元気出てきたので、もっと元気になれるネタをｗ
基本的にブロックコードは７thで動くのが良いと思うｗ
その方が響きが良く、理屈的にもあっている。
そう意味では次のステップとして７ｔｈブロックコード練習した方が良いだろう。
👍Nextステップアップ：エニーキーブロックコード ７ｔｈスケール練習
６コード、M7コードの次のステップアップが7thコードです。
イコール、４Major、 b７Lydianスケールでもいいのですが、楽ならｂ７Lydianを代用しても良いとは思う。
マークレビン氏のDrop2教本では７ｔｈコードスケール練習もある。
マーク・レヴィン ジャズ・ピアニストのための ドロップ2 ヴォイシング・テクニック
b６＝＃４Lydianなので、b７Lydin Scaleでもいいとは思うが、やはり７ｔｈスケールで弾くと響きが良いのがすぐわかると思うので、７ｔｈスケール練習は必須だとは思う。
理屈ですが、しばらくこちらの教本をずっと続けての内容になると思う。
コードスケール教本。
正直、運動は苦手で、ズボラなので絶対に続いた試しがないｗ
そういう人はやはり労働して軽度な運動が兼ね備えた肉体労働が最適だと言えるｗ
まあもちろん抗がん剤治療中は無理な場合も多いので、神経痛副作業で一時的に最悪の場合歩けない場合もあるとかあるみたいので・・・１年程度は運動を頑張るのが一番だとは思う。
https://news.yahoo.co.jp/articles/3ef95900bb09417ffa8f19f98aaff6a9d7fc3ea4
どんな仕事も大変ですが、そこそこの運動量になりそうな仕事を考えてみた。
求人率も高く、常に人手不足なものは手っ取り早く職を得られるだろう。
そう考えた時にAmazonの配達なんかもいいかもしれないｗ
配送業ならバイ菌の心配もない。
掃除はやはりバイキン問題がひどい、ビル管の仕事もアレルギーが出て感染症で辞めたので清掃、埃っぽい場所の仕事は絶対に避け、やめた方が良い！
私の場合は大型１種、牽引と実務経験ありなので配送業も悪くない。
運送業で皮膚痛めた、感染した、怪我したことはないので、そう意味では安心だ。
他にもないか探してみたい。
あの頑張り屋のお母さんは食堂で仕事していたのは正解だと思う。
リンパ郭清したならバイ菌がいない仕事探しがとても重要であることは明確である。
私の場合は調理師的には向いていないのでｗ
食品配送のルート便などがいいと思う。
以前、トレーラー運転手経験では主にリーファー４０フィートの保冷コンテナ食品を港から冷凍倉庫へ運んでいた。
食品を扱っているならバイ菌への考慮がされており、感染症の心配がない。
やはり清潔な環境が維持されながら、適切に運動できる職場が良いと思う。
そういう意味で、倉庫からスーパー、ドラッグストア、コンビニなど各店舗にルート配送する仕事もいいかもしれない。
配送業はこのくらいかな。
あと体を動かしながらできる清潔な環境の仕事を探してみたい。
ただ車の運転は危ない気がするので、抗がん剤治療中はやはりやめておこうと思うが、仕事量はたくさんあり、この職種なら一生食いパクれはないが、今後AIの発達した場合、最も多くの人が流れてくる可能性もあり、人手不足どころか、競争率が高い業種な気もしなくもないとは思うｗ
浮腫の問題が絶望的に思えたが、人口血管と接合技術がすごい。
バイパスができるのであれば、あとは血管の種類を多種多様にするだけ あとは逆流弁付きも時間の問題だろう。絶対、現在開発中だと思うので、出てくるのも近い未来は可能だろと思う。
とにかくバイパスできる治療があり、本当によかったｗ
そして未来の新しい分子標的薬が続々出てくるのも期待です。
全く新しいタイプの癌治療に使える発明が続々登場で、一切の制限なし、副作用なし。
こうした治療器があれば健康な細胞を傷つけることもないという。
また副作用がないので、使える制限もない
超音波照射器
https://project.nikkeibp.co.jp/behealth/atcl/news/19/00122/?P=1
ゲル抗がん剤
がん細胞炎症させるマックトリガー分子標的薬
九州大学が世界初のがん治療法を開発 患者自身の免疫機能使い“副作用なし” 福岡市（TNCテレビ西日本） - Yahoo!ニュース
本当に未来は明るい。
こうした問題を解決する治療、薬、医療機器があるなら絶対に生き残れるので、普通の人もそれなり程度の軽い運動でもかなり生きることがはずである。
本当によかった。
生きられると思えるとなんだか、また音楽の練習をしたいと思えてきましたｗ
生きられるという希望とゆとりができれば、音楽もできますねｗ
本当によかったｗ
がんで絶対必要なのが、適度な運動とあり、運動不足は厳禁。
適度な運動が必要なのはやはり、血の循環がとても重要なのかもと考えている。
しんどいから、倦怠感、副作用で、運動しないと逆に血液は停滞して、濃度が濃くなる気がする。
運動していれば体が動き、どんどん血を隅々と巡らせることができる。
がん治療の副作用を改善 鍵は「頑張りすぎない運動」｜NIKKEI STYLE
抗がん剤治療中の運動とエクササイズの効果とベストの方法は？ | 早期緩和ケア大津秀一クリニック・早期からの緩和ケア外来 (kanwa.tokyo)
がんを克服したスポーツ選手まとめ【日本人のがんは増えている】 | おにぎりまとめ (eternalcollegest.com)
動けば血が巡り、抗がん剤が全身に行き届き循環させることができる。血液循環が意味するのもはとても大きな意味があり、リンパ球の巡りもかなり関係するかもしれない。
そして抗がん剤が停滞せず、薄まれば副作用回避にも絶対いいはずだと思う。
あとあの頑張り屋のお母さんの記事は抗がん剤を打って、食堂の職場に復帰とあったように積極的に動いているのも地味に参考になった。
そう意味で適度な肉体労働もいいかもしれないｗ
ずっと在宅デスクワークでこの数年ずっと座りっぱなしなのもがんには悪そうだｗ
そう考えれば適度に体を動かすバイトとかもありかもｗ
リンパ郭清は、バイ菌のだけは注意ですから清潔な環境の職場選び、職探しをすべきだと思う。
仕事は絶対多いと思うし、職には困らなそうが・・・単価が安いのが気に入らないｗ
やはり肉体労働者はちゃんと対価が支払われて当然だと思うが・・・ｗ
ただ毎日の運動は苦手だし、絶対やらなくなると思うので、労働にて体を動かす方向なら生活費も稼げて、かつ運動もできるので、サバイバー的にはかなり理想ですねｗ
また副作用に筋力低下、関節機能低下、骨粗しょう症など様々な問題があるが、そうしたものは適度な運動でしか取り戻すことができない。
どんな「がん」でもリハビリ大事 体の機能低下を防ぐ｜NIKKEI STYLE
がんリハビリ｜社会福祉法人恩賜財団 済生会滋賀県病院 (saiseikai-shiga.jp)
地道にとても重要なことだと思う。
院内にリハビリセンター、トレーニングジムみたいな場所があれば利用したいが、無ければ病院内を歩き回るだけでかなり運動になるｗ
また通院も少しの距離は歩いて帰る、自転車通院なども絶対にいい運動になる。
本日は、検査のため病院へ行ったが、待ち時間が長すぎて暇だったので、病院内は広いので、院内を歩き回ってウォーキングすると結構な運動になったｗ
