１５年ぶりのスーパーカブ用ホンダビジネスボックス装着。やっぱり５８Lは使いやすいが若干デカいｗ

before 標準汎用２９Ｌリアボックス

リアボックス３０Ｌでもギリギリ入っていたので、大きく不満はないのですが、いつもパンパンにいれるものだから、かなり蓋の締まりが悪くて、蓋を閉めるのがかなり苦戦していた。正直仕事道具を常備していると他は何も入らない。

あとフードデリバリー用途でも使うときに中を空にするのが面倒くさいなどなどの問題が多々あったのですが、この際、リアボックスを大型サイズに変更を決行を計画していたが、判断に失敗した気がしていたが・・・いざ付けてみるとかなり使いやすいので、まあありかとｗ

after ホンダビジネスボックス５８Ｌ

バイクサイズにぴったりで、それほど違和感はない気がするが、若干デカいかなｗ

あと昨晩の雨でやはり目線の高さまでウインドシールドは、本当に何も見えなくなるのでかなり怖いので、本日、即辞めることにしたｗ

やっぱり糸ノコギリで上部をカットする必要があるが・・・いったいどこにいったのやら、まあそんなこと言っている間に春になったので、もうショートシールドで問題ないか。

ベース比較するとデカいなｗ

モノの準備だけはしてあり、ずっと放置していたが、本日ずっと雨続きから、カラッと晴れて２０度と暖かくなったので、重い腰を上げてようやく装着してみたｗ

まあ装着前は、デカすぎて辞めようかとずっと考えていたが、つけてみるとまあ意外と大丈夫かなｗ

まあバイク便でプロボックス使っていたので、どうしてもこの位のサイズが欲しいといつも感じますｗ

１５年前もカブ９０で使っていましたが、意外と持て余すくらいでしたが、仕事道具を入れっぱなしにして、ヘルメット入れると流石に５８Ｌでもギリギリかとｗ

しかし、メットインがフリースペースになったのはかなり有難い。

デカいだけあり、使い勝手はかなり良い。

これだけの積載量があれば困ることは無いだろう。

このくらいのサイズがあれば、フードデリバリー用途もばっちりだ。

まあ意外とつけて見ればバッチリで、運用も楽そうなのでこれで行こう。

いまリアボックスに常備している仕事道具をメットインスペースに入れて運用すると結構らくになる。

ビジネスボックスは常にフリーにしてヘルメット入れとして運用して置けば、フードデリバリー道具も折りたたんでリアボックス内に常備して置けば、いつでもどこでもフードデリバリーの仕事ができて、生活費を稼ぐのは本当に困ることは無いだろうｗ

やっぱり逆でしたｗ

メットインスペースにはちゃんとヘルメットを入れることで、ヘルメットを使っている時はメットインにスーパー買い物袋やバッグなど手荷物が収容できると嬉しい。

おまけにリアボックスは詰め込み過ぎず、常にゆとりある運用をして置けば急な荷物、スーパーの袋も入る。これでメットインとリアボックス、コンビニフックで、スーパーの袋３袋分の積載量を確保して置けばそう困ることは無いだろうｗ

私のバイクはいつも仕事道具、実生活の道具の一つですから、いつもこんな感じで乗っている気がするｗ

まあ１６歳からバイク一筋だったので、死ぬまでバイクは乗り続けることでしょうｗ

でもこれだけの積載量を確保して、次がＤｉｏ１１０だと絶対積載量不足で不満になることでしょうｗ

そこをどうするか。

今回は先に２千円のベースを買ってしまったので、見送ったスライド式リアキャリーを用意してビジネスボックスを積載すればＤｉｏ１１０でも問題ない。

今後スライド式リアキャリー導入を考えておく必要があるが、次はどんなバイクを買うにも、スライド式リアキャリーがあればかなりスリムにビジネスボックスも運用ができるので、まあ今後検討して置くとしよう。

