2024年1月7日日曜日

やはり原付を乗れるほど肝は据わっていなかったので無理だったw やはりどうしても45km/h Overで出してしまうので、結局は買い換えるか・・・50ccバイクは絶対おススメしない。車が危険なので買わない方が良いでしょう・・・💧w

 俺にはやはり50ccバイクは無理だw

かといって、常に40km/h程度で走れるほど肝が据わっていないw

大通りでは大きな車が横からビュンビュン抜けが怖くて、細い路地でも後ろからピッタリ煽られまくりw

そんな中、肝っ玉が据わっている人は本当にマイペースに走っている人を知っているが・・・俺には無理だw

やはりどうしても45km/h出してしまう。

スピードが出てしまうのはやはり周りに合わさないと怖いから以外に無い。

しかも、フロントサスがショボいスプリングサスが本当にしょぼい、車体が軽すぎるなどが理由で、ちょっとした段差で悲しいくらいハンドルでブレてフラフラしてしまい、抜かれる時に側道の凸凹があるとかなり怖い・・・死ぬかと思ったほどだが・・・レッツ、トゥデイのあのしょぼい系のバネサスは本当にヤバイ。

しかし、これは50ccでもフロントサスが油圧式サスなら全く問題なしなので、レッツ、トゥデイなどの特定のショボい車種特有の問題です。新聞配達バイク、ピザ🍕配達バイクの仕事用途車両であるギア、ベイリーなどのちゃんと走る車種は50ccでもかなり乗り心地は良い。



そして郊外幹線道路には白バイが居る。おまけに交番勤務もみんな125ccバイクで幹線道路を走っている。

こんな状態が続けば、いつ捕まるか、時間の問題だろうw

常に40km/hキープでスピードメーターを気にしているのが本当に鬱陶しい。

45km/hなんか本当にすぐなのでかなり厳しい・・・



正直、本当に原付バイクは辞めるべきだと思う。

そもそも30km/hなんか、電動アシスト25kmで常に28km/hぐらいで走行可能なので、自転車以下で車道を走行なんか危なすぎる。

まあ、早期に原付二種に買い換えるつもりです。


本当に50ccは夜中誰も走っていないバス通りをまったり走るには何も問題なしなのだが・・・本当に車が危ないので、やはり原付バイクを乗るにはかなり勇気が必要。




2024年1月5日金曜日

#185 絶対弾け〜る👍作曲でき〜るwシリーズ 気軽に学んで弾いて作ってみるw だらだらマラソン🏃シリーズ routine Practice 分析1曲目 Autumn Livers、Minor Blues(Impression、Mr.P.C、so what)💪リズムは筋トレ💪

 Melodic minor=Super Locrian Tetraですが、弾いていると気が付く、そこはやはりシンメトリカルAugment👍


👍Meldic minor = Super Lcrian Tetra = Augment Triad


Augmentなら3つのキーを一気に覚えられる。

あとは4つのパターンでディミニッシュペンタ適応。


しかし、オーギュメントに関しては何度も何度も気が付いて、忘れて、思い出して、忘れてを繰り返してきた気がするがw

まあ、今後はオルタードペンタの変形ということで、Hm3M3として覚えたのでもう忘れることは無いだろうw


とにかくメロマイトライアドは、オーギュメントで覚えてしまえばシンメトリカルスケールで3つしかないので楽。

これが凄いスピードでもチェンジ対応できる秘密。

しかし、まあ今の時代となっては誰でもやっている、気が付いている人は、知っていることかとw


2024年1月4日木曜日

スマホ電池寿命を考えるとやはり3年が限界か・・・朝満タンからそれほど使っていないが夕方で45%・・・ダメだな。

 今年に入り急激に悪くなった。

流石に無理か。

電池寿命はやはり2年、3年目が限界かも。

朝満タンで夕方で残45%はヤバイかなw

全く使っていないわけではないが、それほど使ってもいないw

最近、Bluetooth体重計の関係、ONになっていることが多いが、そうした無駄な無線もかなりの消費電力になるので、小まめに消すようにしているが、どうしても忘れてしまう。


長エネスイッチはONになっているので、やはり無理か。

長エネスイッチを利用する | AQUOS sense5G オンラインマニュアル(取扱説明書) | ソフトバンク (softbank.jp)


とりあえず8月まで何とか誤魔化しながら使って、買い換えるか・・・それまで頑張って3年間使いたいが、バッテリ持ち以外の機能、性能的には特に問題なし。電池交換できるならそれがいいのだが・・・


