教授が他界した・・・癌サバイバーはやはり一生続く辛抱みたい・・・ズボラには厳しいな(~_~;)

教授が亡くなった・・・甲状腺がんの生存率は乳がんより高い。

https://news.yahoo.co.jp/articles/4c170a5cc79afd9f79eb542edd5f8b51b3b33fe7

治るみたいな癌みたいなところがあるが・・・やはり前兆がんみたいなところがあり、再発がかなり問題だ・・・

サバイバー率が高いものは前兆がんなのかも知れない・・・

教授もやはり再発がかなり酷い状態だったようだが・・・とは言え、無理な時は無理なんだろう・・・・

そういえば今年年明けのNHKラジオだが・・・ラジレコ予約したのだが・・・全然ズレていて全然取れなかったので、Youtubeで聴いてみよう。

これパソコンで聴くとあまりいい音ではないのですが、アレクサ Echo show のドルビーアトモススピーカーで聴くとめちゃんこ音が良いｗ

流石教授ラジオの選曲がいい曲だなーｗ

早速スマホの曲検索でバッチリ。

ラジオでいい曲が流れてきて、わからない曲名があったら、スマホに聞いてみようｗ

ちゃんと教えてくれるので超便利な時代ですねｗ 

ただ最初の曲がアルペジオ曲であり来たりすぎて出てこないｗ

 

私の場合、実は持病癌であることが自覚できる・・・他の人はどうなんだろうか？

昔からズキーンと来るものがあって、さっきも似たような痛みがあったが・・・ずっと心臓かと思って、心臓の病で死ぬかもとずっと思っていましたら・・・乳首でしたｗ

ちょっとズレてましたが・・・まあなんで、なるべくしてなったのかも知れないが・・・よくわかってません。

しかし、最近の新薬開発がナノテクから凄まじく速く、サバイバーが長ければ長いほど癌は治るかも知れないと期待したが・・・やはり数十年後だとは思うのでまずは１０年サバイバーのために、抗がん剤や関連の治療をちゃんと５年続けて、残り５年をちゃんと続ける必要があるみたいなことが出てきます。

１０年抗がん剤を続けると、再発がんには５０％サバイバルできるとある・・・。

なんか辛い・・・

＃１０５ 絶対弾け〜る👍作曲でき〜るｗシリーズ 気軽に学んで弾いて作ってみるｗ ２０２３年 まだまだ基礎段階進行中 今は暗記あるのみｗ routine Practice 分析１曲目 Autumn Livers、Minor Blues（Impression、Mr.P.C、so what）

自分で構築していくテクというものとは。

ジャンル、好き嫌い、人それぞれだと思いますが、私が好きな奏法のメモ書き。

とりあえず自由に演奏する時に気をつけるポイント。

 

●音楽を構成する３つのプログレッション

・和声法プログレッションとインバージョン

・２５２５コード（セカンダリードミナント、ダブルドミナント、ドッペル）

・Side Slipping Diminish（Barry Harris Method、パッシング）

 

●プログレッションとインバージョン

Ⅰ→Ⅱ、Ⅳ、Ⅴ、Ⅵ
Ⅱ→Ⅴ
Ⅲ→Ⅳ、Ⅵ
Ⅳ→Ⅰ、Ⅱ、Ⅴ
Ⅴ→Ⅰ、Ⅵ
Ⅵ→Ⅳ、Ⅱ、Ⅴ

 

ここはがっつり和声法プログレで、面倒なので簡素化して覚えてしまいましょうｗ

 

・２度上（隣）

上：１３４５（６＝inv２４）

・４度上下

上：１２３５６

下：１４（５６）

・４６inversion

上：１（３５）６

下：１（４５）

これでかなり簡単になり、いい感じに弾けるようになると思いますｗ

これで今までやってきた個々の学習と練習のごく一部ですが、点と点がここで繋がりました👍

実に素晴らしい👍

いつものなんの練習もせず、ダラダラ弾いて録音したｗ

自由弾き練習風景

録音方法：ipad直wav録音後、ipadでｍp4変換。

便がずっと細くて今でも細いまま・・・癌なんでは？とずっと気になっていたがやはり内痔か。

 ５年前に便が細くて気になっていたら、すごい血便が出てびっくりして、スマホで写真を撮り、病院で診てもらい、あのでかいビニール袋に水を２リットル分入れた下剤を飲みほして、下痢ピーを繰り返して大腸を空っぽにして、大腸内視鏡検査をしましたが、内痔と診断されました。

 

内服薬をもらいましたが、どんな薬か忘れてしまったが・・・薬手帳なんか面倒なんで本当に不便でしたが、マイナンバーなら全部保存されているので、今後は楽ですね。

 

とりあえずまだ便が細いままです。まあ内視鏡検査はしてませんが、一応今回造影剤CT検査で転移なしなので、まあ問題なしだとは思いますが・・・心配です。

便が細いのでなんとかこれを治したいが、坐薬は時々使ってますが、治りませんので、調べてみたら内服薬が市販されているらしいことを発見。

 

https://www.kusurinomadoguchi.com/column/articles/blind-piles-pickup/

正直、坐薬もものすごい奥まで指を突っ込んで押し込まないといけないのか？全然効き目があるのか？ないのか？さっぱりわかりません。

https://wowma.jp/media/306371/

https://my-best.com/5587

どうやらおすすめは注入タイプのようですね。

あとやはり内服薬が結構いいと出てきます。

とりあえずずっと細いのがかなり心配してましたが・・・ 

ドラッグストアで内服薬と注入タイプ買ってこようかと思うｗ

やはり痔もかなり多いみたいですね。

 虫歯の次が痔かｗ

そんなに多かったとは知らなかったｗ

あと和式なら普通のロダン考える人姿勢だが、洋式は直角なのでやはり前傾姿勢に持っていくか、あと足上げもいいみたいなので、踏み台みたいなものを置いてみるかな・・・

姿勢的に良かったら、足置き場にあの低い踏み台常備も悪くないかも。

とにかく姿勢もかなりあるとは思う。

和式スタイルはかなり大便を出すには理想だとは思う・・・便の状態確認も簡単だしｗ

洋式になってから便状態の目視確認すらしなくなったのはかなり良くないことだと思う・・・

良性発作性頭位めまい症 回転性めまいは奥歯痛みの神経痛＋周辺の腫れ＋耳三半規管が関係しているのは確かだと思う。

昨夜2年ぶりに回転性めまいが発生しまして、ぐるぐる回り気持ち悪くなり吐きましたが、癌と関係しているのかは不明です。

https://medley.life/diseases/topics/577081e738d9f5a0038ba13e/details/vertigo-features/diseases/

2021年3月19日金曜日

長風呂、寝過ぎ、運動不足、堕落の病気ｗ　良性発作頭位めまい症が発症してしんどいｗ

しかし、前回みたいに長風呂に入ってもいませんし、夜冷えていたので血液系の問題ではなさそうです。

もしもガンが関係しているとすれば、脳腫瘍を疑いますが、まあCTで精密検査はしているので問題ないと思います。

 