そうした行為をセットで、歩くだけでもかなり疲労感が得られたので、地味に大事なのではないかと思う。ちなみに前日は３ｋｍ程度だが歩いても膝の痛みはほぼ残しておらず、本日も大丈夫そうなので、徐々に歩き方も改善してきたと思われる。
手術、薬物治療、放射能治療のがん３大治療＋軽度な運動リハビリはセットで考える必要がありそうです。
全身への循環、機能障害はやはりトレーニングでしか回復できず、このことはとても重要なことを意味しているので、このセットは絶対だと思う。
サバイバーの答えを知ることができてよかったｗ
なんとか生き残れそうな気がしてきたｗ
正直、運動はめちゃんこ苦手だし、むしろ嫌いな方だが、生き残りを賭けたサバイバルならちゃんと頑張らなければｗ
まだ死にたく無ければ、入院したらまずはリハビリセンターを確認して置き、頑張って積極的に動く努力をしたい。
まずがんを完全に治療できる時代までサバイバーして、がんは完治してから老衰することを目標にしたいｗ
これをAmazonポイントで貰って置いたｗ
スポーツ時は退屈凌ぎのポケットラジオ必須だと思う。
万歩計もついているので、最高ｗ
とにかく心配なのは浮腫だったのですが、浮腫なら不具合が出て悪くなったらすぐに病院へ行きバイパスを作りに行けばいいだけみたいです。
浮腫バイパス手術はもちろん保険適応治療＝高額医療保険制度が使えるので、ちゃんと血管に戻すためのバイパスをつけてマッサージを続けることで治療できるみたいなので、少し安心しました。まあそれでも圧迫下着みたいなものは必須みたいですが、普通に細い状態に戻せるみたいです。
「リンパ浮腫 外科的手術 リンパ管細静脈吻合術」で検索。
「顕微鏡下リンパ管静脈吻合術 」で検索。
https://silc.ncgm.go.jp/040/index.html
https://www.ncc.go.jp/jp/ncce/clinic/plastic_surgery/ps/04.html
https://www.jreast.co.jp/hospital/consultation/pdf/002006027/lymph_treatment.pdf
https://ginzarepro.jp/sinryo/lva/
https://www.m.chiba-u.ac.jp/dept/PRS/shikkan/rinpafushu/
https://medicalnote.jp/contents/150812-000014-PWCERK
現代では、浮腫は治療可能でバイパス手術で治療可能ので、別に悲観するものではないっぽいので安心しましたｗ
他にも抗がん剤の副作用のむくみもあるみたいです。
正常値をちゃんとメモっておけば、異常な時にわかります。
http://jsco-cpg.jp/guideline/31.html
とりあえず全部の箇所をメジャー当て撮影しておきました。
でもまあ左右対称なので、左右比べればいいだけだったりしてｗ
とにかく早めにリンパ管静脈吻合手術（LVA）治療すれば完全治癒可能見ないなことが書いてありますので要注意ですかね。
それよりも感染症に注意したり、日焼けに注意、傷が治り難いなどなど色々と大変なのですが・・・それでも医師はプロだと思うので、まあ当たり前のように残った箇所へちゃんとバイパスは作ってくれるとは思いますし、みんな頑張って生きているので、頑張るしかない。
昔は浮腫は治らない、治療なしだったので、かなり不安でしたが、今はバイパス手術が可能みたいでよかった。
しかし、全ての問題が浮腫につながっているみたいなので、ちゃんと繋ぐところに繋いで、浮腫になったらすぐに病院へ行き、都度静脈バイパスで繋いでもらうしかなさそうですね。
よかった・・・かなり不安でしたが、安心したｗ
しかし、かなり制限が多いのだが・・・色々と心配だが、まあすぐに病院で治療して貰うしかない。
考えすぎると生きられないので、頑張ろうｗ
とにかく悪くなったらすぐに病院で治せばいいだけ。
高額医療制度があって本当に良かった。
健康な時は、保険料高いとずっと思っていたのですが、安いかもｗ
よく病気した時は、残りの時間をみたいなことを言いますが・・・本当に困っている時、悩みがある時は、何も手につかず、眠れず、考えないととんでも無い目に合いそうだし・・・ｗ 本当何一つ手につかず。
逆に何も手につかず、できない。
やはり何も無い時の方が良いに決まっている。
何も心配事もなく、穏やかな時にしか無理だ。
なぜこんな気持ちになるのだろうか？
それはやはりみんな生きるのが辛すぎるからだと思う。
死んだら終わりと思っているので、いま生きること、未来を生きることが辛すぎる。
でも死んでも終わりでは無いので、これまた辛いことの連続だという。
本当に嵐の状態なら過ぎ去ってほしい、問題ごとは解決されるまで憂鬱な時間は終わらない・・・
健康で何も心配のないことが一番です。
子供の頃から腹痛が多くて、そんなことばかり考えていたが・・・健康が一番いい。
痛いのは本当に勘弁してほしい・・・
そういえば別件で癌とは全く関係ないが胆石と診断された・・・
胆石は治しておくかな・・・痛いしｗ
なんか胆石程度なら幸せな悩みでよかったのだが・・・ｗ
しかし、何も心配のない時はそんなことすらやはり気が付かない。
そんな状態がいちばん幸せなんだろうと思うｗ
リンパだけは死守したい。
腋窩郭清だけは避けたい。
免疫リンパの力を最後まで諦めたくない。
特に免疫チェックポイント阻害薬待ち状態なら尚更です。
手術前に駄々こねだが、腋窩郭清しても、郭清省略してもでがんの再発率は変わらないならセンチネルで部分切除で残したい。
なぜなら正直、なんも変わらんのです。
https://himeji.jrc.or.jp/category/diagnosis/nyusengeka/topics/old_20110526.html
https://www.saiken.info/index4.html
メリットなしで、デメリットしかない。
４.これは当然だが、リンパ浮腫を含む手術による合併症は追加郭清群で70％、センチネルのみの群で25％であった。
そして新しいガイドライン２０２２でもこうなっています。
治療ガイドライン２０２２年度版の方も変わっていますので、これをちゃんと印刷して理解してもらうしかない。
https://jbcs.xsrv.jp/guideline/2022/g_index/cq1/
古い人や、出世に忙しい人はほとんど流れ作業なので、患者一人一人なんかあまり気にしていないのかもしれないので、拒否をちゃんとしないと本当に危ない人が多い。
センチネルで悪いところだけ取って腋窩郭清だけは避けたい・・・温存切除で絶対お願いしたい。
https://www.nyugan.jp/her2-positive/pre-ope/lymph-node/
本当にリンパだけは死守したい・・・
困った・・・本当に困った・・・リンパなしでは、生きていてもかなり辛い 。
なぜこんな悪しき歴史が１００年間変わっていないのか？
本当に謎です。
リンパだけは死守。
絶対、腋窩郭清である追加郭清群を拒否して、術中にセンチネルリンパ節生検で悪い場所のみ取り、正常なところは残こす温存切除希望したい。
