最速最短でレンジ炊飯からおにぎり🍙を作る再チャレンジｗ レンジの時間は電子レンジタイマー設定ミスｗ

 レンジの設定時間のダイヤルを何を勘違いしていたのか？

単位を繰り上げして設定してましたｗ

やはり炊き上がりまで、ほぼマニュアル通りが正しいので、私のミスでした。

電子レンジの使い方ミスですが、やはり安物レンジなんで７、８分が良いのかも。

７００ｗ５，６分にしたが、芯まで炊けておらず。

あと水の量も少なく調整するとやはりかなり硬いので、水をちょい追加して更に１、２分再加熱した。こういう微調整ができるのもレンジのいいところかなｗ

レンジ時間、水量もたぶんマニュアル通りが良いと思う。

最短の場合の時間。

・米入れ８５ｇ、洗いまでのセッティング５分。

・１２０ｍｌ浸水１５分。

・０.５合炊き８分。

・蒸らし１０分。

・おにぎりケース、具詰め５分。

ーーーーーーーーーーーーー

４５分あればで作れるはず。

とりあえずレンジ米炊きが難しくｗ

２回目も失敗だが、だんだん完成形には近くなってきた。

今回もストップウォッチ測定で１時間かかってしまうｗ

しかし、次はスムーズにちゃんと作れるだろうｗ

あとおにぎりの塩分量はやはり半端ないと思うが、防腐効果もあるので仕方がないかｗ

ケースフリフリして固めた後に、最後に手でしっかり握り形成しなおしてみた。

まあ今回は、味は良いとは思うがどうだろう。

とりあえずケースに入れたまま常温５，6時間放置して、食って見ようと思うｗ

5、６時間後に失敗した米の固さが調整されているならあの硬さで良いことになるが・・・まあないか。

コンビニ🏪はやはり生き残りをかけて仕入先は多数ある様子。

コンビニ🏪に行くといつものアイスコーヒーが８月１日より１２０円に値上げしていてびっくり。

何でもかんでも値上げしていて困ったもんだが、本日パン🍞の棚を見ていたら、やはり店舗によってはちゃんと良識の範囲の価格帯１２０円のパン🥐置いていて、安心した。

正直、病院内のコンビニのパンの棚があまりに暴利な価格帯のパンばかりで、１５０円以下のパン🍞が置いて無くて、異常に割高な商品しかないので、あれは酷いと思ったが、コンビニオリジナルブランドが全部高過ぎで１５０円以下のパンがないので、あれでは個人商店レベルでは潰れるかも知れない。

安いというか常識の範囲の価格帯のパン🥐は店主の努力もあり、仕入先が独自ルートなのだろう。

置いている商品が全然違ったので、全部いっしょな訳ないか。

とにかくコンビニ🏪オリジナルブランドはまず高すぎて多分、売れないと思うｗ

しかし、本当に大量の生ゴミになるだけなので、安く売ればいいのにｗ

意味不明な展開だが、流石に売れなさ過ぎて、こんどは値下げはオリジナルペイ対象のみとか・・・かなり面倒臭いｗ

常識的に考えて１個１５０円でパンなんか誰も買わない・・・そう思わないこと事態、感覚がやはりおかしいと思うが・・・

＃１５２ 絶対弾け〜る👍作曲でき〜るｗシリーズ 気軽に学んで弾いて作ってみるｗ だらだらマラソン🏃シリーズ routine Practice 分析１曲目 Autumn Livers、Minor Blues（Impression、Mr.P.C、so what）💪リズムは筋トレ💪

 モードは飽きるｗ

これに尽きると思うｗ

誰でも弾ける、すぐできるが、すぐ飽きるｗ

スケール弾きですからね。バップのような理屈も不要で、誰でもすぐに弾けるのがモードですが・・・スケール弾きは飽きる。

やはりモードをするなら適当ではダメだと思うわけですｗ

モードはやはり誰か好きなアーティストを真似る。

そして徹底してコピーから学ぶのが良いのかも知れません。

とにかく自分でやっても弾けるのですが、手癖だけでどうしても単調になり、すぐに飽きる・・・ｗ

そのためちょっと対策を考えて誰をコピーするかを考えておきたいと思います。

オーストラリア産マーコットが２９８円だったので２袋買ってきたら正解。種が無いものでした。やはり産地によっては無いものあるみたい。

 久しぶりのマーコットが２９８で安かったので喜んで買ってきたが、この美味しさなら４袋でもに良かったかもｗ

今回はオーストラリア産でした。

前回のマーコットはトルコ産でしたが、種が大きく、かなりの数が種ありで、正直いまいちでしたが、それでもマーコットはおいしい。

冷蔵庫に入れて冷やしたマーコットは、みかんより１.５倍美味いと思うｗ

オーストラリア産マーコットかなり美味しいです。

あとオーストラリア産は種無しですが、１００％なしではなく１袋で１粒だけ種ありました。たった１粒だけですからほぼなしです。

２９８円だったので、２袋買ってきて正解。

かなり美味いです。

ペルーミカンは味がしなかったのだが、マーコットはオレンジ類なので、ミカンとは全然異なり、オレンジは味があり、かなり濃厚で美味い。

みかんはミカン類らしい・・・知らなかったｗ

全然、別物で、ミカンは抗がん剤治療中は、味がありません。

マーコット本当においしい。

２９８円なら買いですｗ

この味なら３９８円でも買ってくると思うｗ

最速最短でレンジ炊飯からおにぎり🍙を作るチャレンジｗ レンジ炊飯調理器具１千円を見つけ出したが・・・説明書がないｗ

amazonで買ったところをみるとありがたいテキストベースで説明書を載せてくれている。

助かるｗ

商品の説明

●「電子レンジ専用炊飯器 備長炭入りちびくろちゃん 2合炊き」は、少量のごはんを素早くおいしく炊けるレンジ用炊飯器です。
●ホットケーキミックスと牛乳だけで蒸しパンもできます。
●0.5合から2合炊き。
●計量カップ・くっつきにくいしゃもじ付き。

