浮腫が起きた原因はもしかしたら寝不足からかも？😓ｗ タイミング的にSwitch2が届き、ゲームしたさに夜更かし、仕事の疲れがたまりまくりｗ

浮腫が始まって２週間ほど経過して、ようやく手の甲だけは少し治まってきたので計測しておこうと思う。

乳がん浮腫測定記録

ホルモン治療２４カ月目　２０２５年１２月２９日　３年経過

 

手のひら：２０ｃｍ　左右同じ

手のひら斜め親指：２３ｃｍ　左右同じ
手のひら斜め人差し：左２５.５ｃｍ、右２５ｃｍ
手首：左１７ｃｍ、右１５ｃｍ
ひじ内下：左２７.５ｃｍ、右２５ｃｍ
ひじ内上：左２７.５ｃｍ、左２５.５ｃｍ

脇下：寒いので省略　（正常時は２８ｃｍくらい）

酷いときはパンパンで３ｃｍオーバーだったので、少し腫れも引いてきました。

徐々に回復傾向にあり。

良かった。

 浮腫になった原因というものがあります。

８月前から実は徐々に太くなり始めていた。

徐々に太くなっていたのは確かに５０肩が進行しており、肩へのリンパ節にリンパ液が流れ辛くなっていたのかもしれない。

追い打ちをかけたのはアームスリーブでいらぬ圧力をかけたことによるリンパ液の滞留をまねいてしまった。しかもスポーツ用アームスリーブはゴム素材でもかなり柔らかい素材なので、シワになりそのシワで締め付けが緩い部分にリンパ液がが滞留したことで、炎症したのが今回の浮腫の直接的な原因だと思われる。

しかし、その前に疲れが出ていた時期であり、ちょうどゼルダをやっていた時期で、ゲームばかりやっていた時期でした。

疲れてもゲームを遊んで寝不足・・・😅

馬鹿もいいところだと思いつつ、ついついｗ

丁度Switch2が届いた時期でしたｗ

本当にアホそのものですが、寝不足が続いて浮腫の追い打ちをかけた気もしますｗ

とにかく疲れていてもやはり調子が悪いので、浮腫になるのかもしれません。

おまけにコタツでウトウト２時間仮眠して目が覚めて、朝まで４時間しか寝れずみたいな・・・😅

確実に疲れがたまっていた状態でもありました😓ｗ