この資料をプリントアウトして見せて説得してダメなら、病院変えしたいくらいの大事だ・・・本当に面倒臭いな・・・なんでこんなアホなことが続いているのだ？
ちなみにセカンドオピニオンは相談だけで・・・意味あるのか？
患者の権利はもちろんあり、自己決定の権利で、自分の体ですからね。
https://www.med.or.jp/doctor/international/wma/lisbon.html
治療で死ぬも生きるも自分の命ですからね。取ったら明らかにメリットがない支障しかないものは、時代、時代にそぐわないものは柔軟に適応していただく必要もあり。
あとはさまざまな分子標的薬、各種阻害薬が数年単位で次々出てきているので、マッチングする薬も使えることを期待するしかない。
・免疫療法
がんを１００％完治したのはやはり人間が本来持つ免疫力を持続させること。
●免疫チェックポイント阻害薬
この免疫チェックポイント阻害薬は、日本のDr.本庶 佑先生とDr.ジェームズ・P・アリソン先生の２名が免疫チェックポイント阻害因子の発見とがん治療への応用で開発され、２０１８年に生物学賞 ノーベル賞を受賞されました。
Dr.本庶 佑先生
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%9C%AC%E5%BA%B6%E4%BD%91
Dr.ジェームズ・P・アリソン（James Patrick Allison）
https://www.asahi.com/articles/ASLB2006YLB1ULBJ02G.html
免疫療法：免疫チェックポイント阻害薬
https://ganjoho.jp/public/dia_tre/treatment/immunotherapy/immu02.html
色々と話題にある違う旧免疫療法とは全く違うみたいですｗ
免疫療法は歴史は古くからあるそうです。植物樹液から始まりNK細胞培養までが一世代古いものらしく、全く臨床試験すら通らず、ANK免疫とか色々とあるものはすべて一世代前のものですが、全く信用できないものとのこと。
免疫チェックポイント阻害薬こそが本物であり、ANKやNK細胞みたいなものはまた一世代古い違うものとのこと。
ややこしいので注意ですねｗ
本物はちゃんと臨床試験を通過して、ちゃんとしているものは国が保険適応にて国民には格安で提供されているものだそうです。
この免疫チェックポイント阻害薬のような薬はすべてのガンに有効とあるのは、やはり人間の本来持つ免疫力を助け、がん細胞を減らし続ける機能が正常に働くことが効果的です。
がんは、本来正常だったbrcaが加齢、なんらかの外的要因などで変異したことでがんを増幅してしまうが、免疫がちゃんと働けば無効にできる。
まさにこの薬が本来の人間の持つ機能をそのまま維持しながら、癌を無くすのが免疫治療です。
ドスタルリマブはアメリカではすでに承認されたが、日本はまだのようです。
免疫チェックポイント阻害薬ドスタルリマブは２０２１年承認薬なので、まだまだ始まったばかり。これからたくさん出てくるみたいです。
現在の免疫チェックポイント阻害薬の種類と承認状況。
https://answers.ten-navi.com/pharmanews/7342/
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%92%E3%83%88%E3%82%B2%E3%83%8E%E3%83%A0%E8%A8%88%E7%94%BB
やはりすでにゲノム研究からわずか３０年。２００３年にヒトゲノム解析終了のニュースは覚えています。未来はがん治療は可能と言っていたことも覚えています。
それからさらにコンピューターの速度とともにすごい勢いで新薬が登場してがんも着実に治っているみたいです。
●分子標的薬である３タイプ阻害薬
・遺伝子ミスマッチ修正（MMR）
・抗体薬物複合体（ADC）
・免疫療法（抗PD-1/PD-L1/CTLA-4抗体）
本当に今後の１０年〜３０年以内には癌という病気は完全に治る気がしますね。
そして現時点で治療できているなら３０年後には安価に安定供給も夢ではないですね。
本当にすごい。
しかし、ちゃんと安定供給までサバイバーを続けなければ意味ないので、頑張るしかない。
今回はズバリ！な弾き方ですｗ
まずは理屈もバッチリ、そして弾いて見てもバッチリみたいなｗ
まさにこの通りです。
ディミニッシュですが、こちらは実はトニックではなくⅠ－Ⅴサウンドになります。
R、m３、Ⅴ Alt７、Ⅵこれで全部裏コードに入ってトニックになるはず。
コードスケール教本はこちらを参照。
裏コード、セカンダリードミナントあたりを参照。
全部書いてあります。
なのでブロックコード練習はまんまDiminish Toneで練習すればOKですねｗ
接続ポイントのDiminishでkey change練習👍
まあ簡単になりましたね。
これでバッチリです👍
そのまんま弾いても結構サウンドします。
しかし、人生で何度か経験する、出口付近で詰まったまま出てこない硬いうんち。
若いうちは肛門が裂けたのでは？と思えるほどの極太うんちも出たのですが、歳とともに内痔になり、全く出てこなくなった。
大体、硬いうんちは、デカすぎて肛門を通り抜けることができず、ウサギのような小さいもので排出されていたが、先日は全く出てこなくて８時間も苦しんだ。
かなり踏ん張ったがあれは危ないと思うｗ
血管が切れる可能性もあるｗ
脳卒中の危険性が２０％とあるようにかなり危険な行為だ。
この問題を改善する方法として浣腸が良いが、浣腸がない場合の処置として、風呂場で洗面器にお湯を張り、洗面器の中でカチカチうんちを付けて物理的に柔らかくするのがいいとあったので、これはいいと思う。
https://choukirei00.com/?p=1843
あと何度も何度も姿勢が悪いのを感じて、洋式トイレだが、和式スタイルで踏ん張ると意外と踏ん張れるが、基本かなり危ない。
やはり洋式トイレは踏ん張れないのが難点だ。
これは直腸肛門角という問題もあるようで、和式はこの角度がかなり理想的なので、洋式トイレでは踏み台を置いて足上げ体育座りのようにもしてみたりした。
https://cyou-kenko.com/benpi/2679/
あと横にずれているという問題もある。
背骨が横にズレているのでウォシュレットがズレている人は真っ直ぐ肛門と腸がズレてしまい、便が細くなる問題もある。
本当に便が出てこない状態は困るので、次回そういう自体になった場合はお湯つけで物理的に柔らかくする方法も試してみたいと思う。
あまり指を入れて物理的に掻き出して排出方法は好ましくはないが、どんどん歳をとり、いよいよ最終的にダメになった場合、最終的に将来的にどうしようもなくなったら、洗面器でお湯に浸かりながら、ゴム手袋をして掻き出す方法もありかもしれないが、本当に最終的にいよいよ最後の手段として考えておくが・・・うんこ漏れの原因となる、内痔にも良くないので極力辞めた方がいいだろうｗ
とにかく緊急事態に備えて下剤浣腸と下剤内服薬は常備しておけば安心です。
あとなぜあのような硬いうんちになるのか？は不溶性食物繊維を大量に摂取すると硬くなるので、注意が必要。
