やっぱり前腕のパンパンは圧迫式じゃないと無理でしたが、圧迫式で一度緩めばそのあとは結構ドバドバ👍
USB電熱 上腕二の腕振動マッサージ付きが素晴らしい仕事をしてくれます👍
ドレナージしなくても、温めと振動で自動でドバドバ出てきますｗ
一番流さなければいけないポイントがオートメーションで上がってくれるのはとてもありがたい。
しかし、変化なしの１７、２７、２７で左右誤差２ｃｍですかね。
うーん困ったが仕方が無い。
やっぱり前腕のパンパンは圧迫式じゃないと無理でしたが、圧迫式で一度緩めばそのあとは結構ドバドバ👍
表面のものというかいつも自然に上がってくるリンパ液というか、脇下に流れてくるものはサラサラとしていて、脇下でも適切に流せば、すぐになくなるのですが、絞り出したものは全然落ちて行かない・・・😅
こりゃ自然になんか減るわけない💧
なんだか比重が重い。
いつまでたっても減らないわけだ。
やはり古いリンパ液は上がってこないので一旦浮腫になるとなかなか戻らないのはここですね。
やはり圧迫かけて一気に古いものを流せば、徐々にリフレッシュされて減っていくかもという期待を込めて圧迫ドレナージ。
そしてマッサージでほぐすとドロドロ固体から液体に変化するような感じがある。摩擦マッサージドレナージ。
マッサージというよりもほぼ摩擦センヅリ、マスターベーション、オナニーに近い🥵。
結構激しいさすりが必要ｗ
グーでモミモミがいい感じかと☺️
もしかしたら電動振動🫨マッサージ機を使えば楽かもｗ
３千円のハンディー振動電マ🫨アマゾンで即ポチって置いたｗ
かなり摩擦してやっと液化して流れる。
手が団子状態からから普通に、腕からの脇下タンクに大量に流れるので振動マッサージ🫨で流すと少しは細くなった気がする☺️
絞り出しから１時間ちょっと経過、飯作って、食って、片付けが終わり、薬も飲んで、あとは寝るだけ。
計測値は２７.５、２７、１７まあ同じですが・・・😅
劇ゆる測定でブヨブヨ考慮して、締め付け希望値で図ればもう少し下がりますがｗ
とりあえず今夜と明日は少しは流れてくれることを期待。
少しずつ減っていけばいいと思っていましたが、一向に脇下から出てこないので、どうなってんだろうか？と思い、本日思い切って絞り出しましたらこんな感じですｗ
やっぱり楽できませんｗ
自動でも流れないのは時間が経過してしまったため、皮膚にたるみが出来てしまったのも原因の一つです。
やはり軽めでもアームスリーブは必須ですが、全然流れないのはやはり筋肉が動かないと全く血液が動かないのと同じで、筋肉を使わないとリンパ液も全く動きません。
とにかく全自動でも行けるのですが、たるみ分は無理ｗ
運動で強制的に流してあげる必要がありそうです。
とりあえずスポーツ用アームスリーブも緩々だけど長時間使わないといけないので、本当に効果的です。
そこにただ締め付けても全く動かないので、運動が必要です。
私は２ｋｇの超軽量ダンベルを斜め上に手をあげて手前に曲げるダンベルリンパドレナージ腕上げを行っています。
横になりながらでもできるので、まあアマゾンプライムでアニメや映画でも見ながらやりますかねｗ
変化なしの１７、２７、２８で左右誤差２ｃｍですかね。
まあブヨブヨになってしまったので、たるみ分増ですが、ほぼ以前の誤差１ｃｍに戻った感があり。ここからの回復を期待したい。
こんなにいいものが良心的な価格で売っていたので、即ポチって置きました。
Amazon.co.jp: 男性と女性の肩装具-断裂した腱板のサポート、腱炎、脱臼、ネオプレン肩圧縮スリーブラップ,Leftshoulder : ドラッグストア
これはかなりいいと思う。
全く重みなし、軽いくらいになりました。
何もドレナージせず、朝起きて、洗濯機回して、飯作っても問題なし。
何も変わらない日常が戻ってきました。
浮腫になったら常に浮腫のことばかりなので、仕事は無理でしょう。
自分のことで精一杯なので、世の中どうなっているのか？
不思議で溜まりません。
着衣上からの胸バンテージサポーターあり。
これがないと背中に逃げて上手くドレナージできない。
時折、位置ずれ修正後、この場所だけは少しだけ下側へ下げて手動ドレナージしないと溜まったままになるので、ここがやはりずっとネックだったポイント。
とりあえず昨日のドレナージしてからいい感じでキープしてます。
手動にてドレナージしてません。