しかし、日本は何もかもが上手く行っていないのが、早熟過ぎて、あの早出しミカンと同じで全然空回りで、うま味なしw

ガラケーみたいな発展途上中の中途半端なものには一生懸命になるのだが、結局発展途上過ぎて、技術の劣化スピードが凄まじく速いw

パソコンの時と同じで、ゲームでもなんでも、早期に手を出したものは総じて失敗に終わっている。


しかし、防水処理を全部無駄にしてバッテリ交換を1万円でしてもメリット無い。

仕方が無いのでなんとか8月まで持たせたいが・・・どうだろうか。

まあ急激に無くなると急速充電も速く、1時間程度であっという間に90%程度は充電されるので、まあUSB電池を使いながら誤魔化しながらいくか。

金があれば即買い替えだが・・・


しかし、この機種はかなりお気に入りで、前面お知らせLEDが残っている唯一の機種で、その後はお知らせLEDが省略されている・・・LED1個くらいケチるなよ・・・そこが重要なのにw

LEDは画面が消えていても分かる唯一のお知らせ機能なので必須だと思うのだが・・・要らんのかな?

まあ不要と判断されて省略されたか、ケチられたかw



車を早く辞めて欲しい。本当に危ないのは車です。本当に図体だけデカくて迷惑w 今回は避けたいボアアップ申請も、一応検討して置こう。

バイクに乗るといつも思う愚痴だが、車が危なすぎる。

そのため、いつも原付を買うとボアアップ改造申請で黄色ナンバーにしてしまうのだが、正直何のメリットも無い。

こっちはゆっくり走りたいが、ぎりぎりですり抜けしていく危ない車が多くて本当に迷惑。信号待ち手前で減速していると横から無理に抜きたい阿保な車も多い。結局は、車が危なすぎてみんな125ccを乗る羽目に・・・なので、本当に危ないのは、一部のサイコパス車なのですが・・・本当はみんなのんびり走りたいので、50ccの40km程度で十分なのです。


正直、70kmで走っていても、40kmで走っていても信号でいつもいっしょですw

しかも数十キロ離れた目的地も阿保みたいに飛ばしたところで時間にして15分程度しか違いなしなので、本当に意味が無いが飛ばすのが好きな連中が多いのは、車だとスピード感覚が鈍るので、みんなバイクに乗り換えるべきだろうw


あと金ないとは言え、ボロ中古車とバイクは同じ価格。駐車場代も大阪市内で1万円なので、郊外は5千円程度。そこをあえてバイク乗っているのは好きだから、コンパクトさ、手軽さ、駐車場探しの煩わしさ、本当に車に乗っているサイコパス的な連中は全員運転不適格者としてバイクに変えた方が良い。


スピード感を感じたいならバイク一択w

バイクなら50kmでもスピード感抜群w

あと自覚しているが、バイク乗りは、車の運転は辞めた方がよいw

スピード狂なのはバイク乗りの特徴です。



2台前の車種はDio 4スト50ccをボアアップ申請して乗っていましたが、それでもいつも60kmMAXで走っていないと辛いので、110ccに乗り変えましたが、べつにのんびり走れるならのんびりゆっくり走ってもいいのですが、一部の道路では、阿保みたいに80km近い高速道路並みの速度でとんでもないスピードで走っているので原付MAX60kmで走っていても本当に怖いw


まあ一応、ボアアップ申請も考えて置くとして、正直メリットは無いのでできれば50ccが良い。本当に50ccを買ってボアアップ申請しなかった車種はない・・・それだけ車がかなり危険なすり抜けをしてくるので、本当に怖いのです。

こっちが125ccを乗っていると幅寄せしてすり抜けさせないようにするのもサイコパス車ですが、本当にあいつら頭がおかしい奴は車禁止にしてバイク乗せるべきだw

バイクは常に生死だが、薄っぺらい軽自動車でも風の音と風を感じて走っていないと人間はマヒするのでどこまでも愚かになる。


一応、今回は原付のまま乗り続けたいが、あまりに酷いならボアアップ改造申請するしかないが・・・しかし、郊外に居ると原付50ccである必要性が薄いというか、都会ほどのメリットは無いかも・・・都市部は交通網が発達しているため、大阪市内なら原付で駐輪場利用して交通機関利用のメリットが大きいのだが・・・郊外に居ると別に交通機関を利用することは圧倒的に少ないので、原付2種でも問題なさそうと感じているし、逆に幹線道路がデカいので、危ない・・・


