浮腫問題奮闘記 最終章 腋窩９割処理ならばやはり出口オンリーの問題。術後１年未満で浮腫になったとき、腋窩マッサージを死ぬほどやって乗り切ったのでやはり腋窩マッサージしかない。

 とりあえず前回、術後１年未満で浮腫になり、即回復したのは何だったのだろうか？

あの時は必死に腋窩マッサージを中心に行ったが、まあ今もそうだが、暖かくなると流れやすくなっているのか？かなりポンプダウン力は良いが、腋窩で滞留しているのがわかる。

まあ腋窩タンクと言っているが、タンク内をマッサージするとシューっと無くなる。

その原因はＡＩは、リンパ節が固くなっているので、回収されずにいるらしい。

リンパ節が固くなる原因は圧がかかってしまっている、いわゆる満タン状態で受付していないので、本来ならリンパ節でばい菌を処理して体内へ送り戻す役割を行っているのだろう。

とりあえず溜まっていたものを強制的にマッサージで流しし過ぎて胸部の大リンパ節にかなり負荷が高まったのか？かなり痛みがあったが、最近かなり落ち着いてきた。

本日今年初めてクシャミをして痛みが無かったが、たぶんズレたり体制が悪いと痛い。

あと暖かくなり、リンパ液もかなり流れやすくなった気がする。

腋窩までのポンプダウン力が上がっており、二の腕、腋窩部に溜まっているので、マッサージして流すとサーっと無くなる。

とりあえずやはり腋窩部マッサージ以外には解決方法なし。

しかし、静脈うっ滞は別問題で、本日また悪化しており、肩が痛かったので、寝相が悪かったのだろう。

横向きで寝ると落ち着くので、横向きで寝るとヤバい。

リンパ液とは違い、静脈は９割肩経路ですｗ

そこが一番浮腫というか、むくみの元凶でかなり難しい問題。

根性論抜きでスマートに上達する方法８ ディミニッシュからのトーナル解決方法😄👍ｗ 真の音楽教育はソルフェージュ👂だけ

プログレッションはまんま師匠バリーハリスメソッドですｗ

そのまんま弾けば素晴らしいサウンドになるでしょうｗ

なのでディミニッシュからのトーナルへのプログレッションは３パターンしかありません。

Ｃｄｉｍ＝Ｄｄｉｍ

Ｄｄｉｍ＝ＥＤｉｍ

Ｅｄｉｍ＝Ｆ＃Ｄｉｍ

の関係になります。

ちょっと表記の方法はアレですが意図は解ってもらえている通り道、師匠バリーハリスメソッドそのものです👌

まあバリーハリスメソッド通り、全部は隣りあわせになります。

トーナル解決、トーナルチェンジに使えます。

もしかして、Enbとかもう古い？Skyrim AEがEnbなしでかなり綺麗に動いている👍なんか地味に綺麗で、おまけにLossless ScalingでLSFG3.1フレーム生成でヌルサク。

 とりあえずEnbなしでも、かなり綺麗になったのはやはり地味に進化しており、これはEnbなしでもEnb並みに動作するようになったと考えるべきか。

素晴らしいです。

コミュニティーシェーダーが出てきてからかなり綺麗になっている気がする。

Real Weathers Remastered - Natural and Realistic Weathers for Skyrim - Powered by Community Shaders at Skyrim Special Edition Nexus - Mods and Community

これもEnbなしでかなり綺麗というか、Enbそのものですが、Enb入れてませんｗ

しかし、本当にずっと気が付かなかったですｗ

でもまあここ１，２年くらいでかなり進化しているｗ

２年前も何度か、Ｅｎｂなしでトライしてもかなり汚かったので、本当にここ１，２年だと思いますｗ

おまけにLossless Scalingでヌルサク動作なのも素晴らしい。

ただし、設定は固定倍ｘ２、スケーリングOFF以外は動作しません。

VシンクはOFFが基本。

ゲームバーFPS表記で調子がいい時は60フレーム、平均５０フレーム出ている、町中、ロード時は30フレームだが、かなり快適だ。

アップスケールだけど２K実解像度で超奇麗でＥｎｂ並み。

これだけヌルサク動作しているならかなり素晴らしい。

地味にレベルアップしているのねｗ

世間の動向がわかる中古市場。 スイッチ２版のサイバーパンクはものすごい売れているが、ドラクエ１＆２は売れ残りｗ やはりみんな考えていることが凄いわかるｗ でもスイッチ２にはサイバーパンクは重すぎると思うほどＰＣ版でもかなり辛いｗ

本当に中古ソフトは遊んだ後に、売れるのでかなり売れているｗ

しかし、まあディスク入れ替え、ソフト差し替えるのが面倒臭い人なので無理ｗ

そんな中古をみると売れているソフト、全然興味ないソフトとかなり動向がはっきりわかるｗ

サイバーパンクが本当に良く出来ているので、現代スカイリムと言われているｗ

スカイリムとサイバーパンク２０７７、どっちが神ゲーなんや？ｗｗｗ : 最強イモリのゲーム速報

ジョニー追想録は納得ｗ

オチもいいｗ

そんなに良いのか？と遊んでみると確かにかなり良く作られており、ストーリーもかなり素晴らしい。

とりあえずXbox One版を久しぶりに起動するとディスクは北米版なので英語オンリー😅

まあ表現規制から英語版を望む需要もあり、とりあえず日本語版欲しければ買い直すしかないので、セール待ちだったが、スプリングセールが始まったので、とりあえず３千円で買い直して置く。

ＰＣ版も持っているので、ずっと迷っていたが、名作なのでポチって置きましたｗ

とりあえずサイバーパンク遊んでいますがＸｂｏｘ版は遅延も無く、グラもかなり綺麗でヌルサク６０フレームなので、持っていても良いかとｗ

浮腫問題奮闘記 最終章 結局何も改善しないのは９割腋窩処理だからというのが原因ならどうするべきか、再度検証してみたいと思う。

解剖学ＡＩを基に教えて貰ったのが、上肢腕リンパ液は９割腋窩処理。

 やはり肩、鎖骨上への経路は裏道でもかなり細道で１割しかないｗ

ほぼ９割が腋窩で処理されて、鎖骨下から胸部へ流れる。

もちろろん鎖骨下から胸部までの経路も重要だが、腋窩での回収処理が最も重要なポイント。

そういことなので、どうドレナージしても、腕で外側へ持って行ったところで、腋窩に集まるので無駄な行為である・・・ＡＩでもそういう結果。

やはり腋窩で滞留して浮腫になるのが最大の原因。

この結果は変わらない。

ならば腋窩からどうすればいいかとなる。

２０～４０程度あると言われているリンパ節。

とりあえずいっぱい取られた人は多分いっぱいある人なのでしょう。

最低でも１５個程度はあるらしいので、１０個取られた人でも５個残されており、皆無ではない。

とりあえず残存だけではあと一息無理みたいな状況が続いており、なんかしらの解決策がないとダメと感じる。

考えてみたいが、多分厳しいと思う💧ｗ

実に今日は調子が良く、かなり回復して気が付くのが、腋窩の出口直下である脇中央部に残存リンパ節の存在を感じる。

これはもしかしたらドクターの配慮みたいなものなのか？はわからないがここが調子がいいとかなり調子が良い。

しかし、この腋窩で滞留しているときは機能していないときで、なんで機能しないのかが不明。

機能しているときはやはり凄いｗ

詰まっている？はたまたお休み中？みたいな感覚なので、ここが機能するのは、もしかしたら何かしらの軟度が必要だとすれば、寒いとやはり硬化しやすい？のかと思ってします。

暖かくなれば治りやすいのか？とか甘い考えだが、まあ暖かい方がいいかもｗ

Skyrim AEのシステムが糞過ぎてやる気喪失💧 本当にリマスター出して欲しいが、結局オブリビみたいなフリーズしまくり糞リマスターになるなら新作頑張って欲しいｗ

 オブリビリマスターのフリーズ現象はスーパーハイエンドマシーンでも無理なので、ただの出来損ないと言われているｗ

そんなリメイク、リマスター版を提供されたとこで糞システムなので、本当に遊べないｗ

とりあえず新作期待するしかないｗ

少なくともスターフィールドは順調にサクサク動作している様子なので、システム的には悪くないと感じる。

ただ触れないシステムなようで、グラフィックＭｏｄｓ綺麗系はほとんどないが、まあフレーム落ちするくらいなら要らないｗ

とりあえずＰＣ版はフレーム優先させるならやはりＥｎｂは切ろうか、悩み中。

みんな結局、そうなっているみたいなので😅

とりあえずフレーム優先、Ｅｎｂはすべてを台無しにしてしまうｗ

とりあえずルートフォルダーにあるEnb系ファイルを削除、Enb Modsを全部無効にしてみたらかなり快適になったｗ

やはりアクション性能が増すとかなり楽しいｗ

やはりＥｎｂはソフトウェア処理なので、本当に糞重くなるだけでメリットは薄いｗ

Ｅｎｂを使わずとも画面綺麗さもそこそこ奇麗なのでＥｎｂはやはり要らんと思うｗ

近代戦闘ＭｏｄｓとクエストＭｏｄｓ中心に入れている人は、本当にＥｎｂは要らん。

しかし、本当にＳｋｙｒｉｍだけは素晴らしいｗ

あとは本当にイマイチなのはなんなのだろうか？

でもそもそも新しい自社システムエンジンでのリマスターなら良いので、オブリビリマスターは結局出来損ないで終わるという自虐ネタみたいな証明だったと思うので、自社システムでのリマスター版出せばいいのに😅ｗ

まあ本気のリマスターを出すなら自社システムで出すよねｗ

モノ社会が糞ツマラナイのはゲームでわかるｗ 本当に何も得るものもなく虚無ｗ

大量のアイテムとモノ社会のゲームは本当にツマラナイ😓

ドラクエ、オブリビ、スターフィールド。

何故かツマラナイのはモノ社会に依存し過ぎでアイテム抜きで遊ぶと糞ツマラナイｗ

そんなリアル社会とリンクしたような金社会みたいなゲームなんか面白いわけがないｗ

スカイリムはドライブゲームに似ているｗ

目的地行き、ダンジョン探索が楽しい。

そして各所に綺麗な観光スポット的な要素が用意されており、かなり楽しませてくれる。

モノだけでは無いセンスがかなり良い☺️👍️

XboxがさらにEnbライティングFXが使えるようになっているので、Modsパワーで完全にパソコンよりもサクサク快適に動作60フレーム確保されているのでやはり最高ハードウェアか。

とりあえず全種類をじっくり遊び比べての評価をすると、やはりSkyrimAEはXbox版が良い感じで遊べる。

PC版はまあやはりどこまでも残念なのが、２０フレーム台なので、かなり辛い。

そして昨今、Ｘｂｏｘ版との差が格段に狭まっており、本当にＰＣ並みのｍｏｄｓが多くなっている。

そしてやはり、Ｍｏｄｓなしが一番やらないのは、いまさらながらにバニラ版規制がかなり辛い、面白みを削いでいるので全く楽しくないｗ

そもそも段取りが面倒くさいので、まったく楽しめないｗ

例えば武器鍛冶屋でのアップグレードやクラフトで面倒な部材がないと駄目とか、本当に面倒くさいので、そうした面倒は結局一切やらなくなるが、部材なしであれば積極的に使う。

まあ本当に面倒ごとばかりを全部Ｍｏｄｓで取っ払いやっと快適に遊べるｗ

結局のところ、面倒になり、バニラ版はやはりやらなくなる😓

画像はSDRなので、実際のHDRまで表現されていないが、このSDR画像でHDR輝度なのでかなり自然光に近い表現が再現されている。

光源ＦＸはＥｎｂのＮＡＴ系を入れているがかなりリアル空気感、自然光に近い。

また室内、洞窟内でもEnb特有の光源ＦＸ処理もされており、おまけにParallaxも使えてかなり綺麗に変貌した。

水もWater For EnbがPC版よりも滝、水しぶき処理はXbox版の方がかなり素晴らしい。

Water for ENB at Skyrim Special Edition Nexus - Mods and Community

あとこの森の木を見つけたときは感動したｗ

Maerchenwald - The Archwood Lite - Giant Fantasy Trees at Skyrim Special Edition Nexus - Mods and Community

オブリビから数えて２０年遅いｗ

森の木と言えば、これでしょうｗ

このＭｏｄｓ作った人天才👍ｗ

このリアル４Ｋクォリティー画質でアップスケール無し。

リアル４Ｋ６０フレームで210ｗ以下なので本当に素晴らしくてびっくりｗ

ただしＭｏｄｓ容量５GB制限だと４Ｋは無理なので、木々は５１２ｋｂもの、あとは１Ｋが精いっぱいｗ

とりあえず結局はアップスケールだけどｗ

 やはり比ではないのがXSX版SkyrimAEが本当に良くできているというよりも、ここ２、３年で急激に進化しているが・・・展開が遅すぎるｗ

いったいどれだけの人が遊んでいるのだろうか？ｗ

とにかくModsがないとクエストが追加できない、Modsそのものがリメイク以上の働きをするので、本当に綺麗になり、おまけに自然動物Modsなんかみたいな通常リメイクでは追加されない要素を好なものを自由に追加できる。それでいてパフォーマンスが確保されているのだから驚異的だｗ

とにかくＰＣではこうはいかないので、本当に根幹部のフレームは確保されているので、本当に素晴らしい。

とりあえずやはりゲームやるなら専用端末が良いと思わせてくれる。

２、３年前まで、かなりしょぼかったが、ここにきて急激にアップグレードされているのだが、一体まだSkyrimを遊んでいるユーザーはどのくらいいるのだろうか？ｗ

１５年を経て、今更大幅拡張がされている時点でかなり遅すぎるｗ

たぶんユーザー数は本当に少ないと思うので、どうせならリマスター出して盛り上げて欲しいものだが😓

Switch２は本当に凄いと思う👍４Kアップスケールが効いていて、流石に４Kリアル解像度HDRだけありかなり綺麗だ。かなり素晴らしい、おまけに６０フレームで６０ｗなら文句なし。

ゲームは腐るほどあってもSkyrim AEしか遊んでいませんｗ

めちゃんこお気に入りゲームですが、しかしスイッチ２版が素晴らしすぎてめちゃんこ気に入っていますｗ

２Ｋ HDR ウルトラワイド900ModsゲーミングＰＣは３５０ｗ動作。

４Ｋ HDR 5GB Mods多めのXbox Series Xは２００ｗ動作。

４Ｋ HDR バニラ版Switch２ Editionは６０ｗ動作。

圧倒的に素晴らしいのはＰＣですが、正直３５０ｗの価値があるのか？疑問ですｗ

３機種で同じAEクエスト　流出の洞窟を遊んでみたら２９０ｗ低いスイッチ２版が圧倒的に素晴らしい。

本当にスイッチ２買って良かったと思える素晴らしさｗ

Skyrim好きなら絶対にお勧めハードウェアなので、まあスイッチ２は本当にいいかもｗ

とりあえずSwitch２版スカイリムが超気に入ったので要らんけど、オブリビオンリマスターとスターフィールドとインディージョンズもセールで買うと思うｗ

初期リリースのケチ仕様のままだったらこの流れは無かったと思うｗ

修正されて本当に素晴らしい動作になって、おまけにHDR対応しているので、かなり綺麗にでヌルサク動作しているので本当に素晴らしい。

スイッチ２は本当に良くできているので、かなり素晴らしい👍

べた褒めですｗ

すまん。

やっぱりずっとバニラ版遊んで、Ｘｂｏｘ版に戻ると綺麗のレベルが格段とアップして、めちゃんこ快適に遊べるのはやはりＭｏｄｓパワーもあるが、もともとパワーがある分かなり綺麗ｗ

３５０ｗでももっさり動作のＰＣよりもやっぱり快適でそこそこ省電力性能２００ｗ動作のコンシューマーが良いかもねｗ

とりあえずバニラ版Ｍｏｄｓなし環境はかなり厳しいかもｗ

めんどくさすぎるｗ

結局、巡り巡ってＸｂｏｘで行くわとなるｗ

まあ３５０ｗのＭＡＸ状態のＰＣ版はまあかなり素晴らしいので、本当なら電気代も経費と考えるならＰＣ版なのだが・・・😓

おまけに翻訳したクエストＭｏｄｓも入れたので、本当に別次元ですごいのだが・・・３５０ｗは如何なものかｗ

まあそこがちゃんと制御された端末がモバイルゲーミングPCであり、さらにパワーがあるSteamマシーンなら多分スチームマシーン最強になる。

まあ買うしかないが、スチームマシーンがどれほどの頻度で発売されていくのか？そこが気になるところ。

ポンポン新しいモデルが出たらいいんだけどｗ

根性論抜きでスマートに上達する方法７ ２５からのトーナル解決方法😄👍ｗ 真の音楽教育はソルフェージュ👂だけ

 今回は間違いなく神回のプログレッションの基本ですｗ

前回の２５クロマティックモーションからトーナルトニックへの解決方法を行えば一気に音楽になります。

まあ別にモーダル理論ではないので、通常のコーダル基礎ですからまあ普通にどこでも使えますｗ

答えから書いておきますというよりも、多くは語りません、弾けば語る必要さえないｗ

トニックに向かう前はディミニッシュパッシング入れるだけ😆ｗ

当たり前ですねｗ

これだけでスムーズにつながります。

音楽は、全てはトニックに行くためのおぜん立てと考えるべきです。

たったこれだけで音楽らしい演奏になると思います😆👍

こんな当たり前のことすら気が付かない人も多くいると思ったというか、まあ当たり前すぎて見逃していると言うか、気づかないといつまで経っても弾けない人扱いになりますｗ

まあ簡単なのですぐに取り入れられますね😄👍

ゲーミングモバイルPC端末が出来てしまった以上、省電力性能を武器には出来ないのが現実。やはりPC一本化にして置くか。結局、コンソールのソフトウェアは金の無駄になる。

