なんでも１／３が丁度よい。
そのくらいがベストな値だと思う。
苦労はした方が良いが、苦労も１／３が良い。
重荷になるなら楽をしよう。
でも楽をした方が良いと思うが、楽も１／３が良いだろう。
そして残りの１／３は何？
なんだろうかｗ
考えて置こうｗ
苦労と楽の中間と言えば、平坦、平凡か。
まあそれも１／３が良いのだろう。
力み過ぎず、楽し過ぎず、平坦過ぎず、この３つのサイクルを規則性正しく考えながら生きて行こうｗ
2023年12月9日土曜日
無料視聴５話くらいになると止まらなくなるｗ １話無料ならスルーしたがｗ プライムビデオのアニメサブスク「アニメタイム」加入したｗ
いつも１話無料なんでスルーしてましたが、５話無料になると無視できなくなるｗ
うまい作戦だｗ
頭文字Ｄ 1st stage【プライム会員なら5話までお試し見放題】
これを見てしまいましてｗ
５話まで見ると止まらなくなるｗ
ついに一番安いアニメタイムサブスクを契約しましたので、全然見てなかったイニシャルＤ全シーズンを一気に見て置くとするｗ
しかし・・・かなり多いなｗ
シーズン１～６ｘ２０話なら１２０話以上、映画シリーズ。
とりあえず他にもたくさんあるみたいなので、探してみるか。
やはりEcho Showは最高のアニメプレーヤーだｗ
まあ10インチは最低でも欲しいところですｗ
まあ車ものなら、サーキットの狼が懐かしいが、アニメ版は無いのかなと思って調べたら、やっぱり無かったｗ
親父世代が読んでいた漫画だし、古すぎるなｗ
日本で初めてのリアル車のレース漫画らしい。
そのまえがマッハgogoやら架空子供ものしかなかったが、大人向け漫画だったが、掲載は少年ジャンプｗ
まあ漫画でいえば、日本で初は、世界初かもしれんけどｗ
あと車の漫画はかなり少ない。
その後の世代はよろしくメカドックかなｗ
乳がん術後、治療中の傷の痛みの原因と対策は乾燥肌対策かと。とにかく看護師さんから教わる保湿剤を欠かさず、塗り込み時のメディカルマッサージで乾燥肌対策が痛み、かゆみを防ぐ、予防するのが最善策かと。
乳がん手術後、患部がチクチクすることが多々あり。
放射線治療終了後も、ズキズキと痛みがあたり、ムズムズ痒みがあり。
最初は何事かとびっくりしましたが、原因は滞留血管による障害のようでした。
原因と対策は、最終的に乾燥肌対策が一番の自己治癒ケアの出来る範囲で、最大の治療方法だと思いました。
血流が悪くなり、胸部内部の細い血管が複雑に入り組み、滞留を起こしているのが原因とのことで、カテーテルにてその滞留を改善することで痛みは無くなるらしい。
わたしも例外ではなく、たまに痛みはありますが、そうした時にはメンタームクリームを患部に塗ることで痛み、かゆみは収まります。
やはり保湿剤クリームの効果は、皮膚に潤いを与え、乾燥を防ぎ、血行を良する効果が得られます。
この血行促進効果で滞留による血管の滞留乱れを防ぐことが重要かと。
血管は、河川の流れと似ていて、結構柔軟で水ですから曲がりくねって障害物を避けて新しい血管が作られるようですが、そこでずっと滞留すると良くないことが多々起きるようです。
そうなる原因は様々だとは思いますが、やはり手術後、腋窩郭清後、放射線治療後の乾燥肌が一番の原因なら、ちゃんと教わった通り、肌に潤いを与えて、血流を滞留させないことが重要かと思うわけです。
あとクリームを塗りこむとき、やはりマッサージされますので、そうした行為もかなり重要なのかも。
とにかく、術後にできる不自然なもやもや血管を作らせないように注意ですかね。
その問題さえ乗り切れば、痛みは治まるみたいなので、原因は血液を滞留させてしまう、もやもや血管なので、治療後数か月のメンテナンスで、それらを作らせない、一時に予防することが大切かと。
それと同じく浮腫問題も同じような問題かと思うので、退院時に看護師さんから教わるように保湿クリームで腕のマッサージが浮腫予防で重要なんだと思いますので、腕も保湿クリームでマッサージして置くことを忘れずに。
私はこれを使っています。
浮腫には尿素入りは辞めた方が良いとのことだったのと、「1分間のメディカルマッサージで血液循環を促進」というコメントが良かった、あとはビタミンB入りが良い、量も多くコスパ的にも良いのも良いと思ったが、まあもっといいものは沢山あるとは思うが、どれも似たようなものだろうとは思っているｗ
去年購入した改良型新型パネルヒーターを開封してみたら床暖パネル付きだったので、これと旧式を椅子背もたれ側に上下と使えばかなり凄い。
昨年購入したものを初めて開封してみて気が付いたが、床ヒーターパネル付きだった。