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_669.html
それが結構体にいいものばかりなので、困ったものですｗ
https://kawashima-ya.jp/contents/?p=24654
しかもガンに良い食物で体にいいものばかりなので、便秘になり逆に苦しむことになる・・・困ったｗ
そのためやはり硬いうんち対策はかなり覚悟しておく必要がありそうです。
結局、便秘の人は最後に頼れるものは下剤浣腸だが、それにお湯付けは結構効果がありそうです。
●硬いうんちを排出する方法
・お湯付け
・下剤浣腸
・内痔対策、直腸肛門角度、骨盤背骨歪み考慮
とにかく下剤浣腸１本では出ない時も多いので、浣腸容器を使って、お湯と塩で自家製浣腸液を作ってみるのもありかもしれないが汚いお湯はやめた方がいいとは思うので、浄水器水を煮沸消毒でお湯で食塩を溶かしたものをぬるま湯状態で使うのもいいかもしれないが、浣腸が切れてしまった場合の緊急事態のみがいいのかもしれない。
https://www.wikihow.jp/%E6%B5%A3%E8%85%B8%E6%B6%B2%E3%82%92%E4%BD%9C%E3%82%8B
そのため、あくまでも緊急用として使用済み容器を煮沸消毒して緊急用としてどこかに閉まっておけばいいかもしれない。
とにかくあの状態はかなりしんどいので、なにかしらの解決方法を考えておくことが必要だと思う。
内痔対策として、背骨と骨盤の歪み、下剤浣腸、お湯付け。
これだけあればなんとかなるはずだ。
先日は、背骨と骨盤の歪みのみだったので残りの２つも追加されたので、これだけあればなんとかなるはずだｗ
乳がんの再発確率を調べるとやはりそれほど驚異的な数字ではないが、長期戦が必要。
brca変異ありから考えても、根本的問題であるbrca誤配列の問題を解決しない限り、問題解決にはならない。
そのためparp阻害薬 オラパリブのようなゲノム治療薬はまだ１種類で始まったばかりです。これからもっと多種多様な遺伝子に対応した新薬の登場がたくさん出てくることが期待されています。
本当に希望の薬だと思います。
https://oncolo.jp/dictionary/parp-2
森光子さんは９２歳まで生きました。
４５歳の時に乳がんを発症したそうです。
やはり元気な人の場合の乳がんはそれほど脅威的なものではないと思われますが、もちろん薬物療法した結果の数値の低さだと思いますので、癌治療に油断は禁物ですね。
再発率的には全ステージで３割とそれほどではないそうです。
ステージが初期であるほど再発率は低く、ステージ1では約10％、ステージ2では15％、ステージ3では30～50％となっています。
https://wwwsp.himawari-life.co.jp/linkxpink/healthcare/2363/
ただし、１０年後、１５年後もずっと先まで再発の心配はあり。それはやはりゲノムbrca変異ありの結果から見ても、やはりこの先のリスクはずっと変わりません。
そのためにも加齢に伴い発生するゲノムBRCAの誤修正が無くならない限り問題は続きます。
乳がんの場合、とにかく他は意外と元気で、痛みもないので、大丈夫と勘違いし易いのが私が１年も放置してしまったところです。
早期発見は再発率を減らしますし、早期治療が長生きできるので、絶対思い込まず、現実逃避せず、受け入れて、必ず早く病院へ行くのが重要。
再発率を見ても早めの治療と術後の長期的ながん薬物療法が再発を防ぐために重要なんだと思います。
長期間治療を続けていけば、１０年後、２０年後にはきっとゲノム治療薬のparp阻害薬もたくさん出てきて治る日も来ることでしょう。
さらに残存転移した小さながんもウィルス性がん治療薬も１種類しかありませんが、こちらもさまざまなガンに効くようにたくさんの種類が出てくれば、完全になくなる日も来ることでしょう。
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_1430.html
●がんが治る新しく出てきた新薬 分子標的の阻害薬
・遺伝子ミスマッチリペア（MMR）：CDK4/6阻害薬 パルボシクリブとアベマシクリブ_がん増殖阻止のための分子標的薬。Parp阻害薬 オラパリブ_ゲノム配列誤修正細胞を無くす分子標的薬。
・抗体薬物混合体ADC：Her2エンハース、腫瘍溶解性ウイルス製剤 テセルパツレブ_現在の抗がん剤のように健康なものも含めて全部攻撃するのではなく、がん細胞にのみを標的にしてがん細胞のみを無くすことができる分子標的＋抗がん剤。
・免疫治療：免疫チェックポイント阻害薬 ドスタルリマブ_抗PD-1抗体として元々持つT細胞の免疫機能でがん細胞を排除する。がんの種別関係なく、本来人が持つT細胞機能を助けるため、全てのタイプのがんに有効。
夢のような薬が免疫チェックポイント阻害薬のようです素晴らしいｗ
https://ganjoho.jp/public/dia_tre/treatment/immunotherapy/immu02.html
https://gansupport.jp/article/cancer/breast/breast03/28713.html
やはり本来誰でも持っているがん免疫であるT細胞で癌をなくすのが一番の解決方法ですね。
素晴らしい。これができるのであれば、未来は明るいｗ
●分子標的薬である３タイプの阻害薬
・遺伝子ミスマッチ修正（MMR）
・抗体薬物複合体（ADC）
・免疫補助
これらの分子標的薬はまだつい最近に承認された新薬ばかりで数も多くなく１、２種類で限定的なガンにのみ適応されているが、今後さらなる研究開発が進み、多種多様な新薬もたくさん出てくることでしょう。
またどんどんデーターが蓄積されていけば、多種多様なガンに適応した、総合がん治療薬見たいなものも将来的には出てくることでしょう。（１００年くらいは必要かと思うが）
がんサバイバーとして生き抜いてがんを治して、がんを克服してから、普通に老衰で眠るように死んでいきたいｗ
肝臓が悪い時は、腹に圧迫感があるそうです。
遠隔転移した場合は、転移した部位によって症状が異なります。たとえば、脳に転移すれば頭痛や吐き気、手足のまひが起こり、肺ならせきや息切れ、骨なら痛み、肝臓であればおなかの張りや倦怠（けんたい）感などが起こります。
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_480.html
なんかどれもその毛があり、転移してたら嫌だな・・・でも血液で巡っているわけですから、全身にその毛があるのは普通で、特に乳がんは転移しやすいらしい。
あとは全身に散らばった小さなものをまずは無くしていくのが、術後のホルモン剤、抗がん剤治療で、再発なら３年以内にわかるみたいです。
術後は、いきなり抗がん剤ではなく、最初はホルモン剤のみで、遠隔転移治療も同じホルモン剤で再発ならCDK4/6阻害薬と抗がん剤とある。
まあガイドライン通りだと先回りしたように、抗がん剤が先なんだが、やはり人によるのだと思うし、かなり弱っている人向け治療方針なんだと思う。