そうするとおそらく耳から来ているのだと思います。

そしてやはり前回と同様の影響で共通するものがあると考えるなら奥歯の神経痛かと思います。

前回は痛み出した頃かと思うので、長風呂でかなり悪化したと思われる。

そして今回は問題箇所を抜歯したので、３日たった今でも少し腫れています。

そして同じ左側への回転。左耳が関係していると思います。

歯とがんの関係はあるかもしれませんが、ないかもしれません、全く不明です。

とにかく神経痛でずっと痛い状態の歯であれば、絶対に体全体に良い影響なんかないと思うので、やはり痛いなら治す、もう無理なら諦めて抜歯した方が良い。

そういう意味ではインプラントが最適なのでしょう。

ただし、高いので、早く保険適応してほしいｗ

インプラントが保険適応になってガンが減ったならそれは、歯が絶対関係していると思いますｗ

それか、インプラントそのものがずっと高すぎる。１本１０万以下くらいにしてほしい。

本当にぼったくりすぎ・・・ｗ

 

とにかく今回の回転性めまいは、歯が原因で神経痛から耳への圧迫かと思う。

前回も痛かった。きっと神経から来ていることは間違いない。

いろんなところ腫れるし、内耳三半規管付近も圧迫されて何かしらの影響があったに違いない。

別の場所の口内の腫れはほぼ引きましたが、頬は若干腫れています。

とにかく神経痛が酷かった、匂いも酷かったので、抜歯して正解でした。現代医学では、それ以外選択なし。

本当に痛かったので、ほぼ入れ歯以下でほぼ噛めなかったので、全く意味が無かった。

さっさと抜いて入れ歯作れば良かった・・・失敗しましたが、これもまた歯根利用を期待した未練というものですが、さっさと諦めて抜くのが一番ですｗ

 

きっとズボラは入れ歯の方が楽かもしれないｗ

 

Amazonセール 今月は癌治療ハット、そろそろ交換時期のクリーン水カートリッジ

クリーン水カートリッジですが・・・正直高いかも。

本体が安いものはカートリッジが高い・・・グレードは高いものは１５種類除去で高性能ですが、そこまで必要なのか？は不明ｗ

普通グレードなら９種類で２／３の価格です。

よく考えて買わないと高いかもしれませんが、まあ一人暮らしなら３ヶ月どころか３倍の９ヶ月使いましたので、そう考えると別にいいかとｗ

まあカートリッジを通すのは、水出しお茶とご飯炊きくらいしかカートリッジは使いませんので、１年くらい使えるとは思うけど、煮沸するものも含めて使うならもっと寿命は早いと思うけど。

 

 あとお茶はよく考えたら高いので、辞めて１５００円の３コンセント＋３USBアダプタに置き換えておきました。本当にUSB電源はいくらあっても足りないくらいなので、本当にUSB機器が多くなったのはまあありがたいが・・・USB３口で合計３Aなので、１口最大２Aとこれ系は全部いっぺんに使うと１Aになるので、若干使いづらいところもあり。

だがUSBポート必須な時代なので古いタップに使えばかなり助かります。

お茶なんかドラッグストアで買った方が安いｗ

 

あとは癌治療用に用意した方がいいと思ったのですが、元々坊主＋ハゲなので見た目はどうでもいいのですが、頭が寒いのは辛いのでハット帽は必須かと思うｗ

前回のヨガスティックと電力計タップは返品しておきましたｗ

電力系タップは未開封のまま放置していたので、不要送料５００円払って４千円返ってきました。

 ヨガスティックはゴミになるだけなんで、無料でも返品した方がいいと思って、送料＋開封品５０％返金制度＋還元ポイント差引で６００円戻ってきましたｗ

まああれは本当にいらんｗ

タダでもいらんｗ

お金、商売がらみのネットの情報は嘘が半分以上ｗ そしてネット評価というものはほぼ嘘だらけなので信じるなかれｗ

 物事を素早く動こうと思ったら、やはりネットの評判のいいところは避けるべきです。

最近の人は、みんなネットを見て検索して動きます。

 

ネットで評判の良いところはやはり混んでいて予約も半月先とほぼいっぱいです。

でもみんな待ってまで予約してでもそういうところへ行く。

今回、急いで歯科治療を行おうとして、同じようにGoogle mapで検索してみると最近は評価まで出てきますｗ

評判が良いところに電話予約してみるといっぱいでした。

悪口を書かれて評判が低いところは空いていまして、即治療してもらえて、いつ行っても空いていますｗ

最近は、やはり歯医者が結構多いので、空いているところは空いていますが、痛みが酷くて、急いで治療して欲しいなら、そういうところを探すとすぐに対応してくれますｗ

 

しかもネットに書かれているほど、腕も悪くもなく、普通ですし、別に歯医者はどこで治療しても結構いいと思います。

 どこもマニュアル治療で、ガイドラインに沿って治療していますので、正直どこで受けても一緒ですｗ

 

なので混んでいるところへ行くよりも、空いているならそちらへ行ったほうが早いと思います。 

 

ネットでやめた方が良い歯科の評価としては、インプラントをやたら勧めてくるところはやめた方が良いと出てきます。

でもまあ、インプラントを勧めてくるなど普通です。

こちらのお金がないため無理という、こちら側の意思をはっきり伝えることも重要なので、そういう院長の性格も評価あるかもしれませんがｗ

とにかくインプラントが保険承認されていないのは、何かしらの原因があると思った方がいいのかも。

インプラント寿命も１０年と言われており、しかも歯茎は一生物ではありません。

インプラント歯周炎検索すればわかります。  

歯根歯周炎は耐えられないくらい痛くなります。

インプラント歯周炎は何も感じないので気が付きにくいらしくズボラな人は危険かも。

入れ歯はあごが細ってきて合わなくなるので、５年と短いと出てきますが、使ったことがないの何ともいえませんが、都度作り直しても２万円以下ですし、あの神経の痛みを考えるとどれがいい、悪いは今後の評価になると思います。まだ入れ歯を使ったことがないので・・・合わなくなったら作り直すしかないですね。まあ合わなくなったら部分入れ歯でも入れ歯安定剤（タフグリップなど）とかもあるので、延命はできるのですが、推奨はされていないようです。

https://www.tmd.ac.jp/pro/70_5583884f465ef/

 

しかし、もちろんお金があるならインプラントがいいのでしょう。

入れ歯よりも全然噛めると思いますからねｗ

でもインプラントにするとそのうち全部インプラントにしないといけなくなる・・・

でも奥歯の２本だけはインプラントを保険適応して欲しいのだがｗ

 

これはどの病院も同じことだと思います。

正直、今時は全部ガイドライン医療なんでどこでも同じクォリティーの医療対応だと思います。

でもまあ、病院評価を言うなら技術力、設備力、医師のセンス、腕なんかは絶対あるとは思いますがｗ

しかし、急いでいるのであれば、ネット評判がいいところは混んでいるので、かなり待たされます。急いでいるのであれば、敢えて評判が悪いところの方が空いています。

まあ正直、設備、質は確かに、それなりですがｗ

 

 急いでいるなら評判で動くとものすごい待ち、対応は遅れます。

 ネット情報時代なので、なんだか偏った時代だと思いますが、しかし、商売がらみのネットの噂というものはほぼ信用しないようにしていますｗ

 

ネットで評判のうまい店でうまいと思ったことがないのでｗ

X68000zが届いたｗ まあまだそれどころではないので、保留で即押し入れタイムカプセル行きｗ

 X68000zが届きました。

これはまあ要らんかったが、キープ品の記念と初期モデルというのが重要です。

エミュレーター系はむしろ初期ロットモデルの方が、いろいろとメリットも多く、キープして置きました。

正直、要らんかったので何度もキャンセルを申請しようか悩みましたが・・・クラファン自体が終わっていたので自粛しました。

人の開封やマニュアルだけ見て楽しみましたので満足ｗ

https://twitter.com/hashtag/X68000Z?src=hashtag_click

https://www.zuiki.co.jp/x68000z/pdf/QuickStart_ver100.pdf

 