まあ一度この５８Ｌビジネスボックスを使うと、積載量的に、たぶんもう辞められないと思うｗ

アマゾン１万円新生活セール 今月もやっぱりバイク用品でｗ ハーフヘルメットで良い感じのものを見つけるが、先に買った４千円の奴が無駄になるｗ

 ヘルメットが沢山出ているので、製品選択に失敗して無駄に買ってしまいますｗ

オークションでも沢山出ているので、ほぼ新品のような中古がたまに安く買えますが、新品未使用品に限定して買った方が良いでしょう。

とりあえず１万円で買ったヤマハのヘルメットがあまりにも小さかったので、速攻返品した（もちろんインナーキャップ被って試着装着しただけ）。問題なく返品返金されたが、私が返品したと思われるものが８９００円アウトレットで箱汚れで出品されていましたが、速攻売れていましたｗ

今回のピックアップは拘りが詰まった買い直しばかりですｗ

とりあえず返金されたので、そのお金で新しいハーフヘルメット買って置きましたｗ

・ハーフヘルメットはインナーシールド内蔵、内装インナー取り外し丸洗い可能で６千円。

ヘルメットインナーキャップはこちらが4枚入りでお得で１０％OFFなので、こちらがおススメ。

https://amzn.to/43HnFdZ

・釣り用の手袋はやはり濡れても自然乾燥が早くて良い。

まあ軍手でもそのまま装着していれば人肌自然乾燥だけで乾燥しますが、素材的にナイロンなので、それが結構早めに乾いてくれます。

・スマホホルダーは上半分がカットされているとカメラが使えるようになります。

ホルダーに入れて動画録画できるのでアクションカメラは不要になると思い購入。落下防止はもともとネックストラップ付けての運用なのでそれで対応可能。

・ウインドブレーカーは昔からやはり最強ウェアだと思っていますｗ

意外と重宝する薄手のウインドブレーカーズボン。１枚使っていて結構いい感じなので、もう一枚追加注文。

とりあえず返品されたヤマハのヘルメットと同じYJ-14をヤフーフリマの千円クーポン付きだったので、傷モノ中古内装インナー綺麗目なワンサイズ上のものを３８００円で買って見たら、意外と良かったが、やはりあれで１万円は高すぎる気がするｗ

先に買った４千円安物ジェットヘルメットと安物ハーフヘルメット２個が完全に無駄になるｗ

２個ともに一番安い４千円では内装インナー外せず洗えず、インナーシールドなんかなし。

ヘルメットの場合、絶対安物買いの銭失いになりますので、安物だけはやめた方が良いｗ

＃１９０ 絶対弾け〜る👍作曲でき〜るｗシリーズ 気軽に学んで弾いて作ってみるｗ だらだらマラソン🏃シリーズ routine Practice 分析１曲目 Autumn Livers、Minor Blues（Impression、Mr.P.C、so what）💪リズムは筋トレ💪

モード感それはアルペジオの響き。

モード感それは３度の響き。

モード感それはフレーズの響き。

モード感それは決してスケール感だけではないスケール＋クロマティックの感覚。

モーダルアドリブの感覚を掴む練習が絶対的に必要ですが、スケールだけ弾いていても全然つかめないので、プラスアルファーが必要です。

それは、モード感と言っても、バップも同じだと思いますが、アドリブの重要性は最終的にフレーズの感覚を身に付けることなんではないかと思います。

なので、以前にも同じ内容を書きましたが、フレーズ感を大切にして、口ずさみ真似をすることがたぶんとても重要なことなのではないかと思います。

バップは癖が強いと言うよりもパーカーフレーズですｗ

パーカーフレーズが標準になっているが、モーダルは何ともつかみどころが無いのは、リズムがフラットなので、掴み辛いが、それらは恐らくメカニカルで解決できる点も多々ある気がします。あとは分数コード、スラッシュコード的な響きから得られるものとの兼ね合いもあったりなどなどあると思いますが、理屈や考えるよりも、とりあえずプロの演奏家の真似をするのが一番の近道だと思います。