すべて自動でキープしてくれているようです。
特に術後を上側にして、反対側下向けの横向けで寝ると全部自動で反対側で吸収されていたっぽい。
あとサイトカインも落ち着いたのでしょう。
浮腫はサイトカイン状態で悪循環がきっかけでしょう。
溜まっているうえにさらにサイトカインで緊急集合がかかって、パンパン状態。
とりあえずサイトカインは落ち着いた感があり、あれだけ大量にドレナージしてましたが、現在は、それほど多くはない気がします。
出口が鈍っているのに圧迫スリーブを使ったせいで浮腫を発足させてしまった。
きつめの圧迫スリーブも持っているが、出口処理が分からないままでは全く流れず、意味なく、出口がないままずっと締め付けるので、痛みしかないので、使うのを辞めていました。
あんな緩い圧迫スリーブごときで痛みを感じるならすぐに辞めるべきだと思う。
ちゃんと出口へ流せればいくらキツい圧迫スリーブでも全く負荷にならず。
今回、適切な脇下タンクの出口である、下へのドレナージポイントをちゃんと認識できて、流せることもわかったので、きつめの圧迫スリーブ使っても大丈夫かと思う。
また出口が分かっているので、仕事中でもつかえると思う。
このきつめの圧迫スリーブでほぼ流し終えれば、多分細腕には戻せると思うが、すぐに元に戻るのは勘弁だが・・・😅
2026/1/11 圧迫スリーブ使用後１時間後 前腕、二の腕計測
手首：左１７ｃｍ、右１５.５ｃｍ １.５ｃｍ誤差
ひじ内下：左２６.５ｃｍ、右２５ｃｍ １.５ｃｍ誤差
ひじ内上：左２８ｃｍ、左２５.５ｃｍ ２.５ｃｍ誤差
※いずれも劇ゆる実測値
スリーブ外した直後は２５ｃｍと細いがやはりすぐに戻ってしまう・・・😅
まあそれでもここからキープしていればちゃんと自動で流せているというが分かるので、まあ良いかと思う。
2026/1/11 夜 前腕、二の腕計測
手首：左１７ｃｍ、右１５.５ｃｍ １.５ｃｍ誤差
ひじ内下：左２６ｃｍ、右２５ｃｍ １ｃｍ誤差
ひじ内上：左２８.５ｃｍ、左２６ｃｍ ２.５ｃｍ誤差
※いずれも劇ゆる実測値
無事Turimui SPSが中華本土に返品されて返金処理も対応してくれたのはすごい。
やはりいまは全然すごいと思う。
しかし、スーパーコンソールというよりも、ゴミのような過去のゲームは本当に要らないｗ
スイッチ２を遊んでいて、本当になんの価値もないとシミジミ思うｗ
しかし、昔のゲームって、巻き戻し機能で最後までしっかり遊べて、全クリしたところで、本当に面白くも何にもないのはスイッチ２や最新ゲームを遊んでいて、全然質も完成度、出来の良さすべてにおいて素晴らしいと思う。
本当になんの価値もなく、価値があると思っていたら大間違いなので、正直、リメイクとか要らんと思うｗ
スカイリムのＵＥ５版でどれだけ素晴らしくなってもやはり中身は同じならやはり遊ばないと思うのは、面白みに欠けるからだと思う。
やはり新しい新作ゲームがいいと思う。
ゼルダもブレワイのＵＥ５版なんかやっても全然面白くないと思うｗ
たぶん誰もやらないだろうｗ
でも続編であるティアキンは本当に素晴らしい。
そこなんだろうと思うｗ
本当に新しい作品がどこまでも素晴らしいので過去の作品リメイクものは極々一部のターゲットにしか、全然売れないと思うｗ
オブリビオンと同じで、綺麗になったところで全く遊ばないｗ
多分みんな答えは出ているので、リメイク作品なんかお金払うくらいならＡＡＡ新作を買うのは普通の流れだろうｗ
とりあえず返金方法はサイトマネーなんで何か欲しいものがあったら買えばいいか。
スーパーコンソールも本当に１個あれば十分ｗ
スイッチ２ばかりやっていて、全く遊ばないｗ
ドットゲーは画面を出しても、すぐに辞めてしまうのはやはりなんだか単調すぎるからなのかもしれない・・・よくわからないが本当に全く遊ばない・・・本当に不思議なものですｗ
年末年始ずっとゼルダブレワイをやっていて祠は全部クリアーして、現在、ＥＸクエスト記憶の神獣ボス戦をやっている。
ティアキンも少しやってみたら本当に素晴らしい。
ブレワイがゴミに思えてくるところがティアキンのすごさを感じるｗ
とにかくスイッチ２の目玉は新しいゼルダシリーズがどうなっているのか？
そこがものすごく楽しみだが、できればＵＥ５張りに、リアル系でちゃんと作りこんでほしいところだｗ
