現在、体重が５８ｋｇでまた痩せたな・・・と思ったら意外と標準値範囲だったが、少し太い方が安堵感がある。やはり少しは肉を食べようと思う。

便のお通じが良く、最近かなり痩せてきたように思えるので、本日、久しぶりに体重測定してみた。

半年前の手術前のデジタル体重計データーが６４ｋｇでした。

入院時、病院に置いてあった体重計測定した値が６３ｋｇなので、自宅測定も大体あっていると思う。

半年前がこの数値なので、自宅測定誤差も１ｋｇ程度に収まって来た？正確になって来た？

以前はデジタル体重計の誤差が２ｋｇと酷かったが、ファームウェアバージョンアップしてから、最近はアナログ体重計の誤差も無くなり、正確になって来た気がするが・・・アナログ体重計も５８ｋｇ程度なのほぼあっているとは思う。

その後、半年で５８ｋｇですから６ｋｇほど痩せました。

意外とすべての値で標準値でしたが、こんなにがりがりが、実は健康体とは・・・💧ｗ

健康値とは、本当にストイックなまでに、ガリガリですがｗ

まあ全然肉を食べておらず、治療で仕事せず、休んでいるので腹も減らず、ご飯の量も少ないのでこんなものかと。

最近、飯が旨くない。

抗がん剤の影響があり、なんでも油の味しかしない。

マーガリンも、ポテチも食用油の味しかしない。

最近は、マーガリン食べても美味しくないので、一切使いません。

食用油の味しかしない・・・困ったものですが、そもそも油の味が勝るものは、油の量が圧倒的に多いものばかりなので、食べるのを避けた方が良いのかも。

とにかく食用油は良く無いと言いますので減らしていくしかないが、とんかつの油身は甘くて美味しいので、サラダ油などの食用油があまり良くないとも言います。

オリーブオイル以外の調味油は癌になり易く、かなり良くないらしいので、少し避けた方が良いとも言います・・・

しかし、とにかく肉を食べるようにしないとどんどん痩せて行きます。

これはいつものお決まりパターンで、肉を食べないと決まってどんどん痩せて行きますｗ

やっぱり体重変化は良くないですよね。

やはり癌患者の最後はガリガリになって死んでいきますもんね。

１０％ということは既に１０％ですねｗ

６ｋｇ減という事は既に危険値ですが・・・まあ肉を食っていないとこうなるので、まあ肉を食べれば良いだけなので、ここはまあ、すぐに戻るとは思いますが、それでも年齢と共に、歯が悪くなり肉が食えなくなる問題もありますので、ここをどう乗り切っていくか。

まあ牛丼や牛しぐれ煮みたいにして、柔らかいものを食って行けばいいかｗ

まあ肉、魚、玉子と動物性たんぱく質をちゃん摂取、食べようと思う。

それが一番重要かとｗ

高いのでどうしても買うのを避けがちになるが、やはり肉を食べなくなると、すぐに痩せて行き、良くないのは分かっていますので、肉はとても重要かと。

本当に肉食を辞めると、ビーガンの人みたいにガリガリになるので、要注意かと・・・

ヒートパンツ＋ウィンドーブレーカーパンツの組み合わせが最強で良い👍 今回の買い物はどうやら成功ｗ

ブラックフライデーセール品が届きました。

ヒートパンツ１枚は３９８０円でサイズが小さ目だが、セール価格品でかなりサイズ微妙で心配だったが・・・。

サイズがかなり心配要素だったがバッテリ付きでかなり激安セール品だったので、試しにポチって置いた。

ウェスト７０とか意味不明なウェスト表示・・・子供用かと思ったが、お尻サイズや、丈までの長さがは大人用・・・あと３XLでもウェストが８５とか、相変わらずワールドサイズ表記が良く分からず、ウェストが入らなかったらベルトで止めて置けば良いかと思っていましたｗ

本日、届きまして履いてみたらウェスト８５でも何とかギリギリウェストのボタンが留められて、なんとか入りましたのでこれで安心。

電熱評価は、膝側は思ったほど、それほど暖かくは無いが、腰と腹はバッチリ。

とにかく激寒環境だと膝もそこそこ暖かく感じるのかも知れない。

あとは上からウィンドーブレーカーパンツを履けばばっちりでしたｗ

汚れもウィンドーブレーカーパンツが汚れるだけ、あとは肌側はタイツを履くので汚ることも無く、冬季間は洗わず、使えば長持ちかとｗ

とりあえず、サイズが選べない心配の１枚で、ぎりぎり大丈夫だったので、安心しました。

あと１枚はスエットみたいなタイプに、腹、腰、モモ、スネのフル電熱シート入りのタイプだが、どれほどのものか・・・あと沢山電熱シート箇所があるのでバッテリ持ちも若干心配だがｗ

しかし、ヒートパンツタイプは高額なだけあり、購入を見送っていましたが、やはり温めるなら下半身ですねｗ

上は動くともの凄く、熱くなりあまり意味ないことも多いので、それで安かったのかな？と思います。

上が安くて、下が高かったのはまあ納得ですｗ

これで激寒でも外での仕事も少しは安心です。

あとは靴下タイプもヤフーショッピングなら２千円からあり、買おうと思えば安いので良いのですが、キリが無いから良いか。

まあ積雪地域なら必須ですが、大阪は雪が降ることは無く、そこまでの地域ではないが、まあ安いから、予備で１足だけ買って置いても良いかもｗ

冬の雪の日の長靴はほぼ死ぬほど寒くて、子供のころはいつも霜焼けになって居ましたからねｗ

銭湯へ行き、湯舟に入るたびにジンジンして懐かしいのが、今のタキサン系抗がん剤副作用と全く同じ状態ですｗ

＃１８０ 絶対弾け〜る👍作曲でき〜るｗシリーズ 気軽に学んで弾いて作ってみるｗ だらだらマラソン🏃シリーズ routine Practice 分析１曲目 Autumn Livers、Minor Blues（Impression、Mr.P.C、so what）💪リズムは筋トレ💪

