浮腫問題奮闘記 最終章 ごろ寝でゲームしながらが一番流れるｗ 脇を閉めて、心臓の上にコントローラーを持ちごろ寝でドバドバ流れる🤣ｗ

趣味と娯楽と浮腫問題まで解決してくれて、デメリットなしｗ

別にゲームじゃなくても、仰向けごろ寝で、脇締め、胸元スマホでもいい。

これで治ると良いな〜ｗ

あと一歩のところで流れなくなり、浮腫を再発してみたいな繰り返し・・・

この現象を打破する方法がありました😄👍

一定のところまで行くと、通常何もしていないと全然流れてくれません。

ドロブヨなので、電動マッサージ機を使って頑張ってドレナージしても大して流れてくれません。

何もしていないともちろん二の腕から上がってこない感じです。

通常のドレナージでもやるのですが、腕上げると良いのですが、そうすると静脈に伸びることで圧がかかり、ツッパリと共に逆流弁が機能して出てきてくれません。軽度の浮腫気味な手で押さえると出てきますが、ある一定量まで減るとそこから出てきてくれず、今一つ・・・💧

一定量まで減ると止まって、再び軽度浮腫になり、また減っていくみたいな繰り返しで、ここから先に進んでほしいのですが・・・😓

また普通にごろ寝もあまりよくありませんし、もちろんゲームなんかしていると必ず浮腫になっていたのですが・・・そこはコントローラーの位置を心臓の上に持ってきたらドバドバ流れる様になりましたｗ

三度の飯よりゲーム好きなので、やはりゲームは遊びますので、ずっとドラクエ３をスイッチ１で遊んでいたのをスイッチ２で起動してみたら全然違い、画面がめちゃんこ綺麗で、なんかやっていても楽しくなるのが不思議ですｗ

同じゲームでも綺麗だと全然楽しくなるのは不思議だと思うｗ

とりあえず通常腕を腹のあたりでごろ寝で遊ぶのですが、やはり浮腫になる・・・何とかならならないのか？と思い、何度も携帯型中華スーパーコンソールゲーム機をベッドの中で遊んでいるとドバドバ流れてきて困ったことを思い出してやってみたら素晴らしい👍ｗ

ドバドバ出てくると腋窩に溜まるので、そこはちゃんと残存リンパ節に少し摘まんで刺激を与えるとオートになってくれるので、片手操作で気にしながらガンガン流せていますｗ

ドラクエみたいなコマンドバトルの緩いのもいいのだろうｗ

あと寝るときは仰向けで、胸に手を組んで、棺桶の中の死者ポーズで寝ると良いのかも😓ｗ

と思ったが・・・出てこないので、ゲーム中はある程度興奮状態で心拍数も上がっているのも重要なのかも。

なのでごろ寝でリラックスよりも、睡眠時は心拍数も上がり、意外といいかも。

これで一気に治ると良いな🤣ｗ