こんなに遊ぶならStarfieldはパソコン版が良いのだろうが・・・電気代３千円上乗せは必要経費と見るか・・・ＰＣなら６０フレームでかなり綺麗だと思う。

しかし、全然自然な少ないので、さっぱりだが、まあ開発に無理があると思うｗ

アキラみたいな惑星が少ないのはかなり残念だが、まあ仕方がないが、１つあれば十分と言えば十分だが・・・ｗ

ｍｐ４アップは１００ｍｂまで出来るのでやってみた。ストリーミングもあまり容量が大きいと重いので、無料サイトではアップもなかなか厳しい。

アキラの森林がかなり雰囲気が良く、素晴らしいので、ＴＥＳⅥもかなり期待が出来ると思う。

しかし、Starfieldで気が付いたのだが、なぜか河川、湖が一切ない・・・なんで？意味が分からないが、AIによる自動生成MAPバグで乗せられない理由があったのかもｗ

あとバグが多くて良くフリーズしまくるので、ハードウェアの限界なのだろう。

あとはテクスチャーで凸凹処理を最大限まで高めているせいで、この凹凸処理のテクスチャーがされていないことが多々あり、やはりかなり辛いのかも。

ＰＣならそんなことはないのだろうか？

本当にこれだけの時間を使ってもまだまだ飽きないので、ＰＣ版にしたいが・・・ｗ

グラボＲＸ６６００では力不足でかなりギリギリらしいがそれでも60フレーム出て、そのうちフレーム補足ＦＳＲに対応してくれればかなり快適になるとは思うが、FSR3対応するまでまだいいけどｗ

あとやはりPCとコンシューマーの差が無い今はまだそれほどやりたいとも思わないのも時代を感じる。

宇宙船もちまちまとああでもない、こうでもないとチョイチョイ改造していますｗ

これ以上伸ばすとダサくなる。

なんだか車のデザインと似ている気がするｗ

ハイエースみたいになるとかっこ悪い、ミニバンくらいでもぎりぎりダサいみたいなｗ

そのため、やはりデブキャラ的なゴテゴテ仕様になりましたｗ

とりあえずこれ以上伸ばしたり太くするとダサくなるだけなので、無理な気がするが・・・

あと別のベースを元に改造してくかな。

放射線治療も残すところ数回。副作用的皮膚の症状も日焼け程度の赤くなっている状態で済んでいる。

抗がん剤治療終了から１カ月経過したが、髭すら生えてこない状態でしたが、やっと太めの髭がぽつぽつと生えてきたのですが、まだまだ疎ら。

ぜんぜん生えてくる気配もなく、心配だったがどうやらこれで髪の毛も生えてくれるとありがたい。

寒くて敵わないが、タオルがあると暖かいのでタオル必須かと。

放射線治療もあと数回になり、来週で完全に終わる。

なんとか皮膚的な副作用は日焼け程度の赤くなる程度に収まっており、火傷程度までにまで発展しておらず、本当に良かった。

とりあえず喉の違和感も、途中途中の看護師や医師の問診時に相談し、喉の部分は少しだけズラして外してくれているのか？不明だが悪化はしていない。

終わるまで何があるか分からず、終わっても抗がん剤みたいな後で出てくる副作用もあったりとまだピークではないと言われたので、まだまだ分からないが、今の時点では、何事もなく無事、終わりそうで良かった。

これでかなり通院が強制される治療も落ち着き、あとは月２回の２週間１度のホルモン治療の薬を処方して貰うための問診と薬局に通い続けるだけだが、１０年間続ける必要がある。

限度額を超える高い薬代がかかるのは、まだまだ２年間続くので大変だ。またその薬の副作用も心配。

とにかく通院回数月２回に減るので、やっといつも通りの生活に戻れるが、お金が無いのでがっつり週５で仕事ですが・・・💧ｗ

週５働くと何もできなくなるので、本当にゲッソリ😨💧

それもそれで地獄の始まりですｗ

生きるも地獄、死ぬも地獄とはよく言ったものですｗ

まあ地獄でもかなり温い温泉並みといつも揶揄された地獄ですがｗ

何とかかんとか、無事に健康体に復活しつつあるが、ちょっと無理して９ｋｍ歩いてみたら、かなりシンドイが普通かとｗ

 仕事が早く終わり、電車始発まで３Hあったので、歩いてみたらかなりしんどかったｗ

まあ誰でもしんどい距離だと思うが・・・ｗ

万歩計の１日目標指数は狂っていると思う・・・💧ｗ

７千歩でも歩かないと思うので、やはり５千歩くらいの４ｋｍ以内が適正だと思うがｗ

しかし、しんどかった・・・あの距離はたぶん今後もう二度と歩くことはないと思うｗ

しかし、俺もずっと貧乏なんで、タクシーなんか絶対に利用することはないし、かなり耐性はある方だが、１０ｋｍ近い距離を歩くことはそう多くはないと思うｗ

営業していたときは、バスや電車は待ち時間は歩いて１、２駅分は良く歩いていたが・・・ここまで歩いたことはないｗ

まあ山登りとかなら普通だと思うが、私は絶対無理だｗ

郊外に居ると感覚が狂うと言うか仕方がないｗ

大阪市内なら直線距離だが、梅田から阿倍野先や住吉大社とか、梅田からユニバ超えて舞洲まで、梅田から尼崎のさらに先、梅田からもう少しでほぼ万博公園まで行ける距離・・・絶対歩かない距離であるｗ

東京都心なら新宿駅なら上野超えて千住まで・・・新宿駅から千歳烏山、新宿駅から鮫洲ｗ

絶対歩かないが・・・郊外ならなぜか、普通に一直線で歩くしかないと思ってしまうところがマヒしているｗ

まあ都心なら埼玉

本当にしんどいかったｗ

しかも、途中で雨が降ってきて、その後の予定が降水確率９０％でずっと雨予報だったので、雨が本格的に降る前に何とか家路に着くために、脅迫されながらにして、一切の休みなしで２Ｈ歩き続けた。

ずっと水戸黄門テーマ曲状態ｗ

しかし、江戸時代の人は良く歩けたな・・・と信じられないのですが、本当地獄そのものだと思うｗ

途中で牛丼屋、マクドナルドなどたくさんの２４Ｈ営業の店があったので、そこで休めれば良かったのだが・・・ｗ

雨が強くなってきたら洒落にならんので、本当に冷や冷やもので、無事雨が降ってくる前に家路に着けて良かった。

ほぼ到着に近い場所に５０円自販機があり、１００円で買ったアサヒ飲料のサラサラトマトジュースがやたら美味くて、体に染みたｗ

バヤリース　　さらさら毎日おいしくトマト 缶350g｜果実・野菜飲料｜商品情報｜アサヒ飲料 (asahiinryo.co.jp)

トマトジュースも久しく買ってないが、買ってこようと思う。

トマトジュースは結構好きで、昔はスーパーで結構買っていたが、かなり高くなってから買わなくなってしまったが、業スー、ドラッグストアなど安い店で買ってこようかと思う。

トマトジュースは結構健康飲料的には野菜ジュースよりも良いとは思う。

野菜ジュースは加熱殺菌されることで栄養素が飛んでしまうため、意味ないらしいが、そもそもトマトは加熱して食べることが多いので、関係ないと思うが、よくわかっていないｗ

しかし、放射線治療中で脇下浮腫が収まることが無かったが歩き続けた結果、かなり血行が良くなり、脇下の浮腫が無くなった。

運動してかなり血行促進されて全身の血液が活性化され、かなり良い効果があると思われるが、こんなことずっと続けられないが、かなり良い結果が得られることは事実ではある。

あと膝の痛みは一切なくなったが、ガンと関係している気がしているが、よくわかっていないが、たぶん何らかの影響があることは間違いないとは思う。本当に癌はいろいろと危ない病気なのでいろいろなところに支障が出るとは思うので、膝の痛みももしかしたら関係している可能性は無きにしも非ず。

Starfieldの初宇宙船造りでデザインに悩んだら、ロッジの模型通り作ってみるとなかなか良い感じになるｗ

初めて宇宙船構築をしてみた。

本当にいまの子供は幸せだと思う。おっさんでも十分楽しいのでｗ

こんなゲームを子供の時代に遊べるのだから夢がある・・・しかし、まあこのゲームは中毒性が強く、しかも刺激が強すぎるけどｗ

子供にドットゲー与えても絶対やらないらしいが、まあ分かる気がする。

いきなり、こんな凄いゲームをやったら他のゲームは全部ゴミかもｗ

とにかく宇宙船製作にもデザインが悩む。

そこでロッジに模型が置いてあるので、その通りに作ってみた。

気が付いた人はみんなやって居ると思う鉄板ネタですｗ

もともとフロンティアベース改造のような模型で、かなりいいお手本になります。

ただし、作ってみると、この船は問題が多く、タンクが小さすぎる、武器が付けられていないので、その後ろ尾翼に武器を装着すると、タンクやシールドと干渉する。シールドの形状からランクBの船である、ハッチをどこにするかなど多少は問題があるが、なんとでもなる。

私は、元ベース船はUC脱獄船にすることにした。

これは紅の艦隊サブクエストのUC刑務所探索の最後に登場する巨大生命体ラスボスを倒すと入手できる。

ただの脱出船で武器もなしで、何もついてついておらず、全然使えない船なので、宇宙船構築するには手ごろなベース船になると思う。

こちらをロッジある惑星、ジェミソンの宇宙港でそろう部品のみで構築できる。

最初は模型通り作ってみたのですが・・・問題が多すぎて修正しました。

建造費120,000ゼニスダなので、部品は結構最高レベルのもので、性能的にも価格的にも、結構お手頃船だと思うが、よくわかっていないｗ

レベル上げで宇宙船ランク上げして、更に上の部品を更新して行けば、かなり良い戦闘船にはなると思う。まだいろいろと余力あるが、これ以上重量を増やすと着地ポートが必要なため、下部に大幅に改善する必要あり。このデザインの4本着地ポートではこれが精一杯か？

グラブドライブ距離が短いタンク問題、武器問題をクリアーして、極力部品使いまわしで、改造出来上がりがこんな感じにしました。

上部にシールド、下部にハッチ、タンクの位置を後ろ側に持ってきて、尾翼部分を前に持ってきて武器を装着。

流石に模型になっているだけあり、デザインが洗礼されており、かなり素晴らしく良いと思う。この船がお気に入りになったので、今後はこちらの船を少しずつ改造して行こうと思う。