 

MSX0はまだクラファン中とあり、まだまだ続いてやっているので、キャンセルしても他の人へ回せる、目標はクリアーしていることもあり、まだ間に合うので誰にも迷惑かけることもなく、問題なしかと思いまして、キャンセル申請しました。

わずか４万円程度ですが、今後の治療費と生活費工面の足しになればと思い、キャンセル処理を申し込み、受理してもらいましたので、本当に申し訳ないのですが、今回はスルーで見送りにしました。 

癌治療が落ち着き、元気に生きれる見込みが出てきて生活もゆとりが出てきたらMSX3か、MSX0 Proでも気に入った仕様のものを買おうと思いますが・・・まあ不要といえば不要ですが・・・ｗ

 

とりあえずX68000z、MSXにしても、使い道といえば、Basic、FM音源＋MML程度。

まあとりあえずまだまだ活用されることは無さそうなので、押し入れタイムカプセルｗ

押し入れタイムカプセル行きのものが結構溜まっているので、放出することで多少の生活費の足しにもなればいいのですが、まあゴミばかりなんでどうだろうか・・・

まあ対して金にならんので、面倒なんで放置されるのですが・・・相当厳しくなったら考えてみるか。

まあそんなことよりさっさとバイトでも、なんでも働いた方が金になるので・・・商売とか、小売とか、本当に向いてないと思うｗ

昔の個人商店なども結局数十円、数百円の利益だけでコツコツ小売で生活しているのであれば、本当にすごいことだと思うが、今の時代はかなり難しいとは思うけど。

 

転売ヤーとか、本当にある意味たくましいｗ

儲かるんだろうか？といつも思ってしまうが、ソフマップ世代なので、売ったところで二束三文なんで転売とか正直商売になるとは全く思っていないｗ

がん治療前の口腔ケアは必須らしい。癌とは再発防止のための治療であり、本当にいろいろと大変だ・・・本当に健康が一番、本当に大変です。

 １年前に治療したブリッジが、やっぱりずっと痛い、臭い、これはやばいのでは？とずっと感じながら１年間誤魔化してきたが、このまま誤魔化しても良い結果にはならない気がしてました・・・・

そして精密検査で医師に言われたのは、どうやら歯が悪いので、癌治療入る前に直しておけとのことでした。

サラッと言われただけですが・・・ずっと痛いので、聞き逃すわけには行かないので調べると結構かなり大事でした。

 

どうやら抗がん剤の副作用で７割が口内炎になり、かなりきついらしい。

みんな痩せ細るのは口内炎で食べられなくなるせいだったのですね。知らなかった。

https://www.e-bec.com/archives/7696

 

速攻歯医者で治療に行って良かったｗ

歯周病である歯周炎の原因は歯根割れが原因らしい。

これはもう抜いてしまう以外は治療はないらしく前にも治らないと言われたので、いよいよ入れ歯でいいわ・・・

https://www.hanonet.co.jp/counsel/?a=fcounsel_detail&qid=990&pl

まあこんな歯周炎の痛いまま、抗がん剤治療で口内炎になったら絶対無理だろうと思う。

 

調べてみたらとんでもないですね・・・口内炎で食事ができないなんて・・・何食おうかｗ

流動食といえばお粥なので、お粥を作り置きして、冷たい卵入りお粥食うか。

パンミルク浸しとかも食えるかな。

とりあえず何かしら冷たいけど食えそうなものを考えておく必要ですね。

 

調べてみると煮込み系が多いですね。

煮込みで柔らかくして冷たいまま食えばいいだけですねｗ

簡単にできそうでよかった。

まあ煮込みなら誰でも作れ、１時間ほど放置するだけｗ

味付けは塩分控えめの減塩調味料でいろいろと考えておくか。

本当に抗がん剤治療は怖いですね。

そして癌治療の全ては再発防止のための治療が超重要なんだろうと思いました。

そのため、こちらのホームページがかなり勉強になります。

https://www.specialist-doctor.com/contents/breast-cancer/treatment/before-and-after-drugtherapy/

 

がん治療の全ては術前・後の抗がん剤治療からスタートです。

健康で何もない状態が一番ですね。

本当に健康一番です。

 

しかし・・・日本人のがんは２人に1人と言われているが・・・本当にこんな状態で人類は生き残れるのだろうか？

そしてこれから原発問題があるので、どんどん増える一方なので、本当にいろいろと原発はヤバすぎる。

＃１０４ 絶対弾け〜る👍作曲でき〜るｗシリーズ 気軽に学んで弾いて作ってみるｗ ２０２３年 まだまだ基礎段階進行中 今は暗記あるのみｗ routine Practice 分析１曲目 Autumn Livers、Minor Blues（Impression、Mr.P.C、so what）

リズムの練習＝フィンガートレーニングです。

リズムの習得は実は超簡単ですが、やはりただの暗記練習なので肉体が適応するまでに時間がかかります。

練習というよりもやはりただの慣れです。

 

●リズムを成立させるための方法

・躓かない

・遅れない

・心メトロノーム＝カウント

この３つです。

暗記して躓かない、遅れないようにするだけ。

そのために基本スケール練習でスラスラ弾けるようにして、その後にメカニカルフレーズなどのフィンガートレーニングだと思います。

●フィンガートレーニング

・エニーキースケール（単音、ダイアトニックコード）

・エニーキーメカニカルフレーズ

・チャントカウント弾き

あと一つは？

 

チャントカウントですかね。

カウントするというよりtakataka、tutututu、turuturu、tururariなんでもいいので、口づさむメロディーのようにカウントする。

まあモーダルは思っているよりも簡単でした。それはなんというか旋律が奇抜で特徴的であり、さらにチェンジ＋メカニカルだけで旋律が成立するので入りやすいのですが、ただエニーキーが必須なので困難ポイントはそこですかね。

それよりもやはりスタンダードが難しい・・・なんというかやはり旋律力というか、C１キーだけで弾けと言われてもやはり困難で、やはり全ての曲が形成されているのはもうリズムだけしかない・・・あとまあそこそこの和声法的な技術も要求されたり、まあでもほぼリズム感だけですかねｗ

面倒くさがりには深刻な病。歯周病の進行対策。本当に歳を取ると、何気ないことそのものがとても負担になります。

ブリッジはお勧めしません。

片方はブリッジ、片方はブリッジを避けました。

片方はブリッジすると勿体無い歯で綺麗だったのでブリッジはしませんでしたが、倒れてきてますが、それでも幸いして長持ちしていて噛めています。

やはりブリッジは７年でダメになってしまいました。

おまけにブリッジ根本から歯周病になったので、治療後もやはり痛みがあり、かなり辛い。

やはりズボラな人にはブリッジはお勧めしません。

食事後、必ず歯磨きする人向けです。

ブリッジの場合、歯周病になる確率も高くなるそうです。

 

そこで少しでも改善するにはマメに歯ブラシする習慣が必要です。

 

歯周病は治療不可能、治らないので、歯磨きで綺麗にして使い続けるしかない。

 

しかし、歯磨き粉が面倒でやらずにきてしまったが、液体歯磨き薬でうがいしてから軽くブラッシングするだけでも全然違うと思います。

ブラッシングケアする習慣がなかったのですが、液体歯磨きならかなり楽なので続けられそうです。

https://ranking.goo.ne.jp/select/11967

 