間口が広くその部分にヒーター機能がないため、ふくらはぎがやや寒いが、屋根部分もついたので、上からタオルケットが外れて、暖気漏れで寒くなるのは無くなった。
欠点と言えば、円径が小さくなった、間口の部分にヒーター機能がないのでふくらはぎが風が入り込んできて少しだけ寒い。専用収納袋が無くなったので、箱が捨てられない。電源ケーブルが短くなったが、Φは上がり電力量耐久が上がり安心感はある。
しかし、間口部分のヒーターが無くなった分を床に回しているので、消費電力は同じで床まで十分暖かい。天パネルも装備されたので、上から暖気が逃げることは無くなったので、上部を毎度気にかけて置く必要もなくなった。
床パネル付きにしては消費電力も低いのが素晴らしい。
いままで別途床部で使っていたミニホットカーペットは使っていないので、その分消費電力ももちろん下がる。
ただ間口が広いのと、ボタンで止めるふくらはぎ部分からはヒーター熱は発していないので、間口の部分が広い分、風が入って来て若干ふくらはぎの部分が寒いが、まあ床付きで消費電力の低さを考えれば、仕方がない。昔と同じ消費電力で、間口の分、床が暖かいので、まあイーブンだろうｗ
それプラスこれまで使って来たものを背もたれ側に設置してみたら完璧に上から下まで暖かい暖房になったが、消費電力も2つ運用しても２２０ｗ以下程度でかなり暖かい。
2つ運転していても、常に２２０ｗ以下で運転しているので、これだけ暖かくて、ほんとに凄いと思う。
もちろん安定運転時は２００ｗ以下になり、かなり消費電力は低い。
これだけ暖かいのであれば、寒い真冬の部屋暖房エアコンなし環境でも、完璧に十分暖かいので乗り切れそうですが、逆に上部を暖めると暑いくらい・・・
上部運転は１月、２月のかなり寒い日に限るかな。
まあ設置しておくだけでも風よけになり暖かいのが不思議ですが、結構邪魔だったりするが・・・まあ風よけで暖かいから良いかｗ
あとはL字でキーボード側と机側の２つで使えば、いちいち動かさずに済み、煩わしくないので、キーボード側で使うか。
スイッチの切り替えだけは面倒でもやった方が良いと思うがｗ
とりあえず菓子パンは良くないらしい、そして１個１００円と高いのも玉に瑕であるｗ それならまあ自分で安く作るだけｗ
菓子パンは美味い。
デザートよりも安上がりで飯にすれば腹も満たされる。
しかし、菓子パンは危険な食べ物として度々批判されることも多い。
とくに甘いので糖尿病患者には、かなりあの甘さから危険と言われているので注意。
あと１個１００円とかなり高いｗ
まあ食パン🍞１００円が買えると考えるとどうしても高額になる。
それであれば、やはりジャム、餡子などを別途用意して食パン🍞で食うのが一番の安上がりです。
まあ総菜パン、ハンバーガーなどすべてに置いて言えることですがｗ
食パンで食えばいいだけｗ
最近は、ジャムがお気に入りですが、ジャムほどの手軽さはないのですが、アンコも探せば安くあることでしょう。
とにかく食パンで食えば何でも、安上がりですｗ
あとまあ若干高いですが、業スーに行けばバンズパンなどもあり、バンズパンを使うのもありでしょう。
とにかく自作すればいいだけで、安く作れますが、流石にクリームパンのような甘いカスタードは作るのが大変なので、高くてもカスタードパンだけは買うしかなさそうなので、いつも買うときはカスタードクリームパンｗ
まあ本当に金ばかりかかる世の中ですが、美味しいものは高いので仕方がないのですが、お金が無いなりに、やはり自作することも重要かと。
菓子パンは高価なお菓子、デザートの代替にもなり、まあ余計なお金がかかるものばかりを満たしてくれるものばかりなので、自作マスターして置けば、菓子パンを買わずに済みます。
◎パンで幸せになれる菓子パン材料
・ジャム、ピーナツ、チョコなど瓶詰されて比較的簡単に使えるもの
ジャムのおすすめ人気ランキング19選【美味しい市販のジャムも紹介！】｜セレクト - gooランキング
・あんことバター
あんこはスーパーで市販されてる？値段は安い？コンビニ・ダイソーにも売ってる？| ちそう (chisou-media.jp)
・カスタードクリーム
カスタードクリームの市販はどこに売ってる？イオン？どこで買える？買うならココ！販売店まとめ (fukulog.jp)
ホイップ系は昔からケーキ作りである、カスタードクリームも最近はあるのか・・・どうなんだろうか？かなり気になるが、高いのだろうな・・・ｗ
そもそものカスタードの材料である黄身が高いので、やはり・・・ｗ