ちなみに元ネタはこちらのダイモスの船の模型。

ダイモスは火星にありますので、そこで買えるのかな？

レベルを上げ過ぎて買えなくなってしまった初期購入モデルなのか？もともと古い旧式プロトタイプなのか？は不明ですｗ

ちなみに進化版も買えないので、進化させるなら参考になる模型が展示されています。

購入できるのはグラディウスⅡというものは購入できるのですが、ロングバスみたいになっていますｗ

どうしても縦に伸ばすか横に伸ばすかになりと思うが、良い見本ではありますが・・・そのまま拡張するとダサい感じになるので、良い感じに自作してくのが良いかとｗ

あとあの模型のモデルⅡは参考になるのであれに近い感じで拡張すればいいかな。しかし、あれは買えるのですが、あそこまでやるとなんかダサいので、やはりもう少しコンパクトな感じが良いと思うのだが・・・ｗ

とりあえず買えないものは組み立てればいいので、組み立てて遊ぶのが一番の楽しみ方なので、なんとかカッコいい感じをキープしながらコンパクトにまとめて行きたい。

名前はたぶんグラディウスなのかもｗ

あと模型に近いように、最下部層の後ろの貨物は、デンで買えましたので、それに変更して、真ん中にグラブドライブ配置すると模型と同じようにしましたが、シールド置き場がないのが困るので、やはり横づけしかない模様。

しかし、野生動物の狩をすると弾の減りが半端ない・・・💧

弾代を稼ぐためにゴミ漁りしないと弾が買えないという、なんとも馬鹿な展開が・・・ｗ

落ちている弾だけでは全然追いつかないのも問題、落ちていないなら、弾造りできないのもあり得ない・・・これは改善して欲しい、または絶対Modが必要だ・・・💧

NPCは刃物を使っている。

動物は弾がいくらあっても足りないので、刃物以外は辞めた方が良いと思われるｗ

刃物で狩れば、意外と良い感じですが、遠くまで行く必要があるのが面倒だが、まあ繊維やら薬アイテムなど結構良いアイテム作成にもかなり得るものがあるので、まあその場所まで取りに行くことを考えるならどっちでもいい感じですｗ

しかし、逃げ足が速いので無理かもｗ

ずっとスターフィールド三昧ｗ Starfieldは現時点で世界一のゲームだと思うｗ 超ハマり、ベゼスダゲームNo.1のお気に入り。

ずっとスターフィールドやってしまうｗ

こんなにハマったFPSは久しぶりｗ

武器カスタムもなかなか良いが、研究開発後の部品製作とレベル上げがないとほぼ何もできないのも残念な点。そのためレベル上げ必須だが、なかなか大変なので、無駄な動物殺生殺戮ハンター狩りでのレベル上げがかなり面倒くさいが、やたら強いのが出てくるといつものベゼスダゲームのパターンで高いところから撃つだけだが逃げて隠れるのは進化しているｗ

これまでの多くのベゼスダゲームの中で、キングオブコンピューターゲームであることは間違いない。また多くのメーカーのゲームを遥かに上回る。特に日本製の使い捨てゲームのような感は一切ないのがベゼスダゲームの特徴で、本当にずっと遊べる。

世界一のコンピューターゲームだとシミジミ思う。

本当に凄いゲームで、本当に一生遊べるかもｗ

まあ単調と言えば単調です。

開発者も語っている通り、当初は２０恒星程度だったものが、１２０恒星になったというインタビューでは、１つの恒星、惑星パターンを作成すればあとは似ているので、コピペだったと言うだけあり、建物やダンジョンもコピペで同じものを使いまわされまくっており、ここまで大胆な手抜きされたと言うか、開発１年延長ではかなり厳しかったのだろうと思えるゲームも珍しいｗ

まあ次世代でＴＥＳⅥは自動生成ダンジョンになると言われているので、そのエンジンを積んで次回作であるシリーズ化されるか、Ｍｏｄで何とかして欲しいところもあるが・・・・ｗ

ゲームの進め方も単調ではあるものの、これだけ奥の深いゲームはない。

本当に凄い、遊び方も多種多様。

このゲームは作成するのが超困難だったことでしょう。

ここまでくると、人間だけでは不可能、ＡＩなしでは無理だと思うゲームですｗ

本当に凄い。

何が凄いと言うと、全てを網羅していて、神の領域に達しているｗ

まあゼルダの伝説ブレス２のような自由度のある構築物や、乗り物制作などの自由度の高い要素も欲しいが、これからのＤＬＣもあるし、ロボット工場も存在するので、色々と構想はあったが、開発が追い付いていないような感はある。

本当に作り手にはかなり大変なゲームだと思う。

とにかくずっと遊べるゲームで凄いが、Modは必須だと思う。

オート、セミオート切り替えスイッチが欲しいとか、色々と細かい点をModで修正してほしい事が多々あり。

グラフィックももっと何とかなるでしょうみたいなｗ

まあ一昔のエンジンみたいなところはあるものの、Modがあれば凄いことになって行く事でしょうね。

本当はパソコンで遊びたいが・・・ｗ

まあグラがしょぼいうちはどっち遊んでも一緒なので、コンシューマで良いが、modでかなり綺麗になってきたら、間違いなくPCが楽しいと思う。

乳がん浮腫測定記録テキスト管理だったが、PCを複数使うようになり面倒になったので、ブログで管理する。

浮腫記録ですが、PCを節電対策で複数使っていると、面倒になってきた、別に隠すような情報でもないので、ここで管理しておけば楽なのでブログでテキスト管理に切り替えｗ

月一程度の管理で今のところ、問題なし。

乳がん浮腫測定記録

放射線治療１７回終了　２０２３年１１月４日　術後５ヶ月半

手のひら：２０ｃｍ　左右同じ

手のひら斜め親指：２３.５ｃｍ　左右同じ

手のひら斜め人差し：２５ｃｍ　左右同じ

手首：１５.５ｃｍ　左右同じ

ひじ内下７ｃｍ：２４ｃｍ　左右同じ

ひじ内上７ｃｍ：２５ｃｍ　左右同じ

脇下：２９ｃｍ　左右同じ

いつまでも細腕でありますよーにｗ

とりあえず最短でお願いして来ましたので、術後、抗がん剤治療と放射線治療完了まで最短でちょうど半年でした。

かなり最速、最短だったと思います。

まあお財布事情も超ギリギリでしたが、なんとか月額８万くらいバイト出来たので、なんとか凌げていますｗ

浮腫は見た目では分からず、わかるようになる頃にはすでに浮腫なので、前回見たビデオ、手の甲の血管浮き、拳などなどがかなり参考になります。

本日、寝起きに左右見比べて少し太い気がしたのですが、測ってみるとそうでも無かったのですが、心配なのでリンパリネージュしておきました。

あと本日気がついたのですが、手の甲の血管の浮かた、肌艶、肌年齢が術前、術後では全然違います。

がんと関係あるのか？抗がん剤による影響なのか？なんなのかは不明ですが、手の甲の肌年齢がやたら年齢よりもなんだか急に老けたような気がしていたのですが、術後には元通りの肌艶に戻りましたので、がんとなんらかの関係があったのか？は不明ですが、現在は手の甲の肌艶がかなり良い。

あと最近、またサボり気味だったナッツとプロテインを食べる習慣ですが、夜中どうしても腹が減った時に食べると睡眠前の軽食としてはちょうど良いかも。

睡眠中の栄養補給にもなる気がする。現にプロテインは睡眠１時間前が良いとされているので、ナッツ２５ｇも食えば腹は満たされます。

とにかく夜中に腹が減ったらナッツ＆プロテインかとｗ

ナッツ２５ｇはかなり満たされ、栄養素も高いのでかなり良い習慣だと思う。

あと最近美味しいが、あまり見かけないアーモンドフィッシュが美味しい。

とにかく魚を食べる習慣が乏しいが、スーパーの総菜でも良いので摂取したい。

クッキングシートがあればフライパンで焼けるので、生魚を買って来れば3日間は行けるとは思うがまだ面倒でやって居ない・・・クッキングシートはダイソーでロングタイプを２００円で買ってそのうちと思ってずっと放置・・・💧ｗ

やっぱりStarfieldはFallout4をプレーした後にやるとその進化が凄いと感じる。そしてStarfieldを遊ぶとすべてに置いて数倍面白いｗ

 Starfieldですが、若干飽きてきたかと思ったのですが、やっぱりやり方が悪いと行き詰ってしまいます。

Skyrim同様にクエスト、サブクエスト全てに置いて無視して、自由に遊ぶのがベゼスダゲームの特徴で、レールが無いと遊び辛い、クエスト発生まで何して良いのか？分からないというのは無しですｗ

クエストなんか無視して、自由にどこでも行って遊べばいいだけｗ

そのためには、まずはレベル上げのために用意されたような惑星がありますので、そちらに行くと狩り放題ですｗ

しかし、そう考えるとモンハンみたいなこともゲーム内に盛り込めるので、もしかしたらドデカイ怪物がどこかにいるかもｗ

実際に紅の艦隊の刑務所調査の最後に出てきたのが巨大化虫キャラで、実際にボスキャラを巨大化させて登場させているので、モンハンみたいな巨大化キャラも隠れているのかもしれませんが、不明ですｗ

あとＭｏｄや追加クエストなど、そんな展開も可能だと思うｗ

とにかく生物がわんさか出てくる星がいくつもあるみたいなので、そういう星に行くとレベル上げが結構出来る。とにかく能力を上げて行かないと積むのがこのゲームなので、とにかく能力を上げて行くことが先行。

そうするとそうした星には結構沢山建物ダンジョン（捨てられた施設）が多いので、更に海賊、盗賊、漁りで良いアイテムも入手可能。

またそういう星は開拓にも持ってこいの温暖な気候なので、かなり良い。

水の中もどうなっているのか？とかそういう星の水中も開発できると思うとＭｏｄ作成は無限大なので、永久に開発して、永久にユーザーは遊べる気がするが、まあスターフィールドもシリーズ化して２、３とどんどん進化して欲しいがｗ

まあとにかくレベル惑星に行くとかなり楽しめる。

次にサブクエストをやってみるなども良いと思うが、サブクエストはなんだかお手伝いゲーム特融の飽きがくるので、やはり自由に飛び回って自由にやる方が思しみはあるのかもｗ

