2023年10月25日水曜日

Fallout4はやっぱりハマりそうw Skyrimと同じエンジンなのでかなり良い。やはりベースエンジンが良いので遊びやすそう。

ゲームシステムエンジンはSkyrimと同じシステムと感じるので、かなり好感が持てる。

やはりかなりハマりそうw


そう考えるとスターフィールドのエンジンはかなり優秀なのでTESⅥ、Fallout5もかなり期待が出来る。

しかし、やはりModは必須かとw

長らく放置してましたが、やっぱりハマるかもw


スターフィールドですが、なんかクエスト発生みたいなきっかけが不明点も多く、訪問、偶発クエストみたいなものが無く、ストーリー性が見えないので、何かしらのきっかけが必要なのだろうが、かなりサブクエスト発生ポイントに不明点が多いのがベゼスダゲームに良くあるポイントかと思う。


お使い系ゲームの発生クエストトリガーが掴み辛いみたいなものは、こういうたぐいのゲームには良くあるのかも。

突然訪れてもさっぱり意味が分からないので、なんかしらのサブクエストと絡んでいるとは思うのだが、それを知る由がないのもなんか勿体ない。



2023年10月24日火曜日

Fallout4 GoYをセールで1,112円で買うw ベゼスダゲームの中でFalloutの世界観が嫌いwあと一番馴染めなかった理由はゾンビゲーだからw

 ゲームでゾンビゲーだけはやらないw

ゾンビ無双系は正直ツマラナイw

とにかく出てきたらひたすら硬い敵を撃つだけみたいなwしょぼいゾンビゲーが嫌いなのだが・・・Falloutシリーズも似たようなものだったが・・・どうだろうかw

そんなゾンビゲーのFalloutシリーズだったので、ずっと食わず嫌いでやってませんでしたが、フルDLコンテンツ入りのGoY Editionが1,112円なんでポチって置きましたw

Fallout 4: Game of the Year Edition | Xbox

Falloutシリーズを調べると4オフラインソロ専用、76オンライン専用の違いなので、4がSkyrimみたいな存在。

とりあえず安く、最安値かもなので、ポチって置きましたw

今回購入したのはXbox版ですが、どうやら昔PC版は購入済でした。


やってみるとなんか少しやったような記憶が・・・Steamで見てみるとPC版をすでに持っていましたw

領収書メールを探すと・・・2020/08/06に購入メールの履歴あり。

Fallout 4: Game of the Year Edition
小計 (消費税 を除く): ¥ 1,631
消費税 @ 10%: ¥ 163
合計: ¥ 1,794

PC版もGoY版を2年前に購入してましたが、いつかやろうと放置してましたw



そもそもFPSなら単純に打ち返してこないとツマラナイ。

ほぼ一方通行なFPSでゾンビをただ撃つだけなゲームも嫌いw

FPSでありながら、敵はゾンビで何もしてこない、近づいてくるだけwなのが嫌いだったがw



現在、スターフィールドと維新!極の2本を中心にやって居るがどちらも良く出来ているので結構楽しめる。

とりあえずベゼスダなんで外れはないというか、Falloutシリーズもファーンがかなり多いので、とりあえずやってみることにしたw

ゾンビゲーと言うだけで食わず嫌いだったのでw

バイオハザードのようなしょぼいゲームではありませんよーにw


あのシリーズでゾンビゲーがただの一方通行で硬いだけみたいなゲームが嫌いになった人も多いかw

まあDoom3も似たようなものだがw

そんなFPSをクソゲーと化すゾンビゲーは嫌いだったが、どこまで楽しめるのか?w

ストーリー重視ならやってみても良いかと思うw


本日、任天堂サブスクが自動更新されてました。

まあ全くやらんけどまあいいかw

ドットゲーなんか正直、全くやらない。

やるなら巻き戻し機能必須だが、それでも全くやらない。

正直、やはり最新機種のゲームがやはり良いと思うw


スパイダーマン2もかなり売れているみたいだが、現在PSを支えているのはスパイダーマンだけみたいな感があるが・・・

世界はどんどん変わる。

しかし、やりたいゲームがほとんどないけどw

ベゼスダゲームくらいかな。




2023年10月23日月曜日

#171 絶対弾け〜る👍作曲でき〜るwシリーズ 気軽に学んで弾いて作ってみるw だらだらマラソン🏃シリーズ routine Practice 分析1曲目 Autumn Livers、Minor Blues(Impression、Mr.P.C、so what)💪リズムは筋トレ💪

 ショービジネスと趣味は違います。

ショービジネスでプロとして弾くなら完璧に暗記し、音楽を覚えて、リズム、音、センス、かっこよさ全てをばっちりにしてお披露目する必要があります。

そのため、プロ演奏家として演奏するなら完璧暗記の世界です。


しかし、私のやって居ることは趣味の世界です。

べつにど下手であれ、リズムがガタガタであれ、自分の世界なので別にいいのですが、プロとしてやりたいなら、絶対におススメしませんw


人に聴かせる音楽を目指しているのであれば、完全暗記すべきです。

前もって楽譜に用意する、暗譜したものを弾くだけです。

逆に私のやり方はどんどん下手に聴こえてしまうため、絶対にお勧めしませんw

理屈も同じ、考えたとたんに音楽は程遠くなるだけなのでw


とにかく音楽をどうしたいか?

それにより方向性は考える必要性があります。

人前でうまく弾く、ショービジネスとして弾くなら、前持って考えて置いたものを完全暗記以外に最善策は無し。


それ以外のやり方は、私みたいに、かなり外してしまう可能性もあったり、リズムがガタガタになったりと酷いものですw

それでも良いが、少しでも自由に、何事にも束縛されず、自分のやりたいようにやる。

まあまだ、思考錯誤段階というのもありますが・・・w


それが趣味の世界ですし、別に誰に聴かせて評価を得る訳でもないので、自由にやれば良いと言う趣旨なので、人の評価を求める、ショービジネスで評価を得るためのやり方ではありませんので、そこはちゃんと理解しておく必要があります。


なので、私がやっていることはすべて自由路線であるので、万人向けではありません。

そこちゃんと完全暗記型と完全自由型の演奏を分けて考えていただければ幸いですw


あと手っ取り早く巧くなるならコピーと完全暗記型というだけなんですが、時間がかかりますが、じっくり完全オリジナル思考でやるなら完全自由型という感じですかねw

まあ完全暗記型が無難ですが、楽譜を読んで覚えるだけですから、別に楽譜を遣れば良いだけですから、別に何をするわけでも無いのですが、楽譜が苦手な人はやはりこっち路線になると思いますw

まあ趣味ですからね。じっくり時間をかけてやれば良いと思いますw



前回は正直、何一つ考えてませんw

頭の中では何も考えておらず、手癖だけで弾いてました。

しかし、パータンとなる思考だけは前もって考えて置いたルールに従っていますので、全くなにも考えていないわけではなく、ルールは決めています。


そのルールは簡単。

コードはドミナントは4度追い、ルートはLydianというだけのルールですが、とても重要なことです。


演奏中は、他にもたくさん考えなければいけないことが盛り沢山ですが、考えれば考えるほど無力になる。あとマルチタスクは無理w

しかし、私のやり方はすべてに置いて、かなり適当なので、酷い状況だと思いますがw



ということで少しでもこの酷い状況とリズムを安定させて、行く方向で少しでもマシになるようにするにはどうすればいいのか?考えて行きたいと思いますw

もちろん前置き通り極めて自由な中で、安定させる方法を考えますw

しかし、毎回毎回考えても出来ていないのは、やはりリズムの問題があり、そこをどうするかですw


リズムが悪すぎる、あと譜割りも適当過ぎるw

そこだけちゃんとすると少しはマシに聴こえるようになるはずですw

それだけリズムは全く自由度無しw

リズムを自由にしたとたんロクなことがありません。

それこそフリージャズになり、どんどんデタラメに聴こえ、音楽では無くなってしまうw



リズムだけはがっちりして置く必要がある。

安定したリズムをたたき込むにはメトロノームに完全に合わせてカウントするだけなのですが、それが思考を入れたとたん、無理となるため、なかなか難しいw

しかし、リズムを改善するにはそれ以外に方法はない気がしますが・・・

分かっているけどメトロノーム以外で何か方法がないか?