 長時間ずっと遊ぶならスイッチ２は良い選択かと思ったが、ゲーミングモバイルPC端末を買えば良いだけｗ

とりあえず省電力だからスイッチシリーズを買ったが、これが最後なんだろう。

まあそれでもレジューム機能は素晴らしいが、ゲーミングモバイルＰＣなら普通にレジューム機能も使えるだろう。

まあＰＣ一本化になると思ったが、やはりそうだろうなｗ

そもそもコンソールは使い捨てで無くなるので、ゲーム代が馬鹿にならない。

おまけにお気に入りゲームが出来たらＭｏｄｓも不可能、ずっと時代遅れハードウェアのまま使い続けるのは困難極まりない。

本当にＳＳＤが出来たときにＰＣ一本化になると感じたが、結果まあそうだろうねｗ

とりあえず無駄金を使わないようにするなら間違いなく、ＰＣオンリーだねｗ

まあすでに購入したものは良いとして、ここから先は一切のコンシューマーにはお金は落とさない人たぶんごまんといると思うｗ

サイバーパンクもウルトラグラフィック設定でもＦＳＲ３でサクサクに動作しており、おまけにＭｏｄｓ入れてみたら入力遅延が無くなり、サクサクになったので概ね満足ｗ

とりあえずゲーム代はＰＣ以外は辞めて置くのが無難だねｗ

お気に入りゲームができた場合、ＰＣならどんどん快適になり、おまけにＭｏｄｓ実装まであり、ウルトラワイド、ＶＲ対応と拡張されていくｗ

これは専用端末に大金を落とす時代ではないなｗ

しかし、昔はコンシューマー＝安いだったが、高すぎるから無くなってしまう可能性はある。

まあ時代だろうか。

ＷｉｎｄｏｗｓＰＣにＸｂｏｘモードが出来てＰＣでもＸｂｏｘゲームが遊べると嬉しいが、そこまで広げないかなｗ

でもまあＸｂｏｘ路線も良い面はある。

Ｗｉｄｏｗｓに比べればかなり軽量化が可能なので、何とか通常ＰＣのＯＳ機能に実装されていくともう、Ｘｂｏｘがより濃厚になっていく気がする。

そもそもＷｉｎｄｏｗｓではなく、Ｘｂｏｘモードが標準化されていく気がする。

ゲームを無敵で遊ぶと気が付く、薄っぺらいゲームと濃厚なゲームの違いが無敵モードで分かるｗ

Ｗｅｍｏｄｓで遊んで物足りなさを感じてたゲームがたくさんありました。

それは決してゲームのボリュームではありません。

ドラクエ３もそうですが、かなりのボリュームでしたが遊び終えて確信しました。

なんだか薄く広い・・・😓

それが本当に無敵だと面白いほどわかりますｗ

ゲーム性がどこにあるのか？っがはっきりわかります。

いたずらに難易度を上げて困難にしているだけで作り込みの個所がなぜか薄っぺらい。

決してボリュームではないので、ストーリーのボリュームのことを言っているわけではありません。

しかし、Ｓｋｙｒｉｍを遊ぶと本当に凄まじい作り込みに感心します。

この差はデカい。

開発者は全員、そこに気が付くべきなので、まずは無敵モードが普通である状態で遊んでみるといいと思う。

価値観が１８０度変わりますｗ

これは遊んでいても楽しくないと気が付くことでしょうｗ

無敵でも楽しいゲームこそがその作り込みの深さを感じます。

オブリビリマスターのあの異常なまでのアイテム点数と作り込みの凄さが異常なくらいの情熱を感じますが、無敵にするとほぼ意味なしｗ

あのアイテムで強くなるみたいなゲームやアイテムに全力を尽くしたゲーム開発は元々古いＲＰＧにはよくあるあるでしたが、アイテム点数やかっこいいものなんか才能ある人がＭｏｄｓで作ればいくらでも簡単に付け足せるので、そこはセンスのない開発者が作ったものよりも数倍良いものがＭｏｄｓであるｗ

スターフィールドのアイテムがまさにその典型的例。

とにかくベゼスダゲームの存在そのものが今後、全ゲーム制作会社のお手本のような存在なのではないか？と思える。

とにかく特に最近の日本のゲームはかなり嫌いですがｗ

本当に無敵にして遊んで面白くないゲームは基本的に面白くないかもｗ

面白いと感じる個所に気が付かないと

無敵でもおもしろゲームは最強。

RPGの場合、無敵で楽しいゲームはHP回復する煩わしさが無くなり最高になる。

アクションの場合、無敵ではなく、巻き戻し機能必須だと思うｗ

本当にSkyrim AEが凄すぎて１５年経ってもいまだ現役でずっと遊べるゲームはまずないｗ そしていまだ糞重いままｗ

 いまだずっと遊んでいますが、いまだに未開のダンジョンが存在しており、AE版で追加されたダンジョンですが、本当にこのゲームは尽きることはないｗ

スイッチ２のバニラ版で遊んでいますが、本当にスカイリムだけあればずっと遊べるかもｗ

おまけにＰＣ版のＭｏｄｓでアップスケールできるようになって、かなり綺麗になったのですが、糞重すぎていまだにＦＨＤ以上の解像度は無理ｗ

Display Tweak Upscaler InI Files at Skyrim Special Edition Nexus - Mods and Community

Steam：Lossless Scaling

Enb、Reshade、８７５Mods入れて動作させており、Intel Arc B570 最新グラボとFSR3.1を使っても35フレームが限界で平均２８フレーム動作でギリギリｗ

でもまあFHDウルトラワイドのアップスケールと言えど、実解像度がWQHDウルトラワイドHDRで動作できているので、めちゃんこ繊細でびっくりするぐらい綺麗に動作している。

Modsを楽しむユーザー待望の快適性も１０年の時を経てやっと30フレームギリギリ遊べるようになったｗ

まあ次世代とうたわれる４０T Flops超え級の次世代グラボを使えば実解像度４KウルトラワイドHDRで、WQHDウルトラワイドアップスケールなら６０フレームで動作してくれることでしょうｗ

でも本当にSkyrimのリマスター版を出して欲しいものだ。あと５年後の２０年経っても未開のダンジョンが見つかり遊べると思うほど、本当にこのゲームは化け物級で本当にすごすぎるｗ

しかし、PS5が凄いので値上げではなく、グラボ進化がショボ高いので、時代がどんどん逆行しているだけな気がする😓ｗ

本当に１０年の進化はこんなものではないはずだが、完全にストップ状態となったのは単純にシングルレンダリング動作ではなく、レイトレで多重レンダリングが加わったのがかなり大きいが・・・ハードレイトレが綺麗か？と言われるとソフトとの違いがそれほど感じられないのが悲しいｗ

そもそも結局、まあエミュレーター化していくのだから、いずれソフトウェア化路線が正しいのだが、まあＰＳは先見の目があったので、どんどん価値が高まっていると言わざる得ないかもｗ

そうは言っても過程を飛ばすことは不可能。ソフトウェア路線はいづれでありいまではないが、１０年くらいはかかるが、それでもハードウェアのエミュレーターのような挙動をさせるだけでもかなり辛い処理なので、まあ２０年くらい先の話なのかもｗ

なんでソフトウェアが今のハードレベルに追い付くのは２０年後ｗ

スイッチ２版買って良かったと思える最高のゲームです🤣👍

本当にＳｋｙｒｉｍ ＡＥが素晴らしく、６０フレームで動作してくれて、難易度も調整されており、イージーモードはかなり優しくなっているので本当にSwitch２買って本当に良かったと思えるゲームだｗ

それに比べてオブリビオンリマスターをＰＣで遊んでいるのですが・・・本当に勿体ない・・・どこまでも惜しいゲームでアイテムとかめちゃんこたくさんあるのですが、本当に拘り満載なのですが、昔ながらのゲームで全く面白くないｗ

Ｓｋｙｒｉｍとここまで違うのは何だろうか？というよりもやはりあのどこのダンジョンに入っても全然変り映えしない、使いまわしが酷いダンジョンは本当にもったいない。

その点はＳｋｙｒｉｍは本当にすごいと思う。

でもまあスイッチ２版のオブリビリマスターもセールで半額なら買うけどｗ

あとスイッチ２版スターフィールドも出たら絶対買うｗ

でもまあ・・・旧作のセールと新作のセールが同じ値段だったら俄然新作買うｗ

とりあえず要らんかｗ

あとＭｏｄｓで超綺麗でもゲーム進行不可能バグに遭遇が多発するので、結局ゲームできない😓ｗ

Mods競合を削除中、たくさん入れるとロクなことないｗ

進行不可能はセーブデーターさかのぼり、コントローラーに触れないことで、なんとか回避できた。

しかし・・・Skyrim AE Modsで３５０ｗは如何なものかｗ

スイッチ２バニラ版６０フレームでＨＤＲモニター込みで６５ｗで遊べるのにｗ

まあどちらにせよ、旧作リメイクＶＳ新作なら俄然新作でしょうｗ

先行、長い人の方が楽して広く浅く、長生きできる習性があるｗ 楽するためにはどうするかを常に考慮して、マラソンのようにまあ計画的というか、ずるがしこいと言うか、しかし病気なんで楽していいと思うｗ

しかし、すい臓がんになって働く人の気持ちというものはわかる。

やはり５年生存率があまりに低すぎるので、仕事をしていればかなり調子が良くなり、健康になれる気がするので、まあ何もしないよりはと考えてしまう。

あとはネガティブなことを忘れることもでき、穏やかな日々を過ごすことができるので、頑張る。

そんな感じで死に間際ほど頑張るのですが、至って健康な人ほどサボり癖で楽したがるｗ

まあそんな人ほど長生きでもあるｗ

しかし、まあむしろ病気なら楽するべきであり、無理して体壊しては元も子もない。

一部の頑張り屋さんは本当に心配である😅

楽々生きても健康は十分得られる。

無理しては行けないと思うｗ

無理は厳禁。

楽して健康を手に入れる方法。

・オートファジー。

・腸活、快便。

・軽度筋トレ。

べつに仕事をしていなくてもこれくらいなら部屋でも簡単に出来る健康方法ｗ

オートファジーは絶対的に必要。

特に乳がんはタモキシフェンとオートファジーで癌細胞を完全になくしているという研究結果はかなり期待。

まあオートファジーかなり大変で、欲望に負けてしまうのですが😅ｗ

昨日も失敗したので、今日こそはと頑張っているｗ

昨日の夕飯が１９時ごろだったので、昼まで何とか我慢すれば１６Ｈオートファジーは達成できる。

そしてそうしたがん細胞を減らすための自己免疫を自分でコントロールできる唯一の手段がオートファジーであるならば、オートファジーの重要性は計り知れない。

とりあえずオートファジーで胸の痛みが軽減されるので、逆流性胃炎もあり。

ずいぶん前に、うぇっぷと上がってくる感じが強いときに、薄々気が付いていましたｗ

これは逆流性胃炎と５０肩と浮腫とベージニオリバウンドと背骨ゆがみの５重苦であると😓

ちなみに年末年始に医師に相談しており、レントゲンとＣＴ画像検診は受けているので、原因は不明のままだが、まあ自分の体は自分が分かっている通り、５重苦で間違いなしかと。

まあ静脈うっ滞で大量の血液を貯め込んで、一気に流してからが痛みが始まった一番の原因を作ってしまったのかもしれないので、血管損傷とか、リンパ節損傷も追加であるかもですが・・・

しかしながら場所が固定されておらず体制でズレたり、少し変わる時も多々あり、もしかしたら血液がかなり関係しているとするなら、癌細胞かもしれないが、痛みがあるので癌は攻撃対象になっているということは良い傾向だと思う。

どうやら１６Hオートファジー成功で、２時に起床してずっと何も食べずに我慢してましたが、だんだん調子が良くなるのが不思議ｗ

ある一定時間を過ぎると腹も減らず、まだまだ行ける気がするのも謎ですｗ

とにかくすべての臓器、細胞が休みになる安息効果もあり、体調がかなり調子が良くなり、とにかくオートファジー効果は抜群だと感じるｗ

しかし、何でもかんでもやりすぎ注意、頑張りすぎ厳禁。

ゆるく頑張るのが吉。

ＦＳＲ３対応ゲームが増えて、凄いパワーアップしているので、なんでもかなりヌルサク動作するようになったのは喜ばしいことだ👍ｗ

 ＦＳＲのおかげで糞重いオブリビリマスターが高画質でレイトレONでもギリギリ60フレーム出ています。これは凄い。

ＦＳＲの進化が凄いのでかなり快適に遊べるようになったゲームが多数。

サイバーパンクもイージーストーリーモードの無敵状態で遊んでいるとストーリーと作り込みはかなり素晴らしい名作で、びっくりｗ

ＦＳＲのおかげでウルトラ設定で１００フレーム動作していますが、戦闘シーンのもっさり感をいろいろと調べて詳細設定オール０、Vシンクオフやらいろいろと試しても改善しないが、まあ無敵なのでまあＦＰＳでもそれほどシビアな操作不要ということでストーリー追いで気楽に遊べばいいかとｗ

とりあえずＰＣのもっさり感さえなければＭｏｄｓが使えるし、最高なんですが・・・😓

とにかくオブリビリマスターは良く出来ていると思いますが、Ｍｏｄｓが無いとかなり辛い昔ながらのドＳ級糞ゲーなのでＭｏｄｓ必須かと😅

しかし、Ｍｏｄｓを入れていくと神ゲーになるｗ

まあ初期ＡＩによる自動生成されたダンジョンはほぼどこを入っても同じ風景で違いが感じられず何だか飽きてくるのですが、まあ使いまわしスターフィールドに比べればまだ豊富にあるほうかな？😅

Steam：Lossless Scaling

あとは対応していなくてもLosslessScalingがあれば何でもサクサク動作してくれているのが凄い。

超糞重いEnb入りSkyrimModsでも問題なくサクサク動作がうれしい。

何でも使えるのもうれしい。

LosslessScalingを起動後、アクティブゲーム指定して終わり。

本当に素晴らしいので、これがあれば何も問題なしｗ

たぶんＧＰＵとは完全別駆動で、ＡＭＤのＣＰＵ処理しているのだろうと思う。

本当に何でもサクサクになるのはびっくりｗ

まあＦＳＲが最高なので、まあやっぱりＭｏｄｓやコンソールコマンドないと辛いので、ＰＣで遊ぶかな・・・１００ｗくらい今後は暖房器具が不要になるので、我慢して置くかｗ

スターフィールドはＰＣで遊ぶことにするｗ

やっぱりそうなるとコンソールが置物になる😅

まあコンソールは今後買うのを辞めて置くかなｗ

そもそも今後は稼ぎも減り金もないしｗ

ようやく大本命GPU DualコアチップのIntel Arc Pro B50が70wでかなり良さげで５万台なんで、まあ次もインテルグラボ確定ということで、結局悩みまくりゲーミングPCで行くｗ

Intel、プロ向け新型GPU「Arc Pro Bシリーズ」を発表　7月に一般販売へ - ITmedia PC USER

これがIntelの最強GPU。Xeコア32基×VRAM 32GB搭載の「Intel Arc Pro B70」 - PC Watch

まあいまのところ１００％ＦＳＲ３のおかげですが😅

まあPC一本化するならSteamが一番いいのかもしれないのですが・・・どうするかな。

Xbox高くなるならいらんかな・・・😅

Steamで買い揃えていくかな・・・悩ましいｗ

根性論抜きでスマートに上達する方法６ 巨匠リーブマン本を見て１７、３９弾けば、即モーダルプレーヤー😊👍ｗ 真の音楽教育はソルフェージュ👂だけ

 

巨匠リーブマン本を見てみましょう。

2022年2月22日火曜日

#６０ キーボード基礎練習　 音らく論ｗシリーズ０’　 一緒にやれば弾け〜るシリーズｗ　本日８６日目　理屈はすごい勢いで忘れるので関係する教本に直メモ

・リーブマン本２５１チェンジ参照

などと書いておくと後で思い出した時に役に立つこともあるかもしれないｗ

 