あとは宇宙船も結構沢山Ｇｅｔできるので、新しい宇宙船も沢山手に入れて、改造して行けばいいと思う。

基本的に宇宙船は０から構築できないのが残念。

０ベースで自分で自由にみたいなことはできないので、略奪宇宙船をベースに、既存パーツを全部捨てて０ベースみたいなことで０ベース構築は可能になる。

とにかくまだまだやって居ないことばかりで、飽きるのはサブクエストが行き詰まり、何をやって居良いか迷うみたいな展開になりがちだが、ただ単にレールがないと進めない状態で、単に発想が貧相過ぎｗ

ただ単にやり足りないだけｗ

別にストーリーがあったら再度復活してちゃんとストーリーはつながるので、バンバン自由に行って見る、またネットで攻略をみて、がんがん倒して、スカイリム同様の遊び方をしてみるとかなり楽しめます。

ベゼスダゲームは基本的に自由、オープンワールドなので、迷うゲームだらけｗ

Fallout4もいきなり出来ること、やることは多いが、あまり面白みがないのはやはりゾンビゲーだからか？敵が少ないからか？ダンジョンも少ない気がするがまだまだ序盤なので全然ですｗ

まあ折角のセールなので、Fallout４の2015年発売前後のシリーズもポチって置きました。

３年後2018年発売７６が９８０円、５年前2010年発売のニューベガスが２８０円と安い。

まあスターフィールドだけでも大変なので、まあやることは無い気がするが・・・ｗ

スターフィールドはSkyrimよりもハマる気がすると言うか、たしかにMod次第ではSkyrim同様に10年物かも。

＃１７７ 絶対弾け〜る👍作曲でき〜るｗシリーズ 気軽に学んで弾いて作ってみるｗ だらだらマラソン🏃シリーズ routine Practice 分析１曲目 Autumn Livers、Minor Blues（Impression、Mr.P.C、so what）💪リズムは筋トレ💪

やっぱりリズム練習するならメトロノームは命ｗ

しかし、メトロノームだからと言って、適当なものではＮＧｗ

ずっと使っていくのですから、楽しいものが絶対に良い。

適当なおまけのようなメトロノームでは面白くもクソもないw

かなり多くのメトロノームを試しましたが、やはり素晴らしいものは、かなり少ないです。

正直、数百あるメトロノーム、アプリを使ってきましたが、使えるものは、かなり数は限れらていると思います。

アプリも本当に多くあり、知らないものがまだまだあり、チェック出来てませんが、これまでリズムマシーンも含めると、これまでそこそこの数を試してきました。

たぶん１００個以上のアプリは試していますｗ

そんな中で、これは素晴らしい❣と思ったものを紹介。

KAWAI メトロノーム

「KAWAI メトロノーム」をApp Storeで (apple.com)

振り子アニメがかなり良い。３連中抜きも使えるのでかなり良い。

Dr.Betotte Metronome

「Dr.Betotte Metronome」をApp Storeで (apple.com)

メトロノームタイプのリズムループマシーンとしては完成度が高い。

振り子アニメも対応しているので、かなり使いやすい。

👍Drumgenius

「Drumgenius」をApp Storeで (apple.com)

👍本当に素晴らしいアプリでジャズドラムが超充実のリズムループマシーン。

グレートなアプリなので、絶対必須ｗ

とりあえずジャズだけで使うなら５０ダウンロード３００円もあれば良いかなと買って見たら結構いいのでアンリミテッド１２００円でも良いかもｗ

リズムはメトロノームが命、少しでも楽しいものが良いと思うので、これを使って練習するとかなり雰囲気が良く、気持ちよく練習できると思いますｗ

特にDrumgeniusが本当に素晴らしいずっと遊べるｗ

お手頃値段の中華丼が昔から定番だった餃子の王将の中華丼。いまでもそこそこのコスパキープしてご健在ｗ

 王将は値上げしてもコスパ系と分けているので、中華丼はまだまだご健在の様子で良かったｗ

まあ餃子と一緒に食べると８００円コースですからいつも中華丼だけｗ

しかし王将は全体的に糞高くなった。

昔は６５０円でプレートに中華丼かチャーハン、唐揚げ２個か餃子３個とサラダ付き、中華スープ付きでしたが・・・

本当に今の時代は何でもせこ過ぎだわｗ

グリコの中華丼はまあ２００円ならありかと。

歯ごたえはありました。

マイフェイバリット中華丼ランキング

１位　王将　５５０円

中華飯 | メニュー：北陸・東海・関西・四国・中国（鳥取・岡山） | 餃子の王将 (ohsho.co.jp)

２位　コンビニ　５００円

野菜がいっぱい食べられる本格中華！『コンビニ中華丼』のトレンド「食べたい」人気ランキングTOP3 | もぐナビニュース【もぐナビ】 (mognavi.jp)

３位　スーパー　４３０円

４位　レトルト　２００円

・SB　200円

・グリコ　180円

・大塚食品　150円

まあ自炊すると５０～２００円で、具次第かと。

白菜、冷凍肉、タケノコ、冷凍シーフードミックスあれば結構豪華かと。

まあ作るのが大変なので、レトルトか、スーパーお惣菜で良いかとｗ

とりあえず昔から金がないので、中華と言えば中華丼が定番の安くて旨い定番でしたが・・・いまはそれほどでもないけど、具次第かな。まあみんな業務用冷凍なのでもっと安くして欲しいｗ

放射線治療による副作用で告知されておらず、かなり深刻な問題が、照射による喉の不調と食べ物が呑み込めなくなる問題。

 人によっては、かなり深刻な副作用だと思います。

放射線治療回数を半分を終えたくらいで始まりました。

喉に不調あり、食べ物が呑み込みずらい現象があり、この喉の不調は抗がん剤の影響かと思ったのですが、治療後にある看護師さんの体調確認の際に、相談するとやはりそういう副作用があるそうで、調べるとやはり食べ物が呑み込み辛くなる現象はあるようです。

ぜんぜん告知されていなかったので、かなり不安になりましたが、どうしても照射場所が近いため、やはり喉に影響を受けるようです。

がん放射線治療の副作用・後遺症 [癌（がん）] All About

まだ倦怠感はありませんが、まあ入院しながら受ける人もいるくらいなので、やはりそれなりに見えない副作用みたいなものがあるのでしょう。

とにかく極力安静にし、治療に専念するのが良いかと思います。

やはり癌治療は舐めているとぶっ倒れますのでｗ

とりあえず誤嚥下筋トレをして行けば少しは防げるのかと・・・しかし、誤嚥下にならないか、本当に心配ですが、間違えて入った場合もある程度は大丈夫なのだろうか？

【医療従事者監修】誤嚥ごえんとは？誤嚥のサインや原因・リスク対策を図で解説 – ネスレ ヘルスサイエンス オンラインショップ (nestle.jp)

咳込む練習をしてみると分かるのですが、器官と食道の位置はかなり喉の上の方なので、誤嚥の心配は無さそう。私の場合は、喉仏の下部分でかなり喉奥に、何かしらの隙間が出来ている気がするような現象です。

辛い物を食べる時は結構すんなり入っていくが、辛いと熱を持つので少し腫れてスンナリ入っていくのかもと勝手に思い込んでいるが、よくわかっていませんｗ

とにかく喉の奥の下の方に違和感あり、ちょうど鎖骨付近の横あたりなので、照射位置に近いので多少なりとも影響があるみたいです。

段々症状がひどくなるのだろうか？

豆腐や柔らかいものを食べると良いとあるので少しは考慮して置くか。

さっき唐揚げを食ったら、最初の一口目だけはかなりキツかった・・・💧

しかし、ねぎ塩タレ作ってみたら、松屋のねぎ塩豚肉丼と同じ味で作れました。

本当に中華スープの素で作れば結構なんでも万能ですｗ

万能調味料「ねぎ塩だれ」の作り方！保存法と活用レシピ11選 - macaroni (macaro-ni.jp)

しかし、放射能の影響もあるとは思うが、術後はいろいろと体調がおかしいので、いろいろな要因が絡んでいると思われる。

手術後、麻酔による喉の不調があり、その時に誤嚥下筋トレを始める。

その後、抗がん剤と放射線治療による喉の不調あり。

そして最近、再びマグニートのヘルメットのような包み込みタイプの骨盤矯正チェアーを使っているので、骨盤のゆがみによる背骨矯正が喉に与えている影響もあるのかもとかも考えていたり、いろいろな要因があるのですが、場所的に考えて、たぶん放射線治療の副作用の影響がかなり強い。

手術後の喉の不調場所はまさに嚥下筋肉のあたりだった、背骨のゆがみはあまり関係ない気もするので、やはり鎖骨横の場所的に考えても放射線治療による副作用と考えてほぼ間違いないかと。

あと歯を部分入れ歯にしてかなり噛む力が弱くなり、今までと同じような感覚で飲み込むとかなり固形な時があるので、やはり歳を取ると共に噛む時間をかなり多めにとった方が良いのかも、本当に歳を取ると歯が悪くなり、食い物も食べられなくなり、やはり歯は本当に重要だとつくづく感じる。

＃１７６ 絶対弾け〜る👍作曲でき〜るｗシリーズ 気軽に学んで弾いて作ってみるｗ だらだらマラソン🏃シリーズ routine Practice 分析１曲目 Autumn Livers、Minor Blues（Impression、Mr.P.C、so what）💪リズムは筋トレ💪

前回はハーモニーについていろいろと悩んでカッチリはめようと試みました結果ですがｗ

バップのようなことをする必要性はないと分かりましたｗ

どうしてもハーモニーの重要性の癖がついてしまっているのですが・・・モーダルはやはりトーナル範囲なので、気にする必要性は全く無く、やはりリズムしかないと思います。

バップ系の人はやはりそこを気にしてなかなかモーダルができないのかな？と思うが、何も気にすることなくとにかくリズムだけに乗せる世界だけかとｗ

やはり本当にリズムだけの世界だと思うｗ

なんせホワイトノート、トーナルトーンなのですからね。

外れなんかない。

モードアウトしたところでリズムで乗り切る世界ですｗ

やはりリズムの才能の有無だけだと思いましたｗ

ただし、クラシックのような響きとは異なるのはやはりアルペジオサウンドとスケールサウンドの違いがありますので、スケールだけにならないようにする必要性あり、そのためある程度のハーモニー要素もあるので、昨日の確認事項は、まあ間違えてはいないのですが、コードは、おいおい覚えて行くとして、とにかく平行移動してリズムが超重要かとｗ