使用方法
●白米の炊き方
(1)付属の計量カップでお好みの量のお米を計ります。すり切り一杯(1合)が2膳分です。
(2)お米を本体中容器に入れてとぎます。(中ぶたを利用して水切りを行います)
(3)お米を入れた状態でお米の量に合った水を入れ、つけておきます。(夏冬の温度差により15-30分つけておきます)
水の分量:2合/約420cc、1合/約220cc、0.5合/約120cc
(4)お米を平らにならし中ぶたをのせ、(中ぶたは上面を上にして)上蓋をかぶせて加熱して下さい。
加熱時間:2合/約13分、1合/9-10分、0.5合/7-8分
(5)加熱後、そのまま10分-15分蒸らします。その後、全体をほぐすようにかきまぜます。

・水の分量、加熱時間、蒸らし時間はあくまでも目安です。お好みに合わせて調節して下さい。
・電子レンジは急速に加熱しますのでお米には十分吸水させておかないと芯のあるごはんになってしまいます。お急ぎの場合には、お湯を柄って調節して下さい。
・白米の場合は多少ふきこぼれすることもありますので、ご注意下さい。
・表示の加熱時間は500Wの電子レンジが基準ですので、400-600Wの場合10-20%加減して加熱して下さい。
・電子レンジメーカー・機種により、加熱時間が若干違いますので少しずつ加熱時間を加えてゆくのがコツです。

●お手入れ方法
・ご使用前に本体中容器に8分目程水を入れ、ふた・他をセットして沸騰加熱してからお使い下さい。プラスチックの臭いがとれます。
・ご使用後の汚れは、食器用中性洗剤と柔らかいスポンジ等で洗って下さい。
(タワシ・みがき粉・研磨材入りのスポンジ等はきずの原因になります)

とりあえずこれがあれば7分で炊ければ・・・・ばっちりかとｗ

・米１合　１５０ｇ　炊き上がり３３０ｇ

・米洗い、２２０ｍｌ水を入れる。おにぎり🍙なので、この水加減が肝だと思うｗ

・浸水１５分

・７００ｗレンジ７分。

・１０分蒸らし。蒸らし端折り可能。すぐにおにぎり🍙ケース内に格納されるので。

かなり安いので良いのだが・・・

浸水、炊き、蒸らしで３０分。

蒸らし時間の間に、おにぎりケース🍙にラップスタンバイ。

ノリ、昆布、具も用意して置く。

最短３５分で完成予定だが、たぶん蒸らしなしでも最悪良いと思う。

どうせすぐにおにぎりケース行きにしてしまうので、不要かな。

おにぎりケース内で蒸らされるのでいらんと思うが・・・

そうすると最短２０分程度で作れることになるがｗ

とりあえず、イメージトレーニングは出来た。

ものも見つかったので、久しぶりにレンジで炊い、おにぎり🍙最速最短作成トレーニングを開始するかｗ

おにぎりケースの使い方が何とも微妙だが、おにぎりケース内にラップを敷き、蓋をするだけｗ

持ち運びだけじゃなく、これで作れちゃう！【セリア】「おにぎりケース2P」 - レタスクラブ (lettuceclub.net)