少し模索して考えてみたいと思いますw


譜割りに関しては、コード譜を追えばいいだけ、自分でカウントが難しいならiRealProを再生しながらナビして貰えば良いと思います。


しかし、リズムをどうするか・・・難題ですw

思い出しましたが、超簡単なこと忘れてましたw

足でリズムを刻むw

完全に忘れてましたw

まあ当たり前のことでしたが、ずっとしてませんでしたw



◎リズムをがっちりさせる方法。
・足でリズムを取る。
・譜割りは、カウントしながらコード譜を目で追う、irealProでナビして貰う。


やはりリズムを完全に無視してばかりいたので、忘れてましたw

ただなんか足使わずに安定させる方法ないだろうかw


◎簡略版リズムをがっちりさせる方法。

・やっぱり口ずさみ。
・譜割りは、テーマ追い。


前回、全然気にもしてなく4分で適当に考えていましたが・・・w

Someday My Prince Will Comeはワルツ曲でしたかw

なんか変だと違和感を感じていたのはワルツかw

なんかしっくりこないと思っていたのはリズム勘違いでしたw


いつものダラダラ弾き風景録音。
録音方法:ipad直Mp4録音。



ワルツと気が付いてやっとしっくりくるようになったw

ずっと変だと思っていましてw

全然弾けんなと思っていたらwリズムの勘違いではそりゃ弾けないなw



そもそもちゃんと楽譜すら見てない・・・ちゃんと3/4と書いてありましたw

リズムはとても重要ですw

モーダルにも丁度良い。

何故この曲か?はもちろんこれですw



2023年10月21日土曜日

#170 絶対弾け〜る👍作曲でき〜るwシリーズ 気軽に学んで弾いて作ってみるw だらだらマラソン🏃シリーズ routine Practice 分析1曲目 Autumn Livers、Minor Blues(Impression、Mr.P.C、so what)💪リズムは筋トレ💪

音の長さ短くする、パーカッシブに使うのもテクニックだと思います。

長い音は残るのでどうしても外した音が目立つ、モーダルでもみんな感じたり、耳コピーでリズム真似するときは、スタッカートで弾くと思いますがそれと同じですねw


コンプもまたみんなスタッカート、短めで弾いていることが多いのは、やはり多少外しても長く留まらないように弾けばそれなりに聴こえるw

別に誤魔化しているわけではないのですがw、ほぼリズムパート的に使うみたいなノリ的な感じもあり。

その代わりリズミカルに弾く必要がありw


この3日間で得たことですw

なんかイマイチで、なんでだろうか?と思っていたのですが、気が付きましたw

そういえばコンプもかなり短いスタッカート調だったよなみたいなw


コードも長く留まればやはり響き的にやはりイマイチだったりもしたときにかっこ良くないというか、なんかリズム的にももっさりしてしまう。

音を伸ばすとなんかかっこ悪い時は、やはり短めで調整です。


まあ下手ですが、三日前よりも少しはマシになりましたが、リズムがやはりかなり苦手w


いつものダラダラ弾き風景録音。
録音方法:ipad直Mp4録音。







日本製ミカンが不味いと言うのは、それをマーコットと言う上回るものを知ってしまったからかも知れないのか?それともやはりミカンは不味い食い物だったのか?

やはりみかんが不味い・・・佐賀産も同じような味でした。

考えてみたらトルコミカンも薄いと感じたことを思い出すが、そのときは抗がん剤による副作用の味覚障害のせいにしたが、実際にやはりかなり薄いと言わざるえない。

確かにオレンジに比べると比べられないほど薄いのかもしれない。

そう考えるとマーコットは本当に濃厚な美味しさと酸味、甘味が凄い果物なのかもしれない。


マーコットを知ってしまったからミカンが不味いと感じたのか?

ミカン本来、あまり美味しくない、不味い食い物だったのか?

それとも早出し品、産地、作り手が不味いのか?


いずれにせよ、ミカンの缶詰を思い出すと缶詰の甘味は保存料である砂糖なので甘いだけで、本来のミカンの果実だけを考えてみれば、それほどではない気もする。


ミカンが美味しいと思っていたのはそれしか知らなかったからであり、それを上回るミニオレンジであるマーコットを知ってしまったので、ミカンが美味しいと言う間違いに気が付いたのかもしれない。


とにかくミカンは美味しくないw

酸味と甘みが全く足りない。くすんだ薄い味しかしない。

しかし、もう一度、愛媛産、出荷時期も冬に出荷されるものを待ちたい。

そもそもミカンは冬、そしてやはり年末から正月にかけてが旬。

旬のものを待ちたい。

ミカンはあんなにもくすんだ薄味だったのか?

もう一度、確認したい。


しかし、マーコットが凄すぎるので、やはり勝てないのかも知れない。

マーコットはやはりオレンジなので、全てに置いて別格なので、酸味、甘味ともに凄く、比べるべきではないとは思うがw

どうしても似ているので、比べてしまいますw

それだけマーコットは素晴らしいと思います。


特に種無しのオーストラリア産マーコットが良いが、農薬が心配なので食べすぎは注意かと・・・輸入品は運搬時にどうしても防腐、防カビ、防虫用に農薬、薬品が必須なので、皮には農薬がかなりついている。

袋内に家内で混入した赤子の極小ゴキブリも死んでましたから、農薬、薬品を考えると心配だが、味はオレンジ類だけあり、ピカ一でした。






癌と浮腫問題は、ガンになったらまず頑張らないが一番。頑張り過ぎが一番注意。ガンと浮腫問題は死ぬまで一生続く人生をかけた長期戦です。マラソン同様に長期的に続けるためには戦略作戦が必要。

 癌になると瞬間的に頑張り過ぎる人がたくさんいることと思います。

いつもやらない筋トレや、頑張り過ぎてしまった結果、浮腫になる人が多いみたいです。

とにかくガンになったら長期戦です。


浮腫になってしまうは、やはり頑張り過ぎる人が多いようです。

この人の動画にて注意喚起しているように、重いものを持った時に発症している人が多いようです。


1、2年後、忘れたころにやはり発症している人が多いのは、やはり忘れたころに一番危ないとの、看護師さんからレクチャーを受けた通りで、やはり徐々に警戒が薄れてしまう。

先日もリュックが楽なので、仕事道具を担ぐ時も合ったりするので、リュックは絶対辞めて置こうと思います・・・危ない。
そういえば、リュックもNGであるとレクチャー受けたと思う。


浮腫は術腕を圧迫すると発症してしまうのが一番多いみたいなので、圧迫は絶対しない、重いものを持たない、利き腕の人は使い過ぎない。

この3つだとよく言われます。

◎浮腫予防で受けたレクチャー内容

考えてみれば、退院時に看護師からレクチャーがありますので、そちらの内容と同じでした。

・重いものを持たない。

重いものとは5kgを超えるものは持ち上げない。自転車の前かごに重い荷物を入れてハンドル操作も要注意と

・紐、腕枕、腕立て筋トレなど部分圧迫しない。

リュックもNGとそういえばレクチャーありましたが、忘れがちですが、圧迫するものは禁止。あと寝る時、術側の横向きで腕枕などの圧迫も危ないので要注意。腕立て伏せのような体重をかけるような筋トレもNG。