あとはシフト平行移動して上げるだけで、何も悩むことなく、すぐにそれっぽくなると思う。昨日は平行移動を忘れてましたｗ

まずリズムの才能が無い私のような凡人はどうすれば良いか？

メトロノームでトランス状態を作り出して無理やりリズムに乗るしか方法は思いつかないのですが・・・💧ｗ

なんだかずっとやって居たら・・・ブルースと同じ感覚で良い気がして来たｗ

そう考えて割り切ってやってみると超簡単だが・・・ただしスケール弾きになるのでちょっとやっぱりちょっと違うけど、ブルーススケールをトライアドペアに置き換えて、ノリはブルーススケール一発みたいな感覚で乗り切るみたいなｗ

そんな手ごろ感があるので、あまり考えすぎるとブルースも台無しみたいなノリがあると思うｗ

そう考えると超楽、気軽で超簡単でしたｗ

カラクリが解けたｗ

ここから化けるぞｗ

ヒントを書くとｂ５抜きでばっちりｗ

ということはただのペンタでしたｗ

あぁ悩んで阿保らしいｗ

まあ答えを書くと１４５ペンタでしたｗ

◎Dm Blues モーダル
SW Chords On D ＝ Dｍ Penta：４ penta
SW Chords On Ｅ ＝ Aｍ Penta：１ penta
SW Chords On Ｆ ＝ Ｄｍ Penta：４ penta

SW Chords On Ｇ ＝ Ｄｍ,Em Penta or Free：４,５ penta or Free

SW Chords On A ＝ Dｍ Penta：４ penta
SW Chords On B ＝ Em Penta：５ penta
SW Chords On Ｃ ＝ Ａｍ Penta：１ penta

ただの１４５ペンタですが、この通りやらないとちゃんとサウンドしないのがミソと言うか、まあ外れていても良いが、より厳密にサウンドさせるなら上記通りでSWコードが成立するのでハーモニーが得られる。

これでちゃんとアルペジオになるので、あとは考える必要なし。

微小管阻害薬（タキサン系）パクリタキセルの効果はすべて投与が終わってからがヤバイ・・・💧 かなりいろいろ来てますｗ タキサン系は流石に延命率が良いだけあるが長期的効き目あり。

 微小管阻害薬（タキサン系）登場で飛躍的に生存率が上がりましたが、その理由はやはり長期的なマヒ、毒性にあり、それだけ副作用も長期間続きますので、この長期間に渡って毒素効果がある点もかなり好まれて起用された気がしますｗ

昔ながらの毒を持って毒を制すタイプの抗がん剤ですｗ

日本では１９９７年より使われている比較的に新しい抗がん剤で、こちらがやはり少し前までの抗がん剤でしたが、いまでは時代遅れのものとなりまして、あと１０年もすれば、分子標的薬へとシフトされていくことでしょうが、まだまだ現役の毒性が強い抗がん剤で、かなり癖が強いですｗ

微小管阻害薬（タキサン系） - 解説（効能効果・副作用・薬理作用など） | MEDLEY(メドレー)

かなり来てますｗ

ジンジン霜焼け状態がずっと続きますが、その軽減対策はー２０度～ー３０度で冷やすそうですが・・・血行を悪くして影響を受けないようにするという何ともお粗末な対策だけｗ

ジンジンが本物の霜焼けになるだけなので何も解決せずｗ

とにかく我慢するしかありません。足の爪も剥がれかかっており、一番影響を受けているというか、副作用を感じる部位が足裏と手足の指先です。

ジンジンするだけで、痛みは一切ありませんが、常にジンジンしんどいといった感じです。

チカラも入らず、茶碗を滑らせて落としたこともあり、少し強めに握っておかないと感覚マヒによりチカラ加減が難しい。

あと抜け毛が酷い・・・新しく生えてきた？残っている毛？不明ですが、まあ新しく生えてきたものかもしれませんが、未だに抜け続けており、枕カバーが抜け毛でいっぱいｗ

眉毛は残っていましたが、更に新しく抜けて、ほぼ数本残っているだけｗ

これだけ抜けると流石に寒いです。みんな帽子は寒いのでかぶっていますｗ

私の場合、かゆみも少し残って居まして、放射線治療中の患部だけなので、マーキングによる不衛生、垢によるものか、判断が難しいのですが、かなり緩めに洗っていることは洗っていますが・・・やはり少しこすると垢が凄い出てきます💧

あと味覚障害は相変わらず残っているので、マーガリンを食べると油の味しかしません。

マーガリンの甘味、旨味は一切感じず、油の味しかしないので、特定の甘味が抜けているのでしょう。エンドキサンは塩味が薄く感じていましたが、それは無くなり、甘味を感じる一部が抜けている感じです。

あと筋力低下と思われる現象があり、やはり喉の異変があったのですが、最初は放射線治療中なので放射線の影響かと思ったのですが、抗がん剤の副作用による影響で、筋力低下なんでは？と思い始めました。

のどに異変を感じているのですが、術後にも起きたような現象で筋力が劇的に低下するのですが、そのときは誤嚥下筋トレで鍛えましたが、その時と同じトレーニングの必要性を感じますので、恐らくはタキサン系副作用の影響が徐々に遅れながら、表れたのでしょう。

• 突然の高熱、寒気、喉の痛み、手足に点状出血、あおあざができやすい、出血しやすいなどがみられた場合は放置せず、医師や薬剤師に連絡する

とあるように、のどの痛みも含まれている、筋力低下も副作用にあるので、ほぼ間違いないと思われる。

まあタキサン系はまだ分子標的薬が何も使えない状態の人用なんで、そのうち治験が終わり、新しい分子標的薬がどんどん承認されて来れば使われなくなっていく薬になることでしょう。

毒性が強いので長期的に効き目が継続するので、もしかしたらタキサン系は使われ続ける可能性はありますが・・・💧ｗ

終わるとすればエンドキサンですかねｗ

エンドキサンが分子標的薬と置き換わり、タキサン系は残りそうな気が・・・ｗ

まあ旧式抗がん剤治療のメインがタキサン系あることには違いがありません。

すべてのタイプと組み合わせで、プラスタキサン系が治療薬として使われていますので。

副作用もかなり長期的に続くらしく、数か月から１年くらいは覚悟しする必要があるそうです。

＃１７５ 絶対弾け〜る👍作曲でき〜るｗシリーズ 気軽に学んで弾いて作ってみるｗ だらだらマラソン🏃シリーズ routine Practice 分析１曲目 Autumn Livers、Minor Blues（Impression、Mr.P.C、so what）💪リズムは筋トレ💪

 とりあえずリズムキープは心の中でシンバルを鳴らすこと。

ただまだ模索段階でリズムキープに程遠いｗ

いつもなら最後にだらだらアップするのですが、前スレ最後の動画があまりに素晴らしい演奏に水を差すので別枠でアップｗ

とりあえず６０分無理やりだらだらと頑張ってみましたｗ

しかし圧縮率が良くて助かるｗ　MP4 60分で53mb

＃１７４ 絶対弾け〜る👍作曲でき〜るｗシリーズ 気軽に学んで弾いて作ってみるｗ だらだらマラソン🏃シリーズ routine Practice 分析１曲目 Autumn Livers、Minor Blues（Impression、Mr.P.C、so what）💪リズムは筋トレ💪

 モーダルリズムの答えが分かりましたｗ

やっぱりね、答えはシンバル聴けの通りですわｗ

これが答えだ！どーんｗ

これが答えだ！と言わんばかりに、最後にシンバルを叩いて終わっていますｗ

あとはリズムは真似することですから、先生が必要です。

私の先生は Andy Lavern教授がお気に入りと言うか、素晴らしいｗ

今回の答えもAndy Lavern教授のアルバムを聴き漁っていて、そうなんだと確信しましたが、ピアノでは掴みにくいのでサックス奏者の演奏リズムを聴きましょうｗ

やっぱりJoe Lovanoが素晴らしい、ジョンスコがべた褒めしていただけありますｗ

(935) Andy Laverne - トピック - YouTube

とにかく聴いてリズムタイミング真似をすることですかね。

リズムと言うものをいくら言葉で説明しても難しいので、やはりタイミングを聴いて真似をするだけですｗ

それにはやはり先生が必要です。

お気に入りのアーティストのリズムの取り方を真似をする。

外食産業と共に生きてきたので分かる、閑古鳥パターンはやはり値上げ、低品質、セコイ。これが現代の倒産パターンｗ

 外食しか使ってませんでしたから金はほぼ残っていませんｗ

それなりに稼いでいた時も、それなりに外食やコンビニを多用してしましたので、食費に月額１０万円ほど使い、かなり無駄遣いしまくりでしたが、単価の調整はしていましたが、それでもそれなりに使っていましたので、全然残っていませんｗ

そんな私が見てきた食経済の破綻パターンはやはり値上げ、セコイ、品質低下が原因で客足が遠のいていました。

そんな状況になっているのが、現在なのでほぼ倒産確定かも知れない企業は分かりますが、そろそろチェンジ時期なのかもしれません。

品質劣化と値上げで失敗した企業はたくさんあるのですが、これまでセコイ作戦はステルス的な感があり、セコイで潰れたところはあまり印象にないのですが、最近明らかにセコイところ言えば、ロッテリアですかねｗ

絶品チーズバーガーは本当に美味しくて、一時期はいつも食べていたのですが、セコイ作戦になり、どんどん小さくなり、極小サイズになってから辞めました。その後誰も行かなくなってしまったのでしょう。

現在は、ロッテリアはすき屋のゼンショーグループに身売りしてゼッテリアになったみたいで・・・ｗ

ゼッテの絶品チーズバーガーは、あの極小サイズを改善して元のサイズにして欲しいｗ

ゼッテリア｜ZETTERIA

ロッテリア新型店「ゼッテリア」1号店開業　ゼンショーの調達力活用 - 日本経済新聞 (nikkei.com)

絶品バーガー細長くなってるので、１.２５倍くらいは大きくなったのかなｗ

そして最近酷いなーと思うのがチョコレート・・・これもかなり量が減らされて、小さくなっている。

正直、セコイ作戦の企業は今後、バンバンボイコットされるだけで潰れてしまうのでしょうね。

セコイ作戦で量を明らかに減らした目立つ候補としては、菓子、ハム・ベーコン・ウィンナー、あたりが本当に酷いため、特定の企業はボイコット対象ですが、まあみんな考えていることは同じかとｗ