元気な人に抗がん剤は毒でしかないですからね。しかも抗がん剤が成果が見込めるのは２０％〜３０％だそうで、副作用の割には、思った効果が薄いようです・・・まあガンが治らないのはやはり抗がん剤は効いていないということですね。
根本的な問題解決であるゲノム治療ができれば良いのですが・・・
私に関しては癌と思っていないほど、まだ健康な方なので、ホルモン剤のみなのかもしれないが、医師はプロですから、私のようにネットで調べた程度、ただの診療ガイドライン見ただけではなく、知識、経験は圧倒しているなら、その治療方針に従うとします。
私の場合、実際に現時点で問題になっている箇所は乳がんのみだが・・・今だけかもしれないが、このままホルモン剤で治ってくれることを祈るばかりです。
ホルモン剤だけでもやはりかなりの効果があるようで、かなり弱体化させてしまうことは可能で、まあがん良性のうちに無くしてしまえば良いだけみたいな感じですかね？よくわかってません。
昨夜の便秘から今日はあれだけ腹の圧迫感が全く無くなりましたｗ
先週はずっと腹が張った違和感があったが、やはりそういう時は便秘の知らせなんだと思う。
腹部圧迫感を感じたら、コーラックなどを飲んで、便を柔らかくするサインと思った方が良いようだ。
現在は、あの不快なお腹の張りは全くないが、大腸内に左側にまだ残糞感があるので、痔で出にくいのかもしれない。
しかし、大腸検査だけは希望してみようと思う・・・本当に色々と故障してくる。
機械と同じですからね。やはり肉体に支障が出てくるのは50年から60年くらいから徐々に細胞再生機能が低下して、やがては命尽きるのでしょう。
そう考えるとやはり昔から変わってませんが、現代医療で延命されて残り１０年〜３０年くらい伸びたのが長寿につながっているなら、平均寿命という数値は、日本の医療がかなり優秀ということですね。
鹿のフンのようなコロコロうんちがS字肛門付近で長期間便秘で出てこなかった様子。
昨夜、腹が痛いにもかかわらず、このうんちが出てこないため、うんちから微熱を発しており、ずっと腸内に留まってしまい、ずっと腹痛に苦しみ、同時に肝臓あたりが微熱を持ち、体が謎の唐辛子を食べたときのホカホカと熱い状況になるとうという、本当に苦しい状態が起きた。
熱を測定してもまあ３６.５度でしたが、本当に体がどんどん暑くなるという現象が続く。
以前にも同じようなフン詰まり現象が起きた時、Amazonでコーラックを買たので、購入履歴見ると2021年2年前になったようです。
本当に苦しかった・・・あれだけのものは久しぶりでしたが、昨夜からずっと８時間ほど苦闘の末、先ほど１２時ごろになんとかあの硬いものを出し切って、下痢ピーまで辿り着け発熱元排出までこぎりつけたが・・・
まだ踏ん張れるから良いものの、さらに年を取り、７０歳の人は、全く力が入らないので、どうやら実際に消化、循環器内科の先生が、実際に指で掻き出すしかないようです・・・自分でも何度も指突っ込むしか方法はない気がしてましたがｗ・・・流石に素手ではと思ってやってませんが・・・そろそろ指も使わないと無理な歳かも・・・
とりあえず微熱を持ったフンが腸内に留まると、結構体まで暑くなってきます。
おそらく鷹の爪、山椒がそのまま腸まで残ったものかと思われる・・・蒙古坦々麺を食った次の日のような激痛のあるフンが詰まったら・・・ゾッとします・・・怖いｗ
そのせいで、昨夜は一睡もできず、トイレに篭りっぱなしでしたが、ずっと苦しく痛い状態だったが、解熱のために風邪薬を飲み、なんと落ちか着いてきたので、朝７時から１０時まで睡眠してドラッグストアで便秘浣腸と正露丸、その他痔の薬を購入して使うと、やはり肛門付近の詰まりは浣腸があれば、なんとかなるもので・・・助かった。
いくらお通じ薬や、下剤を飲んでもあのカスカスの鹿のフンみたいな詰まったものは出てこないので多分、結構奥の方に内痔があるのかもしれない、フンを観察して見ると水分をかなり吸収されている感じのものでした。
熱持ち辛いフンが詰まったので、あれだけ苦しい思いしたのは人生でそう多くはない・・・ｗ
本当に死ぬ・・・がん治療前に、頼んで大腸カメラやってもらうかな・・・やはりフンが出てこないのは本当に辛い。
教授は本当に辛かったのだろうと思う・・・本当に死んだ方が楽だ・・・・本当(~_~;)
長生きできても歳を取っても良いことなどあるのだろうか？
歯はなく、いろいろなところはボロボロ、フン詰まりも心配だし・・・本当に人生何も心配ないのは、若い時だけ。
歳を取っても健康なら良いが・・・なんか良いこと一つもない・・・金なんかいらんから健康だけ欲しい。痛いのが本当に嫌だが、がんが本当に厄介だ・・・
金がない人は結局のところ無理ｗ
色々と使える薬があったところで、１ヶ月１つで１００万、色々と使うと年間３千万くらいだそうです。それを一体何年使う必要があるのだろうか？・・・
https://answers.ten-navi.com/pharmanews/7114/
常識的に考えても、やっぱり無理ですね。
もし色々と適応されて使えたとしても絶対無理だ。
結局エンハーツも１ビン１６万とかあり得ない値段なので無理かと。
やっぱり金社会ですからね・・・そういうことですね。
いくら良い薬があっても金なしでやっぱり無理ですね。
でもいくら金があったとしても救えない人も多いのに・・・なんでこんなにぼったくりなんだろうね。
でもまあ本当に効く薬なら国レベルで安価になるとは思うので、多分高いのは基本的にそんなに効くものではないのかもしれない・・・
まあ３０年後に治るとしても安く供給されるのはさらに２、３倍の時間が必要で１００年後くらいだと思う。
これまでに調べて、勝手な推測論もありｗ
まあど素人ですが、癌にかかり、色々と調べているうちに、だんだん分かってきたことと今後の治療方針についてのメモです。
外科手術後の治療後はほぼ内科の先生の仕事だとは思いますが、どうなるのか？わかりませんが、最新治療へのシフトが行われているのか？
ただの抗がん剤治療はやはりみんな否定的な感じでした。
オンコターゲットも否定的な感じでしたが、まあ抗がん剤は使わないのが今後の治療です。
私個人としては再発が怖いのですが・・・
原発ガンが全ての転移につながっていくみたいです。
私の原発がんは「乳がん」です。
これが超重要で、この後に出てしまったものはものは全て原発がん転移したと呼ばれますので、全身転移したものは乳がん扱いで考えられるみたいです。
全身がんを医師が解説 | 早期緩和ケア大津秀一クリニック・早期からの緩和ケア外来 (kanwa.tokyo)
上記ホームページ内容を抜粋 ーーーー
元々のがんの○○転移、という呼び方をします。
前者ならば、「大腸がんの肝転移」、後者ならば「乳がんの肺転移」と呼ぶのですね。
そして前者は大腸がんの、後者は乳がんの治療をします。
転移しても、元々の原発巣のがんの性質を持っているので、転移した先が肝臓や肺だからといって、肝臓がんや肺がんの治療をするわけではないのですね。
ーーーーーー
なるほどです。
がんは原発がんが転移したものなので、私の場合、ずっと乳がんと付き合うことになるそうです。
そのため、もし再発がんが転移して現れた場合、それは乳がん治療の延長になるということですね。