・利き腕の人は負担をかけ過ぎない、酷使しない、使い過ぎないこと。

利き腕の人は結構負担が多く、頑張り過ぎてしまうと浮腫になりやすい。
利き腕の人は反対側の腕を使うなどかなり工夫をしながら利き腕を変える工夫が必要みたいです。腕立てのような上半身筋トレも禁止した方がよい。


血行促進のための、軽い運動程度に、軽量ダンベル1.5、2,3kg程度のダンベルで軽い運動が良いと思うがやり過ぎ注意。とにかく酷使注意です。
乳がんの人が筋トレするなら、足、ジョギングが良いと思う。
下半身の癌の人は上半身トレーニングですが、乳がんの人で腋窩郭清しているなら、上半身トレーニングは絶対NG辞めた方が良いと思う。


この3つを絶対に忘れず、要注意。


◎浮腫予防
・重いものを持たない
・部分圧迫しない。
・使い過ぎない。


あとは虫刺され、日焼けなど皮膚負担も要注意だが、こちらは外的なものなので、自分で気を抜いた時に起こりうる問題、注意ポイントとは違うが気を付ける。



とにかくこの3つを気を付けて、守って置けば、浮腫は防げるので、絶対何がなんでも死守。
忘れたころにやりがちなことですが、健常者とは違うと言う意味で、障害者手帳を持ってちゃんと一生気を付けていきたい。



幾らでも寝れるw 昼寝て、夜も寝るw たぶん15時間くらい寝ていた・・・やはり歳を取ると人間変わるものですw

 夜勤で辛いのが眠いw

昔は夜型だったのですが、やはり人間歳を取るとやっぱり昼型になりますw

夜は眠い・・・

夜勤のため、昼11時から18時まで寝て起きると雨天中止連絡があり、そのまま起きていようと思ったら夜1時ごろ急に眠気がそのまま朝10時まで寝てましたw

昨日の夜は風があり、寒かったので助かる・・・本当に中止で良かったw



やはり夜勤も眠い中、無理やり起きていても、昼はそんなに熟睡出来ていないのかもしれない。

つい最近まで、夜型だと思っていたら、やはり歳と共に変わるもので、昼起きていた方が調子が良いです。

まあ夜勤は時間も短く、給与も良いのですが、やはり寒い、眠いが、早く終わるときが多々あり、疲労感は軽減されているのはかなり良い点です。

昼間の半分の疲労ですが、暑さでやられていたところがあり、今の時期は昼でもそれほどではないのかもしれませんが、ずっと熱がこもって軽い熱中症状態が結構辛かったのかも。



とにかく肉体労働すると腹が減って、ちゃんと眠い。本当に疲労と回復の健康サイクルが保ってているので、やはりちゃんと続けて行かないといけませんね。

肉体労働により筋肉を使い、ちゃんと毎日疲労と回復の健康サイクルを続けて行くことが最大の治療です。



あとは放射線治療も来週クリアーで半分なので、1/3まで来ましたが、いまのところ皮膚には変化はあまり出ていませんが、パクリタキセルみたいにあとから来るみたいなので注意です。


あと前回の治療費は間違いでした。

どうやら1500円はマーキングシールの書き込み費用でした。

日々の治療費は算出されず、最後にまとめてなのかな?

後払いのカード決済なので、よくわかっていませんが、カード決済すると毎回メールが届くが最近は全然連絡がないので、最後に終わったときに手術代くらいの百万単位で請求されるのかもw

まあ後払いがとにかく楽です。

採算受付しなくても良いのが本当に良く、すぐに帰れる。



あとパクリタキセルの副作用が日に日に強くなっています。

ジンジンジンジンとずっと辛い。

しもやけの症状に似ています。

感覚が無くなり、マヒ状態、ジンジン痺れています。

しもやけは冷え冷えでストーブ前で温めると回復するのですが、暖かい状態でずっとシモヤケ状態w

しもやけそのもので、ずっと辛いのが辛いところ。

長引いているのが一番つらいが、これだけ長いとやはり癌にも効き目はあるでしょうねw

エンドキサンみたいに効いている期間が短いものよりも、ずっと効いている方が癌にはかなり効き目があることでしょう。


パクリタキセルの副作用は数カ月から酷い人は年間単位で続くと言われているので、いつまで続くのやら・・・



血尿は最後の投与から始まり1週間だけで、その後は問題なく、自然治癒しました。

頻尿も治り、夜中に何度も何度も起きることも無くなりました。

この頻尿で起きてしまうため、やはり寝不足気味でしたが、それもやはり辛らかったので、仕事にもかなり影響が出ると思うので、やはり抗がん剤治療中は本当に安静が一番。

お金持ちの人は、無菌ルームで入院ですからね。

平民以下の人は雑草のように肉体労働w

現代社会の格差ですが、まあお金がないので仕方がないw


とにかくパクリタキセルの辛さはじわじわと後から来ます。

髪の毛も生えるどころか、パクリタキセルでさらに抜けまして、エンドキサンの時はまだけが残っているので黒かったが、いまは頭毛の9割抜けて、いまは白いですw

なんか寒いと思ったら頭が冷えて体が寒く感じるので、癌治療用帽子は必須ですね。

帽子をちゃんとかぶって置けば暖かいので、寒さを感じたら頭ですw

年中坊主頭でも、やはり全然違います。髪の毛があると暖かいので、治療中は部屋の中でも治療用帽子は必須。



眉毛も完全に抜けていますが、剛毛は残っています。

毛が生えてきたらやっと抜けてきたと思えるのかも。



2023年10月19日木曜日

こりゃもう店の味シリーズw ラーメン屋のおまけ中華スープがチャーハン、中華丼などにぴったり美味い。

 おまけ中華スープがやはり美味しいので、作ってみたら簡単、めちゃんこ美味いw



本日はスーパーのチャーシュー丼ですが、正直ハム丼ですw
チャーシューとして売ってますがこりゃただのハム・・・まあ250円以下なんで良いけどw
まあチャーシュータレが無料で付けられるので、このタレが旨いので買っていますが、いつも食うとハム感が凄いので、もう少し自分で煮込めばいいのかな?w


◎簡単中華屋おまけスープの作り方

・お湯 カップ1

・醤油 小半くらい?

・中華スープの素(香味シャンタン)小1/3くらい?

・ごま油少々

・ラー油少々

・ネギ必須w


たったこれだけw

かなり美味いというかそのまんまですw


これで中華丼やチャーハンの時は、スープに困りません。

これをずっとやりたかった気がするが、なんでやらなかったのだろうかw

香味シャンタンやウエイパーが中華スープの素ということを先日知りましたので作ってみたらかなり美味かった。

鶏ガラ+うま味調味料だと思っていたら、中華スープの素と言われていることすら知らなかったw


本当に美味い、店の味そのまんまでしたw

これがやりたかったと誰もが納得の味でした。

というか・・・ラーメンスープでもあり、麺30円にスープ代なんか10円以下で、これにチャーシュー、メンマ付けたところで100円程度だと思うと800円は無いわw

本当に400円でも十分利益ありと言うか、そのくらいが相場なので、中華街の素ラーメンは300円程度が相場ですw



あと最近ハマっているのがスーパーカップ6個入りが、最高のデザートですw

明治 エッセル スーパーカップミニ 超バニラ 90ml × 6個 | アイス | 株式会社 明治 - Meiji Co., Ltd.