値上げだけではなく、セコイ作戦で量を減らして、更に原材料の品質劣化で不味くなったらもう売る気なし、購買意欲なし、存続意味なし。

そうなったらもうね、おしまいですよｗ

その方程式はこうです。

値上げ→ボイコットされ売れない。

大幅売上ダウン問題→コストカットで品質劣化→やはり消費者に見抜かれ売れない。

食品ロス問題が酷く、小売りが置かないため→セコイ作戦量を減らし、卸値コストを下げる→更にボイコットで売れない。

・・・もう存続する意味ある？

こんな感じでしょう・・・負の連鎖でしかない。

トリガーは値上げと品質劣化です。

まあ無駄な高給取りの役員やらスーツ組の無駄な人件費が嵩んでいるのでしょうｗ

食い物屋に、スーツ組は本当に無駄な人件費だと思う、要らんでしょｗ

商売人で営業で飛び回るほどの状況ではなく、もう定番の商品はほっておいても売れるのだからｗ

食い物屋はスーツ組なんか極小構成でいいのだが、スーツのために、本当に無駄な人件費で会社が傾いているなら、本末転倒なので、スーツを真っ先に減らすべきだと思うがｗ

あとセコイ作戦の企業は球団やなんかしらのスポーツ関係のオーナー企業である・・・これもかなりの原因です。やはり無理があり、スポーツが金を生み出せる世の中ではないので、やはりかなり負担になっているのでしょう。

とにかくセコイ作戦が発動されたところは、ボイコットされるだけ。

そうすると売れないので、今度は品質劣化になっていく・・・そうなるとさらに誰も買わない。

これからはセコイ作戦を発動したところは、バンバン潰れて行くことでしょう。

まあセコイところが、かなり分かりやすいバロメーターになっているので、すぐに分かりますねｗ

そんなところは、もうすでに多くの人はボイコット対象になっていることでしょう。

そうすると全く売れない商品は小売店も置かなくなるので、どんどん違う商品に切り替えていくことでしょう。

定番と言われたものでも３年後には無くなっているかも。

まあロッテリアはセコイ作戦から８年は持ったので、１５年後には完全に無くなっていることでしょう。まあコロナがかなり大打撃だったのもあるのかもしれないが、コロナなしでも、ボイコットされているので、コロナで逆に政府からの支援があり、逆にその方が売上良かったりしてｗ

まあ、セコイ作戦を発動したところは、もう長くは続かないトリガーは引いたので、本当に愚かな作戦としか言いようがない。

元通りに戻どしたところで、一度信用を失ったら、品質劣化しているのでは？とか思われるので、もう潰れるしかない。

消費者の気持ちも読まず、そんなことも予想できずに発動するなんて・・・やはり阿保としか言いようがないｗ

いくらでも銀行が融資する代わりになる企業はバンバンあるのに・・・

グリコとSBの中華丼の素の３食入りが入荷されて税込み５５０円が５０円ＯＦＦクーポンセールだったので確保して置いたｗ

 まあ大塚食品の１００Kカロリーシリーズ中華丼の素は具こそ排水口ゴミのようなものでしたが、味はピカ一でコショウをかけて食うとそれは美味かった。

今回、スーパーに入荷されたグリコとＳＢの中華丼の素３袋パックが５０円クーポンがあったので中華丼２つと親子丼１つとSB中華丼１つを確保して置いた。

やっぱり味も良く、レトルトで簡単、コスパ良しなので昔からレトルトカレーと同じくらい重宝していましたが、コンビニセブンイレブンの中華丼が４００円なので、しばらくそちらに負けていた時期もありましたが、やはりレトルトが一番安上がりかと。

DONBURI亭中華丼 | 【公式】江崎グリコ(Glico)

どんぶり党　中華丼｜どんぶり党｜エスビー食品株式会社 (sbfoods.co.jp)

SBが結構楽しみですが、どちらもうずらの卵入りなので、大塚食品よりは食いごたえがあるとは思うがｗ

レトルトでも、味付けは良くコショウをかけて食うと美味いので、まあレトルトカレー並みに定番ですが、しばし見かけなかったが、入荷されていてよかった。

近所のドラッグストアでも探したが意外と無かったので、昔からあったがコンビニに圧されていた時期もあるのかもしれないｗ

あと業スーの総力祭が今月いっぱいだが・・・冷凍庫がいっぱいで買えないが、唐揚げだけでも欲しいｗ

まあおススメでお菓子、ナッツがあったのでそれを買ってくるかなｗ

【業務スーパー】第2弾が間もなく終了！食費3万円台のママおススメ「総力祭で買うべき超オトク商品」7選（みさむー） - エキスパート - Yahoo!ニュース

【業務スーパー 総力祭セール】残り僅か！まだまだあります魅力的な商品。お得な7品をご紹介。（タマ・アニ） - エキスパート - Yahoo!ニュース

外食していた時代が本当に阿保らしいくらい食費も安い。

おまけにアイス、果物などかなり豊富に摂取するようになったので、本当に外食だけで暮らしていた時期は本当に阿保そのものでしたが、ワンルームのあのキッチンでは洗い物がかなり辛すぎる。郊外の物件はどこでもキッチンはそれなりに広くて良い。

アイス、果物、お菓子が高いので２万円台だが、それでも全部で２万円台は安いが、飲料、酒は一切買わなくなったので、かなり安く済んでいる。

まあ２万円もあれば、食うには本当に困らないが、まあそれでもシュークリームやらスイーツ類は我慢しているが、まあ食いたければ買ってきてもいいかなｗ

＃１７３ 絶対弾け〜る👍作曲でき〜るｗシリーズ 気軽に学んで弾いて作ってみるｗ だらだらマラソン🏃シリーズ routine Practice 分析１曲目 Autumn Livers、Minor Blues（Impression、Mr.P.C、so what）💪リズムは筋トレ💪

音楽はリズムだけです。

とくにモーダルはリズム命。

理屈、モード、フレーズの仕組みは簡単。

あとはリズムだけ。

長らくリズムを放置して、サボっていましたがｗ

モーダルでは、音選びにそれほど重要でもなく、まあホワイトノート、トーナルトーンですからねｗ

そのポイントにようやく気が付きましたので、やはりリズム重視ということで、ずっとサボっていたリズムをちゃんとして行きたいと思いますｗ

しかし、横揺れリズムではない。

横揺れじゃなければ縦揺れになります。

まあリズムには2パターンしかありませんので、横か、縦の２パターンになります。

しかし、縦揺れをどう割り切るか、リズム取りが難しいところです。

あとホワイトでもモーダルを楽しむためにはやはりリズムだけではないポイントもあり。

やはりちゃんと楽しむためにはハーモニーも重要ですが、まあそれはまた今度。

とりあえずモーダルリズムはタテノリです。

◎リズムノリ
・コーダル：横ノリ
・モーダル：縦ノリ

横ノリイメージがメトロノームで前ノリ？

縦ノリイメージは包丁切り、後ろノリ？

前ノリ、後ろノリの場合は、逆パターンだとは思いますが、明確な定義みたいなものはないので、その人のイメージなので、どっちでも好きにｗ

どっちでもいいのですが、溜めるか、溜めないかになると思います。

多くの人は、先走る感じなるとどうしてもズレてくるので、溜める癖あると思いますが、溜める癖がつくとこれもまた厄介で、溜め気味の人は突っ込み気味で微調整する必要がありｗ

私は、どっちかというと溜め型でズレてくるので、突っ込み気味の方が丁度よいことが多々ありｗ

実はジャストが良いのですが、絶対どこかでズレていますので微調整する必要があり。

そんな個人の変な悪癖のようなものを調整するため、自分の悪癖を考えてカバーするので、逆の人もいることかと思いますし、そんな明確な定義はないので、あくまでもイメージですから、好きに考える。あと間違えていても１／２ですから、駄目なら逆にすぐさま切り返して上げればいいだけなので、自分のイメージを変えるとジャストになると思いますｗ

私の場合の悪癖修正は

横ノリは溜め過ぎ防止で前ノリ、縦ノリは先走り過ぎるので後ろノリで調整ｗ

買うだけで幸せになれるものシリーズ 最近、金が無い中でも買ってよかったものは、オゾン機能付きの靴乾燥機。

 靴が臭くて足臭が酷かったのですが、靴乾燥機のお陰で臭いが和らぎましたｗ

かなり効果あり。

完璧に取れなくても臭いが移ることは無く、かなり成果がありますｗ

雨の中、仕事して靴が濡れるとさらに悪臭はパワーアップしますので、どこかで洗うか、天気干するか、何かしらの対策が必要ですが、なかなか匂いまでは落ちませんでしたが、これがかなり効果がありました。

雨の中、ぐずぐずになったおかげで気が付きましたが、これは間違いなく必需品かとｗ

もう少し寒くなったら外での仕事には欠かせない防寒ズボンのシーズンですが、USB電熱ズボンを買うかどうするか？悩んでいますが、バイク乗りの経験から学んだ、防寒ズボンですが、履いて居ればそれほど寒くはないのですが、足元である足指先が冷たくてシモヤケになるほど冷たくなるので、出来ればＵＳＢ靴底か、ＵＳＢ靴下が欲しいのですが・・・臭くなりそうでやっぱり・・・ｗ

あとお手入れも大変なので、辞めて置くか。

ＵＳＢズボンは欲しいが６千円台と若干高額なので、躊躇しています。

まあ防寒ズボンそのものがウィンドーブレーカー並みに防風機能があるので、まあかなり暖かいので不要と言えば不要ですが、普通の防寒ズボンと同じような値段ならＵＳＢズボンを買った方が良いかと。

こんな繁華街でやっていけないならどこでも無理だろうｗ 正直、家賃の問題なんか消費者にしてみれば何も考えていないから絶対無理だと思う。

 正直、消費者は家賃のことまで考えてくれませんｗ

家賃が高すぎるのでしょう。

しかし、こんな繁華街でやっていけないのであれば、どこで商売をやっても無理だと思うが・・・それだけ客足が遠のいたのでしょう。

４９年の歴史に幕…「マクドナルド千日前店」が閉店、現存する大阪最古の店舗（Lmaga.jp） - Yahoo!ニュース

まあ千日前店から１ｋmの円径範囲に８件もあるからコンビニ並みにあるので、不要と言えば不要なのかも知れんけどｗ

しかし、家賃が高いのでしょうが、消費者にしてみれば家賃のことなんか考えてませんし、ましてやコーヒーや安いものしか頼まない人も多いので、客単価は低いのかもしれない。