たぶん押し寿司のようにギュウギュウ詰めにした方がいいと思うｗ

ノリはラップ外側にすればあと巻きになるのか？ただし湿気がこもるので、やはりラップ内部に海苔スタンバイするか。

とにかくトレーニングスタートするかｗ

１合の量も不明だが・・・ギュウギュウ詰め２個のご飯量も研究しなければ。

ただご飯３３０ｇも食えば腹いっぱい・・・ｗ

０．５合だと７５ｇで炊き上がり１５０ｇだと、これまた少なすぎるので、やはり１合かな。

とりあえず米セッティング、洗いまで５分あれば行けた。

浸水１５分。

レンチン炊飯７分。

しかし・・・ご飯炊けずｗ

困ったことに７分ではまず炊けない。

このマニュアルがやはりいい加減だったｗ

本当にいい加減だわｗ

一旦取り出し、かき混ぜて、そこから２００ｗモード追加が絶対必要だ。

こちらの動画を見て置いて良かったｗ

しかし・・・・困ったことに２００ｗ１０分追加しても炊けていないｗ

どうするか・・・さらに２００ｗ5分追加でも炊けず・・・やはりレンジが６千円の安物だから無理なのかも・・・やはり安物は買うものではないｗ

一応、公式動画を見つけたが・・・やはりレンジのタイマーもいい加減なタイプなので、２００ｗではなく、そのまま７分ちょうどではなく、まあ多めが良いのかも。

７００ｗで１０分ほど追加したらどうやら無事炊けたので、１５分は必要なのかも。

電子レンジのパワーがあるものは７分なのだろうが、安物なので駄目っぽいｗ

あと蒸らしも必須で硬いのだが・・・ｗ

いろいろと失敗したが、トレーニングが必要だｗ

あとはおにぎりケース内にギュウギュウ詰めに・・・・

あと塩味味付け忘れるので、海苔、塩昆布など絶対必須かな。

セッティングに５分

浸水１５分。

炊き上がりまで２０分。

詰め１分。

結構、溢れるくらい詰めたがシャカシャカ振ると丁度よい大きさになった。

とりあえず、ストップウォッチ測定で１時間でしたが、まあ最初の失敗にしてはまずまずｗ

短縮して半分にはなるだろう。

あとおにぎりの味付けも考えておかなければ・・・

かなり簡単におにぎりが出来るので、今後のトレーニング次第ではかなり期待できるｗ

素晴らしいと思うおにぎりケースｗ

蓋をしてそのまま持運び可能。

これは本当によくできたものです。

とりあえずレンジでご飯炊き練習でコツをつかまなければ・・・

あと水の量も通常は１合の場合、１８０ｍｌなので２２０ｍｌは多い気がする。

炊き方が悪かったのもあり、ご飯がべちゃべちゃでした。

２００ｍｌ以下、０.５合なら１００ｍｌ以下で良いかも。

まあとりあえず何とか、作れたのは良いことだｗ

そして食べてみた結果と今回の反省点と改善箇所。

しかし、全てに置いて失敗だったｗ

ご飯炊きに失敗で、ご飯の炊きがいまいちで味もうまくないｗ

おまけに何の味付けもない状態だった。

塩を振るのを忘れたので、炊き終わったら、塩をまぶしながらかき混ぜると良いのかもしれないと思った。

塩味０のおにぎりを始めて食った気がするｗ

あと量も多すぎて死にそうになるｗ

いつも１５０ｇなのに、流石に３３０ｇも食うと苦しい。

量的には０.５合で１個作りにして置こう・・・本当に食べ過ぎてヤバイ。

あとは具を入れる時は箸を使って素手では絶対に触らない方が良さそうだ。

とにかく炊飯時間が難しいが、０．５合なら１５分もあれば炊けるだろう。

あとはトレーニング次第ｗ

何回か練習すれば、まともなものが出来る日も近いｗ

脱amazon賛同 やはりサブスク利用率を考えればかなり高いので辞める。やはりどんどんそうなると思う。

 プライムが値上げと聞いて、辞めることにしました。

全然、ビデオも見てないし、ミュージックUnlimiteも全然聞いてませんｗ

何故なら、聴く音楽にはそれほど困っていないからｗ

深夜ラジオの録音ばかり聴いていますのでｗほぼ聴いてません。

聴きたいものもそんなにないｗ

プライムは５月に決済されたので、１年間払いなので、１年間は有効みたいですが、来年からは無しでｗ

プライムとMusic Unlimiteの二つのamazonサブスク年間１.５万円ですが、本日更新をストップして辞めました。

あとXbox Gamesも引き落としカード登録が古くなっており、放置していたらサブスク切れてましたｗ

なので、サブスクサービスは現在、一切使っていないのですが、正直いらんｗ

サブスクってやはり寄せ集めというか・・・それほど必要性を感じない人には無駄なサービスかと思う。

apple Gamesの600円でさえ無駄だと思ったのでいらんかなｗ

でも唯一利用しているのは、任天堂オンライン＋追加パックのサブスクのみ使っているかｗ

任天堂オンライン＋追加パック年間５千円サブスク。

料金プラン｜Nintendo Switch Online｜Nintendo Switch｜任天堂

過去の作品が楽しめるので入ったら、いまでは凄い充実で満足ですｗ

しかし、あの巻き戻し機能がないなら即クソゲー認定でまず利用してませんが・・・本当に商売上手だわ任天堂ｗ

流石っすｗ

本当に任天堂だけは爺になっても、死ぬまでやり続けるのだろうｗ

ゲーム苦手な人にはあの巻き戻し機能は最高です。

正直、ミニ系とか巻き戻し機能がないものは、ゲームが下手な人は、難しすぎてクソゲー扱いになり、まずやらなくなると言うより、進めないのでどうすることもできない。

ゲームで、がんばるやら根気よくとかまずそんな気にもならないと思うのですがｗ

どうなんですかね？ｗ

私のターボ癌だった理由は、やはり白血球の急激な現象。その背景は常に感染症状態であった内痔の放置と、大便の滞留かと。あとはコロナの影響がトリガーになったと考えられる。

 やっと私が、ターボ癌になった理由がはっきりしました。

こちらで間違いなく確定です。

ターボ癌はやはり存在して、ある日、急激に大きくなります。

その時期は、ステージ２で、ほぼ１年以下くらいで急速に展開しますので、みんな防げなかった多くの人はほぼターボ癌のように急激に大きくなった癌です。

そしてステージ４なんかは知らず知らずに２，３年のような数年なってしまう・・・ガンとは本当に厄介なものです。

なので、ずっと健康そのものだったにも関わらず、急にいきなり癌罹患になることは普通にあることなんです。本当にいきなり癌になるので、かなりショックでした。

急激に進行したターボ癌、もともとやはり要因はあったものの私の場合、男性に置いての乳がんは１％以下ですから、やはりそこそこ自然に防いでいたのだと思うのですが、やはりずっと続いていた内痔の放置でうんこの滞留がかなり感染症で白血球減少につながっていたに違いない。あとはコロナウィルスに感染したことがきっかけに、致命的に減少していた時に、コロナワクチンで白血球が限界を迎えたのだと思う。

コロナワクチンがターボ癌であると言われるのはやはりワクチンがトリガーになり、白血球は限界値となり、癌が急速に進行したが、原因です。

この白血球減少状態は、抗がん剤治療を受けて初めて知りました。

いまでは結構凄い多く、逆に敗血症になるのでは？と思えるくらい１万超えていたので逆に心配ですが、でもあまりに便が硬くなって、無理やり気張ったら内痔が切れてしまいまして・・・血便でましたので・・・そこで感染症になったせいもあるのかも・・・💧ｗ

ちゃんとマグネシュウム便秘薬を毎日飲めば、結構ちゃんと出ますので、薬は毎日飲んでいます。

とにかく白血球の急激な減少はかなりヤバイので早急に解決しておくべき問題になります。

この原因は絶対に払拭しておく必要がありますので、要注意です。

◎ターボ癌である白血球減少の原因要素。
・ストレス。
・ウィルス感染症。
・痔による便秘体内滞留感染。
・食生活の乱れ。
・冷凍食品、インスタント食品ばかりの栄養価値がない食生活。
・空気汚染など環境汚染地区。（幹線道路沿い、国道沿い、高速道路沿い）
・水の影響も少なからずともあるなら煮沸消毒はかなり考慮すべきかも・・・

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

・結果、やはり人間の構造である、入口と出口が全ての要因が最悪になると癌となる。

これに尽きると思うｗ

私の場合は、ちゃんとしていれば癌にならずに済んでいたのかもしれないが・・・癌罹患にならない気が付かないことが多々あり、このサイトを読んでいる人は超ラッキーだと思うｗ