とにかく甘いものも無性に食べたくなるが、１００円でも高いｗ
最近は本当になんでも高いので、買っていてはキリがない。
安く済ませられるものは、安くしておかないと・・・スナック菓子とか自分で作れないので、やはり高いが・・・あれはもう買わない対象になってしまっているｗ
また無くても全く困らないものであるｗ
高いわりにしょっぱいだけ、油の味ばかりで、無理してまで買う必要も無く、全く不要品ですｗ
そんなものを高い金出して、しかもかなり少量を買うくらいなら、ボイコットして、自分で何とか出来る範囲で何とかするわｗ
2023年12月8日金曜日
なんかすごいのが来たｗ やはり本命オープンワールドは実力、才能から見てこっちか「Light No Fire」がもう確定かとｗ
素晴らしい。
本当に凄い。
Skyrimの不満も解消されているでしょう。
しかし、天才は最後まで娯楽を与えずｗ
やはり最後の一つが足りないというか、意図的にでしょうがｗ
しかし、まあNo Mans Skyは、掴みどころと言うか、落としどころがなかったのも事実・・・ストーリー性と言うかクエストもRPGともないと言うか・・・やはり天才だが、やはり全部を持ち備えるものはおらずかなｗ
【TGA2023】「No Man's Sky」開発スタジオによる新作タイトル「Light No Fire」発表！ - GAME Watch (impress.co.jp)
これは楽しみだが、たぶん最後の詰めは入ってないことでしょう。
しかし、楽しみではありｗ
2023年12月7日木曜日
＃１８１ 絶対弾け〜る👍作曲でき〜るｗシリーズ 気軽に学んで弾いて作ってみるｗ だらだらマラソン🏃シリーズ routine Practice 分析１曲目 Autumn Livers、Minor Blues（Impression、Mr.P.C、so what）💪リズムは筋トレ💪
◎ Modal Jazz特訓
・Inside dim altered pentatonic（１４５Penta＆Super Locrian Alt Penta）
・Quartal Diatonic Chords
・ハイハットバックリズムキープ（Drumgenius App）
とりあえずこれでずっとトランス弾きで練習すれば誰でも行けるはずですｗ
これでモーダルもマスターですね👍
今季見て面白いアニメ まとめて見れるのは有難いので、やはりamazonプライムビデオは助かるのでプライム会員サブスク継続かなｗ
葬送のフリーレン
https://www.amazon.co.jp/gp/video/detail/B0CJRDF9JB/ref=atv_dp_share_cu_r
TVアニメ『MFゴースト』
https://www.amazon.co.jp/gp/video/detail/B0CHLDYKTY/ref=atv_dp_share_cu_r
SPY×FAMILY シーズン２
ミギとダリ
薬屋のひとりごと
アンダーニンジャ
とにかく面白いものが多い・・・どう考えても少女漫画作品ばかりだが、素晴らしい作品が多い。
まだ見ていないもの、過去放送作品でも気が付いていない作品も沢山面白いのだろう・・・まあキリがないので、その時たまたま見たものだけでｗ
2023年12月6日水曜日
５千円のスエットタイプの腰、腹、モモ、スネまで暖かいヒートパンツが凄すぎだが、ダメ人間になりそうｗ
これはヤバイほど暖かいが・・・ここまでしていいのか？ｗ
本当に暖かい。
８ｈは持って欲しいので、バッテリ持ちも心配なので常に節約の最小青設定で運用すれば、ほんわか程度になるのかな。
最強の赤運転だともの凄い暖かいｗ
スエットタイプのインナータイプなので、重ね着、防寒ズボンなどが必須で上に何かしら履きますので、暖まりも増します。
足全体が暖かいので、これは凄いのですが、これだけ暖かいとバッテリ持ちが・・・
あと今後これが無いと生きられない体になりそうで心配ｗ
凄い暖かいが・・・やり過ぎな気もしなくもないが・・・ｗ
ＵＳＢチョッキも同じですが、やはり冬は電熱服必須で、無いと生きていけないと思うｗ
若干高い製品だけあり、しっかりした製品で、やはり良い感じです。
あと靴下タイプも買ったら最強ですが、バッテリーだらけでバッテリーが重いので辞めて置きますｗ
これまでカイロを使っていた人は必須アイテムですね。
本当に暖かい。考えてみたら昔はカイロは使っていましたわｗ
時間が経つと、冷たくて、擦っても暖かくならず、いつも硬くなって、あまりいい思い出はありませんがｗ
これからの時期は外で仕事するなら絶対的に、必須アイテムかとｗ