一応、ボアアップ改造書類申請時の記載事項をネットで見つけたので、メモして取って置くか。


しかし、小型・中型二輪免許持ちは、排気量、ナンバーに関係なく、制限解除して欲しいが・・・本当に面倒くさいのが50ccルールで、阿保な制限撤廃を強く望んでの125cc車両統一だったはずだが・・・しかし、125ccサイズ車両が取り回しや駐車に邪魔、デカいのでコスト増になり、まず売れない。50ccサイズでボアアップしてリミッターカットすれば十分なのだが・・・


正直、まあ低速にこだわるなら危ないのは圧倒的に車の方だが・・・


本当に危ないので車を早く辞める方向へ持っていて欲しい。
あんなデカいのはもう不要なので、小型化していくべきだ。

2024年1月3日水曜日

アマゾン初売り1万円ポチは全部バイク用品。 全部捨ててまた同じものを買うw

結局、バイク用品は全部買い直し・・・一番捨ててはいけない生活用品です。
貧乏人はバイク用品だけは捨ててはいけませんw
ベトナム人の教訓は、バイクだけは売るなw

やはり全部買い直しですw



まあ仕方がない。
どれも絶対的に必需品だが、正月初売りセールで安くなっていて助かります。
しかし、春夏秋用グローブ捨てたのはもったいなかった。あれは結構店舗で試着を念入りに吟味してかなり装着感、使い心地など今までで一番のお気に入りだったので、捨てることは無かったが・・・💧w

原付バイク購入の際、50cc原付バイクはオイル交換は1000kmで交換をお勧めされました。50ccの場合、カタログスペック値は25km走行での値なので、実際の40km程度の走りでは、1000kmからオイルが減っていくらしい。
確かに昔、3千kmでリード110のオイル交換をやってみるとかなり減っていたので、オイルを減らさないなら125ccなら2000km以下程度、50ccなら1000kmあたりがベストかも。


購入して1週間程度で、すでに早くも150km程度走っているので、結構は乗っていますが、まああっという間ですね。
ピザ配達バイクは5万キロ走っていましたが、ほぼ新車のようなエンジンと乗り心地だったので、いまの4ストはかなり優秀です。
2ストがしょぼ過ぎ、オイル詰まり過ぎ、環境汚染しまくりで、これまでも、全くいい思い出はないw
4ストはエンジンオイル交換だけを小まめ忘れずにやればいつまでも走ってくれます。


ポイパックはいつもコーナンのやつを少しずつスーパー袋に入れて廃油を吸収させて一般ごみ捨てですが、こんな大きなものは不要でしたが、まあ良いか。


ウェストバッグにもなるバッグがなかなか良い感じかと。
バイクに乗ると最近はコーナンのウェストバッグが手放させないのでスマホ窓付きがかなり良い感じかも。


配達仕事で使える900円で購入した簡易型ゴム脱着式スマホホルダーが意外と良い感じだったので、自分のバイク用にも購入してみることにしたが・・・ミラー金具も現在、3つ使うことになるとかなりたくさん必要なのでそろそろスクーターバイクのハンドル形状というものは改良される時期だな。モトクロスタイプみたいな簡単に脱着交換可能なハンドルタイプがベストなんだが・・・スクーターハンドルカバータイプは本当に邪魔くさい。
一時、激安原付ホンダ トゥデイしか見かけない時期があったが、あれで十分。ハンドルもあれが一番使いやすいw


しかし原付バイクに乗る人は、基本的に金がない人なので、10万程度で無いと無理w
おかげで街中、全部本田 トゥデイしか走っていないかったw


2024年1月2日火曜日

癌3大治療を終えて痩せて弱っている時期が一番重要。牛乳割りプロテインとナッツを食べるなら今でしょ!w 手軽で最も有効な栄養補給食。

年末のピザ配達バイトは意外と疲れて、帰ってくるとグッタリ、やたら眠くて快眠w

まあ肉体労働的な運動もしてカロリー消費はされているのですが、なかなか太らないのが心配です。

ガンで痩せる人を調べると悪液質と出てきます。

悪液質 - Wikipedia

末期の人の症状なので悪液質ではないにしてもやはり5月の手術からずっと下がり続けています。あと最近はこのガン悪液質を改善する世界初の治療薬も保険承認されているので、今後はこういう問題も心配ないみたいで良かったです。

がんによる食欲低下と体重減少 「悪液質」の治療法 | NHK健康チャンネル



少し心配していましたが、無言のメッセージありがとうございますw

2023年5月13日土曜日


3大治療を終えて、弱っているからこそ、いまが牛乳割りプロテインとナッツを毎日続けるべきですね。

情報戦というものは時期も重要で、早すぎてもあまり効果が期待できない。

最近、飯をよく食べるようになったので、全くプロテインとナッツを取ってませんでしたが、飯を食う食わない関係なく、今の時期はプロテインとナッツは取った方が良い時期でもありますね。