現在、私の治療方針はいきなり全部攻めではなく、何故かホルモン治療とリンパの放射線治療適応のみで、抗がん剤は使わないと言われました。
なぜ抗がん剤は使われないのか？
私の場合、再発高リスクで色々と使うことはできるのですが、いきなり全力ではないのが、様子を見据えた治療みたいな何か治療戦略みたいなものがあるのかもしれません。
そもそもいきなり全部てんこ盛りしたところで、抗体ができてしまい、効かなくなるらしいみたいなものあるそうです。
チャットGPT AIもそう教えてくれました。
色々と質問してみると結構なるほどと思える答えが帰ってきた。
やはりただの抗がん剤は延命処置にしかなっておらず、ガンそのものを無くすことにはならないのが昔の治療で最近は抗がん剤を使わない治療法にシフトしているらしい。
やはり最新医療は違いますね。
薬物療法 もっと詳しく：[国立がん研究センター がん情報サービス 一般の方へ] (ganjoho.jp)
抗がん剤はやはり根本的な解決にはならず、まあそれにより悪化してる体調不良は回復するが、根本的な解決方法ではないのでしょうね。
正常細胞も全部を攻撃してしまう抗がん剤はやはり時代遅れですね。
抗がん剤は時代遅れ？アメリカは抗がん剤を使わない治療にシフトしている (g-ms.co.jp)
最近はやはり全てが一変してますので、最新の癌治療についても聞いてみました。
やはり最新はオンコタイプDXのような不要な抗がん剤を回避するのが日本の最新癌治療ですが、そもそも抗がん剤を使わないのが世界の最新です。
癌治療用ウィルス抗がん剤は初めて知りました。
ウイルス療法とは 難病やがん治療の新戦略 - NHK クローズアップ現代 全記録
がん治療用ヘルペスウイルスG47Δの実用化へ最終段階－世界初の脳腫瘍に対するウイルス療法製品－｜東京大学医科学研究所 (u-tokyo.ac.jp)
やはり最新の治療は抗がん剤を使わないのが主流なら少し安心ですね。
まあ最初から何でもてんこ盛りでやっても、やはりどんどん耐性がついてしまうのでもし分子レベル標的治療薬が出ても、治るものも治らなくなるのは困るかも。
まあBRCA陽性なので、再発性がかなり心配ですが、それでもやはりパープ阻害薬が今後の望みの綱ですね。
まあ再発してもHer2低発現も使えるし、やはり少しずつ変わってきていると感じています。
抗がん剤を使わない治療方針であると言われた時、ちょっとえ？と思いましたが・・・時代遅れなんですね。やはり最新治療法を信じてパープ阻害薬、再発したらHer2エンハーツ薬もあるのですが、延命すればそのうちウィルス性抗がん剤もできる日も来たら、本当に正常な細胞を攻撃することなく、ガンだけを標的にした治療に変わってくるのでしょうね。
あと女性は乳がんですが、男性は前立腺がんが多いのですが、やはりBRCA陽性は乳がんと前立腺がんで同じリスクが高い。
10万人以上を対象としたBRCA1/2遺伝子の14がん種を横断的解析 | 理化学研究所 (riken.jp)
２０％超えた、極めて高いのは乳がん、卵巣がん、前立腺がん、胃がん、膵がん。
やはり乳がんと前立腺がんは似ているというか、男性は圧倒的に前立腺がんなので、治療法も似ていてホルモン治療と似ています。
長生きできれば治るかもしれませんが、どうなることやら。
気になることは色々と聞いてみる良いのかも。
検索も単語検索以外にもAIが使えてソリューションしてくれるのは新しい検索として必須品ですねｗ
リンク先は
１2021年 がん治療の現在とこれから | チューリッヒ生命 (zurichlife.co.jp)
２がんは、ほとんどが「なおる」時代になる：日経ビジネス電子版 (nikkei.com)
なるほど流石分かりやすく良いまとめ方ですｗ
２０４０年あと２７年後か。
３０年サバイバーしていれば治るということですねｗ
過去にビックカメラのポイントも有効期限２年だったのを忘れて１.５万円ほどあって、忘れて放置してしまい、消えてしまったこともあった気がする・・・あれは勿体無いことをした。
ソフマップリコレは有効期限は１年しかなく、ポイント６６００円分あったので、無理やり何かもらおうと探していたが・・・安物でいいものがなく・・・ずっと迷っていましたｗ
でも気が付くと忘れてAmazonで買ってしまっていたり・・・なんだかんだすぐに忘れてしまうｗ
ついに有効期限切れが１ヶ月を切ったので、いよいよと思い、もらえる範囲のものを探してましたが・・・やはりあまりない気がする・・・ｗ
iphone7 128gbが１.３千円か安い、iphone８ 128GBが２万円か・・・安いのでいいかなとか、色々調べるとやはり今はiphone8からCPUが大幅にスペックアップしており、中古買うなら最低でも８以降必須推しとなっている様子でした。
iphone8ならいいかもとか色々と目移りしてしまったが、まあ携帯電話はまあいらんとして・・・まあそれでも安くなりましたが、iPhone８は２０１７年９月か・・・すでに６年前か・・・そう考える２万は高い気がして辞めるｗ
何か、いいものがないかな・・・とサーキュレーターやら髭剃りやら、季節もの家電やら色々と見てもなんか欲しいものはみんな高い、いらないものは安いが・・・ｗ
とにかく６千円では何も買えないが、パソコンパーツやら、ゲームジャンルとかも一応、目を通してみるとふっと目に入ってきた気がついたゲーミングPCでネックバンド肩掛けスピーカー。
お！これなら小さい音でも結構耳元でデカく聴こえて、集合住宅にはピッタリらしく、かなり良いものだったことに気が付くｗ
気が付くのが遅いが、買い忘れていたものでしたｗ
昔、欲しいとは思ったが、これが当時は安物が無くて、ぼったくり価格のものばかりだった気がするｗ
今はかなり種類が多くなりましたね。
これならたくさん使える用途がある。
基本ヘッドフォンは耳が蒸れるので、できれば夏は使いたくない。
おまけにヘッドフォンだと、ついついキーボードの打鍵音が聞こえずに忘れて、強く叩いてしまって夜中の打鍵音で、近所迷惑になることもあり。
これは本当に注意しなければと思う。
ネックバンドスピーカーならその心配もない。耳を塞がないので、ちゃんと打鍵音も聞こえる。
ネックバンドスピーカーは１つも買ったことないので、１つくらいもらってみようと探してみたら、国産の意外と高いものばかり・・・うーん、いいのないねｗ
Amazonだと３千円程度であるのに・・・
１つだけソニーの使用感汚れ変色あり、難ありの訳あり動作品 ランクDを５千円以下で見つける。ランクAとはやはり３千円ほど違うので迷ったが、まあゴミになる可能性もあるので、まあポイントで無料ならいいかとｗ
https://used.sofmap.com/r/item?q=SRS-WS1%20
https://www.sony.jp/active-speaker/products/SRS-WS1/index.html
しかし、2017年製品で重さが３１０ｇとかかなり重いな・・・うーん辞めるか・・・でも３万円もするが、何故か不人気で５千円程度でオークションでやり取りされている。
まあ肩掛けにしては重い、Bluetooth未対応など時代遅れ仕様が不人気みたい。
でもまあスピーカー性能で考えるなら、ツィーター＋パッシブラジエーターの４ユニットスピーカーにブルブル付きか・・・いいかも。
