甘いもの、デザートも結構しっかり取りますｗ

バイクを買ってからはかなりいろいろな激安店に行けるようになり、本当に腹いっぱい食えるようになりましたｗ

やはり郊外はガソリン車両必須で、安い店へ買いだしは必須で、こういう買い出しの生活スタイルが絶対的に必要なことだと思うｗ

あと品ぞろえも普通のスーパーでは売っていないものが沢山安く入手できるので、本当に良いと思う。

職場近くのドラッグストアが凄いので、仕事帰りに寄って来れば本当に凄い便利なのだが、安い店は総じて電子マネー手数料否定派で、決済は現金のみという面倒臭いのだが・・・😓ｗ

激安スーパーで買うと大量にあるので、いつも腹を満たされていますので、いつもお腹いっぱい食べて、おまけにデザート付きｗ

あと業スーの味も美味しくないのですが、腹が減っている時に食べるとなんでも美味しく感じるものですｗ

自宅でじっとしていると飯も美味くないが、仕事をしていると多少まずい味付けの飯もかなり美味いのが不思議ですｗ

やはり飯が不味いのは労働力が足りないからで、労働しているとなに食っても美味いｗ

そのため、抗がん剤治療中はかなり肉体が辛いため、動かなかい、食欲が無い、味覚障害、スーパーが高い・・・と悪循環に陥り、動かないので、ろくに腹も減らない、飯も食わずに抗がん剤が体に入っているのでどんどん痩せて、衰えて行くみたいな治療による衰弱と精神的疲労と肉体的ダメージがかなりあったと思います。

４、５か月程度で６ｋｇ痩せたのでやはり労働をしないと絶対的な運動量が不足して腹も減らず、飯も食わず、かなり不健康になります。

まあ爺さんたちが働きたいのはお金の心配も多少あるとは思いますが、ほぼ健康のためなのでしょうｗ

労働していると体調はかなり良くなり、どんどん調子がよくなり、健康的になっていくのが分かります。

やはり肉体労働が一番の薬かと思ったが、肉体を使うことで様々な要因が関係して、相乗効果が得られて、健康的になるのは、本当に間違いないことだと思います。