この本の通り、ｍ７と７で両方行けます。

まあ７ｔｈ置換、解釈でもいいですｗ

右手３度はMaj＆minでアプローチした方が面白みがありますので、両方で楽しめばいいと思う。

まあほぼクロマで全部使えます。

もちろんトニック手前で終止細分化が行われているので、トニックではありません。

残された１３がトニックになります。

まああとは４度積みコードはサブドミで使い、＃４を入れてトニック、ドミナントみたいなアクセントを入れるとリディアン色により刺激的なサウンドになります。

このクロマティックモーションで一気にモーダル感が増しますｗ

あとはちょっと先に読み進めればスラッシュコードも記載されていますので、すこし書くとサイドスリップ、ｍ３、４度がスラッシュで使われています。

スラッシュコードはズレた歪を楽しむので、別にアウトサイドとしてなんでもありですが、サイドスリップのように半音ズレが刺激的なサウンドがして好まれ傾向にある気がする。

まあｍ３、４度は無難路線でｗ

あと１小節内での２つのモードチェンジのためのコードチェンジを加えて多彩にシフトを楽しむ。

とにかく弾きまくってサウンドを多彩な変化を身に着ける。

ここまで来たら立派なモーダルになるので、あとはエニーキーを駆使してトニックチェンジも考えてみる。とりあえずGiantStepsのAugチェンジを練習して行くか。４つのTonic Augチェンジ。

トニックチェンジのみずっと練習してジャンプに慣れたら、トニック以外は自由に弾けば直ぐ😄👍

守ることはトニック進行のみ、あとは自由です。

ついつい腹が減ってしまい、オートファジーサボり気味だが、６２ｋｇキープしているのでまあまあだと思うが、もう少し痩せても大丈夫かもｗ

 とりあえず服着たままなので測りに乗っていませんでしたが、正月ぶりの３カ月ぶりくらい経過したので、体重計に乗ってみましたら、少し太ったのかな？でもまあ寒いからスエット着たままなのでもう少し減っているかもしれないが、アナログ計測と比較しても６２ｋｇ程度だと思うｗ

一応、アナログ体重計は６３ｋｇだったので概ね合っているかと。

とりあえずオートファジーが難しい・・・😓

起きているとついつい食べてしまうｗ

仕事している方が疲れて寝てしまう、しんどくて食べないとなるが、何もしていないと眠りも浅く、腹ばかり減るのは本当に良くないと思う💧

やっぱり積極的に動いて仕事した方が健康的に良いのだろう。

しかし職場が高齢者ばかりで、いよいよ周りが病人だらけで、やはり仕事をしていても死ぬときは死ぬのを知っている💧

まあ昔から爺さんたちは、市内の至るところに自転車で現場に来ては、元気かと思っていたら、あっさり死んでしまった。

現在知っているだけで、すい臓がん２名、直腸がん１名、糖尿病４名、人工透析１名、未公表多数名。

恐らく５年生存率がかなり低い人もやはり数名居るが、意地でも死ぬまで現役みたいなことをやろうとするが・・・正直、無理したらいかんと思う💧

やはり高齢者ばかりの職場ではやたら頑張っている人が多いが死ぬときは死ぬので楽しなされと助言しているのだが、頑固者ばかりで・・・😅ｗ

まあ、休むとやはり仕事していた方が元気になるので気持ちはわかるが、それだけで健康になれるわけでは無く、かなり限度がある。

それよりも腸活が超重要かと思うが、便意もなかなか改善しない💧

私も何とか仕事復帰したいのだが・・・やはり浮腫が悪化するだけで困ったものです💧

とりあえず膵臓がんなら絶対残された人生を好きなことで生きた方がいいと思うのだが・・・😅

まあ仕事していると調子が良くなるので、まあ気持ちはわかるが・・・それでもやはり限界があると思う。

散々迷った挙句、やっぱりXboxで行くわｗ スターフィールドが２００ｗ動作なんで、まあおおむね満足ｗ

とりあえずＸＳＸなら全部HDRモニター込み込みで２１０ｗ以下で動作してくれます。

スターフィールドですが、おまけにくっきり鮮やか綺麗ｗ

まあ３年前のＸＳＳで遊んでいた時はHDRモニター込みで１３０ｗ以下程度だった気がしますが、画面は薄く、色合いも汚かった。

とりあえずＸＳＸ２００ｗなら満足な結果です。

まあベゼスダゲームやるためにＸｂｏｘ買ったので、まあかなり満足かとｗ

ちなみにゲーミングＰＣならウルトラワイドHDRモニター込みで３００ｗ以下程度です。

おまけにゲーミングＰＣはあまりきれいではないｗ

まあグラボ性能が悪いのでしょうが、これ以上のグラボはさらに電気代が・・・😓

くっきり綺麗で省電力。

これが一番理想ですｗ

いまのところＰＳ５とＸＳＸならそれが可能ですが、ＰＳ５はかなり綺麗なのですが、若干５０ｗ程度消費電力高めです。

Skyrimがそうですが、まあスターフィールドが出ても同じ結果でしょう。

PS5版スターフィールドはセールで安く買えるなら買ってもいいかもｗ

まあゲーミングＰＣなら３００ｗなのですが、やっぱり画面が綺麗な方が楽しいので、コンシューマーが良いとなる。

おそらくＳｔｅａｍマシーンも調整が多彩で、かなり難しいと思われるが、どうなんだろうか？

とりあえず買ってみたいとは思うがｗ

まあ今の時代は最先端ゲームをどこで買うかがかなり重要かもねｗ

でもまあこの先１０年先も生きている不明な場合はどうでもいいかとｗ

なんで今までの資産のＭＳにしたが、まあ多分この先、長生きする人はＳｔｅａｍか、ＰＳが良いかと思うｗ

Ｗｉｎｄｏｗｓは無くならないと思うが、一番もっさりなのは不変かとｗ

ただ過去の資産は活かされて買い直しがないならそれでいいかと。

あとクイックレジュームは必須。

まあPS5は似たような処理を裏でしているので、同じ快適性はあるがｗ

日本の使い捨てにはうんざりだが、でもまあスーパーコンソールをやっていつも思うが、捨てるのが正しいかもｗ

ただし、直近１０年くらいの資産は活かされて欲しいが、ＰＳは本当に勿体ないので、そこが今後は改善されるといいが、そもそも任天堂のようにサーバー終了とかあり得んことばかりやっているのでまあ過去ダウンロード販売で買ったものがほぼすべて無くなるのは悲しいことだが、それもまあスーパーコンソールでそれ以上のものを手に入れても全く遊ばないのが分かったので、まあどうでもいいことなんだねｗ

なんだか、日本人の過去の頭のいい連中は未来的思考を持った未来人なのかねｗ

しかし、まあ思考そのものが凄いのか？と思ったが、そうではない。

まあドラクエ遊んで分かるねｗ

糞ゲー文化ってやつだなｗ

まあ、浅く、広くが日本文化というか、市場経済がそうなので、使い捨てが当たり前になってしまったが、まあ間違いではないｗ

未来も多分プレステ、任天堂が最強を維持していることは間違いなさそうだと感じることは本当に微妙で繊細な部分だが根幹である場所の確保。

 正直、ゲーミングＰＣは操作性に置いても、何のゲームをするにしてももっさりであるｗ

コンシューマーはそこが完全にコントロールされている時点でゲームバランスとゲーム操作性に置いて完ぺきな状態をキープしたままユーザーが遊べるようになっている。

Xbox路線がWindows化するということはほぼ将来的に撤退を意味しているのかもしれない。

まあそうなったらPC一本化になるのだが・・・まあ繊細なものを犠牲にしたときに得られている細かい表現の追加が施されているが、そこが凄いのだが、ゲーム性が破壊されていてはと感じる点が多々あり。

まあコンシューマーの強みはあるが、しかしながらマシーンパワーがそれらを上回ったときにはかなり快適性が得られるが、それでもやはり操作性の部分に置いて20年前のスカイリムなどのゲームを遊んでいてもいまだ快適は損なわれていると感じる。

もしModsを入れるなら、操作性重視を強化して組めるなら面白くなるとは思うが、全体的な軽量化が必要なので全て、それなりのものに抑えていく必要があるので、大きな変化は得られないことになるが、ゲーム性重視で組めばきっと楽しいだろう。動画を見ているとそういう人もちらほら見られる。とくに戦闘Mods系ではそこの快適性に特化している人が多くいるので、参考になるがかなり困難な調整だろう。

とにかくコンシューマーは快適に遊べるのは間違いないことであり、ＰＣ版サイバーパンクを遊んでいて戦闘シーンでのあの違和感、もっさり感を感じるが、コンシューマー版にはその問題はない。

かなり調整されて理想的な状態に微調整されて、開発者の努力を感じるところである。

まあそういうところを考えればやはりコンシューマー版は今後も無くなることは絶対にないと感じるところであるｗ

ではパソコン版はどうなのか？

パソコン版は昔からであるが、コンテンツが安いから成り立ってきた現実ｗ

べつに綺麗でもないし、操作性も悪い、すべてに置いてコンシューマー版以下の存在だったので、ゲームが安い。それだけで伸びて来たマーケットですｗ

それは今でも変わっていないｗ

まあ最新ゲームである紅の砂漠やスパイダーマン２ほどになるとかなり差が出てきたが、レイトレを本気でみたいな状況なので、ごっついグラボを使えば見たいなところなので、綺麗さに置いては正直ＰＣが勝るとはいい難い。

あと明るさ調整だけでもできることが多すぎるので大変でベストな状態にもっていくだけでも大変な苦労をするが、コンシューマーならいつでもベストな状態で楽しめて何も不具合はない。ハッキングされるリスクも少ないｗ

とりあえずプレステ路線で行くのも悪くないと感じる。

まあそれもプラスが安いのが前提だがｗ

プラスセール時に加入して置けば１年間安泰であるｗ

セールでも結構安いのも助かるｗ

まあ安く遊ぶという意味ではたぶん今後もプレステ１強の気がするｗ

『デススト2』25％オフ、『FFタクティクス』30％オフ、『スパロボY』20％オフなど。PSストアセール“SALE MANIA”が開催中 | ゲーム・エンタメ最新情報のファミ通.com

デススト２デラックスがプレミア会員限定で２９％ＯＦＦと早くもセールでお得に遊べる２０２６年３月２０日出たばかりなのにｗ

まあ買った人はご愁傷様かと思ったらたぶん去年暮れに同じＰＳ５ ５周年セールでもデススト２が２５％ＯＦＦやっていたときに買った人かなｗ

私は知らなかったので買っていないｗ

あとラグナロクが７５％ＯＦＦセールで２４３０円だったので、ポチって置いたｗ

まあプレステ５路線も悪くないと感じるので、まあプレステ６出たらたぶん買うと思うがｗ

まあゲーム好きなので全機種買っていくと思うけどｗ

そこにしか金の使いどころはないのでｗ

まあゲーム趣味の人なら大体の人はそうなっていくと思うけどｗ

しかし、歳と共にお金が稼げなくなってきたので、無限ではない、節約するなら任天堂路線はない、PC路線もやはり・・・一番安く済みそうなのはPS路線かもｗ

ただ３世代下の任天堂路線はおもちゃ路線以外はないので、買わないほうがいいかもｗ

現時点で最も有力なのはPS路線とSteam路線とWindows路線の３つかも。

まあ私としてはSteam路線がいいかと思うが、現時点ではWindows路線をどうするか悩むｗ

最新ゲーハー話題としては、Steam路線、モバイルPC端末路線が最も熱い感じなのでSteamかね。

そうなるとみたいなところがあり、あともっさりの原因はOSかもしれないので、不明な点も多い。

でもまあ一番節約して楽しめるのは、プレステとプラスサブスク路線だと思うので、それでいいと思うｗ

ＭＳサブスクの価格が安くなるなら別だけど、まあないかな。

Ｓｔｅａｍサブスクとか始まったらいよいよかもｗ

でも一番コスパが良いのは中古ハードウェア買ってサブスクで遊ぶのが一番であれば、現時点での一番コスパが良いのはプレステ路線なので、まあプレステでいいかな😓ｗ

まあ一番安易な無難な結論となるｗ

ただし、それは強靭ゲーマーや運動神経能力が高い人に限るｗ

Ｍｏｄｓがないと難しすぎる問題が残される。

まあそう考えるとやはりＰＣ路線一択ならＳｔｅａｍかもｗ

そうするとまあ繊細さとかもっさりとかの問題よりも難易性の問題がかなり辛いｗ

やはりＳｔｅａｍで行くか、Ｗｉｎｄｏｗｓ路線かな。

まあ難易度が低いと面白みがないので、すべてのゲームにＴＧＭコマンドのようなＧＯＤモードがあればいいだけなんですが😓

まさにＴＧＭが使えればいいだけｗ

ショボイハードウェアでいろいろと考えて遊ぶならランニングコストで優先順位で決めると良いと思うが・・・ウルトラワイドが凄すぎてやはり結局ゲーミングＰＣ一択になる😅

とりあえずなんかグラが汚いと思ったらインテルグラボドライバー更新の度にモニター設定が8Bitがデフォは辞めて欲しい・・・ＨＤＲがＯＮにならないと思ったら本当にあれだけ頻繁に更新されている中、毎回毎回面倒臭い。今回設定し忘れていたみたいで本当に汚いと思ったら8bitと10bitは本当にえらい違いだｗ

ちゃんと設定後のスターフィールドは恐ろしく奇麗でびっくりｗ

3年前はＸＳＳでおまけに当時はかなり薄く、くすんだ感じが汚かったが、流石にかなり改善された感があり、あとＭｏｄｓ入れているのもあり、かなり良い。

これはＤＬＣ配信されたらＰＣ版で遊べばかなり楽しいかも。

スチームマシーンが安ければ買うと思うけどどうするか・・・悩ましいｗ

Ｘｂｏｘならすべてにおいて安心感があるが、多分高くてしばらく買えない状態だろうｗ

あと電気代も馬鹿にならん。

新ハードはいよいよ３００ｗオーバーで今でも省電力モデルのＡｒｃ Ｂ５７０でもウルトラワイド込みでトータルギリギリ３００ｗ弱で少しだけ超えているが、本体だけでトータル３５０ｗオーバーなので、下手したらモニター込みで４５０ｗ程度かもｗ

そうなってくるとやはりスチームマシーンは現行ゲーム機同様にモニター込みで２５０ｗ程度で収まってくれると思うが、性能面では不利だろうが、まあ４，５年サイクル程度で安価でバンバン出てくれればいいと思うｗ

先の話なのでまあいいとして、ランニングコストを考えた場合、ＸＳＳやスイッチ２のようなハードウェアは本当にすごいのだが、しょぼすぎてやはりフレーム落ちが酷いｗ

サイバーパンクを遊び始めたが、スイッチ２版がかなり気になって調べてみたら・・・ＦＰＳで３０フレーム以下は正直、ＸｂｏｘＯｎｅ並みになり、かなり辛いｗ

いくら電気代が安くても、３０フレーム以下とかかなり厳しいと思うのでやはり戦闘シーンでは、やはり使い物にならないと思うｗ

ただセールでスイッチ２版買うなら、スチーム版買った方が賢いかもｗ

そう考えるとスチーム最強が始まるかも知れんねｗ

ダックとマシーンで省電力最強で、おまけにパワフルゲーミングＰＣでも遊べて、なんかみんなの理想で、凄いんだけどｗ

今後はやはりスイッチとか売れない気がするｗ

そう考えるとスチームで買い揃えていった方が賢いと思うが・・・どうするかな😓

でもモバイルPC版は別にＭＳでも展開しているし、まあＸｂｏｘはＷｉｎｄｏｗｓなので、たぶんＭＳ買って置けばまず失敗はしないけどｗ

Ｌｉｎｕｘのフレームレート優勢のメリットはあるが、まあ今まで通り、ＭＳストアで良いか。

やはりどんなゲームも電気代が心配ですが、でもフレーム重視でフレームだけは超重要かと・・・解像度クッキリよりもやはりフレームですかね。

本当にヌルサクは必須かと。

とりあえずスターフィールドはGod modsがあるので、Skyrim同様に、Xboxが一番省電力の２００ｗ弱程度で、６０フレームヌルサクでＨＤＲ綺麗なので、たぶんＸｂｏｘがベストなハードウェアであることは間違いないのだが・・・。

ただ・・・ゲーミングＰＣの場合、ウルトラワイドで遊ぶと本当に素晴らしい😅

やはりウルトラワイドが凄いので、本当にゲーミングＰＣはかなり良いが１００ｗ高い３００ｗ動作ですが、まあスターフィールドはかなり省電力で２６０ｗ以下程度動作ですが・・・そうするとＸｂｏｘは本当に不要に感じるのですが、まあ本当にＷｉｎｄｏｗｓマシーンの融合は正解だと思うｗ

とりあえずFSR3対応はデカい。ヌルサクですｗ

以前、ＦＳＲ２Ｍｏｄｓ入れたらノイズ出まくりで全然使い物にならなかったが😅

純正は素晴らしい。今回リボーンということでリスタートしたので、初めてクリエーションクレジット課金したら値上がりしていてショック😅ｗ

追跡者同盟：賞金首シリーズ完全版をポチってみたｗ

結局、ウルトラワイドが素晴らし過ぎるので、ゲーミングＰＣ一択になる😅ｗ

いろいろとランニングコストとか考えるが、結局何も変わらないｗ

まあ仕方がないｗ

責めてもグラボは省電力タイプで貫きたいｗ

最近はグラボ８０ｗでもやはりトータル３００ｗ弱超えてる時もあり、ＲＴＸ４０６０や５０６０の１３０ｗ以下程度でも、さらに５０ｗ加算されるとトータル多分３８０ｗオーバーになると思うと、やはりかなり辛いと思う。