なんせパーカーフレーズですからね。

モーダルにも自分の好きな人のモーダルフレーズを真似るのが良いのかも。

フィンガーリングを安定させることは、リズムを安定させることにつながり、総合的に全ての相乗効果が得られるので、まずはフィンガートレーニングという基本中の基本を大切にして行きます。

◎フィンガートレーニング エニーキー練習で得られる重要な３つと練習。

モード感、リズム安定、カッコいいフレーズ力の３つが重要な要素としてこれらを高めるための練習内容。

・エニーキースケール練習

・エニーキーアルペジオ練習

・エニーキーメカニカルフレーズ練習

これらは最終的にカッコいいフレーズを演奏するために絶対的に必要なフィンガートレーニングかと思います。

浮腫記録は、いつも不安でブヨブヨして来た気がするが、太って来たせいで左右対称なので大丈夫だと思う。

浮腫監視測定、前回の記録の続きです。

2024年2月12日月曜日

久しぶりに浮腫記録すると左右対称にただ単に太ったようで１ｃｍ増でしたｗ　太ると体が横に広がっていきますｗ

乳がん浮腫測定記録
ホルモン治療４カ月目　２０２３年３月２７日　術後１０ヶ月
手のひら：１９ｃｍ　左右同じ
手のひら斜め親指：２３ｃｍ　左右同じ
手のひら斜め人差し：２６.５ｃｍ　左右同じ
手首：１６ｃｍ　左右同じ
ひじ内下７ｃｍ：２５ｃｍ　左右同じ
ひじ内上７ｃｍ：２６ｃｍ　左右同じ

脇下：２８ｃｍ　左右同じ

少しぶよぶよしてきたのは太ったせいｗ

とりあえず前回と全く同じで、変わらずで安心しました。

体重もなぜか止まったのだが、腸内は調子が良いので、糞詰まり状態ではないと思うので、正常かと。

もう少し太った方が良いと思うが、肉の量が少ないのは自覚しているので、肉の量に比例して油太りで太るのは知っているｗ

スクーター時計⌚はダイソー３３０円時計でバッチリではありせんでしたｗ ５５０円出せば生活防水付くみたいｗ

箱に非防水の文字があり、耐久性は３３０円なので求めるのは酷ですｗ

しかし、生活防水くらいはあるようで、２日間の雨には耐えていますｗ

昨夜５ｍｍを超える雨でも耐えましたので、問題ないことでしょうｗ

あと一旦時刻合わせ設定モードで２４ｈ表記も可能でした。

かなり気に入ったのであと１個買ってこようと思いますｗ

あとダイソー以外の１００均では５５０円で生活防水サポートのものを見つけたので、迷ったので、一旦はスルーしましたが、冷静に考えれば安いので、それもこんど買って見るかなｗ

大丈夫そうなのでかなり良かった。

ウエストバックにももう少し薄型の３３０円のカシオモドキを付けていますが、ダイソーデジタル時計素晴らしいコスパですｗ

カシオモドキの薄型は中に湿気が入り、曇っていましたが壊れませんでしたが、生活防水すら怪しいかもｗ

流石に１日中の雨でいっとき5mm台の雨量あとに晴れるとガッツリ湿気がｗ

こりゃ長く持たないかも、あと１個追加で買うのはキャンセルして違う系列の１００均で生活防水タイプの５５０円のヤツを買っておくか・・・

１０００円も出せば１０気圧で表示も良い感じだが・・・高いｗ

５５０円の生活防水買って見たが、やっぱり最初に躊躇したのは表示が安っぽくて見づらいｗ

３００円ダイソー腕時計は、連日の酷い雨量の雨と暑さに耐えているので、大丈夫かも、時計と日付けの表示がかなり見やすく気に入っているので、壊れた時ように予備でもう１個追加で買ってこようと思うｗ