年末年始は、毎日体重計に乗り、結構食べるように心がけていますので、少し体重も増えてきましたが、やはりいまの時期は、とても重要かと思います。

牛乳割りプロテインとナッツを毎日欠かさずに摂取したいと思います。




2024年1月1日月曜日

正月から大地震か・・・リアルタイムテレビをネット見るならTVer、Youtubeライブが一番便利。テレビ持っていない人はやはりTVerが一番かな。

地震情報が気になると思って、各地映像が気になりテレビをネットで見られるサイトを調べてみるとやはりTVerしかないかと思ったら、YoutubeでもYoutubeライブでテレビも見れました。

amebaTVも少し見られるが、サイトがかなり分かりずらく、使えない。あと金金社会なのでかなり制限されている。

ニコニコもごちゃごちゃしていて嫌い、あとスクロールコメントも邪魔で要らんw

リアルタイムテレビを見るならTVerが一番分かりやすくて使える。

テレビを持っていない人はネットでテレビを見れるサイトTVer、youtubeライブがあるので、安心ですね。

NHKは金金社会なんで、除外されているw


日テレ リアルタイム配信 | TVer

(1018) YouTube

ABEMA | 無料動画・話題の作品が楽しめる新しい未来のテレビ

ニコニコ生放送 (nicovideo.jp)


311と違い、横揺れが凄かったが、311は縦揺れだったので、津波の質も違うとは思うが、よくわかっていない。

とりあえずあの津波対策テトラポッドが素晴らしい。

いまのところ津波は無事な様子で良かった。

1時間経過しているがいまのところ無事だが・・・

311後は国内はかなり対策されてかなり強化されているはず。


それよりも海外の方がヤバそうだが・・・大丈夫なんだろうか?

海外テレビはYoutubeライブで見れました。

素晴らしい。何とも無くて良かった。

일본 규모 7.6 지진..쓰나미 경보, 우리 동해 저녁 6시반쯤 지진해일 예상 - [끝까지LIVE] MBC뉴스 2024년 1월 1일 (youtube.com)



2023年12月30日土曜日

#184 絶対弾け〜る👍作曲でき〜るwシリーズ 気軽に学んで弾いて作ってみるw だらだらマラソン🏃シリーズ routine Practice 分析1曲目 Autumn Livers、Minor Blues(Impression、Mr.P.C、so what)💪リズムは筋トレ💪

モーダルだが、とりあえず理屈はあっているのだが、やはりフレーズがつかみどころがなかなか難しい、スピード感も必要と、それなりに練習は必要ですが、理屈的にはバッチリなので、まあ迷うことなく、努力すれば、信じるものは救われますw


こちらの動画が良かった。

巨匠スコットヘンダーソンフレーズです。

オルタードペンタHm3m3でも良いが、メロマイだとHm3M3になる。

スコットヘンダーソン理論的にはメロマイ推しなので、ディミニッシュ進行のメロマイの考えた方が良い。Hm3M3フレーズになっている。

まあいつものあんちょこで対応。

chordMelodic minorsuperimposeSuper Locrian
Cm(M7)C melomiRoot1 Down
C7G melmin5 up#4 up
C+7C# melminHalf-step upRoot
Cm7b5Eb melminm3 up2 up
CMaj7#5A melminm3 Down3 Down
Csus(b9)Bb melminwhole step Downm3 Down
C M(b6)F melmin4 upm3 up


モーダルフレーズはディミニッシュペンタ的な複合スケールでフレーズ形成されるので、少し独特でちゃん4つのスケールを瞬時に対応させる運指とスピードも必要なので、それなりに練習して習得する必要がある。


あとフレーズ的には、バップのように同じトーナルで弾けて凹凸感のようなものがない。

トーナルチェンジというかディミニッシュペンタ的に、複合スケール的に考え、それでいてフレーズは起伏のないトライアドというか、どこまでも平行、平坦な感じなので、それなりに習得も運指練習が必要。


まあ毎日少しずつやれば間違いなくできるでしょうw


金は無いがタイミーでポチっとやるだけで働けるのは嬉しいが・・・なかなか腰が重い💧w 寒いのでテンションも上がらない。

寒いのが腰が重い理由かもw

スーパー、飲食店などの募集を入れようかと思うがやはり水仕事が多くて、手が死にそうになるのでやはり辞めて置くw

あと通常時給で稼げないとやはりテンション上がらないw

先日はクリスマス+深夜手当ありで、時給も良かったが、一年で一番の激務日だったらしく、かなり疲れたが、時給の良さで頑張れた・・・しかし、通常時給ではいまいちテンションが上がらず、頑張れないw