間違いなくゲーミングＰＣの電気代だけで月額２、３千円増のランニングコストを覚悟して置かないといけないのは勘弁して欲しい。

ＰＳ５、ＸＳＸ程度なら３００ｗ以下程度なので、多分１５００円以下程度で電気代運用は可能。

中東における石油輸出世界シェア９０％がイランだったとは知らなかったｗ 香港が車一台の満タン３万円とか尋常じゃないが、もしかしたら本来ならその価格なのだろうｗ 早く無限のソーラー発電になるといいなｗ

香港、ガソリン価格600円超　歴史的高騰で「北上給油」現象も（毎日新聞） - Yahoo!ニュース

無限エネルギーはもうすぐですが、アホみたいに重いものは運べないので、貴重な石油エネルギー利用は物流のみにするべきだと思いますｗ

先日、ガソリン入れたらリッター１８５円でした。

 多分その価格はいまから２０年前に急激な価格が上がった時期があったが、それ以来かと思う。せいぜい１７５円どまりだったが久しぶりにどこもかしこも１８０円超えたのはあまりない。

もちろんガソリンなんてものを生成すると莫大な資金が必要ですから、製造コストを考えても尋常じゃない価格が掛かるわけですが、いままでは飲料と大差ない価格の時点でおかしな話ですｗ

おまけに石油輸出の割合が、中東の９割という数字は尋常じゃないｗ

これはいよいよな訳です。

ぜんぜん違いましたねｗ

読み間違えかなｗ

日本は9割中東から買っているの読み間違えかとｗ

世界の石油輸出額 国別ランキング・推移 - GLOBAL NOTE

このグラフを見てもイランはかなり低いので全然影響しないかｗ

まあ何故挙って世界各国がガソリン車廃止を２０３０年としてきたのか？

やはり中東の石油は限界がきているのかも。

とりあえず今後はガソリンは間違いなく高いでしょう。

まあそのおかげで車が減り走りやすくなるのは物流にとってはかなりプラスアルファーでしょう。

そもそも道路も燃料も全部物流のためにあるものです。

そこの確保が一番重要。

市民の足のためでは全くない時点で我々の道路の利用は最小限にとどめるのが一番良い。

物流が成り立たないと生活できませんので、これはやはり物流あっての我々の生活水準であることは避けられない事実です。

あとは太陽発電と蓄電で移動可能な手段にシフトしてくれると無料になるので、そちらが良いでしょうが、まあ自転車みたいな超軽量化された張りぼてになると思いますが・・・まあそれで十分かとｗ

しかし、イラン戦争が始まったということはいよいよな訳ですね・・・まあいづれはこうなるとみんな思っていたのですが、中東の人は誇りとプライドがかなり高い。

歴史を見れば繰り返される争いな訳ですが、どちらも引かないでしょう。

まあ追い詰められれば、最後は自分の財産をすべて焼き払って終わるので、石油は無くなってしまう可能性も高い。

まあ本当に電気動力にシフトする時期なのでしょうね。

未来の主流ゲームの流れはやはりＰＣ一択になると思うが、ＭＳ vs Steam vs Epiq Games（PS）あたりか。

 未来のゲーム市場はおそらくＰＣ一本化に向かうと思われる。

もちろん各種専用ハードウェアは出てくるだろう。

ＭＳはＸｂｏｘ、Ｓｔｅａｍ、いまはないＥｐｉｑもＰＳを巻き込んでいくと思われる。

紅の砂漠はもちろん買うのですが、セール待ちｗ

そもそもインテルグラボ使えないみたいなので・・・😓

まあ数年後にデススト２と紅がセールで１本価格で２本買えるまで待てるほど棚上げゲームやりますが、死ぬかもしれないので早めに買って遊んだほうが良さげですがｗ

いろいろと批判されているみたいですが、正直誰も言わないが思っているベゼスダゲームに比べれば全然素晴らしい出来でしょう😓ｗ

まあとりあえずスターフィールド０リスタートやってみたら・・・グラが汚い💧ｗ

ここまで酷いグラだったとはｗ

３年前ということは８年遅れな技術な気がするが、SkyrimModsより汚いので本当に困ったものだｗ

スターフィールドは、Ｍｏｄｓ入れたら綺麗になるとかではないので、遊ぶ前から終わった感があるなｗ

まあバニラ版Ｓｋｙｒｉｍよりかは全然ましだけどｗ

グラフィックをウルトラ設定でダイナミック解像度ON、フレーム生成はFSR3にしたら綺麗でヌルサクになりました。インテルでもやはりフレーム生成がFSRがデフォになっているゲームはFSR以外はかなりフレーム落ちするので対応ゲームに合わせてXessやら切り替えないといけないのが面倒くさいが現段階でFSR以外は使えないが、速い動きでのノイズが酷い。

とりあえずＳｔｅａｍか、ＭＳストアかの選択は依然変わらずだが、Ｘｂｏｘ抜きならＳｔｅａｍ一択だが・・・ＭＳのセット販売は魅力だｗ

どちらに転んでも買い直しみたいなことは避けたい。もしＳｔｅａｍならかなりのＭＳストアゲームを失うことになるが・・・そうなったときにどうしていくかを考えてストア選びした方がいいと思われる。

Steam端末はこれからバンバン出てくるだろう。

最も安価で期待できるのはSteam一択といったところか。

ただしOSがLinuxベースになるので一癖はあると思うが、まあ本体安価が期待できるのはそこだろうか。

まあ現時点で、最も無難路線だと推測される。

XboxはもちろんWindowsが使える強みがある。

この強みはもちろんSteamもEpiqもなんでも対応するので、全対応が可能だが高額になると予想できる。

現時点でも本体は１５万超えると言われているので、まあゲーミングPCが買えてしまう価格になるが、それが安いのか？高いのかは、やはり５年後の時代遅れハードウェアになり、ようやく対応ゲームが出始めて、糞GPU性能のせいで、みたいな状態であると考えるなら決して安くもなく、５年後の最新グラボを６、７万出して載せ替えた方が全然すごいハードウェアになるならWindows使うなら、ゲーミングPCの方がいいという選択になる可能性もある。

１５万円という価格帯はそういう最新ミドルゲーミングPC価格帯になるので、全く安くない😓

Epiqがどう出てくるのか？まあPSを取り込むのか？PSが頑張って任天堂寄りになり、おもちゃ路線を切り開いていくのか？全く不明であるが、現時点では任天堂路線ではあるが、そのちょい上である低価格、高クオリティー路線を貫いてくるのかもしれない。

Epiqと融合するならかなり先になると思われるので、まああまり考えて置く必要もないか。

任天堂は低スペック路線のおもちゃ路線、低年齢層ユーザー対象ままだろう。

なのでまあ全く期待するだけ無駄だと思うｗ

まあ一番不安定なのが、プレステの立ち位置か。

しかし、現時点で王者プレステハードウェアPS5Proのような路線も捨てはしないと思われるが、どうなのだろうか？

まあしかしながら、ソフトウェア資産を継続してくとすれば、専用ハードウェアで購入することは捨てることを意味している。

PSP、Vitaなのどの携帯ゲーム端末を考えれば、かなり多くの資産は失われている。

そう考えるとプレステ路線は捨てることが第一条件である。

資産をいつまでも遊べる形にしておいてくれるのはWindowsだろう。

MS路線はそこだが、今後はどんどん高額になって行くと思われる。

安価でLinux路線のSteamはいつまで続くか不安定さもある。

PSは捨てることが前提、引継ぎは不可能と考えておく必要がある。

そう考えるとユーザーはどの路線に行くのか？

まあ通常今まで通りならば、Windows路線だろうが、その差がどんどん開き安価な路線が勝っていくのは必然であるなら、まあLinux路線に路線変更するタイミングがこの先なのかもしれないが、どうなっていくのやらｗ

まあいきなりLinuxは敷居が高すぎてみたいな感じになるので、やはりSteam端末から徐々に広がっていき、やがてはゲーミングPCは俄然Linuxが有利でしょうみたいな状況になれば大きく変化する可能性は秘めている。

現時点でもOSのGPU負荷軽減、フレームレートの優位性どれもLinux優勢であるが、対応ゲームの少なさはまだまだ残された課題だったが、Steam端末がその溝を完全に埋めてくれれば、おそらくゲーミングPCはLinuxという常識路線もありうる。

まあSteam路線はそういう革命的な役割も担っているので、応援してもいいと思える。

あとは現時点ではショボイハードウェアなので、もう少し高性能モデルで安価になったときに一気に流れは変わっていくと思われる。

「Steam」がOSやハードをも支配する。「Steam Machine」で幕を開ける垂直統合戦略 - 石田賀津男の『酒の肴にPCゲーム』 - 窓の杜

そう考えると試しにSteam Machineを選択するのも悪くはないが、もちろん応援でという意味合いは強い。

決して強いハードウェアではないので、ローエンドクラスで省電力性能と考えて置けば、悪くない選択だと思う。

まああとは価格だけだが・・・😓

１５万でも５年後にはゴミ性能になるので、やはり使い捨て端末になるのであれば、比較的に短いサイクルでバンバンハードウェアを投入していき、在庫処分７、８万時期を狙って買うのもありなので、そういうユーザー層もいるだろうｗ

それでもＭＳの立ち位置が１５万モデルと１０万をすでに発表しているので、Ｓｔｅａｍマシーンの価格が１０万弱なら買ってもいいと思えるかもｗ

Ｓｔｅａｍ端末の場合、在庫処分大放出が最も期待されるところか🤣ｗ

あとまあ資産面ではまあＭＳ程ではないにしても、ある程度は引き継げるのだろうか？

そこも全く不明だが、ライブラリーを入れることの重荷路線を避けていくなら切り捨て型は避けられない。

しかし、現時点でかなりのライブラリー側の引継ぎも裏では行われているとは思うが、どうなのだろうか？でもまあいろいろと難しいのだろう。

私はしばらくはＭＳ路線で行くが、Ｓｔｅａｍ切り替えも考えて置く必要があるので、どうしたらいいものか？と検討中。

Ｓｔｅａｍの頑張りしだいではＳｔｅａｍはさらに１強で化けると思うｗ

市場がＬｉｎｕｘになることはないとは思うが、負荷を考慮すれば、満更ではないのも事実であり、まあＬｉｎｕｘか・・・ないかもな😓ｗ

しかし、今のうちにこの選択を間違えると買い換えみたいなことが発生してしまうのは避けたい。

Ｓｔｅａｍの伸びしろ次第だが、Ｓｔｅａｍ路線ならＳｔｅａｍで買った方がいいだろう。

いずれにせよセール待ちだがｗ

あとはＭｏｄｓ次第かな・・・Ｍｏｄｓ使えないならみたいな感じになるとＧＯＧ路線の専用Ｍｏｄｓ対応みたいなＳｔｅａｍも独自標準Ｍｏｄｓも採用してくれるとありがたい。

でもまあＭｏｄｓ使いたいならもうＭＳ一択なんだよね😓ｗ

やっぱりＷｉｎｄｗｏｓ一択か・・・ＭＳ強えーなーｗ

全ての勝算はやっぱりＭｏｄｓ次第かなｗ

まあ裏技、隠し機能、チート機能と昔からゲームはそこが命みたいなところあるので、その歴史を考えればチートは必然ｗ

浮腫問題奮闘記 最終章 いくつかの問題を発見。現在その問題点を現在改善、自己修正チャレンジ中。おそらく経験足だが完治へのヒントかも。

浮腫問題を解決する３つの方法で、根本的な問題解決に向けた決定打になるものかもしれない。

ここに書かれていることは経験足であり、万人向けではないのかもしれませんが、私自身はこれにより良い結果が得られているのは事実かも。

でもまあ似たようなことは医師の指導のビデオでも言っている、教えているはずです。

現に腕の内側経路は腋窩部へ、腕の外側経路は肩へ向かうので二の腕ドレナージでは腕の外側へ外側へ持っていき、肩へ流す様に、ビデオや退院時に渡されたプリントにも指導されている。

現在３つの問題点に気が付き、それに対応するべき対策を試行中。

・腕の浮腫は内側が停滞しやすいので、反対側は比較的に流れやすいならそちら側にも任せる。

・鎖骨下筋肉が張っている、こわばっていると、もしかしたら停滞の原因になっている可能性がある。体のねじれ、姿勢と大きくかかわっている。

・胸部中央部の痛みは必ず関係しており、肩、腋窩リンパ節からの流れる経路であるなら何かしらの改善策が必要。

現在、この３つの問題に直面しており、この３つが浮腫になっている原因を作り出している気がする。

・ドレナージは手動で流すのではなく、自動へのサポートに変更。

上へ上へではなく、反対側へ反対側への横へのドレナージ。

停滞している側の反対側へ流すと流れやすい傾向にあり。

内側が停滞しやすいなら、外側へ流す。

外側が停滞しているなら内側へ。

外側は程よい圧が常にあり、かなり流れやすいと思われる。

私の場合、前腕、二の腕共に、外側へ持ってくると流れやすい。

二の腕のドレナージ指導でも、肩経路は外側へドレナージして肩へと教えているので、間違ってはいないと思う。

あとリンパ管というものは単独で存在しているわけではなく、血管と並行して走っているので血管の方向へドレナージするのが良いと思われる。

腕の血管を見てわかるように、外側には太い血管が走っているが、肘で完全に二の腕からは内側へ続いている。

そのため手首あたりは内側よりも外側というか、血管に向けて流して上げると良いと思われる。

前腕上部から肘より上は内側に向かっているので、そのまま内側でもいいと思ったら、病院指導では、二の腕のドレナージは、外側から肩へ流す様に指導している。

内側の血管は腋下部へ向かっており、やはりそこへの経路がかなり辛い。内側への逆流の違和感は入院後、退院してからすぐ感じられたところであり、浮腫を懸念していたが、やはりという感じで、術後すぐから内側血管の違和感に気が付いている、心当たりがある人は、おそらく２、３年程度しか持たないと思われる。

腕のドレナージ方法は浮腫している側から空いている側へ回転させて外側へ持っていく。

私の場合、前腕部は外側がかなりすっきりしており、停滞は一切なく、内側がものすごい浮腫になっており、腕を掴み、回転させて外側へドレナージ。

二の腕も同様に、浮腫になっている側とは逆側へ回転ドレナージ。

正確には腕の静脈血管に向けてドレナージ。

あと静脈うっ滞による皮膚伸び問題もあると思うので、こればかりは時間と共に自然治癒に任せるしかない。

・肩への経路の鎖骨内側の筋肉が張っている問題解決。

やはり体が傾いているのが原因を作っている。そして左右均等ではなく、どちらか一方の肩下がりも原因してる。この問題を直接解決するには鎖骨部の筋肉張りを解し、姿勢を改善しなければいけないが、かなり困難である。

・胸部中央の痛みの原因は不明であるが、かなり流したときに痛みが出始めた。原因は不明のままである。

ベージニオは治療中ではなく、２年後の終わってからが大変なリバウンドが凄いヤバいかも。

 かなり素晴らしい薬でした。

効き目もばっちり、細胞分裂を抑制して、かなり調子が良い状態が続きますが、おそらく治療後の、リバウンド現象がかなり来ます。

これまで抑えられていた細胞分裂が始まるので、かなり良い点と悪い点が同時に起こります。

Aiの助言では、回復に伴う痛み、変化が大きく関係していると言われています。

まあ悪い方は予想通り、がん細胞の増加も考えられます。

もちろん癌というものは痛みは全くありませんが、自己免疫と戦いが始まると痛みになります。

あと予想外だったのがパクリタキセルの末梢神経障害が増加しているのも事実です。

とにかくこれらのリバウンドは避けては通れないのでしょう。

しかし、まあこの先には今まで薬で抑制されていた健康維持が、自然なものに変化していく、自己治癒力の再生にも繋がっていくものであるのは間違いないことです。

良くも悪くも、薬により抑制されていたので、かなり調子が良かったが、逆に自己免疫の上では、かなり弱っていくポイントなのかも。

スターフィールドＤＬＣが決定。Ｖｅｒ２ではないが、それに近いらしいが、俄然あの使いまわしでは俄然やる気が失せるｗ

 スターフィールド散々やり、遊べば遊ぶほど嫌いになるゲームだと思いますｗ

なんせベース基地、ダンジョンの使いまわしで、ずっとやっていても、全く同じベース基地内とダンジョンにおまけに敵の出現パターンも同じなので、ずっと永遠のループを味わっており、ずっと同じことを永遠にやっているわけで、何も目新しいことすらなく、得るものもない・・・ずっと遊んでいると、ずっと同じことをやる面白さなんて言うものに面白みなどこれっぽちも感じることはなく、いい加減飽きてきますし、嫌気すら覚えてきます。