本当に便利なものが多くて助かります。
バッテリの進化のお陰ですね。
バッテリも、これからどんどん凄くなっていくので、早く固形型、スピード充電可能なモバイルバッテリが出来て欲しいものです。
どんどん小型、大容量になっていき、どんどん長持ちすれば本当に便利になっていくことでしょうね。
こういう製品がどんどん増えてくると本当にありがたい。
防寒ズボンも１５年間も使っているからもう１着ぐらい買って置くかな。
裏がオレンジの綿が入った昔からあるスタンダードなタイプの防寒ズボン。
ＭＡ１ジャンパーをそのまま下着にした防寒着ですが、これが一番安心のクォリティーです。
これまで上着は結構たくさん買って来たが、下がほとんどこの１着だけで、最強だったｗ
バイク乗りには必須の防寒ズボンだったが、もう１着買ってもいいですね。
2023年12月5日火曜日
Xboxは相変わらず何も変わって居なくて、良かったのか・・・悪いのか・・・ｗ ゴールドがコアになっても年間パス５千円が残っていたので更新して置くか。
ゴールドがコアに名称変更されていても出来ることはオンラインゲームはゴールドが必要だ。
ゲームパスコンソール版には含まれない。
１２１０円のゲームパスアンリミテッド版が必須です。
しかし・・・ゲームパスのゲームに魅力がない・・・ｗ
全くないｗ
そうすると唯一やって居たスターフィールドは・・・結局、イマイチだったｗ
やはりノーマンズスカイと比べてしまいますが、どう考えてもただのＦＰＳで終わってしまっている・・・まあいろいろとストーリーは良いのですが・・・それでもただジャンプしてＦＰＳの繰り返しだけ・・・ＦＰＳだけだと、やはり飽きてしまいます。
そして惑星に降りて、ジャンプして目的地まで行くのが面倒くさいｗ
本当にこのゲームは・・・やはりゲームのあの評価は全く当てにならないと思う作品ですねｗ
本当に不要なので、サブスクゲームパスはキャンセルして置きました。
そしてやはりいままでオンラインゲームなんか遣らないので、一切気にしてませんでしたが・・・ここにきてＥＳＯが・・・ｗ
エルダースクロールオンライン・・・オンラインゲームか・・・💧ｗ
そうするとコア必須ですｗ
Xbox Game Pass ゲーム ライブラリ | Xbox
辛うじて、ゲームパスで遊べる２６本のみですが、ＥＳＯが遊べます。
というか地味にＥＳＯ無印のみですが、目玉だったりしますｗ
コア調べるとどうやら年間パスは、そのまま5千円で残っていました。
まさかいまだにオンラインゲームするためにお金を払うとは、思ってもいませんでしたｗ
昔はバトルフィールドやりたくて年間パス5千円を追加していましたが・・・ここにきて、いまだにゴールドが必要とは考えてもみませんでしたｗ
今回もamazonでオンラインID発行してもらうか。
ポイントアップのサイバーマンデーセールが始まってからでいいかｗ
アマゾンはサイバーマンデーセールないのか。
まあポイントアップしないからまあ更新して置くか。
これで一応、１年間はESOは遊べるようになる。
あとはまあ１年後に魅力的なゲームパスで遊べそうなゲームがあったら遊んでみるかな。
あとEA Playサブスクが年間パス３千円も変わっておらず、結局昔のまんまでしたｗ
EA Playゲーム - ビデオゲームサブスクリプションサービス - エレクトロニック・アーツ
まあサブスクは不要ならやめれば良いので、まあありと言えばありですね。
最安サブスクで遊ぶならこのパターンですねｗ
ゲームパスコア＋EA Playでサブスク年間パス７９２５円・・・月額６６０円なら昔と何も変わらないｗ
まあEA Play要らんけど、何もないよりは良いみたいなｗ
まあ昔は、EAのためだけにゴールドだった人多いと思うｗ
ＥＡのモンハンと対馬を合わせたみたいなゲームがなんか良さげｗ
と思ったらＫＯＥＩか・・・なんかいい感じと思ったわｗ
WILD HEARTS™ スタンダード エディション を購入 | Xbox
あとなんでＥＡにオープンワールドＲＰＧがないのか？と思ったらドラゴンエイジか・・・なんかいまいちｗ
タキサン系抗がん剤治療後の副作用の痺れはいつまで続くのか？不安になるのですが、最低１年は覚悟が必要、長い人は５年か・・・予想以上に期間が長いが、知ることが出来て良かった。
この痺れの状態はいったい、いつまで続くのか？
ちょっと調べると分かったことが、抗がん剤治療後、１年くらいは調子が戻らない。
ガン治療後、１年くらいは体力が落ちたままなどなどが分かった。
治療終了後、しびれがやわらいでくるのは、月単位、あるいは年単位となることがあるといわれています。