https://www.sony.jp/active-speaker/products/SRS-WS1/feature_1.html
映画にも使えると評判はそこそこ良いみたいなので、まあこれをポイントでもらっておこう。
久しぶりに良いものを見つけた気分でした。
これなら夜中でも大音量でも耳元で鳴るだけなんでかなり大きな音を出しても全然問題ないみたいですｗ
映画、ゲーム、楽器練習にオールマイティーに使えるのなので、かなり良いかも。
良いものに気がついた。
がんゲノムBRCA遺伝検査は変異ありでしたが、やはりなるべくしてなった癌という当たり前の結果になりましたｗ
BRCAはNagativeと書かれていました・・・なので陰性。
オラパリブ適応せず・・・残念です。
とにかくParp阻害薬は使えないので絶望的な結果でしたが・・・英語なんでちゃんと読んでいませんでした。
とりあえずBrca２陽性ですが、Parp阻害薬には適応せず・・・残念。
元々の持病であることは知っていましたし、実際の癌になってからそんなことを知っても・・・みたいなところがある検査ではありますが・・・
未来は、がんを未然に防ぐ治療薬があり、癌になる前にゲノム検査して、がんを未然に防ぐみたいな治療法にそのうち変わっていくのでしょう・・・そうなればBRCA遺伝検査は本当に意味のあるものだと思いますし、今のうちにデーターを蓄積しておけば未来、将来のためにもなるというものです。
あとは、逆に遺伝検査が全部否定的であった場合は、移植感染性、放射能被爆がんなどの外的可能性、あとはまだ人類が知らない未知の問題などなどあると思いますが・・・私の場合はやはり当たり前のように遺伝性でした。
https://www.riken.jp/press/2022/20220415_1/index.html
https://labcorp.co.jp/general/brca.html
まあ癌は昔から言われている通り、遺伝性の病ですからね。
ほぼそれ以外はありません。
なので癌患者になったら、免許裏、マイナンバーカードなどにあるあらゆる臓器提供関連のものは、３番目の移植拒否しておきましょう。
そういう意味でも癌になった人は、臓器提供は不可能。
提供しても感染癌になるだけ。
2人に1人ががんなので、やはり移植というものはほとんどの人が実はできず、そもそも無理な治療なので、そんなものではなく、人工的に培養、そもそものゲノム修復が自己でちゃんと直せるように軌道修正できる治療が一番ですね。
そんな夢の様なこともそのうちできるのでしょうね。そうなると病気は存在しないことになりますがｗ
そもそもみんな癌要因のゲノムは持っていることになるので、ほぼ完璧なものはあるはずもなく、移植など本当に可能性はかなり低いので意味ないが、まあ少しの期間だけ延命することは可能みたいな感じですかね。
しかし、癌はこんな大変な病気ですが日本人の半分がかかると思うと大変ですね。
こればかりは癌家系に生まれてしまったものの宿命みたいなものがあります。
まあ細胞自己修復機能にて、欠陥あり、欠陥なしみたいなものですかね。
こんな当たり前の結果が見えていることを調べる必要があるのか？という疑問もありますが・・・ｗ
しかも遺伝かどうか？なんか重要ではない気がしますが、こればかりは、実際にがんになってしまったわけですから、結果は不変ですが、再発性、それに向けた今後の治療方針やら色々と関係あるみたいです。
でもまあガイド通りで、ある一定条件に合う人はまず受けるとこを推奨されており、将来の研究のためのデーター蓄積と未来の治療、新薬研究目的も込み込みもあるそうで、まあ人の役に立てるならそれでいいと思いました。
ただし、BRCA陽性の人は、現時点は明るい新薬の分子標的薬であるPARP阻害薬、CDK4/6阻害薬が有効。ホルモン剤と合わせてかなり辛いみたいだが最長１年の治療期間らしい。
https://oncolo.jp/dictionary/parp-2
https://gansupport.jp/article/cancer/breast/breast03/17695.html
Her2はやはり再検査しても陰性のローだったので、これだけは少し救いでした。
費用の問題も限度額範囲内なので１万円程度でしたから別にいいかと。
でも対象外の人は３０万円もかかり、そんなにかけて知る必要性はない様にも思えますが、PARP阻害薬など使える薬の選択の幅が広がるなら意味ないことなど無いですね。ただし、陰性の可能性が高いのかもしれませんが・・・。
男性乳癌が保険対象なのはやはりBRCAの確率が６割超えとかなり高いのも理由の一つなんだと思います。
そういえば男性患者をちらほら見ました。やはり遺伝の病気ですからね。１０００人に1人でも病院ですからね。結構見かけるものだとも思いました。
あと別の意味のゲノム治療に向けた検査薬のオンコタイプDXなら抗がん剤不一致性を確かめられる検査みたいですが、それは別にお勧めされることもありませんでしたが、執刀医と抗がん治療の先生は、外科と内科で全く違いますので、また後になるのかもしれませんが・・・。
がんの場合は、原発がんから、再発を防ぐために全力を注ぐみたいな将来への治療が始まるので、原発がん（最初にできた癌）の時は外科の先生にお世話になり、 将来、未来のため、再発がん防止のために、内科で抗がん剤の種類を考えておく必要があるみたいな治療です。
本当にやはり再発性が本当に厄介で、一度できたならやはりマメに病院通いで１０年治療を行うことが必須で、これからが大変です。
本当にこれからが大変で厄介だ・・・
まあまずは１０年癌サバイバーですね。
とにかく変なところに転移してしまうのが怖い・・・痛いのは本当に弱いので・・・まあみんなそうだとは思いますが・・・
ホルモン剤、抗がん剤を耐えて生きていくのが大変過ぎて辞める人が多い中、やはり耐える強さみたいなものが絶対必要な様です。
この記事の内容のお母さんは、一読では何気ないものでも、実にいろいろな人生が見えてきます。
お母さんは、子供の教育費のために、生活の大黒柱のため、母1人で背負い、いろいろな意味で治療、労働とめちゃんこ頑張ったのでしょう。とーちゃんはろくでなしか、変な親父が本当にたくさんいますからねｗ・・・・本当に頑張ったのでしょう。
https://matome.eternalcollegest.com/post-2144388715023364001
本当にすごい人もたくさんいますので、頑張って耐える必要があり！と感動しました。
調べると芸能人もかなり多いのも乳癌患者。
同じステージ２Bの北斗晶さんはステージ３に近いステージ２Bなんで似ているかも。
https://ameblo.jp/hokuto-akira
３０年サバイバーもいらっしゃるので勇気付けられますねｗ
http://www.nyugan1.com/syujyutugo/geinoujin.html
https://matome.eternalcollegest.com/post-2144388715023364001
みなさん元気な人もたくさん居て励まされます。
このメニューががん患者用の健康的にがんに良い食べものが揃っています。玄米、豆乳、リゾット、美味しいとかなり栄養あり、簡単に作れて覚えておこうと思います。