Modal Jazzの答えブログタイトルに追記して置きましたｗ

これでバッチリ👍👏

👍Altered Pentatonic

あのペンタ本もありだが、こっちの方がバッチリいいねｗ

Altered pentatonic Scale - Music Scale - GuitarGuide.eu

この＋１が結構ばっちり良いねｗ

これでググれば沢山出てきますね。

とにかくフレーズはこれでOKですから後は手が動くようにするだけ。

●Alt penta

・ｍ７＝Tonal ｂ２３４ｂ６ｂ７

・７＝Tonal ｂ２３４ｂ６ｂ７

・M７＝Tonal ２３４５７

ディミニッシュ分散なので、ハズレ無しｗ

ずっと弾いていると気が付きますね。

あとは手のジンジンと様子を見ながらボチボチやって行きますｗ

あとはコンプモーションでも考えて置くか。

現代の最高の音楽プレーヤーはたぶんAmazon Echo Show 10 & Youtubeが音質、最高なプレーヤーだと思うｗ

ひかりTVショッピングで購入した1万円のエコショー１０。

ちなみにまだ売ってますｗ

ひかりＴＶショッピング | Echo Show 10 (エコーショー10) 第2世代 スクリーン付きスマートスピーカーwith Alexaチャコール【正規品】 B07934NYFN｜Amazon (hikaritv.net)

どんだけ在庫余っているのかｗ

私はさらにクーポン使えた時期に購入したので、確か激安で購入できましたｗ

ただ旧式はもっさりしていますので、お金ある人なら最新機種が良いでしょうｗ

実はこれ最高なんですｗ

コンパクト筐体のアクティブ系ウーハー入りで、かなり音が良い。

下手なスピーカーなんか要らんと思うｗ

かなりお気に入りです。

無料で、コンテンツにも困らない。

逆にインターフェイスが糞仕様で、Ａｍａｚｏｎの有料コンテンツが使いにくくて使わないｗ

なので有料コンテンツサブスクは高いし、要らんｗ

まあFireタブレット並みのWebインターフェイスがちゃんと使えると嬉しいのですが・・・ｗ

もちろんラジコにも対応していますので最高でしょうｗ

とにかく安いけど、音はピカ一、BOSE並みで音が最高に良いのも最高です。

冬場の痒みと乾燥が酷くなっていると感じるなら、それは歳のせいのようですｗ やはり肌艶なくなるので当たり前か。

 冬場の乾燥と共に、かゆみが増しているのですが、なんか痒いなと思ったら、それは乾燥肌のせいだそうです。

冬に肌がかゆくなるのはなぜ？加齢とともに進行する乾燥肌の治療・予防法 | NHK健康チャンネル

しかも、年齢と共に酷くなる傾向にあるので、保湿クリームは必須ですね。

とにかく患部も痒いなーと感じたら保湿クリーム塗って置けば凌げます。

虫刺されかと感じている人は間違い。

実は歳のせいですｗ

ただの乾燥肌が原因ｗ

放射線治療の皮膚焼け痕もほぼ残ること無く、綺麗になりつつあり、噂ほど青黒くなるほどのものではなく、普通かと。

 放射線治療後、かなりあざとなっていましたが、日焼けみたいに黒くなっていただけでした。

先日のお風呂の際、擦ると一気にボロボロと日焼けのような皮膚カスが取れて、一気に綺麗になりました。

あと治療中の線のせいもあり、洗えなかった垢のせいもあったかと、黒くなっていましたが、汚れも落ちて、かなり清潔に。

もうすでにナイロンタオルで擦っても何ともないので、久しぶりにちゃんと擦ることができましたが、ちゃんときれいに元通りになって来て良かった。

もともと汚いですが・・・💧ｗ

画像の半分上が境目の場所ですが、一番重症だった下部ですが、そことの境がほぼ無く、かなり綺麗になったので、ピークは完全に過ぎた。

あとは数十年後の骨と心臓への負担がどれだけ増えてしまうのかが心配ですが、とにかく痛みは無くなり、かなり経過が良いので、現在はより保湿力が高い、メンターム薬用クリームを使っています。

メディカルクリームG（薬用クリームG） | 製品情報 | 近江兄弟社 (omibh.co.jp)

浮腫の場合、尿素が良くないらしいので、尿素なしで悩んで選んだのが、こちら。

かなり評判は良く、匂いはやや強く少し刺激あり、保湿力は良いと思われる。

あとビタミン豊富で、比較的安価で量も多くてお得。

アトピー跡にも使えるのでかなり薬用かと。

敏感肌用の方が良いのかもしれないが・・・

MSサブスク GamePass をコンソール用に切り替えて毎月２８０円節約。PCではやらないので、無駄でした。

 サブスクで遊んでいるのはスターフィールドのみ。

しかし、スターフィールドが飽きるのはなんでだろうか？

ほぼ惑星間移動を何もせずジャンプしてロードの繰り返し。

到着したらFPSのみ・・・そりゃ飽きるかもｗ

なんか飽きるｗ

ゲームを買ったので、GamePassを１年間休んでみる？ｗ

やはりゲームを買ってしまったので、主要ゲームは購入してサブスク辞めるのもありですねｗ

ゲームパスサブスクお休みしようかと考えて、サブスク停止画面を見ると・・・・セールス画面になり、まあコンソール版にして置こうとなりましたｗ

Microsoft サブスクリプションをキャンセルする - Microsoft サポート

Xbox Game Pass Games Library | Xbox

スターフィールドしかしないので、さらに１００円安いコアでも良かったがと思って調べるとコアは３６本のみでスターフィールドなし。

コア意味なし・・・コアなら３００円サブスクで良いと思うわｗ

しかし、１００本からスタートしたゲームパスも今は４７５本か。

結構な本数ですが、他は全然遊ばないｗ

あとスターフィールドとESOが加わるくらいで、あとはＳＳＤ容量なしｗ

まあ外付けＳＳＤで遊べるなら遊ぶかもしれない・・・程度ですｗ

辞めようかと考えていたので、まあ少し節約できたので良いかとなりました。

ほとんど遊んでいるのものはセール時期に購入してるが、買わないでゲームパスで良いかも。

ESOはSteam版でアカウント作成したが・・・パスワードが忘れてしまったので、リセットしようとすると秘密の質問が・・・これも忘れてますが・・・💧ｗ

リセットしてもらうためにサポートセンター問合せ中ｗ

本当に面倒くさい。

そいえば・・・ゴールドがコアになって・・・ゴールドが無いとオンラインゲームは出来ない・・・そんな仕組みでした。

そのため、ゲームパスコンシューマーではゴールドであるオンラインは含まず・・・ということはやはりオンライン系ゲームは、アンリミテッド版じゃないと遊べないことになります・・・またオンライン系ゲームは買っても最低でも、コアに入っていないとゴールド利用できないので、NG・・・