それがスターフィールドですｗ

そこが本当に残念なゲームで、ダンジョンの重要性、ランダム生成プログラムでもいいので、とにかく同じことを永遠になんか遊ぶ価値がありませんｗ

まあＤＬＣはまだ遊んでいないので、これを機に再び遊んでみるつもりですが、まあ先日少しだけやってみたら全然洗礼された感じに変貌していたのを感じましたが、３年前のリリース直後にずっとやっていた人なので、まあ地道に進化はしているので安心しましたがｗ

とりあえず馬鹿丁寧なところはいいが、力の入れている場所を完全に読み違えているゲームと感じるｗ

しかし、紅の砂漠やっと出た感じでかなり待っていた人多いと思うｗ

完全な次世代ゲームでジオメトリで４K６０フレームサクサクらしいので、本当に素晴らしいと思う。

紅の砂漠 デラックスエディション を購入 | Xbox

Ｘｂｏｘ版ならＰＣ版も遊べるので、買うならＭＳストアで買うけど、１万円か・・・まあドラクエとか買うくらいなら全然安いと感じるがｗ

ドラクエ３ラスボスバラモスとゾーマまで遊びましたが・・・正直、リメイク版としてはかなり素晴らしいのですが、グラだけ進化した糞ゲーという感じで、これに１万円の価値はないｗ

正直、ドラクエレベルのゲームは、３千円でも高いと感じるｗ

とりあえず今は本当にあの時代とは違い過ぎるので、旧作リメイクは遊ぶだけ時間の無駄ｗ

なので買うのはお金と時間の無駄と感じましたｗ

新作遊んだほうが俄然面白いゲームがたくさんあり過ぎて、やはり新作をガンガン遊んで行った方が数倍すごいｗ

とりあえず買うつもりのゲームは盛りだくさんあり、サイバーパンクやらアウトローやら買っても遊んでいない秀作は山盛り・・・ドラクエ・・・やっぱりツマラナイというより、繰り返し何度も何度も遊ぶことが多いゲームがたくさんあるなか、ドラクエはクリアー後に遊んで面白いのか？というところがあり、やはりそこまでのゲームではないと思うｗ

あとはデススト２ＰＣとゴーストオブヨーテイＰＣももちろん買って遊ばなければｗ

Epic Games Store | PCゲーム、MOD、DLCなどをダウンロード＆プレイ – Epic Games

Steamシリーズ：PlayStation Studios™

こんなにすごいゲームがたくさん出てくるのに糞ゲーリメイクとか要らんかとｗ

根性論抜きでスマートに上達する方法５ 原点回帰は過去、初期のころの曖昧さは未来 真の音楽教育はソルフェージュ👂だけ

 AIと対話していると興味深い内容になったので、メモ。

初期のころ良かったが、熟年で死んでしまったと感じるアーティストはたくさんいますが、彼らが行ったことは原点回帰が自身の良さを殺してしまった。

なので原点回帰は正反対の方角で、逆行しても得るものはない事実ｗ

進化は変革だが、マイルス、コルトレーンのように成熟期を待たず、先に進むのも得るものなし。

難しいのですが、成熟の先にあるものがやがて時期が来ればやはり大きな変革者が現れる。

そんな内容でしたが、やはり新しいものはそう簡単には出てこないｗ

そして、それらは突然変異ではなく、過去のものでもなく、そして破壊だけでもなく、形成されたものであるなら、それはやはり形成されたものであり、決して乱雑なものではなく、そこには間違いのない美が存在するはずである。

自身が感じる美の追求。

チャレンジと偶然性なのかも。

そしてやはり全ては逆の思考こそが真理であり、新しい未来と感じるのは、あまりに安易ではあるが、満更な思考でもないが、さらに中間である中道に道は開かれるのかも🦆

左右均等が全ての美の黄金比👍️ｗ

まあ極論過ぎてイマイチなのは過去のものを見ればみたいなことで☺️ｗ

浮腫問題奮闘記 最終章 腹式呼吸とストレッチだけでここまで改善するとは、浮腫になるとすべての思考が腕にしか行かないのは如何なものかとｗ

 すべての問題を差し置いてしまい、悪化の一途を辿ってしまう。

これはいい教訓でした。

いつも行っている腰の負荷を考慮したベッドストレッチをずっとやっていませんでしたが、それを復活させてみたところ、体のゆがみがかなり改善して、かなり調子が良くなってきたｗ

あと重要な事は、浮腫側のみ肩ストレッチや腕上げしてばかりしていたが、反対側は一切ストレッチ、腕上げせず、偏りによる不調がかなり悪影響したと思われる。

やはりちゃんと左右均等にストレッチ、腕上げ運動しないと駄目。

ロキソニン塗布湿布薬みたいなものが良いらしいので明日買ってくるか。

やはり江戸時代の医師に治せないものはすべてアンマさんが解決してくれた記録が残されています。

按摩 - Wikipedia

ストレッチと呼吸法一つでかなり改善することもあります。

とくに血流に関しては効果抜群でしょうｗ

流石にＡＩ👍ｗ

背骨のゆがみ矯正で割座ストレッチをずっとやってましたが、それを辞めてから調子が悪くなった。

仰向けに寝ながら片方割座して片方は膝上げするヨガストレッチをベッドで行うと腰と肩にかけてのゆがみが矯正されて、かなり気持ちが良いのですが、ずっとやってませんでしたが、昨日数か月ぶりにやってみたら素晴らしい成果が得られましたｗ

胸骨は実は1枚ではなく、実は軟骨で接合されているので、実は少しだけ動きますし、ゆがみを矯正するとかなりパキパキ音がするのですｗ

私は割座ストレッチを始めたことから少しずつゆがみが修正され、左右均等になり胸骨の位置が少し変わったのも感じています。

しかし、浮腫になり、ストレッチを辞めてしまったら支障が出てきたようで、痛みがあったのは何かしらの負荷がかかっていたと思われる。

とりあえず原因が分かって、胸の痛みも回復の兆しなのは本当に良かった。

このまま花粉症でくしゃみのたびに激痛は本当に勘弁だが、実はくしゃみをすると胸骨がオープンになるので胸骨を広くするには良いことらしいのですが、それが負荷になり痛みになっているらしい。

胸部の痛みが引いてきたのはゆがみが修正されて胸部の胸骨が広がったのもあり、リンパ液の流れもかなり良くなって、このまま治ってくれると嬉しい😭

浮腫問題奮闘記 最終章 今回の浮腫の原因は間違いなくこの胸部中央の痛みと連結していた。リンパ浮腫の原因は胸部痛み改善がキー

 腕からの出口は腋窩ですが、腋窩から肩、肩から胸部中央への経路になり、結局のところさらに先の出口が細くて滞留、浮腫になっているのが原因とのこと。

確かにリンパ液の出口は胸部中央部の大リンパ節になるので、そこが超重要らしい。

薄々、気が付いていましたが・・・やっぱりですねｗ

おまけに胸部中央に痛みがあると、胸部の動きが制限されて浮腫になることが多いとのこと。

🌿 内側ルートのリンパが自然に流れやすくなる条件

🧘‍♂️ 1. 胸郭（胸まわり）がよく動くこと

リンパは最終的に胸の中心近くへ戻るから、 胸郭が固いと“出口”が狭くなり、内側ルートが詰まりやすくなる。

胸が開く姿勢・呼吸ができると流れが一気に良くなる。

• 肩が前に巻かない

• 胸骨のあたりが痛くない

• 深い呼吸ができる

胸の中央の痛みがあると、胸郭の動きが制限されて流れが悪くなることもある。

条件	どう自然に流れやすくなる？
胸郭が動く	“出口”が広がる

まさにこれじゃないですか・・・😓

胸の中央の痛みがあって胸郭がうまく動かないと、リンパの“出口”が狭くなってしまう——まさにあなたが感じている通りのメカニズムなんだよね。 ここでは、医学的な一般知識として、胸郭の動きを改善しやすい条件やアプローチを整理してみるよ。

🌿 胸の中央の痛みがあるときに胸郭を動かしやすくする一般的なアプローチ

胸の痛みがあるときは、無理に伸ばしたり押したりするより、胸郭が自然に広がる環境を作るほうが効果的なんだ。

🌬️ 1. 呼吸を使って胸郭を“内側から”動かす

胸の痛みがあると、呼吸が浅くなって胸郭が固まりやすい。 逆に、痛みのない範囲での呼吸は胸郭を自然に広げてくれる。

やりやすい方法

• 仰向けで、胸ではなく“みぞおちの奥”に空気を入れるイメージ

• 息を吸うときに胸骨がほんの少しだけ上に浮く感覚を探す

• 吐くときに胸の緊張が抜けるのを感じる

呼吸は筋肉を直接伸ばさないので、痛みがあるときでも比較的安全に胸郭を動かせる。

🧘‍♂️ 2. 胸骨まわりの緊張を減らす姿勢づくり

胸の中央の痛みは、胸骨周囲の筋膜や肋軟骨の緊張が関わることがある。

一般的に楽になりやすい姿勢

• 背もたれに軽く寄りかかり、胸を張らずに“胸がふわっと上に乗る”姿勢

• 肩を後ろに引かず、力を抜いて自然に落とす

• 首が前に出ない位置に頭を戻す

胸を「開く」ではなく、胸が“つぶれない”姿勢がポイント。

🦴 3. 肩甲骨を軽く動かして胸郭の前側の負担を減らす

胸の中央が痛いと胸の前側が固まり、肩甲骨が前に引っ張られる。 逆に肩甲骨が少し動くと、胸の前の緊張が和らぐ。

痛みがあるときにできる軽い動き

• 肩をすくめずに、肩甲骨を“下に落とす”意識

• 肩甲骨を背骨に寄せるのではなく、下方向にスライドさせる

• 小さな円を描くように肩を回す（痛みのない範囲で）

胸を直接伸ばさなくても、胸郭の前側がゆるむことがある。

🧩 4. 胸の中央の痛みが強いときは、周囲の緊張を先にゆるめる

胸の痛みそのものを押したり伸ばしたりすると悪化することがある。 その場合は、胸の周囲の“関連する部分”をゆるめるほうが安全。

一般的に関連しやすい場所

• 鎖骨の下（大胸筋の上部）

• 脇の下（前鋸筋）

• 背中の上部（肩甲骨の内側）

これらが固いと胸骨周りに負担が集中しやすい。

🛌 5. 寝る姿勢で胸郭の圧迫を減らす

胸の中央が痛いときは、寝姿勢も胸郭の動きに影響する。

一般的に楽になりやすい姿勢

• 仰向けで、背中の下に薄いタオルを入れて胸郭を軽く持ち上げる

• 横向きの場合は、胸がつぶれないように抱き枕を使う

胸郭がつぶれないだけで呼吸が入りやすくなる。

🌱 まとめ：胸郭が動けばリンパの“出口”が開く

胸の中央の痛みがあると胸郭が固まり、 → 鎖骨下のスペースが狭くなり → 内側ルートのリンパが流れにくくなる

という流れはとても自然なことなんだ。

だからこそ、

• 呼吸

• 姿勢

• 肩甲骨の軽い動き

• 胸郭周囲の緊張を減らす工夫

といった“胸郭が自然に動く環境づくり”が大切になる。

💬 もう少し詳しく知りたいことはある？

例えば：

• 痛みは押すと痛い？動かすと痛い？

• どの動きで胸がつっぱる？

• 右腕と左腕、どちらの浮腫が強い？

こういう情報があると、あなたの状況に合わせて 「胸郭が動きやすくなる条件」をもっと具体的に説明できるよ。

腹式呼吸は必ず行うことと国立がん研究センターのセルフドレナージビデオでもやっていた。

肩甲骨のグギグギ系である５０肩はやはり肩甲骨ストレッチが重要。

肩回し、肩ストレッチは術後すぐからの毎日の必須事項。

しかし、これを知らずに先日、うつ伏せで寝てみたりしたら、余計痛くなった・・・😓

浮腫問題奮闘記 最終章 かなり良くなってきたが浮腫は治らず。測定箇所も改めるべきだと思う。腕は毎回ほぼ同じ１ｃｍ程度誤差。

 浮腫の測定箇所は指付け根と手首だけでいいと思う。

正直、腕なんか図るよりも経過がわかりやすい。腕に関しては１ｃｍ程度の誤差が固定されているので、測定してもしなくても毎回同じ。

今後は、出口管理をちゃんとすれば、あんな太さにならないので新測定箇所で管理。

測定箇所は指の付け根と手首のみとする。

LF6.3、LH16.8

LF15.8、RH16

とりあえず手の甲浮腫センサーの調子は良く。こぶしもちゃんと見えてきた。とは言えまだまだ浮腫感はあり。

手の甲も以前は、ちょっとしたことで、かならず浮腫になっており、手の甲のドレナージ押し出しや摩りマッサージで流す必要性があったが、先週あたりから仕事に出ても、バイク通勤しても、手浮腫が減ってきているが、指の付け根を計測するとやはりまだまだかと思う。

あとこれ買っておきました。

ポイズンリムーバー２個常備して置けば安心。

一個はバッグに一個はバイクに積んでおくか。

胸の痛みですが、多分放射線治療の後遺症だったらいやだが・・・逆流性胃炎の気もします。糞寒いのでコタツでごろ寝していたのでその影響もでかいかも。

ただ長年椅子の生活で背骨のゆがみが発生、床座りで矯正されているので丁度胸あたりの背骨のゆがみが直ると長年の胸の骨のゆがみに支障が出ている気もする。

背骨は丁度S字を書くようにゆがみますので、胸あたりのゆがみが関係しているとみている。

根性論抜きでスマートに上達する方法４ 天才の足元にも及ばない凡人の考えで何とかしてみる方法論。 真の音楽教育はソルフェージュ👂だけ

 根性論抜きでスマートに上達するのは、まさに天才の偉業な訳ですが、凡人にもそのセンスがあればいいのですが、多分無理なので苦労しますｗ

しかしながら、最近はＡＩやら機械技術の発展により手助けサポートが手厚いので、本当に知的なセンスは補えます。

まあメトロノームに録音機器、ゆっくり再生テープなどなど昔からあの手この手で機械によるサポートはあったので、今に始まったことではありません。

あと天才頭脳の他に残されている２つセンス・才能は、天性から備わっているリズムセンスそして耳の良さの感性です。

私たち凡人はこの音楽で最も重要なこの２つ、リズムセンスと耳のセンスが天才と比べ、明らかに大幅に劣っています。しかし、音楽センスであるこの２つは、どうしても必要不可欠です。

この２つを何とかスマートに上達する方法がないか、ちょっと要領よくできる方法を考えてみたいと思います。

リズムセンスはおそらく左右のズレのコントロール力。

耳のセンスはカラー、明暗と言われるものですが、あとはコピー力かと思われます。

そしてこの２つはどう考えても簡単ではありませんｗ

何とかならないか考えていく考察メモになります。

またすごいテーマになり、凡人には永遠のテーマですなｗ

まさに音楽の神髄のテーマでありますｗ

これが分かれば天才でしょうｗ

なので、凡人には到底思いつかない能力がセンスとして備わっている彼らの行動を何とか嚙み砕いて、真似できないものだろうか？という趣旨ですが、まあそれが出来れば苦労しないし、簡単なことではないのですが、まあ何もしなければ何も解決しないので、根性論抜きなので、スマートなセンスで何とか試行してみたいが、かなりあの手この手で試行し錯誤になるので、簡単ではありませんが、天才は何も考えずとも出来てしまうｗ

勉強も数学の答えも別に何の苦労もせず、何故か出来てしまうｗ

それが天才なので、なんでできるかなんか知る由もありませんｗ

でも凡人はできないので、こうしてあれこれ考え、悩み、できないものを可能にしようと努力するのですが、根性、努力抜きでスマートにやらないと、これまた凡人には出来ないので、天性の天才と、努力の天才とは違う、凡人なので工夫するみたいなノリが必要です🤣

そうでなければ凡人に音楽なんか無理なんで😓ｗ

音楽が音楽らしくある突破口はまずリズムだと思います。

これが終始、そして一気に上達を加速させるキーになります。

リズムセンスを身に着けることが何よりも最優先事項かと思いますので、耳は時間がかかりますし、手が動かないとどうすることも出来ない部分があるので、まずはリズムセンスを真っ先に身に着けて、一気に上達する方法を構築して行きます。

●リズムセンス

リズムというものは厄介で両手が同時に動きますｗ

これをコントロールするためにド根性でたくさんのフィンガートレーニングをする人もたくさんいます。

しかし、根性の中に何かを見出して、コツを掴んで、できるようになるので、別に根性で得たものではないと思われます。

言葉的に解釈するならば、譜割の認知能力がトレーニングにより得られたになると思います。

譜割ができるようになるにはどうすればいいのか、間のタイミング、まさにリズムのタイミングを見計らい、僅かな隙間に音を差し込む感覚を身に着けたときにできるようになる。

まあもっと具体的にいうなら譜割ですからね。４／４、３／４の違いが重要ということですね。

とはいえ、これも実に感覚的なものを身に着けるなので、何というか・・・まあワルツのリズムとしてやはり具体的で誰でもわかりやすい表現を手に入れるしか方法はないのかも。