自宅から近いなら良いが・・・やはりどこも片路10km程度が多い。それでもまあスクーターがあると思うと、かなりフットワークは軽い。

まあ家に居ても金にならないので、ピザ配達でも行ってくるか・・・🍊ミカン買ったので働くかw



まあ室内系の方が暖かいが、まあバイク乗りなので、配達も良い運動になるので悪くないw

運動すると調子がよくなるので、肉体労働=運動と思っているw

来年はいろいろな分野でちょくちょく入れて働いてみるかな。



タイミーみたいな仕事マッチングアプリでは、シェアフルもあるので、登録して置いた。

タイミー同様に即採用マッチングアプリです。

まだタイムワークス、ショートワークというものあるらしい。


シェアフルは、短期・短時間・高時給に特化した単発アルバイトの求人アプリです。 類似サービスとして、タイミー、タイムワークス、ショットワークスなどがあります1タイミーは、面接不要で即金性があることが特徴で、より短時間の求人が多いです1タイムワークスは、飲食店求人に特化した単発アルバイトの求人サービスです1ショットワークスは、イベント系や試食販売系のお仕事が多いです2それぞれの特徴について解説していますので、参考にしてください132.


とりあえず今後はこういう時代でしょうね。

しかし、今日の数時間後に始まる予定も入れられるのが素晴らしいw

まあ仕事はあるが、なかなか腰が重いw



2023年12月29日金曜日

たこ焼きなんか並んで買うのが信じられないが・・・正直、イオンのたこ焼き粉でもかなり美味いw


世間は休みに入っているからなのか?珍しくたこ焼き屋に人だかりが出来ていたので、たこ焼きにしてみた。

本日は、久しぶりに在庫整理でほぼ1年前の冷凍タコを在庫整理。

やはり冷凍焼けでタコが固いが、まあタコの味は損なわれず。

冷凍タコ、冷凍ねぎ、たこ焼き粉、天かすの在庫整理が出来て良かった。








しかし、たこ焼きなんか買って食うほどのものとは思えないが・・・w

イオンのたこ焼き粉結構いい味出していますw

あと天かすもエビ入りだったので、それもかなり良かった。

しかし、たこ焼きなんか誰が作っても一緒かとw

粉と水の比率の問題だし、材料も粉、天かす、ネギ、タコ、紅ショウガだけw

片付けもセラミックなら超楽。


しかし、今回はもう少し粉を減らしても良かった。

シャバシャバ系の方が旨いが、粉多めで1.5倍と少し入れすぎたかも。

たまご2個、水少し多め、油少々でしたが、粉は少し減らしても良かったかも。

あと油はごま油にして置けば良かったが、まあ油は安っぽい方がたこ焼きらしいがw

紅ショウガ切らしていたのがかなり痛い。

紅ショウガの有無は致命的なほど全然違うw



🍊ミカンM箱買いでどのくらい持つのだろうかw おいしいのであっという間になくなるだろうw

ナックルガードを付けたが、シールドと重ねているのでスプリングワッシャーなしで行けるのか?心配だがとりあえず付けたので、業スーへw

まあコーナン寄ってこれる時があったらスプリングワッシャー買って置くか・・・しかし厚みがあるとネジ山不足になり心配だが、ギザギザワッシャーが良いのか?

まあ緩んできたら厄介なので、工具は入れっぱなしだが、スパナ1本だし良いか。



先日購入したミカン🍊9個入りもあっという間に食って、すでに無いw

とりあえず業スーでミカンM箱3千円で買ってきた。

流石業スーなのでM箱なので結構安かった。

ついでに餅やら正月らしいものも購入。

M箱は玄関に置いておけば自然の冷蔵庫で大丈夫だが、たぶんすぐに無くなると思うが、しかし、🍊ミカンで腹いっぱいw





流石の積載量w

業務スーパーも前回行った復路8kmの大通り沿いではなく、反対側に最も近い片路2.5kmの所に見つけたので行ってみたら、道も大通りではないので、安全だし、本当に素晴らしいw

しかし、登り坂あり、道狭い、車通りありと、自転車では車道を走れず、いままで行かなかった場所だったが、原付バイクなら道路をちゃんと走っていけるので素晴らしい・・・というかやはり車道が利用できる出来ないでは本当に天と地の差がある。