安売りで320円で1個50円ならありですw

本当に美味いw

#169 絶対弾け〜る👍作曲でき〜るwシリーズ 気軽に学んで弾いて作ってみるw だらだらマラソン🏃シリーズ routine Practice 分析1曲目 Autumn Livers、Minor Blues(Impression、Mr.P.C、so what)💪リズムは筋トレ💪

 楽しく弾くための方法というか、これをまずみんな遣らないからいつまで経っても下手w

まあ王道というか、普通のことだと思うことをズバリ音楽の神髄、楽器弾きとしてバリバリ上達王道の答えを本日は書きますw

巧い人はみんなやっていることです。私も先日からやっと気が付き、こちらの練習に切り替えました。


無言のメッセージのありがとうございますwご指摘通りw

まさにこの状態w

#80 絶対弾け〜る👍作曲でき〜るwシリーズ 気軽に学んで弾いて作ってみるw 本日259日 まだまだ基礎段階進行中 実戦曲弾きw 分析1曲目 Geogia On My Mind (bonjin003.blogspot.com)


多くの人は音楽では食えませんので、趣味です。

その趣味の世界での話をします。音楽で飯を食っている人は辛い練習そのものもプロなので頑張る必要があるとは思いますが、プロ以外はツマラナイ暗記練習なんかしなくても良いと思うが・・・プロでもその必要性すら感じないが、まあプロの人は自分の可能性を広げるならコピー暗記学習は必要かな。


多くの趣味で音楽を楽しみたい人は、やはり疲れて帰って来て、辛い練習なんかしたくないのが普通ですw

疲れていてもゲームはしますが、ゲームは気楽に楽しい、すぐ辞められる、べつにやってもやらなくてもどうでもいいもので、辞めたければいつでもやめる自由があるのでやるのですが、そのくらいの軽いノリが必要でとても重要なことかとw


仕事をして、帰宅して、用事済ませると、自由時間なんか5時間も無いかも知れない。

そんな中、暗記するだけ、暗記したものを弾くために、暗記練習をしますか?

時間が有り余っている人や暇な人は暗記学習と言うものをするかも知れませんが、正直、暗記したものをただ弾くだけでは、飽きてきます。


暗記しただけのものとは、スケール、フレーズ、楽譜読みコピーだけみたいな練習のことです。

しかも暗記すると手が勝手に動いて別に何も楽しめないw

ただ手が勝手に動いているだけなので、本当に楽しめないのです。

まあそれは楽しいとかではない、ただ弾けるようになった喜びみたいなもの、達成感だけとも言えます。しかし、その喜びを掴むためにはそれ相応の練習と暗記練習が必要で、膨大に時間を失います。


そしてパッパラパーで頭の中は何も考えずに、それしか弾けませんし、手が勝手に動いているだけので、本当に何も面白くないのです・・・w

そういう経験は一度は、みんなしていることでしょうw

そこにあるものは達成感と弾けるようになった喜びだけなのですが、そこもずっとやって居るとやがては飽きてくるw


そんな苦痛を乗り越える、退屈な練習ルーチンを続けてもいつまで経っても上達なんか程遠いのです。

それしかできないのですから、なにも進歩しないと言っても過言ではありません。

弾けるのは覚えたものを弾くだけですから・・・進歩ではなく、インプットとアウトプットしているだけに過ぎない。



前置きは良いからwさっさと答えを書けw

まあ言いたいことは分かってもらえるでしょうか?w

仕事をしていて、趣味で音楽をする人、常人、凡人には暗記学習というものは絶対続かないのです。

楽しめなければ意味がない、絶対に続かないw


答えを先に書くとずばり暗記は必要ですが、暗記箇所は、旋律だけ暗記します。

あとは自由なのです。


💪だらだらマラソン🏃方法。
👍旋律だけ暗記して伴奏で遊ぶ。


それでもまあ大きく外さないためにいろいろと工夫する必要がありますが、旋律だけは変えず、あとはルートレスですから、といってもやはりトーナル4度は抜かさない方がベターなどなどあり、まあ弾かなくても良いとは思うけどw


とにかく下手でも構いません。

面白い動画を見つけましたが、こんなんでも構いませんw


クラシックやモーダルは、まさにこれだけで成立しますw

あとは、やはり耳で音を楽しむことかとw

あとは別に黒鍵使ってもクロマでw


とにかくガチガチで暗記練習なんかしているとこういう人の発想にならなくなり、どんどんツマラナイ方向へ行き、どんどんガチガチになり、自分の可能性を狭め、将来的に行き詰まり、ドツボにハマってやがては音楽そのものを辞めてしまう😩ので、かなり注意ですw

私自身の経験であり、一度は皆そういう時期もあったりするのではないでしょうか?w


😄とにかく趣味なんですから、気楽に楽しめばいいだけw



とにかく旋律だけ覚えてそこに合わせて自由に弾くが一番楽しいのかと思う。

とにかくコードはルートレスですから、分数コードのベース音は3579と使えます。

そうすると別にコード表なんか意味ないとは言いませんが、なんでもいいのです。

あと分数コード的に言うなら別にベース音は何でもサウンドします。

ということで、ベースは不要ですが、トーナルベースはちゃんと認識して置いた方が良いと思います。


しかし、本当に自由に伴奏すればいいのですが、ある程度コツはあり。


◎自由伴奏のコツ

・トーナルはちゃんと認識して置く必要がある。
・トーナル4度追いもまたがっちり有効なガイドトーン。
・トーナル4度Diminish、他2つのDiminishもまた有効。
・トーナルRootは#4Lydian=5度上スケール。
・Lydian=一時転調もまた4度上。
・旋律Drop2サウンドは外れなし。
・ルートレス、ベースノートなんでも良いが、出来れば旋律との組み合わせを考えると大きくは外れない。


自由と言うが結構ガチガチ理論だったりしますがw

まあこれまでやって来た結果を結集させての自由なのですが、まあある意味ガチガチでw

しかし、頭は柔軟に外れても良いじゃないかくらいの軽いノリで、その代わりに耳で心地よい音の追及を忘れずに。


これらを駆使して自由に演奏すると考えながら自分なりに楽しめる。

少なくとも手が勝手に弾いているみたいなパッパラパーではないので、かなり楽しめるのは、やはり頭を使っているからだと思います。

頭を使って弾く演奏はやはり楽しいのです。

自由と言ってもやはりフリーや適当では全くありませんw

ガチガチと言っても良いが、ちょいガチりはめての自由ですが、あまりに弾けない状態になるなら本末転倒なので、4度追い1音と5度上スケールを意識して弾けば結構楽にがっちりハマった感じになりますw


2023年10月18日水曜日

日本製みかんが不味い・・・日本はセコイが上回り、技術はやはり秘密主義で継承されないので、やはり何もかもが終わった感がある・・・

 早出しミカンを買いました。

熊本産と佐賀産を買いましたが、熊本産は糞不味い・・・味が薄い。

イオンで買った熊本産が糞不味い・・・業スーで買ってきた佐賀産はまだ食べてませんが・・・

熊本産 陽あたりみかんと書かれている商品ですが、デカすぎるのが気になったが・・・やはり育ちすぎて味が薄い・・・あと置いていたのが極端に小さすぎるミカン・・・あれも何なんだろうか?まあ小さい方が美味しいのかもしれないがあまりにも小さかったので辞める。

業スーで買った佐賀産のネットミカンは手ごろな大きさなので期待できるとは思うが・・・どうだろうか?