あとは左右誤差のズレの対応がある。

ポリリズム的なものですが、とにかく右手は旋律になるので、固定８分、１６分、３連音符になりますが、左手バッキングがポリリズム的なズレの対応が必要。

これはドラムのハイハットとスネアみたいな関係なので、ピアノ抜きで右手を固定リズムにして、左手を休符入れたり、ロングトーンの練習を手、指の運動で机を叩く練習で何とか身に着ける。

この練習は楽器はいりませんので、暇なときに座って足を台にして練習することもできるので、とにかくここは努力ではないが、慣れて行かないとどうしてもできないところです。

これは努力でも苦労でもないと思う。

根性論抜きでスマートに上達する方法３ モーダルフレーズ生成はミニマルチェンジで考える。 真の音楽教育はソルフェージュ👂だけ

 やはりミニマルがかなり前衛的手法として用いるのが良いらしいとAIに教えてもらうｗ

確かにその通りだｗ

まあみんなミニマルチェンジでしたからね。

すっかり完全に忘れていたことを思い出させてくれます😅ｗ

既存のダブルドミナント概念の縛りでは得られない自由感が得られますｗ

あとフレーズ生成もミニマルチェンジですから、フレーズチェンジも楽しめますｗ

フレーズそのままでメカニカル転調、モードチェンジ、スーパーインポーズしているものがミニマルチェンジです。

あと好きなジャンルのプレーヤーをＡＩに教えて貰って、たくさん聴いてミニマルフレーズの研究👍

ミニマル旋律を自由に作って自由な響きを堪能、そこからのミニマルチェンジもしてください。

構築はコピーからの変形、受け狙い、それっぽいなんでもＯＫですｗ

いい音楽をたくさん聴き、感性を向上して、耳を養いましょうｗ

浮腫問題奮闘記 最終章 ごろ寝でゲームしながらが一番流れるｗ 脇を閉めて、心臓の上にコントローラーを持ちごろ寝でドバドバ流れる🤣ｗ

趣味と娯楽と浮腫問題まで解決してくれて、デメリットなしｗ

別にゲームじゃなくても、仰向けごろ寝で、脇締め、胸元スマホでもいい。

これで治ると良いな〜ｗ

あと一歩のところで流れなくなり、浮腫を再発してみたいな繰り返し・・・

この現象を打破する方法がありました😄👍

一定のところまで行くと、通常何もしていないと全然流れてくれません。

ドロブヨなので、電動マッサージ機を使って頑張ってドレナージしても大して流れてくれません。

何もしていないともちろん二の腕から上がってこない感じです。

通常のドレナージでもやるのですが、腕上げると良いのですが、そうすると静脈に伸びることで圧がかかり、ツッパリと共に逆流弁が機能して出てきてくれません。軽度の浮腫気味な手で押さえると出てきますが、ある一定量まで減るとそこから出てきてくれず、今一つ・・・💧

一定量まで減ると止まって、再び軽度浮腫になり、また減っていくみたいな繰り返しで、ここから先に進んでほしいのですが・・・😓

また普通にごろ寝もあまりよくありませんし、もちろんゲームなんかしていると必ず浮腫になっていたのですが・・・そこはコントローラーの位置を心臓の上に持ってきたらドバドバ流れる様になりましたｗ

三度の飯よりゲーム好きなので、やはりゲームは遊びますので、ずっとドラクエ３をスイッチ１で遊んでいたのをスイッチ２で起動してみたら全然違い、画面がめちゃんこ綺麗で、なんかやっていても楽しくなるのが不思議ですｗ

同じゲームでも綺麗だと全然楽しくなるのは不思議だと思うｗ

とりあえず通常腕を腹のあたりでごろ寝で遊ぶのですが、やはり浮腫になる・・・何とかならならないのか？と思い、何度も携帯型中華スーパーコンソールゲーム機をベッドの中で遊んでいるとドバドバ流れてきて困ったことを思い出してやってみたら素晴らしい👍ｗ

ドバドバ出てくると腋窩に溜まるので、そこはちゃんと残存リンパ節に少し摘まんで刺激を与えるとオートになってくれるので、片手操作で気にしながらガンガン流せていますｗ

ドラクエみたいなコマンドバトルの緩いのもいいのだろうｗ

あと寝るときは仰向けで、胸に手を組んで、棺桶の中の死者ポーズで寝ると良いのかも😓ｗ

と思ったが・・・出てこないので、ゲーム中はある程度興奮状態で心拍数も上がっているのも重要なのかも。

なのでごろ寝でリラックスよりも、睡眠時は心拍数も上がり、意外といいかも。

これで一気に治ると良いな🤣ｗ

浮腫問題奮闘記 最終章 おそらくこれが一番簡単で効率よく流せる方法だと思うのが、振動ボールマッサージ機を握って、反対の手で腕を圧迫するだけで効率よく流せる。

 振動ボールマッサージ機を少し強めの中以上で握ります。

振動は骨を伝わり深層部から振動しますので、反対の手で腕を圧迫して手の甲、手首に腋窩部まで流してしまいます。

腕をバンテージサポーターで圧迫しながら振動ボールを握っても良いと思う。

多分これが一番楽で確実な方法だと思う。

まず振動ボールを握って、反対の指で圧迫しながら腋窩部までマッサージするので、深層部が骨を伝わり振動し、さらにマッサージや圧迫しながら効率よく流せる。

26/3/9 12時就寝

L20C、17P、25G90、26G90

R20C、16P、24.5G90、25G90

26/3/9 18時起床

L19.5C、17P、25G90、26.5G90

R19.7C、16P、25G90、25.5G90

うっ滞は治まりつつあるが、浮腫は治らない。

根性論抜きでスマートに上達する方法２ モーダルTriad Pairsフレーズはメロディックマイナー＝4th UP Lydian b7なのでメロディックマイナーだけでもバッチリ👍 真の音楽教育はソルフェージュ👂だけ

とりあえず前回の続きですが、根性論抜きでスマートに上達する方法シリーズ化して行きたいと思いますｗ

左手１７コード＝４ｔｈコード、インバージョン５ｔｈコードでも良いけど、とにかく２音でも良いので、左手負担は軽くして置き、メロディックマイナーTriad Pairs Phraseに全力を注ぐ。

 とりあえず手っ取り早くモーダルフレーズ上達を考えている人はメロディックマイナーでトライアドペアを必死に練習だけをやれば、かなりのスピードでバッチリになるｗ

あとは拡張して行くなら、これっすかね。

もちろんスーパーインポーズで👍

ＨＤ－２Ｄ版ドラクエリメイクの楽ちんプレー設定がゴッドモードプレー可能なので、無敵になり、ゲーム苦手でも遊べるのはかなり素晴らしい😆👍 これで誰でも遊べて、最後まで楽しめるのは本当に素晴らしいことだと思う。

 ＨＤー２Ｄリマスタードラクエ３はかなり綺麗で、おまけにゴッドモードプレー可能で、無敵なので誰でも楽しめるようになっているのはかなり遊べる👍

正直、日本のゲーム価値は本当に極々一部のゲームが得意な人のみの市場になっていたときがあり、ゲームを買っても１面クリアーすら困難なので、全く買う気失せてしまった人はかなり多いと思うｗ

本当にゲームなんかどうでもいいので、楽々楽しめて遊べないのは意味不明、正直苦痛しかないゲームなんか誰が得するのか？と疑問だったのですが😅ｗ

ＴＥＳの認知でやっとゴッドモードの重要性を他のゲームも反映されているのは本当にありがたい。ＴＥＳのおかげですね👍ｗ

とりあえずこれなら最後まで下手クソでも無事遊べるので、HD-2Dリメイク版はゴッドモードあるならの条件付きで、全部買い直しても良いかもと思ってしまったｗ

スーパーコンソールで全部持っていても、やはり全然遊ぶ気しないのは難し過ぎて・・・単にやる気が失せるｗ

ＨＤ－２Ｄ版は本当に素晴らしいグラフィックなので、ストーリーもすっかり丸ごと忘れているので、全部買い直して遊び直しても良いと思う😄👍

やはり最後まで遊べないのは勿体ないので、本当にゲーム苦手でも誰でも楽しめる無敵モードは必須だと思うｗ

娯楽なのになんでゲームで苦痛？みたいなことが、今の今まで本当に気が付かなかったのだろうか？😓

ドラクエ１２３、７がリマスター化されているが、１１や１０オフラインもつけてくれたらいいのに・・・無敵モードが追加されたのは３リマスターからなのでまあ仕方がないか・・・。

しかし、本日は休みなのでずっと遊んでみたが・・・流石に時代遅れを感じるな・・・😓

全然楽しくない気がする💧ｗ

一応、１０時間ほどプレーしてダーマの神殿で転職とかしても・・・全く面白くないｗ

そもそもＳｋｙｒｉｍもギルドクエとかのお使いストーリーはそもそも全くつまらないのと同じで、それに近いな😓

オブリビがつまらないのはギルドクエだけみたいなところがあり、ダンジョンも使いまわしでショボい、スターフィールドも同じ・・・TES６もそうなるそうなので、全くつまらないものになりそう💧

Ｓｋｙｒｉｍだけは何だろうか？Ａｉを駆使された当時は最先端で特別なゲームだったのかも知れない・・・😓

なのでＡＩに作らせてあげて欲しいｗ

しかもドラクエタイプのコマンド系はウィザードリィー系なのでコマンド戦闘が楽しいみたいな時代の７０年代スタイルゲームなので、全く面白くないｗ

流石に時代遅れも良いところだな💧ｗ

流石にドラクエの時代じゃないなｗ

フレンド登録している人が遊んでいるのがスゲーｗ

やっぱり任天堂は流石にスゲーなー

面白そうだが、女の子用みたいですが、女子パワーを感じさせる超力作で、かなり素晴らしいなこれは👍ｗ

プリンセスピーチ Showtime! | Nintendo Switch | 任天堂

浮腫問題奮闘記 最終章 段々面倒くさいなーになってしまったら、ブルブルバイブ振動マッサージ機が素晴らしい👍️ 何もしないより数倍マシｗ

amazon、アリエクスプレスで１個２，３千円でしたが、素晴らしいアイテムで現在、こちらを主に使っています。

しぼんだり、膨らんだり、段々面倒くさくなってきます💧

面倒くさくて何もしなくなるより数倍マシと思ってバイブ振動マッサージ機を使ってますが、たぶん凄い効果あるかもｗ

要はドロブヨ停滞凝固が怖いので、マッサージ機を使えばサラサラになり、流れてくれます。

これが超重要👍️

手動でドロブヨ停滞を流すのは、かなり大変で、疲れて放置してしまいがちですが、バイブ振動マッサージ機ならあっという間で嘘みたいに簡単なので、本当に大助かり。

26/3/6 18時起床

L 20C、16.6P、25G90、26G90

R20C、16P、24.5G90、25G90

26/3/7 　7時夜勤明け 食後

L 20C、17.3P、25G90、26G90

R20C、16.4P、24.5G90、25G90

26/3/7 　18時起床

L 20C、17.1P、25.5G90、26G90

R20C、16.5P、25G90、25.5G90

26/3/8 　18時起床

L 20C、17.1P、25.5G90、26G90

R20C、16.5P、25G90、25.5G90

7日夕方起床前にベッド内でポータブルゲームを遊んでいると、やはり以前のようにいっぱい出てくるので、やはり脇締めスタイルがかなり有効ということがわかる。

腕を上げると確かに逆流弁の場所がぷっくり膨れているが、まあ寝ているときに溜まっていたうっ滞が上がって来たので、寝起きはしばらく脇締めを意識して置き、いったんうっ滞も出てしまえば静脈の圧も下がって通常どおり腕も使えると思うが、もしかしたら常に脇締めを意識して行っていればいいのかも。

ただ腋窩部も結構凄いドロブヨが出てくるので適切にマッサージドレナージしないと腋窩部で滞留してしまうだけで意味はなしになるので、脇締めスタイルと腋窩部マッサージはセットで必要だが、やはりずっとこんなことばかりやっていて、仕事中もずっと大変。

浮腫によるうっ滞は解消されつつあるが、仕事をすると必ず悪化するが、この昨日はかなり調子が良かった気がする。

猫背・巻き肩サポーターベルトの使用でかなり肩の位置が変わり、ガラス越しで見ても明らかに一昨日の猫背から背筋が伸びてさらに姿勢が良くなった。

本日就寝時、ドロブヨ停滞していたのでUSB電熱振動マッサージ機を使用したのも良い数値結果が得られたのだろう。

数値からもかなり浮腫感は無いが、本当に元通りになって欲しいものだ。

浮腫問題奮闘記 最終章 腋窩部動脈の位置が変わったような、明らかに血流が変化しているのは、猫背、巻き肩サポーターベルトを使いだしてから流れが正常状態に戻っている気がする。

 以前は腋窩部にドバドバ出てきたのですが、本日夜勤の時に少し痛みを感じてストレッチすると肩へ向かっていると思われる静脈血管の位置がプリンとズレて、そこから何だか流れが変わった気がするが・・・気のせいかもしれない💧ｗ

しかし、浮腫併発性静脈うっ滞により静脈位置がズレて変な状態になっていた可能性もあり、へんな圧がずっと掛かっていたのかも知れないが定かではない。

しかしながら、あの静脈に痛みを感じてプリンと動いた後、気が付いたのだが肩甲骨のグギグギも減り、かなり姿勢が良くなったのは猫背、巻き肩サポーターがかなり良い感じで効いていて、かなり姿勢が改善された気がする。

そして腋窩部の流れも今までとは異なり、正常な反対側に似ているような滞留の仕方である。

あと本日、気が付いたのがやはり胸部中央の筋肉痛は肩ストレッチを行うと胸部筋肉が引っ張られているので、肩と連動しているので、その場所が筋肉痛を起こしていることに気が付く。

やはりどう考えても今回の浮腫の発端は肩の不調からであり、多分本当に反対側とは明らかに異なるタイプの５０肩が発症している可能性はある。

ちなみに反対側とは正反対に肩甲骨の痛みは全く無い。反対側の時はときは、肩甲骨が死ぬほど痛く１年近くはずっと痛かったが、今はグギグギと鳴り、違和感はあるものの痛みは全くないが、それも姿勢の問題だったのかもしれない。

五十肩で肩甲骨に痛みがでてきた！放置するとヤバい！？ | 医療法人社団 東整会 東京神田整形外科クリニック

【整体師直伝】50代女性に多い五十肩で肩甲骨が痛い時の対策 | 大川カイロプラクティックセンター北千住西口整体院

やはりあれはどう考えても５０肩の症状で間違いないと思いますが、今回は痛みが全くないので、当時の背骨の歪みも関係しているのかもしれません。

あれから椅子の生活を改めてから背骨もかなり変わって来て、この間のＣＴとレントゲン画像を見るとかなり改善している気がする。

とにかくいまは肩のポジションが大幅に変わり、姿勢が良くなったのをガラスに映る自分の姿勢を見ても明らかに違う。

一昨日のときはまだ前かがみで、猫背だな・・・と思っていたのだが、巻き肩サポーターベルトを昨日と今日の２日間使ってみたらかなり効果があり、姿勢がかなり改善しているのを実感しているが、その影響はかなり大きいと思う。

根性論抜きでスマートに上達する方法１ 本当の楽器の弾き方 誰も教えてくれない簡単な楽器の弾き方 実は簡単なので、教えたくないだけｗ ケチなだけｗ 本当に簡単なので一緒にやればあっという間に弾けるようになるのですｗ 真の音楽教育はソルフェージュ👂だけ２

真の音楽教育はソルフェージュ👂だけの続きでもあります。

この練習で重要なことは、響きを覚えていきます。 

コードネームなんかどうでもいいのです。知らなくても全く問題なし。

認知、認識、意識していくことは、コードの響きを感じ取りましょう。

耳の良い人、感性に才能がある人なら直ぐでしょうｗ

そうじゃなくてもチョットした知識でバッチリ👍️ｗ

コードの弾き方で重要なもの

・３度メジャーマイナー＝Ｄｒｏｐ２

・ルートレスコード、スラッシュコード＝メジャーマイナー逆転、スーパーインポーズ

・４ｔｈコードとシンメトリカルコード＝プログレッション

この３つだと思います。

この３つは旋律を弾くときも同じなのでこの３つをマスターすればスタンダードから前衛までどんな曲もすぐにそれっぽく弾けるようなりますｗ

結論から書きます。

３度はＤｒｏｐ２が大ヒント。もちろんインバージョンパターンも同時に覚えてしまう。

Ｄｒｏｐ２スタイルで両手共に１７コード、１６コードを弾きます。

Ｄｒｏｐ２スタイルとは、右手Ｒｏｏｔ、７ｔｈと左手３ｒｄ、９ｔｈになることを意味していますが、ルート７３９は一例であり、ルートレスやスーパーインポーズしたりすると、もちろんコードネームは変わりますが、コード名なんかどうでも良いのですが両手共に７度、６度、（４、５度）のインターバルは崩さず、いろいろな響きを試しましょう。