チャリで行くと道路が狭く自転車は走れないので、歩道を走るがガタガタでおまけに狭い、やはり道路を走れると本当に距離が延びる。


おまけにかご付き原付は本当に素晴らしい。

やはり郊外は車か、原付バイクは必須です。


あと業スーがあれば本当に美味しいものが安くて、量も多いので本当に食生活の生活水準が上がるw

やはりこれも足が無ければ無理だった。

電動自転車と言え、自転車だと2km先のスーパーすら面倒w

しかもスーパーは高くて、量が少なくて、行っても業スーのような、あのワクワク感はないw

値段が高くて、量も少なく、諦めることが本当に多いw



朝カレーだけだと飽きるので、朝ソバも良いと思う。そう考えると立ち食い蕎麦屋の朝定食メニューを真似して食えば最強と思われるw

 朝カレーだけだと絶対飽きるw

そう考えるとゆで太郎の朝定メニューサイクルが良いかもw

morning.jpg (1200×1700) (yudetaro.jp)


・カレー

・そば

・納豆、たまごかけごはん

・焼き魚、もずくごはん

・かきあげ

・ハム、ソーセージ、エッグ、チェーダーチーズのせマヨネーズソースパン

・ジャム、あんこパン


やっぱりこれが最強定番ですかねw

とりあえず朝はしっかり食べた方が調子が良いので、頑張って食べるしかないが、時間が無い時は、やはりインスタントカレー比率が上がりそうw


あとうどんよりも絶対的にそばだが、スーパーのそばが激高w

まあ業スーで買うしかないw



防風、防寒ズボンの凄さを改めて思い知る。やはり防風、防寒ズボンを履かずにバイクに乗ると下半身がかなり辛い。

大通りへ出る道がかなり複雑、いつも迷うので、道を覚えるために夜間だったが、テスト走行も兼ねて1時間程走ってくるが、下半身がスースー通気性が良いジャージズボンだったので寒くて、寒くて、すっかり冷え切ったが、いつもは全く問題なかったのはやはりナイロン素材の防寒ズボンの有無だけだ。

スクーターの足元なので、通常のバイクよりもマシだが、それでもここまで冷えるとは思ってもみなかった。帰宅後椅子こたつに入っていてもまだ冷え冷えで、なかなか暖まらない・・・


しかし、ハンドルカバーは使いずらい、電熱グローブがごっついので、なかなか手が入らず危ない、厚手手袋を併用するとスイッチ操作ができない、やはり危ない気がするので、良いことが全くない💧w

そのためやはりナックルガードが最良だと思う。

そういえば結局、いつもハンドルカバー使わなくなるので、やはり不要だった。


そして電熱グローブは本当に最高。あとは耐久性だけですかね。

一応は防水なので、濡れても大丈夫なはずだが・・・心配だ。

しかし、今後電熱グローブはバイク乗りには必須アイテムだと思う。


2023年12月28日木曜日

イチロー朝カレーは忙しい朝に手抜きでもかなり栄養食なので、正しいかも。 朝が一番栄養を求めている気がする。

 イチローの朝カレーが一時話題になりましたが、確かに突き詰めていくとカレーが良いかもw

朝にいろいろと用意するのが大変だが、カレーならレトルトがある。

カレー食べるなら朝が良いかも知れないw

イチローの「朝カレー」は医学的に正しかった! 「食べても老けない時間帯」とは? 起床後1時間以内にタンパク質を(集英社オンライン) - Yahoo!ニュース


たしかに朝が一番栄養を欲している気がします。

しかし、朝からいろいろと用意するのが面倒なので、食パンやらついつい簡易的になり易いが、朝がっつり食って置けばかなり持つ。

私も朝は業スーのレトルトカレーにするかなw

まあレトルトが不味いなら、野菜煮込みスープにカレー粉入れるだけだどw

結局、カレーもカレー粉入れなければ、野菜スープ、みそ汁みたいなものなので、カレー味にした野菜スープぶっかけみたいなものかも。

レトルトでもまあ問題ないとは思うが割高になるかな。




🍊ミカンはやはり年末年始に食うものだ、ミカン🍊が最高に美味しいのだが、以前食ったものは何だったのか?早出しとは天と地の差が。

🍊ミカンが最高に美味しい。

まあ、昔から🍊ミカンはいつも年末年始に食っていた気がする。

やはりあの早出しは🍊ミカンではないと思う。

生産者も味見せずに出荷しているので本当に不味い。

抗がん剤の影響は正直無いかも、オレンジは全く問題なかったし、ミカン類は影響を受けないと言われているので、ただ単に不味かっただけかとw


店頭に並んでるものを買って食ったことが無いと思う。

本当に高くて不味かったが、いまの季節、安く買える🍊ミカンは本当に美味しいと思う。

この美味さなら、箱買いしても良いかも。

業スーで🍊ミカン箱買いしてこようと思うw


あと業スー粒あん1kg 380円を買って見たら最高だった。

まあスーパーで売っている粒あん400g缶詰200円でも良いと思うけど。

トースト食パン小倉あんは完璧なたい焼きキラーw


マーガリンだが、バターならもっとおいしいだろう。
トーストパンに小倉あんを乗せてレンジであんこを暖めるとばっちりw
マーガリンは塗らない方が美味しい。
たい焼きそのものですw