ペルーミカンの方が美味しかったのだが・・・あとマーコットのほうが全然おいしい・・・こんなに糞不味かったのか日本のミカンw

しかし酷すぎる・・・ほんとにビックリでしたw

やはりマーコットが美味しいので、ミカンの味はオレンジには勝てず、完全に負けている気がする。それだけマーコットの味は素晴らしく美味しいが高い、そして種が面倒くさいが、オーストラリア産なら種無しです。


味が薄すぎる・・・しかし、ペルー産ミカンはおいしかったが・・・やはり日本はすべてが駄目になっているのは教育が悪い。

あと生産者が阿保なのも不味い、そして金だけ社会になっている時点で終わった感がある。


この国は誰も救えない気がする・・・

セコイが全てに置いて上回って、自分さえ良ければよいみたいな風潮が今。

本当に無理かも。



やはり業スーに行くと幸せになれるw 関西は業務用スーパーが最強と言われるのが分かるw

 こちら関西地区で最強スーパーは業スーと言われている。

近くに無いので、病院側で若干遠方になるのですが、病院帰りに行ってみたら素晴らしい。

かなりの量を買っても1500円程度、食材も大量にあるので、腹いっぱい食えるw


本当に素晴らしいので、これからは、ちょくちょく行こうと思うw

やはり業務用スーパーへ行くと普通のスーパーがかなり高いと感じますw

しかし、まあ場所と店舗によるかも。

以前住んでいた市内の業スーは狭くて、品ぞろえもかなりしょぼくて噂ほどではないと思っていたら、郊外は店舗も広く、大きいのでかなり凄い品ぞろえでしたw

やはり郊外は家賃も安いので素晴らしい。



大量に詰められた冷凍食品が多いのですが、これからの時期は寒いので運搬にも全く問題なしw

しかし冷凍庫が入らないので、かなり整理してからにしないと大変です。

野菜、果物も特価品、季節ものでしたら、かなり安い。果物がかなり安い。本当に助かります。


冷凍魚、冷凍肉も結構、安いのでかなり良いかも。

とりあえず業スーがあれば、食い物には絶対困らないw

本当に安いですw




ソーメンなす味噌汁を久しぶりに作った。
みそ汁も最近全く作らなかったが、やはりみそ汁はうまいw

2食分作って置きました。

とりあえず夜勤から帰ってきたら食うか。

夜勤は2時くらいから急激に寒くなり、やはり1枚追加くらいでは寒いw


段階的には重ね着とUSBチョッキと防寒着。

L1ヒートテック

L2ヒート+中着1枚

L3ヒート+中着1枚+ウィンドーブレーカーチョッキ1枚

L4ヒート+中着2枚+防寒着

L5ヒート+中着2枚+防寒着+USBチョッキ

L6は完全防寒着と防寒ズボンとUSBチョッキでしたが、今後USBズボンも買って見るか悩んでいるが、たぶん買うかもw


こうなりますw

現在L2でも辛いので、L3ウィンドブレーカーチョッキも着て行こう。

USBチョッキが現れる前まで、ウィンドーブレーカーが最強だったw

しかし、ウィンドーブレーカーは、一切の体内熱を逃がさない、外気を通さないので、通気が悪く、少し動くと汗をかくのでかなり使い方が難しい。そしてやはり少し暖かいと体温は熱すぎるぐらいになり、かなり使いにくい。

やはり使い方も15度以下にならないと逆に熱くて辛い。


半月前まで空調服で暑かったのに・・・一気に本当に寒くなりました。

最終兵器USBチョッキもスタンバイしてますが、まだ大丈夫ですが、すぐでしょうね。

USBチョッキは本当に素晴らしい。

USBズボンも欲しいが、どうするか悩んでいるが、たぶん買うかもw




節約 夏の冷房エアコン代と節電型Xbox Series S の電気代が全く同じだった件・・・すでに冷房エアコンは究極的に安いと思われる。

 寒いので本日よりウォシュレット便座ヒーターと温水のスイッチ入れました。


Xbox Series Sの消費電力は75w~100w以下ですが、常にこの電力消費で動作し続けるため、かなりの消費電力になります。モニターは10月9日に4Kモニター導入したので、先月はほぼ5w以下のモバイルモニター利用でした。

冷房エアコンは一時的に500wを超えますがすぐに下がるため、かなり節電できています。夜中、2時過ぎから明け方までは、ほぼ動作していません。

それでもリアルタイムレイトレ対応のコンシューマーゲーム機としてはかなり優秀な消費電力です。

1カ月間の電気代がゲーム機と同様になりましたw


 今の真夏時期の9月エネルギー代としては、節約にかなり頑張った方だと思うw


先月は、仕事にいっていましたので、もちろんゲームは毎日やって居ませんが、夏季のエアコンは毎日必要不可欠。使わなかった日はありません。

またゲームモニターもほぼモバイルモニターでやって居ましたが、4Kモニター動作させるとプラス30wは増えて150w以下程度となり、ほぼエアコンと同等になりますが、エアコンの場合は0w運用している時もあるので、一概に同じわけではなく、ゲーム機の方が消費電力は高くなると思われます。



もちろん9月12日以降はエアコンは使っていなかったと思いますが、覚えていません。

その代わりにスターフィールドにハマりましたので、ゲーム機をかなり動作させました。

夏季エアコンとゲーム機稼働は、節電のためimacは辞めて、節約ノートPC稼働で運用していましたので、ほぼ同じ環境で使っていました。


冷房エアコンがかなり消費電力能力が素晴らしいと言えます。

ゲーム機もXbox SSですから消費電力はそれほどではないので、安心感があります。

両方ともに稼働課金は月額千円以下または千円弱程度と言ったところでしょうか。

まったく稼働させないとしても2300円以下くらいは電気代はかかりますので、千円程度ならかなり優秀です。

PC稼働させるとやはり2千円どころでは済みそうにない気がしますw

節電稼働させても5千円オーバーから5千円弱で超えてくるコースでしょうから、ゲーミングPCを稼働させるとやはり3千円オーバーを覚悟する必要があり。

確か真冬にエアコン不稼働で省電力足こたつとホットカーペットのみで我慢しながら遊んでいたが、まあ足こたつ代も馬鹿にならないので、単純計算では比較できませんが・・・


2023年1月25日水曜日

暖房エアコン稼働とゲーミングPCを辞めたら3千円下がり、6千円以下に落ち着いた今年の2月。


2023年2月12日日曜日

こちらはやはり暖房エアコンが高いのと、ゲーミングPCも辞めたので、9千円から6千円に下がりましたが、暖房エアコンはかなり消費電力が高いのでそれほど使っていませんでしたが、それでも寒いのでついつい付けていましたが・・・


やはりしょぼいグラボのゲーミングPC(RX6600+UWHD)を稼働させるなら電気代だけでプラス3千円以下程度は覚悟する必要があるのか?