あと携帯ネック下げストラップもダイソーのものが丈夫なので、付け替えました。

一時的に耐久性に酷い時期あったが、最近のダイソーは凄い良いです。

逆張り人生設計が実は最高なのかもしれないｗ 自分のこれまでの人生を考えるなら自分を否定して、逆張りが正解かもｗ

 なんでも逆張りが良いのかもｗ

とりあえず負け組ならもう、間違いないｗ

自分の思考とは逆が実は正解ｗ

実に簡単な理論だが、頭が固い人にはこの逆張りが出来ず、実に自分で自分を苦しめている可能性がある。

そんな気がして堪らない。

なんでも逆張りが実に正解だった。

実に超簡単なことですが、自分では気が付きにくいものですｗ

しかし、逆張りに気が付いたならここから先は成功して行く可能性が高いｗ

まあ裏の裏で表とかもあったりしたらなんて思ったりもｗ

とりあえず考え過ぎず、逆張りが実は最高だったりしますので、騙されるなら自分自身の思考そのものが、実はとんでもない間違いだらけだった場合、自分の思考そのものが間違いそのもの。

とりあえず逆張りで生きるのが吉なことも多々あり。

とりあえずバイクは、１５５ccとかバーグマン２００とか、どんどんデカいものになっており、なんだかやっぱり冷静になると違う気がするｗ

あと高速道路は高すぎるので、たぶん乗らないだろう。フェリーを使ったりした方が明らかに楽だｗ

バイクは１２５ｃｃ以下で良いが、逆張りならやっぱりディオ１１０買うしかないｗ

なんかそれでいい気がしてきたりもするｗ

人生逆張り。

人生折り返しを過ぎてほぼ終盤だった場合の、現在の状況を考えるなら逆張りが正解かとｗ

🐟魚料理が一番調理が簡単で、一番美味しいのだが、高すぎるのが原因で売れなくなったのでは？

 🐟魚料理が一番簡単、早い、後片付けも楽で美味しい。ほぼ毎日でも食えるのですが・・・魚が高すぎる。

ぶり照り作りましたが、超簡単で、超美味しい、片付けも楽なのですが・・・本当に高い💧😓

しょうゆ、酒、みりんを大２、砂糖大１、紅ショウガ少量。

３０分ほど漬け置きして、５分ほど両面焼いた後、漬け汁を入れて弱火で蓋落として１５分、裏返して１５分、火を止めて蓋蒸らし２０分。

とても美味い、こりゃプロの味だなｗ

できれば２切れとも食いたいが、勿体なので２日間に分けて食うみたいなｗ

値段的に腹いっぱい食えないのが悲しいｗ

養殖、格安広告品でこの値段・・・ｗ

今度、激安スーパーでもブリを探してみようと思う。

激安スーパーなら、もしかしたら腹いっぱい食えるかもしれないｗ

しかし、ブリは骨も無く、本当に美味しいが、高すぎる。

＃１８９ 絶対弾け〜る👍作曲でき〜るｗシリーズ 気軽に学んで弾いて作ってみるｗ だらだらマラソン🏃シリーズ routine Practice 分析１曲目 Autumn Livers、Minor Blues（Impression、Mr.P.C、so what）💪リズムは筋トレ💪

 正直、下手過ぎてアップしたくないのですがｗ

まあドヘタな俺がどんどんグレードアップして行くのがここのブログの趣旨なので、まあ下手だけどぬるま湯練習なので、まあこんなものですｗ

これを考えたのは先日ですが、少し考えて、意識してちょい弾くと少しだけ進歩しましたｗ

とりあえずやっと始めたモーダル練習、少しずつ、成果も超スローですがに少しずつモーダルぽくなりつつありますｗ

こんな感じでダラダラ毎日弾けば少しずつですが、進歩して行くはずですｗ

https://drive.google.com/file/d/1uPXBM5aoJ4vJGE-lAyvCN9kkkFp4Hjpr/view?usp=drive_link

とりあえずBloggerのみコードがごっそりできなくなったのか？方式が変わったのか？よくわかりませんが、ＭＰ４再生ができなくなりましたので、リンク張っておきますｗ