2023年12月27日水曜日

かぼちゃはお菓子に近いが、飯で作るとつまみ食いで食う前から腹いっぱいw かぼちゃが本当に美味しい。

 とりあえずかぼちゃは最高に美味しいのですが、高いのが難点。

あと硬くて包丁さばきが怖いw

ひさしぶりに焼く天ぷらにしてみたら美味過ぎてつまみ食いが止まらないw






残りを焼いている間に、一口食べると揚げたて出来立ての方が美味しいので、パクパク・・・・

最終的に半分くらいつまみ食いしたので、飯を用意している段階で既に腹がいっぱいw

飯を食べる予定だったが、腹がいっぱいなのでそばで食うことにw


半分残して、腹が減ったらまた後で食う。

しかし、食いすぎて苦しいw

油で胸やけも酷いが、油と甘味は本当に美味しい。

小さめの半分かぼちゃ🎃200円でかなりの量ができるのでやはり焼く天ぷらは素晴らしい。

後片付けも楽、洗い物も少ない、本当に焼く天ぷらは良い。




2023年12月26日火曜日

バイク好きなので、買うと無駄に出かけたくなるこのソワソワ感があるのだが、寒いので辞めて置くw

 

食い物は昔から、ぶっこんで煮るだけw

料理なんかそれで十分w


とにかく2輪好きなので、買うと無駄に出かけたくなるのですが、寒いので辞めて置くw

本当は道も分からないので、走って覚えるのが良い。

とにかくメイン道路へ出る道が分からないので、大きな通りを通るのだが、かなり大回りになることが多々あるので早くショートカットを覚えるにはやはり実際に走らないと覚えられない。


電熱USBグローブが1700円と激安だったので、買って見たら結構暖かいが、風に当たりっぱなしだと効果が期待できないので、防水性能も上がるハンドルカバー併用で使えばかなり良いかも。


リベレーター+ 電熱グローブ ヒーターグローブ 防寒グローブ 電熱ウェア 10秒発熱 バイク 自転車 ホットグローブ 手袋 電熱手袋 冬 USB充電 スキー スノボ :bike-022:レディース 財布 通販のソラーラ - 通販 - Yahoo!ショッピング

グリップヒーターよりも実は手の甲がやたらに冷えて耐えられない。実はヒーター機能は、こっちが欲しいところだったするので、電熱グローブはかなり良いはずですw


とりあえずグリップヒーター型も併用すると最強だがバッテリ持ちが心配だが・・・

2万mA容量のUSBポート2口のモバイルバッテリがあるので、ダブルで使って見るかな・・・しかし、アウト給電が規格オーバーだと思うから無理っぽいが・・・あとケーブルだらけになるのも・・・w


まあグリップヒーターとグローブだったら優先度はグローブを取る。

これであとグローブバッテリの持ちの問題が無ければ最強レベルかとw

調べると1万mAで3~5時間は行けるので大丈夫かと。

しかし、1500円ならグリップヒーターくらい標準装備して欲しいものだが、利権や欲が絡むと本当にセコイw


今回しょぼいグローブにしたが、ボロボロになったら4千円くらい出すとかなりものが良い電熱グローブが買えるので、今後は電熱グローブがあるので手は冷たくないことでしょう。



スクーター現行積載量最強のバスケット車種にしてみたら最高に便利だったw バスケット内にはスーパー2袋が前カゴにすっぽり格納可能。

10年前車種中古車購入、ヘルメット、装備品、冬装備、全部込々で10万円以下で購入。

仕事用途ですが、郊外と言えば、やはり買い物メイン利用になるので積載量重視w

 実際に使って見ると本当に素晴らしい積載力です。

前にバスケット、インナーポケット、ステップフック、メットインスペースにはフルフェイスサイズ格納可能、後ろにリアボックスと十分な容量。


現行機種最高レベルの積載量で最高の買い物車種w

スーパーで2袋、普通にいつもの量で、かなり楽々にすっぽり入ってびっくりw

カゴの他にもフックとボックスを使えばまだゆとりありw

バスケット車種を買ってよかった。これだけでも満足w


最近、いつも愛用の1780円の風防が便利、本日届いたので、設置して試し乗りで、一番近い業スーへ行ってみた。


安い風防は、傷がついて、汚れるなどスクリーンが見づらくなっても安いので、気軽に交換できるのが嬉しい。しかし、風防を付けると向かい風が無風になり、スピード感覚がマヒ状態で無くなるので注意。
風防を付けると向かい風の体への負荷が無くなるので、本当に楽です。
しかし、頑張って走っても45km程度だがチャリに比べれば十分高速ですw