 

とにかく液体歯磨き後にブラッシングケアを小まめにするしかないと思う。

他には方法がない気がします・・・というよりもないので、こちらの通りですねｗ

https://www.jacp.net/perio/brush/

なんせ歯周病は治療不可能で、おまけに現代医療では治療方法が見つかっておらず、治らないので綺麗に保つしかない。

がんと似ていて、やはり腐敗細胞なのかもしれない。

液体なら歯磨き粉みたいに何も面倒なく、すすぎうがいも１回で済み、かなり楽なので、続けられる方法で気がついたら軽くブラッシングする習慣をつける。

何もしないよりも全然効果的だと思う。

あとは爪楊枝使わず、歯間ブラシを使ってプラーク落とし。

最低でもこの２つした方がいいかと。

 

●面倒くさがり屋の歯周病対策ブラッシングケア（歯磨き粉とは別の食後の軽いブラッシングケア）

・うがい歯磨き薬＋軽いブラッシング

・歯間ブラシ

・甘いものは飲まない

あと一つはやはり糖分を控える。

これだけは最低でもやらないとかなり厳しい。

歯が悪くても歯周病の場合、どうすることもできないのであとは自分次第のメンテナンスが超重要です。

困ったもんだ。

 

歳を取ると、どんどんツケが回ってきます・・・困ったもんだ(~_~;)ｗ

 

 

 

 

 

乳ガン ステージ２になったものは仕方がない・・・これもまた運命。あとは治療して、常に死を覚悟にもうすぐ死ぬといいながらダラダラ３０年生きたいｗ

２名の医師はすでにエコーで見る人が見ればわかる通りで、最初からガンと告げられていたので、ある程度、覚悟もしてました。こればかりは、なってしまったのは仕方がない。

 

精密検査結果は、乳ガン ステージ２　ルミナル型（８割ルミナル型の女性ホルモン陽性タイプ ）でした。

術後治療はほぼルミナルAタイプのホルモン治療のみで、抗がん剤は今のところ考えていないが術後経過治癒次第らしい。

Her2も再検査中ということで、とにかく検査でルミナルAカテゴリー分けされて、何も使えない状態になるよりも、少しでも選択できるようにしておくのが、ガイドライン治療のマニュアル型診療なのだろうと推測することができる。

現にようやく昨日からHer2低発現治療薬が承認されたようなので、まだまだ浸透しておらず・・・これまではHer2強陽性以外は、ホルモン剤、抗がん剤だけで正直、かなり時代遅れ感があった。

https://www.daiichisankyo.co.jp/files/news/pressrelease/pdf/202303/20230327_J2.pdf

 

あと現在は光免疫療法などスポットライト誘導みたいなことをしているが、Her2＋抗ガン剤の抗体薬物混合体ADCが使えるようになればさらにガン治療には効果が期待できるようなので、今後はこうした治療がメインになると言われているので、がんサバイバーしていればいずれはADC抗がん剤治療もかなり多くできて、映像検査では全く分からない極小レベルの再発がんも未然に完治できる時代が来る時代ももうすぐですねｗ

トラスツズマブ（ハーセプチン）はHER2タンパクに結合するモノクローナル抗体。開発者Dr.デニス・ジョセフ・スレイモン（'Dennis Joseph Slamon）のノンフィクション映画「希望のちから　Living Proof」

https://ja.wikipedia.org/wiki/HER2

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%87%E3%83%8B%E3%82%B9%E3%83%BB%E3%82%B9%E3%83%AC%E3%82%A4%E3%83%A2%E3%83%B3

 最初の検査時点で、少しでも多くの薬が使えるならそのほうがいいと考えたほうが良い。再検査とか手間なだけというよりも、術前治療でがん細胞を壊してしまうことで後々の治療に問題が有るのも問題で、あらゆる意味でも早期であれば完全な形で摘出できて、術後に役立つらしい。

 

別に薬は使わなければ使わないで終わった方がいいが、使える選択範囲は多い方が良いのは当たり前ですね。誰だって少しでも治る可能性があるHer2治療薬のような分子標的薬を使いたいはずです。

でもやはり男性乳癌の女性ホルモンは元々それほど強くはないそうで、本来ならそれほど脅威でもなく、緩やかだそうですが、どうだろうか？

まあそのため、当たり前のように女性よりも治りやすいらしいとある。

https://medicalnote.jp/diseases/%E7%94%B7%E6%80%A7%E4%B9%B3%E3%81%8C%E3%82%93

https://medicalnote.jp/contents/200930-003-VD  

しかし、抗エストロゲン薬がかなり辛いらしく、男性癌患者半数が５年間の投与は続かず・・・

骨粗鬆症か・・・女性ホルモンがこんなに重要だったとは知らなかった。

https://www.health.ne.jp/library/detail?slug=hcl_5000_w5000889

https://www.takeda.co.jp/patients/disease/b_cancer/medical/me_06.html

https://ibusuki.hosp.go.jp/column/female-osteoporosis/

 

気がついた時点ですぐに行動していたら、早期で間違いなくステージ１だったので、やはり早期発見が一番なので、気がついたらすぐに病院へ行きましょう。

 

しかし、まあ独り者、子供がいないので、不幸の連鎖が起きなくてよかったのは幸いしています。

独り身の気楽さ、がん遺伝を残さなず、子供に不幸を残さないことはまあいいことかと・・・やはりガンになるとそんなことを考えてしまいます。

やはり遺伝した子供に申し訳ない気持ちになる。

でもまあ抗体薬物混合体ADCがたくさん開発されてピンポイントに効果が期待できる抗がん剤治療が可能になればがんは治るので、いずれは完治する時代が来るのでしょう。まあもう少し先の３０〜１００年くらい先かもしれませんが。

 

あと思ったのですが、生きるぞ！と頑張ると逆に死ぬ気がするので・・・

死ぬかもしれないと考え続けてダラダラ１０年、１５年、２０年、できれば３０年生き続けたいｗ

そのほうが音楽家としては充実しているかもｗ

前よりも真面目に取り組むようになった気がするｗ

まあ上手い下手とか、なんかそんなことは、ほぼ関係なしと言っておきますｗ

そんなことよりもやりたいようにやって見てダメだったらそれは仕方がないが、少なくともメソッド自体は成功法であり、ダメではないことがハッキリしているので、あとは努力不足なだけｗ

 

でも本当に死ぬかもしれないので、心配ですがまあ死ぬ時は死ぬので・・・ｗ

うちはみんな早くて６０代前半なので、覚悟はしてましたが、そう考えるとあと１０年とかかなり厳しい・・・しかしいつ逝ってもおかしくないのは事実なので、覚悟だけはして置くしかない。

いつ死んでもいいように色々と準備しておく必要もあるのかもしれないが・・・何をしておこうかｗ

まあもう少し生きていられるので、まあそれほど急いで終活の必要はないけどｗ

 

 

 

乳腺外科のしこりは全てがんではないので、診断は最後まで検査して調べなければ分からない。最後までがんではないと考えたい・・・汗ｗ

昨日は朝起きてからも不調だったの、薬を飲んで安静のためずっと寝てましたｗ

本日は、起きて居られるのでかなり楽になりました。熱も３６.４、３６.１度で問題なしなのでホッとしています。

本当にコロナを含め空気感染系はマスクをしていても感染して本当に恐ろしいので、安心して出かけられる、マスク不要は、市販薬でちゃんと治せるようになってからだと思います。