しかし、ＵＥ５版の時のオカリナが出ているが、あんなもの再び遊ぶのか？と言われると多分遊ばないと思うｗ
もうトキオカなんかもういらんｗ
しかし、新作はこんな感じがいいと思うｗ
寝起きに少しだけドレナージしたが、変化なし。
とりあえず調子が悪いわけではなく、腕は軽い。
圧迫ドレナージで適切な処置のおかげかと。
とりあえずブラの軽い締め付けが必要な気がする。
服の上から締め付ければタオル同様にゆるゆるでいい感じになるに違いない。
そこで直ではなく、服の上から締め付けドレナージ用に買ったバンテージサポーターを胸に巻いてみたところやはり自動で流れ始める。
寒いので薄手のナイロンベストを着ているので締め付け感はあるものかなりゆったりなので楽ではある。
とりあえずなんだかやはり後ろ側に逃げてしまうのが問題な気がする。
しばらくノンドレナージで様子を見たい。
見た目パンパンですが、計測してみるとでもないので安心した。
早出５時出勤の１２時間労働に何とか耐えられました。
小道具一切なし、脇タオルもなし、何もしないで耐えた。
とりあえずここからドレナージだが、飯作らなければいけないとか面倒くさいｗ
本当に浮腫と仕事なんか勘弁してほしい。
重度なら１２０％無理だと思う。
まだ脇下への自動が生きているので全然大丈夫だけど・・・😅
まあ一旦、細くすればキープしてくれそうな雰囲気だが、手動ドレナージ必須。
放置するとすぐに戻るだろう。
オートメーションを何とか取り戻したい・・・
雰囲気的にはやはり腕から脇下タンクへの自動がうまく機能していない。
以前は、脇下タンクに酷く溜まっていたが、どうやら自動的に流れているっぽい。
とにかく腕からの機能をとり戻すにはどうしたものか・・・？？？
以前は腕から脇下にかけてかなり引っ張られる感覚があったのだが、それがかなり緩んだ。
流石に切れてはいないと思うｗ
風呂に入ってから感じたことですが、かなり緩くなってしまったのだろう。
あと全く０ではない。少し押されて流れている気がするので、多分細さを取り戻せば細いままキープ＝自動は取り戻せるかもしれないが不明だが、この２日間の連休で何とか少し細くしておきたい。
でもなんか考えるには多分仕組み的には真空高いところから低いところへ流れるみたいな水槽の水抜きと同じ原理な気がするので、たぶん脇下タンク側が問題あるのかもしれない。
出口が詰まっているから腕が流れないと思うが、しかし、腕側も脇下マッサージをしないとスタートしない時もあり、いったん流れを作るにはやはり脇下がスムーズならオートでいけるのだろうか？
でもやってもダメだった気がするが・・・
でもまあ、出口が明らかにうまく機能していないのは確かだ。
ＣＴ検査結果がこちらでした。
脾嚢胞が１１ｃｍはデカいｗ
肝嚢胞は２ｃｍ程度。
こちらの画像が興味深い。
左側腋窩郭清跡がくっきり鮮明。
とりあえず何事もなくて良かったｗ
たぶんここに写っている問題個所は全部古傷ですｗ
嚢胞も昔死にそうになった記憶がありますｗ
脾嚢胞は、脾腫破裂あとなのでしょう。
肝臓も死にそうに痛かった時もありました。
昨日仕事から帰ってきたらいつも通りのパンパン状態でしたが、あえてドレナージせず。
肩タオル巻き自動ドレナージの成果を確認。
本日は自動ドレナージの成果を知りたい、ドレナージも面倒なのでしておらず。
2026/1/9 朝 前腕、二の腕計測
手首：左１７ｃｍ、右１５.５ｃｍ １.５ｃｍ誤差
ひじ内下：左２７ｃｍ、右２５ｃｍ ２ｃｍ誤差
ひじ内上：左２７.５ｃｍ、左２５.５ｃｍ ２ｃｍ誤差
※いずれも劇ゆる実測値
何もしていないがキープしているので確実に減っている。
やはり昨日も仕事で帰ってくるとパンパンだった。
まあ８Ｈ全くドレナージされていない状態なので当然だと思う。
しかし、昨夜はあえて手動ドレナージに時間を割かず、タオル巻き自動ドレナージに託してみた。
しかし、寝ているとずれる、ほどけるなど機能しなくなってしまう点で完璧ではないが、タオルを巻きなおせば自動で流れてくれるのは天と地の差がある。
本日は病院なので安静にできるので、昼もオートメーションと夜、明日の朝、明後日とどう変化していくか、なっているか。
とりあえず面倒なドレナージ作業から解放されただけでもＱＯＬが天地となる。
あれだけの量が出ていくのだから、オートメーションじゃなければ手動で小さじ程度では無理、全然追い付かない。