やはりかなり高いので、やはり躊躇するw

しかし、この環境下でゲーミングPCも電力計測のため、一回使って見ても良いかもしれないが、5千円コースになるのは目に見えてわかるけどw

まあプラス3千円以下程度は覚悟が必要かな。


やはり電気代馬鹿にならない。

そう考えるとネット代が高いが、光を使っている人はクラウドが良いのかもしれないが、光は光でプラス2千円と5千円オーバーコースで高いので、コスパ的には全く意味なしw


やはりゲームすると電気代が嵩むのは勘弁して欲しいところです。

スイッチ2がかなり期待されるのはPS4並みで15wならかなり素晴らしいと思うw



2023年10月17日火曜日

チャリで通勤できるのは10km以下だと思うw google Mapで調べて1時間通勤圏が17kmだが、まあ確かに理論的には17km/hだがw

 しかし、時速17km/hということは確かに1時間で17km進めるが・・・

信号待ちやら考慮してもまあ無理でもなさそうと感じるが・・・調べるとやはりどう考えても無理だろうw


ちなみに17kmオーバーは都心で調べると新宿駅出発とすると、調布、小金井、多摩川超え、荒川超えの距離でしたw

こりゃ絶対無理だw

17kmオーバーの距離は、やはり原付でもかなり遠いなーと感じる距離だと思うw


郊外に住んでいると意外といけるかな?と調べると流石に無理だわw

調布、小金井、多摩川超え、荒川超えから新宿まで自転車で通おうとは絶対思わないが、郊外にいると普通にも感じるw


まあ夜勤で早く終わった場合、始発待機する場所が牛丼屋、コンビニフードインコーナーくらいしか今は無い。マクドナルドは0時で終わっている。


まあ仕方がないが、始発まで時間をどうやって潰すかが問題だが、まあコンビニか、牛丼屋で良いか。


ちゃりは絶対無理だなw

とりあえず田舎にいると距離の感覚が狂うが、やはり10km以下でないとかなり辛い・・・



パクリタキセルは後にずっと残る副作用。本当に応える足指と手先指のジンジン痺れがずっと続く。夜の冷えが応える。

 パクリタキセルの副作用は後に引く。

最初は全くないと感じた副作用だったが、あとに残る感じでずっと残っている。

最後の抗がん剤が終わり、20日以上経過しても手指先、足指先のジンジン痺れが酷い。



本当に辛いが、仕事でさらに辛い・・・これで放射線治療中に、風邪を引いてたり、放射線治療の副作用である咳が出るという、ゴホゴホが始まったら治療中にどうすればいいのだろうか・・・放射線放射中の咳などのことも聞いて置かなければ・・・本当はすべて安静にして置いた方が良いのかも・・・入院しながら受ける人もいるくらいなのに・・・本当に生活費に余裕がない貧乏人は本当に全てに置いてハードモードw

しかし、気合を入れて行かなければ、デッドアライブですからねw



ちなみに放射線治療費用は初回放射線治療用CT、レーザーにて照射位置書き込みとテーピング、医師との問診などで5700円、放射線治療費は一回照射が1570円でしたので、25回の照射で39250円ぽい。その間いろいろと問診代が5回ほどあり、問診は1100円かな?

まあ放射線治療費用は、それほどではないので助かります。

やはり薬代が馬鹿にならない。抗がん剤治療の投与薬代とホルモン治療の薬代が本当に馬鹿みたいに高い。オプジーボなど免疫チェックポイントが1、2千万くらい?と言われているので、本当にぼったくり過ぎw

幾らなんでも高すぎるが、世界中から必要とされている薬なのでかなり儲かっているだろうw


しかし、ホルモン治療も10年間と長期戦のため、かなり副作用が心配だが効果はかなりあるみたい。ホルモン療法により再発リスクが約50%低減。主な副作用は更年期障害みたいな症状のようです。

副作用がつらくてもやめないで! 乳がん術後のホルモン療法:がんナビ (nikkeibp.co.jp)



しかし、本当に夜中は寒いです。

昨日はヒートテック上下を着て行って良かったが、それでも寒かったので、本日は上はもう一枚必要かと思った。

あと、もうそろそろ防寒着の上着と防寒ズボンも必要になってくるかも。

まあ明け方は11度ですからね。まあ10度下がると本当に辛いです。

本当に先日までパンツ1枚だった時期から、急に冬ですから本当に季節の変わり目はあっという間です。


こんな状態でパクリタキセルの副作用はかなり辛いが大丈夫なのだろうか・・・

おまけに頭もスースー寒いが、まああの治療キャップをかぶっていると耳まで覆ってくれてかなり暖かいので、頭はまあ大丈夫だが、手指先、足指先がジンジン痺れが酷いのが、かなり辛い。


2023年10月16日月曜日

定番の弁当・水筒持参がやはり最大の節約術かと思う。 やはり外に出かけて金を失うので、外出で金を失わない方法はそれ以外になしw

 一番金を使うところと使わないのは引きこもりをすると分かりますねw

家にいるのが一番金を使わないで良いw

一旦外に出ると、飲み物を買ったり、腹が減ったら飯を食ったり、コンビニで失うが、弁当と水筒を持ち歩けば一切お金を失わずに済みますw

やはり一番の節約術は弁当水筒であるw


私の場合は、散々使ってきたので、逆セコイ対策ですw

これまでどれだけ使ってきたことか。

外食一日700円x2と軽食、飲料代に600円

今までは、結構そういう人ばかりだと思いますが、これからはどんどん財布の紐は固くなっていくことでしょう。

やはり外食は700円以下で運用しないとかなり苦しい。


そもそも大衆のほとんどの年収が350万円程度でも、一日2千円も使うとやっていけない。

手取り25万円程度かな。


家賃、光熱通信費激安で6~8万円

自宅飲食2万円(酒代、飲料)

外食、外出時の出費6万円

その他いろいろな細かい買い物、支払いで5万円。

これだけで20万円超え。

貯蓄は5万円程度しかできない。



セコイ世の中になったので、こちらも対策を取る。

そううするとセコイ世の中が終わるまで、こちらも徹底抗戦でボイコット。

500~600円も失ってセコイ目に遭うなら、自炊しますわw

自炊すれば1弁当100円以下です。




昼間は放射線治療がありますので、本日初の夜勤です。

夜勤の方が楽な現場が多いので好きですが、これからはかなり冷えるのでちゃんとインナー上下着て行こう。

夜勤弁当仕込みから片付け込々で用意する時間も15分以下です。

本当にこれを始める人ばかりになると今の無駄遣い経済は完全に終わるw

いわゆる無駄遣いな訳ですが、そこを如何に金を使わせるか。

それを分かって居るはずだが、やはりこの世は全く成り立たないのは、やはり欲張り過ぎ、せこ過ぎる世の中では無理というものです。

本当に地獄はここからなのかもしれないが、まあそんな高いだけ、セコイのはどんどん潰れてしまえば良いと思う。


高いだけ、セコイ、金ないなら自炊して腹いっぱい食った方が良いとなるのは自然の流れ。

高いだけ・セコイ生産は、終わりの始まりなのですw

そこをちゃんと理解してやって居るのだろうか?

まあ現地調達してもそれなりにコスパが保てるならそうするが、その時代は完全に終わったので、経済は完全にシャッターになっていくことでしょう。


消費者と生産者のセコイ戦いが続くならどんどん酷い世の中になる。

こんな阿保な歴史がずっと続いているのが、いつになったら終わるのだろうか?

本当に金社会というものは成り立たないので、早く解決して欲しいが、家賃の仕組みが変わらない以上不変ですねw

まあ全てこの世の仕組みは、無理ゲーなんです。

勝てる人は大家さんだけw

しかし、シャッターになっていくとそれすら難しいでしょう。

欲張りはやはり無理なので、早く元通りになるか、賃金が1日2,3万円稼げる時代になればいいのですが、そのころにはインフレなんで物価が2倍になり、結局は何も変わらないけどw

まあ昔は最低賃金が標準時給になりデフレで酷い時代だったが、時給1000円で元通りになったとたんインフレとか言いだしてw

本当に阿保かw


人件費削るよりも家賃がぼったくり過ぎなんでそこをテコ入れしないと経営が難しいと感じるのは、1番が家賃問題、2番目が人件費だが、人件費は安いが、家賃だけはどうにもならんくらい高い。

やはりそこをちゃんとしないと何も変わらない。








インスタント中華丼の具がカスみたいな、排水口のゴミのような具なので笑ったw 本当に何もかもがせこ過ぎるw

本当に何もかもがセコイ世の中であるのが今。

まず売れなくなることでしょう。

そうするとどんどん不要となる。

本当に、セコイ連中だらけが今の日本ですw


昔よく食べたグリコの中華丼は結構具沢山で食いごたえあったが、今はどうなんだろうか?