 

あともし癌なら免疫力低下が考えられるので、風邪程度でもかなり完治しずらいと聞きます。そうしたことから癌ではない気がします。

 

そして全てのしこりがガンではありません。

https://ucc.or.jp/breastcenter/blog/lump

https://jbcs.xsrv.jp/guidline/p2019/guidline/g2/q8/

https://oshiete-gan.jp/breast/suspicion/other/lumps.html

https://www.docknet.jp/media/cancer-36/

https://medicommi.jp/72858

https://wwwsp.himawari-life.co.jp/linkxpink/healthcare/1047/#:~:text=%E7%9F%B3%E7%81%B0%E5%8C%96%E3%81%9D%E3%81%AE%E3%82%82%E3%81%AE%E3%81%AF%E3%81%8C%E3%82%93%E3%81%A7%E3%81%AF%E3%81%82%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%9B%E3%82%93%E3%81%8C%E3%80%81%E3%81%8C%E3%82%93%E7%B4%B0%E8%83%9E%E3%81%8C%E5%A2%97%E6%AE%96%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%8F%E3%81%A8%E3%81%8D%E3%81%AB%E5%88%86%E6%B3%8C%E7%89%A9%E3%81%8C%E7%94%A3%E5%87%BA%E3%81%95%E3%82%8C%E3%81%9F%E3%82%8A%E3%80%81%E3%81%8C%E3%82%93%E3%81%AE%E5%A3%8A%E6%AD%BB%E3%81%AB%E4%BC%B4%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%82%8A%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%A7%E7%9F%B3%E7%81%B0%E5%8C%96%E3%81%8C%E7%94%9F%E3%81%98%E3%82%8B%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%8C%E3%81%82%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82,%E3%81%A4%E3%81%BE%E3%82%8A%E3%80%81%E7%9F%B3%E7%81%B0%E5%8C%96%E3%81%AE%E9%83%A8%E5%88%86%E3%81%AF%E3%80%81%E3%81%8C%E3%82%93%E3%81%8C%E5%89%AF%E7%94%A3%E7%89%A9%E3%82%92%E6%AE%8B%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%84%E3%82%8B%E3%81%A8%E3%81%84%E3%81%86%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82 

まだ画像診断しか見えておらず、細胞検査の結果待ちなので、こちらの結果次第ではどうなるかは不明です。

まあ問診、症状、画像診断で地域医療、大学病院の２名の医師からもしかしたら癌かもしれませんが、しこりがあるので、精密検査しましょうが全ての人が最初に受ける診断です。

 あと乳頭が内側へ凹んでいる人は乳腺が間違いなく関係していますし、私がそうでした。

そうするとやはり乳腺が関係した病気という乳がんの判断の一つなのだと思いますが・・・それでも最後までわかりません。

 

 

なので、細胞検査結果を知るまではわかりません。

もしかしたら違うのでは？1％なんかあり得ない・・・という気持ちはずっと変わりませんｗ

まあがん検査することはいいことだと思いますので、あとは結果を知るまでずっと否定していたいｗ

 まあ、みんな同じだと思いますｗ

 しこり＝がんではないとずっと考えて、無駄に大きくなってしまったのも事実なので、もやもやして自分で判断するのは絶対辞めた方がいいので、しこり＝必ず医師の診断をしてもらいましょう。

 

これが私の場合、男性ということもあり、乳腺外科に行かず、放置してしまった・・・

本当に愚か者でした。

もっと早く行くべきでした。

１年程度か、１年もしないうちにどんどんデカくなってびっくりして病院へ行きましたが、もっと早く行けば良かったと後悔しています。

 

でも乳がんの人の前兆症状をYoutubeで見ていると、とにかく当てはまったり、当てはまらない感じだったり、色々とまだ悶々としていて、否定していますｗ

 

そもそも1％なんかあり得ない。

１０００人に１名の１名なんかあり得ない。

今でもずっとそう思っていますし、検査結果を知る前の今でもずっと考えていますが、自分だけで判断することではありません。

 

しこりを見つけたら、絶対にすぐに病院へ行くべきです。

 

もしも万が一、癌であったとしても、早期であれば生存率は飛躍的に上がります。

とにかく思い込んで、放置して育ててしまうことだけは絶対避けた方が良い。

良性の場合は、治療する必要ないし、自然治癒するだろうとか・・・・自己都合よく考えてしまう。

これが一番良くないことだと思うので、絶対に病院へ行くのがいい。

確かに検査費用はかかりますが、私の場合の乳がん検査費は、血液、CT、骨シンチ、細胞検査費用は５万円以下です。

そんな些細なお金であれば、さっさと検査して気持ちをスッキリさせた方が良い。

異変を感じてすぐに病院へ行き検査すれば、いざ癌でも早期発見につながります。

本当に１年間放置してしまったことにかなり後悔してます。

がんは早期発見で生存率は全然違いますので、心配なら検査してみてもらう。

 

これがいいのですが・・・実際の医師の方のがん検査は再発がん検査はしないのが一般的だそうです。

その理由はやはり前回見たビデオ通り、再発の場合は５ｍｍでも２ｃｍでも同じといいます。変な影が見えた場合、過剰に心配してしまうため・・・それにより悪い結果になるケースも多々ありみたいな内容にはやはり癌再発というものは難しい問題です。

 

 

とにかく再発ではない人は、心配であれば、必ず早期に調べて貰えばいいだけです。

とにかくしこりが出来たら、悶々として現実逃避せず、必ず早く病院で診てもらったほうが良い。

 性格もあり、面倒臭がりなので、本当に検査してもらうのが遅すぎましたが、重い腰を上げて色々と動くのも面倒なのはわかりますｗ

私がそうでしたからｗ

 

しかし、そこそこ触れるしこりの大きさなら、自然治癒しないというのが、ずっと調べてみた結果です。

これが脂肪腫、石灰化なら必ず手術して取り除くしかない。

手術したところで、高額医療制度があるので全く心配無用ですねｗ 

癌とは関係のない小さなしこりは整形外科で１万円程度で簡単に取れるみたいです。

https://ic-clinic.com/others/calcified_epithelioma/

 

絶対に病院へ行き、検査して、治して行きましょう。

それが一番良い行動、それしか解決方法はありませんので、必ず病院へ行きましょう。

 

 

 

 

市販風邪薬はやはり対コロナにも有効なので、絶対常備した方が良い。１日３包でアセトアミンノフェン９００ｍｇなら何も変わってないｗ

病院へ行くと本当に調子悪くなるｗ

本当、元気でも気が滅入る・・・あと変な感染も危険です・・・本当に病気の巣窟みたいな感じになっているので、ドクターも大変なお仕事だと思う。 

昨日は自宅帰宅後、速攻手洗い、うがい薬をしました。

少し２時間程度の仮眠で異変を感じたので、総合風邪薬を飲んで、本日はまあ熱は３回ほど測ってみたが３６.２度なのですが、本当にコロナやら怖いので、本当に困ったものです。

どこで感染するかわからない。

経済は人間が生きるためにあるならまずは人間を生かすことをするべき。

何もせずとも暮らせるように整備して、さらに贅沢したい人がたくさんお金を稼ぐシステムを構築するべきだと思う。経済のためにコロナみたいな危ないものを格下げして、放置する今のいい加減な体制には、本当に困ったものだ。

 

 