患者さんのお話では、「1年以上かかった」、「やわらいでくるまで、6－7年かかった」という方もいらっしゃり、「手のしびれはよくなったけど、足の指先はまだ残っている」等、部位により異なる回復状況の方もいらっしゃいました。また、残念ながら、改善しない場合もあります。
抗がん剤の副作用による手や足のしびれが続き、今後回復するのか、いつまで続くのか不安になった。 (scchr.jp)
まあ、具体的な回復時期も知ることが出来て、安堵感があります。
全く何も分からないと逆に不安になりますからね。
本当にジンジンとずっと続いており、かなり長期的に効いているようすなので、本当に大した薬だと思いますが、毒と言った方が良いのかｗ
９０年代後半以降の治療で、タキサン系のお陰で、かなり生存率が上がったので、かなり効果は高いのですが、やはりここまで長期間効いているお陰とも言えるのでしょうか。
現在、体重が５８ｋｇでまた痩せたな・・・と思ったら意外と標準値範囲だったが、少し太い方が安堵感がある。やはり少しは肉を食べようと思う。
便のお通じが良く、最近かなり痩せてきたように思えるので、本日、久しぶりに体重測定してみた。
半年前の手術前のデジタル体重計データーが６４ｋｇでした。
入院時、病院に置いてあった体重計測定した値が６３ｋｇなので、自宅測定も大体あっていると思う。
半年前がこの数値なので、自宅測定誤差も１ｋｇ程度に収まって来た？正確になって来た？
以前はデジタル体重計の誤差が２ｋｇと酷かったが、ファームウェアバージョンアップしてから、最近はアナログ体重計の誤差も無くなり、正確になって来た気がするが・・・アナログ体重計も５８ｋｇ程度なのほぼあっているとは思う。
意外とすべての値で標準値でしたが、こんなにがりがりが、実は健康体とは・・・💧ｗ
健康値とは、本当にストイックなまでに、ガリガリですがｗ
まあ全然肉を食べておらず、治療で仕事せず、休んでいるので腹も減らず、ご飯の量も少ないのでこんなものかと。
最近、飯が旨くない。
抗がん剤の影響があり、なんでも油の味しかしない。
マーガリンも、ポテチも食用油の味しかしない。
最近は、マーガリン食べても美味しくないので、一切使いません。
食用油の味しかしない・・・困ったものですが、そもそも油の味が勝るものは、油の量が圧倒的に多いものばかりなので、食べるのを避けた方が良いのかも。
とにかく食用油は良く無いと言いますので減らしていくしかないが、とんかつの油身は甘くて美味しいので、サラダ油などの食用油があまり良くないとも言います。
オリーブオイル以外の調味油は癌になり易く、かなり良くないらしいので、少し避けた方が良いとも言います・・・
しかし、とにかく肉を食べるようにしないとどんどん痩せて行きます。
これはいつものお決まりパターンで、肉を食べないと決まってどんどん痩せて行きますｗ
やっぱり体重変化は良くないですよね。
やはり癌患者の最後はガリガリになって死んでいきますもんね。
１０％ということは既に１０％ですねｗ
６ｋｇ減という事は既に危険値ですが・・・まあ肉を食っていないとこうなるので、まあ肉を食べれば良いだけなので、ここはまあ、すぐに戻るとは思いますが、それでも年齢と共に、歯が悪くなり肉が食えなくなる問題もありますので、ここをどう乗り切っていくか。
まあ牛丼や牛しぐれ煮みたいにして、柔らかいものを食って行けばいいかｗ
まあ肉、魚、玉子と動物性たんぱく質をちゃん摂取、食べようと思う。
それが一番重要かとｗ
高いのでどうしても買うのを避けがちになるが、やはり肉を食べなくなると、すぐに痩せて行き、良くないのは分かっていますので、肉はとても重要かと。
本当に肉食を辞めると、ビーガンの人みたいにガリガリになるので、要注意かと・・・
2023年12月3日日曜日
ヒートパンツ＋ウィンドーブレーカーパンツの組み合わせが最強で良い👍 今回の買い物はどうやら成功ｗ
ブラックフライデーセール品が届きました。
ヒートパンツ１枚は３９８０円でサイズが小さ目だが、セール価格品でかなりサイズ微妙で心配だったが・・・。
サイズがかなり心配要素だったがバッテリ付きでかなり激安セール品だったので、試しにポチって置いた。
ウェスト７０とか意味不明なウェスト表示・・・子供用かと思ったが、お尻サイズや、丈までの長さがは大人用・・・あと３XLでもウェストが８５とか、相変わらずワールドサイズ表記が良く分からず、ウェストが入らなかったらベルトで止めて置けば良いかと思っていましたｗ