それでゴールドは無くさないと言っていたのか・・・

オンラインゲーム必須ならゲームパスコンソール版は意味なしか。

まあオンラインゲームはやることは無いと思っていたらESOはオンラインか・・・

どうするかｗ

２８０円ケチるとオンライン対戦ゲームが一切できなくなるとは・・・それならコンソール版はもう少し安くして欲しいわｗ

オンラインゲームするには、ＰＣ関係なく、元に戻すしかないのか・・・まあそんなにゲームばかりやっても何だし・・・いらんかｗ

とりあえず考えて置こう・・・

とりあえず面倒くさくなって来たので、サブスクキャンセルして置いたので、しばらくサブスクはお休みして置くかｗ

とりあえず来年半年は休ませるかな。

その間、別にやりたいものはないし、やっているのはノーマンズスカイで購入済。

ノーマンズスカイの購入分のお休みして置こうｗ

長期遊ぶものはこうやって買うといいですねｗ

来年、ストーカー２、アウターワールド２がゲームパス入りで出てきたら復活するかｗ

昨日のコンビニ飯と本日のスーパー見切り品４０％OFF総菜飯の格差が阿保らしいｗ 本当に金だけ取られて、全然幸せになれないｗ

昨夜夜飯で仕事先のコンビニでおにぎり１個、パン１個、コロッケ２個を４６０円で買って食いました。

本日、イオン２０日、３０日５％OFF日のため、食パン🍞が切れていたので、ついでにスーパー半額総菜飯も買いに行ってきました。

見切り品４０％OFFですが、中華丼弁当２５０円、さばフライ１４８円、ロースカツ２５０円で６５０円。

もちろん弁当と鯖フライを食べて、明日ロースカツを食べるのですが、本当にお金＝幸せではない。

そして最近はお金だけ取られて、幸せは得られない社会に変化している・・・。

昨日食ったしょぼい飯と比べてしまい、やはりコンビニだけは使ってはダメだと本当に思うのですが・・・繁華街の都会には高いコンビニと高い外食しかない・・・こりゃあかんｗ

こりゃ金掛かり過ぎるわｗ

本当に無理な社会を無理やり形成しているｗ

本当、つくづく思ったのが、いまはお金だけ取られて、まったく幸せにならない・・・ｗ

本当につくづく感じた異常な社会。

この先、どーなっていくのだろうか？日本は？

金だけ社会の行く末の社会な気がします。

そもそも日本は自分たちの形成する社会で良かった時代なんか一つも無かったｗ

灰色の歴史と大日本帝国時代を繰り返そうとするばかりｗ

なんでそうなのか？

やはり自分だけ良ければいい人ばかりだからだと思うｗ

本当にこの先、どんどん激ヤバに突入している気がする・・・大日本帝国主義がヤバイ。

the elder scrolls onlineの無印＋morrowind UpdateまでGame Passで遊べるみたいなので、ようやくインストールした。

 ゲームパス対応しているのは無印のみなので気が付きにくいｗ

Necromは対応してませんので、ゲームパスで遊べないのかとずっと勘違いしてました。

the elder scrolls online 無印＋morrowind Updateを見るとゲームパスインストール可能になっていましたので、インストールしましたｗ

知らなかったｗ

The Elder Scrolls® Online | Xbox

The Elder Scrolls Online: Morrowind Upgrade | Xbox

ESOも無印ならGame Passで遊べる。

クラウド or インストールになっていることにようやく気が付くｗ

とりあえず１２０ＧＢとかなりデカすぎるので、全然やらない車ゲームをアンインストールしてしまいましたｗ

とりあえず車ゲーはいつも本当に大してやらないのがいつものことですｗ

なんでグランツーリスモもいつも全くやらなくて、買う意味なしだったのですが・・・💧ｗ

本当に辞めてよかったものは、プレステかとｗ

私の中では、プレステは２でオワコンｗ

３は買って見たものの全然遊んでません、４から買ってませんが、今後も買う予定はなしｗ

何故ならPS３が一番高い理由が独自開発Arm CPUだったが、なぜＣＰＵ？みたいなことを考えた人が多いと思うｗ

独自開発ＧＰＵなら凄かったが・・・何故かズレまくりｗ

あと日本製＝技術ケチ仕様が・・・ｗ

技術ケチ＝お金儲けケチなんですが、任天堂みたいに相乗効果ありで、電気代ケチ込みならウェルカムｗ

金が無いと何もできない、何も浮かばれない世の中なる方向へ進む日本が嫌いｗ

そもそも本当に頭が良い人はお金なんか無くても知識だけで楽しい世の中なんで、金なんか何も関係ないのに、早く気が付いて、金なんか無くても楽しい世の中を作って欲しいものです。

働かざるもの食うべからずが原始的ですが、そもそも働く場所もなしｗ

求められている人材は安い若者だけｗ

そもそも金社会なんか全てが破綻している。

XBOXがゲームパスで神ハードになっているｗ

本当にＭＳサブスクが凄すぎるかも。

ゲーム買うのもう辞めようかと思う・・・お金ないしｗ

しかもやはりどれもすぐに飽きるかも・・・ゲームパスだけで良いかもね。

でもまあ買ってゲームパス辞めるのもありかとｗ

ESO無印買っても2千円だし・・・まあGame Pass1200円ならまだ遊んでいるソフトも豊富だし、まあ良いかｗ

アマゾンブラックフライデーで金が無くてもポチる商品とは、電熱パンツ２枚とウィンドーブレーカーパンツ１枚ｗ

 本日、久しぶりに夕方から夜間にかけての仕事をして来ました。

やはり寒暖差が激しく、昼間は暖かいのですが、日が暮れると寒くて、それでもズボンのポケットに入れたUSBカイロがヌクヌク暖かったのですが、このぬくもりが足全体にあると絶対幸せだろうと思うと、兼ねてからのUSB電熱パンツがやはり必須アイテムと感じるようになったｗ

本日、仕事の休み時間にアマゾンブラックフライデーのセールを見ていると、電熱パンツも結構安くなっており、腰と膝のみ４千円１枚、腰、腹、モモ、膝、すねと全対応タイプ５６００円の２タイプの候補を発見。