あとコロナは自宅治療が基本なら市販薬で改善する薬をちゃんと売って欲しい。

コロナ対策するなら早く市販薬として入手できる時代が来ればいいですね。

 

本当に困ったものです。

 

一応、コロナ自宅待機で、国がお勧めする解熱市販薬です。

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000121431_00404.html

薬剤師１００人がお勧めする解熱市販薬です。

https://www.dreamnews.jp/press/0000265083/

 

 

先日、トレーニングついでに行ってきたドラッグストアで、葛根湯と、総合風邪薬でパブロンみたいなやつを何気に手に取り、買ってみたらコロナ対策の市販薬を常備ですが、結局、総合風邪薬と成分は全く同じなので風邪薬で対応するしかない・・・困ったものだｗ

 

コロナ警告前のコロナなんか誰も知らないころに、ドラッグストアの人に聞いて絶対おすすめされていた薬がありましたが、昔から何も変わらずアセトアミンノフェン配合総合薬でしたが、こちらがやはりかなり解熱効果があるらしく昔からお勧めされて買っていました。

 

昔からの総合風邪薬の定番パブロンゴールドAも１包アセトアミンノフェン３００ｍｇです。

昔から何も変わっていない・・・・ｗ

 

さっき気がついたが、他の薬は一日３回分の３包の成分表記されており、騙されるところでしたが、昔から何も変わってませんねｗ

 

 

とにかく何事も厄介な時代です。

コロナと風邪が全然違うのが熱の上がり方が半端ない。

あの尋常ではない高熱でやられる人、死ぬも多い。

本当に危ないので、怖いのです。

あれはやはりコロナになったことない人にはわからないと思う。

 

 

 

がん診断されたら、院内で必ず行った方が良い場所は、がん相談支援センターで冊子をもらう。もし痛みを伴うなら必ず早めに暖和ケアの相談をした方がいいそうです。

本日は帰り際に、がん相談支援窓口で相談したいことがあったので立ち寄ってきました。

元々色々と相談したかったのですが、治療に関することばかりだったので直接医師に相談するしかないというのが答えでしたが・・・

そこで乳がんのガイドブック冊子みたいなものを貰ってきました。

「乳がん　受診から診断、治療、経過観察への流れ」 国立がん研究センター がん情報サービス

全てのがん冊子PDF版はこちらからダウンロード。

https://ganjoho.jp/public/qa_links/brochure/cancer.html

 

関連ホームページ

https://www.ncc.go.jp/jp/

https://ganjoho.jp/public/index.html

 

自分でネットで色々と調べた内容がそのまま冊子になっており、かなり詳しく載っています。

やはりこちらはがんでなくても一度は読んで置いて損はないというか、いきなり発生して何も分からず、恐怖するよりも、必要な知識を入れて置くだけでも、かなり安心感が得られます。

 あと治療方針と流れみたいなものも色々と知ることもできるのも安心感に繋がっているのかと思います。

 

最後のページにメモ欄があり、診断メモが結構便利です。

苦労してネットでたくさん調べた内容がそのまま冊子になっていますので、簡単に全てがわかるようになっていましたｗ

あとこちらの動画がわかりやすいので、これを見て勉強することで冊子の内容が簡単にまとめられます。

あと質問するにも、この冊子を使えば、最新の治療ガイドライン２０２２で追加されたものやらも詳しく聞くことができます。

知識０スタートでネットで調べまくったのですが・・・(汗)

これは知らないと損ですね。

あとネットで調べていたら痛みを伴うガンの場合、早めに暖和ケアを申し込んでとありました。

https://ganjoho.jp/public/dia_tre/treatment/relaxation/index.html

こちらもがん相談支援センターで相談できるそうです。

 

でも一番多い相談内容はほぼ社会福祉、生活費、医療費などの相談が多いそうです。

治療の相談は直接、医師に聞くしかないと言われましたが、言い方やら相談の仕方というものを確認できてよかったと思います。

 

がんと受診、診断されたらこちらの国立がん研究センターがん情報サービスの各種がん冊子を必ずもらった方が良いと思いました。

 

やはり膝が痛い・・・無意識だと変な歩き方に戻っているらしいが、自分では全然わからない・・・ｗ それでも踵落とし歩行に変えるだけで和らぎます。

やはり公共の乗り物を利用して、目的地まで少し動くだけで、普通に５、６ｋｍは当たり前に歩いています。

やはりどこに行くにも最低でも５ｋｍは歩けないとかなり厳しいと感じます。

以前は、たったこれだけも歩けない状態で、かなり厳しかったが、トレーニングを積んで歩けるようになり本当に良かったｗ

 

 膝を治したかったのはまず病院へ行けないという問題が真っ先にあったからですが、なんとか克服できたと思ったのですが・・・やはり本日久しぶりに何も考えずに歩いていたら、３割ほど痛みが出てしまったが、痛みを感じて、すぐに歩行方法を意識して「踵落とし歩行」に変えて、次第に痛みは治ってきましたので、踵落としだけでも効果は抜群のようです。

やはりつま先歩きが一番大きな問題の原因でした。

 

ただし、帰ってくると踵が痛いｗ

あまりに足を上げて踵から落として歩くと踵を痛めます。

この踵の痛みが膝を痛めていたわけです。

それでもやはり完全な無意識だと自分では全く気が付いていない状態で、変な歩き方に戻っているらしい。

 

無意識の中でも簡単にできる方法を確立しておく必要がある。

●膝を守る無意識歩行

・踵落とし（ただしあまりにわざとらしい踵落とし歩行では踵を痛めるため、極端な足上げは踵を痛める恐れがあり、注意です）

・

・
 

トレーニングでは膝を真っ直ぐに上げて歩く訓練をしたが、そもそも膝なんか上げない気がするｗ

前に出すと言った方がいい感じですから、そこをどう無意識でやるかになり、実践とトレーニングでは全く異なります。

 

ただし、踵から着地するにはやはりある程度足を上げるという動作が関係してきます。

そのため、無意識に膝を上げていることにも繋がっている気がします。 

でも膝上げそのものは正確には膝前だしなんですが、それが悪いのか？謎です。

 

色々と考えながら無意識で正しい歩行ができるように考えてなんとか確立したい。

何気ないことができなくなるｗ

実は何も考えず行っているものも、実はダメージを与え続けて、無理していることを意味していますので、やはり膝は年齢とは関係なくおかしな歩き方をすると直で痛みがきます。

この問題は、重力がある限り、人類全員の課題だと思うｗ

 

 

 

 