でもリンク先でブラウザ再生できるので、何かコード書けばブログにも貼れるのかな？

とりあえず面倒くさいので、リンク張るだけで良いかｗ

とりあえず、こんな感じで、まだメジャー、Ⅳスーパーインポーズくらいなので、３つくらいあった方が良いと思うので考えて置きます。

◎モーダルスケール巡行練習の３スケール

・スーパーインポーズメジャー１２４６＆メロマイスーパーインポーズ１２４５６

・オルタードペンタ（スーパーロクリアン）

・？？？

あと一つくらいつけ足せば結構マンネリにならずに済むと思うが、とりあえずモチベーションが上がらないのはなんでだろうかｗ

みんなの希望のタブレット兼用、折り畳み携帯の廉価版の登場もまもなくか。

とりあえず縦折タイプも普通にコンパクトになり、かなり良い感じですね。

価格もかなり下がって来て安くなって来た。

ZTEの「nubia」が日本上陸！ 開発者に聞く「nubia Flip 5G」のオススメ機能 (msn.com)

nubia Flip 5G｜価格比較・SIMフリー・最新情報 - 価格.com (kakaku.com) 

https://amzn.asia/d/1qf0rWi

あと地味に裸眼３Dディスプレーが素晴らしいｗ

タブレット型もあるようで、裸眼３Ｄモバイルモニターとか出してくれると嬉しいがｗ

やっぱり３ＤＳみたいに裸眼３Ｄはやはり良いと思うのだがｗ

やっと普通の折り畳みタイプが７万円台で普通に変える時代になって、まあZTEなのですが、こういう製品が出て、一気に廉価版スマホが広がった過去の中華スマホの歴史を考えると折り畳み携帯ももう少しで、タブレット兼用モデルも出ることでしょう。

折り畳み携帯も２，３年には普通に買えそうですね。

５年もすれば２万円くらいになっていそうですね。

とりあえず次回の２，３年後の買い替え時期はいよいよ折り畳みですかね。

それまで無事元気に生きて居たいｗ

末期癌の最後はどうなるのだろうか・・・本当に怖いですが・・・💧😓

このまま乗り切って、癌が無くなって欲しいものです。

まあ長生きすれば長生きするほど、良い薬が沢山出てきて、たぶん大丈夫になってくるのだと思いますが、治療は長期間続くので大変ですが。

やっぱり最強のズボラ料理アイテム クッキングシート２５０℃耐熱なら揚げ物も出来たので、これで将来安泰かとｗ

 少量油では衣が上手く揚がらない、表面が引っ付くので料理として成立しなかった。

しかし、先日使ったクッキングシートでフライパン焼き魚であの魚から出ている油や味付き魚を焼いても全く問題ないことから揚げ物も行けるんでは？と思って調べると。

クッキングシート 揚げ物 - 検索 (bing.com)

少ない油で揚げ物ができる！クッキングシートを使う注意点とメリット - モデルプレス (mdpr.jp)