ダイアトニックもあり、もちろん分数コード、スラッシュコードにしてスーパーインポーズしても良し。

とにかく両手１７コード、１６コードで弾いて響きを覚えましょう。

こう来たらこう見たいな響きを覚えていきます。

好きな響きにジャンプしましょう。

ルートレスの醍醐味は逆転することです。メジャーはマイナー、マイナーはメジャーになります。それだけですｗ

これをずっと続けます。

覚えるのが好きなら曲のコード進行で練習するのも良いのですが、それだと完成され過ぎている、自由度を得るのが難しいので、メジャーマイナーを逆転させたり、プログレッションをサークル５ダイアトニック、クロマティック、シンメトリカル進行でサウンドを覚えていきます。

まずは両手１７だけでもかなり素晴らしい響きを体験できるでしょう。

そして両手をスーパーインポーズしたり、ルートレスを考慮したり、いろいろと考えて弾いてみましょう。

とにかく耳の心地よい場所だけを弾くのもよい👍

コツは両手１７、１６コードの左手はｂ７、Ｍ７、６を自由に変えてみる、右手はｍ３、Ｍ３、４を自由に変えてみる。（もちろんコード名は一例の名称であり、考え方で名称は異なる）

こっちの響きが良いなとか考えていろいろな響きを覚えていきます。

もちろん中抜きした音を追加したり、右手は旋律アレンジして弾けばかなり楽しくなっていきますｗ

浮腫問題奮闘記 最終章 浮腫になる根本的原因は、経路が肩頼みだけになったので、肩が不調だと浮腫になる。本来は肩経由と腋窩経由の２系統あったが、頼みの綱は肩経由のみと考えるべし。あと残された腋窩部は静脈が適切なサイズに伸縮してくれるまで待つしかない。

 腕からの出口は、2系統の出口があります。

しかし、腋窩部は出口こそあるものの、実質１経路しかありません。

そのため、急激な浮腫悪化の原因は１２０％肩経路が狭くなり塞がっているものなので、まず真っ先に肩ストレッチだけでかなり改善します。

もちろん腋窩部にも逃がさないと絶対に追い付かず浮腫になるので、腋窩部出口へも流すのだが、そこが問題である。

とにかく静脈は伸びたというより、以前は術後からの違和感と言えば、無理に突っ張りを与えるほどに縫合されていたのだが、やはり経年劣化、お風呂、無理な引っ張りによりつっぱりを与えるほどに引っ張られた縫合が外れて、取れてしまい緩くなったといった方がいいだろう。

以前はあり得ないほどのつっぱり状態ではあったが、その処置が必要だったことは理解できるが、かなり無理な感じに突っ張りがあり、いずれこのツッパリは無くなるだろうと思っていたが、そこからが多分自然治癒の始まりなのかもしれない。

人間の体は自在に伸縮するように、歳と共に小さくなってしまうように、やがては縮むなら自然治癒もされるかもしれない。

そして肩タオルのような肩サポーターを使えば突っ張らせることはできるものの、これを使っていることによるさらに伸びて悪化させることへの不安と心配をしたが、結局それを言い出すと、肩サポーターを使っている人が全員静脈が伸びて浮腫になるのか？という問題がある・・・😅それはまああり得ないにしても、なんでもやり過ぎは良くないので、使いすぎ注意ではあると思う💧

とにかく縮んでくれるとありがたい。久しぶりに会ったおばあちゃんがかなり小さく感じたようにやはり人間はちゃんと伸縮されていくものなら、さまざまな器官は適切に伸縮していると思われる。

とにかく今は肩サポーター必須であり、良い感じに腋窩部に逃げてくれるが、あまりに多い時は肩への経路がかなり悪くなっている可能性もあるので、管理とか難しいので、一定時間で期的にストレッチして、腋窩部の残存リンパ節に流すのだが、そこも皮膚伸びが原因なのか？とにかくオートで流される時もあるのだが、滞留しているときがあり。やはり皮膚伸びの原因を作ってしまっているので常に要注意ポイントではあるのだが・・・この腋窩部滞留問題の確認作業が大変だが、まあここだけとも言えるので、必要最小限の手間は残るが、そこだけ気にして置けばいいので、まあかなり攻略というか、コツは掴んだので、ほぼフルオートの快適性まで向上しているが、家で安静にしているときに限る。

仕事に出ると、バイク通勤の１０分程度ですぐに浮腫になる。

こんな短時間で浮腫になるのはやはり動くとそれだけ活発に血液が流れるからだろう。

とにかく仕事すると帰宅時は必ず浮腫になってしまっているので、本当に厄介だ。

安物キーボードを劇的に変化させて弾ける楽器にする方法。 激安キーボードにありがちな、タッチがフニャフニャ、沈み込み深過ぎでゴム鍵盤には１２８段階は高性能？なのでタッチがまばらになり聴こえていないだけなのでベロシティーカーブを調整するだけで激変する。

 相変わらず中古楽器を買うと新品状態ｗ

コタツ用でいつもMicroKey使ってましたが、フルサイズで４９鍵盤のＭｉｄｉ鍵盤を４千円で購入。

おまけにベンド部が水溶分解してベタベタ訳ありで格安で購入できましたが、相変わらず新品状態で、タッチも深すぎてイマイチだし、おまけに鳴りがおかしいｗ

水溶分解はアルコールで拭けば問題なし。

安物あるあるですが、やはり１０万円したものと比べるとしょぼいのですが、とりあえず移動が楽で、すぐにどかせるなどの使い勝手が良い。

ずっとキーボードの設定かと思っていたのですが、違いました。

原因はタッチが深すぎて沈み込みがバラバラすぎてベロシティーが変に効いていて、音がちゃんと鳴らないだけ、聴こえてこないだけｗ

正直１２８段階もあれば多分十分だと思いますが、まあピアノを模倣したハンマータッチとかならば、もっとあった方が凄いのだろうけど、キーボードの品質が問われます。

ゴムセンサー鍵盤には１２８段階すら不要でしょうｗ

おまけに深すぎるタッチでやたら弱が厳しいｗ

とりあえずベロシティーがかなり難しいかと思ったら意外と簡単ｗ

下をバッサリカットしてしまいましょう。

４０％以下のベロシティータッチをカットオフすると、意外とピアノでもまあまあかなり使える感じになる。鍵盤を静かにストンと落とすなどの弾き方がちゃんとできるようになります👍ｗ

ベロシティー設定を一番下を４０％以下の音量はカットオフして小音量を切り捨てると安物キーボードはかなりいい感じでかなり使える状態になる😆👍

これで安物でも全然問題なしｗ

癌とはなんとも殺生な病気であり、あと何年生きられるのか不明で残された時間で人生最大の楽しみと言えば食することだけなのだが・・・オートファジー絶食が最大の治療であり、本当に殺生だが、まあズボラには丁度いいのかも知れないが・・・😓

 モノなんか買っても何も得られず、幸せになれず、買うまでが楽しいが、買ってしまえばほぼ間違いなく放置されて終わる😅ｗ

時間だけあってもダラダラ何もしない時間だけが過ぎていくだけ、何も得るものはなく、寝ているだけで終わる日々で運動不足で良いことはない。

唯一の楽しみである食事は何も消化されなければほぼ毒である事実。

困ったことに美味しい物であればあるほど有害物質であり、間違いなく腸内は最悪の状態になる。

こんな堕落した生活で治療といえるのは唯一効果があるのは間違いなくオートファジーが得られる絶食だけである💧

なんとも殺生だが、よい側面もある。

まず絶食すると間違いなく、体調が良く、全てに調子が良い。

しかし、動くと腹は減る、そのため寝て過ごす事が多いが、安静にしている分、静養してさらに体力回復が見込める。そしてお金も全くかからないので生活も楽である。食事の準備、後片付けもなくズボラには大いに助かる。

本当によい面もあるが、極端に偏るのは明らかに良くない。

絶食を２日も続けるとガリガリに痩せるだろう。

何もしないほうが確かに調子が良いのだが、同時に弊害も多々ある。

そしてやはり身体に毒でも美味しいものは食べたいと言う要求はある。

まあそれだけしか楽しみが無いのも事実なので💧

私がもらって一番うれしかったモノは高級クッキーなどの高級お菓子類が一番おいしく、日持ちもして、かなり満足度が高かったｗ

意外にも高級おかし類が喜ばれると思うｗ

１箱５千円以上もするので、絶対自分では買わないので、食べたら仰天の旨さだったｗ

浮腫問題奮闘記 最終章 真実だけを書きますと体内ガスは常に発生して、たぶんどこかしらにちゃんと取り込まれて排出されている。この事実を知ったうえで浮腫とはガスによる影響が大きい。

 医師は、誰も信じないと思います。

しかし、現実に起こっていることと、私自身の経験です。

ドレナージしていると少量の液体とガスが出てきます。

それにより腋窩部はぷっくり膨らむのですが、ほぼ７割以上が体内ガスです。

排出されたガスにより腋窩部はぷっくり膨らんでいるのですが、皮膚を下げるとシューっとどこかに消え去ってしましまい、液だけが残されます。

どこに行くのかは不明ですが、苦しさはありませんので、体内ガスはエアーとは明らかに違う存在です。

術後ドレーンホース抜去後の1週間の苦しさは異常で、エアーの時は行き場もなく、たださまよっているだけで苦痛しかありませんでした。

それとは明らかに違い、体内で発生したガスはすぐに消え去ってしまいます。

恐らくどこかに吸収されているのだろうとは思いますが、気のせいではありません。

腋窩のぷっくり膨らむ現象は浮腫になってからずっと感じていることです。

通常であれば、もちろんガスなんか出てきません。

浮腫の時のみこの現象が起きています。

前回もそうでしたし、今回もこのガスのような気体はなんなのか？ずっと不思議に感じていたことです。

しかし、それこそが邪魔な異物の存在であり、浮腫になっている元凶なのでしょう。

とにかく腕から排出された体内ガスは腕に戻って逆流させないように手で押さえて適切に体内のどこでも良いので出して、そこからどこかしらで回収されるとことがあるのでしょう。

ドレーンホース抜去後の混入エアーですらかなり苦しいですが、血中から肺に排出されます。かなり辛かったですが・・・経験しました💧

体内ガスもどこかに吸収されて適切にどこかに排出されているのでしょう。

とにかく排出されていることは事実であり、それを適切に出さないと浮腫は治らないと感じます。

そのためマッサージだけではＮＧです。

ドレナージと同時出て来たガス抜き後の逆流防止が治療のキーになるはずです。

前回と同様に逆流を防いで、適切に減らしていくことが重要かと。

これで再び完治すればほぼ間違いない事実ですが、まだ治らないのは前回のようなシャツ一枚の情況と違い、真冬でがっつり厚着しているのもガス抜き逆流防止対策をしていなかったせいもあると思っています。

しかし、ガス抜きのコツは掴みましたした、皮膚下げしていた胸部ゴムももしかしたら使えるかもしれません。とにかく厚着の上からドレナージして腋窩部に来たらガスが逆流しないように押さえてバンバンガス抜きして上げるのが手っ取り早いかも。

でもこの体内ガスどこに行って、どこでどんな処理がされているのかは？は全く不明です。

あと仕事していると凄い量のガスが出てきますので、動いていると治りが早いのかもしれませんが、全く不明です。

しかし、まああのドレーン管のタンクをパンパンにして溜まっていたガスを目のあたりにしているとやはりあれは何らかの体内ガスが発生してるのだろうことが想像できます。

とにかく適切に排出されているものはすべて逆流させず、バンバン出していけば浮腫は治るはず・・・少し楽観的に思考💧

食品用のジップロック袋を使ったあとに、エア抜きして使えば密着が保てます。それと同じ原理かとｗ

エアー抜きしないといつまで経ってもぷっくり膨らんだままです。

袋の中の空気と同じ、ごく当たり前なことなので、べつに不思議でも間違っているわけでもなく、極々普通のことですｗ

オートファジーがやっぱり素晴らしい👍 このビデオが素晴らしい内容で、やはり絶食すると調子が良いのだが、ついついサボってしまう😅

 やはりオートファジー効果は絶大だったようです👍

タモキシフェンとオートファジーが凄い。

確かに調子が良いし、腸内環境もかなり良い効果が得られる。

ただ食いしん坊なんでついついサボってしまうのですが・・・浮腫の時は絶望感から何もする気が起きなかったが、あの便利な横着万能汁で作る飯がそこそこ旨い😅

昨夜は焼うどん作ったらプロ並みでしたｗ

その前は豆腐と玉子、卵二個で親子丼、そばと餅、そのままと、まだ残っているのでやばいですｗ

そろそろ4日目なのでタッパ入れて冷蔵に入れて置くかｗ

久しぶりにゲーミングＰＣで過ごしてみたら快適なんだが、明らかに電気代がもったいない😓ｗ ノートＰＣで十分だが・・・何だかノートＰＣ使っていると浮腫悪化して気分が悪くなってきたので、タイミング的にも浮腫始まったの、このＰＣ導入してからなんだよね・・・😓

 インテルグラボドライバーを入れてから相性問題が酷かったが、先日２日前に最新更新来たので早速アップグレードしたら相性問題はほぼ解消され、電源を落とせばちゃんと起動できるまで回復しましたが、再起動だけは全く上手くいかない謎の現象が・・・とりあえず全く問題なく２日間ほど無事使えましたので、問題無さそう。

しかし、ＡＩ４倍フレームのＸｅｓｓ３は機能せず・・・まあゲームによるのだろう。

List of games supporting Intel XeSS 2 and XeSS 3. Nearly 50 titles run faster – Tekknological – your ultimate gaming destination

ウィッチャー３が３割改善とあるので、ＦＳＲと同様にゲームに合わせてドライバーが対応していないとだめなのだろう。

しかし・・・ノートPC使わないと浮腫がかなり調子がよい。

しかも、このノート買ってから浮腫になったので、なんか関係があるのかな？

もしかしたら何かしら関係している可能性はあるかも、パソコンのような高周波数の電子機器が近くで動いている訳だし、ファーンも煩い・・・ノートPCを使わなかったこの2日間は、なんだかかなり調子が良かったのだが・・・さっきノートを使ってみたら何だか浮腫の進行が再発しているような・・・ノート封印して置こう。

気分が悪くなるかもｗ

中古ノートＰＣは基本めちゃんこ汚いので、いくらファンだけは掃除してももしかしたら何かしらの影響が絶対あるのかも。

デスクトップＰＣは本当に静かで快適だが、常に１００ｗが・・・😓

ノートＰＣはブーンうるさくて、４０ｗ程度なので半分以下だが、まあ暖かくなってきたので、こたつは小まめにＯＦＦにしてデスクトップＰＣ復活して置くか。

本当にノートＰＣ使っていると調子悪くなった・・・神奈川の人から買ったが・・・もしかしたら放射能まみれなのかな？？？

本当に怖いので中古なんか絶対辞めて置くか。

いまどきミニＰＣでも２万円であるので、中古なんか良いこと一つもない💧

まあそもそもスーパーコンソール用に買ったが、正直携帯端末がこれほど使いやすくなっているのはかなりの進化で、本当に中華端末の５年後、１０年後は驚異的な気がする・・・どうなるんだろうか？ｗ

いまでもＲＧ４７７Ｈレベルでも十分凄すぎので多分この先ますます凄まじいことになっていくのだろう。

６インチのＤＳみたいな５万の機種はかなり良さげなんで、少し前なら飛びついていたが、４７７中古３万弱で買えたので、まあ要らんけど😅

これが最高に素晴らしい作品だったのでハマって見ているｗ

Amazon.co.jp: チ。 ―地球の運動について―を観る | Prime Video

浮腫問題奮闘記 深層部静脈血栓症ではなく、ただのリンパ浮腫で静脈圧迫されたうっ滞だそうで、ドクターの診断はただのリンパ浮腫だそうです😅

 今後の治療についての指針というか、治療方法を聴くのを忘れたので確認して置いた。

もし深層部静脈血栓症なら抗凝固剤のような薬を飲んでサラサラにして流すとか、いろいろとあったり、色々と心配事やら考えると怖いので確認すると併発はリンパ浮腫による圧迫されて静脈うっ滞することがあり、うっ滞も圧迫スリーブでの着圧ドレナージが治療なので、ほぼリンパ浮腫の治療方法になるとのことでした。

深層部静脈血栓症ではないそうです。

副作用は１％以下程度で該当せず、見立てでは全く違うそうです😅

とりあえずただのリンパ浮腫でした😅

そのため、リンパ浮腫もハレて痛みも出るし、赤くもなるとのこと。

治療方針は、とにかく圧迫スリーブで着圧ケアとセルフドレナージをしなさいとのこと。

ドクターにラバラバ２を教えるとかなり気に入って他の患者にも進めてみるとお礼を言われる😅

とりあえず治らないので、気長にケアしていくしかないとのことで、障がい者年金申請書類ひな型があれば作成して頂けるとのこと。

現在のかかりつけ医の先生のところにもたくさんのリンパ浮腫患者がいるそうなので、見て貰っていても慣れていらっしゃる感じで、まあ間違いないでしょう💧

浮腫問題奮闘記 静脈うっ滞の苦しさは異常というか、ノイローゼ＝血液なので、通常リンパ液は無色透明。

 血液が相手ですからね。

そりゃ苦しかったです。

ノイローゼになり、眠れなかった。

本当に苦しかったです😓

現在、併発してリンパ浮腫なのかもしれませんが、そっちがこれほど大変さが否定されているのはなぜなのか？と思ったくらいでしたｗ

そもそも静脈うっ滞も併発するのはおそらく薬の副作用もかなり強いと思いますが、本当にノイローゼになるほど、現在も継続中ですからこの大変さは狂気でしたが、理解されなかったのは病名をリンパ浮腫としたからでしょうが、おそらく違いが微妙過ぎてどの医師も分からず、この壮絶さが全然気が付いてもらえなかったので、本当に困った。