このサイトは、命の恩人だと思うｗ

癌は絶対、未然に防げるので、白血球を大切にｗ

本当に防げたことですが、やはり健康ボケ、平和ボケは誰にでもあることです。

ならないと気が付かないことだらけ、でも気を付けていれば、少しでもリスクは減ります。

しかし・・・まあ遺伝性や防げないことも多々あり、ただし白血球疲れによる減少は全てを最悪になることですから、気を付けてる必要あり。

コンビニは遂に１.５倍の価格になった日。馬鹿な社会現象だが、歴史は繰り返されるだけ。これが金だけ社会の象徴。

先週、コンビニが一気に値上げをしてまして、その時、たまたまパンを買おうと思ったら１.５倍だったので辞めたｗ

ファミマで定番のウィンナー揚げパン。

５、６年前は１１０円で毎朝買って食ってましたが、ジワジワ値上がりして４年前くらいに１２０円、１３０円になり、先日の値上げラッシュでついに１５０円でしたｗ

もう馬鹿にしたような価格。

流石に阿呆でも気が付くと思うがｗ

スーパーで買えば普通に１００円です。

絶対に誰も買わないと思う価格で勝負だが、実際に金儲けとは、そんな簡単な事ではないので、この先の展開はただ利用されなくなり、潰れていくだけなのですが、歴史は繰り返すｗ

再び、アホな社会が形成さてていますが、昔の商店と同じようにただバンバン潰れていくだけことです。

金持ちはどれ位存在するのだろうか？

でも金持ちはコンビニや個人商店なんか絶対利用しないとう現実。

金儲けは難しいので絶対、無理ゲーなんで、辞めて欲しいｗ

今後はコンビニの利用は辞めるので、存在しないものと思うしかない。

そのため、有事に備え、訓練が必要ですｗ

お茶はタンブラーに入れて自宅から携帯する。

飯は握り飯を作って携帯する。

お茶は簡単ですが、にぎり飯準備のために訓練が必要なので、これをきっかけに最短最速でおにぎり🍙を作る訓練をして置こうと思うｗ

ドカベンとおにぎり🍙なら、やはりおにぎり🍙のほうが美味しい。

海苔、とろろ昆布が最高。具も何でも入れられる。塩昆布、シーチキン、梅、漬物、何でも有りｗ

ご飯炊きは都度、１合レンジ炊きが良いと思う。

あとは、おにぎりメーカーと１００均の商品を買って来て、用意する。ラップを敷いて握って蓋をしてそのまま携帯可能と便利なものがある。

毎日、訓練で１合炊飯から始めて、おにぎりメーカーで作るコツを掴んで行けば、今後、どこに行くにも、おにぎり🍙さえあれば、困る事ないｗ

今日から、毎日の訓練で米１合炊きからおにぎり🍙作成まで、最速最短でおにぎり🍙を作るトレーニングを始めようと思うｗ

＃１５１ 絶対弾け〜る👍作曲でき〜るｗシリーズ 気軽に学んで弾いて作ってみるｗ だらだらマラソン🏃シリーズ routine Practice 分析１曲目 Autumn Livers、Minor Blues（Impression、Mr.P.C、so what）💪リズムは筋トレ💪

バップ、スタンダードは、前回の理屈でかなりツボった感じに落ち着きましたので、あとはあんな感じでやれば良いだけですが、まあ暗記の部分が多いので、時間はかかります。

しかし、苦労の割にはバップ止まりなので、本当に人気がまったくないｗ

しかも暗記が多いし、苦労で大変な割にはバップフレーズが時代遅れ感があり・・・とても残念な感じになっているｗ

やはり昔から感じていた通り、コードにガチガチでしたｗ

そして本日よりやっとモーダル４th＋SW＋USTコードとペンタトニックをやっていきますｗ

やっとモーダルに向けて練習していきます。

モードは、脱コードですが・・・実は何も変わらない現実💧

バップのガチガチコードトーンからの解放とスケールへの拡張と思われがちですが、バップのようなコードトーンガチガチからの解放かと思いきや、ペンタやモードスケールでガチガチなので、結局、なに一つ変わらないと思うｗ

バップとモーダルの違いは、ディミニッシュアプローチとスケールアプローチだと思う。

なので、モーダルに徹するならｍ３度は多用しない方が良いなどあるとは思うのですが、アルペジオは共にありますので、完全には無くなることはないと思いますが・・・バップフレーズをあえて避けるために、bⅥｍのツボディミニッシュは避けないと逆にモーダルではかっこ悪くなる可能性がありますので注意かと思うが、どうなんだろうか？ｗ

よくわかってませんｗ

そんな中、モーダルはやはりモードスケールに徹する、ペンタトニックに徹することで強烈なアプローチカラーが出てくるため、そうするとモードスケールは何を使うのがベターなのか？それともやはりペンタのインアウト表を参考にすれば良いのか？

になりますので、そこら辺をちょっとまとめて置きます。

とりあえずペンタが王道なので、ペンタを使えば全く問題なしｗ

ペンタでもやはりインサイド重視で、アウトするものは避ける。

アウトはシフトさせるだけなので、インサイド重視で考えればいいかと。

とりあえず最初なので、王道ペンタだけで十分なのかもｗ

◎２５１ペンタ＋モードスケール
・２５＝１２５（６）ｍinor Penta
・１＝３６７minor Penta
・２５ Mediant Penta＝b３フリギア＋ペンタ、ｂ６Ⅳ ドリアン＋ペンタ。

あんまりいっぱいは覚えられない、頭が混乱するのでこれも十分すぎるかと思う。

一応、メディアントペンタとして、フリギアとⅣドリアンとそのスケール上のペンタを採用しているので、アウトツボも押さえてはあり、フリギア、スーパーロクリアン、コンディミもありかと。

どうだろうか。

とりあえず、しばらくだらだらモードマラソン🏃で弾き続けていくか。

抗がん剤中の食事、牛丼、カレーときたら、出汁丼で親子丼を作ってみたら味はあるが、寂しいｗ

 抗がん剤治療中の食事でよくあるのが、味はあるが、なんか寂しいｗ

牛丼、カレーと来たら、出汁丼を作ってみた。

出汁を3人前分くらいまとめて作り置き、タッパに入れて冷蔵庫へ。

残りも親子丼かな。

スーパー半額でカツ買ってきてかつ丼でも良いけどｗ

やはり親子丼なんか外食で食うのは阿保らしいｗ

簡単旨いので、すぐに作れる。

しかも、最近は追いガツオみたいなおいしい濃縮つゆがあるので、本当に追いガツオだけでもかなり美味い。

親子丼のレシピ・作り方 ｜ おうちレシピ | ミツカングループ (mizkan.co.jp)

