スロースクワットの前太もも筋肉の痛みが完全になくなり、再びスロースクワットできるまで回復治癒に三日間かかりましたw
やりすぎ注意で、本日は1セット5回以下が推奨されているので、本日5回で辞めてみると問題なさそうですがかなりキツいw
筋肉痛になった時は、数えてないのでわからないが、いきなり何も知らず、無茶して2日間も筋肉痛という、えらい目に遭ったので要注意w
本日はまだ真冬には程遠いですが、夜勤でそこそこ寒い3度でしたが、風がないので穏やかでまだ暖かい夜勤でしたw
本当に寒いのは2時超えた辺りからなのでまだ本気の寒さは体感してませんが、氷点下になり寒さが増してくるのは1月に入ってからになると思いますが、今年買って正解だった防寒グッズです。
5年以上前からUSB電熱チョッキだけは愛用していますが、去年電熱パンツを導入して分かったのはインナータイプではなく、防寒ズボンタイプを防寒ズボンの内側に履いてインナーとして使えばかなり暖かく節電にもなる。
電熱線が多いとそれだけバッテリー消費問題がありますので、防寒ズボンタイプは電熱線がそれほど入ってませんが、バッテリーの持ちがかなり良く、おまけに外側は防寒ズボンで熱が逃げにくいので節電効果も高まる。
とにかくUSB電熱パンツも氷点下の仕事では本当に素晴らしい。
しかし、去年辛かったのが足のつま先。
本日はまだ大丈夫だろうと靴下2枚履きで電熱靴下を履かずに仕事をしてみたら・・・足のつま先が冷たい・・・やっぱりダメで、これが氷点下では本当に辛いのが目に見えてわかるほどw
電熱くつ下🧦は買ってよかったと思うw
今年から靴中もヌクヌクだと思うとホッとしますw
あと今年導入したものは、去年プロが使っているのを見て買いそびれた、フェイスマスク帽子。去年はガン治療で使っていたガン治療帽子を使っていましたが、夏でも使えるタイプなので寒かったが後頭部は暖かく重宝してましたw
今年はプロが使っていたフェイスマスク帽子を購入。本日導入してみたところ、頭から首まで、かなり暖かく、素晴らしい効果がありましたので、2枚組をもう1セット購入しておきました。これは本当に買って良かった。
そしてUSB電熱ネックウォーマー、通常ネックウォーマーガッテンタイプも汗が出るほど暑いw
去年まではずっと100均で買ったネックウォーマー2枚回しでしたがw
今年はちゃんとしたものを買おうと、おたふく手袋製品を購入して使ってみたところかなり良いので3枚買って置いたw
これは5度以上ある日の昼間限定でかなり重宝します。
そしてUSB電熱ネックウォーマーはバイク用品コミネの電熱線が前後タイプのものでも十分暖かいので、360度タイプはもっと凄いのだろうが、かなり電気食いだと思うのでバッテリー消費が激しいと思う。
電熱線が少ないコミネ製品が多分省エネでバッテリー長持ちで使える気がするが、コミネ製のフリーサイズネックウォーマーは頭が小さめの私すら被るのが少しキツいので、女性にはいいと思うが、ちょっと頭サイズがでかい人は無理かもw
あと緑色が一番弱いのだが、LEDの輝度がかなり強く煌煌と輝いており、かなり目立つw
最安値の2410円で買ってみたが、今見ると2170円と激安だったので追加でもう1枚追加注文して置いたw
昼間は通常ネックウォーマーでも暑すぎくらいなので電熱タイプは不要かと思ったが、やはり氷点下の夜勤とバイクに乗っている時は必須かと思います。
電熱ネックウォーマーも本日使った感想ですが、やはり3度程度では暑すぎて汗が出るほどw
やはり氷点下でないとかなり暑いのですが、3度の気温でバイクに乗っているとやはり体感温度的には氷点下になるので一番弱い電熱モードですら寒いほどw
とりあえずチョッキの電源を入れずとも、かなりの暖かさで本当に素晴らしいと思う。
ただバッテリー持ちだけが気になるところで、まだ使って初日なのでよく分からなかったが2時間程度でかなりのバッテリー消費があったが、もしかしたら結構バッテリー食いかもしれない。
電熱服は外側ダイレクトで使うと保温効果が得られず、バッテリー消費がかなり激しいので、インナータイプで使わないとかなり具合が悪い。
とりあえず今年から氷点下の風の日でも、少しは楽になって良かった👍
氷点下で風が吹いていると本当に辛いので大変です😣
あとヒートテックのようなインナーシャツとインナーパンツも追加で買って置きました。
別に買う必要もなかったが、インナーシャツとパンツはおそらくすでに7、8年以上は使っているので、ボロボロではないが、そろそろ買っても良いかと思いw
おたふく手袋製品が安かったので、ガッテン系ワークマンタイプ上下2セット買っておきました。
今年は結構防寒グッズをかなり購入したw
腹巻も素晴らしいので汗が出るほどw
手袋、下着、腹巻き、防寒グッズなどなど、全て単価が3千円以下程度の安いものばかりだが、全て計算してみると3万円分も買っていましたw
まあそれだけ寒いのが嫌いw
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