本日、届きまして履いてみたらウェスト８５でも何とかギリギリウェストのボタンが留められて、なんとか入りましたのでこれで安心。
電熱評価は、膝側は思ったほど、それほど暖かくは無いが、腰と腹はバッチリ。
とにかく激寒環境だと膝もそこそこ暖かく感じるのかも知れない。
あとは上からウィンドーブレーカーパンツを履けばばっちりでしたｗ
汚れもウィンドーブレーカーパンツが汚れるだけ、あとは肌側はタイツを履くので汚ることも無く、冬季間は洗わず、使えば長持ちかとｗ
とりあえず、サイズが選べない心配の１枚で、ぎりぎり大丈夫だったので、安心しました。
あと１枚はスエットみたいなタイプに、腹、腰、モモ、スネのフル電熱シート入りのタイプだが、どれほどのものか・・・あと沢山電熱シート箇所があるのでバッテリ持ちも若干心配だがｗ
しかし、ヒートパンツタイプは高額なだけあり、購入を見送っていましたが、やはり温めるなら下半身ですねｗ
上は動くともの凄く、熱くなりあまり意味ないことも多いので、それで安かったのかな？と思います。
上が安くて、下が高かったのはまあ納得ですｗ
これで激寒でも外での仕事も少しは安心です。
あとは靴下タイプもヤフーショッピングなら２千円からあり、買おうと思えば安いので良いのですが、キリが無いから良いか。
まあ積雪地域なら必須ですが、大阪は雪が降ることは無く、そこまでの地域ではないが、まあ安いから、予備で１足だけ買って置いても良いかもｗ
冬の雪の日の長靴はほぼ死ぬほど寒くて、子供のころはいつも霜焼けになって居ましたからねｗ
銭湯へ行き、湯舟に入るたびにジンジンして懐かしいのが、今のタキサン系抗がん剤副作用と全く同じ状態ですｗ
＃１８０ 絶対弾け〜る👍作曲でき〜るｗシリーズ 気軽に学んで弾いて作ってみるｗ だらだらマラソン🏃シリーズ routine Practice 分析１曲目 Autumn Livers、Minor Blues（Impression、Mr.P.C、so what）💪リズムは筋トレ💪
Modal Jazzの答えブログタイトルに追記して置きましたｗ
これでバッチリ👍👏
👍Altered Pentatonic
あのペンタ本もありだが、こっちの方がバッチリいいねｗ
Altered pentatonic Scale - Music Scale - GuitarGuide.eu
この＋１が結構ばっちり良いねｗ
これでググれば沢山出てきますね。
とにかくフレーズはこれでOKですから後は手が動くようにするだけ。
●Alt penta
・ｍ７＝Tonal ｂ２３４ｂ６ｂ７
・７＝Tonal ｂ２３４ｂ６ｂ７
・M７＝Tonal ２３４５７
ディミニッシュ分散なので、ハズレ無しｗ
ずっと弾いていると気が付きますね。
あとは手のジンジンと様子を見ながらボチボチやって行きますｗ
あとはコンプモーションでも考えて置くか。
現代の最高の音楽プレーヤーはたぶんAmazon Echo Show 10 & Youtubeが音質、最高なプレーヤーだと思うｗ
ひかりTVショッピングで購入した1万円のエコショー１０。
ちなみにまだ売ってますｗ
どんだけ在庫余っているのかｗ
私はさらにクーポン使えた時期に購入したので、確か激安で購入できましたｗ
ただ旧式はもっさりしていますので、お金ある人なら最新機種が良いでしょうｗ
実はこれ最高なんですｗ
コンパクト筐体のアクティブ系ウーハー入りで、かなり音が良い。
下手なスピーカーなんか要らんと思うｗ
かなりお気に入りです。
無料で、コンテンツにも困らない。
逆にインターフェイスが糞仕様で、Ａｍａｚｏｎの有料コンテンツが使いにくくて使わないｗ
なので有料コンテンツサブスクは高いし、要らんｗ
まあFireタブレット並みのWebインターフェイスがちゃんと使えると嬉しいのですが・・・ｗ
もちろんラジコにも対応していますので最高でしょうｗ
とにかく安いけど、音はピカ一、BOSE並みで音が最高に良いのも最高です。
2023年12月2日土曜日
冬場の痒みと乾燥が酷くなっていると感じるなら、それは歳のせいのようですｗ やはり肌艶なくなるので当たり前か。
冬場の乾燥と共に、かゆみが増しているのですが、なんか痒いなと思ったら、それは乾燥肌のせいだそうです。
冬に肌がかゆくなるのはなぜ？加齢とともに進行する乾燥肌の治療・予防法 | NHK健康チャンネル
しかも、年齢と共に酷くなる傾向にあるので、保湿クリームは必須ですね。
とにかく患部も痒いなーと感じたら保湿クリーム塗って置けば凌げます。
虫刺されかと感じている人は間違い。
実は歳のせいですｗ
ただの乾燥肌が原因ｗ
2023年12月1日金曜日