まあ今回は、かなり濃い目には作ったけど・・・

抗がん剤治療中の飯としては、出汁丼は味はあるのだが、強烈な味ではないので、やはりなんか寂しい。

でも卵の味はかなりすると言われているので、豪華に玉子２個入れると良いのかもｗ

たまごが高いので、どうしてもケチって１個にしてしまったが・・・

つぎは２個でちゃんと作ってみるか。

後日、１個でちゃんと、卵鍋直入れざっくり溶き後に蓋をして作るうといい感じに。

しかし、3つ目は出汁丼ではないのかもな・・・

なんだろうか？

やっぱり牛丼、カレー、ラーメンかなｗ

日本らしい、オリジナル要素０のソウルフードがまた良いｗ

やっぱり牛丼、カレーと来たら、ラーメンだろうなｗ

抗がん剤治療中のおススメはやはりカップラーメンとあったように、カップ麺が良いのかもしれない。

カップ麺も買って来てみるか。

まあカップ麺のスープはかなりうまいからな・・・高いけどｗ

「当たりだった」「うまいな」【カップヌードル】新商品は食べごたえアリ！ | TRILL【トリル】 (trilltrill.jp)

かなり美味そうだｗ

イタリアンシーフードとか上手いところついてくるなーｗ

アルバイトの応募が落ちまくると思ったら、履歴書の職務経歴書が時系列ミス、重複コピペだらけだったｗ コピペによる弊害ｗ

アルバイトの応募がぜんぜん受からないので、書類をちゃんチェックしてみると・・・ｗ

登録されている履歴書が、超適当に重複コピペされており、時系列もバラバラになっているものが閲覧可能になっていた様子でした。

なんかコピペミスしまくりのものがＷｅｂ上に登録されていたようで、超適当な履歴書が閲覧できる状態だったようでした。

なんか受からないと思ったら、あれではダメだわｗ

せっかくＰＤＦ化して送っていたのにあんな適当なものでは、全然ダメだわｗ

唯一、最初に受かったところが、履歴書不要のその場での手書きだったので、受かったのだろうｗ

本日、改めて職務経歴書時系列と職歴を照らし合わせてちゃんとして置いた。

しかし、職歴も３０年以上となるとかなり数が多く、面倒くさい。

最長の１つの場所での職歴も１０年弱程度なので、かなり多いので面倒だが、職務経歴書はやはり必須ですね。業務内容を説明することも不要で、かなり便利。

職務経歴書は、やはり必須書類で無いとだめだと思う。一度作ってしまえばずっと一生つけ足して行くだけだし。履歴書フォーマットを０から作り直す時も簡単でした。

一応、書き方フォームは職安ベースの職務経歴書フォーマットで作成しています。

しかし、あんな適当では不味いなｗ

気が付いて良かったｗ

簡単に登録できるが、なんであんな適当なものを登録したのだろうか・・・まあいいけどｗ

あとやはり抗がん剤による注意力閑散がある。

やはり、ぼーっとしていることが多々あり。

まあ、ただでさえ、しんどいですから、注意力閑散状態なので仕事なんか無理です。

全然、仕事にならんと思った通りです。

エンドキサンの時は、仕事はまず無理。

ずっとぼーっとしてます。

少し慣れてきたけど。

こんな状態では、仕事なんかやはりかなり難しいと思う。

携帯電話のバッテリ設定を見直したら、減りの問題がかなり解決された様子。あと１，２年は行けると思うが・・・どうだろうか。

 携帯電話の電池がやたら減るので、裏で位置情報取得とか、そんなに頻繁にやり取りして、何をやっているのか？

本当に要らん事ばかりやって居るのだろう。

位置情報、Wifi情報検索など要らんことばかりしているのが原因らしいが・・・とにかくかなり電池の消費が早いのが困っていた。

もちろん、Wifi、Bluetoothなど電池を消費するものは全てOFFにしているにも関わらず、もの凄い減りが速かったが、バッテリ設定項目を変更することで、問題を回避。

【AQUOS L2】長エネスイッチで電池の消耗を抑える方法は？ – よくあるご質問 (zendesk.com)

・設定からバッテリ選択。

・長エネスイッチON

■制限される機能
・画面の明るさ
・スリープまでの時間
・画面の滑らかさ
・CPU動作
・自動同期
・Wi-Fi
・位置情報
・ヒカリエモーション
※［詳細設定］から各項目の有効／無効を個別に設定できます。

これだけでバッテリの持ちがかなり改善された。

これならなんとか１日使っても、まだバッテリは残っており、問題ないと思う。

以前は、一日使うとほぼ空っぽ状態で、本当に無駄に電池消費が激しかったが、これでなんとかあと数年は大丈夫だろう。

しかし、後継機種を見ると現在使っているものと、ほぼ似たようなスペックなので、バッテリだけが心配だったが、なんとな乗り切れそうな気がする。

次の機種は、後継機種を買うか、５万以下になったら折り畳みかｗ

現在、１０万円弱まで下がってきたので、もうすぐだろう。

どっちになるだろうか。

出来れば２画面型の折り畳みが良いのだが、しかし、長く使うなら間違いなくミリタリ規格のIML製品なので、迷うところだが、折り畳みは一回使って見たらたぶん戻れない気がするが、構造上、弱い気がするので、すぐ壊れたら困るな。