悩んでいたが、ズボンのポケットのＵＳＢカイロの電池が切れてしまい、寒さの余りにあの暖かさが足全体を温めてくれるなら本当に凄いのでは？と思い、やはりこたつ同様に、足が肝ということで悩み無用でポチるしかないと決断ｗ

しかし、ヤフーショッピングの方が安いので、最近はamazonは安くないのだが、キャンセルできる強みはあり、やはりamazon必須かと思ってしまうｗ

とくに服の場合、外人サイズだったりするので、サイズ感が全く分からないので、Sでも丁度よかったり意味不明な状態なので、サイズ違いでキャンセルできないととても困る。

本日の日当分の稼ぎがあると思ったら、これは買って置こうとなりましてｗ

迷わずポチってしまったｗ

電熱パンツ２枚で合計が９６００円・・・１万円お買い上げのポイントアップまで４００円不足かｗ

ということでウィンドーブレーカーズボンも安くなっており、レビューを読んでいると普段着でもお気に入りとあるので、一番安い１６５０千円を１枚追加してみた。

まあ下半身ばかりになったが・・・考えてみれば防寒ズボン１５年くらい使っているので、全然買っていないことに気が付くｗ

これまで買ってきたのは上着ばかり・・・あまり下半身にはお金が使われていたことがないことに気が付くので、この際、最高のアイテムを入手できてよかったｗ

これで真冬のクソ寒い日も安心ですｗ

１１月でもここのところ寒くて明け方４度の時は流石に防寒上着、防寒ズボンを着用していたが、それでも微風だったが寒かった。

電熱タイプのズボンは前々から欲しかったので、やはり今回買い物に踏み切り、ある意味USBチョッキよりも良い買い物になる予感。

やはり足がかなり冷えるので動いていても、足だけは温まることがなく、寒いままなので、夏は空調服は上着、たぶん冬の電熱はズボンが正解かと。

上着の場合、防寒着だけでも動くとかなり熱いので、正直上よりも下を暖めた方が良いと思うが、これまでは本当に無防備でしたｗ

ベージニオで下痢するパターンはマニュアル通りで、カレー、揚げ物、油ものが良くないらしい。

 ベージニオでスケール6泥状、スケール７水下痢になるのは辛いもの、油ものがNGのようです。

確かにそれ以外では下痢にはならないのかも。

いずれにせよマニュアル通りの飲み始めは注意とあるので、流石に２年間も下痢になるわけないかｗ

ベージニオの副作用と対処法｜「ベージニオ」を服薬される患者さんとそのご家族のためのウェブサイト｜日本イーライリリー株式会社 (verzenio-info.com)

あと間質性肺疾患も、経過観察期間は不要、おかしかったら我慢せず病院へ相談が良いようで、手当が送れると命取りになるみたい。

verzenio.pdf (nishihosp.nishinomiya.hyogo.jp)

下痢ばかり心配していますが、ベージニオとはどういう薬なのか？

分子標的薬で細胞分裂の関所破り癌細胞を関所機能を改善する薬のようで、こちらの動画が分かりやすかったです。

他の抗がん剤はどうなっているのか？

これが分かりやすい。

そう考えるとTS-1同様ですが、CDK4/6阻害薬の場合は、更に凄い分子標的薬でCDK４、CDK６という酸素に特化しているので、かなり強力と言えます。

そう考えると、CDK４/６阻害薬も、抗がん剤の部類になるのかもしれませんね。

抗がん剤を使わない治療でも、このCDK４／６阻害薬があると言っていたのはこういう事なのだと思いますが、それでもやはり抗がん剤治療後の治療薬として使うと良いと言うのが理想なので、抗がん剤もかなり効き目は高いと思います。

タキサン系は特にずっと効いていますので、かなり優秀なんだろうと思います。

しかし、ジンジンがずっと続くのでシンドイですが・・・💧ｗ

椅子こたつを背もたれ設置と足元設置のダブルで使えば、エアコン暖房は不要と感じるｗ フレキシブルパネルヒーター２個＋ミニホットカーペット１個で２５０ｗ程度で完璧な暖かさ。

 足元はまだ大丈夫なので、試しに椅子の背もたれに設置してみたところ、何とか設置できることに気が付くｗ

いままで下で使っていたものを椅子の背もたれの外側とひじ掛けの内側を通すことで安定的に固定化可能であることが分かるｗ

設置都合上、椅子の背もたれの後ろ側ですが、これがばっちり暖かい。

こんな感じで安定感もあり。

タオルケットは暖気が上に逃げないように掛けて置くと、腰のあたりに暖気が溜まり、節電にもなるかも。

これで上に何も羽織らなくても熱いくらいになるが、パソコン操作の時だけは、腕の部分が邪魔なので、なにか羽織って、腕だけはパネル外側に出すとパソコン入力はしやすいが・・・まあゲームしている時は腕も内側に入れて置けば暖かい。

しかし、あまりに熱くなり、邪魔なので室内温度が１３度以下の真冬日にのみ稼働予定。

まだ時期が暖かいので激寒の１月以降本格稼働予定。

あとは去年、新型改良版をセールで購入してあるので、足元に新型改良版を使えばばっちり。

これで、パネルヒーターを上下運転設定１でも十分暖かいので設定値１で２３０ｗとミニカーペット２０ｗ程度で２５０ｗで完璧に上も下も暖かい環境になりましたので、これで真冬も安心かと。

ずっと暖かいので、我慢は一切なしで行けると思うｗ

寒い日に備えて、ガスファンヒーターか、エアコン暖房と考えていましたが、これは本当に不要かと思うほど暖かいと言うか、上に何か羽織っていると熱いくらいｗ

これは上から下まで全部カバーしているが・・・指先だけはどうにもならないので、ＵＳＢホッカイロでｗ

放射線治療後２週間目でだいぶ落ち着いてきた。皮膚は日焼け同様に、赤くなり、その後皮膚の黒カスがぽろぽろ落ちて、新しい皮膚組織で元通りだが、日焼けと違うのが、皮膚カスが剥がれても、まだ赤いままです・・・