放射線治療の皮膚焼け痕もほぼ残ること無く、綺麗になりつつあり、噂ほど青黒くなるほどのものではなく、普通かと。
放射線治療後、かなりあざとなっていましたが、日焼けみたいに黒くなっていただけでした。
先日のお風呂の際、擦ると一気にボロボロと日焼けのような皮膚カスが取れて、一気に綺麗になりました。
あと治療中の線のせいもあり、洗えなかった垢のせいもあったかと、黒くなっていましたが、汚れも落ちて、かなり清潔に。
もうすでにナイロンタオルで擦っても何ともないので、久しぶりにちゃんと擦ることができましたが、ちゃんときれいに元通りになって来て良かった。
もともと汚いですが・・・💧ｗ
画像の半分上が境目の場所ですが、一番重症だった下部ですが、そことの境がほぼ無く、かなり綺麗になったので、ピークは完全に過ぎた。
あとは数十年後の骨と心臓への負担がどれだけ増えてしまうのかが心配ですが、とにかく痛みは無くなり、かなり経過が良いので、現在はより保湿力が高い、メンターム薬用クリームを使っています。
メディカルクリームG（薬用クリームG） | 製品情報 | 近江兄弟社 (omibh.co.jp)
浮腫の場合、尿素が良くないらしいので、尿素なしで悩んで選んだのが、こちら。
かなり評判は良く、匂いはやや強く少し刺激あり、保湿力は良いと思われる。
あとビタミン豊富で、比較的安価で量も多くてお得。
アトピー跡にも使えるのでかなり薬用かと。
敏感肌用の方が良いのかもしれないが・・・
MSサブスク GamePass をコンソール用に切り替えて毎月２８０円節約。PCではやらないので、無駄でした。
サブスクで遊んでいるのはスターフィールドのみ。
しかし、スターフィールドが飽きるのはなんでだろうか？
ほぼ惑星間移動を何もせずジャンプしてロードの繰り返し。
到着したらFPSのみ・・・そりゃ飽きるかもｗ
なんか飽きるｗ
ゲームを買ったので、GamePassを１年間休んでみる？ｗ
やはりゲームを買ってしまったので、主要ゲームは購入してサブスク辞めるのもありですねｗ
ゲームパスサブスクお休みしようかと考えて、サブスク停止画面を見ると・・・・セールス画面になり、まあコンソール版にして置こうとなりましたｗ
Microsoft サブスクリプションをキャンセルする - Microsoft サポート
Xbox Game Pass Games Library | Xbox
スターフィールドしかしないので、さらに１００円安いコアでも良かったがと思って調べるとコアは３６本のみでスターフィールドなし。
コア意味なし・・・コアなら３００円サブスクで良いと思うわｗ
しかし、１００本からスタートしたゲームパスも今は４７５本か。
結構な本数ですが、他は全然遊ばないｗ
あとスターフィールドとESOが加わるくらいで、あとはＳＳＤ容量なしｗ
まあ外付けＳＳＤで遊べるなら遊ぶかもしれない・・・程度ですｗ
辞めようかと考えていたので、まあ少し節約できたので良いかとなりました。
ほとんど遊んでいるのものはセール時期に購入してるが、買わないでゲームパスで良いかも。
ESOはSteam版でアカウント作成したが・・・パスワードが忘れてしまったので、リセットしようとすると秘密の質問が・・・これも忘れてますが・・・💧ｗ
リセットしてもらうためにサポートセンター問合せ中ｗ
本当に面倒くさい。
そいえば・・・ゴールドがコアになって・・・ゴールドが無いとオンラインゲームは出来ない・・・そんな仕組みでした。
そのため、ゲームパスコンシューマーではゴールドであるオンラインは含まず・・・ということはやはりオンライン系ゲームは、アンリミテッド版じゃないと遊べないことになります・・・またオンライン系ゲームは買っても最低でも、コアに入っていないとゴールド利用できないので、NG・・・
それでゴールドは無くさないと言っていたのか・・・
オンラインゲーム必須ならゲームパスコンソール版は意味なしか。
まあオンラインゲームはやることは無いと思っていたらESOはオンラインか・・・
どうするかｗ
２８０円ケチるとオンライン対戦ゲームが一切できなくなるとは・・・それならコンソール版はもう少し安くして欲しいわｗ
オンラインゲームするには、ＰＣ関係なく、元に戻すしかないのか・・・まあそんなにゲームばかりやっても何だし・・・いらんかｗ
とりあえず考えて置こう・・・
とりあえず面倒くさくなって来たので、サブスクキャンセルして置いたので、しばらくサブスクはお休みして置くかｗ
とりあえず来年半年は休ませるかな。
その間、別にやりたいものはないし、やっているのはノーマンズスカイで購入済。