でもやはり抗がん剤は避けられないと思う。
そう考えた時に吐くことはまず避けられない。
吐く前に消化したもの勝ちですが、まあ１日くらい飯食わなくても別に構わないけど・・・数日越しとかあるらしいので、まあ難しいか。
そのため、おかゆ、リゾット、ぞうすいなどまず柔らかくして早く消化できるもの。
あとは吐いても汁系しか出てこないようにしたい・・・汁物なら吐く時の負担は少ない方がありがたい。
汁物なら水みたいに一気にすごい勢いで出るのでｗ
この先日は飯後だっただけに、吐くのも一苦労でしたからね・・・胃よりも深い黄色いゲロまで戻しました・・・固形は滑りが悪いので吐くのもかなりしんどい・・・
吐くことを想定して置けばかなり楽なはずであるが・・・どうだろう(~_~;)
まあその前に消化してしまうのがありがたいので、やはりぞうすい中心の汁物がいいのだろうと思う。
あまり大量に食べると吐くと辛いので少量を分けて取るのがいいのかな？
以前調べた時の結果。
●食べすぎるとがんに悪いもの
・甘いもの。
・卵２個以上。
・乳加工製品チーズ系、加工肉。
最終的にやはり加工肉や肉系は避けた方が良さそうです。
※ただし、治療中は少しは摂取しないと細胞は奥に隠れてしまうとのことでステルス化して害がないと出てきて再発するらしいので、ステルス防止するにはある程度必要と考える。
●食べた方が良いたべもの
・豆類、豆乳
・雑炊系
・玉ねぎ、ニラ、ニンニク
●ホルモン治療中の緩和ケア 漢方薬
１、更年期様症状：ホットフラッシュ 血中のエストロゲン低下。
漢方薬
冷え、のぼせ対策が体温調整ができるように着衣を用意。
イライラ、睡眠不足はスポーツで
２、関節痛、関節のこわばり、筋肉痛
漢方薬：冷えの痛み暖和
・芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）（即効性）
３、骨粗しょう症
年一回の骨密度測定を受診。
一般的な対策：運動、豆乳、牛乳
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_194.html
４、体重は増やさないように注意
大量摂取注意な食べ物
・甘いもの
・卵２個以上、肉類など動物タンパク（植物タンパクは多めに摂取）
・乳加工製品チーズ、加工肉
とにかく太るものは避ける。
５、不正出血：タモキシフェン
他にも使える漢方薬があると思う。
https://www.kracie.co.jp/ph/k-therapy/product/symptom/
とにかく漢方薬は効きますｗ
アジア人は昔から漢方薬しかなかったので、かなり重宝するかと思うので、買い揃えておこうと思う。
１０年の長期戦と考えて覚えておこうと思う。
リズムが悪すぎる・・・特に左手がまったくリズムに乗せられないｗ
前々回書いた簡単と書いたものの本当にリズム感がない、酷すぎる・・・左手リズムセンスが全くないｗ
左手のリズムの使い方のトレーニングが必要ですが、でも・・・まずすぐにはできませんｗ
まず手が動かないと無理ｗ
でもやはり本当に慣れですからそのうち躓くことなく指が慣れてくれば、リズムで遊ぶ余裕が出てくることでしょう。
そこからですかね・・・そこまでやはりリズムどころではないというのが正直なところですｗ
なんでもすぐにパーフェクトでできる人は天才なんで、凡才はただでさえセンスないのに別でまた訓練しないと絶対無理。
そしてリズムができる余裕ができてきたら、耳真似するだけかと。
●左手リズム
・一定ループ
・耳コピー真似
・？？？
でも少しでも早く上手くなりたかったらリズムを常に心掛けて弾かないといつまで経っても無理なので、毎日日々弾き続ければ、そのうちできるでしょうｗ
そんくらいのものですが、そこに辿り着くまでが遠い・・・多くの時間を弾いて、慣れるしかないかとｗ
では音選びとフィンガートレーニングでが何をするか？です。
前回の続きです。
キーのスパイスが２５です。
そして２５２５（セカンダリードミナント、ダブルドミナント）はキーに戻るためのまたスパイスです。
●２５２５（ダブルドミナント、セカンダリードミナント）
トーナルキーがあります。
そしてたまに出てくるセカンダリードミナント。
でもちゃんと４b６でやるとb６で元のキーに戻れますｗ
２５２５ですが、簡単に弾くのはやはり一時転調としてキーチェンジとして考えてb６で戻ると考えるのが良いと思います。
●２５１ボイシング
２ｍ＝４で簡単にチェンジ後のシェルボイシングが作れます。
５＝b６はテンション。
１＝トーナル内ならどこでもOK。
１＝５のLydianでもOK。
ずっと同じことを書いてますがｗ
普通に簡単にしたらこうなり、そしてあとは耳で弾く。
コード譜はガイドトーンで追いあり、やはり別にその通りでなくてもいいのですが、やはりどこまでも適当になってしまうので・・・・ｗ
最初のコード譜は、戻るためのガイドトーンという意味でコード譜追いはとても重要かとｗ
正直、人間生きるために金があるのだが、労働が無料でできるならそのコストは不要になる。
そうなればそのコストは値引きされて当然である。そしてその労働がないならお金は発生しない。
それならもうお金はいらんでしょｗ
それならまずはBIを進めて、徐々にみんな解雇すればいいと思うｗ
BIは、労働人口である１８歳以降は、２０万くらいを最低にして、実働するものにはさらに給与が貰えるのは当たり前であり、もちろん現在と同様に贅沢なものは高額であるｗ
それなりの人はそれなりに暮らせて、汗水流して実働する人は、贅沢できる社会。
なんかいいと思うけどなｗ
何がダメなんだろうか？ｗ
あとロボット、セルフでできるものも自動化できるので、どんどんバッチリの社会になっていと思うがｗ
もちろん大卒は初任給が１千万スタートでどんどん安くなるｗ
そうすれば教育クォリティーも下がらないどころか、金欲しいなら超頑張ることでしょうｗ
しかし、学校の勉強が苦手な人でもちゃんと稼げるのがやはりブルーカラーではあるが、ちゃんと汗水流して労働しているわけだから、それなりに稼げる世界が来る。
ちゃんと労働する人には高額な報酬が保証されて当たり前だと思います。
いいことだらけだと思うがｗ
世界経済シミュレーターで誰かちゃんと研究している人とか居ないのだろうか？
リスクは何だろうか？
まあ金社会そのものが全ての悪意を助長しているなら金なんかやめた方が良いと思う・・・本当に怖い世の中にしているのは金なんで、碌なことない。
まさかターミネーターとか？ｗ
人間不要なんか、まあそんなの分かりきったことなんで、当たり前の答えは一応、成立しない答えということでｗ
まあその先の答えで、人口問題やら環境問題解決には惑星移動と惑星開拓を進めるみたいな答えまで出して欲しいところですねｗ
ロボット三原則が守られて入れば、まあ問題ないでしょｗ
そんなことより人間が一番野蛮なのは倫理を失った時以外にないと思う・・・それ以外に何もないと思います・・・・本当に怖いのは倫理を失った時の人類でしょう。
%E3%81%AE%E3%81%8A%E3%81%BB%E3%82%99%E3%81%88%E3%81%8B%E3%82%99%E3%81%8D.png)