 先週は痛みが出て、堪えていましたが・・・退院時に貰った痛み止めが１回も使わずに持っていたので、使えばよかったｗ

楽器を弾いているとしんどかったが、例のごとくゲームをやってマヒさせて居たら、無事に苦しむことなく無事乗り切れたｗ

まだ筋肉が伸縮するような違和感が少し感じられることがありますが、ピークは過ぎました。

とはいえ、耐えきれない痛みだったらゲームなんかしている場合ではないので、大したことなかったとも言えますが・・・💧ｗ

まあそん時は流石に痛み止めは飲んでいたとは思いますが・・・

とりあえず痛みは治まり、現在、皮膚が日焼け跡みたいに、黒いカスがポロポロと剥がれています。

もちろんその跡はちゃんと新しい皮膚組織が出来ていますので、予想よりも綺麗に元通り？になるか？は不明ですが、回復傾向にあり、なんとかピークは越えた感があり。

しかし、皮膚は向けても内部の赤身は残ったままですから、表面の皮膚組織が交代しただけです済み、ホッとしています。

最悪のケースは、皮膚の損傷が酷い人は、水ぶくれや皮膚組織タダレのよう現象になるとのことで、最悪のケースは避けられ、日焼け程度で済んでホッとしています。

ゲームは睡魔も起きず、腹も減らず、なぜか長時間ずっと同じようなことをやって居られるマヒ状態になりますがｗ

本当に不思議ですが、ゲームをやって居る時間は他には何も感じることなく、長時間、時間だけが過ぎて行きますが、脳が一種のアドレナリンを分泌しているのかもしれませんｗ

とりあえず痛みのピークは過ぎましたが、まだ少しだけ違和感がありますので、完治ではないのですが、緩やかに回復に向かっていくとは思います。

そんな放射線治療後に起きた、苦痛のピークは過ぎましたので、あとは大丈夫な気がして、ホッとしていますｗ

何とか何事も無かったので、本当に良かったｗ

酷い人は水ぶくれになると言うくらいの、火傷具合になるそうなので・・・まあ日焼けにも似たような現象になるので、熱はあるのでしょうか。

確かに熱っぽかった時期もあります。

あと放射線中のあの装置の中から聞こえてきたコロコロと言う音がしてて、たぶん中にはラドン温泉にあるラドン石の固形が入っているのかもと考えながら、治療を受け続けていましたが、どうなんですかね。

放射線治療と言うからなんか拒否する人もいるのですが、ラドン石治療と呼び名を変えたらと思ったが、あまりに放射線を舐めていると怖いので、まあ放射線はかなり危険なものということで、まあそのままがいいですかねｗ

no man‘s skyの広大な探索で最適な乗り物はやはり宇宙船以外にない・・・探索船のデザインはよく考えられた現実味あるデザインで感心したが、デザインだけで機能は伴っていないのが実に勿体ない。

 あれだけ広大な土地をうろうろとさまよい、資源を集めるとなると宇宙船以外には面倒くさいｗ

車なんかちまちましているので、やはり要らんとなる。

やはり宇宙船が良いのだが、その中でも探索にはこのデザインが理想と感じる。

それもそのはずで、この船の用途は、探索船らしい。

本当にアイディアも素晴らしい。

ホバーリングしていても自然と言うかそういうデザインだし違和感もないが、ホバーリングは出来ないのが勿体ない。

最高のデザインだと思った宇宙船はこちら。

【No Man's Sky】宇宙船の種類と特徴、最大ステータス一覧 | モシナラ:もしも～ならを極めるサイト (moshi-nara.com)

墜落船をメンテナンスして使っています。

デザインも探索船としての位置づけです。

なんか未来感があるなーｗ

こういうはアイディア的にも凄いと思うｗ

実際の宇宙探索ではこういう船が活躍するのだろうと思うとかなり感心したｗ

とにかく良く出来ているのですが、かなり残念なのが、やはり宇宙船はすべて１つのパターンで、全部普通宇宙船扱いであり、この船もまた惑星探索用ではないので、普通の宇宙船と同じ扱いで、ホバーリングは出来ず、探索レーダーも雑だったり、エクスクラフトで使える機能が一切ないのが本当に残念。

あとデザイン的にこのソーラー船も素晴らしいアイディア。

本当に夢のあるゲームですが、良いのはデザインだけで、ゲームが伴っていないなぜかとても残念なゲームだったりします・・・💧ｗ

やはりエクスクラフトなんか要らんので、この探索船をちゃんとホバーリングでき、エクスクラフト同様のレーダーや掘削機能を付けた探索船にしてあればよかったのだが・・・

それかエクスクラフトに探索船を入れるべきだと思うと言うか、チマチマ探索範囲が狭い乗り物ばかり・・・エクスクラフトのスピードが遅すぎるのも問題が多い、あと探索船だけで良いと思うが・・・💧ｗ

Modではあるのかな？

2023年のベストNo Man's Sky Mods（ダウンロードリンク） - Gamingdeputy Japan

Better Buildings Scans - BBS at No Man's Sky Nexus - Mods and Community (nexusmods.com)

Reduced Launch Cost 3.3 at No Man's Sky Nexus - Mods and Community (nexusmods.com)

やっぱりみんな考えることは同じというか、惑星単位でのエクスクラフトはやはりあまり意味をなさないというか、やはり広大過ぎるので、宇宙船で行かないと辛い。

Faster Exocrafts for NEXT at No Man's Sky Nexus - Mods and Community (nexusmods.com)

あとエクスクラフトの速度があまりに遅すぎて・・・歩いているよりましとか、あり得ないｗ

本当にのんびり遅すぎて全く役立たずで使いずらい・・・💧ｗ

まあStarfieldは重力値を参考に飛んでいけるので、そういう配慮も必要だと思うが、重力は、全部一緒なのでまたそこもやはり・・・💧ｗ

Starfieldは探索船導入で惑星探索できるようになると嬉しいが・・・Starfieldの惑星はどこまでいけるのか？それも謎ですが・・・

我が人生で初の山盛りうんこだが・・・いままでこのうんこはどこに消えていたのだろうか・・・考えただけでゾッとするｗ

 しかし、ここまで効きまくりの下剤はこれまでなかったが、これは高性能な下剤薬だったのでは？ｗ

そもそもの趣旨が、やはり便秘薬のようなお通じを良くしてヤバイものを体内に取り込まないようにするだけで健康になるみたいな点があったりして・・・💧ｗ

やはり８割９分下痢するとのことで、便秘気味でお通じが悪いので、ちょうど良いと思っていたら考えが甘いかったｗ

かなり水下痢の頻度が凄くて、これはヤバイかも・・・仕事できなくなる人もいると思う・・・💧

便の管理アプリまでありｗ

ベージニオ服薬患者さん専用アプリ　Nyupageについて｜「ベージニオ」を服薬される患者さんとそのご家族のためのウェブサイト｜日本イーライリリー株式会社 (verzenio-info.com)