おお！素晴らしいｗ

耐熱は２５０℃だそうです。

ダイソーの２００円のクッキングシート。

説明書をよく読むと耐熱250℃で20分以下ならかなり行けるなとｗ

早速、夢の少量油で、とんかつを揚げてみたｗ

少量油では衣がフライパンに引っ付き、うまく揚がりません。

フライパン直なら、衣無しなら食えなくもないｗ

３枚３５０円で見切り品３割引きのラムーとんかつ。

１枚８０円くらいですｗ

残り油がもったいなかったので、急遽、レンジ解凍して２枚目も揚げて置けば手間も省けるｗ

買ってきたらいっぺんに揚げてしまえば良いと思います。

まあ見た目は良くないけどｗ

自分で食うので、全く気にしませんw

冷凍ラップ飯をチンして、１枚はかつ丼にするか。

かつ丼にして食いましたｗ

全く問題なし。衣もちゃんとサクサクしてうまいｗ

１枚食って、１枚は冷蔵庫保存して、後でチンして食えますｗ

仕事から帰ってきたら食うか。

揚げ物ができるということはすべての肉料理、油料理で使えます。

今後は、シートで生姜焼き、ステーキなども作ろうと思いますｗ

とにかく少量油で、後片付けが楽ですｗ

こんな感じで、油がちょっとだけ残りますので、十分冷ましてから、キッチンペーパー、ティシュに吸わせてゴミ箱入れて終わりｗ

究極的に後片付けが、簡単になります。

本当に素晴らしい。

ただし、油ものですから、油断注意で、調理には十分注意が必要。

本日の朝飯は焼き塩鮭定食。

夜飯２日分、朝飯で、これだけ作って食っても、４５０円以下なのが、びっくりｗ

🍏２個で２００円、肉🥩２と魚🐟１は２５０円くらいｗ

やっぱりラムーは凄すぎ、まあ肉と魚は見切り品なので、この値段かとｗ

果物は業スーの方が若干安い。

実用レベルでの携帯電話ケースはシンプルな薄いシリコーンケース、保護強化ガラス付き、ストラップ付きで６８０円の一番安いものだったｗ

現行機種であるAquos Sense８が一番安く買えるのはｉｉｊの３.３８万円でした。私はMineoで３.６３万円でしたから２.５千円安い、そしておまけに6か月間半額プランサービス付きでまあ月額プランの魅力は薄いけど結構お得。

SIMフリースマートフォン端末ラインアップ｜格安SIM/格安スマホのIIJmio

どのＭＶＮＯ業者も頑張っていますｗ

Ｍｉｎｅｏのマイ速、通信速度制限１.５Mで遅いけど無制限が９８０円はやはり強いかも。

それでも３Ｍプランならたぶん何も不足は無いが２２００円は少し高いので、１８００円くらいが良いのに。あと１２時から１３時の３２ｋｂｐｓが糞過ぎるので、３００ｋｂｐｓくらいにして欲しいｗ

日本通信SIMは一切の端末提供サービスせず、自社の通常プランにサービスに徹してコスパを図るあたりが潔い。

とりあえず、どのMVNO業者も魅力あるプランが出てくるので、１年後はガラッと状況が結構変わるので変更してもすぐに目移りするほど良いプランが出てきますがｗ

とりあえず新しい端末が届き、設定しましたが、流石に２台目の設定なので勝手がわかっており、めちゃんこすぐ終わる。

Sense６Sは既に廃れた機種だったので豪華なケースも８５０円で買えたのですが・・・ケースがデカすぎて使い難い、胸のポケットに入れるとボタンが閉まらないなどなど不便なことばかりでした。

今回はSense８は現行機種とあり、豪華なケースは高価なので、逆にお得なシリコンケースに保護強化ガラス、ストラップ付きで６８０円の超お得なセットを買ってみたところ、やはり無駄にデカい豪華なケースと違い、シンプルにシリコーンケースはかなり使いやすい。

https://amzn.to/3IP3KQG

コンパクトで胸のポケットにも普通に収まりが良く、おまけの首掛けストラップもかなり良い感じ、まあ普通に良い買い物でした。

やはり昔から安定のシリコーンケースは安定の使いやすさ、やはり値段ではないｗ

しょぼいが、シリコーンケースで角から落として本体そのものに傷になったことは無く、割れたこともない、本当に実用的なケースだと思います。

安いけど、保護力も十分で、コンパクトなのも良い。

まあ熱が籠るとは思うが、放熱処理が苦手なくらいかな。

スマホ２台買って６万円・・・高い💧ｗ

明らかに６Ｓの２.５万円は無駄だったが・・・ｗ

まあ仕方がない。

暖かくなってきたらフードデリバリーで稼いでペイするｗ

まあ試験的に稼働してみたフードデリバリーの２月の稼働が１週間のみだったが２.２万円入金されたので、そちらで６Sの端末代金ペイできたと思えば良いと思ってＳｅｎｓｅ８買いました。あと自営個人事業主として経費として落とせば良いので、まあ良しとするｗ