そもそも外食産業全般に言えるが、客単価を考えると、家賃分を考えるとかなり無理があるので商売と言うものは無理そのものだといつも思ってしまします。

まあ商売失敗の原因第一位は、かならず不動産がらみですから、どんなに美味しい店でもかなり厳しいと言わざるえない。

しかし、食品を扱う店はとにかく汚れる、油で汚いので、家賃もそんなに安くも出来ない。

全てに置いて、そもそもの商売の仕組みが無理ゲーｗ

しかし、消費者はそんなことなんか考えませんので、家で食った方が安いので、金を使わない人は本当に外食と言うものはしないので、外食を中心に考えている人は、外食しかしない人なので、１食単価にはかなりシビアにならざるえない。

すべてに置いて、商売と言うものは難しい。

まあとにかく金で全てを解決しようなんか、絶対無理。

どんどんインフレになり、破綻するだけ。

しかも金のことしか頭にない人しかいなければ、もう無理ゲー。

とにかく金のことを言い出したら、どんどん経済は縮小していくだけ。

それこそセコイ小さくなり、高額になるだけ。

そんなことをしてまで金を稼ぐことしか考えていない、美味しいものを食べさせようと言う精神を感じないものは、すでに完成している味でも飽きられ、呆れられ、愛想尽かされてしまうだけ・・・ｗ

そんな教訓にするべき気配があったのが、吉野家がいい例ですｗ

吉野家は10年前にそんな感じで値上げ後に、更に経営難となり、都内でもかなり店舗を減らして、どんどん店が無くなり、食いたくても食えない状況になった。

いまから２０年から１０年前に住んでいた場所の話ですが、松屋は結構込んでいるが、吉野家はいつもガラガラでしたｗ

松屋、吉野家、すき屋、東京チカラめしが３００ｍ範囲にあり、吉野家、すき屋、チカラ飯は改札口目の前で一番立地が良いが、ガラガラだった。すき屋はそこそこ入っていたが、吉野家だけはいつもガラガラｗ

駅から１００ｍの松屋はいつも繁盛していたが、東京チカラめしが、真っ先にがつぶれて、続けて吉野家がつぶれてしまい、残ったのはすき屋と松屋だけになっていました。

東京チカラめしもそこそこ入っていましたが、あんな学生街でやっていけないとか、やはり家賃問題なのでしょう。家賃がぼったくりだったらやっていけない。

吉野家はただ単に人気が無かっただけですがｗ

しかし、そのちょい先に新しく餃子の王将が出来ましたが、そこはいつもかなり込んでいたので、吉野家はどんだけ人気ないのかｗ

あと吉野家がつぶれた場所にやよい軒になっていましたが、かなり客が入って居まして、今でもご健在の様子ですが、東京チカラ飯があった場所はコロコロと変わっている様子ですが、そこは上がただの住宅なので、家主が強欲で、家賃が高いのでしょう。

吉野家がつぶれてやよい軒になった場所はマンションなので、ただ単に吉野家がかなり人気なかっただけとも言えます。

まあ吉野家は確かに昔を知っている人からしたら、今はかなり品質が落ちてしまっているので、それが不人気の原因とも言えるのですが、それでもいまの味はそんなに悪くないと思うのですがｗ

とにかく都内の吉野家不人気は強烈で、まあ値上げもアンチにつながったのだと思うのですが、とにかく吉野家は行かない人が多い。

懐かしいので、Google Mapでいろいろと見てみるとやはりと言う店はないですｗ

やはりラーメン屋は1軒だけ残して全滅ｗ

残っている1軒も食ったことがあるが、家系でそれほどではないが、なぜか残っていましたｗ

そういえば周辺はすべて家系だった気がするｗ

汚い店も無くなっているが、中華そのものは人気あり、後発でまだ１５年未満の王将、日高屋はご健在なので、ただ単に当時からラーメン屋は７００円以上と高かった印象しかありませんｗ

あと天丼てんやも潰れて無しだが、てんやは結構客が入っていたが、やはり１００円値上げ後に客が激減していました。

あと残っていたのはモス、マクドナルド、日高屋だが、ここはいつも人気あり。

ケンタッキーは好きだったが真っ先になくなり、サブウェイに変わったがそこはまだ残っている様子。

とにかく学生街で食べ物やがかなり豊富にあった場所で激戦区だった気がするが、家系ラーメン屋がほぼ全滅だったのは、なんとなくわかる気がするｗ

まあ一番安いものでも７００円オーバーコースで割高でしたからねｗ

あと周辺の外食店は、ほぼ全部チェックして見たが、客が入っていない店は本当に全滅してましたｗ

そういう店は味はそれほど悪くなかったが、不人気だったのですが、何が悪かったのだろうか？

確かに料金は激安の店に比べれば当時の単価は700円くらいで、周辺の店と比べ100円高かった気がしますがｗ

そういう店は、いつもガラガラで利用客がタクシーの運転手くらいしか使っていませんでしたがｗ

そんな店は味は悪くないが、いつ行ってもガラガラなので、全部潰れてしまいましたが、いまのような状況で、やはり100円値上げすると閑古鳥状態になっていたので、客はやはりかなりシビアだと思うｗ

まあガラガラでも持ち家でやって居る店は何とかやっていけるのかもしれないが、100円高くて、味は悪くないが、いつ行ってもガラガラという印象ですが、尾張屋みたいな蕎麦屋は結構いまでも残っているのでやはり家賃問題がない店はいつまでも続けられるのでしょうか？ｗ

放射線治療の誤解と効果はやはり健康な細胞も全て照射する荒治療なのだが、微細ガンにはかなり有効。浸潤グレード３、術後も患部が「チクチク、もぞもぞ」する感覚があるなら受けた方が良いと思う。

 放射線治療とはガンに向けてピンポイントみたいな誤解がありますが、基本健康な部位にも照射されますので、基本的には旧式抗がん剤治療と全く同じですｗ

基本的に癌細胞だけに有効な治療は分子標的薬と光免疫治療だけで、あとは周囲の健康な細胞も含めての荒治療になりますので、結構な副作用があり。

放射線治療も毎日セッセと通い、毎日５分程度の照射で、今週も終わり、回数も半分終わりました。

説明を受けた通り、患部はやはり赤くなり、３週間目なので、患部のマーキング部位に少し垢が溜まって来たかも

本日のシャワーで少しだけ患部を丁寧に垢すりで落としましたが、こういう不衛生の問題もかなりあるかも。

マーキングをキープするのが、本当に面倒くさいｗ

しかし、まあ放射線治療の良さとメリットは、微細ガンにかなり有効な治療法であること。

微細ガンにかなり有効で局部再発率が大幅に減り、更に一度照射すると持続も１０年再発率が１／４、１／３となり、進行性の強い散らばった微細ガンには、かなりの治療効果が得られます。

乳がんの「放射線療法」治療の進め方は？治療後の経過は？ – がんプラス (qlife.jp)

こちらのデータを見るとやはり放射線治療を希望する人も多いと思いますが、標準治療のマニュアル的にはリンパ節転移４，５つの人におススメとあるらしいので、医師によっては放射線治療は、私のような２個ではマニュアル通りの医師であれば、放射線治療を勧めない人も存在します。

しかし、進行性浸潤ガンの悪性度によるので、リンパ節転移個数に決まりはなく、本人の希望すれば治療を受けることが出来るので、私の場合は、ターボ癌で進行がやたら速かった、浸潤ガングレード３、術後も「チクチク、もぞもぞ」するという感覚が続いていて、微細ガンの存在を感じると言うか・・・局部再発がかなり心配だったので、そういう自覚症状のある人は絶対に放射線治療は受けた方が良いと思います。

あとやはりガンはかなり再発性が高いのが特徴の病気なので、標準治療である３本柱となっている治療なので、必要であれば治療を受けた方が良い。

まあ、最初は受ける気満々だったが、だんだんそこまで酷いのか？疑問に思ったりもして、抗がん剤治療中、しんどいので放射線治療は辞めて良いのかもと主治医に少しぼやいてみたら、やはり放射線治療は受けて置いた方が良いと言われ、乳がん支援相談サイトでメールの無料対応で医師の方の意見を拝見できたのですが、その方も乳腺外科部長さんの方で、放射線治療だけは、やはり受けておいた方が良いとのアドバイスでした。

やはり浸潤ガン悪性グレード３の微細ガンの影響による局部再発がやはりかなり多いのかも。

そんなこんなで面倒でも悪性グレード３の人は、絶対に放射線治療は受けた方が良いし、優秀な医師はみんな放射線治療を勧めてくれます。こちらの記事も参考になりました。

室井佑月が語る「乳がん発覚」の瞬間、早期発見も担当医に怒られた“豊胸手術”のあと（週刊女性PRIME） - Yahoo!ニュース

とにかく微細ガンによる局部再発の心配は減りますので、安心感があります。

私の場合、以前にも書きましたが、術後も時折、抗がん剤治療中、放射線治療初期のころに、患部に違和感があり、チクチクしたり、もぞもぞする感覚がありましたので、やはり手術を終えただけでは、やはり局部再発がかなり心配でした。

自分の体は自分が一番分かるように、患部に「チクチクしたり、もぞもぞする」ような感覚がある人には、やはり微細ガンがやはり残っており、放射線治療はかなり有効なんでは？

と思っていますが、よくわかっていませんｗがそんな気がしているだけですｗ

ただ治療を進めて行くにつれて、最近はそうしたチクチク、もぞもぞの感覚は無くなりましたが、そんなに頻繁に起こるわけでもなく、かなり効いている気がしますが、まだ２週間ほどしか経過してませんので、よくわかっていませんw

とにかくこちらのデーターはかなり参考になり、安心感がありますので、悪性グレード３の人は、絶対に受けて置いた方が良いと思いました。

乳がんの「放射線療法」治療の進め方は？治療後の経過は？ – がんプラス (qlife.jp)

＃１７２ 絶対弾け〜る👍作曲でき〜るｗシリーズ 気軽に学んで弾いて作ってみるｗ だらだらマラソン🏃シリーズ routine Practice 分析１曲目 Autumn Livers、Minor Blues（Impression、Mr.P.C、so what）💪リズムは筋トレ💪

最後の仕上げ、それがリズムです。

暗譜しても最後まで残されるのがリズム。

どんな人も最後までこのリズムを合わせるために一生懸命練習します。

もちろんプロの世界でも同じ。

リズム合わせだけとも言えます。

このリズムの問題について解決しておかなければ、一生下手で終わってしまいますｗ

またこのリズムも人の感覚によりかなり違いがあったりもして、かなりニュアンスに近いものがあり、ほんとうに難しい問題です。

まあそんな微妙なところは良いとしてｗ

とにかく正確にリズムキープ、ズレることなく、カッチリさせるだけを目標に、とにかくブレないリズムキープするための方法について、今後はいろいろとずっと考えて行きたいと思います。