最初はあまりに下痢が多いので、ちゃんとメモして置こうと思い、googleカレンダーに付けていたのですが、冊子を見るとアプリがあったので、本日より使い始めましたが、かなり便利ですが、やはりお通じ管理アプリですｗ

３日間は何もつけず、記憶をさかのぼってメモしたが、徹底したお通じ管理が出来そうですｗ

一応、医師との連携で報告も出来るので、かなり便利だと思う。

本当に困ったもので、こんなにうんこが大量に出たこと無かったが、いままでこのうんこはどこに消えていたのだろうか？・・・体内リサイクルされていたことを考えるだけでやはり体には良くなさそうだ・・・💧

しかし、本当にこんなに下痢すると大変だが・・・やって行けるのだろうか。

これまでも、どんなに下剤も意外と徐々に慣れてきて、元の硬いうんこに戻っていったが・・・今回もそうなるのだろうか。

牛乳も、マグネシューム便秘薬も結局は、最初のころだけで、長くは続かず飲み続けると効かなくなってくるので、しばらくお休みして、たまに飲むと効果があるが・・・

慣れてくればこんなに下痢すること無ければいいが・・・

しかし、あれだけの量のうんこがこれまでどこに消えて行ったのだろうか？と不思議で仕方がないが・・・やはり体内リサイクルされているのだろう・・・💧ｗ

しかし、うんこだけの問題なら大腸がんの便秘対策、下剤薬はもっとすごいだろうからうんこと癌の関係はどうなんだろうか？ｗ

まあ関係ないとは思うがｗ

あと女性ホルモン関係と言えば、抜け毛が酷いと言うが、禿げるとかなり言われたのはやはり女性ホルモンをかなり減らす役割があるらしいので、男性には女性ホルモンがただでさえ少ないのに、更に減るとかなり禿げあがる可能性があるのかな・・・💧ｗ

あとは間接性肺疾患の間接性肺炎問題だが、やはりこちらも血液検査を受けながら、かなり気を付けなけれいけない問題らしいので、まあ抗がん剤と同様レベルに血液検査は結構の頻度であるのは、白血球減少と肺炎の関係もあるのだろうか？

間質性肺炎 - 基礎知識（症状・原因・治療など） | MEDLEY(メドレー)

本当にやっぱりかなり厄介な薬であることには変わりないが、まあ抗がん剤と同じで、薬の向き不向きがあると思うので、しっかりと見極めて、キツイならすぐにでも辞めて、違う方法もあると思うので、無理に続けず、すぐに辞めることも検討する必要があり。

とにかく薬も癖が強いので、下手したら死ぬのでかなり注意して使わないと・・・数年単位で続けなければ意味もないこともあり、結構大変だ。

2年も下痢が続くなんかあり得ないが・・・💧ｗ

まあ３日間続いた下痢だが、昨日は下痢は無かったが、頻度は結構だと思うので、やはり管理は大切かと。

no man‘s skyにハマり過ぎるので人生終わった気がするｗ 本当に死ぬまで遊べるゲームだが、スターフィールドはどこまで行けるか？

ゲームをしていると時間も、感覚がマヒして、全ての嫌なこと、苦痛が無くなのは何故か？ｗ　本当にゲームパワーは凄いと思うｗ

ずっとやって居られるのも不思議ですがまあゲーム好きな人だからだろうとは思うｗ

またゲームをやって居ると没頭するあまり、腹も減らず、眠くもならないｗ

本当に不思議ですが、そういう人多いと思いますｗ

ゲームのアイテムアップグレードや鉱物など、やはり惑星探索は、スキャナー次第なので、建物検知の信号ブースター、スキャナー機能のアップグレードがかなり重要かと。

やっぱりスターフィールドにはノーマンズスカイを目指して欲しい。

ノーマンズスカイが本当に素晴らしい。

たぶんノーマンズスカイを知らなかった人は、スターフィールドに求め居ていたものが、ノーマンズスカイに全部入っていますｗ

しかもXbox版であるネクストジェネレーションバージョンが惑星が綺麗ですが、switch版もそこそこ頑張っていると思うが、やはりかなり違うがかなり良いとは思う。

しかし、スイッチ版を遊んだ後にxbox版をやるとかなり違うのでやはり次世代バージョンは次世代機で遊ぶとかなり凄いのでPCならウルトラワイドMod入れたり、Mod好きな人が絶対にこだわるReshadeを入れれば、かなり綺麗かも・・・

しかし、検索して4090最新8k動画を見ると・・・やはりReshadeみたいな、ただクリアーにして綺麗にしただけでは、やはりいまいち雰囲気が・・・💧ｗ

やはり光源かすれ具合とか、靄具合とかあっての雰囲気なので、かなり難しいとは思う。

Kalopsia's Ultrawide Man's Sky at No Man's Sky Nexus - Mods and Community (nexusmods.com)