最新乳癌治療が劇的に変わった今年から治療方針が大幅に変わり、サバイバー率が上がり、さらに今後はCTDNA検査＋早期治療新薬がバンバン出てきそうな感じですｗ

 ジャパンキャンサーフォーラムＪＣＦ２０２２

こちらの動画がとても勉強になり、明るい未来を感じましたｗ 

エンハーツは先月2023/03に保険認証されたようです。

https://passmed.co.jp/di/archives/732#:~:text=2023%E5%B9%B42%E6%9C%8827%E6%97%A5%20%E3%80%81%E5%8E%9A%E5%8A%B4%E7%9C%81%E3%81%AE%E8%96%AC%E9%A3%9F%E5%AF%A9%E5%8C%BB%E8%96%AC%E5%93%81%E7%AC%AC%E4%BA%8C%E4%BC%9A%E3%81%AB%E3%81%A6%E3%80%81%20%E3%82%A8%E3%83%B3%E3%83%8F%E3%83%BC%E3%83%84%EF%BC%88%E3%83%88%E3%83%A9%E3%82%B9%E3%83%84%E3%82%BA%E3%83%9E%E3%83%96,%E3%83%87%E3%83%AB%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%83%86%E3%82%AB%E3%83%B3%EF%BC%89%20%E3%81%AE%E3%80%8C%E5%8C%96%E5%AD%A6%E7%99%82%E6%B3%95%E6%AD%B4%E3%81%AE%E3%81%82%E3%82%8B%20HER2%E4%BD%8E%E7%99%BA%E7%8F%BE%20%E3%81%AE%E6%89%8B%E8%A1%93%E4%B8%8D%E8%83%BD%E3%81%BE%E3%81%9F%E3%81%AF%E5%86%8D%E7%99%BA%E4%B9%B3%E3%81%8C%E3%82%93%E3%80%8D%E3%81%AB%E9%96%A2%E3%81%99%E3%82%8B%E9%81%A9%E5%BF%9C%E6%8B%A1%E5%A4%A7%E3%81%8C%E6%89%BF%E8%AA%8D%E4%BA%86%E6%89%BF%E3%81%95%E3%82%8C%E3%81%BE%E3%81%97%E3%81%9F%EF%BC%81

 

時期的に良かったのか？悪かったのかは不明ですが、トリプルネガティブの治療もHER2ロー治療が加算されてとても期待しています。

なんか未来は明るい気がするｗ

良かったｗ

 

 

あと遺伝子検査にも保険対応、非対応があることも知らなかったｗ

危ない。

・６０歳以下のトリプルネガティブ

・４５歳以下の人

・２つ以上の乳ガン

この３つのいずれか１つなら保険適応らしい。

よく確認してからですね。

 

 でも男性乳癌は希少データーなんで大丈夫っぽい。

 

BRCA検査の保険適応の条件は以下です。

1. 45才以下の乳がん。

2. 60才以下のトリプルネガテイブ乳がん。

3. 2個以上の原発性乳がん（同時性、異時性は問わない）。

4. 第3度の近親者内に乳がんまたは卵巣がんの家族歴を有する。

5. 男性乳がん。

上記に該当しなくても、下記のいずれかに当てはまる患者様。

6. 化学療法を受けていてHER2陰性の手術不能または再発乳がんの患者さんであり、分子標的薬「オラパリブ（商品名リムパーザ）」での治療を検討されている患者様。

7. Stage III,IVの卵巣がんで、術後の化学療法として分子標的薬「オラパリブ（商品名リムパーザ）」での治療が検討されている患者様。

※参考：近親者　第1度近親者：両親、子供、兄弟

第2度近親者：祖父母、孫、叔父、叔母、甥、姪

第3度近親者：いとこ、曾孫、甥や姪の子供など

https://takahashi-nyusen.com/blog/archives/132/#:~:text=BRCA%E6%A4%9C%E6%9F%BB%E3%81%AE%E4%BF%9D%E9%99%BA%E9%81%A9%E5%BF%9C%E3%81%AE%E6%9D%A1%E4%BB%B6%E3%81%AF%E4%BB%A5%E4%B8%8B%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%82%201.%2045%E6%89%8D%E4%BB%A5%E4%B8%8B%E3%81%AE%E4%B9%B3%E3%81%8C%E3%82%93%E3%80%82,2.%2060%E6%89%8D%E4%BB%A5%E4%B8%8B%E3%81%AE%E3%83%88%E3%83%AA%E3%83%97%E3%83%AB%E3%83%8D%E3%82%AC%E3%83%86%E3%82%A4%E3%83%96%E4%B9%B3%E3%81%8C%E3%82%93%E3%80%82%203.%202%E5%80%8B%E4%BB%A5%E4%B8%8A%E3%81%AE%E5%8E%9F%E7%99%BA%E6%80%A7%E4%B9%B3%E3%81%8C%E3%82%93%EF%BC%88%E5%90%8C%E6%99%82%E6%80%A7%E3%80%81%E7%95%B0%E6%99%82%E6%80%A7%E3%81%AF%E5%95%8F%E3%82%8F%E3%81%AA%E3%81%84%EF%BC%89%E3%80%82

 

 

あと癌検査にはCTDNA検査というものがあり、乳癌はまだもう少し先になるそうですが、大腸がんやら他のがんはすでに保険認証もされ、治療導入されていますがまだまだ薬の開発が追いついていない感じでしょうか・・・・。

オンコタイプDXはどうやらBRCAとは違うらしい。

オンコタイプDXが再発性予測乳癌検査ならCTDNAぽいけど・・・

https://yuji-motomura.sakura.ne.jp/tokyo-hboc-brca/

 

これも確認してこよう。

 

 

未来の新しい癌検査はCTDNA血液検査が今後の新しい方針があり、再発検査もかなり進歩しており、ここ最近、一気に明るい感じでよかったーｗ

 https://gan-genome.jp/?utm_source=yahoo&utm_medium=cpc&utm_campaign=gan-genome&yclid=YSS.1001106196.EAIaIQobChMIs_Oc_LTy_QIV-NdMAh0Jrg1REAAYASAAEgLT8fD_BwE

 がんはやっぱり血液病の一種だと思うんですよねｗ

しこりそのものは血液の塊ですからね。

がんは遺伝そのものですし、しかもDNAレベルなら血液そのものですからね。

今後の未来はCTDNA検査で発見してガンができる前に、薬で治療で癌ができる前に完治の時代が来そうです。

これはがんは治るということを意味していますｗ

素晴らしい。

がんは治る。

これは本当に素晴らしいことですｗ

未来は１５０歳寿命とか聞いたのですが、本当だったんですねｗ

 

 

ラジオライフｗ ラジオから流れる曲名を知りたければスマホで聞いてみると教えてくれるｗ

 ラジオからいい曲が流れてきたらアンドロイド Googleアシスタント、apple Siriに聞くだけで曲名を教えてくれます。

 とりあえずいい曲があったらアンドロイドは検索バーのマイクボタン、AppleならSiriを呼び出して「この曲何？」と聞いてスマホをラジオのスピーカーに近づければ、曲名が検索されて出てきますｗ

本当にすごい時代ですｗ

超便利ｗ

本日検索したいい曲。

 

 

 

 

＃１０３ 絶対弾け〜る👍作曲でき〜るｗシリーズ 気軽に学んで弾いて作ってみるｗ ２０２３年 まだまだ基礎段階進行中 今は暗記あるのみｗ routine Practice 分析１曲目 Autumn Livers、Minor Blues（Impression、Mr.P.C、so what）

まあこんなことまで書かないと実は盲目になりがちなのが音楽ですｗ

理屈を知った気になったところで何一つできませんｗ 

これは多くの学問と同等のことです。

ただの知識だけではただの絵に描いた餅。

旋律練習する時ですが、いきなりスーパーマンは無理無理ｗ

肉体を使うわけですから筋トレと全く同じで、最初は３〜５回、１０〜２０回とトレーニングを積んで慣れていくものなので、当たり前のことですねｗ

 

旋律練習もまたステップアップしていきます。

いきなりコード別キーである４-b６-５なんか無理ｗ

まず最初は２-５-１＝１キーですね。

次に１キーを見ながら、コードキーを考えてみましょう。

実に合理的に置き換え可能なスケールになっていることに気がつきますが、瞬時には全く弾けないでしょうｗ 

まずは１One Keyでヨチヨチ歩きで旋律練習からですｗ

 