最後までずっと残される問題です。

とにかく今やっていることは一般的でみんなやっている「タカタカ タカタカ」、「タカタ タカタ」などのカウント方式です。

そして足を使ってのリズム取り。

これだけでも十分安定は得られるのですが、ついついサボり気味になります。

またリズムに注意を捉われ過ぎると他は何もできない。

まあそのためのリズム以外はすべて暗記なのですが・・・しかし、逆パターンで、リズム暗記で、思考入れが出来るようになれば最強なので、それが出来るように頑張るしかありません。

◎現時点での無理やりリズムキープ矯正法
・タカタ、タカタカなどのカウント
・足リズムキープ
・メトロノームナビ、リズムマシーンナビでいつも弾くフレーズ、スケール、パターンを徹底暗譜、ブレないための暗記。

しかし、どうやればいいかのか？を考えて行きたいと思います。

これだけでは無理なので、大きく改善する必要があり。

なにかあるはずなので、考えて行きますが、そんなすぐに思いつき、できるなら誰も苦労してませんｗ

何かしらのヒントや教えてもらえるとしたらこの部分がかなり価値がある情報になりますｗ

本当にリズムキープというものはすべての人の問題でもあり、リズムブレを究極無くすことがやはり上手い、下手の判断材料になりますので、ここを大きく改善することはもの凄い情報となる。

大抵の多くの人はやはり暗記型だと思っています。

手癖を作ると同じで、フレーズ、スケールを暗記してリズムを安定させる。

これしかないのか？

まあフィンガーつっかえ、フンガーもたりがあるならこのフィンガー問題なので、速弾きの練習は欠かせませんが、全体のリズムキープとも違うと思います。しかし、もたるなら徹底した速弾き練習は必須。

実はこれをどうしても避けていたのは、結局それしか弾けないという状況を何とかしたいからであり、思考が入っても、リズムの問題がクリアーしていれば、逆パターンで安定リズムで思考できることになる。

これがやりたいのですｗ

リズムを安定させるために、暗譜するのですが、その逆パターンをするためには、徹底したリズムキープ方法を確立すること。

やはりジャズフレーズが8分音符なのかは、リズムは固定安定して暗譜ではない、思考を入れやすくするためだと思いますので、あとはリズムキープが出来れば良いだけになります。

◎素のナチュラルリズムキープ法
・アナログメトロノームの振り子イメージは超基本、基礎かと。
・ギターの右手ストローク同様に、鍵盤では左手バッキング、コンプでリズムキープをするのが最善な気がする。
・？？？

正直、タカタカなんかやって居るとほぼリズムだけになるので、他が考えられないｗ

なので、振り子イメージと１５振り子サウンドみたいなもので安定リズムを得ていると言った方が良いので、振り子イメージはかなり有効というか、基礎というかリズム取りの基本かとｗ

ただ忘れがちというか、リズムを取るとどうしても思考できなくなるので、リズムは後でみたいな感じで、やらないのですが、やはりリズム基本で思考を入れる練習次第なのかと思いますので、訓練すればできるのかも。

まあそのためにはやはり速弾き練習は欠かせないとは思いますが、ある程度のフィンガーづくりが出来てくれば、そこそこリズムキープも可能かと。

あと一つはなんだろうか。

あと思ったのだが、モーダルはリズム込みでないと良い感じにならないので、絶対リズムとモードスケールはセットで無いと成り立たないｗ

コーダルの場合は、テンションの響きの楽しみがあるので、リズム抜きでも自分の耳で楽しみながら弾くのはリズム抜きでも楽しめるが・・・モーダルはそれこそインサイドホワイトノートなので、それこそリズムだけとも言えますｗ

なのでモーダルやるならリズムは絶対必須ということで、まあコーダルでも今後はリズムもちゃんとやって行くので、今後は少しは聴けるようになるかとｗ

Fallout4はやっぱりハマりそうｗ Skyrimと同じエンジンなのでかなり良い。やはりベースエンジンが良いので遊びやすそう。

ゲームシステムエンジンはSkyrimと同じシステムと感じるので、かなり好感が持てる。

やはりかなりハマりそうｗ

そう考えるとスターフィールドのエンジンはかなり優秀なのでTESⅥ、Fallout5もかなり期待が出来る。

しかし、やはりModは必須かとｗ

長らく放置してましたが、やっぱりハマるかもｗ

スターフィールドですが、なんかクエスト発生みたいなきっかけが不明点も多く、訪問、偶発クエストみたいなものが無く、ストーリー性が見えないので、何かしらのきっかけが必要なのだろうが、かなりサブクエスト発生ポイントに不明点が多いのがベゼスダゲームに良くあるポイントかと思う。

お使い系ゲームの発生クエストトリガーが掴み辛いみたいなものは、こういうたぐいのゲームには良くあるのかも。

突然訪れてもさっぱり意味が分からないので、なんかしらのサブクエストと絡んでいるとは思うのだが、それを知る由がないのもなんか勿体ない。

Fallout4 GoYをセールで１,１１２円で買うｗ ベゼスダゲームの中でFalloutの世界観が嫌いｗあと一番馴染めなかった理由はゾンビゲーだからｗ

 ゲームでゾンビゲーだけはやらないｗ

ゾンビ無双系は正直ツマラナイｗ

とにかく出てきたらひたすら硬い敵を撃つだけみたいなｗしょぼいゾンビゲーが嫌いなのだが・・・Falloutシリーズも似たようなものだったが・・・どうだろうかｗ

そんなゾンビゲーのFalloutシリーズだったので、ずっと食わず嫌いでやってませんでしたが、フルＤＬコンテンツ入りのGoY Editionが１,１１２円なんでポチって置きましたｗ

Fallout 4: Game of the Year Edition | Xbox

Falloutシリーズを調べると４オフラインソロ専用、７６オンライン専用の違いなので、４がSkyrimみたいな存在。

とりあえず安く、最安値かもなので、ポチって置きましたｗ

今回購入したのはXbox版ですが、どうやら昔PC版は購入済でした。

やってみるとなんか少しやったような記憶が・・・Steamで見てみるとPC版をすでに持っていましたｗ

領収書メールを探すと・・・2020/08/06に購入メールの履歴あり。

Fallout 4: Game of the Year Edition

小計 (消費税 を除く): ¥ 1,631 消費税 @ 10%: ¥ 163 合計: ¥ 1,794

PC版もGoY版を2年前に購入してましたが、いつかやろうと放置してましたｗ

そもそもFPSなら単純に打ち返してこないとツマラナイ。

ほぼ一方通行なFPSでゾンビをただ撃つだけなゲームも嫌いｗ

ＦＰＳでありながら、敵はゾンビで何もしてこない、近づいてくるだけｗなのが嫌いだったがｗ

現在、スターフィールドと維新！極の2本を中心にやって居るがどちらも良く出来ているので結構楽しめる。

とりあえずベゼスダなんで外れはないというか、Falloutシリーズもファーンがかなり多いので、とりあえずやってみることにしたｗ

ゾンビゲーと言うだけで食わず嫌いだったのでｗ

バイオハザードのようなしょぼいゲームではありませんよーにｗ

あのシリーズでゾンビゲーがただの一方通行で硬いだけみたいなゲームが嫌いになった人も多いかｗ

まあDoom3も似たようなものだがｗ

そんなFPSをクソゲーと化すゾンビゲーは嫌いだったが、どこまで楽しめるのか？ｗ

ストーリー重視ならやってみても良いかと思うｗ

本日、任天堂サブスクが自動更新されてました。

まあ全くやらんけどまあいいかｗ

ドットゲーなんか正直、全くやらない。

やるなら巻き戻し機能必須だが、それでも全くやらない。

正直、やはり最新機種のゲームがやはり良いと思うｗ

スパイダーマン２もかなり売れているみたいだが、現在ＰＳを支えているのはスパイダーマンだけみたいな感があるが・・・

世界はどんどん変わる。

しかし、やりたいゲームがほとんどないけどｗ

ベゼスダゲームくらいかな。

＃１７１ 絶対弾け〜る👍作曲でき〜るｗシリーズ 気軽に学んで弾いて作ってみるｗ だらだらマラソン🏃シリーズ routine Practice 分析１曲目 Autumn Livers、Minor Blues（Impression、Mr.P.C、so what）💪リズムは筋トレ💪

 ショービジネスと趣味は違います。

ショービジネスでプロとして弾くなら完璧に暗記し、音楽を覚えて、リズム、音、センス、かっこよさ全てをばっちりにしてお披露目する必要があります。

そのため、プロ演奏家として演奏するなら完璧暗記の世界です。

しかし、私のやって居ることは趣味の世界です。

べつにど下手であれ、リズムがガタガタであれ、自分の世界なので別にいいのですが、プロとしてやりたいなら、絶対におススメしませんｗ

人に聴かせる音楽を目指しているのであれば、完全暗記すべきです。

前もって楽譜に用意する、暗譜したものを弾くだけです。

逆に私のやり方はどんどん下手に聴こえてしまうため、絶対にお勧めしませんｗ

理屈も同じ、考えたとたんに音楽は程遠くなるだけなのでｗ

とにかく音楽をどうしたいか？

それにより方向性は考える必要性があります。

人前でうまく弾く、ショービジネスとして弾くなら、前持って考えて置いたものを完全暗記以外に最善策は無し。

それ以外のやり方は、私みたいに、かなり外してしまう可能性もあったり、リズムがガタガタになったりと酷いものですｗ

それでも良いが、少しでも自由に、何事にも束縛されず、自分のやりたいようにやる。

まあまだ、思考錯誤段階というのもありますが・・・ｗ

それが趣味の世界ですし、別に誰に聴かせて評価を得る訳でもないので、自由にやれば良いと言う趣旨なので、人の評価を求める、ショービジネスで評価を得るためのやり方ではありませんので、そこはちゃんと理解しておく必要があります。

なので、私がやっていることはすべて自由路線であるので、万人向けではありません。

そこちゃんと完全暗記型と完全自由型の演奏を分けて考えていただければ幸いですｗ

あと手っ取り早く巧くなるならコピーと完全暗記型というだけなんですが、時間がかかりますが、じっくり完全オリジナル思考でやるなら完全自由型という感じですかねｗ

まあ完全暗記型が無難ですが、楽譜を読んで覚えるだけですから、別に楽譜を遣れば良いだけですから、別に何をするわけでも無いのですが、楽譜が苦手な人はやはりこっち路線になると思いますｗ