やはり楽しすぎる。

惑星探索ゲームと言えば、こんなゲームを待っていたというのが、Ｎｏ Ｍａｎ’ｓ Ｓｋｙだと思う。

本当に素晴らしいが時間が無くなるｗ

５年ぶりぐらいのちゃりパンク修理・・・しかし、そろそろチューブ交換した方が良さそうだが・・・モーターがあると面倒くさそうｗ

しかし、面倒くさいが、仕方がない。

まあパンク修理くらいは自分でやった方がはるかに安上がり。

自分でやって美味いもの食った方がよいｗ

早速、いつも通りやって準備して自転車ゴム外す手前で・・・道具を確認してみると・・・ボンドが無い・・・💧

5年で乾燥して蒸発しまったのか、空っぽｗ

チューブは綺麗な状態で中は空っぽ。

仕方が無いので、１００均で新しいパンク修理キットとゴム用ボンドを購入。

チューブを取り出してみると・・・あれ？

２回も自分で修理しているｗ

そんなに修理したっけ？

そう考えるとこの2か所は新品で買って１年以内に２回やって居ることになる。その後、引越ししてから全く修理はやっていない。

なんかやたらパンクしていた時期があり、本当に困ったもので、自転車屋の陰謀論を疑ったくらいとんでもない数の修理をした時期あり。

まあ原因は片路４ｋｍの通勤途中に板金工場が数件あり、そこで鉄くずを踏んでいたのかもという結論に達した。

大阪市内は工場の街なので、本当にパンクしまくります。

僅か５年程度で少なくとも１０回程度は修理をしたかもｗ

本当に困ったもので、あまりに多いのでパンク防止シリコンゴムを入れたくらい。

このチューブとタイヤの間にシリコン保護シートを入れるとパンクはなくなりましたので、やはりこのシリコン保護シートのパワーは凄いと思う。

シリコン１本だともって２個買ったら２個セットで、ワンセット余っていたが・・・今回も入れて置けばよかった気がするな修理は終わったが簡単なんでついでに入れておくかな・・・でもまあ今回の傷からみて新規ではないので、まあシリコン探して置くか。

パンク箇所は修理ゴムパッチ劣化？・・・💧

流石に１００均の修理用ゴムパッチなのでしょぼいのか、まあ段差でジャストミートしたのかｗ

パッチの上からパッチは正直良くないというか、なかなか貼れないが、まあ昔もやったことあるので、問題ないだろうｗ

本当はNG修理なんだろうが・・・ｗ

無理やり貼って置きましたｗ

写真撮ってませんでしたが、横張にするとすぐ剥がれてきたので、縦にして貼り直し。

このパッチも5年前のなのでノリが悪く、融着しない気が・・・あと寒いのでゴム融着にはやはりある程度熱が必要なので、ノリが悪くなる気がするが・・・修復時期が悪いので今後、心配。

とりあえずすぐに空気入れると剥がれることが多いので、寒い日の乾燥には１時間以上必要のため、２時間ほどしてから空気を入れて、さらに２時間後に空気漏れチェックしてみましたが、問題なさそうです。駄目な時はすぐに空気が漏れているので、まあそういう時は空気をすぐ入れたり、接着不良で漏れているのでやり直しです。何度か失敗を重ねていますので、念入りに。

あと修復後の水入れチェックは不要。

あれをやると乾いていない状態でチェックすると逆に水が浸水して、接着不良となり、空気漏れが置きます。修理後の水入れチェックは不要。

あと修理箇所が複数ある時も、別に1回で何か所漏れているかわかるので、修理後の水入れチェックは不要。

しかし、そろそろチューブ交換の時期か・・・チューブ交換も簡単にできるとは思うが、モーターがあるので、もしかしたら大変かも。

まあぎりぎりまで使って駄目ならチャレンジするか、お金かかるが、やってもらうか。

とにかくチューブ交換になると面倒だ・・・💧

後ろにモーターがあるとさらに面倒くさそうですが・・・どうなんだろうか？

本当に何かと面倒くさい。

やはり放射線治療も、治療中よりも終わってからが大変。 肉ただれのような状態でそこそこの痛みと苦痛あり・・・舐めていたらいかん。

昨日より今日と日に日に増してる辛さ。

２，３週間はこのような状態が続くので、あと少し・・・💧

放射線治療跡ですが、何やら重力により下側が酷く赤みが強く、鎖骨下側になるほど色が薄い。どうやら肉ただれのような状態が起こっている気がするというか、肉タダレのような状態・・・下側に下がって来ているので、起きているよりも、もしかしたら寝ていた方が良い気がするが・・・それなりに痛みと苦痛あり。

やはり放射線治療も終わってからが辛い。

抗がん剤と同じ。

治療中よりも終わった後にくる。

やはり癌治療は舐めていたらいかん。

かなり辛いときあり、やはり寝ていた方が良いのかも知れないが・・・やはり仕事は入れないで正解でした。

抗がん剤で、ぶっ倒れましたので、やはり終了後の数週間は安静が良い。

放射線治療終了して、１週間目でこのような状態です。

２，３週間をピークに落ち着いてくるらしいので、やはり治療後、１か月は何かしらピークの副作用や痛みがあるという事ですね。

終了してタダレのような下側に赤みが強くなったのは４日目くらいからで、やはり寝ていた方が良い気がするが・・・

とにかく安静です。

ホルモン治療の副作用 下痢は少しだけ辛いかも。 8割5分の人で下痢するとのことで、みんなこんな大変な思いしているのね・・・💧ｗ しかし、便秘気味の人にはかなり快便になるｗ

放射線治療が終わってからがやはりピークのようで２，３週間をピークに落ち着くらしいが、やはり抗がん剤同様に終わってからがシンドイ。

抗がん剤も、放射線も、最後の最後でいつも最後のツケを含めて入れてくるのでは？と思ってしまうほど終わるまで油断できない・・・💧ｗ

乳がん浮腫測定記録

放射線治療終了、ホルモン治療開始３日目　２０２３年１１月２０日　術後６ヶ月

手のひら：２０ｃｍ　左右同じ

手のひら斜め親指：２３.５ｃｍ　左右同じ

手のひら斜め人差し：２５ｃｍ　左右同じ

手首：１６.５ｃｍ　左右同じ（前回の数値は締め付け強め）

ひじ内下７ｃｍ：２４ｃｍ　左右同じ

ひじ内上７ｃｍ：２５ｃｍ　左右同じ

脇下：２９ｃｍ　左右同じ

いまのところ特に変化なしなので、良かった。

放射線治療中は洗えないので、油分のある保湿クリームは避けた方が良いと、看護師さんは化粧水を勧めてくれたが・・・化粧水なんか使ったこともなく、買ってきますと言うと、処方箋を出してもらえることになった。

その薬のお陰で結構順調に来たのだが、治療も終わり保湿成分が長持ちする油分の多いものを使って見たが、冬で寒いので２，３日風呂に入らないので、患部が不潔になりがちあまり良くは無さそう・・・

油分強めのクリームタイプを塗ると痒みが酷かったが、シャワーに入り痒みは収まったが、油分系を使うときは、下着だけは毎日変えた方が良いのかも・・・傷の回復は患部の不潔が一番良くないので・・・