折り畳み型が普及すれば、間違いなくipadは無くなるのだろう。

抗がん剤治療の飯 やはり高級系インスタントカレーに玄米。もう外食の味そのものｗ 玄米が本当に最高に合う。

 名店シリーズのインスタントカレーが美味しいのですが、そこに玄米で食うともう別次元に美味いですｗ

カレーにはやはり玄米が美味しいですね。

玄米コンテナ２個の３００ｇの大盛で食って見ましたが、最高の至福の時ｗ

やはり高級な名店カレーは玄米が最高にあう。

そして抗がん剤治療中であればそれはなおさら、至福の時間を味わえることでしょうｗ

抗がん剤治療するなら高級インスタントカレーがおススメです。

味も、本当にたくさんあるので、飽きることはないと思うｗ

そしてやはり玄米が甘味があり、抗がん剤治療中のご飯としては、かなり良いらしいので、玄米もおススメ。

今の時代、抗がん剤治療中といえ、かなりおいしいものを多く食べらることができますので、全く問題ないでしょう。

ただし、やはり味がしないものもあるので、試行錯誤ですが、基本的にカレーなら味ははっきり分かりますので、カレー味なら何を食べても、美味しい。

あと冷凍牛丼もばっちりです。

玉子かけ牛丼もばっちり、マヨネーズ牛丼も最高ｗ

冷凍牛丼も在庫がたくさんあるので、減らさねば・・・

牛丼、カレーと来たら・・・牛丼屋メニューなら何だろうか？ｗ

吉野家は豚丼以外にないかな。

松屋は焼きカルビ丼あたりかな？

すき家は海鮮丼か、中華丼だったが・・・いまはないのかな？

ちなみにラーメン、麺類系は結構、味しません。

焼きそばもＮＧでした。

そう考える牛丼チェーンの最強の３つのメニューがまだ出そろっていないのではｗ

牛丼屋の定番メニュー

・牛丼

・カレー

・？？？

あと定番の一品はまだ未定だが・・・駅そばパターンで考えるならどう考えても麺類ですね。

うどん、そば、らーめん。

そこをまだ牛丼大手３社は全て拒んでいるｗ

なので現在、そろっているのはなか卯だけか。

なか卯は親子丼、うどん推しなので、まあ唯一のなか卯だけが、ジャパニーズソウルフード文化を継承していることになるｗ

抗がん剤治療中は、出汁は味が結構あるので、意外とうどんは行けるのかも。

出汁の味は結構するので、親子丼もきっとうまいかもしれない。

とりあえず、ジャパニーズソウルフードと言えばなんか、出汁丼ぶり物で、かつ丼、親子丼かなという感じもあるからな・・・

牛丼、カレー、出汁丼。

これでばっちりでしょうｗ

まあ出汁系どんぶりもの、親子丼、かつ丼系の蕎麦屋系の出汁系丼物。

台風７号のコースがヤバイ伊勢湾台風直撃コースは、激ヤバ台風が多いので今回は夏場の熱帯も関係してかなり激やば台風が・・・

 台風７号が伊勢湾台風直撃タイプの激やばです。

台風情報 - Yahoo!天気・災害

台風7号（2023年）の進路予想 台風情報 - Yahoo!天気・災害

台風 中心気圧 まとめ - anxipoxxy

このままいけば2019年の21号コースもありうると考えるならかなりヤバイ。

この直撃タイプが一番やばいです。

台風情報 日本付近の進路予想 - Yahoo!天気・災害

台風６号の動き次第だが、6号が居なくなれば、7号も下にずれるが・・・

いずれも直撃は免れないので、かなり緊迫状態ではあるが・・・しかし、6号が居なくなったら逆に西日本よりになり、そのまま21号コースも考えられるならかなり緊迫状態には変わらない。

21号のように一旦、ちょっと西側にカーブしてからの直撃コースはとにかくヤバイので、被害はかなり大きいと思われる。

近所のおばあちゃんのおかず弁当を受け取れるWebサービス提供まだですか？ｗ おかず弁当１.５万円程度でおいしい夕飯を毎日受け取れるサービス希望ｗ

 近所の料理のおいしいおばあちゃん手作り料理を毎日おかず弁当 月額1.5万円程度で受け取れるサービスみたいなものがあれば嬉しいが・・・

おばあちゃん一人で、１０人くらいまで面倒は見れるならそこそこ稼ぎにもなるでしょｗ

材料調達も、ネットスーパー利用すればいいだけだし。

そんなサービスあっても良いと思うのです。

大手webサービスが展開してくれると一気に広まると思うのだがｗ

かなりいいサービスだとは思うが、まあまだ２０年ほど早いかな？

近所においしいものを作ってくれる人が、沢山いると思うので、本当にそういうサービスが絶対、受けると思う。

飯作れる人も、もう一品とか、常にどこかで作って受け取れるサービスがあれば利用する人も多いと思う。

＃１５０ 絶対弾け〜る👍作曲でき〜るｗシリーズ 気軽に学んで弾いて作ってみるｗ だらだらマラソン🏃シリーズ routine Practice 分析１曲目 Autumn Livers、Minor Blues（Impression、Mr.P.C、so what）💪リズムは筋トレ💪

 Tonal Key 4th AXISの先にあるサウンドが重要。

基本Tonal Keyの4度軸で考えていれば安泰ですが、その先にあるサウンドがさらにサウンド幅を利かせてくれます。

全部Tonal Key 4度軸で弾くとばっちりツボサウンドなので、安定していますが、すぐに飽きることでしょうｗ

その先にあるうま味サウンドの追及もちゃんとして置きますｗ

👍Tonal Key ４th AXIS Next Steps Sounds ＝＞ALL Chords b3rd AXIS In Sounds
・Tonal Key ４th AXIS In Chords ＝＞ Chords b3 AXIS In Chords  
・Tonal Key ４th AXIS In Diminish ＝＞ Chords BHM b3 AXIS In Diminish 
・Tonal Key ４th AXIS In Mode Scale ＝＞ Chords b3 AXIS In Mode Scale