●２-５-１のKey旋律練習

・１One Key：枯葉 Bb＋Gm

・Chords Key：２-５-１＝４-b６-５

・アレンジ Key：たくさんあり。

こうやって別に書かなくてもいいことも盲目になってしまうのが、学問というもので、知識など何も役に立たないと言わんばかりに、本当に何も弾けませんｗ

 

 これは、やはり知識と運動能力、そして柔軟な聴覚と瞬時に弾いてリズムに乗せるための暗記、運指能力と本当に多くの要素を瞬時に引き出す能力の訓練がとても重要であり、必要不可欠なので、知識があったところで、まずすぐになんかできませんし、知識はほぼ全くと言っていいほど役立たずですｗ

それでもいきなりスーパーサイア人になれてしまうスーパーメソッドがバリーハリスメソッドなので、ちゃんとやればかなりすごい演奏も結構できてしまうことでしょうｗ

本当に素晴らしいと思います。

 

 

 

 

癌サバイバーとして長生きするための癌細胞を育てない生き方が必要。調べてみたまとめ。３つのがん細胞対策。

癌サバイバーとして心得ておく必要が３つあるはずだ。

調べるとここまで分かった。

 

●乳がんサバイバーが注意した方が良いもの

・糖質

・３９度温度培養

・？？？

がん細胞糖質、砂糖など甘いものはやはりダメらしいので、今後はコーヒーはブラックにしておこうと思うｗ

砂糖は一切辞めることにしたが・・・甘いもの結構好きなんでどうするかｗ

まあ我慢しようｗ

 

 

がんは３９度以上４２度で死滅するので、熱い風呂に入ろうみたいなのが出てきますが・・・嘘情報っぽいｗ

がん、風呂と検索するとめちゃんこ出てくるが・・・どうなんだろうか？

風邪ひいて発熱してウィルス退治みたいなノリだが・・・

https://www.bing.com/search?q=%E9%A2%A8%E5%91%82+%E3%81%8C%E3%82%93&qs=n&form=QBRE&sp=-1&lq=0&pq=%E9%A2%A8%E5%91%82+%E3%81%8C%E3%82%93&sc=1-5&sk=&cvid=0115184D2038472AB0DC8B7B0F7F69AC&ghsh=0&ghacc=0&ghpl=

 

しかし・・・培養試験結果は真逆ｗ 

https://www.ncc.go.jp/jp/information/pr_release/2020/20210105/index.html

 

やばいね。

培養試験信じるかなｗ

あと血行が良くなっていろんな場所にたくさん転移する心配も・・・まあお風呂はどうなんだろうか？もう少し調べる必要があるが、少なくとも乳癌には良くないらしい。

しかも、急激に進展したのは長風呂し出してからだし・・・女性しかしないことと言えば長風呂かな・・・やっぱりやばいかもｗ

 

 

 あと一つはなんだろうか？

一応、乳癌は女性ホルモンが多くなると危ないと言われているが、ホルモンを言い出してもどうすることもできないので、そこはがん細胞にどう関わっているのか？も不明なので、別で考えてみよう。

一応、女性ホルモンより男性ホルモンを増やすなら運動、睡眠、ノンストレスとのこと。

 

●乳がんサバイバーが注意した方が良いもの

・糖質

・３９度温度以上

・？？？

 

一般的なのはこれ。

https://ganjoho.jp/public/pre_scr/cause_prevention/evidence_based.html

まあ健康対策そのもので、ほぼ問題なしで常識だが、がんになってしまったｗ

まあ、常識ですね。

卵を多く食べると死亡率が上がる。

がん細胞が増えるともあります。

確かに・・・自炊すると卵を食べる機会が完全に増えたというのも、やはり楽なんでｗ

そう考えると卵２個以上はありえます。

タンパク質というよりも卵リスクというものが昔から言われていることは殻に付着している菌、そしてやはり餌やら、結構賞味期限が守らず食ったり・・・色々な問題が多くあり・・・

https://www.hopeforanimals.org/eggs/eggs-unhealthy/

 

最近、自炊で賞味期限が切れた変な食い物をたくさん食っているのも原因とも言える・・・食品カビも発ガン物質と言われているが、がんを育てるものではなさそう。

●乳がんサバイバーが注意した方が良いもの

・糖質、卵１個以上、チーズなど乳製品（食べ物）：大量摂取注意

・３９度温度以上（長風呂）：長時間注意

・男性ホルモンを向上させる。（運動不足、食い過ぎ、太り、寝不足）＝（不摂生）：不健康注意

 

なんでもやりすぎ、取りすぎ、頑張り過ぎ注意で基本安静ですが、やらな過ぎも注意と言ったところか。

 

「男性ホルモン値を上げる10カ条」

 1.

男性ホルモンの大敵、過度の緊張を和らげよう

 2.

積極的にゆとりのある生活を送ろう

 3.

食事を大切に

 4.

忙しいときこそ短時間でエクササイズ

 5.

良い睡眠を取ろう

 6.

仲間を大切に

 7.

無理しておしゃれをしよう

 8.

凝り性になろう

 9.

大声で笑おう

10.

目標を持とう、冒険をしよう、わくわくしよう

https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/18/082900028/083000002/?P=4

 

癌になる食べ物で出てくるのは、加工肉、人工甘味料、ヨーグルト乳製品などなど色々出てくるが、何も食えなくなるのでまあほどほどにｗ

とりあえず科学的と統計的なものを信じて、この３つがすぐに検索して見つかった。

 食い物としてまとめると糖質＋卵でまとめるとあとはやはり基本中の基本で不摂生ですかね。

ただし、がんステルス化が３割あるそうで、極端な対策は逆効果になる可能性があるかも。

難しいところですが抗がん剤治療時に上記のことを極端にやる時期ではないのかも知れませんが、よくわかってません。

 

 

 

＃１０２ 絶対弾け〜る👍作曲でき〜るｗシリーズ 気軽に学んで弾いて作ってみるｗ ２０２３年 まだまだ基礎段階進行中 今は暗記あるのみｗ routine Practice 分析１曲目 Autumn Livers、Minor Blues（Impression、Mr.P.C、so what）

とりあえず適当に枯葉旋律で試行錯誤でダラダラ弾いてみた録音ｗ

一応、旋律練習みたいなノリだけで練習するのも必要だと思うが、まだまだはじめて試行錯誤でやって見た。

こういう適当弾きもたまにやるのは大事だと思うが、適当過ぎると意味ないと思うがｗ

Zoom録音は適当にいい響きに流されて試行錯誤、ipad録音は一応、キーを考えてバリーハリスメソッド重視で今後の練習活用できるように試行錯誤でダラダラ録音ｗ

 

とりあえずZoom R12でそのまま録音といつものipad録音の２パターンで撮ってみた。

Zoom R12の場合はWavファイルになるのでPCでMP3変換が必要。

あとダラダラ録音だと最長４５分で自動的にOFFになった。

ipadがやはり楽で便利だ。

やはりipadアプリが凄過ぎるｗ

まあZoomの使い方はMTRなので曲作る時にはいいのだが、ipadで十分かもｗ

 

録音方法：Zoom直wav録音後、PCでｍp3変換。

録音方法：ipad直wav録音後、PCでｍp3変換。

上記と全く同じファイルをipadのみで録音、mp4変換アップロード。

録音方法：ipad直wav録音後、ipadでｍp4変換。