しかし、ピザ屋の配達が時給１１００円でちゃんと時給制で４Ｈで４４００円保証されている。

一方フードデリバリーは一攫千金があれば良いが、ほぼ１Ｈで稼働できるのは１２００円。

まあ運が良ければ近場で１Ｈ３件回れれば１５００円オーバー、１件で１５００円のものも絶対に無くもない・・・どっちが良いのか？は悩みどころですｗ

しかし、フードデリバリーは通勤の無駄も無ければ、仕事を受ける受けないは自由ですが、ピザ屋バイトは通勤が少し遠い、しかし、配達業務は近場ばかりでほぼ４方向固定ルートで、土地勘がつかめてくればかなり楽ｗ

まあピザ屋のバイトが安くても人気があるのはそこかなｗ

仕事内容的にはどっちもまったく同じです。

これだけフードデリバリーが一般的でも、タイミーでフードデリバリーのバイトが、すぐに定員が埋まるのはやはり地元でやるなら圧倒的に楽ですからねｗ

しかし、フードデリバリー業もいつも時給制アルバイトと比較して考えておけば、１１００円超えたら勝ったと思えるかとｗ

しかし、ガス代と車代は自前なのでどうだかですｗ

あと件数もピザ🍕屋の場合、３、４件は確実に配達しますから結構忙しい。

休むと不調になる病気癌ｗ やっぱり休むと良いことないと言うか、体調がどんどん悪くなる気がする・・・💧😓ｗ

 風邪のため休みを多めに取り、安静にしていましたが・・・なんだか脇下、腋窩部が不調で、なんか浮腫の心配があり、やはり動いていないと浮腫になるのかも・・・そんな気がする違和感が😰

とりあえず先週の木曜日に風邪薬を受け取り、安静にしていた期間は、土、日、火、水（祝日）、と安静にしていましたが・・・風邪は回復してきており、鼻水は収まりつつあるので、必要以上にPL顆粒を飲まないように心がけていますが、それでも寒いと鼻水はでるので、たぶんかなり６割８分は治った感でまだまだすぐにぶり返す感じです。

そして急に寒いのですが、本日木曜日夜勤のみ１℃と寒いのですが、やはり動いていると調子が良い、モコモコ着込んでＵＳＢ電熱チョッキと電熱ズボンを着ていると汗をかくほど。

とりあえず何もない時に外に出ると寒くて動く気しないが、仕事なら嫌でも外に行き、動いているとかなりの運動になり、だんだん調子が良くなってくるｗ

冷えて帰って来て、絶対に旨いやつ袋ラーメン食っても少しだけ美味いと感じるｗ

なにもしていないとラーメンは美味しくはないけど、不味い飯も美味く食べられるのは絶対的な労働のお陰だと思いますｗ

とくに抗がん剤治療後は、味覚障害が慢性化というか、かなり味覚は変わった。

コーヒーにミルクと砂糖を入れても味を感じることがないので、ブラックで飲むようになった。

ラーメンも美味しくない。

マーガリンがほぼ油の味しかしないので、ほとんど食わなくなった。

その代わり、ジャムとピーナツバターは欠かせないなど、味覚は、かなり変化がある。

体に悪いと言われる味が限定的にしなくなるので、天才がそこら辺を意図的に仕込んで抗がん剤に入れていると思われるｗ

そのくらいピンポイントに限定的なものの味のみが無味となり、無くなるｗ

やはり動いていると体が調子が良くなり、脇下の違和感もあるものの、ストレッチは欠かせず、術後のストレッチは恐らく一生続けなければ行けない日課なのだと思います。

腋窩郭清の手術後からずっと続く、軽いツッパリが無くなることはない。

腋窩郭清のせいでリンパ液の回収率が落ちて脇下に溜まっている時が多々あり、そのリンパ液が結構、粘着性があり、何もしていないと硬直すると厄介な感じがします。

筋肉の仕組みとリンパの関係 (lymphmassage-professional.com)

リンパ液の役割は老廃物を運んでいるので、絶えず発生して回収されているので、術後１年経ってもツッパリ感が無くなることはなく、ずっと腋窩部のリハビリ体操が超重要です。

恐らくこのツッパリを和らげるための軽いツッパリを感じるリハビリ体操は、一生続けなければ行けないことかと思います。