そのほかにも足元フックを使えば1袋、リアボックスはヘルメットを入れているので、走行時は空になり、さらに1袋可能とかなりの積載量。

以前はリード110で巨大メットインとリアボックスでしたが、それよりも多い積載量でかなり使える。

昨日は前かごに仕事道具バックを入れて片路18km走ったが飛び跳ね、風邪によるあおりなど一切問題なし。

これで買い物も全く問題なし、病院通い、仕事の足にと一気に足が伸びる。

しかし、やはり片路は20kmまでが限界w

一番近い業スーへ行っても復路8km程度なので、かなり面倒くさいが、原付なら通えるw

業スーがあれば本当に食には困らないw


2023年12月25日月曜日

やっぱり外に出て働くと金が無くなるので、外出仕事の給料をもっと上げれば景気は一気に回復すると思うw

外出仕事は金遣いが荒いw
自販機でペットボトルお茶を2本は絶対に飲む。

おまけに昼食になにかしらお金が無くなる。

本当に外出仕事は金遣いが荒くなるので給料を上げると絶対に景気は上がる。

しかし、現状現場仕事は支払いがしょぼい。

30年ぶりくらいのピザ配達は相変わらず、何も変化なしw ピザが無性に食いたいがそういうのが一切ないのが🍕バイトw

昨日は初タイミーで久しぶりに本当に疲れた・・・w

しかし、ガンにはかなり良い気がすると言うか、かなり体調が調子が良いw

しょっぱなから激務で6時間ずっと自転車に乗って走り回ったが、まあ電気自転車なので楽なもんですw

しかし、電動自転車はパナソニック製品だったが、かなり良い製品ですね。

原付チェンジ前なら、次買うなら絶対にパナソニック製品にしたいと思っただろう。

原付購入したらもう原付しか乗らないので、要らんけどw

ノンブランドとの価格差は2、3万程度ならパナソニック製品が断然良いので、次に電動自転車を買い換えるならパナソニック製品にして置こうと思う。。


しかし、30年前と何も変化なしw

ただひたすら配達だけw

美味しいことは一切なしw

ひたすらがむしゃらに配達のみで疲れるだけw

賄いご褒美なしなので、昔から何も変わっていないw

弁当屋、寿司屋など生もの系はバンバン食わせて貰えるw

まあ腐って捨てるくらいならバンバン食え見たいなところがあるが、ピザ屋だけはそういうのが一切ないので悲しいので、本当に辛いだけみたいな思い出しかないが、まんまでしたw



しかし、昨日は本当に久しぶりに疲れた。

しかし、体調はかなり良い。

食欲もあり、患部、内臓からなんか違和感みたいなものが一切なくなる。

やはりずっと長時間動いていると血液循環が盛んになり、隅々で停滞していた血液が、かなりの循環によりところどころ洗浄されている感がある。

抗がん剤による副作用と思われる、血液臓器である肝臓、腎臓などの部位が調子悪かったが、本当にすこぶる調子が良いw


やはり運動パワーというか、肉体を使えば使うほど調子が良くなる。

自分の体は自分が一番分かるように、休みで椅子に座ってずっとパソコン💻だけ触って、過ごしていると、内臓に不安な違和感のようなものがずっと続いていたのだが、昨日の肉体労働により吹っ飛んだ感があり、すこぶる調子が良いw

まあ辛いが、生活費を稼ぐ必要があるので、頑張って行けば、ガンも治り、生きられる気がしますw

やはり肉体労働をすると体調も調子が良くなりますw






#242 絶対弾け〜る👍作曲でき〜るwシリーズ 気軽に学んで弾いて作ってみるw だらだらマラソン🏃シリーズ routine Practice 自由伴奏とアドリブ旋律 💪リズムは筋トレ💪

 クリスマスですから音楽ネタをひとつw  クリスマスプレゼントです👍   旋律トップノートとdrop2バスノートのインターバルだけ考えて弾く👍   バリー・ハリスメソッドでエニーキー手癖ができていれば次はこの旋律トップノートとdrop2バスノートだけ気にして弾けばバッチリ👍...