なんせ血流ですから、まあものすごい量です。

前回は血栓がすぐに外れたのでしょう。

今回は薬が効かなくなり、支障が出てきたのかも。

パクリタキセルの足のつま先の痺れというか、感覚麻痺はさらに悪化しており、大変な状況です。

浮腫問題奮闘記 最終章 今考えてもやはりこれはリンパ浮腫ではなく、静脈うっ滞なのだろうか？ でも医師の言う通りなのだろう。

 ＡＩで両者の違いを見るとやはりどこまでもうっ滞の症状です😓

やっぱりどう考えても医師の診断通りでしょうねｗ

エコー検査までして見て貰ったわけですからね・・・しかし、静脈うっ滞だったとはｗ

リンパ浮腫で無くて良かったのか？併発しているのか？

しかし、言えることはパンパンの時はかなり張りと痛みはあり、全体が赤く腫れた感じになり、かなり熱を持っていた時期もある。

そして今日見て貰ったエコー検査の結果から静脈逆流弁のうっ滞だったわけなので、まあ間違いないことだろうが・・・でも腋窩に出てくるのは明らかに変だが、まあ本来はガンガン肩へ回るのだろうが、何かしらの排出分が回ってきているのだろうか？

とにかく出さないと浮腫になるので意味が分からないが・・・リンパ浮腫との併発なのだろうか？

謎ではあるが、急激に張ったり、萎んだりするとで、医師の診断結果通り、どう考えても血液うっ滞な気がしているが、腋窩廓清した場合、リンパ浮腫になると良く静脈うっ滞も併発すると言っていたが、確かに指の静脈がかなり腫れあがっていて痛かったので浮腫の問題はこれなのかな？とずっと考えていたが・・・

うっ滞してリンパ浮腫になったのかもしれないし、リンパ浮腫になってうっ滞になったのかもしれない。どちらが先なのかは不明だが、症状は明らかに静脈うっ滞である。

腕のリンパ浮腫と腕の静脈うっ滞の違いと見極め方は？

腕のリンパ浮腫と静脈うっ滞は、どちらも腕の腫れを引き起こす可能性があるけど、原因や症状、治療法が異なるんだ。見極めるポイントを一緒に見てみよう！

💧腕のリンパ浮腫（リンパ液のうっ滞）

原因：

• 手術や放射線治療などでリンパ節が損傷・除去されたことによって、リンパ液の流れが滞る。

• 乳がん手術後に多く見られる。

症状：

• 腕や手の甲が徐々にむくむ。

• 皮膚が硬くなったり、厚くなったりする（線維化）。

• 重だるさや違和感。

• 皮膚がピンと張って光沢が出ることも。

特徴的なサイン：

• ステムサイン（手の甲の皮膚をつまんでもシワができにくい）。

• 朝より夕方にかけてむくみが強くなる。

🌊腕の静脈うっ滞（静脈の流れの障害）

原因：

• 深部静脈血栓症（DVT）や静脈弁の機能不全などで、血液の戻りが悪くなる。

• 心不全や長時間の同じ姿勢も原因に。

症状：

• 腕の腫れ、特に急激に起こることがある。

• 青紫色の変色や静脈の怒張（浮き出る）。

• 痛みや熱感を伴うことも。

特徴的なサイン：

• 腫れが急に出る。

• 皮膚が赤くなったり、熱を持つ。

• 血栓がある場合は、超音波検査で確認可能。

🧭見極めのポイント

ポイント	リンパ浮腫	静脈うっ滞
発症の速さ	徐々に進行	急激な腫れも
色の変化	目立たない	青紫色や赤み
皮膚の状態	硬くなる、光沢	熱感、浮腫
痛み	あまりない	痛みや圧痛あり
原因	手術・放射線	血栓・心不全など

どちらも見た目は似てるけど、原因や症状の出方が違うから、正確な診断には医師の診察や画像検査（超音波やMRIなど）が必要だよ。気になる症状があるなら、早めに医療機関を受診してね！

もし、どちらかの症状で困ってるなら、もう少し詳しく教えてくれたら、もっと具体的にアドバイスできるよ💡

調べたらベージニオの副作用にも静脈血栓塞栓症（VTE）が稀にあるらしい。

これかもしれないな。

１年くらいで出たが、すぐに回復して、今回のこれだからね。

そもそも治らないのがリンパ浮腫で、治りやすいのがうっ滞らしいので、間違いないだろう。

おまけに痛みが酷くて、かなり真っ赤になっていて、かなり辛かったがリンパ浮腫は痛みもなしだとは知らなかったことだ。

とりあえず血液サラサラ効果はいいので、とりあえずアスピリン飲んでおくか。

最後の最後までいろいろとあるな・・・😓

癌進行でも血栓があるらしいので、心配だが、その時用にアスピリンは用意してあるが、酷いようなら処方してもらおうかな。

浮腫問題奮闘記 最終章 現在は自宅療養中に限り、着実に減らし快適そのものであり、誤差もコントロール可能ではあるが・・・仕事に出るととんでもなくなる😓 それでも終息に向けての取り組みは必須３

 とりあえずいろいろと悩んでもあれなので、病院へ行ってきました。

あの逆流弁がある膨らみをエコーで見て貰いました。

問題の血栓箇所は、腋窩静脈で流れているものは血液だそうですが・・・血液が腋窩部に出てくるのだろうか？血管漏れなわけがないのだが、またそれが止まって浮腫になっているので、どうなっているのだろうか？謎だが、とにかく滞留すると浮腫になる。

静脈うっ滞らしいが・・・腋窩に駄々洩れになるものなのか？

そんなわけないのだが・・・謎である😓

リンパ浮腫になると併発すると言われている静脈うっ滞とのこと。

あとガスは１００％否定されましたｗ

ガスはないそうです。まあそうですよねｗ

ドレーンホース時は穴が開いているので、入るが１か月程度で無くなると言われているそうです。

とりあえず浮腫になっているのは静脈で血液との説明を受けたが・・・血管が腋窩へ流れ落ちてくるなんてありえないが・・・どうなっているのか？不明😓

まあとにかくあの逆流弁のふくらみのあるあれが詰まると浮腫になるので出すだけで、出さないと１２０％浮腫になるのだが・・・😓

ガスは医師はみんな否定しますが、医師は何もしらないどころか、自分の体のことすらロクにわかってもいません。

全て死体解剖された解剖学に基づいた卓上の空論というか、まあ人間の構造なんか誰も理解している人なんかいませんよねｗ

ただ何度も何度も聞いたことがあるはず体のどこかしらで体液とガスが一緒に流れているギュルギュル音を。

あれは腹がなっているとか、空気のある場所の音と考えるか、それとも血液の中をごく少量のガスが流れているのか？は不明です。

しかし、毎回出てくるぷっくりと排出されるガスのようなものが何なのか？も不明ですが、逆流させないように適切に排出するだけです。

前回と同じように出すものを出してしまえば元通りになるはず。

異物を出す構造になっているとも考えることができる。

とにかく現在、異常事態であることには変わりありません。

浮腫になるとうっ滞する理由も人類の構造必要不可欠なのでしょう。

そう考えるならとにかく出すものを出して、いかないとずっとこのままとか勘弁。

そもそもなぜこんなぷくぷくなのか？

そして正常な状態では全く何も入る隙間すらない皮膚と肉の間はピッチピッチ状態であり、その間にはガスの入る余地すら感じられない。

そう考えるならずっとプニプニしている原因はガスのようなものを出さない限り戻らないと考えることも出来る。

とにかくガスのようなものが出てくるものは間違いないことで、それを適当に処理せず、絶対に逆流させないようにしなければいつまで経っても同じ作業が永遠に続く。

ずっと同じことをやっているのでいい加減気が付きます😓

浮腫問題奮闘記 最終章 現在は自宅療養中に限り、着実に減らし快適そのものであり、誤差もコントロール可能ではあるが・・・仕事に出るととんでもなくなる😓 それでも終息に向けての取り組みは必須２

 今一つわかっていないことがあり。

１０個失った分をどこかで補えればいいだけの話。

腋下リンパ節に残存はあることはあるが、やはり処理が一杯で全然吸い込まない時があり。

その時にどうするかになる。

下半身へ落すと言っても、昨夜の夜勤中は、下半身にも落とせず、腋下で大量に停滞して、皮膚下げをしてもどこにも行かず、焦ってマッサージ機で対応したが、仕事中は、こういうパターンが多い。

マッサージ機を使うとリンパ節内の残存がマッサージされて整理されやすくなるのか、刺激されて起きてくるのか？リンパ節で再び吸い上げてくれることが多い。

自宅に要る時など、問題ないときはガンガン無くなるが、ガンガン流した後の夕方は鈍い。

この差はなんなのか？

この差がいまひとつわかっていない。

結局、腋下で滞留させなければ問題はすべて解決することになるｗ

まあ常に減り続ければ、完治にも一歩近づけるというものである。

とにかく腋下に溜まらないように駆使して何とかこの問題が解決できれば浮腫問題は一応に解決の一途をたどることになると思う。

とりあえず前回も、これまでも残存リンパ節に頼り切っていたが、今回は残存が駄目だった場合を経験して浮腫になった感がある。

いまも浮腫が繰り返される原因は腋下に落としたものがどこにも行かず、ものすごいことになり、逆流が始まり、浮腫になるというだけの問題なので、この腋下から適切にバンバン無くなれば簡単なことなのだが、みんなできないから浮腫問題になっているが、解決策は、実に簡単なようで、困難だｗ

問題は見極めているので、あとは簡単な線として下半身へ適切に逃げてくれればいいのがだ・・・

あともう一点・・・不明点がものすごいボッコリ出てきて袋状になり、マッサージを行うとシューと無くなる。

これは明らかにガスな気がしてたまらない。

どう考えてもこの体内発生したガスが問題な気がするのである。

昨日の夜勤で困ったことに、腋下がぼっこりと膨らみ、マッサージを行うとガスが消えたあとは、液は残りブヨブヨとなる２段階の回収があった。

かなり気になっていてよくよく考えてみたら、どう考えてもガスなのだろうと思った。

とにかく腋下に落ちてきたものをガスも含めて、全部腕に戻らないようにしなければ一生この問題は解決しない。

術後すぐにつけられていたドレーンホースのパック内に体内発生ガスが溜まってパンパンになっていたが・・・

その時、パンパンになっていた写真は撮り忘れてしまったが・・・それでも通常サイズとパンパンになった感じの写真が残っていた。

通常は潰れた状態なのだが、こんな感じで膨らんでくるのはやはりガスも出ていたことが確認できる。１個抜いて１個になったときのパンパンさは袋が本当にパンパンになっていたので、その写真を撮っておくべきだったが、この写真でもふくらみはわかる。もちろん朝看護師さんが回収して抜いて、２つともにつぶして戻されるのである。

じゃないと常に持ち歩かなければいけないので邪魔で仕方がないが、朝になると膨らんでいる。

とにかく腕から出してくると腋下はすごいパンパンになるので、絶対的に体内ガスも一緒に出てきていると思われるので、そこを逆流させないように前回はリンパ管を指で押さえて逆流しないように腋下マッサージで揉んでいたので、その作業は絶対的に必要なのだろう。

経験から間違いなく体内ガスが発生しているので、浮腫は間違いなく、ガス抜きが絶対必要なことなのだろう。

前回は必死にガス対策も無意識に行っていたのである。

ほぼ間違いない答えにたどり着いたが、そこをどうするか。

ドレーンホース抜去して自宅に戻ってきた最初の１週間はガスが大量に出てきて腋下にずっと滞留して苦しい思いをしていたが、体内に入った腋下の残存リンパ節で回収されて、少しだけ反対側の肺へ戻っていたのは確認できたが、全部は無理でとても苦しかったので、そのことは明確に記憶している。

あとはほぼ注射で溜まった腋下を抜いてもらった時に、ガス抜きをしてもらった。

注射針を抜くときものすごいプシューという勢いよい音が聞こえたので、とんでもないことだが、ガスは発生してしまうのだろう。

あれはかなり辛かったが、とてもヒントになるというか、やはり体内ガスは絶対的に発生してしまい、本来はちゃんと腋下リンパ節が処理してくれるものなのだろう。

とにかくこのガスを戻さないようにしなければ一生治らない。

ほぼ答えはそれなのだろうと思う。

昨夜の夜勤の不可解な現象はやはりどう考えてもガスが大量に出てきてのだろう。

答えは得たので、さっそく本日から前回同様にこのぽっこり出てきたときに腕に逆流させないように注意してマッサージを行おう。

前回はかなり注意深く、逆流しないように腋下上部を手でチョップするように関止めしてマッサージを行っていたが、逆流防止も考慮してのマッサージは手間なので今回はほぼその行為はしていない。

そこの違いが出たのだろう。

この問題に気が付き、解決させないと絶対に浮腫問題は解決しないと思う。

とにかく体内発生ガスを腕に逆流させないことが超重要。

いつまでもブヨブヨなのはこのガスが問題なのはほぼ確定の間違いないことなので、ガスが抜ければ反対腕のような状態に戻るはず。

現在は体内ガスが腕に残ってしまっているので、いつまでも治らない原因は間違いなくこれだと思う。

ほぼ全員が浮腫になってしまう原因はこのガスのせいだと思われるが、そこに気が付いている人はおそらく少ないのかもしれない。まあこれは苦しい思いをした経験者じゃないと絶対に理解もされないし、わからないだろうｗ

早速その対策だが、前回は冬ではないので、シャツ一枚でベッドに仰向けになり、腕から絞り出して、脇上で人差し指側の手でリンパ管を関止めして、完全に絞り出したものを逆流させないように注意しながら全部残存リンパ節に流したのを覚えている。

現在は、寒いので厚着しており、絞り出しから関止めは行えない。

そこが問題を長引かせている点でもあるが、とにかく腕に戻らないように工夫してあげる必要がある。

浮腫問題奮闘記 最終章 現在は自宅療養中に限り、着実に減らし快適そのものであり、誤差もコントロール可能ではあるが・・・仕事に出るととんでもなくなる😓 それでも終息に向けての取り組みは必須。

２５日早朝就寝前

L20.5、L17.5、L25.5、L26.5

R20.5、R16、R25、R25.5

２５日昼起床後

L20.5、L17.3、L26、L27

R20.5、R16.3、R25、R26

手首圧迫ドレナージは指で手首を押さえながら手首軸にフリフリすると手がブランブランと揺れて手首浮腫がかなり楽に移動可能。圧迫ドレナージすると16.9になり、キープしている内は浮腫進行は食い止められているが、まあ動くとすぐに浮腫になるが、そのまま放置するよりも適切に流して置けば安心。

 今日も家にいる時は浮腫が進行することは減り、かなりコントロールしやすい状況ですが、仕事に出かけるととんでもない状態になる・・・😓

室内と違い、外での気圧差もかなり影響されるのだろう。

あとやはり動いているとやはり健康的になり、いろいろと活発化されて、とにかくドバドバ出てきて、すぐに腋下がパンパンになり、流しても流してもキリがなく、やがて流れなくなるほどで、本当に焦る💦

そんな時はマッサージ機がないとどうしょうもなくなります。

１日置きに働いてみたが・・・こんなことの繰り返しでした。

しかし、自宅で療養しているうちにかなり改善させることは可能な範囲になって来ており、何としてでも、この先に進まないといつまで経っても治らない。

完治に向けて何かしらの対策をしていく必要はある。

完治させるためには、どうすればいいか？そのための考察メモ。

とにかく全部出し切るために、フルオートは欠かせない。

腋下へ出し、腋下から適切にオートで各所へ流し落とす。

これが正しく行われないうちは絶対に完治はしない。

腋下部に落とすのは肩サポーターを使えば比較的簡単に落とすことができる。

そのあとが問題であるが意外と放置してみたら、自動的になくなっていたりする。

またリンパ液が溜まると近接にあるリンパ節を刺激するような感じのシグナルを出して、リンパ節が活性化してリンパ液を回収するような仕組みである。

これらのことから安静にしている分には順調に減らすことが可能ではあるが・・・ただし、ごろ寝すると浮腫が進行してしまうことが多々あるため、常に体は起こしておくと流れやすい。

または就寝時のように完全に体を横にしてしまえば意外と流れやすいのかもしれないがコタツごろ寝はいまいち。

放射線治療中に処方してもらったヘパリン水性ローションがかなりいいと思う。

４本ストックがあり、かなりいい感じに保湿されて、ほぼ化粧水並みに水なのでかなり使いやすくお気に入り。

皮膚ブヨにもよく、浮腫保護に皮膚保湿に良い。