DONBURI亭中華丼 | 【公式】江崎グリコ(Glico)

昔らからあった鶉の卵はまだ健在のようす。

本当に何もかもがセコイ世の中になった。本当にロクな輩が居なくなったということだろう。


まあ教育が悪いw

黙っていればライバルがいなくなり、得点取れて、得するみたいな日本教育風潮がここにきてこんなセコイ世の中を作り出したと言っても過言ではないw

まあやっぱり教育って大切だわw


しかしあの具は・・・排水口にたまったゴミかと思ったw

本当に金だけ社会がヤバイ。

利益率を高めるということは、金を儲けることだけしか考えていない商品だと言えよう。

しかし、消費者も1度は買っても、2度と買わない、だまされないので自ら首を絞めて行くだけとも言えるので、正直阿保な輩が企業トップに増えているということで、どんどん業績は悪化するだけでしょう。


本当にセコイ商品だらけでビックリですが、中華丼なんか自分で作った方が良いと思いましたw

具が大変だと思ったら意外とあのカスのような具をみて、これなら白菜だけでも良いなと感じたw


まあ具は白菜だけだと寂しいので、白菜、冷凍豚肉、タケノコの土佐煮ストック品でも入れて置けば立派な中華丼として成立すると思うw

とにかく排水口のゴミのようなカスな具でビックリしたw


味は良いと思うが、味付けも簡単。

具材たっぷり 中華丼 作り方・レシピ | クラシル (kurashiru.com)


◎中華丼レシピ

・白菜

・豚肉

・タケノコ土佐煮


味付け

・中華スープの素(味覇、創味シャンタン) 小さじ半

・粉末鶏ガラ 小さじ半

・塩味適量またはしょうゆ味 大さじ1

・料理酒または甘味ならみりん 大さじ1

・コショウ 少々

・水溶き片栗粉 大さじ2

・ごま油 大さじ半


コショウでかなりうまくなるので、正直、スパイス系のものは味つけも簡単ですw

正直、スパイスの味で誤魔化せるのでw



とにかくセコイ世の中なので、自分で作ったほうが良い。

外食から加工品までセコイのオンパレード。

本当に金だけ追うと金は逃げていきますw

欲張りが負ける社会であることをちゃんと教育しないとw

料理もせず、何もわかっていない、市場経済のけの字も知らない人ばかりが企業のトップなら教育が悪い。


まあ有か無かみたいな、両極端な世の中は辞めるべきだと言うこともちゃんと学ぶ必要あり。

まあくだらない勉強が重要視される世の中がどんどん不景気にしている。

ちゃんと台所に立ち、ちゃんと実生活をしている人が少なすぎるのが問題だと思うw

まああとは利益率に欲張り過ぎて、商売と言うものが成り立っていないw

本当に勉強しかしていないとどんどんダメ社会になるのが今w


仕事するなら、ちゃんと自分の生活をちゃんとして欲しいと思う。

なので週休3日、4日制度にしてちゃんと地に足を付けて生きることをしていないとこんな変な社会になる。

くだらない書類仕事ばかり増やして置けば職を失わないので、そうした意味のない仕事をたくさん用意しておき、自分の地位を守ってばかり居て、実生活をまず送れていない悲しい社会を構築しているのが今なので、早く人間として普通の生活を送れるようになれれば少しずつ社会は変化していくのですが・・・


やはりそういう意味でもちゃんと人間らしい衣食住は無料にする必要性がある。

最低限は人間として保障されていて、そこから生活水準を上げるための努力をするべきだと思う。

そうなった時に、初めて次のランクと言うものが生まれてくる。

今の世の中は底辺過ぎてどんどん落ちて行くだけw

みんなで足の引っ張り合いが今の世の中・・・まるで地獄の雲の糸状態w

本当に情けない世の中を構築しているのが現代ですw


ほんとに酷い世の中だと思うw




2023年10月15日日曜日

リンパ浮腫問題は術後1年後に発症する場合もあり、2,3年は心配が続くが、老化現象でも起こりうるので死ぬまで心配。

 7割ですから覚悟は必要ですが、遅ければ遅いほど良い。

とにかく術後1、2年くらいが一番危ないので要注意ですかね。

こちらのビデオがかなり勉強になりました。


リンパシンチグラフィーは形成外科になり、バイパス手術して貰えるところになりますので、そういったところでリンパ検査をする必要があり。しかし、まだまだバイパス手術して貰える形成外科がある病院は、それほど多くは無いので調べておく必要あり。


術後、退院する時、看護師さんに言われたのが6か月後くらいからが一番気を付けて欲しいと言われた。

脇下に溜まったリンパ液のドレナージマッサージは毎日欠かせない。

とにかく脇下に流れている間は安心できる感がある。

昨夜、退院してから定期的にメモしている測定をして早くも5カ月経過、いまのところまだ大丈夫ですが、1,2割程度と稀なケースとはあるものの、放射線治がきっかけで浮腫する人もいるので、注意が必要です。

放射線治療も終わっても1年程度は副作用の心配あり。


とにかく浮腫が怖い・・・やはり重力の関係、足の人は避けられないようですが、腕の人はまだ腕をあげるストレッチ、ドレナージが簡単なので、まだ浮腫も少ない方なのかもしれないが、油断はできない。


しかし、手術で浮腫が起きないような外科的な技術を使ってくれている先生とそうではない先生がいるので、そこも手術する前に、あまり取ってくれるなと念を押して最小限で腋窩郭清をお願いして置くことが重要とどこかの医療相談サイトでも見たように、かならず手術前に腋窩郭清は最小限でお願いして、置くことも超重要です。個数で言うなら郭清とは10個が最低限値なので、私の場合も10個でした。

とにかく浮腫の問題だけは本当に悩ましいので、私はかなり時間をかけて相談した。


術後は浮腫させないように努力したことは、術後14日間は腕上げは無理はしない。

上げられると思っても無理に腕を上げない、3カ月は重いものは一切持たない、持てないのもあるがw


とにかく脇下が突っ張り何やら神経が無くなってテンションがかかっている状態で、危険な状態なので、無理にひっぱり切れたら大変だと思っていました。とにかく無理しない。

4カ月もすれば3kgくらいのものは持てるようになります。

腕上げは1週間はしない方が良いみたいな研究論文を見つけました。そして3週間後くらいまでは無理しないのが良い。時間がたてば上げられるようになりますので、心配不要。

とにかく術後は安静が良い。


あとは重いものは持たない。酷使しない。特に重いものを頭上に持ち上げるような動作は絶対にせず、重いものを持たない、絶対に無理しないことが重要。術後6か月間はかなり安静が良いと思う。

とにかく気を抜き始めるのが、6か月後くらいが一番危ないという看護師さんの言葉通り、半年も経つと、結構普通通りの生活に戻れるので、普段と同じ動きをすると危険。忘れかけたころにみたいなところもあるので、一生続く心配事として、背負っていく必要があり。


とにかく5kgを超える重たいものは持たない。ぶら下げるだけでも危険だが、もちろん5kgを持ち上げることができないので、上肢機能障害者7級を取得して置きたい。



2023年10月14日土曜日

こりゃもう店の味シリーズ 手抜きで美味い。レトルトチーズInハンバーグのロコモコ丼が万能過ぎて、お弁当でもいいかもw

スーパーやドラッグストアに必ずあるレトルトのチーズインハンバーグをロコモコ丼に使うと美味い。

とろける4種チーズのハンバーグ - ハンバーグ | 日本ハム (nipponham.co.jp)