油分強めのクリームは、メンターム メディカルクリームＧを使ったのだが、薬用成分が多いので、かなり癖が強い。まあアトピー跡が治ると言われるほどの薬用なので・・・

そのせいで腫れもの状態で塗ったため、痛みが出たのか？は不明だが、患部の周りに時折チクチク痛みというほどではないが、違和感がかなりあり。

ただの保湿クリームではないので、終わってまだ1週間も経っておらず、腫れている状態で、メディカルクリームはまだ早いと思われる。少し染みて痛みのようなものが出たので辞めました。

放射線治療のピークは治療終了後、２～３週間らしいので、その間はかなり腫物には気を付ける安静状態ですかね。

患部が腫れているので、しばらくは安静で処方して貰った保湿剤を使って、安定する２カ月後ぐらいまでメディカルクリームは辞めた方が良いと思うｗ

ホルモン治療ですが、やはり下痢です・・・💧

あとＣＤＫ４／６阻害薬が関係しているのか？は不明ですが、手術した患部にかなり違和感あり。

効いているのか？不明ですが、副作用である下痢が、もともと便秘で硬いため、軟便になり、ちょうど良い感じでモリモリ出てきて良いのですが、その後しっかり下痢しますので軽い腹痛もあり。

うんこが出ないとやはり問題多いので、下痢するように作られているのかもしれませんね・・・

しかし、患部が時折、チクチク、ズキズキ、ぞわぞわしますが、放射線治療後の副作用かもしれないので、どちらか不明です。

とにかくホルモン治療の下痢が、今後どの程度なのかが心配ですが、便秘だったので快便になっていいのですが、毎日下痢だと辛いかも。

しかし、マグネシューム便秘薬を飲んでも効かないのに、本当にかなり下痢しますので、本当にこりゃ本当に大変ですね。

しかし、下痢はしても、ずっと下痢ではなく、出るものが出てしまえば後は安定しますので、うんこが溜まっている時は下痢で排出してくれるみたいなので、下痢するのはやはりうんこ自体が体に良くないので、そういうメカニズムを薬が作っているのかも。

うんこが出ない人はやはり癌の傾向があるので、うんこはちゃんと毎日出るように頑張った方が良いと思う気がするｗ

そこらへんはかなりいい加減に生きてきたが、２週間うんこが出ないのも普通でしたから・・・うんこは圧縮されて硬くなるので、その水分は吸収されているという事はうんこ水がかなりヤバイ成分のかもしれないｗ

うんこの成分が体内に戻っても良いことがあるとは思えないので・・・💧ｗ

No Man's Sky スイッチ版を遊んだ後にXbox SS版に戻ると映えるｗ やはり月額500円くらいの電気代なら払ってもいいかもと思ってしまうｗ

 やはりノーマンズスカイ スイッチ版を遊んだ後に、XBOX版を遣るとやはり全然違うゲームに思えてしまうｗ

あと穴掘り処理もサクサク動作するので、ストレスがない。

あとクイックレジュームがかなり便利。

まあ不安定だけどｗ必須ｗ

スイッチ版はやはりかなり荷が重い処理をしている。

Ｍｏｄバリバリ入れたＳｋｙｒｉｍをＧＴＸ１６５０で遊んでいた重さを感じるが、ＣＰＵ処理は速かったので別に動作まで処理落ちすることはなかったが、ノーマンズスカイのスイッチ版はすべてに置いて処理落ちしまくり、かなりキツイのだろうと感じるｗ

あとこのゲームを遊んでいて気が付いた点としてはモニターが４KモニターならXbox側の設定はモニターに合わせて４Kに設定しないと１４４０設定で遊んでいたら、もの凄い画質劣化と処理落ちジャギが気持ち悪かったが、Ｘｂｏｘ側の設定を４Ｋモニターに変更したら直りました。やはり４Ｋモニターで遊ぶならちゃんと４Ｋアップコン設定にしないとかなり辛いものがあるｗ

処理落ち残像がやたら目立っていてなんだろうか？と思っていたのですが、モニター側の処理落ちなのか？本体側なのかは不明だが、やたら汚かったが、４ＫでフルＨＤを表示させると汚いので２ｋ表示も同様なのかと。

なんかずっと違和感があったので、とりあえず気が付いて良かったｗ

あとスターフィールドがアップデートでなんかかなり綺麗になった。

xboxのダウンロードが２０GB程度だったので、結構大きめのアップデートだった。

オプション画面の左下にV1.8.86.0となっていますので、XboxもPC同様の最新に更新されたようです。

Starfield Update 1.8.86 Notes - November 20, 2023 (bethesda.net)

Starfield Update 1.8.86 は Nvidia DLSS とフードを食べるボタンを正式に追加し、多くの問題を修正 - Gamingdeputy Japan

かなり処理が重かったので、グラ処理落ちが酷くて処理が簡略化されて表示されていたことが多々あったので、そのせいだろう。

今回、かなり処理を軽くされたおかげでグラ処理落ちが無くなったのでかなり綺麗に表示されている。

あと４Kモニター設定にしたのもかなり影響されているかも。

あと1886で食べ物を見つけたらXボタンですぐに食べられるので、食べ物はほぼ役に立っていませんでしたが、見つけ次第バクバク食べると良いと思いますｗ

現在の船は保安官サブクエストで保安官用スター・イーグルの改造船。

惑星探索と言う意味では画面は綺麗なほど良いのは当たり前かｗ

かなり良い感じになり、遊んでいて楽しいのは明らかに次世代機バージョンであるネクストジェネレーションバージョンであることは間違いないｗ

まだまだゲーム画面感が凄いが、ジオメトリックになるとさらに面白いゲームに化けると思うが、そこまで無料でとは言わないがシリーズ化して欲しいと思うｗ

とりあえずＳｋｙｒｉｍと同様に、全部の機種でそれぞれの状況で遊んでいけば良いと思う。

Ｓｋｙｒｉｍでもやはりかなり違うので、やはり次世代機バージョンで遊ぶと全然違うので当たり前かとｗ

やはりこの画面で遊ぶとスイッチはやる気がしないので・・・💧ｗ

真冬時期の暖房器具を使うときはスイッチ版。

通常何もない時はxbox版で構わないと思う。

とにかく素晴らしいゲームであることには間違いないので、かなりがっつり遊べますｗ