こんな感じになりましたｗ

簡単に各コードのb３rd 軸で考えると楽ですねｗ

Tonal Keyの４軸音とコードのｍ３軸音を追加するだけで劇的に変化します。

あとChordsのbⅢ AXISでも良いのですが、どうせならコードのMediant bⅢ＆bⅥ AXISが最良かと。

３つタイプＡＸＩＳを考えるならあと一つは？ｗ

👍3 type AXIS Tone
・Tonal Key Ⅳ th AXIS
・Chords Mediant（bⅢ＆bⅥ） AXIS
・？？？  AXIS

あと一つはまあ、いいか。

２つと言ってもメディアントなんで、これだけあれば十分か。

ここまでがやはりバップ、スタンダードな２５１サウンドですから、スタンダードはこのくらいにして、次の4th＆SW＆USTモーダルサウンド追及が良いかと。

弾いていてやはり飽きが早い、単調になり易いので、上記を取り入れるのが最良。

更なるサウンドの追及の合理化が重要かと。

抗がん剤治療 エンドキサン副作用の味覚障害でもおいしく食べられたもの。 酢、カレー、マヨネーズ味。

 口の中、舌が常にジンジンしていまして、この痺れが味覚障害を引き起こしています。

このジンジンは、酢、カレー、マヨネーズ味など、強烈な味は感じますので、それらを上手く食べることで、全く味がしない状態ではない、ツボを押さえて味付けすれば、結構快適な食生活が送れることが少しずつ分かってきました。

吐き気に関しては、現代医学は、かなりコントロール出来ており、点滴薬、内服薬のお陰で常に軽い吐き気はあるものの、かなり軽減され、吐くことはありませんでした。

その代わりに、常に空腹感がありますが、飴玉などを舐めて気を紛らわせるのが良いかと。

まあもうＡＣ４クールで最後なので、もう必要はないが、あとは次のＰＴＸがどれほどなのか？心配です。

とにかくＡＣはしんどいので仕事は絶対、無理なので安静にして、PTXの痛みがどれほどのものなのか？かなり不安。

飲み物は比較的甘みのあるものが良いので、玄米茶、アイスコーヒーブラックに牛乳足し、ミルク足しでもいいと思う。

◎味覚障害でもおいしい飲み物

・牛乳🥛

・牛乳入りコーヒー☕

・玄米茶🍵

・スポーツドリンク アクエリアス

・酸味の飴🍬

・

◎味覚障害でも美味しい食べ物（卵、酸味、カレー味）

・卵、キュウリ、ハム、チーズ入りサンドイッチ🥪

・マヨソースハム、ポテトサラダ入りサンドイッチ🥪

・酸辣湯の湯豆腐

・麻婆豆腐

・カレー🍛

・牛丼

・マヨネーズソース和えもの

・ホールトマト系🍅

・チーズ系🧀

・酢飯

・トマト系🍅ミートスパゲッティ

・胡麻味噌鍋

・

おかゆ、ソーメン、そばなどの麺類はただ吐き気が強い時に食べやすい、手ごろに作って食べられるというだけで、ほぼ味はしませんし、美味しいものではないので除外。

あと最近、気を付けていることは、食事に野菜を１品絶対に入れること。

食事をするとき、考えてみれば野菜が１品もない時も多々あり。

とくにレトルト牛丼、カレー、親子丼、あとパン類など食べるときに野菜が一品もない時が良くありｗ

これでは絶対に体に良くないので、要注意と気が付きましたので、今後は野菜を絶対１品入れる。

まだあれば追記していきます。

少しでも味があり、美味しいと思えると気が紛れますｗ

味覚障害は、ＱＯＬを著しく損なうので、やはり攻略して、少しでもおいしいものを食べるｗ

あとは要注意事項は、必ず便秘になりますので、処方して貰えるマグネシウム便秘薬は必須。

人間が一番多くの人がかかる疾患は、虫歯ですが、その次に多い疾患が、痔と言われていますので、かなり注意が必要です。いつも便が細い人は、内痔対策もしておく必要あり。

内痔薬は内服薬がかなり効きます。

お通じにもかなり注意。

食べたら必ず１日１回お通じさせて、うんち💩を滞留させない。

口腔ケアと同じくらい、お通じ対策が重要。

入り口と出口は超重要です。

人生初の玄米炊き IH圧力炊飯器の能力を最大限に活かして、浸水時間３０分ｗ まあ圧力炊飯器なんで全然大丈夫らしいがｗ

人生初の玄米炊き経験ですが、IH圧力炊飯器なので、白米と同じ手順で進めました。

もちろん玄米用の水量、炊飯モードはちゃんと玄米モード。

テクノロジーのお陰で、かなり手ごろに玄米が楽しめる時代です。

一応、自宅にある象印のIH圧力炊飯器は型番から調べてWeb上から本体マニュアルをダウンロードして確認するも、浸水時間指定はない。

それでもタイマー炊飯時間の最低指定が１時間半のようで、銘柄、精米具合でうまく炊けない場合もありますの注意書きあり程度。他機種のパナソニック製品は浸水なし、予約なしで２時間の炊飯時間は全て込々で炊飯可能とあるので、圧力調理機器においては浸水時間についてはそれほど注意喚起していない様子です。

しかし、通常、玄米の浸水時間は１２時間以上が普通らしいｗ

玄米のデメリット『毒』と言われる原因と、無毒化する炊き方-かわしま屋 (kawashima-ya.jp)

浸水なしで炊いた玄米を食べるとどうなる？危険と言われる理由や炊き方は？ (bon-appetit-jp.com)

浸水させないとかなり毒らしいが、玄米炊きモード専用圧力炊飯器を使う場合、やはり関係ないらしい。

そしてやはりこれまで、いろいろなところで食べてきた玄米もまた美味くなかったが、その概念を覆してくれるのかもしれないのが、ＩＨ圧力炊飯器に期待したいところです。

これまで食べてきた玄米はどこで食べても、美味いと思ったことない・・・そして玄米の場合、ほぼほぼどこで食っても、冷や飯が多かった気がする。しかし、それほど多くもなく、口にすることは本当に少なかったが、この玄米に対する概念が覆ってくれると嬉しいが・・・

IH圧力炊飯器は安いコメもふっくら旨いので、玄米もかなり違うはずと期待しているが・・・ｗ

洗い方も白米と同じ米研ぎ横着スティックでぱっぱーとｗ

全てにおいて白米と全く同じ手順、同じ浸水30分、ちゃんと玄米炊きの水量位置と玄米炊きモードにセットして炊きましたが、流石に圧力炊飯器なので、炊き上がり時間はちょっと多めですが、１時間半から2時間程度くらいで炊ける手ごろさがうれしい。