これも肉団子同様に、封を少し開けて、ご飯茶碗などで縦置きで電子レンジで1分半でできます。ボイルできるビニール製品なら、パッケージも結構強いので、溶けずにちゃんとできます。昔ながらのレトルトカレーで使われている銀色のものは絶対に無理で、レンジに入れると危ないので絶対辞めておきましょうw


チーズインが良い感じで美味い。

サイズがかなり小さいのでイマイチおかずとしては物足りないと思ったが、ロコモコ丼で目玉焼きを追加すれば意外とありでした。

あとは目玉焼きとソーセージをそえて食えばかなりお子様系の味ですが、かなり美味しい。

これはそのままお弁当にしてもいいかと思うと思ったら、みんなやっている定番弁当見たいですねw

おにぎりではなく、白飯に直で乗せるだけでいいので、簡単美味しい。


野菜が無かったが、キャベツの千切りでもあれば最高だろう。

とにかく楽だが美味い、絶対失敗のない手抜きでしたw

まだあと1個残っているので同じものを作ろうと思う。

まあ前回も同じ感じでご飯の上に乗せたら美味かったので、本日はちゃんとプレートで目玉焼き付きでプレートロコモコ丼にしてみた。

マヨネーズかけるとさらに美味いらしいのでマヨネーズ必須かもw


あとこれもありと言えばありw

超手抜き飯だがw

ミートボールのロコモコみたいな丼 レシピ・作り方 by うさ山|楽天レシピ (rakuten.co.jp)

お弁当用ストックだが、意外とミートボールは賞味期限が短いので、こうやってロコモコ丼風にして食べればいいかも。

ちょうどタレも絡んで美味いかもw



あとアンガスビーフのステーキも400円程度で結構安い時があるのですが、筋が多くてどうしても買わないのですが、考えてみたら筋を全部取って、サイコロステーキにすればいいので、安かったら買ってもいいかも。

味的には美味いのですが、筋が多くて気になっていつもスルーしてましたが・・・w

でもまあサイコロステーキにすればいいのでアリかも。

今度、安かったら迷わず買ってサイコロステーキにしてみようかなw



3年間も放置したXbox game Passがここにきて神がかって来たw なんかすごいラインナップでビックリw

あと3日後に維新 極が遊べるみたいので、やってみるかなw

『龍が如く 維新! 極』が10月17日にXbox Game Pass追加。『龍が如く7外伝』は発売と同時に遊べるように | ゲーム・エンタメ最新情報のファミ通.com (famitsu.com)


『龍が如く 維新!極』 公式サイト|SEGA (ryu-ga-gotoku.com)

『龍が如く7外伝』は発売日から、『逆転裁判123』は9/26からXbox Game Pass対応に。“東京ゲームショウ 2023 Xbox TGS Digital Broadcast”まとめ【TGS2023】 | ゲーム・エンタメ最新情報のファミ通.com (famitsu.com)


 逆転裁判も入れて置いたが・・・まあ久しぶりにやってみるかと思ったが、他が沢山あり過ぎて遊ぶ暇なし。

本当にここにきて神がかって来て、たくさんあり。

あと11月にはエルダースクロールオンラインもあり、本当に凄すぎる。


3年前は、本当に酷過ぎたw

ギアオブとヘイローなんか誰が遊んでいるのだ?と思ったら向こうの小学生ばっかりでしたw

本当にツマラナイのでびっくりすると思うw

FPSとしても3世代前の360のまんまで、流石に時代遅れも良いところなのですが、なにも進化もせず5まで出来ても何にも面白みがないかったw

しかも、この世代になってもプラ全開と言われて誰も期待すらされておらずw

誰が支持していたのか?不思議でしょうがないシリーズでしたがw


そういえば、アクティビジョンも買収完了したとあったので、CoD最新シリーズもいきなりゲームパスで遊べると思うと凄いw

Microsoft,Activision Blizzardの買収を完了したと発表。イギリス競争・市場庁の承認を受けて (4gamer.net)



しかし、Modのパワーが凄まじいw

これがGTA5+Modだそうで、本当に凄いw

ここまでくるとゲーム脳もヤバイレベルだが、最近の犯罪はどう考えてもGTAゲーム脳連中の犯罪ばかりなので、ゲーム脳の輩がどんどん大量生産されて、最近では強盗して無罪を主張している意味不明な社会が今w

ゲーム脳過ぎてヤバイが、そんな阿保な思考はゲーム内だけにして欲しいものだw

「ゲーム脳」という言葉そのものを最近は知らない若者もいるのかもしれないが、明らかに今の犯罪はゲーム脳そのものだが、無罪を主張していること自体もさらに笑えるw

本当に勘弁して欲しいので、犯罪行為は辞めて欲しい。

しかし、Skyrim忘れ去れた都市のストーリーな社会も勘弁だけどw

なかなか抜け出せないのは困ったものだ。制裁者を説得で話し合いだけで解決すれば抜け出せるのだろうか?犯罪者を見つけるまで駄目なのだろうか?

しかし、犯罪を暴いて暴れ出した途端NGだと思うが・・・w

まあ説得できれば終わる気がするが・・・


やっぱりソフトウェアアイディア的には、日本はソフトウェアはもの凄くいいと思うので、ソフトウェアを頑張れば良いと思うw

ハードウェアになると急に技術ケチになるので、とりあえず技術ケチだけは辞めて欲しいw

あと結局、全部他国の製品ばかりで、一切の技術も無ければ、GPUチップ性能や生産まで全部外注なら意味ないので、ソフトウェアだけでいいのかもしれない。


しかし、ライバル、競争相手がいないとケチハードウェアが出てくるのでやはりライバルとして頑張って欲しいかw


こりゃもう店の味シリーズ ざるそばに使う乾燥麺そばと2倍ストレートそばつゆを5:5薄めをかけそばで食べると店の味w

夏のざるそば用の乾燥麺そばとそばつゆが余っていたので、かけそばを作ってみたら店の味でしたw

最高に旨いw


ストレートそばつゆはもちろんお湯で割って食べても問題なし。

その際は2倍濃縮なので、半分お湯割りで大丈夫。

薄ければしょうゆをちょっと付け足しだけで行けます。


まさに店の味w

簡単ですw


あとソーメンも余っているので、ソーメンとナスのみそ汁作るか。

あれも子供のころから好きだったw

そうめんとナスの味噌汁 作り方・レシピ | クラシル (kurashiru.com)

これも最高に旨いですw


あとスーパーに売っているちょい高めのラーメンスープの素150円の人気ラーメン店札幌味噌ラーメンスープの素やら結構豊富にラーメンスープの素が売っているので、あれらと生麺で食えば店の味になるのでは?とずっと思っているのですが、若干高いので躊躇しているがw

店で食う味が味わえるなら安いかとw

まあカップラーメンもそのくらいするのでまあ今度買って食って見ようw


あと簡単に旨いのがいつもの定番グリコの中華丼の素が売っていなかったのですが、スーパーには最近よく見かける大塚食品100Kカロリーマイサイズシリーズで中華丼を見つけました。

マイサイズ | 製品情報 | 大塚食品 (otsukafoods.co.jp)


これなら結構どのスーパーにも置いていると思います。

しかもレンジで温められるタイプのレトルトなのでかなり楽です。

購入してまだ食べてませんが、まあ外れは無いと思うw






台湾バイクの燃料ポンプと日本車の燃料ポンプを見たら誰でも引くw まあコスパというか思考の差かなw やっぱり台湾バイクはやめとこw

 こちらがキムコの型番から検索した燃料ポンプと日本車の燃料ポンプですw https://kymcojp.com/products-3/parts_catalog_index/parts_catalog_page/ https://www.kymcojp.com/files/par...