まあ趣味ですからね。じっくり時間をかけてやれば良いと思いますｗ

前回は正直、何一つ考えてませんｗ

頭の中では何も考えておらず、手癖だけで弾いてました。

しかし、パータンとなる思考だけは前もって考えて置いたルールに従っていますので、全くなにも考えていないわけではなく、ルールは決めています。

そのルールは簡単。

コードはドミナントは４度追い、ルートはLydianというだけのルールですが、とても重要なことです。

演奏中は、他にもたくさん考えなければいけないことが盛り沢山ですが、考えれば考えるほど無力になる。あとマルチタスクは無理ｗ

しかし、私のやり方はすべてに置いて、かなり適当なので、酷い状況だと思いますがｗ

ということで少しでもこの酷い状況とリズムを安定させて、行く方向で少しでもマシになるようにするにはどうすればいいのか？考えて行きたいと思いますｗ

もちろん前置き通り極めて自由な中で、安定させる方法を考えますｗ

しかし、毎回毎回考えても出来ていないのは、やはりリズムの問題があり、そこをどうするかですｗ

リズムが悪すぎる、あと譜割りも適当過ぎるｗ

そこだけちゃんとすると少しはマシに聴こえるようになるはずですｗ

それだけリズムは全く自由度無しｗ

リズムを自由にしたとたんロクなことがありません。

それこそフリージャズになり、どんどんデタラメに聴こえ、音楽では無くなってしまうｗ

リズムだけはがっちりして置く必要がある。

安定したリズムをたたき込むにはメトロノームに完全に合わせてカウントするだけなのですが、それが思考を入れたとたん、無理となるため、なかなか難しいｗ

しかし、リズムを改善するにはそれ以外に方法はない気がしますが・・・

分かっているけどメトロノーム以外で何か方法がないか？

少し模索して考えてみたいと思いますｗ

譜割りに関しては、コード譜を追えばいいだけ、自分でカウントが難しいならiRealProを再生しながらナビして貰えば良いと思います。

しかし、リズムをどうするか・・・難題ですｗ

思い出しましたが、超簡単なこと忘れてましたｗ

足でリズムを刻むｗ

完全に忘れてましたｗ

まあ当たり前のことでしたが、ずっとしてませんでしたｗ

◎リズムをがっちりさせる方法。
・足でリズムを取る。
・譜割りは、カウントしながらコード譜を目で追う、irealProでナビして貰う。
・

やはりリズムを完全に無視してばかりいたので、忘れてましたｗ

ただなんか足使わずに安定させる方法ないだろうかｗ

◎簡略版リズムをがっちりさせる方法。

・やっぱり口ずさみ。
・譜割りは、テーマ追い。
・

前回、全然気にもしてなく4分で適当に考えていましたが・・・ｗ

Someday My Prince Will Comeはワルツ曲でしたかｗ

なんか変だと違和感を感じていたのはワルツかｗ

なんかしっくりこないと思っていたのはリズム勘違いでしたｗ

いつものダラダラ弾き風景録音。
録音方法：ipad直Mp4録音。

ワルツと気が付いてやっとしっくりくるようになったｗ

ずっと変だと思っていましてｗ

全然弾けんなと思っていたらｗリズムの勘違いではそりゃ弾けないなｗ

そもそもちゃんと楽譜すら見てない・・・ちゃんと３／４と書いてありましたｗ

リズムはとても重要ですｗ

モーダルにも丁度良い。

何故この曲か？はもちろんこれですｗ

＃１７０ 絶対弾け〜る👍作曲でき〜るｗシリーズ 気軽に学んで弾いて作ってみるｗ だらだらマラソン🏃シリーズ routine Practice 分析１曲目 Autumn Livers、Minor Blues（Impression、Mr.P.C、so what）💪リズムは筋トレ💪

音の長さ短くする、パーカッシブに使うのもテクニックだと思います。

長い音は残るのでどうしても外した音が目立つ、モーダルでもみんな感じたり、耳コピーでリズム真似するときは、スタッカートで弾くと思いますがそれと同じですねｗ

コンプもまたみんなスタッカート、短めで弾いていることが多いのは、やはり多少外しても長く留まらないように弾けばそれなりに聴こえるｗ

別に誤魔化しているわけではないのですがｗ、ほぼリズムパート的に使うみたいなノリ的な感じもあり。

その代わりリズミカルに弾く必要がありｗ

この３日間で得たことですｗ

なんかイマイチで、なんでだろうか？と思っていたのですが、気が付きましたｗ

そういえばコンプもかなり短いスタッカート調だったよなみたいなｗ

コードも長く留まればやはり響き的にやはりイマイチだったりもしたときにかっこ良くないというか、なんかリズム的にももっさりしてしまう。

音を伸ばすとなんかかっこ悪い時は、やはり短めで調整です。

まあ下手ですが、三日前よりも少しはマシになりましたが、リズムがやはりかなり苦手ｗ

いつものダラダラ弾き風景録音。
録音方法：ipad直Mp4録音。

日本製ミカンが不味いと言うのは、それをマーコットと言う上回るものを知ってしまったからかも知れないのか？それともやはりミカンは不味い食い物だったのか？

やはりみかんが不味い・・・佐賀産も同じような味でした。

考えてみたらトルコミカンも薄いと感じたことを思い出すが、そのときは抗がん剤による副作用の味覚障害のせいにしたが、実際にやはりかなり薄いと言わざるえない。

確かにオレンジに比べると比べられないほど薄いのかもしれない。

そう考えるとマーコットは本当に濃厚な美味しさと酸味、甘味が凄い果物なのかもしれない。

マーコットを知ってしまったからミカンが不味いと感じたのか？

ミカン本来、あまり美味しくない、不味い食い物だったのか？

それとも早出し品、産地、作り手が不味いのか？

いずれにせよ、ミカンの缶詰を思い出すと缶詰の甘味は保存料である砂糖なので甘いだけで、本来のミカンの果実だけを考えてみれば、それほどではない気もする。

ミカンが美味しいと思っていたのはそれしか知らなかったからであり、それを上回るミニオレンジであるマーコットを知ってしまったので、ミカンが美味しいと言う間違いに気が付いたのかもしれない。

とにかくミカンは美味しくないｗ

酸味と甘みが全く足りない。くすんだ薄い味しかしない。

しかし、もう一度、愛媛産、出荷時期も冬に出荷されるものを待ちたい。

そもそもミカンは冬、そしてやはり年末から正月にかけてが旬。

旬のものを待ちたい。

ミカンはあんなにもくすんだ薄味だったのか？

もう一度、確認したい。

しかし、マーコットが凄すぎるので、やはり勝てないのかも知れない。

マーコットはやはりオレンジなので、全てに置いて別格なので、酸味、甘味ともに凄く、比べるべきではないとは思うがｗ

どうしても似ているので、比べてしまいますｗ

それだけマーコットは素晴らしいと思います。

特に種無しのオーストラリア産マーコットが良いが、農薬が心配なので食べすぎは注意かと・・・輸入品は運搬時にどうしても防腐、防カビ、防虫用に農薬、薬品が必須なので、皮には農薬がかなりついている。

袋内に家内で混入した赤子の極小ゴキブリも死んでましたから、農薬、薬品を考えると心配だが、味はオレンジ類だけあり、ピカ一でした。

癌と浮腫問題は、ガンになったらまず頑張らないが一番。頑張り過ぎが一番注意。ガンと浮腫問題は死ぬまで一生続く人生をかけた長期戦です。マラソン同様に長期的に続けるためには戦略作戦が必要。

 癌になると瞬間的に頑張り過ぎる人がたくさんいることと思います。

いつもやらない筋トレや、頑張り過ぎてしまった結果、浮腫になる人が多いみたいです。

とにかくガンになったら長期戦です。

浮腫になってしまうは、やはり頑張り過ぎる人が多いようです。

この人の動画にて注意喚起しているように、重いものを持った時に発症している人が多いようです。

１、２年後、忘れたころにやはり発症している人が多いのは、やはり忘れたころに一番危ないとの、看護師さんからレクチャーを受けた通りで、やはり徐々に警戒が薄れてしまう。

先日もリュックが楽なので、仕事道具を担ぐ時も合ったりするので、リュックは絶対辞めて置こうと思います・・・危ない。

そういえば、リュックもＮＧであるとレクチャー受けたと思う。

浮腫は術腕を圧迫すると発症してしまうのが一番多いみたいなので、圧迫は絶対しない、重いものを持たない、利き腕の人は使い過ぎない。

この３つだとよく言われます。

◎浮腫予防で受けたレクチャー内容

考えてみれば、退院時に看護師からレクチャーがありますので、そちらの内容と同じでした。

・重いものを持たない。

重いものとは５ｋｇを超えるものは持ち上げない。自転車の前かごに重い荷物を入れてハンドル操作も要注意と

・紐、腕枕、腕立て筋トレなど部分圧迫しない。

リュックもＮＧとそういえばレクチャーありましたが、忘れがちですが、圧迫するものは禁止。あと寝る時、術側の横向きで腕枕などの圧迫も危ないので要注意。腕立て伏せのような体重をかけるような筋トレもＮＧ。

・利き腕の人は負担をかけ過ぎない、酷使しない、使い過ぎないこと。

利き腕の人は結構負担が多く、頑張り過ぎてしまうと浮腫になりやすい。

利き腕の人は反対側の腕を使うなどかなり工夫をしながら利き腕を変える工夫が必要みたいです。腕立てのような上半身筋トレも禁止した方がよい。

血行促進のための、軽い運動程度に、軽量ダンベル１.５、２，３ｋｇ程度のダンベルで軽い運動が良いと思うがやり過ぎ注意。とにかく酷使注意です。

乳がんの人が筋トレするなら、足、ジョギングが良いと思う。

下半身の癌の人は上半身トレーニングですが、乳がんの人で腋窩郭清しているなら、上半身トレーニングは絶対ＮＧ辞めた方が良いと思う。

この３つを絶対に忘れず、要注意。

◎浮腫予防
・重いものを持たない
・部分圧迫しない。
・使い過ぎない。

あとは虫刺され、日焼けなど皮膚負担も要注意だが、こちらは外的なものなので、自分で気を抜いた時に起こりうる問題、注意ポイントとは違うが気を付ける。

とにかくこの３つを気を付けて、守って置けば、浮腫は防げるので、絶対何がなんでも死守。

忘れたころにやりがちなことですが、健常者とは違うと言う意味で、障害者手帳を持ってちゃんと一生気を付けていきたい。