浮腫問題奮闘記 最終章 段々面倒くさいなーになってしまったら、ブルブルバイブ振動マッサージ機が素晴らしい👍️ 何もしないより数倍マシｗ

amazon、アリエクスプレスで１個２，３千円でしたが、素晴らしいアイテムで現在、こちらを主に使っています。

しぼんだり、膨らんだり、段々面倒くさくなってきます💧

面倒くさくて何もしなくなるより数倍マシと思ってバイブ振動マッサージ機を使ってますが、たぶん凄い効果あるかもｗ

要はドロブヨ停滞凝固が怖いので、マッサージ機を使えばサラサラになり、流れてくれます。

これが超重要👍️

手動でドロブヨ停滞を流すのは、かなり大変で、疲れて放置してしまいがちですが、バイブ振動マッサージ機ならあっという間で嘘みたいに簡単なので、本当に大助かり。

26/3/6 18時起床

L 20C、16.6P、25G90、26G90

R20C、16P、24.5G90、25G90

26/3/7 　7時夜勤明け 食後

L 20C、17.3P、25G90、26G90

R20C、16.4P、24.5G90、25G90

26/3/7 　18時起床

L 20C、17.1P、25.5G90、26G90

R20C、16.5P、25G90、25.5G90

26/3/8 　18時起床

L 20C、17.1P、25.5G90、26G90

R20C、16.5P、25G90、25.5G90

7日夕方起床前にベッド内でポータブルゲームを遊んでいると、やはり以前のようにいっぱい出てくるので、やはり脇締めスタイルがかなり有効ということがわかる。

腕を上げると確かに逆流弁の場所がぷっくり膨れているが、まあ寝ているときに溜まっていたうっ滞が上がって来たので、寝起きはしばらく脇締めを意識して置き、いったんうっ滞も出てしまえば静脈の圧も下がって通常どおり腕も使えると思うが、もしかしたら常に脇締めを意識して行っていればいいのかも。

ただ腋窩部も結構凄いドロブヨが出てくるので適切にマッサージドレナージしないと腋窩部で滞留してしまうだけで意味はなしになるので、脇締めスタイルと腋窩部マッサージはセットで必要だが、やはりずっとこんなことばかりやっていて、仕事中もずっと大変。

浮腫によるうっ滞は解消されつつあるが、仕事をすると必ず悪化するが、この昨日はかなり調子が良かった気がする。

猫背・巻き肩サポーターベルトの使用でかなり肩の位置が変わり、ガラス越しで見ても明らかに一昨日の猫背から背筋が伸びてさらに姿勢が良くなった。

本日就寝時、ドロブヨ停滞していたのでUSB電熱振動マッサージ機を使用したのも良い数値結果が得られたのだろう。

数値からもかなり浮腫感は無いが、本当に元通りになって欲しいものだ。