こちらの動画で内痔の原因がかなりすっきりしました。
なぜ内痔になったのか？
不明だったのですが、見ればなるほどです👍
痔は肝機能低下とポンプ不全。
これだったのですね。
もう少し詳しく書くなら、大腸から戻る血管は２系統あり、肝臓経由と大静脈の２つの血管があるのですが、ほとんどの血液は大静脈に戻っていくのですが、肝臓側にも運ばれている血液が詰まってしまうと血液はバイパスされて心臓側に全部に戻っていくのですが、その時に肝臓側血管が停滞して痔になるそうです。
しかし、肝臓側にちゃんと戻れないとやはり汚い血液が運ばれて弊害が無いのだろうか？？
なのできちんと肝臓側に血液がポンプアップされていくようにする必要がある。
どうしても患部ばかり気にしてしまいがちですが、実は肝臓のポンプ機能が大きく関係している。
風呂が良いのはそこですね👍
とりあえずあと肝臓に良いと言われることも調べて改善していけばいいと思ったら、なんだか内痔の症状も大きく改善できる気がしてきた👍
痔の手術率は１５％程度なので、痔は生活習慣病と言われてアドバイスで終わってしまう場合が多く、どうすればいいのか？いまいち原因と理由が分かっておらず、なかなか難しいなと思っていたのですが、肝臓ポンプ機能不全だったとは・・・
これに気が付かない人が多いと思う。
かなり突破口が見えて良かった😆👍
風呂を入りながらいろいろと考えた考察メモ
●下半身⇒肝臓への足ポンプ機能改善策
・🤸運動
・🛁風呂
・🛌睡眠姿勢
🤸運動
下半身ポンプ機能はまさに運動そのものが必須なので適度な運動。
もちろん運動量は多いほどいいと思うが、なまけものなので、過度な運動は無理なので軽めの歩行、スクワット、足上げストレッチなどなどを実地したい。
🛁風呂
風呂はやはり腰までしっかりお湯を張って腹部まで温めた方がいいが、毎日は難しいので、下半身のみたらい風呂を実地したい。
入浴時の注意事項
・風呂入るなら飯はあと。夕飯後に湯舟に入ると、飯と風呂でダブルで血流負担が増えてかなりヤバいらしいｗ
・あとは３０分も湯舟に入るので水分補給できるようにペットボトルを持ち込まないと熱中症になるｗ 先日の気だるさは軽い熱中症になったっぽいｗ
・あとは腰湯までしっかり漬かり、風呂桶内で横になれば肩まで漬かれるならしっかり温まるが、起き上がる際はちゃんと肘を使い溺れないような努力と工夫必須ｗ ３０分も入るとなると、お湯の量は下腹部くらい程度にしないとのぼせるｗ
🛌睡眠姿勢
やはり座っていると溜まるので、寝っ転がっているのが良いと思うｗ
あと定期的な足上げも効果的、あと足のリンパドレナージュみたいなマッサージ、ストレッチ運動などなど
ストレッチですが、この動画もかなり良い内容だった。
ボールマッサージ素晴らしい👍
これは本当にいい内容👍
江戸時代の医学はほぼ整体で改善していたので、かなり重要な内容かと。
●肝機能改善
・食事
まあ癌と同じで、大豆食品（納豆、豆腐）、ナッツ類の豆類がかなり良いみたいなので摂取量を増やすかな。豆類の摂取量増は比較的に簡単なので助かる。
・禁酒
ノンアルコールビールオンリー🍺😋👍ｗ
・運動
上記下半身ポンプ機能向上運動の実施。
ついでに心臓が悪い、高血圧、狭心症の症状が出たら、この動画がかなり良い内容でした。
大した内容ではないが、緊急時無理せず、かなり重要かなと。
胸が押しつぶされるような違和感が１５分以上長時間続いた、腕と顎に痛みが出るなどの場合、広い場所に座って、アスピリン１００ｍｇをかみ砕いて飲み、玄関を開けて１１９番通報。住所を明確に伝える。事前に保険証、鍵、身分証明書、アスピリンなどをポーチに入れて用意して置き、症状が出たら急いで、ポーチを持ち、マンションなどは自分でドアの外に出て施錠したら玄関前の共用部分通路で待っているのもありかと。
知識の締めはこちらのおじいちゃん先生の動画が素晴らしい👍
これは素晴らしい😆👍
神情報ばかりでありがとうございます☺
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