ノーマンズスカイの購入分のお休みして置こうｗ
長期遊ぶものはこうやって買うといいですねｗ
来年、ストーカー２、アウターワールド２がゲームパス入りで出てきたら復活するかｗ
2023年11月30日木曜日
昨日のコンビニ飯と本日のスーパー見切り品４０％OFF総菜飯の格差が阿保らしいｗ 本当に金だけ取られて、全然幸せになれないｗ
昨夜夜飯で仕事先のコンビニでおにぎり１個、パン１個、コロッケ２個を４６０円で買って食いました。
本日、イオン２０日、３０日５％OFF日のため、食パン🍞が切れていたので、ついでにスーパー半額総菜飯も買いに行ってきました。
見切り品４０％OFFですが、中華丼弁当２５０円、さばフライ１４８円、ロースカツ２５０円で６５０円。
もちろん弁当と鯖フライを食べて、明日ロースカツを食べるのですが、本当にお金＝幸せではない。
そして最近はお金だけ取られて、幸せは得られない社会に変化している・・・。
昨日食ったしょぼい飯と比べてしまい、やはりコンビニだけは使ってはダメだと本当に思うのですが・・・繁華街の都会には高いコンビニと高い外食しかない・・・こりゃあかんｗ
こりゃ金掛かり過ぎるわｗ
本当に無理な社会を無理やり形成しているｗ
本当、つくづく思ったのが、いまはお金だけ取られて、まったく幸せにならない・・・ｗ
本当につくづく感じた異常な社会。
この先、どーなっていくのだろうか？日本は？
金だけ社会の行く末の社会な気がします。
そもそも日本は自分たちの形成する社会で良かった時代なんか一つも無かったｗ
灰色の歴史と大日本帝国時代を繰り返そうとするばかりｗ
なんでそうなのか？
やはり自分だけ良ければいい人ばかりだからだと思うｗ
本当にこの先、どんどん激ヤバに突入している気がする・・・大日本帝国主義がヤバイ。
the elder scrolls onlineの無印＋morrowind UpdateまでGame Passで遊べるみたいなので、ようやくインストールした。
ゲームパス対応しているのは無印のみなので気が付きにくいｗ
Necromは対応してませんので、ゲームパスで遊べないのかとずっと勘違いしてました。
the elder scrolls online 無印＋morrowind Updateを見るとゲームパスインストール可能になっていましたので、インストールしましたｗ
知らなかったｗ
The Elder Scrolls® Online | Xbox
The Elder Scrolls Online: Morrowind Upgrade | Xbox
ESOも無印ならGame Passで遊べる。
クラウド or インストールになっていることにようやく気が付くｗ
とりあえず１２０ＧＢとかなりデカすぎるので、全然やらない車ゲームをアンインストールしてしまいましたｗ
とりあえず車ゲーはいつも本当に大してやらないのがいつものことですｗ
なんでグランツーリスモもいつも全くやらなくて、買う意味なしだったのですが・・・💧ｗ
本当に辞めてよかったものは、プレステかとｗ
私の中では、プレステは２でオワコンｗ
３は買って見たものの全然遊んでません、４から買ってませんが、今後も買う予定はなしｗ
何故ならPS３が一番高い理由が独自開発Arm CPUだったが、なぜＣＰＵ？みたいなことを考えた人が多いと思うｗ
独自開発ＧＰＵなら凄かったが・・・何故かズレまくりｗ
あと日本製＝技術ケチ仕様が・・・ｗ
技術ケチ＝お金儲けケチなんですが、任天堂みたいに相乗効果ありで、電気代ケチ込みならウェルカムｗ
金が無いと何もできない、何も浮かばれない世の中なる方向へ進む日本が嫌いｗ
そもそも本当に頭が良い人はお金なんか無くても知識だけで楽しい世の中なんで、金なんか何も関係ないのに、早く気が付いて、金なんか無くても楽しい世の中を作って欲しいものです。
働かざるもの食うべからずが原始的ですが、そもそも働く場所もなしｗ
求められている人材は安い若者だけｗ
そもそも金社会なんか全てが破綻している。
XBOXがゲームパスで神ハードになっているｗ
本当にＭＳサブスクが凄すぎるかも。
ゲーム買うのもう辞めようかと思う・・・お金ないしｗ
しかもやはりどれもすぐに飽きるかも・・・ゲームパスだけで良いかもね。
でもまあ買ってゲームパス辞めるのもありかとｗ
ESO無印買っても2千円だし・・・まあGame Pass1200円ならまだ遊んでいるソフトも豊富だし、まあ良いかｗ
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