自動ドレナージできないなら、やっぱりもう仕事も無理と断言できる。
どんどん溜まる一方で浮腫のため、ドレナージのために人生の多くの時間を使わないといけないので、仕事どころではない。
とにかく自動ドレナージの方法がわかってよかったが、タオルだとゆるむ、ずれる、ほどけるなど問題が多いが、キツキツで逆に血流を妨げては意味がない。
タオルならかなり緩々だが、ポイントは持ち上がるので丁度良い塩梅だが、他にいいものがあればいいのだが・・・
昨日届いた伸縮ベルトは使えず、何かベストなものを探していきたい。
まさにこれが答えですね👍
流石に乳癌で有名な順天堂大学病院のリハビリセンター、静岡がんセンター GJ👍
そういえば前回もかなり力を入れながら腕を握り、腕がぼこぼこに跡が残るように流したような記憶があるかも・・・すっかり忘れてましたが、あの時はすぐに改善したが、今回は洪水型ではなくビーバー型で詰まりが原因だったが、とにかく細腕までの回復の兆しが少し見えてよかった。
あとは自分のドレナージポイントを掴んだのもでかい。
・脇下タンクへは圧迫スリーブ運動。
・脇下タンクから肩は手術後のドレーンホース位置にある出口を上へ、または横への開閉シャッター式ポイントでオープンして肩へドレナージ。
・？？？
あと一つ何か忘れていないだろうか？
自動ドレナージへの道をなんとか取り戻さないと毎日毎日ドレナージのことばかりで、一日中潰れますので、堪ったものではない😓
バンドエイドをシャッタ部オーブンの引っ張りを試したのですが、下手なところで引っ張ると折角の出口をつぶしてしまいかねないので、絶対辞めた方がいいかもｗ
とりあえずビーバー型の詰まりは湯船に２０分ｘ２回ほど入り、本格ドレナージではなく、表皮ドレナージしましたらお風呂で血流が良くなり、リンパ液がたくさん出てくるのでその助けを借りて、適切にドレナージポイントを開閉させたことで、流せた気がします。
あとはアスピリンはいずれにせよ血液サラサラ効果がありますので、飲んでおいて間違いなし。
洪水型はたぶんケガが治れば自然と治る気がする。
とりあえず自動システム施術が破壊されていなければいいのですが・・・それだけが希望の星、しかし、以前は腕立てなんかできるような状態ではなく、ものすごいツッパリと引っ張りがあったので、あれが無くなったのは不吉な予兆だったので・・・もしかしたら壊れてしまった可能性はある・・・💧
とりあえず前腕のドレナージが全然できず・・・どうしたらいいものだろうか？と調べてました。
AIが教えてくれました。
知らなかったので良かった。
セルフリンパドレナージを行う際は、以下の点に注意が必要です。
2026/1/7 朝 前腕、二の腕計測
手首：左１７ｃｍ、右１５.５ｃｍ １.５ｃｍ誤差
ひじ内下：左２６.５ｃｍ、右２５ｃｍ １ｃｍ誤差
ひじ内上：左２８ｃｍ、左２６ｃｍ ２ｃｍ誤差
※いずれも劇ゆる実測値
まあ浮腫は指で圧迫するとかなりボッコリ穴が開いたようになりますので、圧迫しながらやればかなり効果的ですね。ただし、以前も書いた通り、すぐに戻ってしまうのですが・・・😅
まあ以前の詰まった状態ではないので、改善してくれるとありがたい。
2026/1/7 朝 前腕、二の腕計測
手首：左17ｃｍ、右15.5ｃｍ 2ｃｍ誤差
ひじ内下：左２６.８ｃｍ、右２４.５ｃｍ ２.３ｃｍ誤差
ひじ内上：左２８ｃｍ、左２６ｃｍ ２ｃｍ誤差
※いずれも劇ゆる実測値
脇下マッサージと肩押し流しのみ頑張ってみたが肩回りがかなりすっきりした気がする。
まああれだけ流れたので、どこかしらが解消されたのだろう。
腕は同じ数値なのでよくわからない結果に
しかし、肩がすっきりしたことで肩上部への経路が確保されたのでは？と鼓動を感じながら思ったが、肩上部の経路もあるがそこへ流すには肩がパンパンでは流れないと思われる。
とにかく腕のリンパ液がちゃんと抜けて、腕が細くなっていかないことには話にならない。
現時点ではまだ成果が出ていないが、まだ掴み始めて僅かしか流せていないので、これからの成果に期待したい。
CSアップスケールやら盛りだくさんありました😆👍 Skyrim Special Edition Mods - Nexus Mods Enb系Modsは全部外して、CSで揃えましたが、全く遜色なし。 あとアップスケールがうまく行かないと思ったらこちらの設定が変でした。 Skyr...