まあ別にタイマー炊きすればいいので、白米でもやって居る１、２時間普通に浸水炊きすれば良いだけなのですが・・・ｗ

結果、圧力調理器のパワーを考えれば、全く問題なし。

本当に便利な世の中で、ＩＨ圧力炊飯器だと、安いコメもかなり美味しいので、本当に良いが・・・蓋裏の汚れがひどいｗ

お手入れがかなり大変な状態でしたが、キッチンペーパー3枚で蓋裏の汚れを除去。

これがかなり面倒かな。

１０年も使ってますが、まだまだ現役なのですが、次買うのも絶対ＩＨ圧力炊飯器以外はない。

玄米炊きモードのＩＨ圧力炊飯器なら、ふっくら柔らかく炊けるので正解。

ただし、冷凍するとどうなるのか？まあ冷凍、レンジ解凍炊きと２度炊きすることになるので、白米の場合、多少べちゃべちゃになるが、玄米の場合どうなるか？未知数です。

玄米皮の歯ごたえあり、もちもちで、かなり美味しく、普通に炊けましたｗ

別に何も苦労もなく、流石IH圧力炊飯器と言った感じで、普通にもちもちして、玄米ならではのシャキシャキとした歯ごたえもあり、これならかなりおいしいと思う。

テクノロジーのお陰ですねｗ

今後白米から玄米に切り替えても良いと思っているが・・・

でもまあ価格、味、手ごろさ、入手と全てに置いて、白米が無難、安パイかｗ

ブラウザーの試験機能の自動コンテンツダークモードに対応させるべく、ブログの背景をコンテンツダークモード最適になるように変更。

 各種ブラウザーの試験機能の自動コンテツダークモードを利用できるように背景とタイトル色を変えました。

ブラウザーのオードコンテンツダークモードは各種通り。

あとパソコンだけではなく、スマホも同様の設定で、オートコンテンツダークモード設定可能。

Firefoxはダークモードアドオンを入れる。

Edgeは、アドレスバーにedge://flags/から試験段階の機能を表示。検索バーにAuto Dark Mode for Web Contentsで検索して、Enabledにする。

スマホEdgeは、アドレスバーにedge://flags/から試験段階の機能を表示。検索バーにNew dark modeで検索して、Enabledにする。

Chromeは、アドレスバーにchrome://flags/ から試験段階の機能を表示。検索バーにAuto Dark Mode for Web Contentsで検索して、Enabledにする。

Chromeスマホ版はパソコンと全く同じ。

これだけでブラウザが自動でコンテンツダークモード対応しましたので、背景や明るい場所はコンテンツ側でも修正しないと明るいままだったので、背景を暗めのものに変更した。

背景画像をAxis System画像を辞めて、どっかのスタンダードリードシート本と同じだったものを採用ｗ

白地に黒フォントは、意外と目の負荷があるので、やはりダークモードが良いと思う。

スマホも自動コンテンツダークモード機能が使えるのもうれしい。

なんとなく良い感じになった。

スマホでダークモード使えるようになったのは地味に嬉しい😄

結構、目の負担が減るので、表示はダークモードかなり好きですｗ

楽天ストアにて後継機種AQUOS Sense６Sが安いので、思わず迷うが、無職状態ではやはり何も買えないのでスルー。

 現在使っているスマホの後継機種があることを知り、調べているとどうやらちゃんとMIL規格で受け継いでいるらしいので、買い換えても安心ですね。

そう思って見ると上位機種AQUOS sense R８がつい最近発表され、AQUOS Sense7もあるので、今後も新しい製品に買い替え可能なようで安心しました。

そう考えながら見ていると現在、AQUOS sense６Sが端末単体販売で13080円クーポンが貰えるキャンペーン中、クーポン適応後は2.7万円。

【楽天市場】【13080円OFFクーポン配布中】SHARP （シャープ） AQUOS sense6s 端末本体のみ （楽天モバイル回線なし） 新品：楽天モバイル公式 楽天市場店 (rakuten.co.jp)

クーポン適応＋楽天ポイントで２.５万円ならかなり納得の価格です。

旧機種からの変更点は、6.1OLED、CPU性能アップ、薄型軽量とかなり良い。

仕事して収入源があれば即買い替えコースですが、無職無収入の現状の状態ではスルーするしかないｗ

まあ買い替え機種があって良かった。

いつもなら、お気に入りの機種の場合、後継機種がぼったくり価格のまま全然高いので別の機種へ移行してしまうパターン、後継機種が無かったりするのだが、後継機種も安価に提供されているなら安心です。

どうせ買うなら少しでも最新式のAQUOS Sense7が良い。７Ｓなる機種もインドのみ発表だがそのうち日本発表で発売されることだろう。

AQUOS sense7の特長｜AQUOS：シャープ (jp.sharp)

そう考えるならいま買う必要もないので、今回はスルーして置いても良いだろう。

あとどうやら完全に忘れていたが、昔買った楽天機種の48回分割と24回分割がどうやらまだ残っていたようだ。

48回払い残8回。24回払い残8回分の支払いが残っており、分割残金合計１.５万円。

地味に残っていた・・・分割で買う必要もないけど、完全に忘れてしまっていたｗ

まあ現在の残り8回分割払い1800円程度なら完全に終わってから、新しく単体購入12回分割くらいなら良いかも。

２年使うと流石に、バッテリーの持ちが悪くなっており、まあ若干の不安要素はあるが、あと１，２年は持ってくれるとは思うが、バッテリー交換ができる機種だったらよかったが、本当に今は使い捨て時代なので、困ったものだ。

ただし、現在の機種はバッテリー減りも速いが充電スピードも速いので何とか凌げそうかな。

ただ充電ミスする時が多々あり、はじめての端子部をアルコール洗浄してみた。

掃除後、端子部チェックのため、LED照らしてみると、紙屑か？ティッシュ屑？らしきものが確認できたので、ピンセットでなんとかゴミを排出できてよかった。これで充電も問題なし。

あと指紋認証の反応が悪くなっていたので、アルコール洗浄で綺麗に吹いたら直った。

ついでに本体をアルコールで綺麗に吹いて、この先、心配なのはバッテリの減りの早さだけだが、まあ1年くらいは問題ないだろう。